خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
زیبا خواهد شد! - اروپایی ها بر این باورند که این میوه به هضم گوشت کمک می کند، به همین دلیل اغلب با گوشت های چرب، به مصرف می کنند. - می گویند با خوردن به ، عرق بدن خوشبو می شود. این میوه چه طبعی دارد؟! به شیرین طبیعت گرم و تر، به ترش طبیعت سرد و خشک و به ملس نیز طبیعت معتدل دارد. دانه آن نیز طبیعتی سرد و تر دارد. جالب است بدانید که مصرف این میوه پیش از
می خواهید 100 ساله شوید؟
رعایت نوع خاصی از رژیم غذایی با درصد بالایی به آن دست یابد. پژوهشگران راز داشتن یک زندگی سالم و طولانی را در مصرف غلات و حبوبات می دانند. بر اساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته توسط محققان دانشگاه هاروارد خوردن غلات سبوس دار در روز با کاهش 17 درصدی خطر مرگ زودرس در افراد همراه است و همینطور می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان و دیابت را تا 34 درصد کاهش دهد. بررسی ها نشان می
نگاهی به زندگی استاد جلیل شهناز؛ شهنوازی شوخ طبع و طنزپرداز
باقی نگذاشته اند! که صدالبته این سخن بسیار واضح نشان دهنده ابراز علاقه کاملا احساسی است، چراکه مگر نه اینکه امثال استاد شهناز با خوردن خون جگر و تحمل سختی ها راه هنر و هنری زندگی کردن واقعی بی هیچ چشمداشتی از متولیان امور را به ما نشان داده و می دهند که زندگی گوهر وجود در صدف خویش پروراندن است و به رغم همه ناسازگاری های روزگار و اجتماع برای هنرمندان واقعی به خصوص هنرمندان موسیقی کشور و باز به خصوص
فواید مصرف عسل در دوران بارداری
ضرر ندارد به شرط آنکه در خوردن آن زیاده روی نشود. مصرف عسل در دوران بارداری روزانه نباید بیشتر از دو الی 3 قاشق غذاخوری باشد. به طور کلی هیچ گونه زیاده روی ای برای بدن انسان مفید نیست. مادران آینده باید به نوزادان خود مواد مغذی متنوعی برسانند تا از رشد صحیح آنها مطمئن باشند. عسل برای بدن مادر مواد معدنی، ویتامین ها و انرژی ای که در دوران بارداری نیاز دارد تامین می کند. طبق نظر کارشناسان مادران باید از خوردن قندهای مصنوعی مثل ساخارین شدیدا اجتناب کنند و عسل و خرما بهترین مواد قندی سالم قابل استفاده در دوران بارداری هستند. ...
شب بیداری و خطرات آن برای سلامت بدن انسان
.... "کنث رایت" در این خصوص اظهار داشت: "ما کشف کردیم افراد زمانی که در رختخواب بیدار می مانند، نسبت به وقتی که می خوابند انرژی بیشتری مصرف می کنند. هشت ساعت بیداری در رختخواب حدود 135 کالری بیشتر از 8 ساعت خوابیدن می سوزاند." این پژوهشگر افزود: "میزان صرفه جویی انرژی در طول خواب کم به نظر می رسد، اما در حقیقت نتیجه آن بسیار بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنیم." این محققان به منظور دستیابی به این نتایج، با آزمایش بر روی 7 فرد بزرگسال سالم نشان دادند که مصرف انرژی 24 ساعت بی خوابی 7 درصد بیشتر از مصرف انرژی یک شب با خواب عمیق است. ...
خطر ابتلا به دیابت با تماشای طولانی تلویزیون
3.4 درصد افزایش می یافت. به گفته دیوید ماررو ، رئیس مطالعات انجمن دیابت آمریکا، نشستن طولانی مدت علاوه بر تاثیر بر متابولیسم موجب ترغیب به خوردن بیش از حد هم می شود. البته به گفته این محققان، همه افراد در معرض چنین ریسکی نیستند، بلکه افراد دارای اضافه وزن و نشانه های پیش دیابت از ریسک بیشتری برخوردارند.
بیداد چاقی در میان کودکان شهرنشین
یک در کودکان اصولاً مقوله دیگری است اما باید بدانیم که تغذیه نامناسب و افزایش وزن که ریشه در باورها و عادت های غلط فوق الذکر دارد و به شدت باعث عدم کنترل این نوع از دیابت نیز می شود، علت اصلی بروز آن نیست. علت اصلی دیابت نوع یک در واقع بروز یک کودتای به تمام معناست؛ کودتایی که در آن سلول های سفید بدن با تمام اعوان و انصار و توانایی هایشان به جان سلول های غده لوزالمعده می افتند. درصد بسیاری از آن
خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای
یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می شود. محققان دانشگاه منچستر انگلستان به این نتیجه رسیده اند خطر پیشرفت بیماری آرتریت التهابی در افرادی که ویتامین C کمتری مصرف می کنند در مقایسه با مصرف کنندگان دائمی این ویتامین بیشتر است. فلفل دلمه ای، حافظ سلامت قلب شما فلفل دلمه ای از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین های گروه B می باشد. یک
فصل بهار برای بچه دار شدن خوب است؟
نسبت به دیگران دارند و بیماری آرتریت روماتوئید، بیشتر از متولدان دیگر ماه ها سراغ این افراد می رود. محققان سطح پایین ویتامین D بدن مادران باردار در اواخر بارداری شان را دلیل این اتفاق می دانند. به گفته پژوهشگران مادرانی که ماه های آخر انتظارشان را در فصل کم نور زمستان می گذرانند، بیشتر از کمبود ویتامین D رنج می برند و به همین دلیل فرزندشان بعد از تولد دچار مشکلات ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن می
انسان ها هنگام مرگ چه چیزهایی می بینند؟
را بازگو می کرد که در آن فاصله سه دقیقه ای نمی توانسته از نظر بیولوژیکی دیده باشد. تمامی ادعاهای آقای الف در ژورنالی به چاپ رسید. می توان گفت که این مقاله یکی از گزارش هایی بود که برداشت ما از تجربه نزدیک به مرگ را تغییر داد. دانشمندان بر این باور بوده اند زمانی که قلب از کار می افتد و خون را به مغز نمی فرستد، تمام هوشیاری به یک باره از بین می رود. از لحاظ پزشکی، در این لحظه فرد مرده
یک راز پیشگیری از دیابت!
تخم مرغ نه تنها کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به همراه دارد بلکه سطح گلوکز خون را نیز پایین می آورد. در این مطالعه مشخص شد مردانی که در هفته حدود چهار عدد تخم مرغ مصرف کرده اند 37 درصد کمتر نسبت به مردانی که تنها یک عدد تخم مرغ در هفته مصرف کرده اند در معرض ابتلا به این عارضه هستند. به گزارش روزنامه دیلی میل، همچنین این ارتباط پس از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگری همچون ورزش کردن، کنار گذاشتن سیگار، کنترل وزن بدن و مصرف میوه و سبزی به قوت خود باقی بود.
رایزنی با صنایع نوشابه سازی برای کاهش 10درصدی قند در این نوشیدنی ها
، چربی خون، فشارخون بالا، بیماری قلبی و عرقی و انواع سرطان ها در کشور روبه افزایش است. رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت در ادامه با بیان این مطلب که مهمترین دلیل بروز این موارد تغییر الگوی تغذیه در مردم است، افزود: درواقع یعنی مصرف زیاد قند، نمک، چربی و از همه مهمتر مصرف کم سبزی و محصولات لبنی مهمترین دلیل بروز این بیماری ها به شمار می رود. عبدالهی با اشاره به این مطلب که یکی
شش گروه مواد غذایی که باید از خوردن آنها پرهیز کرد
شده به روش غوطه وری در روغن و کنسرو کله و پاچه از جمله این مواد غذایی هستند. وی افزود: گروه فرآورده های لبنی مانند انواع ماست با چربی بالاتر از پنج درصد، انواع پنیرهای خامه ای پرچرب با چربی 28 درصد و بالاتر و انواع پنیرهای پرچرب با چربی بیش از 45 درصد در ماده خشک، انواع کره، خامه های معمولی و طعم دار، سرشیر، دوغ های معمولی با میزان نمک بالاتر از دو درصد و انواع نوشابه های گازدار معمولی و
70 درصد زنان نابارور با عامل تخمدانی، مشکل مقاومت به انسولین دارند
سال و با هدف بررسی شیوع مقاومت به انسولین در بیماران دچار سندروم تخمدان پلی کیستیک انجام شده است. وی ادامه داد: 69 درصد این زنان دچار ناباروری اولیه و 31 درصد آنان ناباروری ثانویه داشتند که مقاومت به انسولین در 70 درصد آنان مشاهده می شد. رییس مرکز تحقیقات سلولی صارم تصریح کرد: خوشبختانه با درمان های دارویی می توان این بیماری را درمان کرد و فرد پس از تکمیل مراحل درمان قادر به
میوه ای فوق العاده مفید برای خانم ها
می شود که این آنزیم در ایجاد سرطان سینه نقش دارد. نتایج این تحقیق که در آخرین شماره Cancer Prevention Research به چاپ رسید، نشان داد که مطالعات بیشتری لازم است تا پژوهشگران تایید کنند که آیا مقادیر لازم از ماده شیمیایی یاد شده به بدن انسان می رسد یا خیر، زیرا این ماده به راحتی از طریق غذا جذب بدن نمی شود. این محققان تاکید کردند: خوردن انار به عنوان یک عامل بازدارنده در ابتلا به سرطان سینه و یا سرطان در دیگر بافتهای بدن باید اهمیت داده شود.
خاصیت ضدسرطانی خرما
است و عمده اجزای آن شیره خرما است. این اشاره آیت الله بهجت به خاصیت ضدسرطانی خرما بسیار به جا و درست است؛ چرا که امروزه نقص منیزیم در بدن زمینه را برای ابتلا به بیماری سرطان فراهم می کند و خرما مقدار فراوانی منیزیم دارد که وقتی مصرف می شود احتیاج بدن را رفع می کند به همین دلیل است که اعراب و صحرانشینان با اینکه در فقر به سر می برند به دلیل خوردن خرما، به سرطان مبتلا نمی شوند.
شیمی درمانی ضرری به اطرافیان بیمار نمی زند
نیاز خود را از قند داخل خون تأمین می کنند لذا برخی تصور می کنند مصرف شکر ممکن است سبب رشد سریعتر سرطان شود و این موضوع صحیح نیست و از طرف دیگر عدم استفاده از شکر نیز سبب کاهش سرعت رشد سلول های بدخیم نمی شود همچنین برخلاف برخی باورها درد جزو سرطان نیست در سرطان و درمان آن خود سرمنشاء تصورات نادرست بسیاری است و باوری که می گوید در بیشتر موارد می توان درد سرطان را با درمان درست بهبود بخشید یکی از آنها
اولین مناظره هسته ای درباره بیانیه لوزان
می دانیم آژانس یعنی اسرائیل و اگر بازی درآورد یا کنگره با دو سوم آرا قانونی را تصویب کرد و اوباما نتوانست جلوی آن را بگیرد ما چکار می توانیم کنیم در حالی که قلب راکتور اراک را تخریب کرده ایم و راه بازگشتی نیست . بهشتی پور نیز در پاسخ به این اظهارات اعلام کرد که آقای محمدی درباره آژانس صحبت نکرد و نگفت که آیا نهاد دیگری به جز آژانس وجود دارد یا نه. آژانس وارد تحریم ها نمی شود بلکه تحریم
کار پروبیوتیک چیست؟
آیا اطلاع دارید که نسبت باکتری ها به سلول های در بدن شما 10 به 1 است؟ کاملا درست است و اغلب آنها در روده سکنی گزیده اند. البته نیازی نیست که وحشت کنید، اغلب آنها بی ضرر هستند. وجود این باکتری های مفید در روده از مزایای فراوانی برای حفظ سلامت ما برخوردار است. از جمله این مزایا می توان به کاهش وزن، تسهیل گوارش، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، پوستی بهتر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری
سبزی هایی که پروتئین دارند
خون سازی مفیدند یا سدیم و پتاسیم موجود در آووکادو که تعادل شیمیایی بدن را حفظ می کنند. این خوردنی که گاهی آن را به عنوان میوه هم مصرف می کنند به دلیل نداشتن نشاسته، قند خون را در طول روز متعادل نگه می دارد و بنابراین برای افراد دیابتی و افراد دچار هیپوگلیسمی (افت قند خون) مناسب است. آووکادو از نظر چربی خیلی غنی است در حالی که سایر میوه ها و سبزی ها این طور نیستند. همچنین حاوی مقدار
تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی
مقاربت و ترس از افت قندخون سبب کاهش اعتماد به نفس زنان مبتلا به دیابت می شود. چنانچه از پمپ انسولین استفاده می کنند نگرانی از محل قرار گرفتن پمپ درهنگام مقاربت یکی دیگر از عوامل باز دارنده محسوب می شود. مانند سایر عوارض دیابت، بالا بودن قند خون می تواند سبب بروز عوارض جانبی بر مسائل جنسی بیماران شود. بنابراین اولین استراتژی برای بهبود ارتباط جنسی کنترل قندخون است. اما حتی زنانی که قند
5 مسکن طبیعی به توصیه متخصصان طب سنتی
دارد حاوی ترکیب کورکومین است که به عنوان یک نوع آنتی اکسیدان، بدن را در برابر مولکول های رادیکال آزاد که به سلول ها و بافت ها آسیب می رسانند، حفاظت می کند. زردچوبه برای درمان بیماری های مختلفی از جمله به هم خوردن معده، پسوریازیس، زخم ها، سوءهاضمه، رودل و حتی سرطان مورد استفاده دارد. همچنین برخی از مبتلایان به التهاب مفاصل به مصرف زردچوبه به عنوان یک مسکن طبیعی روی می آورند چراکه این ادویه به تسکین
چند راهکار حرفه ای برای خانه تکانی رایانه ها
به گزارش گروه فناوری صبحانه، اگر بخواهیم رایانه را به یک انسان تشبیه کنیم، گزینه های مشابه زیادی را می توان مثال زد. رایانه ها نیز مانند انسان ها به ویروس ها آلوده می شوند، ممکن است چربی خون یا قندشان بالا برود، قلبشان آسیب ببیند و در مواردی حتی آلزایمر هم بگیرند. البته گاهی این آلزایمر رایانه ای موجب می شود از هر فایل چند نسخه روی هارد دیسک شما ذخیره شود. دوست دارید با این بیماری ها بیشتر آشنا
خوراکی های شکم صاف کن!
شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ های مصنوعی خوراکی تهیه می شوند؛ می توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ زده لذت ببرید؛ این خوراکی ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون تان را هم بالا نمی برند! آب انگور: درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری سوزی بدن را کاهش می دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است ! انتهای پیام/
جوانه ها، مولتی ویتامین های طبیعی
نیز در بدن بهتر است. در طی جوانه زنی تعداد ویتامین های سنتز شده چندین برابر می شود و برخی از آنها مانند اسید فیتیک دانه از بین می رود، در نتیجه میزان جذب املاح دانه تا 80 درصد افزایش پیدا می کند. خواص جوانه ها -افزایش میزان جذب منیزیم و روی در جوانه ها به کنترل فشارخون و به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. -جوانه ها دارای مقدار زیادی فیبر و آب هستند که باعث دفع کامل
17 عادتی که دندان شما را خراب می کند
استفاده شود. • نوشابه قند زیاد و اسید ترکیب مضری برای دندان است. استفاده مداوم از نوشابه باعث پوسیدگی دندان می شود. به علاوه اسید موجود در این نوشیدنی موجب از بین رفتن مینای دندان و حساس شدن آن می شود. اگر مجبور هستید که نوشابه بنوشید، دفعات استفاده از آن را کم کنید و سعی کنید بیشتر آب بنوشید. • باز کردن بسته ها با دندان دندان ها ابزاری برای غذا خوردن
حافظت از عشق پس از ازدواج
کفایتی بزرگ شده ایم. مدام به شکست هایمان فکر می کنیم و موفقیت هایمان را بسختی به یاد می آوریم، در برخورد با هر کس احساس خطر می کنیم. بنابراین وقتی ازدواج می کنیم از ترس طرد شدن یا شکست خوردن عقایدمان را مطرح نمی کنیم غافل از این که نداشتن اعتماد به نفس بیش از هر عامل دیگری عوارض اختلال روانی را ایجاد می کند و یکی از مهم ترین عوامل افسردگی در زنان است. مسلما شما نقطه ضعف هایی دارید، حتما
چرا هر کار می کنید لاغرنمی شوید؟!
تجزیه شده و قند خون را افزایش می دهند که به دنبال این افزایش، قند خون هم افزایش پیدا می کند و انسولین در بدن ترشح می شود تا آن را تجزیه کند، حالا قند خون به شدت افت می کند و فرد احساس گرسنگی شدید می کند. در پیش گرفتن یک رژیم تغذیه ای متعادل در تمام وعده های غذایی، می تواند لاغر ماندن را به خوبی تضمین کند.
سرمقاله روزنامه های امروز /18 فروردین
اردوغان پاسخ داد. ظریف در واکنش به این سخنان گفت: کسانی که با سیاست های بلند پروازانه، خسارات جبران ناپذیری به بار آورده اند، از ظرفیت های موجود برای همگرایی در منطقه استفاده کنند. به گفته ظریف، ایران برای روابط استراتژیک خود با ترکیه در زمینه های مختلف اهمیت و احترام زیادی قائل است و در شرایط فعلی باید تلاش تمامی کشورها در جهت استقرار ثبات و جلوگیری از گسترش ناامنی در منطقه باشد. این
الو دکتر ...
/> مراقبت های پوست بستگی به سن فرد دارد. مثلا اقدامات قبل از 40سالگی و بعد از 40سالگی متفاوت است. در سنین 30 تا 40سالگی: - استفاده از مرطوب کننده ها و کرم های ضدچروک - رعایت تغذیه مناسب - مصرف آب به میزان کافی خانم ها بعد از 40 سالگی به خاطر تغییر هورمون ها یکسری مراقبت های خاصی را باید انجام دهند ولی بعد از 40سالگی به احتمال زیاد نیاز به روش های
