خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر آهن نخوریم چه بر سرمان می آید؟
در هنگام تولد – شکنندگی ناخن – تپش قلب تند و نامنظم که می تواند به مشکلات قلبی بینجامد نیاز روزانه ی ما به آهن چه قدر است؟ میزان روزانه توصیه شده برای زنان در سن باروری 18 میلی گرم در روز، برای زنان باردار 27 میلی گرم در روز و برای مردان 8 میلی گرم در روز است. زنان شیرده می توانند 9 میلی گرم آهن در روز مصرف کنند، چون در دوره شیردهی دچار خون ریزی قاعدگی ...
هر آن چیزی که باید در مورد بوتاکس بدانید
در هر بار تزریق باید مقدار کمی بوتاکس دریافت کنید تا این چین و چروک ها محو شود. تزریق بیش از اندازه بوتاکس باعث افتادگی پلک می شود که اصلاً زیبا نیست. همچنین بوتاکس برای کسانی که چربی زیر چشم دارند مناسب نیست چون این باعث می شود این توده چربی بیشتر نمایان شود. مراقب باشید عوارض جدی بوتاکس بسیار نادر هستند اما می توانند اتفاق بیفتند. بوتاکس ممکن است تنفس را سخت کند، عضلات را ضعیف کند ...
فواید شگفت انگیز آویشن
یوسف اصغری درباره آویشن اظهار داشت: اسم اصلی گیاه آویشن در کتب طب ایرانی صَعتَر است و دارای طبیعت گرم و خشک بوده و برای افراد سردمزاج مناسب است. به گفته وی با اینکه آویشن مشکلات ریوی را همچون عفونت های تنفسی، آسم و غیره را می تواند کمک کند ولی مصرف زیاد آن می تواند مشکلاتی را برای خود ریه ایجاد کند ولی برای رفع این عارضه می تواند از سرکه انگور طبیعی در طی روز استفاده کرد. این محقق و ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
... ردیابی و کنترل آفت شب پره مینوز در مزارع گوجه فرنگی مبارزه با نسل دوم کرم آلو در مناطق سرد سیر مبارزه با نسل دوم کرم خوشه خوار در مناطق سرد سیر مبارزه با شته ها و سفیدک سطحی در باغات مبارزه با بیماری لکه سیاه در باغات سیب کنترل آفت زنجره مو از طریق هرس سبز سرشاخه های جوان زراعی : ادامه عملیات برداشت گندم و جو دیم و ...
درد پاشنه پا و خار پاشنه از چیست و چگونه درمان می شود + فیلم
مرتبط باشد. تزریق استروئید در کنار درمان عامل زمینه ای می تواند کمکم کننده باشد. خلاصه علت های ایجاد درد پاشنه پا سن بالای 40 سال اضافه وزن بی تحرک بودن فرد کاهش حرکات رو به بالای مچ پا (دورسی فلکشن) راه رفتن مکرر روی سطوح سخت بدون کفش مناسب را رفتن نادرست و غلط به هنگام پیاده روی التهاب در تاندون آشیل پوشیدن کفش تخت و نا مناسب ( کفش های غیر استاندارد ) شواهد کافی ...
منوی غذایی مفید برای ماه رمضان
...> مایعات گرم فراموش نشود چون دستگاه گوارش در زمان افطار برای دریافت حجم بالای مواد غذایی آمادگی ندارد، توصیه می شود وعده غذایی سبک و ملایم مشابه وعده صبحانه درنظر گرفته شود. نوشیدن مایعات نسبتا گرم مانند شیر، چای کم رنگ به همراه نان سبوس دار، پنیر، گردو و سبزی از انتخاب های مناسب هستند. مصرف قندهای ساده (مانند زولبیا و بامیه و انواع شربت و شیرینی) باعث افزایش ناگهانی قند خون شده ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: پیشنهاد ما این است که نه تنها در ماه مبارک رمضان یا این روزهای گرم بلکه در تمام روزهای سال دست کم در طول روز یک تا دو فنجان از عرق های گیاهی با مشورت متخصص طب سنتی در برنامه غذایی خود بگنجانید تا به این ترتیب ذائقه فرزندان تان را نیز با طعم و عطر عرقیجات گیاهی آشنا کنید. در این مطلب به شما می گوییم چه کنید تا تشنگی و گرما در ماه رمضان را طاقت بیاورید. رفع ...
روش شستشوی انواع میوه ها به بهترین شکل ممکن!
بدانید این میوه به دلیل آن که در تماس با آب، سریع سیاه می شود بهتر است قبل از مصرف با آب سرد شسته و با حوله خشک شود. لازم است بدانید مدت زمان ماندگاری میوه های نشسته بیشتر از میوه های شسته است، اما چون میوه باید به صورت شسته داخل یخچال قرار گیرد، باید پس از شست وشو کاملا خشک شوند، در دستمالی نخی قرار گیرند و داخل یک آبکش یا ظرف استیل نگهداری شوند. اغلب افراد بر این باورند که هر چه میوه ...
کاهش وزن، این بار با یک رژیم لاغری تابستانه!
آب گرفته است. از میوه های دیگر که آنها نیز حاوی آب فراوان هستند، می توان به انگور، طالبی و هلو اشاره کرد. البته این میوه ها نیز حاوی قند فراوان هستند، پس در مصرف آنها در روز زیاده روی نکنید. سبزی های گریل شده سبزی هایی مانند پیاز، فلفل دلمه ای، کدوی سبز، هویج، بادنجان، مارچوبه و سیر را گریل کرده و مصرف کنید. این خوراکی ها بهترین گزینه برای رژیم های کاهش وزن هستند. می توانید با استفاده از آنها وعده های غذایی مناسبی آماده کنید. مانند: سالاد سبزی گریل شده به همراه پنیر بز، سبزی های گریل شده و نان پیتا... منبع : زندگی انلاین ...
علائم وبا و راه های درمان آن
محلول نباید جوشانده شود، در مکان هایی که دسترسی به ORS مقدور نیست، می توان 5 گرم نمک و 20 گرم شکر را در یک لیتر آب آشامیدنی حل و استفاده کرد. اصول پیشگیری مهم ترین اصل پیشگیری از این بیماری دفع مناسب پساب آلوده و ممانعت از نفوذ آن به منابع آب آشامیدنی است، جوشاندن و کلر زدن آب برای جلوگیری از سرایت این بیماری لازم است. پرهیز از مصرف آب چشمه، رودخانه و آب چاه به ...
نکاتی مهم درباره مصرف میوه ها
موجب سوء هاضمه می شود. شربت انجیر مناسب فصل تابستان این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: برای تهیه شربت انجیر می توان تعدادی انجیر خشک را در یک ظرف آب گرم ریخته شود و 24 ساعت خیس بخورد سپس می توان آب آن را جداگانه به صورت خنک و انجیرها را هم جدا مصرف کنید البته می توان انجیر را در گلاب خیساند که اثرات آن خیلی بهتر می شود. علوی خاطرنشان کرد: اگر شربت انجیر را قبل از غذا مصرف شود به عنوان یک ملین خوب و بدون عارضه محسوب می شود که علاوه بر اینکه نوشیدین مناسب در تابستان است, بسیار مقوی بدن بوده و به بدن انرژی می رساند. ...
نور افکن/”فعالان مجاز اقتصادی” را بهتر بشناسیم
گرفت ( اینجا ) که در آن سرپرست امور شرکت ها و موسسات دانش بنیان، محمد صاحبکار خراسانی، طی گفت و گویی اعلام کرد که 26 شرکت دانش بنیان به عنوان فعال مجاز اقتصادی برگزیده شده اند. این تصمیم با هماهنگی های صورت گرفته بین معاونت علمی و گمرک جمهوری اسلامی ایران، انجام گرفته است. به گفته وی، “فعالان مجاز اقتصادی” یک اصطلاح بین المللی است که همه کشورها تسهیلاتی را برای این گروه فراهم کرده اند. در ...
9 تیر تأثیر روزه بر سلامتی جسم و جان (1)
تغذیه ای برای وعده های مختلف الف- افطار هنگام شکستن روزه و آغاز مجدد تغذیه، به علت تغییراتی که در سیستم گوارش و پارامترهای بیوشیمیایی خون به دلیل فاصله تقریباً طولانی از آخرین زمان تناول غذا ایجاد می شود، توصیه می شود: جهت تأمین قند مورد نیاز بدن و فراهم نمودن انرژی لازم برای مغز و اعصاب، از منابع غذایی حاوی قندهای طبیعی، که به سرعت جذب و به تعدیل سطح قندخون کمک می ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
روزه داری مناسب است. این نکته ها را به ویژه باید در روزهای پایانی هفته و مهمانی های افطاری بیشتر رعایت کرد. گروه اول، ممنوع ها مصرف بعضی از خوراکی ها به دلیل اثرهایی که روی بدن دارند، مناسب نیستند. بنابراین باید روی میزان مصرف آنها کنترل داشت. تاثیر منفی این خوراکی ها به ویژه در زمان روزه داری به دلایل مختلف مانند، خالی بودن معده و کاهش فعالیت دستگاه گوارش، حساس شدن معده به دلیل ...
استفاده از گیاهان دارویی رابر فرصتی طلایی در مسیر اقتصاد مقاومتی است
به اینکه برگ های آن تیغ های ریز و تیزی دارند، هنگام پاک کردن مراقب دستان خود باشید؛ پس بهتر است از دستکش استفاده کنید. کنگر طبیعتی گرم و خشک دارد و به همین علت آن را با ماست نیز می خورند و در ضمن برای آن دسته از افرادی که گرم مزاج هستند، خوردن آن توصیه می شود. علاوه بر این، کنگر منبع غنی پتاسیم است. کنگر ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذا است و مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود ...
با دانه چیا همراه باشید
...> این محقق و مدرس طب سنتی افزود: برای رفع عطش مقداری از تخم شربتی را با یک لیوان شربت رقیق مورد علاقه خود ترکیب کنید و بعد از لعاب دادن مصرف کنند. اصغری ادامه داد: مصرف تخم شربتی همراه با آب گرم برای کاهش اشتها و در نتیجه کم کردن وزن بسیار مفید است البته در کاهش فشار خون نیز موثر است. وی بیان داشت: تخم شربتی منبع غنی آهن و کلسیم است که افراد برای تقویت اعصاب، تخم شربتی را با عرق ...
گیاهان دارویی موثر در رفع سرد مزاجی
...> پیه هندوانه ابوجهل برای سردمزاجان و خشک مزاجان در هر حالتی خوب است و توان جنسی شان را تقویت می کند. شربت مویز کاملا شیرین و پرمایه، شربت هر مویزی که باشد مفید است. دانه انیسون را با ریشه شیرین بیان دم کرده و آب صاف کرده آن نوشیده شود. اگر مغز به دانه را بدون پوست خوب جویده و خورده شود در گرم مزاج ها برای تقویت نیروی جنسی مفید است . خوردن دانه خردل قهوه ای ...
با خوردن این خوراکی ها کبد سالم داشته باشید
بین مواد غذایی حاوی گوگرد می توان به سیر، پیاز، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد. بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر مغذی این مواد غذایی را کاهش می دهد. انواع کلم (بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل) کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد بوده و دارای موادی هستند که بعضی سموم را در بدن خنثی می کنند، مثل نیتروزامین ...
روزه؛ پیکار درونی برای پیروزی در جنگهای بزرگ
را بر شماریم و به هر کدام اشارتی کنیم، واقعاً ملاحظه می گردد این برکت در ابعاد گوناگونی برای آدم روزه دار ارمغان های ارزنده ای به همراه می آورد. اینک به چند محور می پردازیم: 1 فرصت مناسب وقتی از تربیت روح و حالات درونی انسان سخن می گوییم به ابزاری نیاز داریم، فضایی نیز برای تحقق این امر لازم است. روزه این امکان را فراهم می سازد که خودسازی را تمرین کند و ویژگی بارز انسانیت را در خود ...
