خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افطار حلیم بخوریم بهتر است یا آش؟
بیرون تهیه و آماده می شوند بسیار پرچرب هستند و گوشت های مانده فوق العاده پُر چرب در تهیه آنها استفاده می شوند. به همین خاطر است که تاکید بیشتری در کمتر خوردن این غذای خوشمزه میشود. البته این حلیم فواید بیشمار دیگری هم دارد. گندم آن، علاوه بر خاصیت سیرکنندگی بالا منبع بسیار خوب از مواد معدنی چون روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته اگر در تهیه این غذا از گندم سبوس دار که فیبر زیادی دارد ...
فردا در کوچه مروی چه خبر است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : 24ساعت دیگر فرصت باقی است تا فروشندگان شکلات های رنگارنگ و نسکافه های خوش طعم قاچاقی،کالاهای خود را بفروشند.چوب حراج بر مالی که سال ها نفس تولید داخل را گرفته بود. مروی این روزها دیدنی است. به گزارش مهر، شاید شما هم اگر بخواهید در پایتخت انواع و اقسام شکلات ها، نسکافه ها، آدامس ها، سس ها و روغن زیتون های خارجی با برندهای رنگارنگ را با قیمتی ...
جلوگیری از بزرگی پروستات با یک رژیم غذایی مردانه!
، می توانید مکمل های امگا 3 یا محصولات غذایی مانند: گردو دانه کتان روغن کانولا لوبیا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. سویا: یک مطالعه که نتایج آن در مجله آمریکایی اورولوژی به چاپ رسیده، نشان می دهد که مردان آسیایی کمتر دچار هیپرپلازی خوش خیم پروستات نسبت به مردان غربی می شوند به این دلیل که بیشتر سویا می خورند. ایزوفلاون موجود در سویا با خطر کمتر ابتلا به ...
افزایش 11 هزار تنی تولید زیتون در راه است
مجری طرح زیتون گفت:امسال با توجه به کاهش پدیده گرما تولید 110 الی 115 هزار تن زیتون برآورد می شود. وی با بیان اینکه خسارت آفت مگس زیتون به باغات در دوسال گذشته به حداقل رسیده اشاره کرد و گفت: با همکاری معاونت باغبانی با سازمان حفظ نباتات در سه استان شمالی گیلان، زنجان و قزوین این آفت کنترل شد به طوریکه سال گذشته تنها یک درصد خسارت در شهرستان رودبار داشتیم. ملک رودی ادامه داد ...
کاهش صید سالانه آبزیان جهان از 100 به 51 میلیون تن
ذخایر روبه رو بودیم و در برخی سالها نیز با افزایش همراه بوده ایم. وی تاکید کرد: اما آنچه که مسلم است ذخایر طبیعی دریاها و اقیانوس های جهان طی سالهای اخیر روبه کاهش بوده است به گونه ای که در گذشته سالانه 100 میلیون تن در سال انواع آبزیان از دریاها و اقیانوس های جهان صید می شود که این رقم هم اکنون به 51 میلیون تن در سال کاهش یافته است. *صید تجاری ماهیان خاویاری در خزر تا سال ...
مواد خوراکی مفید برای تقویت بینایی
آن یافت می شود. میزان پایین این اسیدهای چرب می تواند منجر به سندروم خشکی چشم، AMD، اختلال چشمی ناشی از دیابت، و مشکلات چشمی ناشی از تولد زودرس شود. این اسیدها برای رشد مناسب بینایی و عملکرد چشم در نوزادان هم مهم هستند. اسیدهای چرب اُمگا-3 عمدتا در غذاهای دریایی، بخصوص سالمون، ماهی تن، ساردین، و سایر ماهی های چرب یافت می شوند. همچنین در مغریجات آجیلی، حبوبات، روغن های گیاهی، و سبزیجات ...
با مزایای این رژیم غذایی آشنا شوید
را به خود اختصاص می دهند اما نباید بیشتر از یک مشت در روز مصرف کنید. نان تهیه شده از غلات کامل نیز در حد متوسط می توانید مصرف کنید. تازگی غذا وقتی همانند مردم مدیترانه غذا می خورید، دیگر خبری از غذاهای یخی و فریزری یا فست فود نیست. غذاها فصلی و تازه هستند که با روش های ساده و دلچسبی آماده می شوند. سالاد خوشمزه ای از اسفناج، خیار، گوجه فرنگی و روغن زیتون سیاه و پنیر فتا می ...
ارتباط مصرف امگا 3 و کاهش ریسک حمله قلبی
خبرگزاری مهر: دکتر داریوش مظفریان سرپرست تیم تحقیق و رئیس دانشکده علوم تغذیه دانشگاه تافتس در بوستون، می گوید: نتایج ما از اهمیت مصرف ماهی و اُمگا-3 به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم حمایت می کند. ماهی منبع غذایی اصلی اسیدهای چرب اُمگا-3 است. ماهی های چرب نظیر سالمون، ماهی آزاد، ماهی کولی، ساردین و شاه ماهی، از غنی ترین مواد خوراکی امگا-3 محسوب می شوند. گردو، روغن کتان ...
آیا شما به مکمل های حاوی امگا3 نیاز دارید؟ علائم کمبود امگا 3
) و ایکوزاپنتانوئیک اسید(EPA) جزو خانواده امگا 3 هستند که نقش بسیار مهمی در توسعه مغز و سلامت قلب بازی می کنند. انجمن بین المللی مطالعه اسیدهای چرب و لیپیدها پیشنهاد می کند که حداقل 500 میلی گرم از DHA به اضافه EPA باید روزانه مصرف شود تا سلامت قلب تامین گردد. مقادیر مجاز مصرف این اسیدهای چرب عبارت است از: 2 تا 4 سال: 100 تا 150 میلی گرم از DHA به علاوه EPA در روز 4 تا 6 سال: 150 تا 200 ...
بیانات سید حسن نصرالله پایان جنگ روانی دشمن بود/ هزینه امنیت و آرامش ما را نیروهای مقاومت در لبنان می ...
چمدانی و روش قبل از برجام مبادله می کنند چراکه سوئیفت به طور کامل باز نشده و برخی از بانکهای کوچک اروپایی هم وقتی می فهمند طرف مبادله گر در بانک ایرانی است جلوی مبادله را می گیرند. کریمی قدوسی با بیان اینکه در زمان تحریم ها سوئیفت به طور کامل بسته نشده بود و مبادله نفت در برابر غذا وجود داشت و ایران واردات موز، آناناس، شکر و روغن خود را بدون مشکل انجام می داد، تصریح کرد: مشکل آنجایی رخ می ...
دلیل بروز یائسگی زودرس
هستند که در صنعت پلاستیک سازی به منظور شکل پذیری و در وسایل آرایشی به عنوان نرم کننده مورد استفاده قرار می گیرند. این مواد به اجزای دیگری مثل پلی وینیل کلرید (PVC) و پلیمرهای استیرن افزوده می شوند. احتمال آلودگی محصولات غذایی با فتالاهای حاصل از منابع مختلف زیاد است؛ اما نگرانی اصلی در مورد انتقال از بسته بندی مواد غذایی است که تا حدی قابل پیشگیری است. میزان انتقال به غذا از بسته بندی ...
نکاتی که والدین باید برای درمان یبوست فرزندشان بدانند
، شلغم و لبو بیشتر استفاده کنید و در عوض از مصرف خرمالو، موز و انار با دانه خودداری کنید و یا استفاده آن را از به حداقل برسانید. * مصرف مایعات را در طول روز افزایش دهید. * حتما قبل از خواب کودک خود را برای رفتن به توالت تشویق کنید. * مصرف روغن های گیاهی مانند زیتون و کنجد را نیز روزی 2 تا سه قاشق غذاخوری همراه با غذا در برنامه غذایی بگنجانید. والدین عزیز ...
هندوانه و تاثیر آن در زیبایی
لیکوپن موجود در آن رنگ پوست را روشن کرده و باعث درخشندگی و طراوت آن می شود. ضد آفتاب بسازید این روزها افراد زیادی هستند به واسطه این آفتاب سوزان پوست شان دچار سوختگی می شود ، آفتاب سوختگی بسیار آزار دهنده است و درمان آن هم مدت ها طول می کشد اما با استفاده از ماسک هندوانه می توانید تا حد زیادی به التیام پوست خود کمک کنید. البته بهتر است، هنگامیکه در معرض آفتاب قرار دارید ...
ورزش سازگار با روزه داری
. وی یادآور می شود: استفاده از غذاهای طبخ شده با روغن های ترنس بالا مانند فست فود و نوشابه گازدار با قند بالا و غذای پرنمک و پرادویه و چای و قهوه غلیظ در این ماه توصیه نمی شود . **چگونه ورزش کنیم؟ در روزهای ابتدایی ماه رمضان که بدن با شرایط جدید سازگار نشده، بهتر است تمرینات ورزشی هوازی باشد و از تمرینات قدرتی تا حد امکان پرهیز شود تا بدن خود را با شرایط جدید وفق دهد . ...
جای خالی نظارت بر سفره ایرانیان
گذشته آلوده بوده اند. مواد غذایی آلوده ای که پاسخ های ضد و نقیض و تایید و تکذیب های پی در پی مسئولان درباره آنها، تا به حال تکلیف شایعات را با قطعیت روشن نکرده است. سوسیس و کالباس، مرغ، لواشک، آبلیمو، برنج، روغن و چای از جمله مواد غذایی پر مصرفی هستند که در طول یک سال گذشته آلوده بوده و همواره شیعاتی از مصرف یا عدم مصرف آنها در رسانه ها منتشر شده است. یکی دو روز قبل 57 تن برنج آلوده در اصفهان ...
روش شستشوی انواع میوه ها به بهترین شکل ممکن!
اکتفا کنید. لازم است بدانید استفاده از مواد ضدعفونی کننده از مدت ماندگاری میوه های نرم می کاهد. شست وشوی میوه های چرب: اگر سطح میوه های چرب، گل آلود نباشد بهتر است آنها را فقط با مایع ظرفشویی و اسکاچ و آب بشویید. مایع ظرفشویی قدرت تخریب و انهدام میکروب ها را ندارد فقط سطح میوه را لغزنده کرده و باعث جدا شدن میکروب ها از میوه می شود. در صورتی که میوه ها آلوده و گلی باشند استفاده از چند قطره ...
راههای مقابله با نقرس
در هفته است. - از خوردن غذاهای پورین دار اجتناب کنند. - از ریختن روغن زیاد در غذا جدا خودداری کنند. درمان های نقرس 1) درمان با گیلاس وتوت فرنگی گیلاس و توت فرنگی شیرین یا ترش، در درمان نقرس بسیار مهم است. شما در حدود 10 تا 25 عدد گیلاس یا توت فرنگی در روز مصرف کنید. این میوه ها اگر تازه باشند بهتر است، ولی کنسرو شده هم ایرادی ندارد. 2) درمان با آب ...
سندرم داون در صنعت خوزستان!
...، کمک به توسعه صنعت نورالله حسن زاده، رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان در این باره گفت: در خوزستان حدود 2200 واحد صنعتی وجود دارد که بیش از 90 درصد آن ها را واحدهای صنعتی کوچک و متوسط تشکیل می دهد و بیش از 40 درصد از این واحدها به صورت نیمه فعال یا راکد هستند. وی افزود: این واحدها با توجه به وضعیت و توان مالی و اقتصادی خود فعالیت می کنند و در دوره های زمانی مختلف ...
از این ماده غذایی بخورید و خیالتان راحت باشد که نمی میرید!
می گوید: آنچه اهمیت دارد این است که مردم چه چیزهای دیگری را همراه با کره می خورند. ممکن است نانی که شما کره تان را روی آن می مالید، خودش عامل نگرانی بیشتری باشد تا کره ای که می خورید. ما می دانیم که مواد غذایی دیگری هستند که از کره سالم تر اند. مثلاً اگر می توانید به جای کره از روغن زیتون در طبخ غذا استفاده کنید، حتماً این کار را بکنید. ...
600 هزار دلار کالا در خرداد ماه از منطقه آزاد چابهار صادر شد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان، از زاهدان ،؛ حامدعلی مبارکی افزود: در مجموع افزون بر 55 میلیون دلار کالا در خرداد سالجاری از طریق این منطقه آزاد وارد و صادر شده است. وی مواد اولیه برای مصرف واحدهای تولیدی، وسایط نقلیه موتوری و کالاهای تولیدی را از جمله صادرات و واردات انجام شده در خرداد ماه عنوان کرد. مدیرعامل سازمان منطقه آزاد تجاری - صنعتی چابهار خاطرنشان کرد ...
کاهش وزن، این بار با یک رژیم لاغری تابستانه!
برای لاغر شدن هستند. سوپ های سرد مانند گازپاچو ( یک نوع سوپ سرد ) یا شوید و خیار که حاوی سبزیجات متنوعی هستند، بهترین پیش غذا برای لاغر شدن است. تحقیقات نشان داده که مصرف سوپ های حاوی حبوبات و سبزی، پیش از غذای اصلی، به فرد تا حد زیادی احساس سیری می دهد و باعث می شود، از غذای اصلی کمتر بخورد. سوپ سرد گازپاچو از ترکیب گوجه فرنگی، پیاز، خیار، فلفل دلمه ای،کرفس، سرکه، روغن زیتون، آب لیمو ...
سقوط صادرات مالزی/ رشد اقتصادی در مرز خطر
سطح اعتماد مصرف کنندگان شود. بخشی از نمود واقعی کاهش صادرات مالزی را می توان در اظهارات اخیر رئیس سازمان غذا و داروی ایران مشاهده کرد که از واردات 300 هزار تنی روغن پالم خبر داد که از مالزطی وارد می شود. روغن پالم از جمله محصولات صادراتی مالزی است که در جدول صادراتی این کشور جایگاه مهمی دارد و دولت مالزی بخشی از چشم اندازهای اقتصادی خود را بر اساس این کالا و فرآورده های آن تعیین می کند. ...
برای پیشگیری از یبوست چه کنیم؟
دارند صبح ها دو قاشق روغن زیتون را همراه آبلیموی تازه مصرف کنید. سبوس: سبوس برنج، سبوس گندم و سایر غلات به دلیل فیبر فراوانی که دارند از یبوست جلوگیری می کنند. نان هایی که با آرد سفید تهیه می شوند، هیچ خاصیتی ندارند، بنابراین از نان سبوس دار استفاده کنید. سیر و موسیر: همراه با غذای خود سیر و موسیر و والک مصرف کنید. موسیر را می توانید خشک کرده و پودر آن را در غذا مصرف کنید. تخم ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
.... دمنوش نعنا دمنوش نعنا برای بهبود هضم غذا، درمان یبوست و تسکین حالت تهوع و استفراغ مفید است. نتایج پژوهشی که در Journal of Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می دهد بیمارانی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند بعد از مصرف کپسول های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان 40 درصد و نفخ آن ها به میزان ...
آیا مصرف روزانه کنسرو ماهی تن برایمان بد است؟
جایگزین کردن برخی منابع پروتئین دیگر برایتان مفید باشد. سعی کنید دیگر غذاهای دریایی که مقدار جیوه پایینی دارند را جایگزین کنید، مانند سالمون یا میگو. اگر ساندویچ تن ماهی میل می کنید سعی کنید ساندویچ سالاد تخم مرغ را جایگزینش کنید. اگر از ماهی تن به عنوان منبعی برای جذب اسید چرب های امگا 3 استفاده می کنید می توانید دیگر منابع را جایگزین کنید از جمله روغن زیتون، گردو، شاهدانه یا بذر کتان. /انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
آثار هنری چگونه ارزشگذاری می شوند؟
تقاضای آن بیشتر است. تنها نزدیک به 25 درصد از کسانی که مایل به فروش محصول کار خود در بازار هنر هستند، از راه هنرآفرینی امرارمعاش می کنند، در واقع، 75 درصد از هنرمندان به منظور امرار معاش در کنار هنرآفرینی کارهای دیگری را نیز انجام می دهند. مصرف کننده بالقوه هنر اغلب با مشاهده نظرات کارشناسان خبره و شبکه های اجتماعی تعیین می کند که کدام هنر بیش از حد عرضه شده، فاقد ارزش (اقتصادی) است. بنابراین می توان ...
فواید بامیه برای سلامتی
افزودن سایر ادویه ها کمی در روغن تفت بدهید. این کار تا حد زیادی لزجی بامیه را کم می کند. بامیه را از تابه بردارید وکنار بگذارید و آن را زمانی اضافه کنید که باقی غذا را آماده کرده باشید. 2. قبل از استفاده آن را در سرکه یا آب لیمو خیس کنید. یکی دیگر از گزینه ها این است که کمی آب لیمو یا سرکه به غذا اضافه کنید تا لزج بودن بامیه کم شود. 3. بامیه را به مدت 34 دقیقه در آب جوش قرار بدهید تا از میزان لزج بودن اش کم شود و زمانی آن را به غذا اضافه کنید که تقریبا پخته باشد. منبع: ...
اصول و شیوه صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
) میوه ها و سبزیها و نان و غلات (مانند برنج و نان) توصیه می شود مانند نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی هموطنان در این ایام است. نکته مهم شستشو کامل و ضد عفونی نمودن سبزی مصرفی است که در این دوران باید بیش از پیش به آن توجه نمود. علاوه بر آن مصرف شیر گرم و فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن (حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای ...
امیدواریم که با راستی آزمایی حقایق پنهان شده آشکار شود/ تفاوت زیادی میان حرف و وعده مسئولان تا اقدام و ...
...> ابراهیمی تصریح کرد: آمار تولید استان در سال 94، از افزایش توسعه ای 16 قلم کالا همچون دارو، لامپ کم مصرف، قند و شکر، خودرو و قطعات آن و لوله و پروفیل خبر می دهد، اما در بخش الیاف، فرش ماشینی، روغن نباتی، رب گوجه فرنگی، سیمان، قطعات فولاد، کاشی و سرامیک، ظزوف چینی و فولاد خام کاهش تولید را داشتیم که علت آن رکود بازار بوده است. وی با بیان اینکه به لحاظ طرح های صنعتی بالغ بر 102 هزار طرح در کشور ...
رئیس هیات مدیره: 600 هزار دلار کالا در خرداد ماه از منطقه آزاد چابهار صادر شد
سرزمین اصلی مصوب هیات وزیران است که بیش از 32 میلیون دلار و واردات کالا به محدوده منطقه آزاد چابهار بیش از 16 میلیون دلار تعریف شده است. مبارکی واردات کالای تجاری بند 'ج' را شامل کالاهایی که سود بازرگانی آنها بالای یک درصد است عنوان کرد و افزود: حداکثر تا سقف هفت میلیون و 500 هزار دلار برای هر اظهارنامه مصوب هیات وزیران، واردات مواد اولیه برای مصرف واحدهای تولیدی مستقر در منطقه بیش از سه میلیون ...
