خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لمپنیسم فعالیت های حزبی را تهدید می کند
خوب معنایش این نیست که هر روز تلفن مردم را جواب بدهد. نماینده تلفنچی مردم نیست. در حقیقت همه کسانی که تریبون دارند، باید به داد دستگاه قانونگذاری کشور برسند و فرهنگ سیاسی را به سمتی ببرند که مردم بدانند چه نماینده ای را و برای انجام چه وظایفی انتخاب می کنند. شما برای حل این مشکلات قصد دارید یک تشکل سیاسی تأسیس کنید. بفرمایید این حزب یا تشکل رهروان الان در چه مرحله ای است؟ ما به دنبال
نقد یا تخطئه؛ مخالفان بیانیه لوزان چه می خواهند؟/ امید هسته ای
این دست نقدها در 7 بند یا محور کلی و مهم قابل دسته بندی است 1- ایران محدودیت هایی را پذیرفته اما تحریم ها برداشته نخواهد شد، چون آمریکا و غرب بد عهد بوده و خلف وعده خواهند کرد و زیرساخت تحریم ها همچنان برقرار و ایران ذیل بند 7 منشور سازمان ملل باقی می ماند. 2 - چون اجرای تعهدات ایران باید به تایید آژانس بین المللی انرژی اتمی برسد و آژانس بخشی از نظام سلطه است، اقدامات نقدی
در صورت مصرف " آسپرین" حتما این نکات را رعایت کنید!
روز خواهد بود. سالمندان نباید بیشتر از 2 گرم در روز آسپرین مصرف کنند. کمترین دوز مصرف آسپرین و مدت زمان را برای تسکین علائم بیماری انتخاب نمایید. در این صورت احتمال بروز عوارض جانبی کمتر خواهد بود. فاصله زمانی حداقل 4 ساعت میان دو وعده مصرف آسپرین در نظر بگیرید. اگر درد بیشتر از 5 روز و تب بیشتر از 3 روز طول کشید یا تشدید شد با پزشک مشورت نمایید. به خطرات ناشی از مصرف
خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای
می دهد زن هایی که از طریق مواد غذایی، ویتامین B6 و اسیدفولیک بیشتری جذب کرده اند کمتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از سکته ی مغزی، بیماری های رگ های کورونری و بیماری های مربوط به قلب و عروق قرار گرفته اند. فلفل جلوی افزایش کلسترول بد خون را می گیرد وقتی حرف از فلفل به میان می آید نمی شود که از فلفل تند نگفت و ننوشت. کاپسایسین موجود در فلفل های تند حاوی خاصیت دیگری نیز می باشد
پروتز سینه چه عوارضی دارد؟
بانوان است که طی آن پروتزهای مصنوعی برای افزایش اندازه و بهبود شکل سینه ها مورد استفاده قرار می گیرد. شرایط لازم برای انجام این عمل داشتن سلامت جسمی، داشتن توقعات واقعی بلوغ کامل سینه ها (حداقل 18 سال در موارد کوچکی سینه ها)، احساس ناراحتی از کوچک بودن سینه ها، بدشکل شدن سینه ها بدنبال حاملگی، کاهش وزن، افزایش سن، عدم تقارن سینه ها، یکی یا هر دو سینه رشد کافی نداشته باشند.
30 گام برای کاهش وزن بدن
تمرینات می کاهد." تمرینات آکروباتیک به عقیده این محقق از بهترین راه های کاستن از وزن بدن است. 3. بدن شما عادت می کند: ”فرددیک هاگرمن" استاد علوم بیولوژیکی در دانشگاه اوهایو می گوید: ”بدن انسان به طور شگفت انگیزی به ”عادات" پاسخ می دهد. پس اگر شما بدنتان را عادت داده اید که روزانه به طور مثال ده دقیقه ورزش کنید، سعی کنید این عمل شما همه روزه و به طور مداوم صورت بگیرد. بدن شما به
کنترل دیابت زندگی را شیرین می کند
سابقه خانوادگی بیماری دیابت در فامیل درجه یک دارند، مبتلایان به فشار و چربی خون بالا، بیماران قلبی عروقی، دخترانی که سابقه سندرم تخمدان های پلی کیستیک دارند، خانم هایی که بچه هایی با وزن بیش از 5 / 4 کیلوگرم به دنیا آورده اند و افرادی می شود که قند خون ناشتای مختل دارند. آیا بیماری دیابت قابل پیشگیری است؟ تاکنون هیچ گونه روش پیشگیری موثر برای دیابت نوع یک شناخته نشده، اما دیابت نوع
چگونه رژیم غذایی باعث پیشگیری یا پیشرفت سرطان می شود؟
غذایی چربی: روی چربی مطالعات دقیقی انجام گرفته و معلوم شده در بین مواد مختلف موجود در رژیم غذایی، چربی بیشترین ارتباط را با سرطان دارد. تحقیقات آزمایشگاهی و مطالعاتی که روی عادات غذایی مردم انجام گرفته است، نشان می دهد که مصرف بالای چربی اشباع و غیر اشباع. باعث بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان های کولورکتال، سینه و پروستات می شود. دانشمندان هنوز نتوانسته مشخص کنند
9 اشتباه بزرگ در رژیم لاغری
معمولا خیلی زود دوباره چربی در بدنتان جمع میشود. 2- حذف صبحانه حذف صبحانه به نظر بسیاری از مردم راهکار ساده ای برای کاهش کالری دریافتی روزانه است اما این کار باعث گرسنه شدن شما در تمام طول روز میشود و بنابراین میان وعده های بدون برنامه ریزی قبلی در محل کار یا منزل مصرف میکنید و هنگام ناهار نیز غذای بیشتری میخورید که در کل موجب افزایش کالریهای دریافتی تان میشود. صبحانه سرشار از
مناظره داغ رسایی و زیباکلام درباره تفاهم لوزان برگزار شد
المسلمین رسایی در پاسخ به این سوال که نظر شما درباره فقر در کره شمالی چیست، اظهار داشت: کره شمالی می گوید می خواهد سلاح اتمی داشته باشد و ایران به دنبال سلاح اتمی نیست و به این موضوع اعتقادی ندارد و تفاوت کره شمالی و ایران در این است و جمهوری اسلامی استکبار را به رسمیت نمی شناسد، اما فقر و فلاکت کره شمالی به خاطر بی تدبیری آن است. در ادامه این مناظره، زیباکلام در پاسخ به این سوال که شما که اصل
کار پروبیوتیک چیست؟
آیا اطلاع دارید که نسبت باکتری ها به سلول های در بدن شما 10 به 1 است؟ کاملا درست است و اغلب آنها در روده سکنی گزیده اند. البته نیازی نیست که وحشت کنید، اغلب آنها بی ضرر هستند. وجود این باکتری های مفید در روده از مزایای فراوانی برای حفظ سلامت ما برخوردار است. از جمله این مزایا می توان به کاهش وزن، تسهیل گوارش، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، پوستی بهتر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری
ما در سال 93 نشان دادیم که می شود با وجود تحریم پیشرفت کرد
نکته شما شروع می کنیم. سال 1393 برای بعضی از صنعتگران سال سختی بود. چگونه شد که فولاد مبارکه در این شرایط به کار خود با توجه به محدودیت ها ادامه داد؟ صنایع بزرگ از جمله فولاد مبارکه باید یک نگرش جهانی داشته باشد. نگرش جهانی به این معناست که تولید و بازاریابی کنند. اگر با یک چنین نگاهی مدیریت کنند، مشکلات راحت تر حل می شود. سال 93 سال رکود اقتصادی بود. دولت هم تصمیم داشت که تورم را مهار
پاهایتان را ضربدری روی هم نیندازید!
وریدهای پا، علاوه بر دلایلی مثل مسائل ژنتیکی، یا ایستادن و نشتن طولانی مدت، با شیوه نشستن هم ارتباط داشته باشد. هومن مدیون -متخصص قلب و عروق- در این مورد به واحد سلامت یاهو می گوید: بین این دو رابطه غیر مستقیم وجود دارد. انداختن پا بر روی پای دیگر، فشار را در رگ های شما، که مسئولیت برگشت دادن خون به قلب را دارند، بالا می برد. فشار پایی که بر روی پای دیگر است، مانع جریان خونرسانی عادی پا
خوراکی های شکم صاف کن!
شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ های مصنوعی خوراکی تهیه می شوند؛ می توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ زده لذت ببرید؛ این خوراکی ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون تان را هم بالا نمی برند! آب انگور: درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری سوزی بدن را کاهش می دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است ! انتهای پیام/
مرام شهریاری انفاق علمش بود
بتوانید در کامپیوتر ببینید که چه اتفاقی در قلب رآکتور می افتد؛ چون شما به قلب رآکتور نمی توانید دسترسی داشته باشید. برنامه من خیلی ابتدایی بود و جنبه تحقیقاتی داشت. گفتم آقای شهریاری بیا این برنامه را وَسعت بدهیم طوری که دانشجویان بتوانند شبیه سازی را انجام بدهند؛ مثلا وقتی میله کنترل بالا می رود، ببینند که مثلا قدرت رآکتور چطور و چه میزان تغییر می کند و چگونه بالا می رود و وقتی میله می آید پایین
بررسی ویژه: ال جی جی3؛ آقای معرکه زیر ذره بین فارنت!
. قابلیت Guest Mode با یک رمز خاص جداگانه یک فضای مجزا را ایجاد می کند که تنها اپلیکیشن های موردنظر شما برای فرد میهمان قابل استفاده خواهد بود. همچنین امکاناتی مانند Smart Screen برای روشن نگه داشتن صفحه هنگامی که به آن نگاه می کنید، پاسخ دادن خودکار تماس با گرفتن گوشی کنار گوش، نگه داشتن دکمه های ولوم پایین و بالا هنگام خاموش بودن صفحه برای اجرای دوربین و دفترچه یادداشت و حالت هرچند
شعار تغذیه، تعادل و تنوع است
مصرف آجیل ها باید به دو نکته توجه کرد، نخست چربی موجود در آن ها و سپس شوری این مواد که مبتلایان به پرفشاری خون و بیماران قلبی باید به آن توجه داشته باشند. این عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه یک فرد عادی روزانه حدوداً 2500 کیلوکالری انرژی مصرف می کند، گفت: 100 گرم مغز پسته نزدیک به 700 کیلوکالری انرژی دارد، 100 گرم تخمه کدو چیزی حدود 600
چرا هر کار می کنید لاغرنمی شوید؟!
به گزارش نامه نیوز، شما هم از آن دسته افرادی هستید که خوب و با دقت مواد غذایی سالم را انتخاب می کنند و ورزش را در برنامه روزانه شان گنجانده اند، ولی باز هم فکر می کنند آنطور که باید و شاید وزن شان کم نمی شود؟ واقعیت این است که درست خوردن و ورزش کردن خیلی مهم هستند اما اگر بخواهیم با هم صادق باشیم به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیستند. متخصصان معتقدند کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که برای
سفر تا دل سیاه چادربلوچ ها؛از تهران تا ایرانشهر و زابل
پوشانده اند و بازدید از آثار تاریخی این شهر، خالی از لطف نیست. چنارهای چند صدساله با قامت حیرت انگیز و مسجد جامع باشکوه و گنبد باز و تحفه معروف نطنز، از مهمترین شگفتی های این شهر است و صد البته نیز چشم تمام مسافران نطنز در این شهر به دنبال درخت گلابی است، اما این درخت زیبا را جز در روستای طامه که درجنوب نطنز واقع شده، در کمتر جایی می توان یافت. آتشکده ساسانی این شهر، آتشکده ای چهار طاقی و مربوط به دوره
اگر در تعطیلات عید چاق شده اید، بخوانید
کردن با آب یا بخار آب بپزید یا ماهی و میگو را به جای سرخ کردن روی برنج در حال دم بگذارید تا پخته شود. 10. به مدت یک ماه دور مصرف غذاهای سرخ کردنی مانند سیب زمینی سرخ کرده، مرغ و ماهی سوخاری یا حتی ته دیگ را خط بکشید. 11. تغذیه سالم شرط داشتن زندگی سالم است. پس باید نه تنها در طول دوران رژیم، بلکه در تمام سال، آب ساده یا دوغ کم نمک را جایگزین نوشیدنی های شیرین و نوشابه های
سردار شهید "خوش سیرت"؛ 16 عملیات و 13 بار جانبازی + تصاویر
خوب از او مواظبت کن و او را اهل قرآن و مؤمن و مجاهد پرورش ده حال اگر پسر شد در سنگر نبرد و اگر دختر شد در سنگر عفاف و صبر ، و اگر تقدیر بر رفتن من از این دنیا باشد در تنهایی خود تکیه بر خدا کن و طوری زندگی کن که خداوند را از خود راضی کنی. والسلام، وعده ملاقات ما در قیامت. یادش گرامی و راهش پررهرور ... انتهای پیام/ ب
تمام ترفندهای استفاده از گلکسی اس 6 و گلکسی اس 6 اج سامسونگ
منوی تنظیمات مربوط به برنامه دوربین رفته و قابلیت Tracking AF را فعال کنید. بسته به عوامل مختلفی مانند کنتراست ترکیب و سوژه ای که در مقابل شما قراردارد و همچنین ساعتی از روز که قصد دارید به عکس برداری بپردازید، ممکن است موارد و تنظیماتی وجود داشته باشند که قصد تغییر آن ها از حالت پیش فرض را داشته باشید و یا قصد داشته باشید تنظیمات مورد نظر خود را بر روی دوربین اعمال کنید و فوکوس و نوردهی
مؤثرترین راهکارها برای جلوگیری از سفیدی مو
به گزارش شفاآنلاین ،موها وقتی شروع به از دست دادن رنگدانه های طبیعی خود به نام ملانوسیت ها می شوند رنگ طبیعی خود را از دست داده و سفید می شوند. علت اصلی سفید شدن موها بالا رفتن سن است اما عوامل مختلف دیگری مثل ژنتیک ، استرس ، تغذیه بد یا مشکلات سلامتی و همچنین بعضی انتخاب ناسالم برای سبک زندگی ، در آن تاثیر دارند. اما با رعایت یک سری موارد می توان سرعت سفید شدن موها را کاهش داد.
بی بند و باری جنسی در اوایل جوانی
برای ما فراهم کرده اند که تا کنون چیزی درباره آنها نمی دانسته ایم. دانستن نتایج این تحقیقات به شما کمک می کند که رابطه جنسی سالم تری داشته باشید. 1. احتمال ابتلا به اختلالات نعوظ در مردهایی که همسرانی با درآمد بالاتر دارند بیشتر است پول بیشتر، دردسر بیشتر؟ طبق گفته شماره ماه فوریه سال 2013 خبرنامه روانشناسی شخصیتی و اجتماعی که اینطور است. در مطالعه ای که بر روی بیش از 200
زیباکلام: مسئله هسته ای بخشی از زرادخانه تسلیحاتی اصولگرایان است
آمریکایی ها و طرف های غربی به وعده های خود عمل نمی کنند همچون که در قرارداد الجزایر و سعدآباد عمل نکردند.رسایی با اشاره به گذشت عمر دولت یازدهم افزود: حرف ما این است که چرا دولت ظرفیت ها را از بین می برد و همه تخم مرغ های خود را در سبد مذاکرات می گذارد؛ در حالی که دو سال از عمر دولت می گذرد اما می بینیم که هیچ کاری انجام نداده اند ، همان طور که آقای هاشمی گفتند که بزرگ ترین کار دولت، مذاکرات است.
از سیر تا پیاز؛ تمام چیزهایی که باید در مورد بازی Clash Of Clans بدانید
حتما شما هم می دانید که مدتی است که روی اکثر تلفن های همراهی که دسترسی به اینترنت همراه دارند، بازی جنگ قبایل به یکی از ارکان اولیه ی سرگرمی تبدیل شده است. اگر کمی به این قضیه فکر کنیم و در نظر داشته باشیم که این بازی، یک بازی آنلاین با تعداد بازیکن های بالا است، شاید این مسئله که پسرخاله ی ده یا یازده ساله ی شما نیز این بازی را روی دستگاه خود دارد، چندان هم بد نباشد. اگر یک نکته را
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن
راه رفتن نکات زیر را رعایت کنید: الف) سرتان را بالا نگه داشته و کمر و گردنتان را نیز صاف نگهدارید. ب) به آرامی شکمتان را سفت کنید. پ) اجازه دهید تا شانه هایتان به صورت طبیعی و به راحتی حرکت کنند. 3- تقویت شانه و کتف: انجام ورزش زیر موجب کشیده شدن عضلات شانه ها و کتف و سفت شدن عضلات کمر و شکم شما می شود: الف) در حالی که پاهایتان از یکدیگر و از
تأثیر عجیب فضای منزل بر سلامت شما
نشان می دهد، صدای بیش از 35 دسی بل (تقریباً شبیه صدای عبور سریع خودرو در خیابان) حتی در هنگام خواب، فشار خون را افزایش می دهد. همچنین افرادی که نزدیک فرودگاه زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا قرار دارند. صدای بلند همسایگان و رفت و آمد پر سر و صدا نیز برای سلامت مضر است به ویژه در زمانی که فرد در حال استراحت است. طبیعت گردی در بهبود خلق و خو نقش دارد هرچه درختکاری
آشنایی با خواص آب کدوحلوایی
/> پکتین و فیتواسترول های موجود در عصاره این میوه عامل موثری در کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد خون) و نیز فشارخون می باشد. خنک کننده عالی در هنگام افزایش حرارت بدن (ناشی از محیط یا استرس یا مصرف مواد غذایی با طبیعت گرم) مصرف 1 لیوان آب آن توصیه شده است و به سرعت حرارت بدن را تنظیم می کند. رهایی از بیماری صبحگاهی با نوشیدن 1 لیوان عصاره کدو حلوایی با بیماری
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
LDL ذرات کلسترولی را بزرگ تر ساخته و منجر به تنگ و باریک شدن رگهای خونی می شود. اگر شما تحت درمان کلسترول بالای خون هستید ولی همچنان دارای VLDL بالا هستید، به درمان اضافه تری جهت کاستن آن نیاز خواهید داشت چراکه VLDL حاوی مقادیر زیادی تری گلیسرید است. HDL چیست؟ HDL یا کلسترول خوب، کلسترول اضافی را برداشته و به کبد برمی گرداند. چطور بفهمیم چربی خون مان بالاست؟
