خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواعِ سردرد را چطور درمان کنیم؟
، استرس را کنترل کنید، مراقب وضعیت بدن و تنفس تان باشید و مثبت فکر کنید. سردرد دندانی این نوع سردرد به علت شرایط دندانی ایجاد می شود، مانند دندان قروچه، یا دندان سابیدن هنگام خواب. مشکلات فک و آرواره روی رباط ها، عضلات و غضروف فک تاثیر گذاشته و به قسمت بالای سر متساطع می شود و موجب سردرد می گردد. دندانپزشک می تواند به شما در درمان منبع درد کمک کند، کمپرس گرم یا سرد هم ...
با اضافه وزن بطور تضمینی خداحافظی کنید
، یعنی افراد زیادی هستند که در لاغر شدن موفق می شوند اما متاسفانه دوباره به وزن قبلی خود و دوران اضافه وزن بر می گردند. تلاش برای لاغر ماندن شبیه پریدن روی تور آکروبات بازی است. هر قدر پرش بلندتری انجام دهیم، سریع تر به حالت اول خود بر می گردیم. در این میان مشکل فقط هزینه نیست، بلکه سلامت تان هم ممکن است آسیب ببیند. از دست دادن توده عضلانی و وقوع حمله به سیستم ایمنی بدن ازجمله آسیب های ...
با اضافه وزن بطور تضمینی خداحافظی کنید
افراد زیادی هستند که در لاغر شدن موفق می شوند اما متاسفانه دوباره به وزن قبلی خود و دوران اضافه وزن بر می گردند. تلاش برای لاغر ماندن شبیه پریدن روی تور آکروبات بازی است. هر قدر پرش بلندتری انجام دهیم، سریع تر به حالت اول خود بر می گردیم. در این میان مشکل فقط هزینه نیست، بلکه سلامت تان هم ممکن است آسیب ببیند. از دست دادن توده عضلانی و وقوع حمله به سیستم ایمنی بدن ازجمله آسیب های ...
همه چیز درباره ی فوبیا
داشتن ترس شدید و فلج کننده از موقعیت های اجتماعی است. چنین افراد به شدت کم جرئت بوده ، در برابر دیگران دست پاچه شده و بسیار خجالت می کشند. ترس از صحبت کردن در اجتماع معمول ترین نوع این فوبیا است. دانشمندان بر این باورند که این اختلال به علت مشکل غده ای در مغز به نام آمیگدالا به وجود می آید. این غده در مرکز مغز وجود دارد و وظیفه ی آن کنترل ترس است. هم چنان مطالعات روی حیوانات این احتمال را ...
بازیگران و افراد مشهوری که به افسردگی دچار شدند+تصاویر
در کل بریتانیا بوده، در بیشتر دوران زندگی اش به عنوان یک بزرگسال، بینهایت تنها و منزوی بوده است. نقش همسر یک شاهزاده بودن می تواند بسیار دشوار باشد، زیرا اغلب فرد را از دیگران دور می کند و منجر به از دست دادن هر گونه حمایت عاطفی از سوی خانواده سلطنتی می شود. سال ها بود که پرنسس دایانا مشکلاتی نظیر آسیب به خود، اختلال در غذا خوردن و افسردگی پس از زایمان داشت. زمانی که زندگی زناشویی او ...
استیون اسپیلبرگ:فیلم تاریخی که می سازید، دست هایتان برای رویاسازی بسته است
ماجرای تکراری و با این مضمون است که هر موقع فیلمی تاریخی می سازید، دست هایتان برای رویاسازی بسته است و مجبورید فقط انعکاس دهنده صحیح و راستین آن باشید و راهی برای چرخش و رفتن به سمت و سوهای دیگر نیست زیرا تاریخ همانی است که وجود داشته و رخ داده است و آن را نساخته اند تا شما تغییرش بدهید. با این اوصاف فیلم های فانتزی مثل The BFG مواردی است که در آن می توانید تمامی رویاهای خود را آزاد و باور کنید و آرزوهای تان را به پرواز در آورید و رسیدن آنها به مقصد نهایی را با زیبایی و حسی دلپذیر به تماشا بنشینید. برای من این گونه فیلم ها یک راه رهایی و مجالی برای تنفس هر چه عمیق تر است. ...
مقابله با مشکلات هورمونی از طریق تغذیه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مشکلات هورمونی مانند سندروم تخمدان پلی کیستیک بسیاری از خانم ها را تحت تاثیر خود قرار داده و متاسفانه بسیاری از ما آنچنان که باید درباره آن آگاهی نداریم. به عنوان متخصص وقتی تحقیق روی مشکلات هورمونی را آغاز کردم متوجه شدم در واقع بعضی از غذاهای سالمی که می خورم نیز می توانند مشکلم را بدتر کنند. پس موضوع فقط غذاهای مضر نیست، برای این مشکل ...
چطور می توانید خشمتان را فرو خورید؟
احتمالی را هم می گیرد. 9- به کسی احساس گناه ندهید همه ما انسان ها سرشار از احساسات گوناگون هستیم. بنابراین همانطور که احساسات مان برای خودمان مهم هستند، باید به احساسات دیگران هم احترام بگذاریم و البته کاری نکنیم، آنها نسبت به خود، دید بدی پیدا کنند. 10- بپذیرید که توانایی انجام هرکاری را ندارید گاهی اوقات، اطرافیان تان از شما می خواهند که فقط لحظه ای به درد و رنج ...
خلال دندان و کاربردهای جالب آن در زندگی
ترتیب آن را در جای خود ثابت کرده و به طور یکنواختس رخ کنید. 10- سیر را درت غذا علامت گذاری کنید چنانچه می خواهید غذایتان را با سیر مزه دار کنید در حبه های سیر خلال دندانی فرو کنید تا هنگام سرو غذا آنها را به راحتی خارج کنید. 11- سابقه خمیده شده گیاه را به حالت اول برگردانید چنانچه ساقه گیاه مورد علاقه تان در حال خم شدن است، پایان عمر آن گیاه نیست. ساقه را با قرار دادن ...
خرد شدن ناگهانی دندان نشانه چیست؟
سلامت نیوز: بعضی از بیماران هنگام مراجعه به دندان پزشک از این شکایت دارند که دندان هایشان با کوچک ترین فشار هنگام جویدن غذای سفت تکه تکه و خرد می شوند. نمونه اش بیماری به نام آرش که به گفته خودشان، بدون اینکه از قبل مشکلی داشته باشند، 9 دندان جلویی را در سن 35 سالگی و در مدت زمان کمی، از دست داده اند. آرش می گوید: چند بار موقع غذا خوردن صدای ناگهانی شکستگی دندانم به گوش رسید. وقتی در ...
رواج محصولات تراریخته توطئه صهیونیزم برای بیمار کردن ملت ایران
تصمیم گیرندگان کشور بدانند این یک طرح بلند مدت برای کنترل جهان است؛ بوسیله دوعامل؛ یکی انرژی و دیگری غذا و دارو. تسنیم: الآن دنیا به چه سمتی رفته؟ آیا کشورهای اروپایی هم مثل ما برخورد می کنند؟ تعدادی از کشورهای اروپایی کلاً یا تراریخته را ممنوع کرده اند یا بسیار محدود نموده اند. اما در کشورهای دیگر اروپایی 3 دسته محصول در میوه فروشی ها وجود دارد: 1. محصولات عادی که ما ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 23 تیر
کار خود بکشانند. بررسی های اولیه نشان میدهد این بازی ترافیک افراد پیاده را در برخی شهرها به وضوح افزایش داده، اما باید برای قضاوت دقیق تر در این زمینه مدتی صبر کرد. .......................... خبر: سرما چگونه سرماخوردگی را تشدید میکند محققین آمریکایی با انجام آزمایشی متوجه شدند که به هنگام پایین آمدن دمای بدن، عملکرد سیستم ایمنی کاهش پیدا میکند. محققین دانشگاه Yale ...
خواص زیاد قراردادن پیاز کف پا قبل از خواب!
ضدمیکروبی دارند. در ضمن بریدن پیاز، موجب رها شدن آنزیم هایی می شود که آغازگر یک واکنش شیمیایی هستند، واکنشی که پروپان سولفونیک اسید تولید می نماید. چطور پیاز را روی کف پای تان قرار دهید؟ فرقی نمی کند چه نوع پیازی دارید؛ قرمز، سفید یا زرد. آن را به قطر تقریبا یک سانتی متر برش بزنید. یک برش از آن را در قسمت پنجه ی کف پا گذاشته و جوراب را روی آن بکشید. برش دیگر را روی قوس کف پا قرار ...
با ترس های تان مواجه شوید؛ راه دیگری در زندگی ندارید!
مسلط می شود. احساسات و هیجانات ترس آلود به طور معمول با جملاتی مانند: من شکست خورده ام، فردی احمق به نظر می آیم، یقین ندارم که...، همه چیز را از دست خواهم داد و... نمود پیدا می کند. در واقع باید گفت که این قبیل از افکار، نظام دفاعی بدن را از پای درآورده و نوعی شخصیت متکی به ترس را در شما تقویت می کند. درباره کسانی که گرفتار ترس شده اند مثال های زیادی وجود دارد. مثلاً افرادی هستند که از دوران کودکی ...
عشق پختگی میخواهد.
دوست داشتن یک فرد اطلاق شده است. این نوع از عشق بر اساس تصمیم و نه احساسات شکل می گیرد. عشق با وقار نوعی رفتار مودبانه وموقرانه که در اواخر قرون وسطی در مورد خانم ها و عاشقان آنها به کار می رفت. عشق دروغین نوعی عشق نادرست با هدف کسب مادیات (می توان مفهوم عشق را برای این نوع، قائل نشد)عشق جنسی (eros) - میل جنسی نسبت به یک فردعشق به خانواده - عشق به افراد ...
تبهکاران فوتبال!
عموم افراد اصلاً خبر ندارند چنین جایزه ای هست. معیارهای کسب این جایزه هم سال به سال مبهم تر شده اند. در سال 1990 این جایزه به گری لینکر تعلق گرفت؛ چون در دوران فوتبال حرفه ای اش هرگز کارت زرد یا قرمز نگرفته بود. جورجینهو، مدافع چپ برزیلی، به خاطر رفتار نمونه اش داخل و خارج میدان در سال 1991 برندۀ این جایزه شد. این جایزه در سال 1998 سیاسی شد: فدراسیون های فوتبال امریکا و ایران به خاطر بازی بی ...
روش هایی برای از بین بردن چربی پهلوها
باغبانی کنید، و کشیدن علف های هرز و تمیز کردن باغچه تان را به یک فعالیت آخر هفته تبدیل کنید. 5. روزی 20 دقیقه شنا کنید. 6. هر روز 30 عدد دراز و نشست، 30 ثانیه پلانک (تمرینات پلانک یک تمرین قدرتی ایزومتریک برای کل بدن است که در آن باید یک وضعیت سخت را برای مدت زمانی حفظ کرد. پلانک به دو صورت انجام می شود، روش معمولی و مرسوم همان حالت شنای سوئدی است که هم می توان روی دست و هم روی ...
خانم ها؛ استرس میل جنسی تان را میکُشد
انتقال دهنده های حس خوب را تحت تاثیر قرار می دهد. مشکل حتی می تواند فشار خون بالا یا حتی دیابت نوع 2 تشخیص داده نشده باشد. حقیقت این است که هر مشکل مزمنی می تواند روی میل جنسی تان تاثیر منفی داشته باشد، چون دیگر بدنتان برای کارهای دیگر انرژی کمی خواهد داشت. اگر میل جنسی تان را به کل از دست داده اید با پزشک خود مشورت کنید، راه حل ها و درمان های او می تواند دوباره به مسیر برتان گرداند ...
کنکوری ها; امروز مشغول چه کاری هستید؟
ن د ر پارک و فضای سبز کوچک نزد یک خانه ی شما کمک می کند که د ر این ساعات پایانی روز و لحظات آغازین شب ، تجربه ای را که هنگام صبح کسب نمود ید ، مجد ّد اً تکرار کنید . یاد تان که هست ؟ زند گی جریان د ارد . شب قبل از کنکور کارهایی که از شما انتظار د اریم خیلی سخت نیستند . فقط کافی است انجامشان د هید . خواهید د ید که د ر نهایت سهولت و ساد گی و بد ور از هر نوع نگرانی شب خوبی را ...
چطور در کاهش چربی شکم موفق باشیم؟
. چطور در کاهش چربی شکم موفق باشیم؟ شواهد نشان می دهد شما نمی توانید فقط با ورزش دادن شکم، از چربی آن کم کنید. برای چربی سوزی تمام بدن، از ترکیبی از تمرین هوازی و استقامتی بهره ببرید، مثلا وزنه زدن. بعلاوه، تغذیه سالم با پروتئین و فیبر زیاد همراه با کنترل مقدار غذا داشته باشید. این متدها به شما کمک می کنند تا کالری بسوزانید، سرعت سوخت و ساز بدن را بالا ببرید و چربی بسوزانید. در نهایت چربی شکم تان هم کاهش خواهد یافت و شکمی صاف تر خواهید داشت. منبع :تبیان ...
وای از وای فای!
قانون شماره یک تان عدم استفاه از گجت ها سرسفره باشد. استفاده از موبایل و تبلت هنگام غذا خوردن، هم اثر منفی در روحیه اعضای خانواده دارد و هم از نظر بهداشتی محل اشکال است. بنابراین به افراد خانواده بگویید که موبایل هایشان را در اتاق دیگری بگذارند و آن را با خودشان به سر سفره نیاورند. این قانون باید از دقایقی قبل از شروع تا دقایقی بعد از تمام شدن جمع خانوادگی سر سفره ادامه داشته باشد. لازم است ...
23 تیر اضطراب پیرتان می کند
نیمی از افراد، همیشه دچار اضطراب هستند و نیم دیگر به طور مقطعی به این بیماری مبتلا می شوند. در چنین شرایطی پوست، اولین بخش بدن است که آثار ناشی از اختلالات روحی و روانی را نشان می دهد. به همین دلیل گفته می شود استرس و افسردگی، افراد را پیر می کند، اما اثرات فشارهای روحی بر پوست، فقط به پیری زودرس ختم نمی شود، بلکه طبق گفته متخصصان پوست، در پی استرس های روحی، ضایعات یا برخی بیماری های ...
میل جنسی تان را در آشپزخانه تقویت کنید!!!
میل جنسی تان را با این مواد طبیعی تقویت کنید!!! آنچه می خوریم روی تمام بدنمان تاثیر می گذارد، هر چه سالمتر بهتر. اگر احساس می کنید در زندگی جنسی تان چیزی می لنگد، لازم نیست به سراغ داروها و انواع تبلیغات دیگر در این مورد بروید. گاهی فقط کافیست هنگام خرید چند غذای مخصوص برای خود بردارید و با کمک آنها هم میل جنسی و هم استقامت خود را بالا ببرید. تقویت میل جنسی با توت ها ...
جوانسازی پوست فقط در 28 روز
. خوشبختانه به راحتی می توان خوابید، فقط کافی است قبل از خواب از خواندن داستان های مهیج و پراسترس و گوش دادن به اخبار و خوردن قهوه خودداری کنید. بهترین راه رسیدن به آرامش: لباس خواب بپوشید تا راحت تر آرامش را در آغوش بگیرید، نگرانی ها وافکار خود را برای صبح فردا کنار بگذارید. لپ تاپ و تلویزیون را خارج از محدوده دید خود قرار دهید. بهترین فعالیت: ورزش جریان خون را تقویت کرده در ...
روزنامه های سه شنبه
حال کاهش است، اما این اتفاق جدی گرفته نمی شود؛ این را از حضور کودکان کار و خیابان در معابر شهر می توان فهمید، نیازی به سند یا ارائه آمار نیست، چراکه مشاهدات شهروندان و تصاویر غم انگیزی که آنها از رنج کودکان کار در شبکه های اجتماعی دست به دست می کنند، این مساله را اثبات می کند. کارشناسان نیز در گفت وگو با جام جم از بحرانی شدن این اتفاق پرده بر می دارند و از این می گویند که مشکلات اقتصادی در سایه ...
رابطه وزارت بهداشت با هلال احمر؛ تعارف یا همکاری/حکایت ادغام اورژانس و هلال احمر چه بود؟
. البته می توان بسیار بیشتر از اکنون از ظرفیت کمک های مردمی استفاده کرد. وی تاکید کرد: لازم است دستگاه هایی که با جمعیت هلال احمر موازی کاری می کنند، از این امر پرهیز داشته باشند، چراکه موازی کاری ها در ارائه خدمات مطلوب و بموقع اختلال ایجاد می کند. وزیر بهداشت همچنین درباره خدمات توانبخشی جمعیت هلال احمر نیز گفت: ما از خدمات توانبخشی هلال احمر استقبال می کنیم. همچنین از هلال ...
برای آنکه در سن بالا خوب بخوابید
رویدادهای زندگی که در میان افراد سن بالا مرسوم ترهستند باعث ایجاد استرس و نگرانی زیادی و درنتیجه مشکلات خواب می شوند. برای مثال، می توان به رویدادهایی همچون از دست دادن عزیزی یا مشکلات مالی اشاره کرد. 10 توصیه برای خواب بهتر اگر با بالا رفتن سن خود شاهد مشکلاتی در خواب تان شدید می توانیدتوصیه های زیر را به کارببندید. 1. با پزشک خود صحبت کنید. اگر مبتلابه مشکلات سلامتی همچون ...
هوس خوردن هر خوراکی, از مشکلی در بدن شما خبر می دهد!
گاهی هوس یک خوردنی خاص می تواند در واقع پیامی مهم از طرف بدنتان باشد، در این مقاله می خواهیم 11 مورد از این موارد را برای شما شرح دهیم تا با دیدی بازتر به آنها نگاه کنید. هوس یخ می کنید؟ بعضی ها واقعا از جویدن یخ لذت می برند. اما اگر دیدید خیلی هوس یخ یا چیزهای سرد می کنید ممکن است نشانه ای از کم خونی باشد. هوس یخ یک نوع پیکا است (میل به خوردن چیزهای غیر غذایی مانند خاک یا ...
غذای باب طبع تیروئیدهای کم کار
به دلیل گواتر یا کم کاری تیروئید، فرآورده های تیروئیدی مصرف می کنند نیز باید از مصرف زیاد آنها بدون مجوز پزشک خودداری کنند. فقط خوردن ماهی کافی نیست به گفته این مدرس دانشگاه، نیاز افراد به پروتئین در مبتلایان به کم کاری تیروئید تفاوتی با سایر افراد ندارد، اما از آنجا که غذاهای دریایی واجد پروتئین با کیفیت بالا در کنار ید هستند، توجه به مصرف این نوع غذاها باید در بیماران کم ...
این کودک هرگز سیر نمی شود! (+عکس)
اگر این اختلال درمان نشود نیز احتمال ابتلا به بیماری های گوناگون دیگر هست؛ چنان که اکنون او مجبور به خوردن قرص برای کنترل فشار خون شده است . سلامت آنلاین - پدر و مادر یک پسربچه 18 ماهه هندی به نام شریجیت هینگانکار گفته اند او را نزد پزشکان برده اند اما آنها گفتته اند که اگرچه فرزندشان دومین مورد ثبت شده با این اختلال در هند است اما راهی برای درمان وی در این کشور وجود ندارد. ...
