سایر منابع:
سایر خبرها
با این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید
...> شکلات تیره (با میزان بسیار کمی شکر) به دلیل آن که حاوی دو ماده شیمیایی گیاهی، اپی کتیچین و کاتچین است از پوست در برابر آسیب های اشعه ماورابنفش خورشید محافظت می کند. 4. پوستتان را با لایه برداری جوان و زیبا کنید لایه برداری پوست های مرده موجب تحریک و جوان سازی سلول های پوستی می شوند. همیشه اطمینان حاصل کنید که از محصولات مراقبت از پوست طبیعی به جای انواع شیمیایی آن استفاده کنید ...
گردو بخورید به 8 دلیل شگفت انگیز
: در حالی که غذاهای غنی از کلسیم برای بهبود سلامت استخوان ها ضروری است، مطالعات نشان می دهد اسید آلفالینولنیک موجود در گردو نیز مزایای تقویت استخوان دارد. همچنین امگا3 موجود درگردو باعث کاهش از دست دادن تراکم استخوانی می شود. کاهنده وزن: مصرف گردو می تواند همیار خوبی برای رسیدن به خوش اندامی باشد. به خاطر این که اگر قبل از غذا یک مشت گردو (30 گرم) میل کنید بدون شک اشتهایی برای پرخوری و به خصوص صرف ...
فواید "بامیه" برای سلامتی
سر مبارزه می کند- بامیه وضعیت کلی پوست سر را بهبود می بخشد و با شوره ی سر مبارزه می کند. این سبزی پوست سرتان را مرطوب می کند و شوره را از آن دور نگه می دارد. 18. موهایی درخشان- بامیه، زمانی که برای شستشوی مو به کار رود، درخششی عالی به موهای تان می دهد. شما می توانید هر از گاهی نرم کننده ی همیشگی تان را به کار نبرید و از موهای تان به شیوه ای طبیعی مراقبت کنید. بامیه جدای از ...
اگر بدانید برنج این همه خاصیت دارد، هرگز از برنامه غذایی تان حذف نمی کنید!!
فشارخون بالا کمک می کند. علاوه بر آن خطر بروز بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد. برنج کاهش دهنده کلسترول برنج حاوی چربی های مضر نیست و در کنترل کردن وزن مؤثر است. برنج از بدن در برابر سرطان محافظت می کند برنج قهوه ای سرشار از فیبرهای غیرقابل حل است و به عنوان محافظ بدن عمل می کند و مانع از رشد سلول های سرطانی می شود. برنج سلامت پوست تان را حفاظت می ...
این سبزی قرمز رنگ جوش و آکنه صورت تان را به سرعت درمان می کند!!!
لایه برداری سلول های مرده پوست استفاده کنید تا صورت گرفته و تار شما باز شود. 10 – در مواقعی که پوست شما بر اثر بخار یا آشپزی دچار سوختگی شده باشد دوغ به همراه آب گوجه فرنگی می تواند استفاده شود. 11 – برای لک های سیاه پوست می توانید ذرات شکر را روی آن ناحیه بریزید و به گزارش نیک صالحی سپس با نیمی از گوجه فرنگی روی آن بسایید و تفاوت را نگاه کنید. 12 – اگر احساس خستگی ...
با خوردن این خوراکی ها کبد سالم داشته باشید
آزاد تولید می شود که برای سلامت کبد مضر هستند. آنتی اکسیدان ها از کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد، محافظت می کنند. سیب سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شده (بخصوص در روده بزرگ) و باعث دفع آنها از بدن شود. این کار بار کبدی را کاهش داده و ظرفیت سم زدایی آن را افزایش می دهد. آرتیشو (کنگرفرنگی) آرتیشو تولید صفرا را افزایش ...
بایدها و نبایدهای دوران بارداری
چون شما دو نفرید، پس باید به اندازه دو نفر غذا بخورید! کالری اضافه برای مادری با وزن نرمال، روزانه 300 کالری است. اجرای این باور غلط می تواند باعث چاقی، فشار خون و حتی دیابت شود که خطرناک است. وی تأکید می کند: اگر مادری اضافه وزن دارد نباید رژیم بگیرد، بلکه با کنترل مصرف شیرینی و کربوهیدرات های ساده بخصوص برنج از وزن خود مراقبت کند و از مواد پروتئینی و فیبردار بیشتر استفاده کند. ...
13 ماسک خانگی برای جوان سازی پوست
اثر بخار یا آشپزی دچار سوختگی شده باشد دوغ به همراه آب گوجه فرنگی می تواند استفاده شود. 11- برای لک های سیاه پوست می توانید ذرات شکر را روی آن ناحیه بریزید و به گزارش نیک صالحی سپس با نیمی از گوجه فرنگی روی آن بسایید و تفاوت را نگاه کنید. 12- اگر احساس خستگی می کنید می توانید با له کردن 900 گرم گوجه فرنگی و استفاده آن در کل بدن ، حمام گوجه فرنگی بگیرید. 13- برای ...
این اسموتی سبز رنگ وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!!
کم کردن وزن یکی از آروزهای هر انسانی است که افزایش وزن دارد. در این مقاله به شما یک اسموتی سبز رنگ را اموزش می دهیم که علاوه برا کاهش وزن، فواید بسیاری هم برای سلامتی تان دارد. کاهش وزن و سم زدایی با یک اسموتی سبز رنگ یک اسموتی سبز می تواند به طرز شگفت انگیزی سلامت عمومی تان را متحول کند. ما به اندازه کافی و مورد نیاز برای سلامتی مان، از سبزیجات برگ دار استفاده نمی کنیم. با خوردن ...
پیشگیری از آسیب به ریه ها با این روش ها
دچار سرفه های طولانی مدت، برونشیت مزمن، آسم و یا بیماری های ریوی دیگر مانند بیماری انسدادی مزمن ریه هستند، نباید مشکلات تنفسی و علائم خود را نادیده بگیرند. همچنین در صورت درد در قفسه سینه، سرفه خونی، تجربه سرفه مزمن به مدت بیش از یک ماه و ... باید حتما با دنبال درمان های پزشکی بود. پزشک شما ممکن است یک درمان پیشگیرانه به عنوان مثال استنشاقی، برای کاهش علائم و جلوگیری از یک عفونت خطرناک تنفسی را ...
راههای مقابله با نقرس
کنند و کل بدنه کلیه را تخریب و بیمار را دچار نارسایی کامل کلیه ها کنند. در افراد دچار نقرس رسوب بلورهای اسیداوریک در بافت های دیگر بدن مثل زیر پوست بخصوص پوست آرنج و مچ دست به صورت برجستگی دیده می شود که می تواند باعث التهاب بورس مفاصل و درد شود. این برجستگی های زگیل مانند می توانند در لاله گوش هم دیده شوند که علامت خاص نقرس است. توصیه به افراد مبتلا به نقرس: - آب ...
استقبال از تغذیه و روزه داری وزارت بهداشت در نمایشگاه قرآن
را از مصرف غذاها و نوشیدنی های مضر، منع می کنیم. وی روزه و سلامت روانی را یکی از مسائلی عنوان کرد که باید به آن اهمیت داد و گفت: روزه داری در بیماران مبتلا به افسردگی و بیماری های خفیف علاوه بر این که انجام فریضه دینی است، ضمنا به عنوان یک شیوه روان درمانی و تغییر رفتار محسوب شده و سلامت روان را تقویت می کند. برنامه ریزی خاصی برای مصرف داروهای در افطار و سحر مسئول ...
برای تماشای بهتر
. برخی مطالعات حاکی است که مواد مغذی مناسبی که از موادغذایی به بدن می رسد، حتی قادر است کاهش بینایی ناشی از برخی بیماری های چشمی و افزایش سن را کاهش دهد. آنتی اکسیدان ها: رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها یکی از موثرترین راه های مقابله با اثرات رادیکال های آزاد در دوران سالمندی است. رادیکال های آزاد در مواد غذایی و هوا وجود دارد و نیز هنگام تبدیل غذا به انرژی در بدن و در پوست و چشم ها موقع قرار ...
چرا گلم میخوارد ؟ علت خارش گلو چیست ؟ راه های درمان خارش گلو ؟
می شوند. علت ها بیماری های مختلفی باعث خارش گلو می شوند. برخی از علل شایع آن عبارتند از: 1- کم آبی بدن کم آبی بدن از شایع ترین علل خارش گلوست. وقتی که گلو خشک می شود و ترشحات ( موکوس ) کافی برای محافظت از این عضو وجود ندارد، خارش گلو بروز می کند. معمولا نوشیدن آب زیاد در این گونه مواقع مفید است، ولی اگر خارش گلوی شما با این کار برطرف نشد، باید ...
اگر موهای پرپُشتی می خواهید، بخوانید
به پروتئین موها و کوتیکول های محافظ آنها آسیب می زند. وقتی کوتیکول آسیب می بیند، رطوبت مو از بین رفته و موهای شما مستعد شکنندگی می شوند. پس بهتر است در نحوه آرایش کردن موهای تان تجدید نظر کنید. استفاده دائم و مکرر از اتوی مو، سشوار، فرکننده و... می تواند باعث شکنندگی و نازک شدن موهای تان شود. رژیم به چه بهایی؟ گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت اعضای ضروری بدن مانند ...
روزه؛ پیکار درونی برای پیروزی در جنگهای بزرگ
...، در اجتماعی که آدم های فاقد اراده و یا دچار ضعف تصمیم های مهم برنامه ریز هستند هیچ گونه تحرک، توسعه و تعالی دیده نمی شود روزه می تواند این ضایعه مهم را درمان کند و اراده هایی را پرورش دهد که بتوانند جامعه ای را از زوال و سقوط حتمی برهانند زیرا روزه دار با خواهش های خویش در نبرد است، در برابر غرائز مقاومت می کند و در شداید و سختی ها استقامت می ورزد، این خصلت جان را از قید سلطه هوس ها و خواهش ...
درمان از راه تنفس و پوست
مهم ترین نکته در مورد اسانس ها این است که هیچگاه نباید اسانس خالص را مستقیما به صورت موضعی و خوراکی مصرف کرد، زیرا ممکن است تحریکات شدید پوستی و یا مخاطی ایجاد کند. بنابراین، برای استفاده از اسانس ها باید آنها را با روغن های گیاهی رقیق نمود. اصولاً اسانس ها از نوع روغنی بوده و در آب حل نمی شوند و فقط مقدار بسیار کمی از آنها می تواند لابلای ملکول های آب قرار گیرد و عرقیات طبی از آنها به دست آید ...
کلینیک علمنا: علی کریمی و آلوپسی
- پرتو درمانی اگر در موارد خفیفی که ریزش مو در حد 1 تا 2 پلاک، بعد از 3 ماه خود به خود شروع به بهبود نکرد، باید درمان آغاز شود. در مواردی که بیمار تحت استرس های عصبی مداوم است، باید علاوه بر درمان پوستی، از نظر روانی هم تحت درمان قرار گیرد. اولین قدم درمانی در مواردی که تعداد ضایعات فاقد مو کم و کوچک باشد، تزریق داخل پوست با داروهای کورتیکواستروییدی تزریقی است. اگر درد تزریق برای بیمار قابل ...
آلزایمر چیست؟ چرا دچار بیماری آلزایمر میشویم؟ راه های درمان بیماری آلزایمر کدامند؟
سرویس سلامت جوان ایرانی ؛ بخش پیشگیری و درمان: همه ما از این که در پیری دچار آلزایمر ( Alzheimer ) شویم وحشت داریم .این بیماری چگونه به وجود می آید.نام این بیماری را بسیار شنیده ایم و اگر کمی روراست باشیم همه ما از ابتلا به ان هراس داریم. بیماری آلزایمر به مغز آسیب می رساند. این بیماری باعث از دست رفتن تدریجی و مداوم مغز شده و می تواند بر روی صحبت کردن، فکر کردن و انجام ...
وصیت های جاودان
می گوید روزی آمد و گفت: " امام فرمودند باید ازدواج کنند. بنابراین می خواهم ازدواج کنم، دختر یکی از اقوام به نام خانم هاجر محمدی را در سال 1362 به عقد وی در آوردیم. از اعتبار رزمندگی در حل مشکلات زندگی استفاده نمی کرد. از خصوصیات بارز او صبر در برابر شدائد زندگی بود. وقتی می خواستند با عقدنامه، وسایلی در اختیارش قرار دهند گفت: من همه چیز دارم. سرانجام با اصرار، یک دستگاه یخچال به او دادند. همیشه ...
بلوغ جنسی چیست؟علت های بلوغ جنسی؟ و همه چیز در مورد بلوغ پسران
آورید و دچار آسیب دیدگی هم نشوید. • از وزنه های سبک تر استفاده کنید. مربی مقدار وزنه مناسب شما را معرفی می کند. استفاده از وزنه های سنگین موجب آسیبدیدگی می شود و باعث می شود مجبور شوید مدتی دست از ورزش بکشید. • تکرار کنید. بهتر است که از وزنه های سبک اما در تکرارهای زیاد استفاده کنید تا اینکه بخواهید با وزنه سنگینی فقط یک یا دو تکرار انجام دهید. • استراحت کنید. حداقل ...
فواید و مضرات تخم شربتی
فرد را خوب می کند، خستگی مفرط ذهنی، تنش های عصبی، افسردگی، میگرن و مالیخولیا را برطرف می کند. از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. از آن جا که تأثیر ضد اسپاسمی دارد، سیاه سرفه ...
6 خوراکی که نیکوتین را از بدن تان بیرون می راند
تای آنها عامل ایجاد سرطان هستند. آن چه سیگار کشیدن را بسیار اعتیادآور می کند عامل اعتیادآورش به نام نیکوتین است. شرکت ها از این حقیقت به سود خود استفاده می کنند و سطوح نیکوتین موجود در سیگارها را دست کاری می کنند تا مطمئن شوند مشتریان شان، افراد سیگاری، معتاد می شوند. بسیار ناراحت کننده است که بدانیم شرکت ها آزادانه به محصول شان مواد مضر اضافه می کنند تا فروش کنند و سود ببرند. ...
بلوغ زودرس چیست؟علت بلوغ زودرس چیست؟علائم بلوغ زودرس چیست؟
تخم مرغ ماشینی و فراورده های هورمونی را به خصوص به دختران خود ندهند. آمپول های تزریقی برای جلوگیری از بلوغ زودرس نیز بسیار مضر هستند، چون محور تخمدان به هیپوفیز را مختل می کند و تاثیر منفی در رشد واژن و رحم دارد و استفاده از آن به هیچ عنوان توصیه نمی شود. همان طور که مصرف داروهایی که ممکن است منجر به بلوغ زودرس شود نیز اصلا مناسب نیست. والدین باید مراقب باشند با دیدن علائم اولیه اگر لزومی به درمان ...
8 تیر ؛ روز مبارزه با سلاح های شیمیایی و میکروبی
نفر از سربازان انگلیسی و فرانسوی را کشتند. این روز به نوعی روز تولد جنگ شیمیایی نام گرفت. باز هم آلمانی پیشتاز بودند و برای اولین بار در سال 1917 گاز خردل را به کار گرفتند. در طول جنگ جهانی اول مجموعا 124200 تن مواد شیمیایی مورد استفاده قرار گرفت که در اثر آن حداقل 90.000 نفر کشته و نزدیک 1.000.000 نفر هم مجروح شدند. البته منهای اثرات طولانی مدتی که این مواد شیمیایی بر بدن انسان ها و نسل ...
خواص نمک دریایی برای پوست و مو
شما کمک می کند پوستی نرم تر، دندان هایی روشن تر و ناخن های سالم تری داشته باشید. ما راه های استفاده از این ماده حیاتی و طبیعی را برای هرچه زیباتر شدن به شما نشان می دهیم. فواید شگفت انگیز نمک برای پوست ومو ماسک ضدخشکی بسازید عسل و نمک دارای خواص ضدالتهابی برای تسکین پوست و از بین بردن جوش و سوزش هستند. این دو ماده همچنین به روند تولید چربی و حفظ رطوبت در لایه های ...
پوست و روزه داری
ضروری است. بسیاری از مردم در ماه رمضان مواد قندی مثل خرما، زولبیا و بامیه و سایر شیرینی ها را به میزان زیادی مصرف می کنند که این خوراکی ها ممکن است باعث بروز جوش و آکنه در پوست شود، در چنین شرایطی بهتر است بیشتر از میوه ها و سبزی های تازه استفاده شود. روزه داران از مصرف چای غلیظ پرهیز کنند و در وعده های غذایی سحر و افطار مصرف میوه و لبنیات در کنار سبزیجات و انواع سالاد را در برنامه خود قرار دهند ...
8 تیر شایع ترین محرک های التهاب آور پوستی
آلرژیک تماسی). در حالیکه سایر مواد شیمیایی هر کسی را تحت تأثیر قرار می دهد (درماتیت التهاب آور تماسی). با تشخیص علل شایع التهاب پوستی می توانید احتیاط و پیشگیری های مناسب را برای محافظت از خود و خانواده در منزل به کار گیرید. در این مطلب به شما خواهیم گفت که دوازده عامل مهم محرک و التهاب آور پوست کدام ها هستند. 1) صابون شستن بیش از حد دست ها با استفاده از آب ...
این اشتباهات را شما مرتکب نشوید
اشکال در ستون فقرات یا اندام٬ فرزندان خود را در فاصله سنی 5 تا 10 سال برای معاینه نزد متخصص ارتوپدی ببرند تا اگر مشکلی باشد با حرکات اصلاحی برطرف شود. نوع راه رفتن٬ نوع نشستن کودک و ... خیلی مهم است و در صورت بی توجهی دچار اختلالات جسمی می شود. استفاده از کیف ها و کوله پشتی های غیر استاندارد و کفش های مضر برای سلامتی بدن٬ ریزترین موضوعاتی است که متاسفانه کمتر خانواده ای به آن توجه می کند. ...
میکروب معده چه چیزی است؟
می کند، غشای معده از شما در برابر اسیدی که بدن برای هضم غذا استفاده می کند، محافظت می کند. وقتی باکتری معده آسیب قابل توجهی به غشای معده وارد کرد، اسید می تواند وارد غشا شود و باعث به وجود آمدن زخم معده گردد. زخم معده موجب خونریزی، عفونت و جلوگیری از حرکت غذا در دستگاه گوارش می شود. علت میکروب معده، غذا، آب یا ظرف آلوده می باشد. این بیماری در کشورها یا جوامعی که فاقد سیستم فاضلاب مناسب هستند ...