خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن این خوراکی ها کبد سالم داشته باشید
ها و سبزی ها را در منزل تهیه کرده و مصرف کنید. این میوه ها و سبزیجات قدرت این را دارند که کبد را تمیز کنید. مواد غذایی سرشار از گوگرد مواد غذایی سرشار از گوگرد جزو مواد غذایی مفیدی هستند که به روند سم زدایی از بدن که در کبد انجام می شود کمک زیادی می کنند. کبد از مولکول های گوگردی برای مقابله با آفت کش ها و سمومی استفاده می کند که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن می شوند. از ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 8 تیر
این مطالعه محققان مشاهده کردند موش هایی که طی چند هفته مدت زیادی از روز را فعالیت بدنی داشتند، از سطح بالاتری از این پروتئین برخوردار بودند. علاوه بر این، زمانی که کاتپسین B به سلول های مغز میرسد، تولید مولکول های مرتبط با نسل سلول های مغزی جدید را موجب میشود. محققان آمریکایی همچنین به مقایسه وضعیت حافظه موش های طبیعی و موش هایی که فاقد توانایی تولید پروتئین کاتپسین B بودند، در شرایط حرکت و سکون پرداختند و مشخص شد دویدن باعث میشود موش ها در انجام تست های حافظه عملکرد بهتری از خود نشان دهند. ...
این اسموتی سبز رنگ وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!!
قسمت سبز قاصدک باشد تا به فرآیند پاکسازی بدنتان کمک کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 2 روزه بدن تان را سم زدایی کنید زیبایی پوست پوست شفاف و درخشان چیزی است که همه دوستش دارند و به دنبالش هستند. اسموتی ها سرشار از فیبر بوده و به دفع سموم انباشت شده در بدن کمک می نمایند، از این رو می توانید شاهد تفاوت چشمگیری در پوستتان باشید. با این حال مهم است که بدانید اسموتی ...
پیشگیری از آسیب به ریه ها با این روش ها
...> افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها: مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و گلوکوزینولات ها (ترکیبات بیولوژیکی و ضد سرطان به اثبات رسیده)، به عملکرد کارآمد ریه کمک می کند. برای مثال تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 درصد خطر ابتلا به ...
برای تماشای بهتر
. برخی مطالعات حاکی است که مواد مغذی مناسبی که از موادغذایی به بدن می رسد، حتی قادر است کاهش بینایی ناشی از برخی بیماری های چشمی و افزایش سن را کاهش دهد. آنتی اکسیدان ها: رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها یکی از موثرترین راه های مقابله با اثرات رادیکال های آزاد در دوران سالمندی است. رادیکال های آزاد در مواد غذایی و هوا وجود دارد و نیز هنگام تبدیل غذا به انرژی در بدن و در پوست و چشم ها موقع قرار ...
مصرف روزانه تن ماهی برایمان بد است؟
سلامت نیوز : تن ماهی یکی از پر مصرف ترین غذاهای دریایی است. اما درباره جیوه موجود در ماهی تن نگرانی هایی وجود دارد، و البته این نگرانی ها تازگی هم ندارد و سال هاست که برخی متخصصان توصیه می کنند افراد مصرف خود را پایین بیاورند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، تحقیقات جدید نشان داده مقدار جیوه موجود در ماهی تن بر اثر آلودگی ها نسبت به 15 سال گذشته افزایش پیدا کرده است. از ...
بهترین نوع نمک، نمک تصفیه شده یددار جهرم به روش تبلور مجدد است
حال توسعه بسیار بالا است. نمک تصفیه نشده بیشتر از دریاچه های نمک تهیه می شوند و مردم بسیاری از این کشورها از آن برای مصرف غذایی استفاده می کنند. تسنیم: ناخالصی های موجود در نمک دریاچه چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ دریایی: طبق مطالعات و آزمایش های انجام گرفته، اثرات سوء ناشی از مصرف مواد غذایی آلوده به فلزات سنگین به دلیل استفاده از نمک دریاچه های نمک زیاد است. کروم ...
برای داشتن عمر طولانی تر چه کنیم؟
...: 1.ورزش کنید بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند که ورزش به عمر طولانی تر می انجامد. کسانی که دست کم 15 دقیقه در روز ورزش کنند به طور متوسط سه سال بر عمرشان افزوده می شود. البته ورزش بیشتر از 15 دقیقه در روز بهتر است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) دو ساعت و نیم ورزش در هفته را پیشنهاد می کند. 2.غذاهای مدیترانه ای مصرف کنید غذاهای مدیترانه ای سرشار از سبزیجات ...
درمان از راه تنفس و پوست
روغن ها بین 1 قسمت روغن در 20 تا 50 قسمت روغن حامل است و این بدان معنی است که باید یک قطره اسانس را با20 تا 50 قطره روغن حامل مخلوط کرد. اسانس های رقیق شده برای مصارف غیرخوراکی به دو صورت استنشاقی و یا مالیدنی می باشند. روش مصرف محصولات رایحه درمانی به طور کلی محصولاتی که در رایحه درمانی مصرف می شوند غیرخوراکی بوده و به صورت موضعی بر روی پوست و سطح بدن و یا از طریق تنفس استفاده و ...
آلزایمر چیست؟ چرا دچار بیماری آلزایمر میشویم؟ راه های درمان بیماری آلزایمر کدامند؟
چرب خطر ابتلا به الزایمر را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و E نیز در کاهش خطر آلزایمر موثر می باشندو بهتراست مصرف شود.رژیم غذایی مدیترانه ای از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کندیک مطالعه نشان می دهد مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای خطر ابتلا به آلزایمر را بطور چشمگیری کاهش می دهد. عموما از رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان تغذیه ای سالم یاد می شود.این رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات ...
10 روش برای تقویت اعصاب
چرب امگا 3 برای کاهش خطر ابتلا به سیستم عصبی ضعیف، مواد غذایی غنی از امگا 3 مصرف کنید. اسیدهای چرب امگا 3 برای توسعه و عملکرد سیستم عصبی مرکزی بسیار مهم هستند. این اسیدهای چرب برای عملکرد نورون و بهبود انتقال عصبی لازم هستند. از مواد غذایی سرشار از امگا 3 می توان به تخم کتان، دانه چیا، گردو، ماهی ساردین، ماهی قزل آلا، کلم بروکسل، گل کلم، اسفناج و روغن کانولا اشاره کرد. 7 ...
8 تیر ؛ روز مبارزه با سلاح های شیمیایی و میکروبی
نفر از سربازان انگلیسی و فرانسوی را کشتند. این روز به نوعی روز تولد جنگ شیمیایی نام گرفت. باز هم آلمانی پیشتاز بودند و برای اولین بار در سال 1917 گاز خردل را به کار گرفتند. در طول جنگ جهانی اول مجموعا 124200 تن مواد شیمیایی مورد استفاده قرار گرفت که در اثر آن حداقل 90.000 نفر کشته و نزدیک 1.000.000 نفر هم مجروح شدند. البته منهای اثرات طولانی مدتی که این مواد شیمیایی بر بدن انسان ها و نسل ...
خواص نمک دریایی برای پوست و مو
با هم خوب مخلوط کنید. نتیجه مخلوط کردن این مواد با هم یک خمیر غلیظ و سفت خواهد شد. اگر خمیر زیادی خشک بود چند قطره دیگر روغن به آن اضافه کنید، سپس در حمام آن را روی لیف یا کف دست ریخته و به آرامی با حرکات دایره ای پوست صورت را شست وشو دهید. حمام نمک بگیرید حمام کردن با نمک دریایی، دوده و سموم را جذب کرده و منافذ عمیق پوست را پاک می کند. مواد معدنی موجود در نمک نیز لایه حفاظتی ...
10 راه معجزه گر تسکین دردهای قاعدگی
مصرف مکمل های روغن ماهی، ویتامین B1 یا هردوی آن ها است. محققان از 240 دختر نوجوان دچار کرامپ های قاعدگی یا دیگر درد های ناشی از قاعدگی خواستند که ویتامین B1 خالی، روغن ماهی یا هم ویتامین B1 و هم روغن ماهی مصرف کنند، البته به یک گروه از شرکت کننده ها دارونما داده شد. هر یک از این شرکت کننده ها روزانه 100 میلی گرم ویتامین B1 و 500 میلی گرم مکمل های روغن ماهی مصرف می کردند. گزارش این افراد نشان داد ...
خوش شانس بوده ام که زنده مانده ام/ رکورد عظیم عظیم در دنیای کوهنوردی
اکسیژن با شرایط عادی تفاوت زیادی ندارد، در این مورد توضیح می دهید؟ در ارتفاع بالای 8 هزار متر غلظت یا درصد اکسیژن موجود در هوا پایین تر از وضعیت عادی و حدود یک سوم آن است و از نظر پزشکی تحمل این وضعیت برای بدن بسیار سنگین است ولی با تمرینات هوازی می توان بر این شرایط فائق آمد. در مورد سختی صعود بدون اکسیژن باید این نکته را اضافه کنم که امسال حدود 220 نفر در صعود به اورست حضور داشتند که در بین ...
روز مبارزه با سلاحهای شیمیایی و میکروبی
.... از سلاحهای شیمیایی که روی اعصاب اثر می گذارند، قبل و در طول جنگ دوم جهانی استفاده های بی شماری شده است. دسته ی اول: این مواد از نظر شیمیایی وابسته به حشره کش های آلی فسفره هستند. این دسته از سلاحهای شیمیایی مانع از عمل آنزیم استیل کولین استراز می شوند. وقتی مواد شیمیایی این دسته وارد بدن شوند، غلظت استیل کولین را در بدن به بیش از حد لازم می رساند. ریه ها و چشمها به سرعت این مواد را ...
پاکسازی ارگان های حیاتی با این مواد غذایی
به گزارش خبرگزاری دانا،بدن ما بدون وقفه در حال کار کردن است تا به وظایف خود عمل کند. مواد غذایی را دریافت و با تجزیه آن ها مواد مورد نیاز عملکردهای حیاتی را تأمین می کند. اما همیشه به دلیل ورود سموم و توکسین ها ضعیف شده و بیمار می شود. در نتیجه لازم است شما در جهت دفع این سموم همیار بدنتان باشید. در این مطلب در خصوص این ارگان ها و روش های سم زدایی از آن ها بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه ...
غذاهای مفید برای چشم
تمام سلول های بدن وجود دارد به خصوص در غدد فوق کلیوی، پوست، برخی از قسمت های مغز، پانکراس و غشاهای چشم. باید بدانید که نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد مصرف زیاد زینک یا مکمل آن به طور چشمگیری از بروز بیماری دژنراسیون ماکولای چشم پیشگیری می کند. محققان به زنان توصیه می کنند که روزانه 8 میلی گرم زینک دریافت کنند. **امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 سه نوع هستند: اسید آلفا لینولئیک ( ALA ...
از سم زدایی بدن تا پیشگیری از پوکی استخوان با این گیاه !
مصرف مواد غذایی چرب و شیرین و غیره باعث می شود که بدن مازاد سموم دفع نشده را در بدن نگه دارد. برای همین لازم است هر از گاهی به خصوص در فصل بهار به فکر سم زدایی از بدن باشید. خوشبختانه گزنه به عملکرد برخی از ارگان های بدن مانند کلیه ها کمک می کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که این گیاه به دفع سموم بدن مانند اوره کمک زیادی می کند. روش مصرف:3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک ...
افزایش 20 درصدی کارایی پیل های سوختی
قطبی استفاده شد. به گفته وی در این مطالعه نشان دادیم که مانع گذاری در مسیر کانال های جریان باعث افزایش غلظت جریان واکنشگر بر روی سطح کاتالیست می شود. وی سطح کاتالیست را سطحی معرفی کرد که عمده واکنش های پیل سوختی در آن صورت می گیرد و گفت: افزایش غلظت جریان واکنشگر موجب بهبود کارایی پیل سوختی می شود. حیدری، با تاکید بر این که در این مطالعه از دو روش شبیه سازی عددی و ...
روزه داری پیرمرد 100 ساله مازندرانی + عکس
عوارضی برایش به دنبال داشته باشد. دکتر ‘ سیف الرضا شهابی ‘ افزود : روزه داری در سن بالا و آن هم در گرمای هوا به دو دلیل توصیه نمی شود که یکی باعث کم آبی بدن، غلظت خون و در نهایت سکته مغزی می شود و دیگراینکه کلیه ها را دچار اختلال خواهد کرد. وی با بیان اینکه ظرفیت خوردن سحری و افطاری این مرد روحانی هم بسیار ناچیز است ؛ بیان داشت : اگر تحرکی از سوی روزه دار نباشد و موجب عرق و کم آبی ...
عوامل گسست جامعه کوفه +دانلود کتاب
ارتباط است. متن زیر برگرفته از کتاب الانثربولوجیا الثقافیه والاجتماعیه لمجتمع الکوفه عند الامام الحسین به قلم این پژوهشگر است که ترجمه فصل اول آن در معرفی مفهوم انسان شناسی را در قسمت قبل خواندیم. در فصل دوم نویسنده به انسان شناسی جامعه کوفه پرداخت و در ادامه با نام این پیمان شکنان و موثرین در تخلیه عقیدتی جامعه کوفه آشنا شدیم. اکنون قسمت پایانی و عوامل گسست جامعه کوفه را مطالعه می کنیم. ...
هشدار جدی به کوهنوردان: منطقه حسن در ناایمن شده است
مغذی باشد . این رژیم غذائی به شما کمک می کند که کلیکوژن ماهیچه هایتان که منبع اصلی سوخت و ساز در فعالیتهای شدید ورزشی است تامین شود. حدود65درصد کالری مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن باید از کربوهیدرات تامین شود. برخی پروتئینهای بدون چربی مانند سینه مرغ و برخی چربیهای غیر اشباع و سالم چون روغن زیتون از جمله مواد مغذی است که بهتر است در وعده شام شما باشد . خوراکهای ...
دلایل عجیب و باورنکردنی سکته قلبی !
سکته های قلبی بودند. برخلاف تصورات (غربی ها) مطالعات نشان داده الکل باعث افزایش میزان التهاب در بافت های بدن می شود و قابلیت بدن در کنترل و حل کردن لخته های خونی را بلوک می کند. قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار هم همین اثر ناگوار را دارند اما به شکل عجیب، در واقع چند مطالعه مختلف در چند کشور جهان نشان داده میزان بروز حمله قلبی در کسانی که روزی یک فنجان قهوه می نوشند و قهوه خوردن برای آنها ...
شغل هایی که زود پیر می کنند
و لوازم مختلف، دچار مشکل پوستی، قرمزی و ترک پوست می شوند که این حالت می تواند واکنش حساسیت زا به مواد شیمیایی یا واکنش به ماده محرک باشد. شستن منظم دست، چربی پوست را از بین می برد و باعث ترک و سوزش پوست می شود. 6.نانوایان از مشکل تنفسی رنج می برند تقریباً 10 درصد موارد ابتلا به آسم در بزرگسالان به دلیل شغلی است که این افراد دارند.نانوایان با تنفس ذرات آرد موجود در هوا، دچار مشکل ...
با گوجه فرنگی زیبا شوید/ شکوفه انار؛ درمان طبیعی کنترل دیابت/ آیا سرطان ارثی است؟
...، به مقابله با استرس اکسایشی کمک کرده و در نتیجه عملکرد مغز بهبود می یابد. مطالعه دیگری در سال 2011 نشان داده است مصرف گل انار همراه با داروهای دیابت نه تنها موجب کاهش فشار اکسایشی می شود، بلکه عملکرد یادگیری و حافظه را در افراد دیابتی بهبود می بخشد. آیا سرطان ارثی است؟ اقدمی متخصص سلول درمانی رویان؛ گفت: سرطان در اصطلاح بیماری "چند فاکتوری" که عوامل مختلفی در ...
پیشگیری از آلرژی غذایی با رژیم سرشار از ویتامین A و فیبر
به گزارش خبرگزاری دانا، یافته های محققان دانشگاه موناش استرالیا نشان می دهد موش های دارای آلرژی به بادام زمینی در صورت تغذیه با رژیم غذایی پرفیبر، در مقابل آلرژی مصون بودند. به گفته جیان تان، سرپرست تیم تحقیق، محصولات غذایی غنی از فیبر موجب شکل گیری مجدد میکروبیوم های روده شده و در نتیجه به مقابله با آلرژی های غذایی کمک می کنند. به گفته محققان، سیستم ایمنی بدن با همکاری ...
فیزیولوژی کلیه و علم نامحدود الهی
شده اند و غشاء پایه را از خارج در بر می گیرند. پس از برخورد خون با سد فیلتراسیون آنچه عبور می کند فیلترا نام دارد که فاقد سلول و پروتئین بوده است که در توبول ها مورد حساب و پردازش قرار می گیرند. استفاده معنوی: وقتی به مطالب بالا توجه می کنیم و یا مکانیسم ها و دستگاه های مختلف در بدن را مورد مطالعه قرار می دهیم متوجه می شویم که: هیچ گاه، هیچ چیزی از تسلط و قدرت و توجه ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
وزن هستند. این نکته یادمان باشد که به دلیل گرسنگی، ممکن است مصرف این خوراکی ها نیز به طور ناگهانی افزایش یابد که این هم عامل دیگری برای آسیب به معده و اضافه وزن است. آبکش ها را نخورید! بعضی از خوراکی ها یا اضافه شدن بعضی ترکیب ها به بعضی از مواد غذایی باعث می شود بعد از مصرف آنها آب زودتر به هدر رفته و ذخیره آب بدن کاهش یابد. این مساله به ویژه در زمان روزه داری که نزدیک به 17 ...
