خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین گوشت برای مصرف کدام است؟
به گزارش نامه نیوز, گوشت جزو بهترین غذاهاست؛ به شرطی که در مصرف آن افراط نشود و باید از نوع مرغوب آن استفاده کرد و از مصرف گوشت مانده و کهنه پرهیز شود. مزاج انواع گوشت -گوشت گوسفند یک ساله دارای مزاج گرم و تر است که بهترین نوع گوشت است. -گوشت گوساله دارای مزاج گرم و تر است و هضمش کمی سخت تر از گوشت گوسفند است و برای معده های قوی و افرادی که فعالیت بدنی زیاد دارند ...
چطور می توان به محصولات ارگانیکی دسترسی ساده داشت؟
به شرایط زندگی به راحتی و با صرف وقت و هزینه کم به این محصولات در فصول مختلف دسترسی داشته باشیم. به طور مثال خانواده هایی که دارای حیاط مستقل هستند می توانند علاوه بر باغچه های سبزی کاری، انواع حبوبات مانند باقلوا، انواع صیفی جات مانند کدو و بادمجان و گوجه فرنگی، فلفل سبز را نیز تولید کنند. همچنین خانواده هایی که در مناطق روستایی هستند نیز علاوه بر کشت سبزی و صیفی ارگانیک در باغچه منزل می توانند با پرورش مرغ و ماکیان که در فضای باز پرورش پیدا می کند و غذاهای طبیعی می خورند از گوشت مرغ و همچنین تخم مرغ ارگانیک استفاده نمایند. ...
سبزیجات غنی از پروتئین
سبزیجات دیگر به دلیل دارا بودن پروتئین می تواند منبع مناسبی برای تامین نیاز بدن به این ماده مغذی باشد. - عدس پخته: عدس که در دسته حبوبات قرار دارد سرشار از پروتئین است. در حقیقت 30 درصد از کالری عدس از پروتئین آن ناشی می شود و مصرف آن به دلیل دارا بودن فیبر خوراکی، مواد معدنی و ویتامین B توصیه می شود. - نخود: از ویژگی های نخود نیز که در گروه حبوبات قرار دارد، دارا بودن حجم بالایی از پروتئین است. ...
خوشمزه و استرس زا ترین خوراکی ها را بشناسید
...> عبداللهی گفت: شاید بتوان تعدادی از خوشمزه ترین غذاها و خوراکی ها را جزء استرس زا ترین مواد غذایی بر شمرد که از این جمله می توان به چای، قهوه، کاکائو و شکلات اشاره کرد. همچنین نوشیدنی های حاوی جوش شیرین و نوشابه های کوکا هم استرس زا هستند. غذاهای آماده و هله هوله ها، زرده تخم مرغ، کره، پنیر، میگو، گوشت، روغن نارگیل، بادام هندی و سایر مغزها و شکر از مواد غذایی استرس زا هستند که علت استرس زا بودن این ...
نرخ واقعی تورم را کجا باید یافت؟
به جز دو گروه – حبوب و برنج- افزایش قیمت داشته اند؛ اما شیب رشد قیمتی آنها کند شده بوده است؛ به طوری که لبنیات در طول یک سال منتهی به پایان شهریورماه سال 1393 حدود 13.3 درصد، تخم مرغ 2.9 درصد، میوه های تازه 24.6 درصد، سبزی های تازه 10.6 درصد، گوشت قرمز 6.6 درصد، گوشت مرغ 4 درصد، قند و شکر 8.5 درصد، چای 10.5 درصد و روغن نباتی 3.8 افزایش قیمت داشته اند . بر اساس این داده ها، قیمت هر کیلو ...
گروه خونی تان چیست؟ از این غذاها استفاده نکنید
با دانستن گروه خونی خود می توانید برای افزایش سلامتی بدنتان مواد غذایی مرتبط با گروه خونی خود را مصرف کنید. گروه O: مفید:گوشت,دل,جیگر,میگو,روغن زیتون,انجیر خشک,هندوانه,گوجه سبز مضر:سوسیس,کالباس,گوشت غازو کنسرو شده,خربزه,پرتقال,فندق گروه A: مفید: گوشت ماهی,جوجه,روغن زیتون,سویا,سبزیجات,زردآلو,گوجه سبز,آناناس مضر: گوشت,کله پاچه, ...
پارسال 163 هزار تن انواع محصولات کشاورزی و دامی در گیلان خریداری شد
آرد ذرت می شود. رنگیدن میزان خرید پروتئین حیوانی از دامداران گیلانی در سال گذشته را نیز به مقدار 33 هزار و 487 تن به ارزش اقتصادی 640 میلیارد و 273 میلیون ریال اعلام کرد و اظهار داشت : این اقلام شامل گوشت مرغ ، ماهی ، گوشت قرمز ، شیر و تخم مرغ می شوند که توسط شرکت ها و اتحادیه های تعاونی کشاورزی روستایی استان خریداری شده است که شیر با 29 هزار و 53 تن بیشترین مقدار محصولات دامی خریداری شده ...
دستاوردهای اقتصاد مقاومتی و سه سال پایداری در شرایط تحریم را حفظ کنیم
، پول و بانک، صنعت و سرمایه گذاری و... نیز کاهش نسبی خواهد داشت. کاهش نقش نفت و رشد صادرات و مالیات ها اگرچه صادرات نفت به خاطر کاهش تولید و تحریم ها کاهش یافته و به حدود یک میلیون بشکه در روز محدود شده است اما صادرات غیر نفتی که البته 80 درصد آن شامل میعانات گازی، محصولات پتروشیمی و مواد معدنی مانند سنگ آهن و مس و... است رشد کرده و به بیش از 46 میلیارد دلار در 11 ماه اول سال ...
خورد و خوراک ممنوع برای ورزشکاران
، برای ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است و نیازی به حذف کامل برخی مواد غذایی از رژیم روزانه وجود ندارد. آنها می توانند انواع میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات، ماهی، گوشت و انواع لبنیات کم چرب را به مقدار کم در دستور وعده های غذایی روزانه قرار دهند. این کار علاوه بر این که کالری و انرژی مورد نیاز ورزشکاران را برای هرچه بهتر انجام دادن رقابت های ورزشی تامین می کند، مواد مغذی لازم برای سلامت بدن را نیز فراهم می کند. ...
جهان تا سال 2025 چگونه خواهد بود؟
[کشورهای] اروپایی – به گونه ای طراحی شده که این اتکا بر صادرات را آسان گرداند. ■ الگوهای رفتاری و نیازهای متفاوت در بخش های گوناگون اروپا ■ و این امر اروپا را به حداقل دو بخش تقسیم کرده است. اروپای مدیترانه ای و کشورهایی مانند آلمان و اتریش دارای الگوهای رفتاری و نیازهای به طور کامل متفاوتی [نسبت به دیگر بخش های اروپا] هستند. بنابراین، نمی توان یک خط مشی سیاسی واحد را برای ...
توزیع 3406 سبد عیدانه میان نیازمندان / بهره مندی 4885 نفر از خدمات طرح داوطلب یار امداد و نجات در نوروز
آغازشد گفت: همزمان و همراه با سراسر کشور، طرح فرشتگان رحمت در استان یزد اجرا و در مجموع 3406 سبد عیدانه بین نیازمندان و جامعه هدف از جمله زنان بی سرپرست، معلولان، سالمندان و خانواده های زندانیان توزیع شد. بحرینی افزود : سبدهای عیدانه حاوی حبوبات ، قند ، آجیل ، شیرینی ، برنج ، مرغ ، گوشت ، ماکارونی ، سویا ، رب گوجه فرنگی ، حبوبات ، مواد شوینده و پوشاک بوده است . وی در عین حال برنامه ...
موج جدید گرانی ها/ افزایش قیمت 6 گروه خوراکی + جدول قیمت ها
خبرگزاری میزان: طبق گزارش بانک مرکزی میوه های تازه، سبزی های تازه، گوشت قرمز، گوشت مرغ، قند و شکر، تخم مرغ در هفته منتهی به 29 اسفندماه سال گذشته با افزایش قیمت همراه بوده است. به گزارش خبرنگار اقتصادی میزان، طبق گزارش هفتگی بانک مرکزی از متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران هفته منتهی به 29به اسفند سال جاری، چای و روغن نباتی، برنج، حبوب، لبنیات با قیمت ثابت و از سوی دیگر ...
اهمیت تری گلیسرید در چیست ؟
، کمتر از 200 میلی گرم مصرف کنید. از منابع کلسترول مانند گوشتهای با چربی اشباع شده ، زرده تخم مرغ و تمام محصولات لبنی دوری کنید. چربیهای سالمتر را انتخاب کنید. از روغنهای گیاهی غیر اشباع مانند روغن زیتون، بادام زمینی و کانولا استفاده کنید. به جای گوشت قرمز از ماهی سرشار از امگا 3 و ماهی های مثل سلمون و ماکارل استفاده کنید . چربیهای ترانس را از زندگی خود حذف کنید . چربیهای ترانس در ...
نیاز ارزی طرح های توسعه صنعت مس برآورد شد
متوازن در صنایع پایین دستی بخش خصوصی دارد. بررسی ها نشان می دهد میزان ظرفیت نصب شده صنایع پائین دستی مس که در حوزه مفتول، مقاطع، لوله و غیره است، حدود 940 هزار تن می شود اما به دلیل مصرف پائین مواد ساخته شده در سطح ملی، بهره وری در این بخش بسیار پائین و حدود 20 درصد است. آمارهای منتشره از وجود 120 واحد پائین دستی مس در کشور خبر می دهد، درعین حال در اغلب استانها حداقل یک واحد کوچک سیم و کابل فعالیت دارند. پیش از این مرکز پژوهشهای مجلس شورای اسلامی طی گزارشی مجموع ذخایر مس ایران را بیش از چهار میلیارد تن کانسنگ مس ذکر کرد. ...
انتقال 94 میلیون لیتر انواع فرآورده نفتی به استانهای گلستان و مازندران
سوخت ناشی از حذف سهمیه نوروزی و استفاده از خودروهای کم مصرف را از دیگر دلایل کاهش مصرف سوخت عنوان کرد. رشیدی به اهمیت پایداری و ایمنی انتقال فرآورده های نفتی اشاره کرد و گفت: اگر حاملهای انر ژی با کمترین هزینه و به سهولت در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد، نتیجه فعالیت مستمر کارکنان شرکت خطوط لوله و مخابرات نفت است که درتعطیلات نوروزنیز به طور خستگی ناپذیر انجام وظیفه کرده اند. به گزارش شانا منطقه شمال با داشتن بیش از 620کیلومتر خط لوله ظرفیت انتقال روزانه 500هزار بشکه فرآورده های نفتی و نفت خام را دارد. ...
آزمایش فنی و مقایسه جیپ چروکی چیف 1977، رنج روور 1978 و تویوتا لندکروزر FJ55 مدل 1974
اگرچه توان آفرود دنده کمک آن عالی بود اما سه سرعته بودن جعبه دنده اصلی از حق انتخاب دنده مناسب برای شیب های مختلف کاسته و این امر موجب افزایش مصرف سوخت و کاهش عملکرد آن می شد. به همین دلیل جعبه دنده T15 در چروکی چیف مورد بحث با گونه 4 سرعته مدل بالاتر ترمک Tremec T176 و جعبه دنده کمک معروف Dana 300 تعویض شد. تغییر در ضرایب سه دنده اول و اضافه شدن یک دنده نه تنها انتخاب دنده های متناسب با شیب مسیر را ...
ابهام در سلامت میوه و سبزیجات/محصولاتی با طعم روغن محافظ
. طبق اظهارات این پزشک بی احتیاطی در مصرف میوه و سبزیجات سالم می تواند ماده غذایی را که قرار است رشد، سلامت جسمی و سلامت روحی به همراه داشته باشد به عامل تولید سلول های سرطانی تبدیل کند. این تاکیدات در حالی است که هنوز در مزارع اردبیل از کودهای شیمیایی استفاده می شود و در برخی مناطق نسبت به سلامت آب مورد استفاده در مزارع بی دقتی هایی صورت می گیرد. برخی متخصصان تغذیه معتقدند ...
آلمانی ها و تخم مرغ؛ یک رابطه عاشقانه!
تخم مرغ مشخص می کند که اگر با گلوله وسط این وسیله روی آن زده شود، شکستی حلقه ای دور پوسته ایجاد می شود. این شکست جدا کردن یک باره نیمه بالایی پوسته را ممکن می کند. عشق رو به رشد مصرف تخم مرغ در آلمان رو به افزایش است. به نقل از سازمان "اطلاعات بازار پرندگان و تخم مرغ" در سال 2014 هر آلمانی به طور متوسط 231 تخم خورده است که هفت عدد بیشتر از سال 2013 و یازده عدد بیشتر از سال ...
احتمال بروز سرطان در چه افرادی بیشتر است؟
سلامت نیوز : با پیشرفت های دانش پزشکی متاسفانه سرطان هنوز جزو بیماری هایی است که هر ساله باعث مرگ و میر تعدادی از مبتلایان می شود. در مبارزه با این بیماری، پژوهشگران و متخصصان علوم پزشکی تحقیقات زیادی را در زمینه های مختلف ایجاد، گسترش بیماری در سلول های بدن، تشخیص به موقع و درمان مناسب آن انجام داده اند که در برخی زمینه ها، به نتایج چشمگیر و مطلوبی دست یافته اند به گونه ای که امید به زندگی را در ...
انواع فست فودها،آب میوههای دارای زیر20درصدآبمیوه طبیعی دشمن بارزسلامتی
طبق اصول بهداشتی رفتار کنید و از فضای آشپزخانه و مواد غذایی در برابر حشرات، آفات و سایر حیوانات حفاظت کنید. وی افزود: لازم است گوشت، مرغ و غذاهای دریایی خام، از دیگر مواد غذایی جدا شوند. برای جلوگیری از تماس مواد غذایی خام و آماده شده، مواد غذایی را در ظروف درب دار، نگهداری کنید. همچنین لازم است موادی مثل گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، و مواد غذایی دریایی کامل پخته شوند و غذاهایی مانند سوپ و ...
فرشاد مومنی: دولت روحانی بسیاری از اشتباهات فاحش دولت احمدی نژاد را ادامه می دهد/ روزنامه دولت: مردم از ...
عدم برآورده شدن وعده هایی که خارج از حیطه توان قوه مجریه است را نمی بینند و توقع دارند و می گویند اگر رئیس جمهور حقوقدان است چطورنمی داند این توان را ندارد و اجازه برآورده کردن این وعده ها را نمی تواند دریافت کند که در این خصوص رئیس جمهور باید به طور شفاف با مردم از محدودیت ها سخن بگوید تا توقعات تفسیر به ناتوانی دولت نشود.... کنترل قیمت مایحتاج عمومی گوشت و مرغ. . . نیاز به یک برنامه کلان ندارد و ...
30 گام برای کاهش وزن بدن
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، با این روش ها هفته ای 500 گرم از وزن خود کم کنید. راه های گام به گام خلاص شدن از وزن اضافی: 1. چربی زدائی از بدن: هفته اول - حبوبات به جای گوشت های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا اردک و غاز استفاده می کنید، سعی کنید در هفته اول کم کردن مقدار یک پوند از وزن بدن خویش، به میزان نیمی از مصرف گوشت و چربی مورد ...
آزاد سازی کامل قیمت نان سنگک منتفی است
به گزارش گروه اقتصاد رویکرد ، علی قنبری با اعلام این خبر، گفت: در سال جاری تصمیمی برای آزاد سازی قیمت نان سنگک گرفته نشده است. مدیرعامل شرکت مادر تخصصی بازرگانی دولتی ایران، افزود: تا پایان سال جاری در مجموع 20 درصد نان های سنتی، صنعتی یا قانتزی که در کل کشور پخت می شود، براساس مصوبه دولت با قیمت آزاد به فروش می رسد. وی خاطر نشان کرد: این 20 درصد، بر اساس مصرف آرد 9 میلیون ...
حمید گودرزی: لعنت بر ماهواره
غیرقابل دفاع هم دارم، فیلم هایی را رفتم برای غم نان بازی کردم! یعنی بازی کردم که زندگی مان بچرخد اما... مجموع کارنامه شما را که بررسی می کنیم اصلا غم نان در آن به چشم نمی آید، فارغ از ارزشگذاری های مندرس معمول رسانه ای، احساس کردم می خواهی فیلم هایی بازی کنی که ارتباطت با مخاطب همیشه حفظ شود. پس ملاک عملکرد ضعیف نیست. تا به حال تله فیلم بازی نکرده ام، چطور خیلی از این دوستان که ...
سوخاری سرطانزا هست؟
روش های پخت گوناگون و در کمترین زمان ممکن پیش روی تان قرار می گیرند و به همان اندازه روز به روز بر آمار مبتلایان به بیماری ها و سرطان های دستگاه گوارش افزوده می شود. یکی از این روش های پخت، سوخاری کردن مواد غذایی است. بسیاری از افراد علاقمند هستند برخی مواد غذایی مثل نان، مرغ، گوشت و حتی بعضی از سبزی ها را سوخاری کنند. این روش پخت بخصوص در رستوران ها برای جذب بیشتر مشتری کاربرد زیادی ...
6 جایگزین سالم برای سس سالاد
ویتامین C می شود. از آنجا که آهن در انواع گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلات یافت می شود در صورت مصرف هم زمان فرآورده های گیاهی و حیوانی و آب لیمو جذب این ماده معدنی بیشتر خواهد شد. بنابراین اعضای خانواده تان را به مصرف آب لیمو و لیموی تازه عادت دهید و به جای سس های چرب و آماده، آب لیمو با سالاد مصرف کنید. انواع سالاد اعم از سالاد سبزیجات و سالاد شیرازی به همراه آب لیمو یا لیموی تازه طعم بسیار ...
سه هزار و 400 سبد غذایی در استان یزد توزیع شد
به گزارش قدس آنلاین ازیزد ،حمید پارسائیان با بیان این خبر اظهار داشت : سبد های غذایی شامل حبوبات ، قند ، آجیل ، شیرینی ، برنج ، مرغ ، گوشت ، ماکارونی ، سویا ، رب گوجه فرنگی ، حبوبات ، مواد شوینده و پوشاک بوده است . وی افزود: در تهیه و توزیع سبد های غذایی بین نیازمندان که در یزد و تمامی مناطق و شهرستان های این استان انجام شده خیرین نیک اندیش مشارکت جدی داشته اند . این مسوول ...
خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای
...> فلفل دلمه ای، دارای فیبر و سایر ریزمغذی ها فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و B6 است که ویتامین های موثر در تبدیل مواد غذایی به انرژی می باشند. فلفل دلمه ای همچنین گیاهی سرشار از فیبر، پروتئین و آهن می باشد. فیبر در غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزی ها، غلات کامل و حبوبات یافت می شود و بدن برخلاف پروتئین، کربوهیدرات و چربی نمی تواند آن را هضم ...
عوامل موثر بر کاهش تهوع در زنان/ درمان مو خوره/ تاثیر گرما بر آب های بطری
مشکلات این سندروم استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین B6 کمک کننده است و توصیه می شود زنان در این دوران از مصرف حبوبات بپرهیزند. متن کامل خبر درمان موخوره حمید افراسیابی، متخصص طب سنتی، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: دلیل موخوره تغذیه نادرست است به همین دلیل برای درمان موخوره باید تغذیه را سالم کرد. وی ادامه داد: ابتدا می توان شامپو ...
35 هزار قطعه بچه ماهی گرمابی در مخزن سد سنگرد سبزوار رها سازی شد
سالهای بعد بعنوان مولد عمل کرده و با تخم ریزی در مخزن سد همه ساله حجم زیادی از ماهی های گرمابی در آن پرورش می یابند. وی کپور ماهیان را از گروه ماهیان گرمایی دانست که رشد، و تولید آنها در آبهای گرم با دمای بهینه 18 تا 22 درجه سانتیگراد صورت میگیرد . نبوی عمده ترین کپور ماهیان پرورشی را شامل کپور معمولی، کپور علفخوار یا آمور، کپور نقره ای یا فیتوفاگ و کپور سر گنده عنوان کرد و افزود: بطور ...
