خانه
محافظ کبد در برابر چربی و التهاب؛ تازه بخوریم یا خشک؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پلاک دندان و التهاب لثه با دهانشویه گیاهی از بین می رود یا شیمیایی؟
گیاهی ، ترکیب گیاهی-کلرهگزیدین و نرمال سالین تقسیم شدند. نتایج پس از دو هفته نشان داد دهانشویه گیاهی به طور معناداری شاخص های التهاب لثه و پلاک دندان را بهبود بخشیده و تفاوتی با کلرهگزیدین نداشت، اما فاقد عوارض جانبی آن بود. این یافته، دهانشویه گیاهی را به عنوان جایگزینی مناسب برای کلرهگزیدین مطرح می کند و می تواند گزینه ای عالی برای ارتقای سلامت دهان باشد. طب سنتی و راهکارهای گیاهی
پوست هندوانه را دور نریزید/ خواص پوست هندوانه؛ نگاهی به بخش فراموش شده یک میوه معروف
سلامت عمومی کمک کنند. در این مقاله به بررسی خواص پوست هندوانه، نحوه مصرف آن و فواید سلامتی آن می پردازیم. ترکیبات موجود در پوست هندوانه پوست هندوانه شامل لایه سفید زیرین (سفیده) و پوست سبز بیرونی است. این بخش اغلب محروم از توجه است، در حالی که حاوی مواد زیر است: آنتی اکسیدان ها : از جمله لیکوپن و سیترولین ویتامین C فیبر غذایی منیزیم پتاسیم
پنج نوع ماده غذایی برای سلامت مغز و قلب
فیبر موجود در حبوبات، آن ها را به انتخابی عالی برای داشتن یک مغز سالم تبدیل می کند. 5. آجیل ها و دانه ها با اینکه آجیل ها و دانه ها اغلب نادیده گرفته می شوند، اما این خوراکی های کوچک سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند. به گفته ی لیزا جنوا، متخصص علوم اعصاب از دانشگاه هاروارد، امگا3 به سلامت سلول های مغز کمک کرده و التهاب را کاهش می دهد . دکتر نائیدو می گوید تخمه آفتابگردان
محافظ کبد در برابر چربی و التهاب؛ تازه بخوریم یا خشک؟
عناب، میوه ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می کند و بار دیگر مورد توجه طب سنتی و علمی قرار گرفته است. به گزارش عرشه آنلاین ؛ عناب سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید است و مصرف منظم آن می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود خواب شبانه، کاهش استرس و بهبود عملکرد گوارش کمک کند. پزشکان طب سنتی توصیه می کنند که مصرف دم نوش
تمام عمر اشتباهی برگ گیلاس و دور می ریختیم | خواص شفابخش برگ گیلاس
به گزارش اینتیتر به نقل از سرگرمی روز، شاید تا به حال چیزی در مورد خواص برگ گیلاس نشنیده باشید یا با خودتان فکر کنید که برگ درخت گیلاس چه شکلی است و چطور مصرف می شود. برگ گیلاس رنگی سبز و فرمی نسبتا کشیده دارد و در طب سنتی از آن برای درمان و بهبود بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. در ادامه این بخش به برخی از مهم ترین خواص برگ گیلاس اشاره شده است. 1- بهبود گرفتگی صدا اولین
خواص بی نظیر پودر سنجد برای سلامتی
مقادیر بالای فیبر است. فیبر موجب سیری و کاهش اشتها می شود و از این طریق باعث می شود تا فرد میزان کمتری غذا مصرف کند و دیرتر احساس گرسنگی پیدا کند. پودر سنجد متابولیسم بدن را بالا می برد، با مصرف روزانه پودر سنجد می توانید کاهش وزن داشته باشید.با وجود آن که خواص پودر سنجد برای لاغری می تواند تاثیرگذار باشد؛ اما نمی توان تنها با مصرف پودر سنجد به کاهش وزن لازم رسید. به همین دلیل نیاز است از یک رژیم لاغری اصولی پیروی کنید تا بتوانید به میزان کافی کاهش وزن داشته باشید و به تناسب اندام برسید.
با خواص زیره سبز آشنا شوید؛ از کنترل قند خون تا کاهش وزن
از میان چندین گیاه داروی و ادویه محبوب، ریحان و زیره سبز خاصیت ضدسرطان بیشتری دارند. کپی لینک ممکن است به درمان اسهال کمک کند متخصصان طب سنتی قرن ها زیره را برای درمان اسهال توصیه می کنند. در طب غربی نیز به تازگی استفاده از این خاصیت زیره مورد توجه قرار گرفته است. در مطالعه ای عصاره دانه زیره به موش های دچار اسهال داده شد و این عصاره به درمان علائم آن ها کمک کرد
خواص گل کلم | بررسی فواید، مضرات، طبع و ارزش غذایی
برای بدن. طبع گل کلم و مصلح آن در طب سنتی طبع گل کلم: گرم و خشک مصلح های پیشنهادی: زردچوبه، فلفل سیاه، آویشن استفاده از این مصلح ها با گل کلم به کاهش نفخ و افزایش خواص دارویی آن کمک می کند. کالری و ارزش غذایی گل کلم نوع مصرف کالری در هر 100 گرم خام 25 کیلوکالری پخته با نمک 23 کیلوکالری پخته بدون نمک
میوه ای که جای دارو را می گیرد
است. تقویت استخوان ها: به دلیل داشتن کلسیم، فسفر و منیزیم، از پوکی استخوان جلوگیری می کند و سلامت دندان ها را حفظ می کند. کاهش درد مفاصل: ترکیبات ضدالتهاب سنجد در کاهش علائم آرتروز و دردهای عضلانی مؤثرند. سلامت گوارش: فیبر بالا و ترکیبات فنولیک سنجد باعث بهبود عملکرد معده، رفع یبوست و درمان زخم معده می شود. افزایش ایمنی بدن: ویتامین C موجود در آن سیستم
اثرات دهان شویه های گیاهی بیشتر است یا شیمیایی؟
فاخره بهبهانی: کلرهگزیدین استاندارد طلایی جهت پیشگیری از تشکیل پلاک دندان استفاده می شود. در این مطالعه بالینی، بیماران به صورت تصادفی در چهار گروه استفاده کننده از دهانشویه های کلرهگزیدین، دهانشویه گیاهی، ترکیب گیاهی-کلرهگزیدین و نرمال سالین تقسیم شدند. بعد از گذشت دو هفته شاخص هایی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج حاصل از این پژوهش نشان داد که دهان شویه گیاهی توانست میزان شاخص های التهاب
عوارض جانبی مصرف مویز
شفقنا زندگی – مصرف 21 عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم می تواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی می شود. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر ، مویز از خشک شدن دانه های انگور سیاه به دست می آید و بسیار انرژی زا و مقوی می باشد. خواص مویز در طب سنتی شامل کمک به درمان انواع بیماری های عفونی، تقویت کننده معده، کبد، بینایی و به طور کلی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است
از پوکی استخوان تا چاقی صورت را با پودر این میوه بهبود ببخشید
به گزارش بهداشت نیوز سنجد، با نام علمی Elaeagnus angustifolia، میوه ای باستانی و سرشار از فواید برای سلامتی است که در سه نوع مختلف در جهان یافت می شود. این میوه مغذی، منبعی غنی از فیبر، ویتامین K و ویتامین C بوده و در طب سنتی به دلیل طبع سرد و خشکی که دارد، برای افراد گرم مزاج بسیار توصیه می شود. مصلحات رایج سنجد شامل عسل، نبات و شکر قهوه ای هستند. برای بهره من
راز پوست شفاف و اعصاب آرام در یک گیاه ایرانی
تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. از طرفی، تسکین درد و ضد التهاب بودن از دیگر خواص گل گاوزبان به حساب می آید که در درمان سرماخوردگی و گلو درد مفید است. همچنین، آسم و برونشیت را می توان با این گیاه درمان کرد. طب ایرانی معتقد است که گل گاو زبان می تواند تب بالا را کاهش دهد. در ضمن، یکی از خواص به لیمو نیز درمان گلو درد است. بنابراین اگر دچار سرماخوردگی و گلو درد شدید، این دو گیاه در کنار هم به درمان هر چه
خواص چای دارچین / خانم ها از این چای غافل نشوید!
، احتمال ضعیف بودن رحم و عدم توانایی نگهداری جنین در شما وجود ندارد. از دیگر خواص چای دارچین برای رحم زنان می توانیم به کنترل و درمان اختلالات هورمونی همچون تنبلی تخمدان اشاره داشته باشیم. خواص ضدسرطانی به عنوان آخرین نکته برای خواص دارچین در چای، به کمک برای ازبین بردن سلول های سرطانی اشاره می کنیم. طبق بررسی برخی متخصصان طب سنتی، استفاده از دارچین جلوی افزایش سلول های سرطانی
فواید زالزالک برای سلامتی؛ بیماران قلبی از مصرف آن خودداری کنند
در آن قلب نمی تواند خون را به درستی پمپ کند. مطالعات اغلب بهبود عملکرد قلب و علائم نارسایی قلبی - مانند تنگی نفس و خستگی - را نشان می دهند. محققان معتقدند که فلاونوئید های موجود در زالزالک ممکن است دلیل این اثرات مفید باشند. در همین حال، برخی شواهد نشان می دهد که زالزالک ممکن است در برخی موارد نارسایی قلبی مضر باشد. نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف آن در کنار درمان های مرسوم
بهترین میوه برای درمان کبد چرب که شاید نمی شناسید!
در تهیه آرد مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین از این میوه در طب سنتی کشورهای مختلف جهان نظیر هند، چین، کره و حتی یونان برای درمان بیماری های مختلف بهره برداری شده است. خواص شگفت انگیز عناب حتی پس از خشک شدن از بین نمی روند و می توان از نوع خشک آن نیز برای درمان بیماری ها بهره برد. نگهداری عناب تازه به صورت طولانی مدت دشوار است و به همین دلیل خشک کردن این میوه راهی ایده آل برای حفظ خواص و ماندگاری آن است. منبع خبر: رکنا
فواید علمی گل گاوزبان برای مراقبت از پوست و مو
به گزارش زیرنویس، گل گاوزبان ، گیاهی ارزشمند با خواص درمانی متعدد است که از برگ ها و گل های خشک آن می توان در تهیه دمنوش ها، چای ها و عرق ها استفاده کرد. این گیاه شامل دو نوع ایرانی و اروپایی است که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند، از رنگ گل ها گرفته تا شکل ظاهری گیاه. در طب ایرانی، گل گاوزبان مانند سنبل الطیب به عنوان آرام بخش، ضد افسردگی و درمان کننده بیماری های مختلف شناخته می
روش های خانگی موثر برای درمان میخچه/ راه حل هایی طبیعی و آسان
شب، می توانید از فواید این ماده طبیعی بهره مند شوید. 4. لیمو؛ تسکین دهنده و نرم کننده طبیعی آب لیمو به دلیل خواص اسیدی و طبیعی اش می تواند به تسکین درد و التهاب میخچه ها کمک کند. استفاده مداوم از لیمو باعث نرم شدن و کاهش میخچه ها می شود. 5. روغن کرچک برای درمان میخچه روغن کرچک به عنوان یک نرم کننده طبیعی عمل کرده و می تواند به کاهش التهاب و درد میخچه کمک
کنترل دیابت با دمنوش برگ این درخت
جوشانده برگ گردو می تواند عملکرد سیستم گوارش را بهبود بخشیده و نفخ و گرفتگی های شکمی را کاهش دهد. کمک به کنترل دیابت در طب سنتی، برگ گردو برای کاهش قند خون و بهبود حساسیت بدن به انسولین استفاده می شود. تحقیقات نشان داده اند که مصرف دمنوش برگ گردو می تواند به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند و تنظیم بهتری از سطح قند خون فراهم آورد. تقویت مو و کاهش
باورتون نمیشه اینها فقط بخشی از خواص شیره انگوره!
توصیه می شود. خواص شیره انگور گوارش مصرف شیره انگور باعث پاکسازی روده و معده می شود. دقع اوره از بدن شده و ضد نفخ است و به همین دلیل موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. خواص شیره انگور برای سرفه شیره انگور اثر نرم کنندگی و ضد التهابی در ناحیه حلق دارد و قرقره کردن شیره انگور و آب در فصل زمستان دچار التهاب حلق و سرفه می شود. اگر دچار سرفه شدید هستید شیره انگور را قرقره کنید.
این دو گیاه پرکاربرد ضدسرفه، خلط آور، ضد استرس و آرام بخش هستند
درمانی اسطوخودوس - آرام بخش اعصاب و کاهش استرس و اضطراب - بهبود کیفیت خواب - ایجاد رایحه درمانی در محیط خانه نحوه استفاده: استنشاق اسپری اسطوخودوس در فضای خانه می تواند به انتقال ترکیبات مؤثر آن به بدن و ایجاد آرامش کمک کند. نتیجه گیری هر دو گیاه آویشن و اسطوخودوس با خواص منحصربه فرد خود، گزینه های طبیعی و مؤثری برای بهبود سلامتی هستند. با این حال، مصرف صحیح و متعادل آن ها، تحت نظر متخصصان طب سنتی ضروری است تا از فواید کامل آن ها بهره مند شوید. ...
گیاهانی که سرفه را متوقف می کنند و آرامش را به شما هدیه می دهند!
کوهستانی رویش دارد. همان طور که نازگل حکمی، کارشناس گیاهان دارویی، بیان کرده است، برگ ها و سرشاخه های گل دار این گیاه ارزش درمانی بسیار دارند. اسانس موجود در آویشن دارای موادی مانند تیمول و کارواکرول است که به خاطر خاصیت ضد میکروبی شان، کاربردهای فراوانی دارند. خواص درمانی آویشن شامل عملکرد مؤثر آن در خلط آور بودن، ضدسرفه بودن و درمان بیماری هایی همچون برونشیت و سیاه سرفه است. با این وجود
اگر می خواهید همیشه سالم بمانید این کار را انجام دهید
به گزارش صد آنلاین ، گیاهان دارویی از دیرباز در طب سنتی برای درمان بیماری ها و تقویت سلامت استفاده می شده اند. این گیاهان علاوه بر خواص درمانی، معمولاً حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به بهبود عملکرد سیستم های مختلف بدن کمک می کنند. در ادامه، به برخی از فواید گیاهان دارویی اشاره می کنیم: کاهش استرس و اضطراب: بسیاری از گیاهان دارویی مانند "گلابی" (آویشن)، "والریان" (سنبل الطیب) و "چای سبز
تأثیر دمنوش نعناع در کاهش گلودرد و بهبود تنفس
به گزارش پایگاه خبری صدای جریده خوزستان، نعناع به دلیل خواص ضدالتهابی خود می تواند به رفع گرفتگی سینوس ها و کاهش گلودرد کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که دم کرده این گیاه دارای خاصیت ضد درد است و مصرف آن در هنگام گلودرد باعث بی حس شدن ناحیه و کاهش درد می شود. نعناع همچنین به طور طبیعی فاقد کافئین است، بنابراین مصرف آن بر کیفیت خواب تأثیری نمی گذارد و می تواند در روند بهبودی بیماری مؤثر باشد. کارشناسان توصیه می کنند در صورت احساس ناراحتی در گلو، نوشیدن چای نعناع به عنوان یک روش طبیعی برای کاهش التهاب و بهبود وضعیت تنفس مورد استفاده قرار گیرد. انتهای پیام ...
این گیاه دوست آرامش بخش اعصاب است
. همچنین، پخش رایحه آن در فضای خانه از طریق اسپری، موجب انتقال ترکیبات مؤثر به بدن و ایجاد آرامش می شود. مهم ترین ماده مؤثر این گیاه، اسانس آن است که در مصارف مختلفی کاربرد دارد: - مصارف خوراکی: دمنوش، قرص و کپسول - مصارف خارجی: اسپری های خوشبوکننده - آرام بخش اعصاب و کاهش استرس و اضطراب - بهبود کیفیت خواب - ایجاد رایحه درمانی در محیط خانه نحوه استفاده: استنشاق اسپری اسطوخودوس در فضای خانه می تواند به انتقال ترکیبات مؤثر آن به بدن و ایجاد آرامش کمک کند. منبع: ایسنا ...
راز روده های بی التهاب؛ این ترکیب معجزه می کند
داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص ضد التهابی مؤثری است. مصرف منظم نوشیدنی آب لیمو و زردچوبه، حتی با مقدار کم زردچوبه، می تواند در طولانی مدت به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با التهاب کمک کند و به حفظ سلامتی عمومی بدن یاری رساند. بهبود هضم و عملکرد روده این نوشیدنی گرم، به ویژه اگر اول صبح مصرف شود، می تواند بسیار آرام بخش برای معده باشد. زردچوبه
کبد چرب تان را با این میوه نوبرانه درمان کنید
بیشازحد آن (بهویژه نوع خشکشده) بهدلیل قند طبیعی و کالری بالا ممکن است برای افراد مبتلا به کبد چرب مناسب نباشد. تکمیل درمان، نه جایگزین آن: زردآلو نمیتواند جایگزین درمانهای پزشکی برای بیماریهای کبدی شود. رژیم غذایی سالم، ورزش، و پرهیز از الکل و سموم همچنان پایه اصلی حفظ سلامت کبد هستند. مطالعات انسانی محدود: بسیاری از شواهد موجود از مطالعات حیوانی یا آزمایشگاهی است. برای تأیید
خواص و مضرات نقره برای زنان و مردان از دیدگاه اسلام
. استفاده از زنجیر یا انگشتر نقره مردانه، علاوه بر کاهش استرس و تقویت تمرکز ذهنی، حس پاکی و معنویت را افزایش می دهد. در احادیث، به مردان سفارش شده تا از نقره به عنوان زینتی مناسب استفاده کنند. جایگاه نقره در طب سنتی خواص نقره در طب سنتی شامل بهبود گردش خون، تقویت قلب و تسکین اعصاب است. این فلز از دیدگاه طب قدیمی ایرانی برای افراد با مزاج گرم بسیار مفید بوده و انرژی های
درمان سرماخوردگی با ساده ترین راه خانگی؛ عسل و دمنوش معجزه می کنند
به گزارش سلامت نیوز ، استفاده از روش های طبیعی و خانگی برای مقابله با سرماخوردگی همواره مورد توجه بوده است. در این میان، دمنوش های گیاهی به همراه عسل، یکی از موثرترین ترکیب های سنتی برای تسکین علائم این بیماری رایج هستند. دمنوش هایی که از گیاهان دارویی، میوه های خشک یا ادویه جات تهیه می شوند، به طور طبیعی فاقد کافئین هستند و از این رو بدن را دچار کم آبی نمی کنند. این ویژگی به ویژه در
قرص جینسینگ برای خانم ها
ارائه می دهد. در این مقاله، با نگاهی علمی و واقعی، به بررسی مزایای مصرف قرص جینسینگ برای زنان، شرایط توصیه شده، نکات ایمنی و نحوه ی مصرف آن می پردازیم. قرص جینسینگ به عنوان یک مکمل کاملاً طبیعی، از ریشه ی گیاه جینسینگ تهیه می شود. این گیاه، قرن هاست در طب سنتی آسیایی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز و تقویت قوای جسمی و ذهنی مورد استفاده قرار می گیرد. در سال های اخیر، تحقیقات
