سایر منابع:
سایر خبرها
بیانات در دیدار جمعی از دانشجویان
پایگاه خبری تحلیلی قم پرس : در روز بیست وششم ماه مبارک رمضان، در حسینیه امام خمینی (رحمه الله) بسم الله الرّحمن الرّحیم (1) الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد و آله الطّاهرین و لعنة الله علی اعدائهم اجمعین. دیدار دانشجویان عزیز در ماه رمضان هر سال، یکی از جلسات شیرین و مطلوب برای من است. امسال هم بیاناتی که دوستان کردند، برای من ...
4 راه برای داشتن تیروئید سالم!
.... غده تیروئید و غدد فوق کلیوی اگر تحت فشار و تنش باشند، می توانند ارگان ها را دچار اختلال نمایند و سبب شوند T4 به خوبی به T3 فعال تبدیل نشود. این حالت برای کبد و بافت های گوارشی مشکل ایجاد کرده و عملکرد تیروئید را ضعیف می کند. برای فعال کردن تیروئید کم کار، چربی های سالم بیشتری به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید. توصیه می شود مصرف روغن ماهی را بیشتر کنید، همچنین روغن های فرآوری نشده ...
تغییر جنسیت در ایران؛ از مجوز تا جراحی
جراحی باید تا مدت ها دارو مصرف کنند. داروهایی که برای جنین مضر است و باعث اختلال رشد و مشکلاتی از این دست می شود. برای همین بارداری در این ارگان که به بدن ترنس های خانم پیوند زده می شود، امکانپذیر نیست. در دوران طباب تان، فردی بوده که شما را تحت تاثیر قرار داده باشد؟ - افرادی که از سوی خانواده ها طرد شده یا مورد ضرب و شتم قرار گرفته اند واقعا من را تحت تاثیر قرار می دهند ...
عواملی که ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهد
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه بعد از ارائه توصیه های کلی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه می رسیم به میوه های مفیدی که به جلوگیری و تأخیر انداختن بروز سرطان سینه کمک می کنند. توصیه می کنیم این میوه ها را به صورت درسته و با پوست میل کنید تا تمام خواص آن ها جذب بدنتان شود. البته باید از میوه های ارگانیک و طبیعی استفاده کنید. حتماً میوه ها را قبل از مصرف با دقت شستشو دهید. ...
مهار کم خونی با ساده ترین خوردنی ها
به وعده افطار در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و اینکه برخی روزه داران چون در وعده افطار، غذای چرب می خورند دچار افزایش کلسترول خون می شوند. وی درباره مقابله با این افزایش کلسترول توصیه کرد که استفاده از عسل همراه یک قاشق چایخوری پودر دارچین در یک لیوان آب گرم کلسترول خون را تا 30 درصد کاهش می دهد. وی برای تاثیر طب سنتی روی بیماری صعب العلاجی مثل سرطان هم به خواص زعفران اشاره کرد و گفت ...
شوق حضور و حاشیه هایش در دیدار 5 ساعته تشکل های دانشجویی با مقام معظم رهبری
شوق حضور و حاشیه هایش در دیدار 5 ساعته تشکل های دانشجویی با مقام معظم رهبری به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری فارس، عقربه ها ساعت 15 را نشان می دهند، آفتاب داغ تابستان ماه رمضان و پیاده روهای شلوغ خیابان فلسطین جنوبی و چشم های مشتاق جوانانی که با شوق انتظار دو دو می زنند. تعدادی مسافرند و کیف به دست، سه چهارنفری دور هم جمع شده اند و از التهاب و بی خوابی شب گذشته می ...
انواع سردردها را بشناسیم؟
زبان تان قرار دهید و بعد سرتان را روی میز بگذارید و 10 تا 15دقیقه آب دهن تان را قورت ندهید. با این کار عسلی که با آب دهان غوطه ور و حل شده است از زیر زبان وارد جریان خون و سپس وارد مغز می شود و سلول های مغزی که نیاز زیادی به گلوکز دارد را اشباع شده و سیر می کند، برای همین فرمان شروع میگرن متوقف می شود. بدن به خصوص سلول های مغزی ما وقتی دچار کمبود قند می شوند هورمون هایی از خود ترشح می کنند که این ...
13 تیر مراقبت از پوست در روزه داری
های چربی محافظ پوست شده و پوست را خشک می کند. قرار گرفتن پوست در معرض بعضی مواد نیز از جمله عوامل خارجی به شمار می آید. شاید بسیاری از افرادی که مبتلا به خشکی پوست و اگزما هستند، گمان کنند با روزه گرفتن به دلیل مصرف کم آب دچار تشدید خشکی پوست خواهند شد اگرچه کم آبی بدن جزء علل شایع خشکی پوست است. اما این مسأله در مورد روزه داران صدق نمی کند؛ زیرا در فاصله بین افطار و سحر، فرد ...
اسیر گرما نشوید
این آفتاب داغ اگرچه آرزوی نیمی از مردم کره زمین است اما خیلی وقت ها می تواند دردسرساز شود و فعالیت های روزمره ما را محدود کند. گرمازدگی بزرگ ترین تهدیدی است که تابستان های داغ برای شما دارند ولی با رعایت چند نکته ساده می توانید مانع از بروز آن شوید؛ البته ما قبلا برای ماه رمضان توصیه هایی در این زمینه داشته ایم که بیشتر معطوف به سحری و افطار بود اماتوصیه های این صفحه برای روزهای بعد از ماه مبارک ...
13 تیر خوراک های رژیمی ویژه افطار در ماه رمضان (2)
ها و غذاهای مفید صورت می گیرد. در گروهی از نوجوانان شاید نیاز به دریافت مکمل های غذایی در این ایام باشد. مصرف شیر که مخلوط پودر مغزها به آن اضافه شده می تواند کمک شایانی به دریافت مواد مغذی در این گروه کند. به هرحال، روزه دار باید در مصرف غذاها دقت کافی کند تا در تامین مواد مغذی خود دچار مشکل نشود. مصرف کافی سبزی و میوه و نیز دریافت مایعات کافی را فراموش نکنید. اگر وزنتان در محدوده نرمال است، مصرف مغزها و آجیل بدون نمک را نیز فراموش نکنید. برای خواندن بخش اول- خوراک های رژیمی ویژه افطار در ماه رمضان- اینجا کلیک کنید. ...
13 تیر خوراک های رژیمی ویژه افطار در ماه رمضان (1)
بر آسیب به سلامت عمومی، موجب افزایش تشنگی می شوند. بنابراین بهتر است از غذاهای آبپز و پخته استفاده شود که ادویه کمتری بویژه فلفل و نمک کمتر دارند. مصرف غذاهای شور و تند، قهوه، نوشابه های کافئینه، چای پررنگ، کله پاچه و سیرابی می تواند عطش را افزایش دهد... برای خواندن بخش دوم- خوراک های رژیمی ویژه افطار در ماه رمضان- اینجا کلیک کنید. ...
13 تیر نکات طلایی تغذیه برای روزهای گرم رمضان (1)
صرفاً در پاسخ به تحریکات محیطی (دیدن مواد غذایی) یا عادات غذایی یا حالات روحی (اضطراب یا افسردگی) لقمه ای را در دهان می گذاریم. رمضان اما به ما می آموزد که آداب خوردن و آشامیدن را قانونمند کنیم. در ماه مبارک، فاصله دو وعده سحری و افطار به ویژه در تابستان لاجرم طولانی می شود. پاسخ بدن به این بی غذایی نسبتاً طولانی چگونه خواهد بود؟ حتماً می دانید که قند خون، گلوکز ...
کلید به دستان رویه حمایت از تشکل های یک بار مصرف را اصلاح نکردند/ معتقدین به اقتصاد آزاد، اقتصاد مقاومتی ...
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو ، بعد از ظهر دیروز مطابق با برنامه هر ساله رهبر معظم انقلاب در ماه مبارک رمضان جمع کثیری از دانشجویان ، مسئولین و نمایندگان تشکل های دانشگاهی با حضور در حسینیه امام خمینی با رهبر انقلاب دیدار کردند. در این محفل صمیمی که حدود پنج ساعت به طول انجامید دانشجویان از دغدغه های دانشجویی، فرهنگی، اجتماعی، سیاسی و اقتصادی نسل جوان سخن گفتند و دیدگاه ...
شربت های سنتی مخصوص گرما
شربت های سنتی مناسب برای روزهای گرم فصل گرما که فرا می رسد مصرف نوشیدنی های خنک نیز زیاد می شود. معمولا جوان ترها برای رفع عطش، آب معدنی، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه های صنعتی امروزی را می پسندند، ولی قدیمی ترها مصرف انواع شربت های خانگی و گیاهی را به نوشیدنی های صنعتی ترجیح می دهند. شربت خاکشیر، تخم شربتی، سکنجبین و... از جمله نوشیدنی های سنتی و وطنی هستند که قدیمی ها نوشیدن آن ها را ...
خوراکی هایی برای سم زدایی بدن/عامل مهم ابتلا به سرطان را بشناسید
صورت که اگر میزان خواب در انسان کم باشد دچار اختلال اخلاطی که یکی از دلایل بروز این بیماری است در بدن می شود. بنی حبیب، با بیان اینکه شب بیداری باعث افزایش گرما و خشکی بدن می شود، تصریح کرد: در این صورت اشتهای فرد کاهش یافته و استرس و اضطراب در فرد غلبه می کند مثل کسانی که در شب های امتحان بیدار می مانند وی با اشاره به اینکه مصرف آب به عنوان تنظیم کننده حرارت بدن به شمار می ...
با این ساعت هوشمند میزان آب و کافئین بدن ات را اندازه بگیر!
لیوان های آب را بشمار مهم ترین عاملی که باید در ماه مبارک رمضان، خصوصاً در فصل تابستان و گرمای هوا مدنظر داشت، رسیدن آب کافی به بدن است. موردی که عموماً بعد از افطار و رفع گرسنگی و تشنگی اولیه، به فراموشی سپرده می شود و افراد به میزان کمتری آب می نوشند. ساعت هوشمند Gear S2 اما با برنامه S Health به کاربران کمک می کند تا هر مقدار آبی که می نوشند، ثبت کنند و باقی کار را به سامسونگ ...
با مصرف این ویتامین از نیش پشه در تابستان در امان باشید
اگر از آن دسته آدم هایی هستید که اعتقاد دارند مواد بدون نسخه، دفع کننده ی پشه بهترین راه حل در برابر گزش این حشرات مزاحم می باشند، لازم است به شما بگوییم که بیش تر این مواد پر از ترکیبات مضر و سمی هستند که در صورت بلعیدن یا جذب شدن در پوست به صورت قابل توجهی به سلامت تان آسیب می رسانند. با این که از نظر علمی ثابت نشده است چه تیپ آدم هایی بیش تر در معرض گزیدگی توسط این حشرات هستند ...
شاهدانه سرشار از پروتئین و اسید آمینه
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ طبق نتایج تحقیقات، افرادی که به طور منظم دانه های شاهدانه را مصرف می کنند فشار خون و همچنین میزان کلسترول بد در خون آن ها با کاهش روبرو می شود پروتئین و آنزیم های موجود در دانه های بدون پوست شاهدانه، از آن جا که موجب کاهش ورم و التهاب می شود کمک خوبی برای مبتلایان به آرتروز و همچنین درد مفاصل محسوب می شود . مصرف شاهدانه ...
اوج گرما رسید؛ مراقب آفتاب سوختگی باشید
عفونت جلوگیری کند. سیلورسولفادیازین (کرم 1درصد) جهت درمان آفتاب سوختگی مناسب است. البته باید در مورد مصرف آن در ناحیه صورت احتیاط کرد. اگر پوست تان تاول نزده است، از کرم مرطوب کننده و یا کرم های کورتیکوسترویید های موضعی برای تسکین ناراحتی استفاده کنید. داروهای مسکن مانند ایبوپروفن در کاهش درد موثرند. در صورتی که به همراه آفتاب سوختگی تب وجود دارد یا تاول های پر از مایع، سرگیجه یا اشکالات ...
13 تیر مراقبت از لب ها
تحت تأثیر شرایط محیطی دچار آسیب دیدگی می شود و هیچ راهی برای محافظت از آن وجود ندارد. لب ها به دلیل نداشتن غدد چربی، خیلی زود خشک شده و ترک می خورند؛ به همین دلیل باید مرتب آنها را مرطوب و چرب کرد. تا جایی که می توانید لب هایتان را زبان نزنید و پوست آنها را با ناخن های تان جدا نکنید. این کار باعث حساسیت و سوزش پوست لب می شود. بعد از مسواک زدن دندان ها می توانید گاهی مسواک را ...
هدف روزه امساک یا پرخوری؟!
مایعات فراوان مصرف کردن توصیه می شود که با هدف روزه که احساس تشنگی و گرسنگی و تجربه آن است، که از بعد جسمی هم باعث تغییرات اساسی در بدن می شود، کاملا منافات دارد. بد نیست بدانید که در فرصت بین افطار تا سحر مایعات و غذای زیاد خوردن اثری جز نفخ شکم، احساس پری و فشار روی کبد، کلیه و معده ندارد و بسیاری از خواص درمانی روزه را تحت الشعاع قرار می دهد. از این رو متخصصان و مشاوران تغذیه و پزشکان محترم این نکته را مد نظر داشته باشند و حتما به مردم و روزه داران گوشزد کنند. ...
غذا نما ها!
خصوص این عبارت برای ماه رمضان کاربرد دارد که ماه پرهیز است و بس.یعنی ما باید در این ماه با پرهیز و کم خوردن و کم آشامیدن به دستگاه گوارش استراحت دهیم تا بتواند به عملکرد بهتری برسد. در صورتی که ما عکس آن عمل می کنیم و با پرخوری و خوردن غذاهای چرب و شیرین در افطاری و غذاهای بی کیفیت و با حجم بالا در سحری فکر می کنیم کار درستی می کنیم! در واقع ماه امساک را تبدیل کردیم به ماه بخور بخور! که با این کار ...
13 تیر خوددرمانی در اعتیاد
.... به عنوان مثال چندسال قبل ماده ای به نام های نورجیزک و تمجیزک از طریق مرزهای شرقی وارد کشور شد که تبلیغ گسترده ای درخصوص خواص درمانی آن بین معتادان صورت گرفت. این مواد که به صورت ویال و آمپول می باشد در اصل حاوی ماده بوپره نورفین و داروی کورتن می باشد و با توجه به استفاده تزریقی آن در کوتاه مدت بدلیل وجود داروی کورتن و پدیده جذب آب و نمک در بدن منجر به افزایش وزن و روشن شدن پوست ...
آیین استقبال و بدرقه رمضان در بین اقوام ایرانی
کوشند ذره ذره از دریای معرفت الهی برای رفع عطش خود ذخیره کنند. گوشه گوشه ایران با آئین های رمضان ماه رمضان در گوشه گوشه ایران مملو از آداب ورسومی است که گرچه امروزه تنها یادگاری شیرین از برخی از آن رسم و رسوم باقی مانده اما هنوز هم می توان صدای خدا را از بلندای ملکوت در این ماه زیبا شنید. ماه رمضان در هر گوشه ای از کشور علاوه بر حفظ ساختارهای متعارف شرعی، با آیین ...
57 ساچمه در بدن یک محیط بان (+عکس)
می دهد؟ درد هم دارید؟ به شدت آزاردهنده هستند و گاهی واقعا دردش را نمی توان تحمل کرد. دست راستم خیلی گزگز می کند و می سوزد و دست چپم هم که سه، چهار تا ساچمه دارد، گاهی خیلی درد می گیرد. با یک دندان درد ساده و کوچک یک ماه درگیر می شوم و هر عفونتی به شدت بدنم را اذیت می کند؛ در کل گاهی تحمل این همه درد برایم سخت می شود و از خدا می خواهم که راحتم کند. شما ببینید یک جراحت چند میلیمتری که در ...
این سبزی می تواند شما را لاغر و شکم تان را کوچک کند!!!
آناناس این میوه شیرین گرمسیری، ماده ای عالی برای درست کردن اسموتی و آب میوه در فصل تابستان است. آناناس حاوی یک آنزیم پروتئولیتیک بنام بروملین است که به هضم پروتئین و تشکیل لخته خون کمک می کند. از آنجایی که این میوه ضد التهاب است، از تورم بدن کاسته و کمک می کند تا شکم تان صاف تر شود. با خوردن فلفل دلمه ای لاغر شوید در این روزها فلفل دلمه ای از رنگ های مختلف (سبز ...
این عادت ها زیبایی پوست شما را نابود می کند
اگر صورت را بشویید، پوست ظاهر ناصاف و کدری پیدا می کند. *مصرف فست فود با خوردن غذای فوری به مرور زمان و به علت روندهای شیمیایی، رنگ پوست زرد می شود. قند موجود در مواد غذایی به چربی ها یا پروتئین ها که در معرض حرارت بالا (مانند روند پخت غذای فوری) قرارگرفته واکنش نشان می دهد. AGEs محصول فرعی از مجموعه ای واکنش هاست که التهاب ایجاد می کند وباعث شکستن کلاژن می شود. ...
بیماری هایی که با شنا سراغتان می آیند
مخصوصا در کودکان شود. بیماری های اسهالی معمولا می توانند دو تا سه هفته طول بکشند و می توانند بسیار جدی و تهدید کننده بوده و موجب کم آبی خطرناک بدن شوند. اگر فرد دچار اسهال خونی شود که سه تا پنج روز به طول انجامیده و به همراه آن دچار تب و لرز نیز شود، باید خود را به پزشک برساند. بروز علائمی مانند خشکی دهان، لب ترک خورده، پوست برافروخته، سردرد، گیجی، یا ادرار کمتر از چهار بار در ...
برنامه ریزی درست برای ورزش در ماه رمضان
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : با برنامه ریزی صحیح، ورزش کردن در ماه مبارک رمضان اشکالی ندارد برخی ورزشکاران برای مسابقاتی که بعد از افطار برگزار می شود مقدار زیادی قند ساده مثل، خرما، زولبیا بامیه و شیرینی استفاده می کنند که این کار باعث می شود قند خون آن ها در آن لحظه بالا برود. پویا دانشور در گفت وگو یی با بیان اینکه با برنامه ریزی صحیح، ورزش کردن در ماه ...
این خوراکی های سالم را دور نریزید!
.... پوست پرتقال علاوه بر بوی خارق العاده ای که دارد، سرشار از فیبرهایی است که تاثیر مثبتی در بهبود عمکرد دستگاه گوارش دارد. ضمنا مقدار زیادی ویتامین C در پوست پرتقال وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مهم است. می توایند پوست پرتقال را روی ماهی یا مرغ رنده کنید و همراه با این غذاها بخورید. ساقه های برگ چغندر دارای فواید مهمی است که نباید آن را نادیده گرفت. این ساقه های ...