خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه موقع غذاهای مانده را دور بریزیم!
باید غذا بعد از 4ساعت جذب شود، در صورتی که در شرایط مسمومیت این اتفاق رخ نمی دهد، چراکه آلودگی و میکروب موجود در غذای فاسد باعث اختلال عملکرد دستگاه گوارش می شود که با علائم تهوع و استفراغ همراه است. اما اگر میکروب از معده گذر کند و وارد روده شود، مسمومیت خود را به صورت اسهال نشان می دهد. با این حال برای درمان باید علت اصلی مشخص شود که در صورت نیاز فرد باید قرص های آنتی بیوتیکی مصرف کند، اما اگر شدت مسمومیت زیاد باشد و فرد مبتلا به اسهال شدید شود باید از سرم استفاده کند تا بدن ریکاور شود. منبع:سیب سبز ...
راه حل ساده برای مبتلا نشدن به یک بیماری مهلک تابستانی
و بدون تب است بصورتی که بیمار ممکن است تمام آب بدن خود را از دست بدهد ، اسهال می تواند به سرعت در عرض چند ساعت موجب کم آبی شدید بدن شده و در صورتی که آب و املاح بدن جبران نشود، سبب مرگ می شود. این متخصص در خصوص راه های انتقال این بیماری اظهار کرد : راه های انتقال این بیماری خوردن آب آلوده به مدفوع مانند آب چاه، جویبارها و دریاچه های آلوده منتقل شود.مصرف سبزی و میوه خام آلوده، استفاده ...
6 ادویه برای لاغری
به گزارش جام جم سرا به نقل از عصر ایران ، همیشه از گیاهان و ادویه ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می کنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند. دارچین : علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد ...
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
به گزارش جام جم سرا به نقل از مجله سیب سبز ، این موضوع را با دکتر امیرحسین عابدی یکتا، متخصص طب ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در میان گذاشتیم و از دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان در مورد حرکات ورزشی ممنوعه برای خانم ها پرسیدیم. اگر شما هم نمی دانید که چه ورزشی را در چه شرایطی نباید انجام دهید و انجام چه حرکاتی به بدن تان آسیب می رساند، ادامه این مطلب را بخوانید. از افتادگی رحم می ترسید؟ ...
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
دهید دکتر برجیس: انجام ورزش های رزمی اگر با مشاوره کارشناس ورزش صورت گیرد، مشکلی را برای سلامت خانم ها به وجود نمی آورد اما گرم کردن بدن قبل از انجام حرکات اهمیت زیادی دارد و البته افراد باید در طول زمان حرکات پیشرفته تر را تمرین کنند و آرام آرام و زیر نظر کارشناس حرکات شدید تر را انجام دهند. با این وجود، مسلم است که باز کردن و پرتاب کردن پاها در ورزش های رزمی و ضربه دیدن بدن از روی لباس ...
قلب هایی با ضربان نامنظم
دکتر محراب مرزبان، فوق تخصص جراحی قلب و عروق در این باره به جام جم می گوید: در بزرگسالان، ضربان قلب طبیعی بین 60 تا صد بار در دقیقه است و ضربان کمتر از 50 تا60 یا بیش از صد در حالت های عادی و استراحت می تواند نشانه اختلال ضربان قلب باشد. البته در ورزشکاران حرفه ای ضربان قلب می تواند به صورت طبیعی پایین تر باشد. آریتمی، میراث خانوادگی! باید بدانید نامنظمی ضربان قلب می تواند ارثی یا اکتسابی باشد. دک ...
راهنمای استفاده از قرص های مسکن
خونریزی در معده می شود. جهت پرهیز از این امر، باید این مسکن ها با کمترین دز و در کوتاه ترین مدت مورد استفاده قرار گیرند. همچنین این داروها باید به همراه غذا مصرف شده و در صورتی که بیمار به درمان بیش از یک هفته نیازمند باشد، باید به پزشک خود مراجعه کند 4-قاتل خاموش کلیه کلیه، از مهمترین اعضا بوده و فضولات را از بدن خارج و به حفظ تعادل آب و الکترولیت ها Electrolyteدر بدن کمک می کند ...
توصیه هایی برای مهار گرمازدگی
، 37 درجه سانتیگراد بماند باید حرارت اضافی را به صورت تنفس، تعریق، تشعشع و هدایت دفع کند، اگر به هر دلیلی این اتفاق نیفتد شخص دچار گرمازدگی می شود. 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. با از دست دادن آب، بدن بسرعت واکنش نشان می دهد، به گفته این پزشک، با از دست دادن یک درصد آب بدن، احساس تشنگی دست می دهد؛ به میزان دو درصد علاوه بر تشنگی، آشفتگی و کم اشتهایی هم به سراغ فرد خواهد آمد؛ اتلاف ...
با نگاه در آینه بیماری خود را ببینید!
فردبه دیابت نوع دوم باشد، در عین حال این تغییر رنگ و سیاهی می تواند نشان دهنده چاقی و اضافه وزن نیزباشد، کارشناسان به همین دلیل توصیه می کنند افراد با تغییر در شیوه زندگی خود از جمله کاهش مصرف قند و شکر، عدم مصرف کربوهیدرات ها به میزان زیاد و اندازه گیری قند خون به صورت دوره ای می توانند از بروز چنین لکه های سیاه پوستی جلوگیری کنند. یکی دیگر از بیماری هایی که می توان با نگاه کردن در آینه ...
قافیه ای برای رنج های علی آقا...
سالم بسیار دشوار و حتی غیر ممکن است؛چراکه سبک زندگی مدرن افراد را از مصرف غذاهای سالم دور کرده است. مدیر انستیتو کانسر البرز توصیح داد: علاوه براین امروزه مصرف گوشت غیر هورمونی، سبزیجات و میوه جات فاقد مواد شیمیایی، آب بدون نیترات و ... برای افراد به رویایی دست نیافتنی تبدیل شده است. سلیمی ادامه داد: دراین شرایط اگر افراد هم بخواهند نمی توانند از فاکتورهایی که باعث ابتلا به ...
25 درصد مرگ ها در چه سنی رخ می دهد؟
همچنین به از بین بردن عوامل اصلی مرگ های زودرس کمک خواهد کرد. وی افزود: به نظر می رسد کاهش مرگ از بیماری های واگیردار و در نتیجه کاهش سریع مرگ و میر و افزایش طول عمر و ماشینی شدن زندگی به خصوص در شهرهای بزرگ و زندگی پراسترس، کاهش فعالیت های بدنی، تغییر در عادات غذایی، مصرف سیگار و نظایر آن مردم را بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های غیرواگیر نظیر قلبی و عروقی، سرطان ها و مرگ ناشی از آن ها قرار ...
آیا لایه برداری به زیبایی پوست کمک می کند؟
از افراد از جای جوش ها در صورت شان ناراضی هستند که به داروهای شیمیایی جواب نمی دهد از میکرودرم ابریژن می توان برای رفع جای جوش ها استفاده کرد. از میکرودرم ابریژن می توان در درمان جای آکنه و آبله مرغان نیز استفاده کرد. جوشگاه های اسکارها نباید زیاد عمیق باشد و اغلب بر حسب نوع اسکار (جای جوش) و محل و عمق آن به چند جلسه درمان هفتگی نیاز دارد. درصورت عمیق بودن جای جوش و دفعات زیاد میکرودرم از لیزر می ...
فوت و فن های یک مربای خوش طعم و خوش رنگ
اضافه وزن دارید بهتر است این مربا را کمتر بخورید زیرا مملو از قند است و باعث دریافت کالری می شود. در صورت تمایل، می توانید 2 تا 3 قاشق چای خوری از این مربا را روی 2 تا 3 برش نان برشته سبوس دار بریزید تا مقدار کالری دریافتیتان محدودتر شود. اگر دیابت دارید بهتر است مقدار مربایی که میل می کنید، بسیار محدود باشد و با توصیه متخصص، مقداری از آن را میل کنید. البته نانی که همراه مربا ...
7 نشانه افسردگی پنهان
...، ناامیدی، سودازدگی و گریه می شناسیم. اما نشانه های دیگری هم وجود دارد که اغلب ناشناخته می مانند چون آنها را به عنوان یک طغیان موقتی در نظر می گیریم. مثلا ما فکر می کنیم اگر کسی خشمگین شده، صرفا در لحظه عصبانی است اما در واقع خشم هم شیوه ای برای بروز افسردگی است. بسیاری از افراد از این شیوه برای بیان افسردگی شان استفاده می کنند. ممکن است دچار کم خوابی باشند اگر فرد عزیز ...
سیر صعودی ابتلا به تومور نورواندوکرین
.... وی خاطرنشان کرد: تومورهای نورواندوکرین قسمت های مختلف بدن از جمله دستگاه تنفسی، گوارش، غدد فوق کلیه، تیموس و تیروئید را درگیر می کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: این تومورها درصورت داشتن ترشح، موجب بروز علائمی مانند اسهال و گرگرفتگی می شوند و همچنین می توانند باعث افزایش فشار خون و یا بروز علائم مربوط به افزایش ترشح انسولین و یا سایر هورمون ها ...
ترکیب جادویی برای درمان خروپف همراه با طرز تهیه
ریخته و تا زمان به دست آمدن ترکیبی یکدست، آن ها را با هم ترکیب کنید. شما باید چندین ساعت پیش از خواب این نوشیدنی جادویی و مقوی را مصرف کنید. علاوه بر آن، توجه کنید که موارد زیر را در صورت امکان مصرف نکنید زیرا باعث تشدید خروپف می شوند. غذاها و نوشیدنی های فرآوری شده غذاهای سرخ شده غذاهایی که گوارش آن ها دشوار است شکلات بیش از حد مشروبات الکلی با رعایت موارد فوق و استفاده از این نوشیدنی جادویی می توانید سرانجام خوابی راحت و آسوده را تجربه کنید و اطرافیانتان را هم کمتر هنگام خواب اذیت کنید. منبع : فرادید ...
لزوم استفاده از نخود در رژیم غذایی
و کلیه، پاک کننده زخم های چرکی و قوبا (بیماری پوستی که از اگزما شروع و به پسوریازیس می رسد)، نرم کننده ورم های بناگوش و غدد جنسی، خارج کننده چرک از زخم های چرکی و جراحت سرطان (ضماد آن با عسل) است. نوع بستانی (که امروز مورد استفاده است):ملین طبع، مقوی حرارت غریزی و مقوی ریه و کمر، تولیدکننده خون صالح، قابلیت تغذیه زیاد، اشتهاآور، تغذیه کننده ریه و معده، اثر غذایی آن در ریه بیشتر از سایر ...
مقصر اصلی ریزش مژه و ابرو خانم ها کیست؟
دادن مواد خوراکی , خواب نا آرام , کم کردن وزن, سر درد و ریزش مو اشاره کرد. از عوارض کم کاری تیروئید هم به کمبود توان در تحمل سرما , اضافه وزن , داشتن پوستی خشک و.. اشاره داشت. با کم کاری تیروئید موهای ابرو ها و مژه ها به صورت نامنظم دچار ریزش شده و چهره بدی به خود می گیرد. 3-ضعف سیستم ایمنی: cمانی که سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد و در برابر فاکتورهای منفی ...
لبخند"یسنا"به زندگی با دستان پزشک شجاع قشمی
هم به اندازه یسنا و مادرش خوشبخت هستند که دوباره زندگی را از سر بگیرند و یا این که به خاطر نبود متخصص در این بیمارستان، باید در انتظار خبر مرگ بایستند؟! به گزارش ایسنا، خواست مردم و مسئولین، با توجه به قرارگیری در منطقه آزاد و جزیره ای بودن قشم، اعزام متخصصان و دستگاه های ویژه در بخش های گوناگون پزشکی است تا بیماران به علت دوری مسافت و یا کمبود تجهیزات و منابع انسانی قربانی نشوند و این ...
جوانسازی پوست فقط در 28 روز !؟
ضدآفتاب برای بدن و برای صورت از ضدآفتاب های حاوی ترکیبات شیمیایی نظیر مزوریل یا آووبنزون استفاده کنید. نوع اخیر ضدآفتاب ها درحالی که پوست را از UVA و UVB مصون نگاه می دارند، سبک بوده، به راحتی پخش می شوند و اثری از خود روی پوست به جای نمی گذارند. بهترین توصیه: مصرف مرطوب کننده فراموش نشود در کنار فواید آنی، استفاده از مرطوب کننده ها از آسیب های آینده هم جلوگیری می کند. به دنبال نوعی ...
اعداد سلامتی، خشکی دهان و گل مژه چشم
...> اعدادی که برای سالم بودن باید بدانید ما همیشه با عددها زندگی می کنیم. عدد سن مان، قدمان، وزن مان و الی آخر. بعضی از این عددها مانند سن و سال مخصوص شناسنامه هستند تا عریضه خالی نباشد. شما به آن توجه نکنید و همیشه و همه حال خودتان را جوان احساس کنید. اما برخی اعداد کمابیش اهمیت دارند. اگر می خواهید وزن کم کنید، قلب تان سالم تر بماند و به طور کلی سالم باشید، بهتر است اعدادی که در این مطلب ...
بخوانید و بخورید و سلامت باشید!
بخش تغذیه و آشپزی تبیان 5 ماده ی غذایی برای تقویت سوخت و ساز بدن برخی مواد غذایی می توانند سرعت سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرد تا راحت تر وزنتان را کم کنید؛ از این مواد می توان به فلفل، چای سبز، ماهی و ... اشاره کرد. درست و غلط های سه باور پوستی احتمالاً شما شنیده اید که مصرف ژله به صورت ناشتا مانند بوتاکس چین و چروک پوست را برطرف می کند. یا اینکه خوردن زیاد کشک ...
وقتی که علم به عمل می رسد / دستاوردهای بزرگ یک نهاد کوچک
هستند که عملکرد و کارایی آنها قبلا در سایر مراکز تحقیقاتی سراسر دنیا و یا پژوهشگاه رویان مورد ارزیابی قرار گرفته و امکان ارائه آنها به صورت خدماتی فراهم شده است. ردیف نوع خدمت سلولی زمینه درمانی 1 تزریق سلول های ملانوسیت درمان ویتیلیگو 2 کشت و پیوند سلول های بنیادی لیمبال درمان بیماری های قرنیه 3 کشت و پیوند سلول های فیبروبلاست ترمیم ضایعات پوستی ...
نخود و این همه خاصیت؟!
... 3. حمص الاسود یا نخود سیاه . خواص نخود در طب سنتی ایران نوع بری آن (کمتر مورد استفاده است): پاک کننده و بازکننده انسداد جگر، طحال و کلیه، پاک کننده زخم های چرکی و قوبا (بیماری پوستی که از اگزما شروع و به پسوریازیس می رسد)، نرم کننده ورم های بناگوش و غدد جنسی، خارج کننده چرک از زخم های چرکی و جراحت سرطان (ضماد آن با عسل) است. نوع بستانی (که امروز مورد استفاده ...
چرا هکرها بیش از پیش صنعت بهداشت و درمان را هدف قرار می دهند؟
داده اند. هکرها توسط دیوایس های پزشکیِ متصل به اینترنت می توانند به راحتی به این اطلاعات دسترسی پیدا کنند. چنین دستگاه هایی به صورت استاندارد در بیمارستان های به روز در زمینه تکنولوژی مورد استفاده قرار می گیرند. این اطلاعات، راه های جدیدی را برای رخنه به محیط امن شرکت های دارویی و بیمارستان ها فراهم می کند. اگر یک دستگاه، متصل به کامپیوتر و در مقابل حمله های سایبری آسیب پذیر باشد؛ هکر می تواند از ...
یبوست: علل، علائم و درمان
یبوست بیندازیم: کمبود فیبر در رژیم غذایی: افرادی که در رژیم غذایی خود مقادیر خوبی از فیبر را دارند کمتر به یبوست مبتلا خواهند شد. غذاهایی که فیبر کمتری دارند ممکن است چربی بالایی داشته باشند. اگر از این غذاها استفاده می کنید مطمئن شوید که در رژیم غذایی خود مصرف کافی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را می گنجانید. این مواد سرشار از فیبر هستند. دو نوع فیبر وجود دارد. فیبر ...
تست روانشناسی: آیا شما افسرده هستید؟
بعد از یک یا دوجلسه (ترجیحا 45 دقیقه ای) صحبت با فرد از تستهای معتبر خود استفاده و سپس در صورت لزوم مجددا مصاحبه می کنند تا به افسردگی و میزان آن در افراد به طور دقیق پی ببرند. کار را به کاردان بسپارید به گفته باجلان انتخاب پاسخ های اشتباه (خواسته یا ناخواسته)، تفسیر و در نهایت درمان اشتباهی را به دنبال خواهد داشت که زندگی فرد را تغییر می دهد. وی تصریح کرد: ما نمی ...
تاثیر جی گونگ بر سلامتی
و سلامت بین تمام جنبه های جسمی و ذهنی موثر است و از آن معمولا به عنوان یک روش کمک درمانی استفاده می شود، به عنوان روشی برای مدیریت برخی بیماری های روان پزشکی نظیر افسردگی، اضطراب و حفظ سلامت، نیز مورد توجه قرار گرفته است. افزایش خلق مثبت خسروی با بیان این که تحقیقات اخیر نشان داده است که از نظر فیزیولوژیکی، مدیتیشن موجب کاهش فعالیت متابولیسم بدن می شود، ائتلاف و نظم را در عملکرد مغز بالا می برد و ...
تاتو ،خوش تیپی به قیمت جان!
می شود. مواد مورد استفاده هم ممکن است گیاهی یا شیمیایی باشد که برخلاف تصور، معمولا رنگ های شیمیایی کم خطرتر هستند؛ یعنی حساسیت کمتری ایجاد می کنند. انواع ایرانی یا خارجی هم برای مواد وجود دارد که افراد معمولا انواع خارجی را می خواهند. محبوب ترین طرح ها برای خانم ها، نت موسیقی و پروانه یا سنجاقک هستند. البته حروف یا کلمات انگلیسی هم طرفداران زیادی دارد. پلیس با مراکز خالکوبی برخورد می ...
مرگ با مُهر ریتالین
داروخانه فروخته شود و مکانیسم دریافت دارو هم تحویل نسخه پزشک معتبر است. واقعا با این حجم تنوع مواد محرک، شناسایی سریع تمام این مواد و اطلاع رسانی درباره آنها امکان پذیر نیست. مردم باید این آگاهی را پیدا کنند که دارویی که توسط پزشک متخصص تجویز نشده، دام مهلکی برای سلامت افراد است. افشار، شایعات مربوط به احتمال سوءاستفاده از ماده موثره ریتالین- با توجه به پایه شبه آمفتامینی این دارو - برای استفاده در ...
