خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پودر خوردنی که به کار خانه داری می آید
به حال پیش آمده که بوی قهوه را به بوی غذاهای مانده دو هفته پیش، مواد غذایی نیمه خراب و شیر فاسد شده ترجیح دهید؟ اگر یخچال شما پر از بوهای بد و نامطبوع است، مقداری پودر قهوه تازه و استفاده نشده را درون ظرفی ریخته و در یخچال قرار دهید و بگذارید یکی، دو روز همان جا بماند. قهوه بوهای مختلف را جذب می کند و هرگاه در یخچال را باز کنید، هوس یک فنجان قهوه داغ خواهید کرد. این فن برای از ...
مثلث دارو، والدین و کودکان بیمار!
نیست و کسی از خوردن دارو لذت نمی برد، ولی با توجه به این که کودک چیزی از مفهوم درمان یا ضرورت استعمال و مصرف دارو درک نمی کند، کار به مراتب سخت تر می شود. البته این داستان تنها مربوط به کودکان زیر 5 سال نیست و اکثر کودکان حتی در سنین بالاتر هم در هنگام خوردن دارو سرسختی و مقاومت می کنند و همکاری از خود نشان نمی دهند و این معضلی است که اکثر خانواده ها در هنگام بیماری فرزندان شان، با آن مواجه هستند ...
خواب خوش سیری چند؟!
شبیه به افسردگی روز را شب می کند. نگرانش هستم حقیقتش می دانم که بخش مهمی از این تغییرات به خاطر به هم خوردن برنامه استراحتش است. هر وقت هم زنگ می زنم در شرایطی نامتعارف و غیرعادی است. این جملات بخش مهمی از دغدغه های ذهنی یک مادر نسبت به پسر مجردش بود که تلاش می کرد به من بفهماند استراحت نکردن، شب بیداری و کار کردن تا صبح تا چه اندازه زندگی پسرش را به بدترین شکل تغییر داده است. حقیقتش ...
با داشتن رژیم غذایی باز هم چاق می شوید!
تماما با پرخوری در ارتباط هستند. 16.صبحانه نمی خورید خوردن صبحانه مغز را تقویت می کند، اشتهای کاذب را از بین می برد، روند کاهش وزن را ثابت نگه داشته و به تداوم عضله سازی کمک می کند. اما تنها در صورتی از این مزایا برخوردار خواهید شد که هر روز صبحانه بخورید. نادیده گرفتن یا حذف مهم ترین وعده غذایی روز ممکن است شما را از شر کالری های صبحگاهی نجات دهد، اما قطعا باعث می شود هنگام ناهار پرخوری کنید تا قار و قور شکم تان را برطرف کنید. منبع: افکار ...
زندگی نامه ایلان ماسک (فصل سوم/ بخش اول)
سراسر کشور گرفت که می توانست هروقت که می خواهد از یک اتوبوس پیاده و اتوبوس دیگری را سوار شود و راهی Saskatchewan، محل اولیه ی زندگی پدربزرگ اش شد. بعد از حدود 3000 کیلومتر مسافرت با اتوبوس، او به Swift Current، شهری با پانزده هزار نفر جمعیت رسید و با ناامیدی از ایستگاه اتوبوس به یکی از پسردایی های اش زنگ زد و بعد به سمت خانه ی او راه افتاد. ماسک یک سال آینده را به انجام کارهای عجیب در ...
تمارض چگونه گناه کبیرۀ فوتبال و نشانۀ عصیانگری اخلاقی شد؟
...، مچ پایتان را بگیرید و از درد آن صدمۀ نامعلوم، به خودتان بپیچید. همچنین می توانید فریادی بزنید که کل زمین بشنوند و با نالۀ دردآلود بگویید: آخ، خطا، لعنتی. البته بستگی دارد کدام مدل بازیگری را دوست داشته باشید. من مدل زیرپوستی را می پسندم. در آن مسابقه های بی برنامۀ مدرسه یا روی آسفالت داغ کنار خانۀ پدربزرگم، اگر کسی پشتم را لمس می کرد یا نرم به ساق پایم می زد، خودم را روی زمین می ...
مروری بر کارنامه فیلمسازی ناصر تقوایی به بهانه سالروز تولد او
سیاسی فداییان اسلام یک واسطه قاچاق انسان، به سراغ ناخدا می آید و از او می خواهد چند نفر را به آن سوی آب برساند. بعدها مشخص می شود که آن چند نفر از اعضا یا هواداران فداییان اسلام هستند که پس از ترور نخست وزیر، باید از ایران خارج شوند.به این ترتیب، در دل یک درام اجتماعی، شاهد لحظه هایی از حضور سیاست و سیاستمداران هستیم. این نکته در داستان همینگوی نیز وجود دارد. آنجا هم گروهی از هواداران حکومت ...
ناطوران خلیج فارس
حالی که بر زمین نشسته و چیزی را نظاره گر هستند، ظاهر می شوند. زمزمه هایی نامفهموم از دیالوگ هایی که بینشان رد و بدل می شود به گوش می رسد و با دستشان ما را به نشستن و تماشا کردن دعوت می کنند. می نشینیم و دقت می کنیم؛ چیزی بر روی شن های داغ ساحل شیب دراز در حال تکان خوردن است؛ کمی که دقیق تر می شویم پاهای لاک پشت پوزه عقابی مشخص می شود و از آن واضح تر تخم هایی است که یک به یک به درون ...
20 ترفند برای اینکه لاغر بمانید
، کاهش بیش تری در میزان هورمون گرسنگی گرلین دارند. یک دونات کوچک بخورید حقیقت داشتن این توصیه خیلی شیرین به نظر می رسد، اما پژوهشگران پی برده اند شاید راز خودداری از هوس خوراکی در تمام روز، خوردن دسر در صبح (بعد از صبحانه ای با پروتئین بالا) باشد. زنانی که این کار را در طول یک دوره ی 8 ماهه انجام داده اند، از کسانی که یک وعده ی صبحگاهی نسبتا کم می خوردند 17 کیلوگرم بیش تر وزن کم ...
اصول فنگ شویی در دکوراسیون
کاناپه با فاصله زیادی از مبل های تک نفره و یا صندلی ها قرار بگیرد باعث می شود که شما نتوانید به راحتی با همدیگر صحبت کنید چون فاصله زیادی از هم دارید. در واقع فاصله مبل ها باید حداقل به ندازه ای که بتوان فنجان قهوه و یا کتابی را آن جا قرارداد باشد. مبل ها را باید طوری قرار دهید که هنگام راه رفتن بین آن ها پای شما به مبل ها اصابت نکند. و یا هنگام وارد شدن به اتاق پشت مبل سمت شما نباشد. و اما در ...
هشت راز سلامت ایتالیایی ها
برنامه غذایی شان نهایت لذت را ببرند. آنها در واقع حین غذا خوردن با اطرافیان خود معاشرت می کنند و در نهایت آرامش غذای خود را سرو می کنند. تفاوتی نمی کند پای میز ناهار باشند، شام یا صرفا یک قهوه ساده. مهم این است که آنها برای سور یک خوراکی کمتر از یک ساعت وقت نمی گذارند. نشستن ساعت های طولانی پای میز غذا در ایتالیا به معنای پرخوری کردن نیست. راز دوم : پاساگیاتا همیشه زنده است ...
حقوق وزرای دولت چقدر است؟/ کاسبان پسابرجام را بهتر بشناسید
.... این نقل قول رهبری ما را به یاد دوران دفاع مقدس انداخت. وقتی به اتفاق چند نفر از رزمندگان که برخی از آنها خدا رحمت شان کند، شهید شدند، از جبهه برگشتیم، گفتند حقوق یک سال حضور شما در جبهه 6 هزار تومان شده، بروید بگیرید، خجالت کشیدیم برویم بگیریم. این را نگفتم که خود تعریفی باشد، بلکه میخواهم بگویم که فضا چنین بود، سرداران جبهه و جنگ و مسئولان ما در سپاه و بسیج چنین بودند. 2 ...
21 تیر تغذیه در دوران های پیش دبستانی، دبستان و بلوغ (3)
، انواع گوشت های سفید و قرمز، تخم مرغ و حبوبات و دانه ها و مغزها در وعده های غذایی روزانه 5.کاهش مقدار نمک و استفاده از نمک ید دار 6.عدم استفاده از بستنی، شیرینی و تنقلات به عنوان جایزه 7.توجه به خواب زودهنگام شبانه، خوردن حتمی صبحانه و فراهم آوردن زمینه فعالیت و بازی در فضاهای باز و فاقد آلودگی 8.افزودن میان وعده های نیمروز، عصرانه و قبل از خواب به وعده ...
21 تیر راهنمای کاربردی تغذیه کودکان (2)
باقیمانده غذای کودک را از سر سفره ببرید، بدون اینکه در مورد آن با دیگران بحث کنید. اجازه بدهید کودک از راهی که دوست دارد غذا بخورد، در هنگام غذا خوردن در کنار کودک نشسته و در مورد غذا صحبت کنید و از او بپرسید دوست دارد چه غذایی برای ناهار یا شام روز بعد درست کنید و تا حد امکان هر وعده را با ماده غذایی مورد علاقه کودک شروع کنید. در هنگام غذا خوردن کودک به او ابراز محبت کنید ...
نوشیدنی های مفید مخصوص وعده صبحانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در این مطلب قصد داریم درمورد خاصیت های چند نوشیدنی معمولی که همه مان با آنها آشنا هستیم صحبت کنیم. نوشیدن چای یا قهوه و یا آب در صبح می تواند تاثیرات بسیار مثبتی روی سلامتی شما بگذارد. شما می توانید به انتخاب خودتان یکی از این سه نوشیدنی مفید را برای وعده ی صبحانه ی خود استفاده کنید. نوع نوشیدنی که هر روز صبح فنجان خود را با ...
سرکوب بی اشتهایی در سنین پایین
. بعضا تمام آنچه کودک می خواهد توجه و همراهی خانواده است، بنابراین با این کار می توانید او را به نشستن در کنار سایر اعضای خانواده تشویق کنید. می توانید برخی قوانین خوب دیگر را هم به روند روتین غذا خوردن تان اضافه کنید، مثلا حین شام خوردن به تلفن جواب ندهید یا تلویزیون تماشا نکنید. 5. اجبار را فراموش کنید مانند بسیاری از والدین، من هم خاطرات زیادی از دوران کودکی دارم که پدر و ...
زیگزاگ میان سنت و مدرنیته
.... اگر غذا می خواهید روی اجاق گاز است، بکشید و بخورید. دیگر نه برنامه و وقت و زمان اعضای خانواده باهم جور است،نه سلیقه غذایی و نه علایق مشترکی که بشود درباره آنها سر سفره حرف زد. نسخه غربی اش هم میز ناهار خوری است که آن هم کم کم در حال ور افتادن است. با به راه افتادن دلیوری دیگر نیازی به غذا پختن و دورهم نشستن نیست. هر کسی می تواند غذای دلخواهش را توی ماکروفر داغ کند و همان جا سر پا پشت اوپن ...
9 روند زیر در صنایع غذایی نحوه غذا خوردن ما را تغییر می دهند
تصور کنید به جای اینکه از جایتان بلند شوید و قهوه دم کنید، قهوه های جویدنی با روکش قند را بخورید. Nootrobox یکی از بهترین استارتاپ های سیلیکون ولی ایده قهوه های جویدنی را به مرحله واقعیت رسانده است. این محصول با نام Go Cubes و با هدف بهبود وضوح و تمرکز و بدون ایجاد عوارض جانبی مانند عصبانیت ساخته شده است. خوردن هر کدام از این مکعب ها معادل نوشیدن نصف فنجان قهوه است. تا همین اواخر ...
سفری به یاد ماندنی به جزایر یونان با کشتی کروز Aegean Odyssey
رویایی سانتورینی می رسد و مسافرین توسط قایق های کوچک از کشتی به ساحل انتقال داده می شوند وقتی وارد جزیره می شوید بدلیل اینکه این جزیره در ارتفاع کوههای آتشفشانی قرار گرفته توسط 2 خط تلکابین با پرداخت هر نفر 5 یورو وارد منطقه فیرا سانتورینی می شوید تصاویری خیره کننده و رویایی و بی نظیر از دریا و جزیره شما را مبهوت خود خواهد کرد در این منطقه نیز با خوردن یک قهوه یونانی (فراپه) در کافه ها و رستورانهای ...
نکات مفید برای تغذیه کودکان بد غذا
نشستن را تحمل می کند و معمولا قبل از اتمام غذا سفره را ترک می کند، در این مواقع آرامش خود را حفظ کنید. اصرار زیاد و یا به زور غذا دادن موجب می شود که در آینده هم کودک به آسانی غذا را پس بزند. به علاقه کودک احترام بگذارید و اجازه دهید هرقدر که میل دارد بخورد. هنگام غذا خوردن در کنار او بنشینید، به او نگاه کرده و او را تشویق کنید. درهنگام غذاخوردن از دادن مایعات زیاد بپرهیزید ...
گفت وگوی ایانا با کارمند جسور اداره کل دامپزشکی استان تهران/ از بی حسی نیمی از بدن تا فتح قله
. به عنوان مثال، اگر غذایی با طبع سرد در سفره دارید، همراه آن غذایی با پایه گرم نیز مصرف شود. هیچگاه ماست را همراه غذاهای گوشتی نخورید و سعی کنید تعادل بین سردی و گرمی غذاها را حفظ کنید. اکثر کسالت هایی که اول صبح دچارش می شویم، به خاطر رعایت نکردن همین اصول اولیه است. خوردن صبحانه و شام شاهانه بسیار توصیه می شود. اما بیشتر خانواده ها به نون و پنیر و چای شیرین عادت کرده اند که اصلا خوب نیست. به جای ...
فقر آهن در کودکان نتیجه مصرف بیش از حد شیر گاو توسط مادر/مصرف شیر مادر تضمین کننده سلامت کودکان
این رو کشاورز گفت: زنان شیرده در وعده ناهار از گوشت ماهی، تخم مرغ، مرغ یا حبوبات همراه با نان، برنج، ماکارونی یا سیب زمینی استفاده کنند؛ همچنین به عنوان نوشیدنی در وعده ناهار، دوغ یا آب مصرف کنند؛ شام نیز به صورت یک وعده غذایی کامل باید مصرف شود چرا که یک کودک شیرخوار در طول شب نیز از خواب بیدار می شود و شیر مصرف می کند و به همین دلیل مادر باید غذاهای مناسب و مغذی مصرف کند تا شیر به میزان کافی تولید ...
10 نکته برای سرحال ماندن در پرواز طولانی
. هنگامیکه در هواپیما هستید زمان مناسبی برای خوردن دارو است. اگر به وعده غذا نزدیک هستید، دارو را مصرف نکنید و اگر ظرف چند ساعت آینده بر زمین خواهید نشست هم از مصرف دارو پرهیز کنید زیرا از نظر اخلاقی با اداب منافات دارد. از لباسهای راسته استفاده کنید لباسهای سفت تان را در هواپیما درآورید. اگر می توانید، لباسهای سفت و خشک خود را در هواپیما با لباسهای راحت عوض کنید. حتی می ...
غنی نژاد: اقتصاددانان دولت اجماع ندارند/ امیدها به جذب سرمایه خارجی در پسابرجام، نقش بر آب شد/ علل شکست ...
برگزار شود. این جشن که تاکنون پستی ها و بلندی های زیادی را به خود دیده بود تاکنون اگر میزبان رییس جمهور نبود حداقل معاون اول رییس جمهور خود را به جمع فعالان صنعتی و معدنی می رساند تا تنها برای یک روز پای درد دل تولیدگران ایرانی بنشیند و باز وعده هایی را بدهد که اگر هیچ یک از فعالان صنعتی ومعدنی امیدی به تحقق آن نداشتند اما می توانستند دلخوش کنند که دولتی ها آنها را فراموش نکرده اند ...
