سایر منابع:
سایر خبرها
راز سلامتی در ژلاتین
به گزارش ستاره ها؛ در ادامه 19 مورد از مزایای مصرف ژلاتین در رژیم غذایی مورد بررسی قرار گرفته است. 1- تقویت مفاصل ژلاتین به واسطه کاهش التهاب، موجب کاهش درد و بهبود سلامت مفاصل می شود. 2- اثر ضدپیری ژلاتین حاوی مقداری زیادی کلاژن است. مصرف روزانه کلاژن مانع چروک شدن پوست در اثر افزایش سن می شود. 3- تعادل هورمونی ژلاتین میزان انسولین بدن را تنظیم کرده و در ...
خوراکی های سالمی که شما به اشتباه دور می ریزید!
ها برای سلامتی انسان ها مزیت های زیادی دارند. می توانید این تخمه ها را همراه با روغن زیتون درون تابه تفت دهید و بعد به راحتی بخورید. پوست پیاز شاید فکر کرده باشید که پوسته های بیرونی پیاز به هیچ دردی نمی خورند، اما این پوسته ها حاوی ترکیب خاصی به نام کوئرستین هستند. کوئرستین ترکیب خاصی است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و نقش مثبتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد ...
حاضریم با زندانیان بحث ایدئولوژیک کنیم
قرائنی که دارد می تواند علم پیدا بکند که این آدم این جرم را انجام داده یا نه به استناد علمش دستش کاملا باز است برای عمل کردن نیازی به آن قانون نیست. این را من اطلاع دارم و فکر می کنم (به نظر من) از این مورد کم استفاده می شود. البته این خودش یک نوع جسارت است که بخواهم در مقابل کسی که حاکم شرع است و از طرف امام معین شده به نظرم این انتقاد آمده فقط به صورت انتقاد و گفتن و یکی هم معیارهایی که مثلا اگر ...
مقایسه رنو داستر و سانگ یانگ تیوولی 2016 در پایتخت +تصاویر ومشخصات فنی
صورت می گیرد و ضعفی از نظر در اختیار داشتن قدرت موتور به چشم نمی آید. پیشرانه استفاده شده از سوی رنو با کد F4R، از موتورهای موفق این شرکت بوده و در ورژن های اسپرت و RS این شرکت فرانسوی، بسیار مورد استفاده قرار گرفته و از پتانسیل بالایی برای تقویت برخوردار است که روی کلیو نسل 3 و ترافیک هم سوار می شود. جعبه دنده نیز که نرمی، بی صدایی و عملکرد عالی آن در یک رانندگی پرترافیک و ...
9 تیر پیشگیری و تعدیل پیامد های ناشی از روزه داری (1)
های مشخص و مقرر شده آغاز و پایان غذا خوردن و کاستن از انرژی به مقدار 500 تا 600 کیلوکالری در روز می باشد و شگفت انگیز است که این میزان کاهش از انرژی موردنیاز روزمره با امکان استفاده از کلیه گروه های غذایی به صورت متعادل و متنوع منطبق با آخرین دستاوردهای رژیم های کاهش وزن و درمانی می باشد. تامین مایعات مورد نیاز بدن باید در فاصله زمانی تقریبا طولانی بعد از شام تا لحظه خوابیدن صورت پذیرد ...
چرا خسته اید؟!
انسولین در بدن است که بدن برای تولید انرژی از قند و غذاهای دارای کربوهیدرات به آن نیاز دارد. ضمنا تشنگی بیش از حد، حجم ادرار بیش از معمول و تاری دید از جمله نشانه های دیابت است. اقدامات لازم: در این حالت پزشک برای شما آزمایش خون درخواست خواهد کرد تا مقدار قند خونتان اندازه گیری شود که اگر تشخیص دیابت با این آزمایش تایید شود، به تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی نیاز خواهد داشت.برای بعضی همین ...
خواص شگفت انگیز سویق! + روش تهیه
آنجا که سبوس کمتر نیاز به حرارت دارد و زود می سوزد بهتر است جدا تفت داده شود و نکته دیگر اینکه سبوس از مواد سلولزی است که جذب بدن نمی شود و شاید آرد کردن و تفت دادن آن باعث شود که بدن بتواند از آن استفاده کند. با این توضیحات روش اول بهتر است. مقدار مصرف سویق دو کف (دو یا سه قاشق غذاخوری) صبح ناشتا می باشد. منبع: تبیان ...
عفونت قارچی ناحیه تناسلی تان را با این روش خانگی از بین ببرید!!
فرو رفتن ناخن در گوشت انگشت پا مشکل ساده و دردناکی است. برای تسکین این درد و رفع هر نوع عفونتی می توانید یک تشت را پر از آب گرم کرده و یک قاشق نمک به آن اضافه کنید. سپس پاها را به مدت 15 تا 30 دقیقه داخل آب قرار دهید. این کار را هر روز تکرار کنید. آب گرم باعث نرمی پوست دور ناخن فرو رفته در گوشت شده و نمک نیز با بروز هر نوع عفونتی مقابله کرده و ورم آن را کاهش می دهد. دهانشویه ...
9 تیر آشنایی با خانواده فیبرها
فیبر دریافتی روزانه بهتر است، نان تهیه شده از آرد کامل و سبوس دار را انتخاب کنید. در میان نان های سنتی، نان سنگک بهترین است. 4 در هنگام خوردن برنج نیز بهتر است آن را به جای نوع ساده اش به صورت مخلوط شده با سبزیجاتی مانند عدس، ماش یا لوبیاسبز که سرشار از فیبر هستند، بخورید. 5 تا می توانید پوست میوه ها را نکنید زیرا این قسمت از میوه ها سرشار از فیبر است. پس میوه هایی مانند سیب ...
کم آبی شدید در بدن چه عوارضی دارد ؟ راه های درمان کم آبی در بدن چیست؟
تاثیر مستقیمی روی آنها دارد. اگر به اندازه ی کافی مایعات مصرف نکنید و بدن تان مرطوب نباشد، چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمی کنند. در نتیجه اگر چشم هایتان می سوزد و یا هر نوع احساس ناراحتی در چشم می کنید، بهتر است مصرف آب را بیشتر کنید، چون احتمال اینکه بدن تان دچار بی آبی شده باشد، زیاد است. عرق نمی کنید بدون شک اگر به میزان کافی آب در بدن تان نباشد، عرق تان در ...
این اسموتی سبز وزن را به شدت کاهش می دهد!
.... خوب است که اسموتی شما حاوی ترکیبات پاک کننده مانند کلم برگ و قسمت سبز قاصدک باشد تا به فرآیند پاکسازی بدنتان کمک کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 2 روزه بدن تان را سم زدایی کنید زیبایی پوست پوست شفاف و درخشان چیزی است که همه دوستش دارند و به دنبالش هستند. اسموتی ها سرشار از فیبر بوده و به دفع سموم انباشت شده در بدن کمک می نمایند، از این رو می توانید شاهد ...
6 خوراکی که نیکوتین را از بدن تان بیرون می راند
قابل توجه سیگاری های کنونی و سابق این 6 خوراکی اعجاب انگیز نیکوتین را از بدن تان بیرون میکند. سیگار کشیدن یکی از جدی ترین مسائل سلامتی در دنیا است. در ایالات متحده تقریبا 500.000 نفر در هر روز به دلیل کشیدن سیگار می میرند. دلایل مرگ شامل سرطان، سکته، مشکلات تنفسی، و مشکلات سلامتی بسیار بیش تری است که به سیگار کشیدن مرتبط است. یک سیگار از هزاران عامل شیمیایی تشکیل شده است که تعداد 60 تای ...
9 تیر ریزش مو خبر از بیماری می دهد
موهای شما درباره آنچه در بدن تان می گذرد، سخن می گوید. دلایل متعددی برای این مساله وجود دارد که روزانه هنگام شانه زدن، تعداد زیادی از موهایتان را روی برس می بینید؛ کمبود ویتامین، مشکلات تیروئید و یائسگی از عوامل اصلی ریزش مو است. اغلب زمانی که اولین بار ریزش موهایتان آغاز می شود، دقیقا یادتان نیست، با این حال زمانی متوجه از بین رفتن بسیاری از موهایتان می شوید که قسمت عمده ای از ...
علائمی که نشان می دهد بدن دچار کم آبی شده است
بیمار می شوید یا بیماری شما طولانی می شود نوشیدن آب به مقدار کافی باعث می شود تا سموم از بدن خارج شود. یعنی ارگان های داخلی بدن تلاش می کند تا مواد زائد را از بدن بیرون کنند، اما وقتی بدن آب مورد نیاز برای این کار را نداشته باشد، درست کار نمی کند. در نتیجه ارگان های بدن از آب ذخیره شده در قسمت های مختلف بدن مانند خون استفاده می کنند که می تواندپیامدهای بدی داشته باشد، گذشته از این وقتی سموم بدن ...
مشکلات سیکل ماهیانه زنان و راههای درمان آن
.... عادت ماهیانه دردناک می تواند نشانه: - اندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال باشد. بر کسی پوشیده نیست که عادت ماهیانه همراه با درد است. هر ماه عضلات رحمی منقبض می شوند و خون با فشار خارج می شود – و به خاطر این انقباض هر شخصی ممکن است کمی درد را احساس کند. این درد تنها زمانی که داروهای معمول مانند ایبوپروفن یا Midol کمکی نکنند و یا در چنین مواقعی نتوانید با دوستان بیرون بروید ...
خطرات وای فای (Wifi) برای سلامتی
نگرانی ها از استفاده بیش از اندازه وای فای نیز کم رنگ تر شده است. اما برخی از محققان بر این باور هستند که شبکه های وای فای برای سلامتی خطرساز است. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که امواج ناشی از این دستگاه ها، پتانسیل سرطان زایی دارند. در این مطلب خواهیم گفت که علاوه بر پیام چه چیزهای دیگری با وصل شدن به وای فای دریافت می کنید. امواج واوی فای همان امواج ماکروویو را دارد ...
ویژگی های متمایز بامیه
آبکشی کنید. 16. مرطوب کننده ی پوست کف سر- بامیه یک مرطوب کننده ی بسیار عالی برای پوست خشک و خشن سر است. این سبزی موهای تان را نرم می کند و مانند دیگر لوازم آرایشی موجود در بازار مضر نیست و برای کسانی که موهایی سرکش، مجعد و بی جان دارند، فوق العاده است. 17. با شوره ی سر مبارزه می کند- بامیه وضعیت کلی پوست سر را بهبود می بخشد و با شوره ی سر مبارزه می کند. این سبزی پوست سرتان ...
14 خوراکی که زودتر ما را پیر می کنند
مقدار که سلول های تان بتوانند به کار بگیرند، قند مصرف کنید، مولکول های قندِ اضافه با پروتئین ها ترکیب می شوند، و موادی تولید می کنند به نام ” محصول نهایی گلیکاسیون پیشرفته ” (که با ترکیب حروف اول این کلمات در انگلیسی، نام آن را “ AGES ” گذاشته اند). در نهایت، AGES می توانند به کلاژن (پروتئینی که پوست تان را جوان و سفت نگه می دارد) پوست تان آسیب برسانند. جای تعجب نیست، مصرف بیش از اندازه ی ...
مراقب غیرمجازهای سرطانی باشید!
...، به همین دلیل می توان با اطمینان اعلام کرد محصولاتی که زیر نظر وزارت غذا و دارو تهیه نمی شوند خطر سرطان زایی دارند؛ چراکه مواد اولیه شان فاقد کیفیت است، همچنین مواد نگه دارنده بیش از اندازه مجاز استفاده می شود که این مواد هم به مرور زمان سلامت افراد را به خطر می اندازند. حتی برخی تولیدکننده های غیرمجاز برای اینکه دست شان در تقلب رو نشود، از مواد نگه دارنده ای استفاده می کنند که ...
16 دشمن پرپشتی موها!
شکنندگی و نازک شدن موهای تان شود. رژیم به چه بهایی؟ گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت اعضای ضروری بدن مانند قلب و مغز می شود. در این شرایط، موهای شما در فرایند خون رسانی نادیده گرفته می شود، بنابراین اگر می خواهید موهای زیبا و محکمی داشته باشید سعی کنید رژیم های سخت و طاقت فرسا را کنار بگذارید. میوه و سبزیجات هم نقش مهمی در سلامت موهای تان دارد. از مصرف این مواد غذایی ...
راه های ساده برطرف کردن درد
. به گفته وی ، وقتی که اعصاب در گوش تحریک می شود، اسپاسمی در گلو ایجاد می کند. این اسپاسم خارش را رفع می کند. *درمان درد دندان: یخ روی دستتان قرار دهید این راه به ویژه برای کسانی مفید است که دندان های حساس دارند. وقتی که درد شروع می شود، یک تکه یخ بین انگشت اشاره و شست قرار دهید و این قسمت را ماساژ دهید . این قسمت اعصاب زیادی دارد که سیگنال های درد را از دست و صورت به مغز ارسال می ...
نقد و بررسی اپل واچ
چه مقدار از روز را ایستاده ایم یا نشسته گذرانده ایم و ... را به وجود می آورد که همگی با اپل واچ قابل اندازه گیری هستند. برنامه ی Activity می تواند با دریافت اطلاعاتی مثل جنسیت، وزن، قد و سن به صورت خودکار اهدافی را برای یک روز شما برنامه ریزی کند؛ مثل تعداد قدم ها یا میزان کالری که باید بسوزانید. البته این اهداف قابل تغییر هستند و می توانید مطابق با برنامه ی غذایی و ورزشی تان، آن ها را ...
با خوردن این خوراکی ها کبد سالم داشته باشید
بیش از حد داروها 6. مصرف بیش از اندازه رنگ های مصنوعی موجود در مواد غذایی (مثل آدامس های رنگی، پاستیل و...)، قندهای مصنوعی، ادویه ها و به طور کلی استفاده از خوراکی هایی که موجب از دست رفتن مواد مغذی مفید از بدن می شود. 7. مصرف نامناسب روغن. (بهتر است مصرف روغن را در غذاهای خود کاهش دهید، حتی روغن هایی که جزو بهترین روغن ها شناخته شده اند، مثل روغن زیتون) 8. غذاهای آماده و سرخ شده ...
آیا بلوغ زودرس در ایران خطر مرگ دارد!
بلوغ زودرس چیست؟ زمان طبیعی شروع بلوغ در پسرها از حدود 9 تا 14 سالگی و در دخترها از حدود 9 تا حدود 13.5سالگی است، حال اگر ظاهر شدن علائم بلوغ از نظر فیزیکی و هورمونی در پسری قبل از 9 سالگی و در دختری قبل از 7 سالگی آشکار شود، معمولا متخصصان می گویند که این کودک دچار بلوغ زودرس شده است. بلوغ زودرس گاهی خطر مرگ دارد! بلوغ زودرس در دختران شایع تر از پسران است ، اگر چه معمولا علت پاتولوژیک مشخصی ندارد، در حالیکه علائم بلوغ زودرس در پسرا ...
یک کارگردان و بازیگر از همکاری در یک فیلم می گویند
فیلم می خواستید سه گانه تان را کامل کنید؟ روح الله حجازی: این سه فیلم با قصد اولیه سه گانه شدن ساخته نشد. زندگی خصوصی آقا و خانم میم بعد از فیلم در میان ابر ها ساخته شد و فضای متفاوتی با این فیلم داشت. پایان این فیلم هم سروکله زندگی مشترک آقای محمودی و بانو پیدا شد. در واقع به نظرم فضایی که میان زن و شوهر ها وجود دارد در زندگی مشترک قابل بسط و گسترش بود. در این دو فیلم نویسنده علی طالب آبادی ...
اگر آدم تصمیم بگیرد یک گناه را از زندگی اش حذف کند، توبه کننده حساب می شود
می شود. یک دعا مستجاب می شود. یک سرنوشت عوض می شود. یک سعادت برای شما می نویسند. یک دقیقه دل تان برود پیش خدا. اگر یک قطره اشک بریزید می بخشند. یک قطره اشک برای امام حسین خیلی زور دارد. خیلی قوت دارد. خیلی اثر دارد. اما نه اینکه من مال مردم بخورم و ده جور دروغ و غیبت و تهمت دارم. صد جور به مردم ظلم می کنم و بعد هم. نه. این هیچی نمی شود. سالی ده بار هم به زیارت کربلا بروم به درد نمی خورد. باید آنها را درست کنی. انتهای پیام/ ...
با روشهای ساده زیر در تابستان کمتر عرق می کنید!!!
رشد باکتری ها هستند، زیرا رطوبت را در خود نگه می دارند. بهترین توصیه برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق، اپیلاسیون (زدودن موهای زائد) زیربغل و پاها و شستشوی روزانه بدن با صابون یا شامپو و خشک کردن کامل بدن از جمله بین انگشتان پا است. مقدار پروتئین دریافتی تان را متعادل کنید هضم غذا با افزایش دمای بدن همراه است. هر چه وعده غذایی ای که مصرف می کنید حاوی پروتئین بیشتری باشد، دمای ...
حقایقی درباره کابوس دیدن،راه رفتن در خواب و رابطه افزایش وزن با کم خوابی
ذهن تغییر کرده و توهم های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند. بدن شما چند بار در روز نیاز به خوابیدن پیدا می کند؟ یک بار دو بار سه بار چهار بار بدن ما به صورت عادی دو بار در روز احساس نیاز به خواب دارد، و مقدار خواب روز قبل شما هم در این عدد تاثیری ندارد. اولین نیاز خواب شما بین نیمه شب و 7 صبح است و دومین بار آن بین ساعات 1 و 4 ...
روزه؛ پیکار درونی برای پیروزی در جنگهای بزرگ
از غذا خوردن و آشامیدنی ها خودداری ورزد وقتی روزه داری باید گوش، چشم، زبان، شکم و عورتت نیز باید صائم باشند، دست خود را از تعدّی به حقوق دیگران و دامنت را از آلودگی حفظ کن و بسیار ساکت باش و جز در امور خیر سخن مگوی و با زیردستان و خادمان مدارا کن.(2) اگر مسلمانی با این نوع روزه داری جسم و جان خود را به مدت یک ماه تمرین و پروش دهد قطعاً به مرحله کمال معنوی و روحانی می رسد و ثواب بزرگی نصیب ...
کلینیک علمنا: علی کریمی و آلوپسی
حاصل می شود. این بیماری معمولا بصورت لکه های گرد، صاف، کوچک یا بزرگ روی پوست سر ایجاد شده و تا جائی که تمام موی سر یا کل موهای بدن دچار ریزش شود، می تواند پیشروی کند. سه نوع آلوپسی شناخته شده وجود دارد: آلوپسی آره آتا، آلوپسی توتالیس و آلوپسی یونیورسالیس. 1- آلوپسی آره تا: اولین و شایع ترین نوع آلوپسی، آره آتا می باشد که در فارسی به ریزش سکه ای یا منطقه ای ترجمه می شود، زیرا همانند یک سکه ی ...