خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حال و هوای این روزها؛ “گرمازدگی”
مشاور مدیریت بحران از دیگر باید ها و نبایدهای تابستان به مصرف نکردن قهوه، چای و انواع نوشابه های گازدار اشاره کرده و متذکر می شود: مصرف این مواد سبب از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوند. ورزش را هم صبح یا عصر انجام دهید. چون در آن زمان دمای هوا نسبت به ساعات دیگر پایین تراست؛ در ساعات گرم روز تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشوید، لباس های آزاد و گشاد با رنگ های روشن انتخاب کنید وکلاه لبه دار بگذارید ...
دمای ذوب مان را بالا ببریم
نپوشیدن باعث خنک تر شدن شما خواهد شد. جوراب هایی با رنگ روشن بهترین گزینه است. مثل کرم ضد آفتاب خیلی ها از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند تا از پوست خود در مقابل آفتاب محافظت کنند اما نکته جالب ماجرا اینجاست که در عین حال لباس آستین کوتاه می پوشند و زیر نور آفتاب می روند. بهتر است در تابستان بدن خود را با لباس های بلند بپوشانید. سعی کنید لباس های آستین بلند بپوشید. بد نیست ...
توصیه هایی برای حفاظت از کودک در مقابل آفتاب
فصل گرما از راه رسیده است و کسانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند باید نکاتی راجع به حفاظت کودک در برابر نور خورشید بدانند. فصل گرما از راه رسیده است و کسانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند نیازها و سوال های جدیدی برای این فصل دارند؛ یکی از این سوالات مهم مربوط به حفاظت کودک در برابر نور خورشید است. نور آفتاب همانقدر که برای بدن لازم و ضروری است در صورت شدید بودن یا قرار گرفتن ...
اوج گرما رسید؛ مراقب آفتاب سوختگی باشید
وب سایت میزان: آفتاب سوختگی نوعی التهاب پوستی است که در اثر مجاورت طولانی در معرض آفتاب یا سایر منابع پرتو ماورای بنفش حاصل می شود. این سوختگی در اثر پرتو ماورای بنفش موجود در نور خورشید یا دستگاه های برنزه کننده (سولاریوم) به وجود می آید.با گرم شدن هوا باید مراقب آفتاب سوختگی که گاها منجر به مرگ می شود، بود.افراد باید در ساعت اوج گرما و اشعه خورشید 10 صبح تا 16 عصر به جز موارد ضروری از قرار ...
گرمازدگی تهدیدی برای کویرنشینان
هدررفت آب از بدن را افزایش می دهد. این کارشناس ورزش کردن در اوایل صبح را مفید عنوان کرد و افزود: در ساعات گرم هرگز از منزل خارج نشده و از لباس های نخی و خنک استفاده شود. همچنین استفاده از کلاه و مصرف کرم های ضد آفتاب ضروری است. وی با تاکید بر اینکه در صورت مشاهده افراد گرما زده باید سریع وی را به مراکز درمانی منتقل کنیم، تصریح کرد: در قدم نخست ضروری است که لباس های او را از تن ...
اسیر گرما نشوید
است که همه اینها عکس العمل بدن شما به گرماست اما به عنوان علائم گرمازدگی شناخته نمی شوند. گرمازدگی یک وضعیت بدنی خیلی جدی است که می تواند باعث کاهش هشیاری و بیهوشی شود. گرمازدگی در افرادی که ساعت های طولانی در آفتاب فعالیت می کنند، کوهنوردان یا ورزشکارانی که زیر آفتاب تند تمرین می کنند دیده می شود اما افراد عادی هم ممکن است با کم آبی بدن و قرار گرفتن در فضای به شدت گرم، دچار گرمازدگی شوند. فرد ...
4 نکته ای که سالمندان باید در این آب و هوای گرم بدانند
توصیه می کنیم اگر کار ضروری ندارند، در ساعت های اوج گرما اصلا از منزل خارج نشوند و اگر مجبور هستند در هوای گرم تردد کنند، حتما از لباس نخی روشن، کلاه لبه دار، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب استفاده کنند. سر و گردن و صورت نقاط حساسی در بدن هستند که باید حتما آنها را در مقابل آفتاب بپوشانیم. • در فصول گرم سال غذاهای زیادی گرم و نوشیدنی های داغ زیاد استفاده نکنید. • ثابت شده اگر سالمندانی را برای مدت طولانی یا حتی زمانی که هوا گرم است در مدت کمتری در ماشین نگه دارید، نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض گرمازدگی و کمبود اکسیژن هستند، بنابراین سعی کنید سالمندان زمان کمتری در ماشین بمانند. ...
بهترین رنگها برای شیک پوشی در تابستان!!!
خورشید منعکس شده و شما خنک تر باقی می مانید. دقیقا به همین دلیل است که بیشتر لباس های ورزشی تابستانی از رنگ های روشن استفاده می کنند و معمولا مردمان کشورهای با آب و هوای بسیار گرم ، لباس های روشن می پوشند. تنفس پوست بدن انسان نیز قادر به تولید گرماست و بخشی از انرژی پتانسیل موجود در بدن به شکل انرژی گرمایشی در محیط پراکنده می شود. بنابراین با استفاده از لباس های روشن، می توان فضای ...
چه ضدآفتابی بزنیم؟ چرا، چقدر، چگونه؟
به سرطان پوست مبتلا می شدند، اما واقعیت اینجا بود که استرالیایی ها کرم ضدآفتاب به پوست می زدند و چون کرم ضدآفتاب مانع سوختگی پوست می شود به نسبت مدت طولانی تری حمام آفتاب می گرفتند و این کار خودش باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست شده بود. به یاد داشته باشید حتی اگر ضدآفتاب به پوست می زنید نباید مدت طولانی زیر تابش نور خورشید باشید. استفاده از کرم ضدآفتاب و پوشاندن خود با لباس مناسب ...
8 راه از بین بردن بوی بد بدن
استفاده کنید. از بوی سرکه نترسید، در کمتر از ده دقیقه خواهد رفت. 7 - به سیگار و الکل نه بگویید: الکل و سیگار تنها باعث بدبو شدن دهان نمی شوند بلکه با ساختن مواد سمی در بدن باعث بوی بد آن نیز خواهند شد. زمانی که سیگار می کشید بوی بد در بدن و لباس های شما برای زمانی طولانی می ماند. 8 - لباس های سبک و خنک بپوشید: قانون دیگری که خصوصاً در نواحی گرم مفید است پوشیدن لباس های نخی و نازک است. نباید لباس شما از الیاف مصنوعی باشد. بگذارید پوست نفس بکشد و لباس های تنگ نپوشید. لباس هایی بپوشید که هوا در آن جریان داشته باشد و شما را خنک نگه دارد. wiki5040 ...
13 تیر مراقبت از پوست در روزه داری
کننده ندارند وافرادی که پوست شان چرب است، به مصرف مرطوب کننده احتیاجی پیدا نمی کنند. هرچند این افراد هم در مواجهه با هوای گرم و خشک، باد یا هوای سرد ممکن است نیاز به استفاده از مرطوب کننده ها داشته باشند. از طرفی بعضی ها طی ماه مبارک رمضان به مصرف فراوان مواد قندی مثل خرما، زولبیا و بامیه و سایر شیرینی جات روی می آورند و این الگوی غذایی در مبتلایان به آکنه می تواند منجر به تشدید آکنه شود ...
موج های گرما می توانند مرگبار باشند
...> همچنین باید مراقب نشانه های بیماری مربوط به گرما باشید. سرعت بالای ضربان نبض، سردرد، سرگیجه، تهوع و نیز تنفس سطحی ممکن است نشانه های اولیه کم آبی بدن باشند که ممکن است پیش از یکی از بیماری های مربوط به گرما بروز می کنند. در شرایط آب وهوایی داغ و شرجی رفتن به مکانی که دارای تهویه مطبوع است، بهترین کار است. اگر در خانه تهویه مطبوع ندارید، از یک پنکه و یک بطری اسپری استفاده کنید و با آن آب سرد روی بدنتان بپاشید تا از گرم شدن بیش ازحد بدن جلوگیری شود. ...
هواشناسی راست می گوید یا دماسنج خودرو؟
گویند که زمین در حال گرم شدن است اما باید گفت که ما انسان ها خود تولید کننده گرما هستیم. از بدنمان گرفته تا کارخانه هایی که هر لحظه انرژی گرمایشی بسیاری را به زمین منتقل می کند، سبب می شوند که ما تجربه متفاوتی از گرما در سطح شهر داشته باشیم. احد وظیفه در این رابطه می گوید: بدن انسان خود تولید کننده دماست. انرژی که از دمای بدن انسان تولید می شود، می تواند موجب افزایش دمای هوا باشد. بدن انسان به ...
میوه های تابستانه تدبیر الهی برای کاهش اثرات گرما
سینا مشرقی - مزاج تابستان، گرم و خشک در نظر گرفته می شود و خلط صفرا در این فصل افزایش پیدا می کند. ویژگی های فصل تابستان می توان به تحلیل رفتن مواد رقیق و حبس شدن مواد غلیظ در بدن، همه اخلاط به ویژه خلط صفرا، برانگیخته می شوند و به جوشش درمی آیند و تولید صفرا نیز نسبت به دیگر فصول سال، افزایش می یابد. از ویژگی های فصل تابستان گرم و سرخ شدن رنگ پوست است همچنین قوه هاضمه و دستگاه گوارش ...
هشدار ، این بیماری تابستانه را در این فصل جدی بگیرید
یک متخصص پوست و مو گفت:با توجه به شروع فصل گرما رعایت نکات تابستانه می تواند سلامت پوست شما را تضمین کند. خلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو گفت: یکی از اختلالات این روزهای گرم تابستانی افتاب سوختگی است که خود را با قرمز شدن،سوزش و خارش پوست نشان میدهد. وی افزود: آفتاب سوختگی به دلیل آسیب بافتی، خشک شدن سطح پوست و تجمع سلول های مرده روی آن و در نتیجه داغ شدن محل سوختگی درد آور ...
بهترین نوشیدنی ها برای تابستان را بشناسید/نبرد با گرما
، در حدود آب ارزیابی شده است. البته کافئین سبب افزایش ادرار می شود؛ بنابراین در صورتی که قرار است برای مدت طولانی خارج از منزل باشید، نوشیدن شیر به جای کافئین توصیه می شود. محققان استفاده از آب و نوشیدنی هایی با شاخص بالا را در روزهای گرم توصیه می کنند؛ چراکه کم آب ناشی از گرما یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در تابستان است. در این مطالعه آمده است یکی از مهمترین نشانه های کم آبی بدن، سردرد و تیره شدن رنگ ادرار است. ...
کودکان در برابر اشعه مضر خورشید محافظت شوند
سلامت نیوز : مطالعات اخیر نشان می دهد کودکانی که در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید قرار دارند، مبتلایان اصلی سرطان پوست در آینده هستند؛ از این رو علاوه بر کِرم ضدآفتاب، استفاده از لباس آستین بلند، عینک آفتابی، کلاه لبه دار و شلوار بلند برای این گروه سنی ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، مطالعات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در کودکی، احتمال ابتلا به سرطان پوست ...
چگونه عکس دسکتاپ ، صداها و.. کامپیوتر را متناسب با ساعات روز تغییر دهیم؟
بلاک کردن وب سایت های مشخص در کروم و فایرفاکس برای زمان های که تایم کار شماست و یا فرزندانتان میخواهند از کامپیوترتان استفاده کنند میتوانید سایت های مشخصی را بلاک کنید و یا کلا استفاده از اینترنت را غیر ممکن کنید، خیلی از مودم ها از اینکار پشتیبانی میکنند. شما میتوانید به صفحه تنظیمات مودم مراجعه کرده و از بخش Tools تعیین کنید که در چه روزهایی و در چه ساعاتی مودم شما فعال و کانکت باشد. اما اگر میخواهید از یک ابزار برای بلاک کردن وب سایت های خاص در زمان های مشخص شده استفاده کنید ، میتوانید از اکستنشن StayFocusd برای کروم و یا افزونه LeechBlock برای فایر فاکس برای بلاک کردن وب سایت ها استفاده کنید. بروز ترین اخبار دنیای تکنولوژی را در کانال رسمی برسام دنبال کنید. منبع: انزل وب ...
محافظت از پوست با هندوانه، کاکائو و چای سبز
نقش محافظتی دارد. – کدوی زرد ؛ کدوی زرد از خانواده کدوی سبز و با خواصی مشابه است. این ماده غذایی حاوی آنتی اکسیدان کاروتنوئید است و از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند. مصرف مواد فوق به تنهایی کفایت نمی کند و باید هنگام خروج از منزل از کرم ضد آفتاب با عامل محافظتی حداقل 30 و لباس آستین بلند و کلاه استفاده کرد. ...
شربت های سنتی مخصوص گرما
سلامت نیوز : یکی از مهمترین روش های درمانی رفع عطش و گرما زدگی خوردن شربت های سنتی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،شربت های سنتی مناسب برای روزهای گرم فصل گرما که فرا می رسد مصرف نوشیدنی های خنک نیز زیاد می شود. معمولا جوان ترها برای رفع عطش، آب معدنی، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه های صنعتی امروزی را می پسندند، ولی قدیمی ترها مصرف انواع شربت های خانگی و گیاهی را به نوشیدنی های ...
نوع ضدآفتاب مناسب با نوع پوست باشد
ساعته آن را تجدید کنند. هریسچی با بیان اینکه کرم ضدآفتاب به عنوان فیلتری محافظ برای پوست عمل می کند، تشریح کرد: این ماده با پوشش مناسب پوست در مقابل نور آفتاب، از نفوذ اشعه های مضر به پوست فرد جلوگیری می کند. وی ادامه داد: استفاده از کرم های ضدآفتاب در خارج از خانه برای افراد ضروری بوده و اگر افرادی نیز دارای پوست حساس باشند باید به دفعات زیادتری کرم خود را تجدید کرده و حتما ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 24 بارداری جنین اندازه "بلال" است
مخصوص استفاده کنید در هفته های پیش رویتان ترک ها افزایش می یابد اما این رگه ها پس از زایمان به تدریج کم رنگ و محو می شوند. از دیگر علائمی که ممکن است تجربه کنید افزایش حساسیت به نور، احساس خشکی و شن ریزه در چشم ها است که مشهور به سندرم خشکی چشم بوده و از عوارض کاملا طبیعی بارداری است به همین دلیل سعی کنید تاحد ممکن به چشمانتان استراحت داده و آن ها را با پنبه و آب گرم تمیز کنید. ...
بچه دارها چطور سفر بروند؟
تنفس یا سرخ شدن کل بدن مواجه شدید، حتما با متخصص کودکان تماس بگیرید. چه کار کنیم که نیش نخوریم؟ برای بچه هایی که کمتر از دو ماه سن داشته باشند، از یک راه حل کاملا غیرشیمیایی و آشنا استفاده کنید؛ پوشاندن دست و پایشان با لباس و کلاه. خود کالسکه را هم می توانید با یک توری ساده بپوشانید. این چند پیشنهاد ساده بود. شما فکر می کنید چطور می توانیم با خیال راحت به گردش برویم؟ منبع: چی ...
روزی که دماسنج ها از گرمای اهواز عقب ماندند
، نمایان شود زیرا دماسنجی این دستگاه ها اصولی و بر اساس معیارها نیست. مدیرکل هواشناسی خوزستان عنوان کرد: البته دما و گرم و مقوله جدا از هم هستند. گرما میزان انرژی است که به یک جسم وارد و موجب افزایش حرارت آن می شود ولی دما بر اساس نور خورشید محاسبه می شود. آنچه بیشتر مطرح می شود میزان گرما و احساس گرما است. بهادری در خصوص این ادعا که میزان واقعی دما اعلام نمی شود، گفت: چنین چیزی ...
خواص شگفت انگیز و بی نظیر هندوانه را بهتر بشناسید !
در این روزها هندوانه چقدر می تواند نیروبخش باشد. خیلی ها این را نمی دانند اما این پدیده بخاطر این است که هندوانه آب زیادی در خود دارد. هندوانه از 92٪ آب و حدود 8٪ شکر تشکیل شده است. هندوانه بسیار غنی از الکترولیت ها (سدیم و پتاسیم) است و این باعث می شود تا این میوه به یک میان وعده ی شگفت انگیز تبدیل شده و طراوت و انرژی را برای بدن شما در هر زمان از روز به همراه داشته باشد. این میوه ی شگفت انگیز نه ...
خوراکی هایی برای سم زدایی بدن/عامل مهم ابتلا به سرطان را بشناسید
معجزه می کند جام جم سرا نوشت: با وجود اینکه در برخی مواقع از روز آفتاب باید به طور مستقیم به پوست هر فرد بتابد اما استفاده از ضد آفتاب برای محافظت و حفظ سلامت پوست نیز امری ضروری است، اگر شما مایل نیستید که ازکرم های ضد آفتاب تجاری حاوی مواد شیمیایی استفاده کنید ما به شما یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی توصیه می کنیم. بسیاری از مواد تشکیل دهنده در این دستورالعمل دارای SPF طبیعی هستند ...
چگونه هورمون های بدن را برای سلامت و تناسب اندام هک کنید؟
تصور کنید بدن شما متشکل از 500 کارخانه منظم است. لایه های مدیریتی و سیستم های بی شمار که باید با همدیگر یکپارچه کار کنند و میلیون ها هدف که گاه و بی گاه با هم در تضاد هستند، وجود دارند. این فرایند بسیار پیچیده است اما نیازی نیست به آن زیاد فکر کنید زیرا هورمون های بدن تمام وظایف را از جمله تنظیم خواب شبانه روز، تبدیل مقدار کالری به چربی یا عضله و ... انجام می دهند. اما شما می توانید یاد بگیرید ...
بهترین پیشنهادات لباس مردانه تابستانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از نظر طراحان مد و لباس، تیپ مردان در این فصل از سال چگونه باید باشد رنگ مناسب و مدل لباس تابستانی برای مردان در سال 2016به چه صورت باید باشد چه پیشنهاداتی مد نظر طراحان و بوتیک داران است آقایان اشتباه نکنید؛ چون آراستگی مرد، زن و حتی زمان و مکان نمی شناسد، ظاهر شما قرار است در جامعه، محل کار، جمع خانواده یا دوستان و بالاخره ...
دارویی برای نابودی جوش ها و قارچ های پوستی
هستند نیز می توانند با خوردن هندوانه و ورود آب آن به سیستم گوارش این مشکل را در خود برطرف کنند، فیبر موجود در هندوانه می تواند باعث سلامت دستگاه گوارش شود. هندوانه همچنین دارای اثراتی شگفت انگیز بر سلامت پوست و جلوگیری از بروز چین و چروک است ، از هندوانه می توان به عنوان یک پماد دارویی برای رفع آکنه صورت و یا قارچ های پوستی استفاده کرد و با قرار دادن قطعه ای از آن بر روی موضع محل آسیب ...
پشه ها بیشتر چه کسانی را نیش می زنند؟+ راه های جلوگیری و درمان
پیشنهاد می کنیم: هر روز، ویتامین B1 بخورید زیرا مطالعات نشان می دهند که این ویتامین احتمالاً بوی بدن شما را تغییر داده و جذابیت شما را برای پشه ها کمتر می کند. استفاده از کرمها و ژلهای دافع پشه نیز نسبتا روش مناسبی است. مقداری جعفری خرد شده را در یک شیشه سرکه سیب بریزید. این ترکیب را روی پوست خود بمالید. سوراخ های ایجاد شده در توری های در و پنجره را تعمیر ...
