خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از زرافه ای که گردن ندارد تا تحصیل در غار + تصاویر
را درمی نوردد. فرانسیس گیرک سودی ماجراجو و سیاح 24 ساله فرانسوی از سال 2014 سفر ماجراجویانه خود دور دنیا را از جزایر قناری آغاز کرد. او دو سال گذشته را با مرغ خود مونیک در گوشه و کنار جهان گذرانده است. این جهانگرد فرانسوی این مرغ را زمانی که پنج ماهه بوده در جزایر قناری خریده است. او ابتدا این مرغ را برای استفاده از تخم مرغ هایش خریده اما اکنون این حیوان تبدیل به تنها همدم او شده و در همه فعالیت ...
همه چیز درباره سرشماری نفوس و مسکن سال 95
مسکونی غیرآپارتمانی □ چادر، کپر، آلونک، زاغه یا موارد مشابه □ سایر □ 60- نحوه تصرف واحد مسکونی ملکی عرصه و اعیان/ اعیان □ رهن/ استیجاری □ سایر □ 61-مساحت زیربنا (مترمربع) ... 62-نوع اسکلت بنای واحد مسکونی اسکلت فلزی □ بتون آرمه □ سایر □ 63-مصالح به کار رفته در بنای واحد مسکونی آجر و آهن یا سنگ و آهن □ آجرو چوب یا سنگ و چوب ...
یک نوشیدنی خوش طعم و سالم جایگزین نوشیدنی های گازدار
همراه زنجبیل تازه است. این نوشیدنی علاوه بر بالا بردن میزان مصرف میوه و سبزیجات مورد نیاز بدن شما، حاوی مواد مغذی فراوانی از جمله ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. بنابراین بهترین استفاده ای که می توانید از مخلوط کن و آب میوه گیری تان داشته باشید، تهیه این نوشیدنی سالم و تازه است. مواد لازم: هویج : 4 تا 5 عدد ریشه زنجبیل: تکه ای به طول 1.5 سانتی متر لیمو: نصف یک لیمو دارچین آسیاب شده ...
خوراکی های سالمی که شما به اشتباه دور می ریزید!
مهمی هستند. برگ های کرفس علاوه بر عطر خوبی که دارند، حاوی ویتامین C ، منیزیم برای عضله سازی، و کلسیم برای تقویت استخوان ها می باشند. می توانید برگ های کرفس را به سوپ سبزیجات یا سوپ مرغ اضافه کنید. پوست پرتقال علاوه بر بوی خارق العاده ای که دارد، سرشار از فیبرهایی است که تاثیر مثبتی در بهبود عمکرد دستگاه گوارش دارد. ضمنا مقدار زیادی ویتامین C در پوست پرتقال وجود دارد که برای ...
فواید بامیه برای سلامتی
ی پیش از بارداری را سپری می کنند یا باردار هستند به شدت توصیه شده است. 4. مزایای ویتامین کا: ویتامین K کوفاکتوری در فرآیند انعقاد خون است و همچنین نقش مهمی در تقویت استخوان ها در بدن ما ایفا می کند. 5. آسم: آسم نیز با گنجاندن بامیه در برنامه ی غذایی قابل درمان است. به افرادی که مبتلا به آسم هستند به شدت توصیه می شود که بامیه مصرف کنند. 6. یبوست: بامیه با فراهم کردن امکان جذب مناسب تر آب، حرکات ...
ارائه طرح تولید کیسه خون در گیلان
پیشنهادی تولید پودر تخم مرغ در استان است. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت گیلان، مزیت استفاده از پودر تخم مرغ نسبت به تخم مرغ تازه را به دلیل کاهش احتمال فساد و شکستگی و جابه جایی آسان در صنایع تولید کیک و کلوچه استان گیلان عنوان کرد. منتظری با اشاره به اینکه شهرک صنعتی لنگرود برای اجرای طرح تولید پودر تخم مرغ در نظر گرفته شده است، بیان کرد: نزدیکی به کارخانه های تولید کیک و کلوچه از ویژگی ها و مزایای شهرک مذکور است. فارس ...
استفاده بهینه از پوسته تخم مرغ برای ساخت نانومیله های الکترودی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ سالانه 76 میلیارد تخم مرغ در آمریکا مصرف می شود و پوسته آن ها به عنوان مواد زائد دور ریخته می شود. برخی از این پوسته ها به عنوان کود استفاده می کنند. محققان دانشگاه ایالتی وین از پوسته های تخم مرغ به عنوان راکتور شیمیایی برای سنتز نانومیله های حاوی گوگرد استفاده کردند، نانومیله هایی که می تواند به عنوان الکترود مورد استفاده قرار گیرد ...
پذیرایی از المپیکی ها با 40 نوع میوه برزیلی + تصاویر
ساندویچ تخم مرغ شد اما حالا در المپیک 2016 ورزشکاران با استفاده از یک دوز کامل از ویتامین ها و مواد معدنی با مصرف میوه های مختلف تشویق خواهند شد. این 40 نوع میوه قرار است در بزرگترین رستوران موقت جهان در زمان بازی های المپیک و پارالمپیک در دسترس افراد مختلف قرار بگیرد. برخی از این میوه ها به شرح زیر هستند: * آسرولا: این میوه احتمالاً قوی ترین آنتی اکسیدان شناخته ...
بیش از 30 درصد از مواد معدنی استان سمنان شناسایی نشده است
اشتغال و تحرک اقتصادی در دستور کار ستاد فرماندهی استان سمنان قرار گیرد. وی خاطرنشان کرد : تکمیل طرح های نیمه تمام و ایجاد توازن در مواد اولیه بخش های تولیدی از اهداف اساسی این سازمان در راستای اقتصاد مقاومتی در استان سمنان است. اسودی تصریح کرد : بیش از 90 درصد نمک کشور در شهرستان گرمسار تولید می شود و در سال جاری با برنامه های راهبردی درصدد ساخت کارخانه نمک ید دار در این شهرستان هستیم ...
9 ماده غذایی سرشار از زینک
استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. حبوبات: اضافه کردن برخی حبوبات از جمله عدس، نخود، لوبیای سفید و سیاه به وعده های غذایی زینک مورد نیاز روزانه را تامین می کند. نخود در هر فنجان، 1.1 میلی گرم زینک دارد. علاوه بر این، هر فنجان لوبیای سیاه و سفید نیز 0.5 میلی گرم زینک دارد. حبوبات منابع کم چرب، و سرشار از پروتئین، مواد معدنی ...
نشانه های کمبود آهن در بدن
آیا می دانید کمبود آهن رایج ترین کمبود مواد مغذی و علت اصلی کم خونی (آنمی) در امریکا است؟ آهن یک ماده ی معدنی است که کمک می کند اکسیژن کافی را به سراسر بدن تان برسانید. آهن برای ساخت هموگلوبین، بخشی از گلبول های قرمز است که اکسیژن را درون بدن جابه جا می کند، لازم است. اگر آهن کافی دریافت نکنید، بدن تان نمی تواند اکسیژن کافی بگیرد، و نهایتا مبتلا به کم خونی (آنمی) می شوید. کم خونی می ...
اصول و شیوه صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
آب و غذاهای حاوی فیبر (میوه و سبزی) درمان: پرهیز از مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده مثل نان سفید، افزایش مصرف آب و استفاده از نان های سبوس دار(نان سنگک و جو) و میوه ها و سبزی ها. 2- سوء هاضمه و نفخ: دلائل: مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، غذاهایی مثل تخم مرغ، کلم، عدس، نوشابه های قندی گازدار مثل کولاها ایجاد نفخ می کنند. درمان: پرهیز از غذاهای چرب و نوشابه های گازدار ...
تلاش محققان کشور در کاربرد کامپوزیت و ترکیب الیاف طبیعی در مصالح سنتی
دکتر علی اکبر رمضانیان پور با اشاره به برگزاری اولین کنفرانس ملی و پنجمین کنفرانس بین المللی مصالح و سازه های نوین در مهندسی عمران، گفت: این کنفرانس در چهار محور اصلی شامل صنعتی سازی در ساخت و ساز ، تحلیل، طراحی و اجرای سیستم های نوین سازه ای و روش های نوین بهسازی و مقاوم سازی سازه ها ، مصالح نوین در مهندسی عمران و فناوری ها و مصالح نوین سازگار با محیط زیست و کاهش مصرف آب و انرژی برگزار می شود ...
7 اشتباه بزرگ در کاهش وزن از نظر یک مشاور تغذیه
را مجبور به ذخیره چربی کرده اید، کاهش بیش از حد کالری نه تنها روی سوخت و ساز بدنتان تاثیر می گذارد، بلکه عضله سازی را نیز دشوار می کند. از غذا خوردن نترسید! بشقاب خود را با مقدار مناسبی کربوهیدرات سالم ( میوه ها، سبزیجات نشاسته ای، غلات سبوس دار ) پروتئین های سالم ( ماهی و مرغ ) چربی های سالم ( روغن ها، آجیل ها، دانه ها ) و مقدار نامحدودی گیاهان و سبزیجات غیر نشاسته ای پر کنید. خوردن ...
8 گام ساده برای رفع کمردرد
در هفته انجام دهید. مصرف کلسیم و ویتامین دی: داشتن استخوان های قوی به جلوگیری از پوکی استخوان که یکی از علل شایع کمردرد است کمک می کند؛ بخصوص برای زنان. تقویت استخوان های ستون فقرات با مصرف مقادیر زیاد کلسیم و ویتامین دی میسر است. شیر، ماست، سبزیجات برگ دار، مکمل های ویتامین دی را در رزیم غذایی خود داشته باشید. ماهی های چرب، زرده تخم مرغ، جگر گوساله، و پنیر نیز منابع مفید ویتامین دی ...
روستایی در دل صخره ها
شکل و تبدیل آن ها به کران هایی شده است که امروزه در منطقه قرار دارند. هر چند کران هایی ناحیه ورودی روستا به دلیل عوامل جوی دچار آسیب شده اند، ولی کران های ناحیه شرقی و انتهایی روستا به دلیل وجود تپه های مرتفع نسبتا سالم تر باقی مانده اند. وجه تسمیه روستای کندوان به دلیل خانه هایی است که در دل صخره های بومی قرار دارند و شیوه معماری به کار رفته در ساخت آن ها سبک بومی و صخره ای است. در ...
امیدواریم که با راستی آزمایی حقایق پنهان شده آشکار شود/ تفاوت زیادی میان حرف و وعده مسئولان تا اقدام و ...
درصد و اشتغال 28 درصد بوده است و سرمایه گذاری در کل کشور از رشدی منفی برخوردار بوده است. دبیر خانه صنعت، معدن و تجارت خراسان رضوی با اشاره به جایگاه استان در بخش صنعت، خاطرنشان کرد: خراسان رضوی در بخش صنعت به لحاظ تعداد رتبه چهارم، سرمایه گذاری رتبه هشتم و اشتغال رتبه چهارم کشور بوده است و بیشترین پروانه ها در زمینه ساخت مواد شیمیایی، غذایی، آشامیدنی، کانی فلزی و پلاستیک بوده است. ...
زنگ هشدار برای اعلام یک وضعیت بحرانی در مازندران!
مازندران باشیم. کاهش سن سرطان در ایران محسن اعرابی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مازندران در گفت وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: بعد از بیماری های قلبی و عروقی، سوانح و حوادث، سرطان ها بیشترین عامل مرگ و میر به شمار می روند. بیماری سرطان قابل پیشگیری و درمان هستند و جلوگیری از مصرف دخانیات، تغذیه سالم، ورزش، محافظت از پوست و رعایت در مصرف سموم در پیشگیری از سرطان بسیار مهم ...
راز سلامتی در ژلاتین
...> 7- بهبود زخم ها و جراحت ها اسید آمینه ای موسوم به گلیسین که در ژلاتین وجود دارد، اثر ضد التهاب دارد و موجب بهبود زخم ها و جراحت ها می شود. 8- پوست شاداب و زیبا ژلاتین منبع سرشار کلاژن است که موجب کشسانی و یکدستی پوست می شود. کلاژن حدود یک چهارم از وزن بدن را تشکیل داده است و عامل اصلی شادابی و جوانی پوست محسوب می شود. 9- دفع سموم پروتئین حیوانی گوشت و تخم مرغ حاوی ...
سرلشکر باقری به روایت خودش/رئیس جدید ستاد کل نیروهای مسلح کیست؟
توصیفی نمی تواند لمس آن آتش ها را در برگیرد، نسل بعدی که درگیر جنگ نیست سوختنی که با پوست و گوشت و استخوان باشد را لمس نمی کند بلکه می بیند و می شنود در این ابعاد کارهایی انجام شده است هر چند هنوز هم جای کار است اما در این میان بسیاری از واقعیات جبهه هم بیان نشده است، بسیاری مواقع فیلم ساخته شده است و در آن نشان داده شده است که خیل بسیجیان و رزمندگان بدون حساب و کتاب به جبهه رفتند و در محاصره دشمن ...
عطر ستاره دنباله دار به زمین رسید
نمونه های بوی دنباله دار 67پی/چوریوموف که توسط فرودگر فیلائه در ماموریت روزتا استشمام شده بود، قرار است در نمایشگاهی در لندن توزیع شود.طبق تحقیقات پیشین، این نمونه ها بویی مشابه ادرار گربه و تخم مرغ گندیده داشتند. این عطر توسط کالین اسنودگراس از دانشگاه اوپن سفارش داده شده و توسط شرکت آروما تولید شده است. بوی عجیب این عطر از وجود سولفید هیدروژن، آمونیاک و سیانید هیدروژن بر روی دنباله ...
فواید میوه های ریو برای ورزشکاران
به گزارش ستاره ها و به نقل از سایت ریو 2016، بسیاری از ورزشکاران در المپیک تغذیه مناسبی ندارند. برای مثال یوسین بولت در المپیک پکن هزار ناگت مرغ خورده است و مایکل فلپس غالبا در مسابقات المپیک پاستا، پیتزا و ساندویچ تخم مرغ می خورد، اما در المپیک ریو می توان از منبع غذایی که در این کشور وجود دارد و برای ورزشکاران مفید است استفاده کرد. این مواد غذایی حاوی ویتامین و مواد معدنی هستند. رستوان اصلی ...
خواندن کتاب های رزمندگان از نان شب واجب تر است/ لزوم ورود شاعران جوان به ادبیات دفاع مقدس
این حوزه دارند، بیشتر است. برای مثال در کتاب اندوه مهربان، شعری هست که دو بخش دارد، مردان شهر 1 و مردان شهر 2 که این دو غزل به یاد مردان دهه 60 و در اعتراض به وضعیت اجتماعی دهه 70 سروده شد. یادم هست که از همان زمان کودکی که شعر می گفتم توی هر شعر یکی دو واژه شهید وجود داشت، فضا، فضای رشادت و شهادت بود و با گوشت و پوست و استخوان مردم عجین شده بود، بنابراین نمی توان گفت اولین ...
نور افکن/”فعالان مجاز اقتصادی” را بهتر بشناسیم
پایه آلومینایی و بزرگترین تولید کننده سرامیک های صنعتی بر پایه سیلیکاتی در ایران کار خود را آغاز نمود. شرکت بتون صنعت بریس شرکت بتون صنعت بریس به عنوان یکی از تامین کنندگان زیربنایی در صنایع بتن تلاش می نماید و بیش از چند دهه به عنوان عرضه کننده پایه های خطوط برق و راه آهن شناخته می شود. هدف این شرکت در حال گسترش این است تا توانایی خود را برای حمایت از پروژه های ساخت و ساز در ...
تلاش وتوکل برخدا ،عامل موفقیت 25 ساله دامدار مشهدی + تصاویر
، بنابراین به لحاظ تغذیه دام ها با مشکل جدی مواجه نیسیم. وی با بیان اینکه پروانه بهر برداری گاوداری در یک مساحت دو هکتاری تعریف شده است ، تصریح کرد: در حال حاضر از محوطه وفضای کاربردی گاوداری که مورد استفاده وبهر برداری جدی قرار دارد ، زمینی به مساحت 5 هزار متر است. وی ادامه داد: زمین مرغداری نیز در ابعاد دو هزار متری ساخته شده ولی پروانه بهرداری این مرغداری نیز یک ...
فرنی با طعم بستنی برای سفره افطار
گروه تغذیه " تیتریک "؛ فرنی یکی از دسرهای سنتی ما ایرانیان برای سفره افطار است. برای سفره افطار امسال تان یک فرنی متفاوت با طعم بستنی درست کنید. مواد لازم برای فرنی بستنی : شیر 2 لیوان نشاسته 2 و نیم قاشق غذاخوری شکر 5 قاشق غذاخوری گلاب 5 قاشق غذاخوری بستنی وانیلی 100 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد خامه صبحانه 2 قاشق ...
دلار نباید گران شود
و سرقفلی، خدمات حمل ونقل و... به طور مستمر و به مقدار زیاد در حال افزایش باشد اما قیمت کالاهای قابل مبادله به طور آهسته تری تغییر کند که در این صورت نظریه تورمی تعیین نرخ ارز نمی تواند رقابت پذیری کشورها در حوزه مبادلات کالاها را تضمین کند. نکته ای که در اینجا حائز اهمیت است این است که در کشورهای توسعه یافته تورم معمولا پایین و ضعیف است؛ بنابراین اجباری به تغییر نرخ ارز وجود ندارد اما در ...
9 تیر تأثیر روزه بر سلامتی جسم و جان (2)
...، آش شله قلمکار، با استفاده از غلات کامل یا جوانه زده، برنج قهوه ای، سیب زمینی، تخم مرغ بصورت کوکوی سیب زمینی، گوشت های سفید، سینه مرغ بدون پوست و آبپز یا فرپز مخصوصاً ماهی به صورت بخارپز و یا لای به لای برنج یا فرپز (با کمترین نمک و چربی) نیز به سلامت بدن کمک می کند و پاسخگوی نیازهای بدن در طول روز می باشد. شیر و ماست کم چربی به صورت نوشیدنی یا با غذاهای مختلف، سبزیجات پخته و خام ...
سوفله بادمجان
200 درجه سانتیگراد روشن کنید. ظرف نسوز را با کره چرب کنید. بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی و گوشت را ردیف به ردیف بچینید. شیر را بجوشانید. آرد را در کمی آب خنک حل کرده و به شیر اضافه کنید و کمی دیگر بجوشانید تا غلیظ شود. پس از کمی خنک شدن، با ماست، خامه، تخم مرغ ها، کمی نمک و جوزهندی مخلوط کرده و روی مواد داخل ظرف بریزید. ظرف را در طبقه میانی فر قرار داده و مواد را 45 دقیقه بپزید. نوش جان! ...
9 تیر پیشگیری و تعدیل پیامد های ناشی از روزه داری (2)
تصفیه شده، تک قندی ها و دو قندی ها، باعث تحریک پانکراس و ترشح انسولین گردیده و سطح قندخون و فشار خون را کاهش می دهد. عوامل ایجادکننده اختلالات هضمی و گوارشی به صورت نفخ، احساس پری و سنگینی و دل آشوبی: پرخوری و استفاده زیاد از غذاهای سرخکرده یا در روغن طبخ گردیده، کله و پاچه و استفاده زیاد از حد معمول غذاهای حاوی تخم مرغ، کلم، عدس، حبوبات پوست نکنده و نوشابه های گازدار از عوامل ایجاد ...
