خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن هندوانه برای چه افرادی مضر است
دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم و برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می کند. حسینی گفت: هندوانه دارای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال های آزاد و مضر را از بین می برد به همین دلیل از وقوعسکته قلبی جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند. وی ادامه داد: هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب
بی توجهی به آلرژی ، میزبانی از آسم
علایم آن در افراد ظهور می یابد. به گفته پزشکان، آلرژی نوعی واکنش سیستم ایمنی بدن است و در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند در اثر قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی بروز می یابد. آلرژی بیشتر به صورت مشکلات تنفسی، چشمی و پوستی ظاهر می شود که هر کدام از آنها علایم خاص خود را دارد. آلرژی فصلی در بهار، تابستان و پاییز بروز می کند و علایم آن که بیشتر شامل آبریزش بینی و عطسه
ورزش نکردن و فقر آهن زنان استان کهگیلویه و بویراحمد را تهدید می کند
بارداری دارند سه ماه قبل از بارداری آزمایش ساده CBCدهند که از سلامتی خود آگاه شوند و در صورت داشتن کم خونی به پزشک مراجعه کرده و کم خونی خود را اصلاح کنند . شجاعی استفاده مستقیم از نور خورشید را بهترین منبع برای تولید ویتامین D در بدن بیان کرد و افزود:به زنان توصیه می شود که روزانه حداقل به مدت 10 دقیقه دست و پا و صورت خود را در معرض نورخورشید قرار دهند و جهت جلوگیری از پوکی استخوان در دروان یائسگی از مواد غذایی سرشار از کلسیم مانند کشک،شیر،ماست،دوغ و پنیر به طور مستمر استفاده کنند . انتهای پیام/ ...
سیگار و بیماری های قلبی
سیگار کشیدن یک عامل خطر مهم برای ایجاد بیماری های قلبی و عروقی است. در حقیقت در زندگی امروز ضرر مصرف دخانیات به اندازه فشار خون بالا و چربی خون بالا بوده و به همان اندازه تهدیدکننده سلامتی ست. به گزارش ایسنا، از دیدگاه بهداشت عموم نیز به علت شیوع بیشتر مصرف دخانیات، سیگار عامل خطر مهم تری محسوب می شود. سیگار کشیدن می تواند به طرق مختلف سبب بیماری های قلبی شود. عضله قلب تنها
عوارض مصرف طولانی مدت شیرین بیان
کرخت شدن دست و پا می شوند، گفت: در صورت مصرف بیش از 20 گرم در روز، بروز عوارض نامطلوب از جمله اختلال در فعالیت های متابولیسمی، افزایش فشار خون و بالا رفتن وزن بروز می کند که در صورت بالا بودن فشار خون، ناراحتی کلیه، قلب یا کبد باید از مصرف این گیاه پرهیز کرد. وی در ادامه با بیان اینکه مصرف شیرین بیان و فراورده های آن برای زنانی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند، منع می شود، تصریح کرد
مواد معدنی کلیدی برای تنظیم فشار خون
/> *** سدیم مصرف نمک در آمریکا به طور متوسط حدود پنج گرم در روز است. در برخی از کشورها این میزان به 15 تا 20 گرم در روز نیز می رسد. مصرف نمک با افزایش فشار خون ارتباط مستقیم دارد. نتایج 167 مطالعه نشان می دهد که کاهش مصرف نمک در تمام نژاد ها، باعث کاهش 3.5 درصدی فشار خون می شود. *** کلسیم نتایج متناقضی از تاثیر کلسیم بر فشار خون در دست است؛ ولی آنچه
بلاهایی که مد سر سلامتی تان می آورد
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: اندازه کیف دستی چندان مهم نیست، اما وزن زیاد آن می تواند باعث بروز مشکلاتی برای گردن، پشت و شانه ها شود. حمل کردن کیف دستی های سنگین باعث می شود که حالت و وضعیت بدن تغییر کند. به این ترتیب که شانه و بالاتنه به سمت جلو مایل می شود و فشار مضاعفی روی گردن، بازو و پشت وارد می شود. اگر مجبور به برداشتن کیف دستی های سنگین هستید سعی کنید به طور مرتب کیف را از این شانه به آن شانه بدهید تا وزن و فشار آن تقسیم شود. ساپورت، گن و یا لباس زیر لاغری اگر دچار مشکلات گوارشی شده اید از پوشیدن ساپورت، گن ...
رایج ترین مشکلات زنان بعد از زایمان
معمولا از روز هفتم به بعد دیده می شود. اگر در ناحیه بخیه، قرمزی دیده شد یا با فشار دادن دو طرف بخیه ترشحات چرکی بیرون بیاید، نشان از وجود عفونت در ناحیه برش است. برای درمان عفونت نیاز به تجویز آنتی بیوتیک است؛ البته عفونت مانع جوش خوردن زخم و گاهی باعث بازشدن زخم می شود. عفونت در نقطه ای غیر از برش: عفونت همیشه در ناحیه بخیه نیست و ممکن است در نقطه دیگری از بدن مانند دستگاه تنفسی فوقانی
چه می کند این فلفل دلمه ای!
چربی ها یاری می رساند. محققان حوزه تغذیه ثابت کرده اند که کاپسایسین از رشد سلول های چربی پیشگیری به عمل می آورد. کاپسایسین ماده ای است که طعم تندی به فلفل کاین می دهد و باعث تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. برای همین است که نمی گذارد چربی ها روی هم انباشته شوند. نتایج پژوهش های دیگری نیز نشان می دهد که فلفل دلمه ای شیرین سرشار از ماده ای به نام CH-19 Sweet است که
ترمیم سلول های آسیب دیده قلب با هورمون
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، پوست، خون و مو قادر به بازسازی سلول های آسیب دیده هستند، ولی این مکانیسم در مورد سلول های آسیب دیده قلب، به طور طبیعی وجود ندارد. مطالعات محققان دانشگاه نیو ساوت ولز نشان می دهد که قلب با استفاده از هورمونی به نام نیورِگیولین، قادر به ترمیم و بازسازی سلول های آسیب دیده است. این هورمون به طور طبیعی در بدن وجود دارد و سبب هماهنگ شدن رشد سلول ها می شود
چگونه برنج بخوریم تا چاق نشویم؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پخت برنج به یک روش خاص، محتوای نشاسته ای مقاوم در برابر آن را افزایش می دهد و ضمن کاهش شمار کالری آن، احتمال افزایش وزن را کاهش می دهد. به گزارش جنوب نیوز به نقل از پایگاه اینترنتی هلث، سودهیر جیمز محقق این پروژه تحقیقاتی می گوید: این روند پخت که کالری برنج را به حدود 50 تا 60 درصد کاهش می دهد به افرادی که زیاد برنج مصرف می کنند در تلاش های خود برای
ایران چگونه هسته ای شد
تولید برق را امری ضروری و لازم یدانند و ساخت چند نیروگاه اتمی ر ا از جمله سیاست های اصلی خود قرار داده است. دغدغه اصلی جهان عادت کرده به مصرف انرژی ، دردودهه آینده تولید انرژی است و ساخت نیروگاه برق تنها راه خروج از بحران انرژی در دهه های آینده است .نیروگاه برق اتمی اقتصادی ترین نیروگاهی است که امروز در دنیا احداث می شود . با یک نگاه به روند رو به رشد کشورمان ،ایران در بیست سال آینده به هفت هزار
اتحاد دو وزارتخانه برای ریشه کنی یک مشکل
کودکان و نوجوانان به آن می گوید: در تحقیقات پژوهشگران مشخص شده است که در سنین بلوغ انسان ارتباطی میان کمبود ویتامین D و مصرف شیر وجود دارد و کمبود دریافت آن، موجب کاهش دانسیته استخوانی در این سنین می شود و بر اساس همین پژوهش ها مشاهده شده که کودکانی که آلرژی شیر و کمبود ویتامین D نیز دارند، در معرض راشیتیسم قرار می گیرند؛ البته درمان های مکمل یاری در این شرایط می تواند باعث بهبود این بیماری در
راههای درمان و رفع آلرژی در بهار
بستگی دارد. احمدی گفت : عامل داخلی رطوبت ها موجود در مغز است که ضعف مغز در نضج یا پختن این رطوبات عاملی برای بروز نزله گرم است همچنین برخورد این رطوبات با عامل خارجی یعنی گرما خود موجب ریزش ترشحات از مغز می شود, به دلیل گرمای هوا در بهار و تابستان معمولا نزله گرم در این دو فصل بیشتر رخ می دهد. احمدی افزود : راه های خروجی مواد زائد و رطوبت ها از بینی, چشم و حلق است. که
روشی جدید برای تشخیص سریع و آسان عفونت های مثانه
مجاری ادراری است؛ علایم مهمی که در اطفال، افراد دچار ضایعات عصبی و نخاعی و بعضی از سالمندان به خوبی قابل درک و گزارش نیستند و به همین جهت این افراد در معرض عفونتهای ادراری شدید که به موقع تشخیص داده نمی شوند قرار می گیرند. محقق برتر سال 2010 انجمن جهانی اپتیک و فتونیک تصریح کرد که دستگاه ابداعی وی با تابش پرتوهایی نزدیک به طیف مادون قرمز به جداره مثانه از سطح بدن، میزان تغییرات اکسیژن و
داخل بدن یک فرد سیگاری! (16+) + عکس
با اینکه بسیاری از افراد با هشدارهای جدی پزشکی از طریق رسانه ها و نشریات مواجه می شوند اما باز هم با کمال ناباوری گفته ها و هشدار های پزشکی را نادیده گرفته و باعث می شوند که پیامدهای ناگوار و تلخی به بار آید در این بخش عکس ی هولناک از داخل بدن یک فرد سیگاری را مشاهده می کنید که به طرز وحشتناکی به دلیل مصرف سیگار دچار آسیب های جبران ناپذیری شده است. سیگار کشیدن یکی از مهم ترین علل
این سبزی ها را در فصل بهار زیاد بخورید
زیرا نشاسته کمی دارد و سیر کننده است. آنتی اکسیدان های بالای موجود در آن تاثیرات ضدالتهابی به خصوص در مورد آسم و ضدباکتریایی بدن دارد. سرشار از فیبر است که حالت ترد و نسبتا سفتی به شاخه های آن می دهد. این سبزی مدر است و در موارد ابتلا به احتباس آب در بدن یا دفع مواد سمی توصیه می شود. همچنین تاثیرات آن نسبت به خطر بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها نیز شناخته شده است و نقش تنظیم کنندگی فشار خون را
عواقب چشم چرانی و راه های پیش گیری از آن
آید، یک بیماری روانی تلقی می شود و همان طوری که بیماری سادیسم نقطه مقابل بیماری مازوشیسم است، شهوت و بیماری چشم چرانی نیز نقطه مقابل بیماری خودنمایی است. فرق بین خودنما و چشم چران خودنما فردی است که خود را در معرض دید دیگران قرار می دهد و چشم چران کسی است که ازتماشا ونگاه به دیگران لذت می برد. خودنمایی در زنها به نسبت بیشتری دیده می شود. در حالی که بیماری چشم
سوسیس و کالباس بخوریم یا نخوریم؟!
فراوانی نمک هستند و عوارضی را بدن ایجاد می کنند. همچنین این محصولات درصد فراوانی چربی دارند، بنابراین توصیه می شود که از مصرف سس های پرچرب به همراه این غذا ها خودداری شود. این متخصص تغذیه در این باره می افزاید: مصرف فرآورده های سوسیس و کالباس به دلیل میزان نمک بالای آن در بروز یک سری عوارض مانند بیماری های مزمن قلبی -عروقی، پرفشاری خون و امراضی مانند مشکلات کلیه نقش دارد. عضویت
6 علامت کمبود آب بدن
به گزارش "سپاس"، نتایج بررسی ها نشان می دهد، کمبود آب حتی به میزان کم، باعث کاهش انرژی و بدخلقی می شود. به همین علت باید آب کافی مصرف کرد و کم آبی بدن را به موقع تشخیص داد اما علایم کم آبی بدن، همیشه تشنگی و خستگی مفرط نیست. علایم دیگری نیز وجود دارد که کمتر شناخته شده است. هوس کردن شیرینی زمانی که بدن دچار کمبود آب می شود، عملکرد بعضی از اعضای بدن مانند کبد که آب مصرف و گلیکوژن
75 درصد سرطان های شغلی، سرطان پوستی هستند
خون بیشتر دیده می شود، مشاغلی که در معرض خطر سرطان خون هستند، عبارتند از: تهیه و استخراج و پالایش بنزول ها، ساختن و به کار بردن رنگ ها، لعاب ها، مرکب و مواد نگه دارنده، کارکنان کاغذسازی، افرادی که با پرتوهای رادیو اکتیو سروکار دارند و در خصوص سرطان مثانه نیز، رنگ سازی و رنگ آمیزی (رنگ کردن پوست و کاغذ)، انواع رنگ ها، کابل سازی و لاستیک سازی نیز جزو مشاغل پرخطر به شمار می روند.
بسیاری از موارد شوک نخاعی به موقع درمان نمی شوند
سلامانه : سهراب محمودی جراح و متخصص ارتوپدی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: شوک نخاعی کاهش ناگهانی فعالیت نخاع است که در آن عضلات موجود در قسمت آسیب دیده فلج و شل می شوند. وی با بیان اینکه ابتلا به شوک نخاعی عوارض و علائم متعددی می تواند داشته باشد، تصریح کرد: کاهش فشار خون، فلج و شل شدن عضله، اختلالات ادراری و بی حسی و بی حرکت شدن قسمت هایی از بدن، از مهمترین علائم شوک
افراد مستعد سنگ کلیه لبنیات بخورند؟
علل افزایش سنگ سازی در افراد است. از این رو توجه به مصرف مایعات و تحرک بیشتر از ضروریات است، این در حالیست که بیشتر افراد آب سنگین را از دلایل اصلی بروز سنگ کلیه می دانند که این عامل بارها از سوی متخصصان مربوطه رد شده است. یاری تصریح کرد: سنگ شکنی رایج ترین روش درمان سنگ های کلیوی به شمار می رود که در این شیوه امواج و شوک ایجاد شده در خارج از بدن از طریق پوست و بافت عبور کرده و پس از
خورد و خوراک ممنوع برای ورزشکاران
غلات صبحانه به آنها افزوده می شود. مردانی که فعالیت بالایی دارند از دیگر مردان به کالری بالاتری نیاز دارند، ولی نباید کالری مورد نیاز را با مصرف این قبیل مواد غذایی تامین کنند، بلکه بهتر است انواع میوه ها و سبزیجات را جایگزین این مواد ناسالم کنند. قند بالا نیز مقدار تولید انسولین را در بدن بالا می برد و باعث ذخیره بیش از حد چربی در بدن می شود. نان سفید نان، ماکارونی و برنج
سبزیجات غنی از پروتئین
از ویتامین A و C به حساب می آید. - آووکادو: آووکادو، یک ماده غذایی کامل با 14 ماده معدنی مفید برای تحریک رشد بدن مثل آهن و مس است که برای خون سازی مفیدند یا سدیم و پتاسیم موجود در آووکادو تعادل شیمیایی بدن را حفظ می کنند. این خوردنی که گاهی آن را به عنوان میوه هم مصرف می کنند به دلیل نداشتن نشاسته، قند خون را در طول روز متعادل نگه می دارد و بنابراین برای افراد دیابتی و افراد دچار
خوشمزه و استرس زا ترین خوراکی ها را بشناسید
سلامانه : دکتر زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: یک رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت و کمک به کاهش استرس اهمیت زیادی دارد، برخی غذاها و نوشیدنی ها، تحریکات قوی در بدن ایجاد می کنند و مستقیما سبب بروز استرس می شود. این تحریکات اگر چه ممکن است در کوتاه مدت لذت بخش باشند ولی طی دراز مدت می توانند عوارض نامطلوبی داشته باشند.
یافته های وحشتناک، درباره عوارض سیگار
این پژوهش ثابت کرد که دود سیگار، از طریق ایجاد تغییر در دیوارۀ سلول ها، میکروب ها را در برابر سیستم ایمنی بدن و آنتی بیوتیک ها مقاوم تر می کند. MRSA میکروبی است که به صورت مسالمت آمیز بر روی بدن و پوست انسان وجود دارد و هنگام بروز پارگی یا خراش بر روی پوست، التهابات و تاول هایی در پوست ایجاد می کند. اما این باکتری، در بدن افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف، نوزادان، سالمندان، بیماران دیابتی
موثرترین ماده غذایی در تقویت مو و ناخن
دارند به عنوان صبحانه از خرمای پخته استفاده کنند. 30. گرد خرما ناتوانی جنسی را از بین می برد. 31. برای کسانی که می خواهند حافظه خوبی داشته باشند صبحانه همراه غذا خرما میل کنند. 32. بهترین غذای زمستان خرما است چون انواع املاح معدنی را دارد و انرژی کافی به بدن می رساند. 33. کسانی که فشار خون دارند خرما کمتر مصرف کنند. 34. یک غذای خوب برای کسانی که ضعیف شده اند و کم خون هستند بادام زمینی همراه خرما و شیر استفاده شود.
مواردی که در ارائه برنامه توانبخشی برای مبتلایان به سرطان باید مدنظر قرار گرفته شود
اشتهایی و آسیب های عروقی و تنفسی از پیامدهای همراه پرتودرمانی به شمار می آیند بنابراین حین ارائه یک برنامه ورزشی باید با توجه به اینکه بیماری تا چه حد گسترش یافته و اثرات جانبی پرتودرمانی چه بوده، حرکت های ورزشی مناسب ارائه شود. * شیمی درمانی می تواند بر ارگان های مختلفی از بدن تأثیر بگذارد و باعث بروز مشکلات قلبی، مسمومیت کلیوی، کبدی، مشکلات تنفسی ریوی و اختلالات عصبی شود. با بروز هر یک از
نکات مهم درباره مصرف تخم مرغ
یکی از شیوه های درمان کم خونی مصرف تخم مرغ آن هم از نوع محلی است البته باید به این نکته اشاره شود که درباره تخم مرغ نظرات موافق و مخالفی وجود دارد. ولی آنچه که بسیار اهمیت دارد این است که مصرف متعادل تخم مرغ به بدن سود فراوان می رساند. طرز تهیه آن نیز مهم است چرا که تخم مرغ پخته و نیمرو یا خاگینه سخت هضم می شود. نکات مهم درباره مصرف تخم مرغ -تخم مرغ نیم برشت یا
