سایر منابع:
سایر خبرها
چشم آبی ها زودتر می سوزند/ساعت10 تا 16 زیر آفتاب نروید
پوست می شود که علایم آن شامل شلی پوست چین وچروک و ضایعات پیگمانته و کراتوز های آفتابی و بالاخره سرطان های پوستی می شود. تماس بیش از حد در مدت کوتاه نیز باعث ایجاد آفتاب سوختگی می شود. اگرچه افراد با پوست روشن و چشم آبی بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند ولی در افراد با پوست تیره هم با طولانی قرار گرفتن در معرض این اشعه آفتاب سوختگی رخ می دهد. آفتاب سوختگی معمولا افرادی که به ساحل می روند ...
کاهش عوارض شیمی درمانی با ورزش
برنامه 6 هفته ای پیاده روی آرام در خانه شرکت کرده بودند، پرداختند. ورزشکاران علائم کمتری نظیر درد سوزشی یا ناگهانی، خارش، کرختی و حساسیت به سرما گزارش کردند و به نظر می رسید تاثیرات ورزش بر روی بیماران مسن بیشتر بود. به گفته ایان کلچنر، سرپرست تیم تحقیق، تمامی داروهای شیمی درمانی موجب نوروپاتی نمی شوند، اما 60 درصد افراد مبتلا به سرطان سینه و سایر تومورهای جامد که شیمی درمای ...
تاتو ،خوش تیپی به قیمت جان!
تاحدی از رنگها مطمئن شوید. گاهی تاتو جنبه پزشکی دارد و برای برخی بیماران توصیه می شود، مثلا فردی که دچار لکهای روی ناحیه خاص مانند لب است که به انواع لیزر هم پاسخ نمی دهد. آفتاب بد رنگش می کند؟ دکتر امیرهوشنگ احسانی می گوید: آفتاب تاثیری در رنگ تاتوی شما ندارد و نباید نگران باشید قرار گرفتن درمعرض آفتاب ممکن است تغییری را در رنگ تاتو ایجاد کند. برخی افراد هم نگران سوزن ...
انفجار بینی ممنوع!
شان وارد شود. بدین ترتیب احتمال ابتلا به بیماری های مزمنی مانند آسم هم کاهش می یابد. پس این موضوع هم دلیل خوبی است که به بینی بزرگ تان افتخار کنید و در فکر جراحی بینی نباشید چون حالا می دانید با کمک این بینی ویروس، باکتری و عوامل آلرژی زای کمتری به بدن شما وارد می شود. هر وقت از چهره تان خسته شدید این مزیت سلامتی تان را بیشتر مد نظر داشته باشید! ورزش کنید و غذاهای سالم بخورید ...
دارودرمانی در بیماری های زانو
...، استفاده از ترکیبات غذایی ضدالتهاب و آنتی اکسدانتی، استفاده از داروهای ضدالتهاب و مکمل های کمکی در سلامت غضروف ها و انجام ورزش امکان پذیر می باشد. داروهای خوراکی تسکین درد زانو داروها و مکمل های موثر در درمان دردها و مشکلات زانو به اشکال مختلف داروهای خوراکی، داروهای موضعی (کرم، پماد، اسپری موضعی)، شیاف ها و داروهای تزریقی در مفصل مورد استفاده قرار می گیرند. ...
مواد خوراکی مفید برای تقویت بینایی
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند پیروی از یک رژیم غذایی سالم متعادل نه تنها فواید متعددی برای سلامت و پیشگیری از چاقی، دیابت و سرطان دارد، بلکه به حفظ بینایی چشم هم در طول عمر کمک می کند. آب مروارید و AMD (تباهی لکه زرد چشم) از متداول ترین مشکلات چشمی در افراد مسن هستند که منجر به کاهش بینایی و کوری می شوند. هر دو این بیماری ها در سنین بالای 55 سال روی می دهند. برخی مطالعات ...
سم زدایی کنید، خوب بخوابید، اسیدی نشوید
بخش تغذیه و آشپزی تبیان پاکسازی ارگان های حیاتی با این مواد غذایی خون، روده، کبد، کلیه ها، ریه ها و پانکراس جزو اعضای حیاتی بدن ما هستند که مراقبت از سلامتی آن ها از اهمیت بالایی برخوردار است. بدن ما به طور روزانه در معرض ضایعات زیادی قرار دارد بنابراین سم زدایی و پاکسازی گاه به گاه آن، الزامی است. آیا قارچ برای کاهش وزن خوب است؟ قارچ ها فواید زیادی برای سلامتی ...
آشنایی با خواص نیشکر و آب نیشکر
... طبیعت قلیایی آن باعث می شود، آب آن به بدن کمک کند تا در برابر سرطان پروستات و سینه مقابله کند. نیشکر گلوکز بدن را تامین می کند و به عنوان Glycogen ذخیره شده در صورت نیاز، به انرژی تبدیل می شود. بنابراین یکی از بهترین منابع انرژی به حساب می آید. پس از انجام دادن فعالیت های جسمی و قرار گرفتن در معرض حرارت به مدت طولانی مصرف آب این میوه باعث می شود تا آب بدن به سرعت تامین شود ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
.... نمک می تواند فشار خون شما را زیاد کند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی های قلبی کند! تقریبا یک سوم جمعیت بزرگسالان، دچار فشار خون هستند، هیچ رابطه ای هم بین سن و میزان فشار خون وجود ندارد. کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما اطمینان خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است. 2. می تواند باعث ایجاد سرطان معده شود افرادی که در برنامه ی غذایی شان مقدار زیادی ...
راه های پیشگیری از خشکی چشم
کم شود . *سیگار را ترک کنید و در معرض دود سیگار قرار نگیرید. * افرادی که از خشکی مزمن چشم رنج می برند همیشه قطره چشم با خود داشته باشند. منبع:سایت هلث نیوز سلامت نیوز: راه های پیشگیری از خشکی چشم
از چه سنی کودک را به کلاس شنا بفرستیم؟
سیتسم فیلتراسیون و تصفیه هم برای استخر وجود نداشته است. در نتیجه بیماری های گوارشی و بیماری ناشی از فعالیت بعضی از ویروس های خاص مانند آدنوویروس ها متعاقب استفاده از این استخرها بین کودکان مهدکودک شیوع داشته است. از طرفی، بچه های کوچک به خصوص دختربچه ها ممکن است در معرض خطر عفونت های ادراری هم قرار بگیرند. توصیه می شود تا حد امکان خودتان فرزندتان را به استخرهای استاندارد ببرید یا استخر بادی کوچکی که با مقدار کمی آب پر شود در خانه برایش تهیه کنید. منبع: هفته نامه سلامت ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از بیتوته، درمان آفتاب سوختگی ممکن است از یخچال خانه شروع شود. البته همه افراد در معرض آفتاب زدگی قرار ندارند اما در روزهای گرم و آفتابی تابستان این موضوع دور از ذهن نیست. بهتر است قبل از اینکه دچار آفتاب زدگی و آفتاب سوختگی شوید از بروز آن جلوگیری نمایید. اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند ...
خطرات وای فای برای سلامتی
روشنی بین استفاده از تلفن همراه و بروز تومورهای سرطانی دیده نشده است، اما برخی محققان بر این عقیده هستند افرادی که مدت زمان طولانی با تلفن همراه صحبت می کنند، دچار افزایش اندک اما چشمگیر خطر ابتلا به تومور گلیوم (تومور سرطانی مغز) می شوند. امواج وای فای خواب را بر شما حرام می کند بدون شک بارها شنیده اید که تماشای تلویزیون تا لحظاتی قبل از خواب باعث بیخوابی می شود. نور آبی که از صفحه روشن ...
اختلالات تیروئیدی با این نشانه ها
شما موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار دارید. البته ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل معمولا در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده در مورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. مانند آرتریت روماتوئید و ام ...
کلم برکلی سرطان را مهار می کند
نشان می دهد که این فعالیت ضداکسایشی بر مسیر بیوشیمیایی مرتبط با التهاب در پستانداران تاثیر دارد. وی در ادامه عنوان می کند: ما به التهاب نیاز داریم چراکه التهاب و تورم، واکنش به آسیب یا صدمه به بدن است، اما در مواردی هم این التهاب مرتبط با آغاز شماری از بیماری های تخریبی است. افرادی که رژیم غذایی شان متشکل از میزان مشخصی از این ترکیبات باشد، کمتر در معرض خطر رویارویی با این بیماری ها قرار ...
دلیل بروز یائسگی زودرس
...> این مسئله به این خاطر حایز اهمیت است که با شروع یائسگی احتمال بچه دار شدن خانم ضعیف می شود و از طرفی با تغییرات هورمونی بروز بیماری های مزمن (پوکی استخوان، بیماری های قلبی- عروقی و...) سرعت می گیرد. در این حالت فرد با قطع ناگهانی یا طولانی شدن فواصل قاعدگی رو به رو می شود که با علائمی مثل گرگرفتگی، بدخوابی های شبانه و تعریق همراه است. پیش از یائسگی زنان خطر کمتری نسبت به مردان برای ابتلا به حمله ...
برای حفظ سلامت چشم چه بخوریم؟
رده سنی است. در جهان بیش از 25 میلیون انسان به عارضه لکه زرد دچار هستند. دنبال کردن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای بدن فوائد بسیاری به همراه دارد که علاوه بر پیشگیری از اضافه وزن، دیابت نوع 2 و سرطان، می تواند به سلامت چشم ها نیز کمک کرده و قدرت بینایی را در طول زندگی فرد حفظ کند. نتایج برخی مطالعات نیز حاکی از آن است مصرف مواد غذایی مناسب می تواند به بهبود نارسایی ...
بیوتروریسم و مرگ های خاموش
های اولیه، یکباره به سراغ مرحوم سلحشور آمد. این کارگردان سینمای کشورمان ادامه داد: خود مرحوم سلحشور چندین بار در جمع های کوچک اطرافیان و نزدیکانش گفته بود که بنده را مسموم کرده اند . وی با اشاره به حضور برخی کارشناسان مسایل بیولوژیکی در دفتر محل کار مرحوم سلحشور، تاکید کرد: اگرچه جلساتی که میان این دوستان با آن مرحوم برگزار می شد، اکثرا محرمانه و بدون حضور افراد انجام می گرفت، اما همین رفت و آمدها ...
درد پاشنه پا و خار پاشنه از چیست و چگونه درمان می شود + فیلم
... درمان اولیه در منزل شامل متوقف کردن فعالیت های پای خود و گذاشتن یخ به مدت 15 تا 20 دقیقه سه یا چهار بار در روز برای کاهش تورم است. شما همچنین می توانید کاهش و یا تغییر در فعالیت های ورزشی خود را امتحان کنید. استفاده از حمایت های قوس در کفش خود و انجام تمرینات کششی نیز ممکن است به تسکین درد کمک کند.داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDS)، مانند ایبوپروفن (به عنوان مثال موترین یا آسپرین) و ...
خواص درمانی قلیان؛ حکایت یا واقعیت!!
دست سوم برای دودهای جذب شده به وسایل، اجسام و حتی دیوارهای محل مصرف و کسانی که در معرض آن قرار دارند، حتی مضرتر از مصرف قلیان به صورت مستقیم است. متخصصان علوم پزشکی هشدار دادند جوانان و نوجوانانی که قلیان می کشند، حجم بالایی از نیکوتین، کوتینین و سایر مواد سرطان زای موجود در تنباکو را وارد بدن خود می کنند و البته تمام این موارد خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری های مزمن را در آنها به شدت ...
مشکل از کجاست؟
...> اما براساس دستور العملی که آبان ماه سال 90 از سوی دولت به نفع اتحادیه صنف قهوه خانه داران صادر شد، قهوه خانه ها از فهرست اماکن عمومی حذف شدند!!! و جمع آوری قلیان از این مکان ها متوقف شد . شاید بهانه دولت برای اتخاذ چنین تصمیم عجیب و تأسف باری، تأمین معیشت صنف قهوه خانه داران بوده است؛ اما هیچ کس به این سئوال پاسخ نداد که آیا نان شب صاحبان این مشاغل تنها باید با هدف قرار دادن سلامت مردم ...
کنترل دیابت و چاقی با این مواد طبیعی
.... گفتنی است، بیماری دیابت درمان قطعی ندارد و تنها با استفاده از رژیم غذایی ، مصرف دارو و تزریق انسولین قابل کنترل است. اضافه وزن نیز در اثر خوردن مواد غذایی پر چرب و شیرین و عدم ورزش به وجود می آید و باعث ابتلای انسان ها به انواع بیماری های مزمن غیر واگیر از جمله چربی و فشار خون می شود. در این محلول خانگی معجزه آسا از دارچین به میزان یک قاشق چایخوری، عسل یک ...
لکه بینی قبل از قاعدگی نشانه چیست؟
(بافتی مشابه پوشش داخلی رحم، در نقاط دیگر بدن ظاهر می شود) یا تغییرات دیگری در دیواره رحم استفاده از داروهای رقیق کننده خون سوزش واژن به دلیل خشکی انجام آزمایش هایی مثل پاپ اسمیر معاینه پزشک بهترین راه برای تشخیص علت لکه بینی است، بنابراین حتی با وجود خونریزی، حتما به پزشک مراجعه کنید و منتظر قطع آن نمانید. تشخیص سریع بیماری (لکه بینی اهمیت زیادی دارد، زیرا لکه بینی یکی از ...
4 تهدید خفته در تهران
طبیعی شهرها اختصاص می دهد- انجام شده است، تهران را یکی از خطرپذیرترین شهرهای جهان و هم رتبه لس آنجلس معرفی می کند. تهران از میان 10 شهر به شدت لرزه خیز جهان، در جایگاه ششم قرار گرفته طوری که 90 درصد از حدود 15 میلیون جمعیت ساکن در محدوده 11 هزار کیلومتر مربعی مجموعه شهری تهران، در معرض خطر زلزله هستند. آنچه در حال حاضر بر نگرانی کارشناسان زمین شناسی نسبت به سطح آسیب پذیری تهران افزوده است ...
زنان شاغل کودکان چاق تری دارند!
افزایش آمار زنان شاغل. اهمیت این یافته ها زمانی مشخص می شود که نگاهی به آمار جهانی چاقی در کودکان داشته باشیم، آماری که نشان می دهد تعداد کودکان چاق در سال 2014 به 200 میلیون رسیده است. عددی که از زندگی ناسالم 200 میلیون کودک در سراسر جهان خبر می دهد، کودکانی که در معرض ابتلا به انواع بیماری هستند و نمی شود به سلامت جسمانی آنها در آینده چندان امیدوار بود. همان طور که گفته شد ...
آنتی اکسیدان ها و کند شدن روند پیری
...> نکات کلیدی برای حفظ سلامت و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی روزانه پنج واحد و بیشتر از سبزی ها و میوه ها بخورید . پیشگیری ازسرطان ها بامراقبت های مداوم غذایی، رعایت رژیم های غذایی کم چرب و مصرف زیاد سبزی و میوه امکان پذیر است. چنانچه در رژیم غذایی دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود، نیاز افراد سالم به آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و املاح برآورده شده و لزومی به استفاده از مکمل ...
کلسترول بد LDL از شما در مقابل سرطان و آلزایمر حفاظت می کند!!!
نرخ پایین تر اختلالات عصبی نظیر بیماری های پارکینسون و آلزایمر مرتبط است. در برخی مطالعات دیگر هم به نقش حفاظتی کلسترل LDL بالا در مقابل برخی بیماری های کشنده نظیر سرطان و بیماری های عفونی اشاره شده و حتی ممکن است کلسترول LDL پایین فرد را در معرض افزایش ابتلا به این بیماری ها قرار دهد . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:mehrnews. ...
قلیان ها در گچساران به گلدان تبدیل شد
اعضای شورای سلامت گچساران با برگزاری برنامه ای نمادین قلیان ها را به گلدان تبدیل کردند. به گزارش سایت استان به نقل از ایرنا، مدیر شبکه بهداشت و درمان گچساران در این آیین گفت: این اقدام در زمینه ترویج فرهنگ ورزش در بین جوانان انجام گرفت. ستار اسدپور افزود: مصرف گسترده و بی رویه قلیان بویژه در فضاهای بسته رستوران ها سلامتی جوانان ما را به خطر می اندازد. وی بیان کرد ...
سهراب شهید ثالث، مردم گریزی که مردم را دوست داشت
.... او مهر سرشاری نسبت به هر موجودی که در معرض مخاطره قرار می گرفت، داشت." به گفته آغداشلو بخش عمده ای از حیثیت و اعتبار سینمای ایران مدیون راهی است که شهید ثالث شروع کرده، راهی که تنها شروع کرد و در طی آن به هیچ کس باج نداد و کوتاه نیامد. بخشی از افتخارات بین المللی سهراب شهید ثالث این فیلمساز برجسته کشورمان توانست جوایز بین المللی بسیاری را از آن خود کند. از ...
این یک قصه نیست!
مشاغل کاذب در راستای توزیع مواد مخدر، تکدی گری، سرقت و یا مشارکت در سرقت استفاده می شوند. معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد امام خمینی (ره) خراسان جنوبی گفت: کودکان کار چون از توان ضعیفی برخوردار هستند در معرض سوء استفاده های جسمی و جنسی قرار می گیرند و در معرض آسیب های فیزیکی از قبیل خشونت، تعرض، تصادف نیز قرار دارند. نخعی تصریح کرد: کودکان خیابانی کودکانی هستند که قسمت ...