خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با این 10 ادویه
تا مصرف آن آسان و در دسترس باشد. زنجبیل به خاطر خواص پزشکی باورنکردنی و طعم بی نظیرش محبوب ترین داروی گیاهی من است! 2. هل هل بویی قوی دارد و در روش آیورودای جامع برای سلامت طبیعی، هزاران سال است که کاربرد وسیعی دارد. توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد. پژوهش نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
به گزارش قدس آنلاین به نقل از سایت دکتر کرمانی، در ادامه چند گزینه را برای شروع به شما معرفی می کنیم: 1- دارچین تحقیقاتی که در دانشگاه جورجیا آمریکا صورت گرفت محققان به رابطه مستقیم بین محتوای فنل در گیاهان و ادویه جات و قابلیتشان در مهار تولید ترکیبات قندی کننده پیشرفته و محصول نهایی پی بردند. این محصول نهایی پروتئین یا لیپیدهایی هستند که بر اثر قرار گرفتن در معرض قند ها گلیکوزیله می شوند. مشخص شده که دارچین در وزن خشکش حاوی 18 درصد فنول است. بنابراین دارچین انتخابی عالی ب ...
سحری زیاد نخورید
غذایی پر فیبر، آب زیادی را در خود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کرده و احساس تشنگی دیرتر عارض شود. وی ادامه داد: از طرفی فیبرها سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش می دهند و در نتیجه فرد روزه دار دیرتر احساس گرسنکی می کند. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا با بیان اینکه مصرف آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چرب، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک ...
راهنمای خرید لوازم خانگی(آشپزخانه ی به روز)
...، داشتن فیلتر صافی و مقاوم بودن شیشه ی قوری در برابر حرارت است. هنگام خرید چای ساز دقت کنید که فیلتر آب و فیلتر داخل قوری داشته باشد. شاخص نشان دهنده ی آب داخل کتری و دکمه ی اتوماتیک خاموش کردن چای ساز هم از ویژگی های مهم یک چای ساز مناسب است. بهترین نوع سرخ کن موجود در بازار، سرخ کن بدون روغن است. این سرخ کن ها غذا را بدون نیاز به روغن با استفاده از جریان سریع هوا سرخ می کنند. ...
گنجاندن چای سبز در انواع دسرها و نوشیدنی ها
بگذارید دم بیاید. 2. شیک تهیه کنید پس از یک تمرین طاقت فرسا با نوشیدن چای سبز انرژی خود را بازیابی کنید. پودر چای سبز، به ویژه ماچای ژاپنی به راحتی با ماست کم چرب وانیلی، موز و انواع توت های منجمد ترکیب می شود. 3. یک نوشیدنی خنک تهیه کنید برای تهیه یک نوشیدنی خنک، یک قاشق چای خوری (یا بیشتر) پودر چای سبز را به آب گرم اضافه کنید و سپس تکه های یخ و زنجبیل را به ...
بی آبی با کولرهای آبی
.... کولرهای آبی با وجود مزایای فراوانی چون قیمت مناسب دستگاه و هزینه انرژی مصرفی، بازده سرمایش بالا و مصرف پایین انرژی مقدار آب بالایی را هدر می دهند آنهم آب شرب گرانبها. تبدیل کولرهای آبی به گازی یکی از راهکارهای اخیر مردم برای کاهش مصرف آب بوده است اما مصرف بالای برق این نوع کولرها حتی در نوع کم مصرف باعث می شود استفاده از این نوع کولرها در استانهای مرکزی ایران مانند اصفهان و یزد نه برای مردم ...
با خوردن این مواد غذایی به راحتی شکم تان را شش تکه کنید!
نشان می دهد که نوشیدن یک لیوان شیر که دارای پروبیوتیک است می تواند باعث از دست رفتن چربی های شکمی شود. از خوردن ماست طعم دار خودداری کنید. پودر پروتئینی آب پنیر این ماده نیز منبع عالی از آمینو اسیدهایی زنجیره ای است که می تواند آسیب ناشی از تمرینات ورزشی را کمتر کند و بازیابی و بهبود عضلات را تسریع نماید. همچنین مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که در رژیم غذایی خود از منابع ...
سس سالسا
هاخصوصاً ترتیلا و انواع ساندویچ گرم ،برگر ها، استیک و جهت طعم دار کردن خمیر پیتزا استفاده میگردد. سالسا برای افرادی که به گوجه فرنگی و فلفل حساسیت دارند مناسب نمی باشد. نوشته شده توسط کارشناس دستور آشپزیِ سایت آشپزی ایرانین شف
تقاضای احمدرضا درویش از دکتر روحانی
موضوعی برای همه ماست. وی ادامه داد: آب سرنوشت همه ما را تحت تاثیر قرار داده است اگر 40 سال قبل هر ایرانی 7هزار مترمکعب آب تجدیدشونده داشت امروز این میزان به کمتر از 1400 متر رسیده و افزایش جمعیت، کاهش بارندگی و افزایش درجه حرارت زمین تاثیر مستقیمی بر میزان آب قابل مصرف داشته است. چیت چیان با تاکید براینکه امروز منابع آب به شدت کاهش یافته است گفت: سازمان ملل اعلام کرده هر کشوری ...
[راهنمای خرید] صندلی ماساژ و اهمیت استفاده از آن
فشار وارد شده از سوی نقاط مختلف بدن استفاده می شود. این نوع صندلی های ماساژ میزان فشار کیسه های هوا را بر اساس اطلاعات به دست آمده از اسکن بدن تنظیم می کنند تا هر کاربر ماساژی متناسب با جثه ی خود دریافت کند. البته معمولا در صندلی های ماساژی که فاقد قابلیت اسکن بدن هستند امکان تنظیم دستی فشار کیسه های هوا در چندین سطح وجود خواهد داشت. برنامه های خودکار اکثر صندلی های ماساژ به ...
امروز به سرود نیاز داریم
بکنند باید به اینها کمک کنند؛ باید کمک کنند به اینها، اینها را تقویت کنند، تجهیز کنند تا اینها بتوانند کار خودشان را انجام بدهند. یک نکته ی دیگری که وجود دارد [این است ]: مرحوم آقای بهجتی (رحمةالله علیه) -رفیق قدیمی عزیز ما که ایشان هم مثل آقا(12) اهل یزد بودند، منتها آقای بهجتی اهل اردکان بود، ایشان اهل میبدند که میبد و اردکان هم غالباً با همدیگر سرِ قضایای مختلف اختلاف نظر و دعوا و مانند ...
حرف های بی پرده رامبد جوان
تماشاچی هم این کار را می کند. این قلق گیری سه وجه دارد: مسئول فرهنگی، کننده ی فرهنگی و مصرف کننده ی فرهنگی ، این سه باید کنار هم قرار گیرند، با هم حوصله کنند و تجربه کنند تا یک اتفاق تازه تر بیفتد. به نظر من این متر آرام آرام دست همه مان یا آمده یا بیشتر به دست خواهد آمد. به نظرم برای همه این طور است حتی برای قشری که معتقد هستند این نوع برنامه ها ممکن است در جاهایی ایراد داشته باشند. ...
آلرژی چیست؟چرا افراد دچار آلرژی میشوند؟علائم آلرژی کدامند؟درمان آلرژی
که با گرده افشانی گل ها و سبز شدن جوانه ها علائم آلرژی سراغ شان می آید و از عطسه و سرفه های پیاپی کلافه می شوند. بعضی از پزشکان برای رفع سریع این مشکل داروهای کورتون دار تجویز می کنند که عوارض آن سال ها بعد نمایان می شود. اما جدای از مصرف قرص و شربت های رایج، روش دیگری هم برای درمان آلرژی وجود دارد و آن استفاده از توصیه های طب سنتی است. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی، به شما می گوید که در طب ...
10 توصیه برای درمان نفخ
پوستشان جدا شود. **مخلوط کدو سبز و ماست را امتحان کنید خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ و دل پیچه پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. به جای نعناع می توان از پونه نیز استفاده کرد. **میوه هایی که قند کمتری ...
مبلمان، فرش و لوازم جهیزیه ام را چه رنگی بخرم؟
والان از جنس و رنگ پارچه مبل نیاز است و برای یک دست مبل راحتی مدرن پرده های فانتزی پاسخ مناسبی است که می تواند والان دار، ساده و. . . باشد. برای آشپزخانه اول باید محل پنجره مشخص شود. اگر از نشیمن شما پنجره آشپزخانه دید دارد، پس یک پرده با ترکیب رنگ مناسب و متناسب با آن فضا انتخاب کنید. یک نکته دیگر در خرید پرده ارتفاع سقف است؛ اگر سقف بلندی دارید از پرده های کوتاه استفاده کنید و اگر سقف شما کوتاه است ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 2 تیر
، محققان توانستند این ذرات را درون شکلات تغییر جهت داده و مجددا کنار هم جمع کنند تا آن ها را به زنجیره های کوتاهی تبدیل کند که به آسانی جریان می یابند. ترکیب شکلات با غلظت کمتر به این معنی است که به حداقل چربی نیاز دارد. محققان دانشگاه تمپل مدعی هستند که رویکرد آن ها میتواند میزان چربی را از 40 درصد به 32 درصد کاهش دهد. شکلات حاوی چربی کمتر از سلامت بیشتری برخوردار است و کالری کمتری دارد. شکلات های پرچرب منجر به چاقی میشوند. این تحقیق که در مجله مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم (PNAS) منتشر شده، اکنون دو درخواست ثبت اختراع آن توسط اداره نشان تجاری و ثبت اختراع آمریکا تائید شده است. ...
دانستنی هایی درباره ایجاد هپاتیت
به گزارش بلاغ ، ابتلا به هپاتیت، هنوز از نظر بسیاری وحشتناک است چراکه اولین قضاوتی که در ذهن بسیاری شکل می گیرد، انجام رفتار پرخطر است در حالی که بی شک در بسیاری مواقع این قضاوت ها می تواند اشتباه باشد و چه بسا نتایج تاسف برانگیزی همچون کمرنگ شدن مسئولیت پذیری مبتلایان در مراقبت از خود و دیگران به همراه داشته باشد. اطلاعات زیادی درباره انواع هپاتیت و راه های انتقال آن تاکنون منتشر شده ...
عوارض ذرات معلق کمتر از دو نیم میکرون بر سلامتی عمیق است
چرب و شیرین در روزهایی که میزان ذرات معلق میکروسکپی بالاست کمک زیادی را در کاهش عوارض این آلودگی می کند. دکتر جمالیان یادآور شد: بستن در و پنجره و همچنین پرهیز از استفاده کولر آبی که هدایتگر این ذرات به محیط است نیز توصیه می شود. وی گفت: ذرات معلق کمتر از دو و نیم میکرون به طور معمول در کوتاه مدت مرگ و میر نمی دهد اما در دراز مدت بستر مشکلات جدی برای سلامت است. رئیس بیمارستان ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
برای درمان بیماری دیابت استفاده نکنید یا آن را بدون مشاوره با متخصص و درمانگر طب سنتی جایگزین داروهای خود نکنید . عرق نعناع بهترین نوشیدنی ضد نفخ بی شک گرمای هوا در این روزها بسیاری از روزه داران را در زمان افطار وادار به خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند . میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در افراد ...
حاشیه های دیدار رمضانی رهبری با شعرا
باشد وام دار چشم توست من که در هر کاری از چشمت نظر می خواستم رستن از بند قفس، رنج اسارت را فزود آه، آری! باید اوّل بال و پر می خواستم رفت عمری، تا بیابم خویش را گم کرده ام تا بیابم خویش را، عمری دگر می خواستم باید از ماهی بخواهم راز دریا را، اگر پیش از این از ساحل سطحی نگر می خواستم خواب دیدم پیله می بافم به دور خویشتن کاش روزی مثل یک پروانه ...
بایدها و نباید های وعده ی سحری / نخوردن سحری ممنوع!
چربی ها متوسل می شود و سوخت ناقص چربی ها در بدن ترکیبات کتونی را به وجود می آورد که نتیجه آن بوی بد دهان روزه دار است. عوارض دیگر مصرف نکردن سحری شامل سردردها، دردهای عضلانی، بی حالی مفرط ناشی از افت قند خون، کاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی است بنابراین حتما به روزه داران توصیه می شود که برای خوردن سحری بیدار شوند. لذا خوردن سحری لازم و واجب است حتی چند لقمه. زیاده ...
مصرف سیگار از عوامل اصلی سرطان زبان
گروه سلامت و تغذیه: دکتر مهدی خواجوی امروز -چهارشنبه- در نشست خبری دومین سمینار تومورهای سر و گردن در بیمارستان لقمان اظهار کرد: سرطان زبان بستگی به چند ریز فاکتور دارد که مصرف مواد دخانی و الکل، بیشترین علل بروز این نوع سرطان هستند. به گزارش بولتن نیوز، وی افزود: اساسا دود سیگار و دودهای حاصل از احتراق ناقص، دود وسایل گرمازا در منازل و آلودگی هوا در ابتلا به سرطان های مسیر تنفسی ...
در عرصه فرهنگ کار از سینه سپر کردن گذشته، من شمشیر کشیده وسط میدانم
واکنش نشان می دهد. دستور صریح به وزیر برای حمایت از مجموعه های مردمی و فنی آقا در ادامه با انتقاد از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی رو به وزیر می کند و می گوید من دیگر امیدی ندارم که از آنجا آبی گرم شود. آقا می گوید که گزارش هایی از کارهای شما به ما می رسد و شنیده ایم که دارید شاعر تربیت می کنید. ولی این ها کار شما نیست. این کارها را به مجموعه های مردمی و فنی مثل شهرستان ادب ...
چگونه زینک را از برنامه غذایی خود دریافت کنیم؟
توانند جذب زینک را کاهش دهند. برای دریافت طبیعی زینک در برنامه غذایی خود، بسیار مهم است که غذاهای غنی از زینک را بشناسید. برای بهبود کمبود زینک ممکن است به مکمل های زینک نیاز پیدا شود، اما در استفاده این مکمل ها باید احتیاط کنید. بالاترین مقدار قابل تحمل برای زینک 40 میلی گرم برای مردان و زنان بالغ است. دریافت بیش از این مقدار، مگر تحت نظر پزشک، اصلا توصیه نمی شود. بهترین ...
خواص درمانی انجیر را بشناسیم
خوبی از پتاسیم می باشد، که یک ماده معدنی مناسب برای کنترل فشار خون است. از آنجا که بسیاری از مردم نه تنها میوه و سبزی به اندازه کافی مصرف نمی کنند، بلکه از مقادیر بالای سدیم بعنوان نمک در تهیه غذاهای خود استفاده می کنند. بنابراین این افراد ممکن است دچار کمبود پتاسیم شوند. مصرف کم غذاهای غنی از پتاسیم، به ویژه هنگامی که با مصرف بالای سدیم همراه باشد، می تواند به فشارخون بالا، در این ...
در وعده های غذایی ماه رمضان چه بخوریم؟
کشمش میتوانید میل کنید.از غذا های سبک و مختصر شامل گروه شیرو لبنیات، میوه و سبزی و نان و غلات استفاده کنید. مصرف شیر برنج، فرنی، سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی در فرد روزه دار می شود. بطور کلی بهتر است به جای غذاهای پرچرب و سرخ کرده، از غذاهای آب پز و بخارپز استفاده کنید. مصرف سبزی و میوه ...
در مورد جوهرهای صنعت نساجی چه باید بدانیم؟(قسمت سوم)
ویسکوزیتی متوسط جوهرها است کار می کنند . پس از چاپ، چه با جوهر اسید چه با جوهر راکتیو، با حرارت بالا باید فیکس شوند و معمولا با مخلوط آب گرم و سرد شسته می شوند و در حرارت بالا فیکس می شود. همچنین این کار رنگ های فیکس نشده را از بین می برد . این پروسه حدود 8 تا 15 دقیقه بسته به نوع الیاف پارچه و تجهیزات موجود زمان می برد. البته مقدار زیادی آب و انرژی برای حرارت دهی آن مصرف می شود که این موضوع برای بسیاری از مناطق دنیا یک مشکل بحساب می آید. برای خشک کردن نیز نیاز به زمان دارد یا ممکن است گرما احتیاج شود . ...
نقد و بررسی گوشی ال جی X Screen
به گزارش از ایسکانیوز به نقل از دیجی کالا،سامسونگ، ال جی، سونی، هواوی و برخی شرکت های دیگر به این باور رسیده اند که دیگر عصر قربانی کردن جنس بدنه ی میان رده ها، به خاطر قیمت پایین شان به سر آمده است. از سوی دیگر انتظار بالای کاربران سبب شد تا رقابت خوبی بین گوشی های میان رده شکل بگیرد. راهکار ال جی برای درخشش میان رده هایش در بازار، استفاده از برخی ویژگی های پرچم دارانش در گوشی های میان رده است. ال جی برای این منظور، نسل جد ...
چرا مصرف فست فود سلامت انسان را به خطر می اندازد؟
مشکلات بهتر است غذاهای سالم تری را در منوی رستوران پیدا و مصرف کنید، مثل انواع سالاد، سوپ های کم چرب و سبک. یا اگر امکان داشت، بهتر است به جای غذای سرخ کرده، غذاهای آب پز یا بخارپز را انتخاب کنید. برای رفع تشنگی نیز از آب ساده، آبمیوه های طبیعی، دوغ های کم نمک، شیر کم چرب و نوشیدنی های رژیمی بهترین و سالم ترین گزینه ها هستند. نان، پنیر، گوجه فرنگی و سایر میوه ها و سبزیجات نیز میان وعده هایی سالم و طبیعی هستند که بهتر است به جای غذاهای ناسالم و فست فودها مورد توجه و استفاده قرار گیرند. ...
صنایع تبدیلی گیاهان دارویی رابر راهکار موثر در اقتصاد مقاومتی
...: اگر آرد و هسته میوه سنجد با هم آسیاب شود مصرف خوراکی آن بیماری آرتروز را درمان می کند. مصرف سنجد برای درمان و جلوگیری از عوارضی مثل قی ، اسهال صفراوی، زخم روده، سرفه های حاد گرم، سردرد و اثر رطوبت نافع است. سنجد مقوی قلب و برطرف کننده تب و لرزهای سرد در بیماریهای سینه مثل تنگی نفس، زخم ریه و عوارض دماغی محسوب می شود.سنجد برای درمان بیماری های کبدی مانند زردی و یرقان مفید است و سنجد پخته شده به ...
