خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدامیک بیشتر برای کاهش وزن مهم است؟ کمتر غذا خوردن یا بیشتر ورزش کردن
به گزارش بلاغ ، بسیاری از مردم این روزها درگیر چاقی و اضافه وزن هستند، و کاهش وزن را می توان هدف سلامتی خیلی ها دانست. نگرانی که بابت اضافه وزن وجود دارد، بالا رفتن خطر بیماری های مزمنی نظیر دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی و عروقی است. راه حلی که بسیاری از محققان و متخصصان برای پایین آوردن خطر و سوزاندن بافت چربی استفاده می کنند تمرکز روی کاهش انرژی دریافتی و افزایش مصرف انرژی با ورزش است. برخی افراد ...
❖ بانوی کجوری چشم انتظار حمایت مسئولان درمان نازایی با طب سنتی و داروهای گیاهی برای نخستین بار در جهان ...
به گزارش نوشهرآنلاین، مریم خزایی کوهپر سفلی در خصوص آشنایی خود با گیاهان دارویی، اظهار کرد: در هرمزگان که مشغول خدمت به مردم بودم با مصرف شربت گیاهی آویشن و مطالعه در مورد خواص گوناگون این گیاه، به فکر استفاده از گیاهان دارویی دیگر برای درمان نازایی و درمان زخم رحم، با کمک داروهای گیاهی افتادم و شروع به تحقیق و مطالعه از کتاب هایی چون قانون ابو علی سینا، طب سنتی اکسیر و توفیق حکیم کردم. ...
آیا آب و لیمو واقعا به چربی سوزی کمک می کند؟
سلامت نیوز: به گزارش پایگاه خبری شبکۀ العالم، برخی معتقدند ترکیب آب و لیمو از مؤثرترین راه ها برای کاهش وزن و افزایش چربی سوزی در بدن است. کارشناسان در بررسی میزان صحت این نسخه، دریافته اند که مصرف آب همراه با لیمو باعث کاهش وزن و چربی سوزی در بدن می شود. از این گذشته این نوشیدنی، کم کالری، نشاط آور و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. کالری موجود در این نوشیدنی، حداکثر 11 کیلوکالری است. ...
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
کرده بود. گزارش اخیر سازمان بهداشت جهانی نشان از 10 واقعیت خطرناک در مورد امواج وای فای دارد که در ادامه به تشریح آن می پردازیم: افزایش مشکلات بی خوابی تا به حال به این توجه کرده اید که پس از استفاده از وای فای به راحتی نمی توانید بخوابید و تنها در تخت به خود می پیچید؟ در یک آمارگیری که در سال 2007 به عمل آمد، گزارش هایی منتشر شد که نشان می داد بسیاری از افراد از مشکل بی خوابی رنج ...
دادگاه 21 نفر از حمله کنندگان به سفارت عربستان امروز برگزارشد/ مرور خبرهای مرتبط با این حمله +تصاویر
برخی از افراد وارد شد، گفت: باید به صورت جدی با این خاطیان برخورد شود. جت الاسلام والمسلمین محمدحسن ابوترابی فرد با اشاره به اقدام عربستان در به شهادت رساندن شیخ نمر اظهار کرد: اتفاق افتاده حادثه ای هولناک و لبریز از جنایت است و زمینه ساز خشم و نفرت در جهان اسلام نسبت به کسانی شد که در این جنایت نقش داشتند و خون پاک این روحانی انقلابی را بر روی زمین ریختند. به گزارش اعتدال به نقل از ...
چه زمانی به نوجوان شک کنیم؟
داروهایی تقاضا می کند، می تواند علامت سوء مصرف آنها باشد. زباله های مخفی در سطل آشغال اتاقش، بطری های خالی دارو یا بسته های خالی قرص که سعی شده پنهان شوند پیدا کرده اید؟ اگر فرزندتان خودش چنین داروهایی را بخرد و بدون اطلاع شما مصرف شان کند، نشاندهنده سوء استفاده ی اوست. البته این علائم، لزوما اثبات نمی کنند که فرزندتان دچار سوء استفاده از دارو شده، چون به هرحال نوسانات خلق وخو و ...
نشانه های مصرف بیش از حد پروتئین
به گزارش شفا آنلاین ، پروتئین کمک می کند بعد از یک وعده غذایی احساس سیری و رضایت داشته باشیم و برای ورزش کردنمان نیز سوخت تهیه می کند. اما آیا تا به حال برایتان سوال شده که ممکن است بیش از حد پروتئین مصرف کنید؟پاسخ این سوال آنچنان که باید کامل نیست : مقدار پروتئینی که برای شما مناسب است بستگی به فاکتورهای متعددی دارد. از جمله سن، جنسیت، وزن، میزان فعالیت و اهداف سلامت.موسسات پزشکی برای یک خانم ...
کوهنوردی در گروه های پرجمعیت خطرناک تر است
طاقچه ها خودداری کنید. افراد آسیب دیده یا بیمار به هیچ عنوان نباید تنها گذاشته شوند. ( نکته : اختلاف زبان یک فاکتور خطر محسوب می شود! فردی که در کنار بیمار می ماند یابد با او هم زبان باشد) . درمان های لازم را انجام دهید و از سرد شدن فرد جلوگیری کنید و در صورت نیاز برای کمک تماس بگیرید. اگر فردی در هر نقطه ای از مسیر احساس ناخوشی و بیماری کرد به سرعت به چگونگی برگشت فکر کنید. اگر ...
7 راه پیشگیری از حمله قلبی
...، ورزش و گاهی مدیتیشن دارد. کنترل دیابت دیابت اختلالی در سوخت و ساز قند خون است. این بیماری ممکن است در زمان تولد بوده و یا بعدها ایجاد شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 باید مرتباً سطح قند خون خود را چک کرده و اغلب انسولین تزریق کنند. بیماران دیابت نوع2 نیاز به کنترل رژیم غذایی، کنترل وزن و گاهی مدیتیشن بری حفظ سطح قند نرمال خون دارند. کنترل چاقی ...
درمان سوءهاضمه چیست؟، علت و علائم
مراجعه به پزشک اکثر افراد نیازی به استفاده از خدمات درمانی برای رفع مشکل سوء هاضمه خود ندارند. به هر حال، مهم است که در صورت تکرار این مشکل یا وجود شرایط زیر با پزشک متخصص ملاقات شود: سن بیمار 55 سال یا بیشتر باشد بیمار به میزان زیاد و بدون علت خاص وزن کم کرده باشد بیمار با تشدید مشکل بلع غذا روبرو باشد (دیسفاژی) فرد به سوء هاضمه و استفراغ مداوم مبتلا باشد فرد با کم خونی فقر آهن ...
حضور بدون مجوز تراریخته در معده مردم!
معمولی استفاده می شد را کم کرده درست، اما حرف من این است که تراریخته مصرف یکسری سموم دیگر را افزایش داده است. این سموم هم در کارخانه هایی تولید می شود که مدافع محصولات تراریخته هستند. توحیدفر: اگر منظور علف گش گلای فوسیت است لازم به توضیح است که این علف کش قریب به 5دهه است که در کشاورزی سنتی استفاده می شود و اختصاص دادن آن به گیاهان تراریخته جای تامل دارد. علف گش گلای فوسیت جزء سمومی است که ...
مصرف این نوشیدنیها قبل از خواب وزنتان را کم می کند
لیوان شیر ( چه گرم چه سرد ) به لطف دوز سالمی از تریپتوفان و کلسیم می تواند به آرام خوابیدنتان کمک کند. خواب بیشتر به معنای احساس گرسنگی کمتر در روز بعد ( بسیاری از افراد کمبود خواب خود را با بیشتر غذا خوردن جبران می کنند ). پروتئین کازئین شیر دیر هضم می شود، بنابراین در تمام طول شب به ساخت عضله کمک می کند. در نتیجه شیر خوردن یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش وزنی ساده تر. آب انگور ...
آیا غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می دهند؟
خوراکی های تازه نظیر، فلفل تازه را به جای محصولات غیرتازه مثل انواع سس های تند یا فلفل خشک انتخاب کنید. این پژوهش می افزاید، ” فلفل قرمز تازه منبع غنی مواد فعال کننده ی زیستی شامل کپسایسین، ویتامین C ، و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین A ،K، و 6 B، و پتاسیم است. ” اکنون ما می دانیم خوراکی های تند باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند و می توانند در کاهش وزن به ما کمک کنند. بنابراین این خبر یک ولع بیشتری برای مصرف خوراکی های سالم تند نظیر سالاد سیب زمینی تند و مرغ تند به ما می دهد. ...
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
بدانید که بیشتر ویتامین ها از منابع اصلی طبیعی استخراج می شوند و اگر هر فردی در برنامه غذایی خود هرم غذایی را رعایت کند، به اندازه کافی به بدن خود ویتامین می رساند مگر این که به دلیل عدم جذب بدن و یا بیماری که نیاز بدن به ویتامین ها را بیشتر می کند فرد مجبور به استفاده از مکمل های ویتامینی شود؛ درغیر این صورت مصرف خودسرانه ویتامین ها نه تنها برای سلامتی مطلوب نیست گاهی عوارض جبران ناپذیری نیز در ...
چرا معده ترش میکند؟
زیادی وارد معده می کند که به نفخ می انجامد و نفخ، فشار زیادی به معده وارد می کند و ریفلاکس را تشدید می کند. میوه هایی که اسیدیته بالایی دارند (مثل مرکبات که دارای ویتامین c یا اصطلاحا اسید اسکوربیک هستند) و ممکن است باعث تشدید این عارضه شوند. افراد چاق و کسانی که دارای اضافه وزن هستند، توصیه می شود برای کاهش وزن خودشان اقدام کنند؛ چرا که چاقی شکمی یکی از علت های اصلی این عارضه ...
سوخت نفتی برای رشد بورس
قیمت نفت صورت گرفت لزوما تکرار پذیر نیست. منتظری به وضعیت آینده شرکت های پالایشی اشاره کرد و ادامه داد: این نمادها تا پایان 31 تیر ماه برای رفتن به مجمع بسته می شوند، از طرفی نیز گزارش حسابرسی شده این شرکت ها هنوز منتشر نشده است و این دو موضوع تا حدودی به عنوان دو ابهام مطرحند. اما به هر ترتیب پیش بینی می شود با توجه به افت های قابل توجهی که قبلا تجربه کردند، بتوانند بازدهی متعادلی را تجربه کنند ...
داروی خشکی چشم برای نخستین با تایید شد
...> -سنگینی پلک -ناتوانی درگریه کردن -خستگی چشم -کاهش تحمل چشم در مطالعه کتاب، تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر **** علل خشکی چشم چیست؟ خشکی چشم می تواند به دنبال التهاب، یک بیماری خاص، تغییرات هورمونی یا مصرف داروی خاصی بوجود آید. خشکی چشم همچنین می تواند از عوارض جانبی داروهایی مانند آنتی هیستامین، ضد احتقان بینی، آرام بخش، داروهای فشار خون، داروهای پارکینسون، قرص های ...
اساس پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی مشارکت آگاهانه، داوطلبانه و مسئولانه آحاد مردم است/ راهکارهایی ...
نسبتا استقبال خوبی از این مبحث می شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد، تصریح کرد: فعالیت بدنی به مدت 20 تا 30 دقیقه در روز که منجر به تپش قلب و ریزش عرق شود فعالیت مؤثری محسوب می شود. دکتر چمن با بیان اینکه در بحث عوامل خطر، چاقی و افزایش وزن هم از مسائل جدی است که باید توجه قرار گیرد، اظهار داشت: در بحث توصیه غذایی نیز شاید بهترین توصیه پرهیز از پر خوری باشد. ...
چرا ترامادول در لیست مواد مخدر قرار ندارد؟!
... وی بیان داشت: جای نگرانی است که ترامادول اکنون در لیست مواد مخدر قرار ندارد و جریمه توزیع آن نیز بسیار کاهش یافته است، در حالی که در حال حاضر حجم توزیع این دارو در برخی مراکز غیرمجاز توزیع دارو مثل برخی از عطاری ها زیاد است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به مرگ و میرهای ناشی از مصرف مواد مخدر گفت: در سال گذشته 3 هزار نفر در کشور به علت مصرف مواد مخدر فوت کردند ...
10راه درمان درد مفاصل
درمان های جایگزین برای درد مفاصل وجود دارد. از جمله آن ها می توان به تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS)، طب سوزنی و یوگا اشاره نمود. برخی افراد هم ترجیح می دهند از مکمل های حاوی مواد سازنده غضروف مانند گلوکزامین و کندرویتین استفاده کنند. از آن جا که این داروها با برخی داروهای دیگر تداخل دارند، بهتر است قبل از مصرف آنها با پزشک مشورت کنید. تزریق دارو اگر درمان ...
اثر داروهای لاغری گیاهی در کاهش وزن
...> در مکاتب طب سنتی از جمله هند از زیره در ترکیبات کاهش دهنده وزن استفاده شده که به نظر می رسد به علت اثرات ترموژنیک آن باشد؛ یعنی با افزایش سوخت و ساز در بدن موجب شکسته شدن مولکول های چربی می شود و بر اساس تحقیقات اخیر اسانس زیره قادر است رادیکال های آزاد را خنثی کرده و از اکسیداسیون اسیدهای چرب اشباع جلوگیری کند. ضمنا کپسول نرم زیره ضد نفخ و مسکن دردهای دستگاه گوارش است و استفاده توام از هر دو دارو (لیموترش وزیره) بسیار موثر است. در هر صورت آنچه مهم است اینکه در درمان لاغری فقط نباید به مصرف دارو اکتفا کرد، بلکه داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش به ویژه پیاده روی تاثیر بسزایی در لاغری دارد. ...
28 تیر شیوه تغذیه درکودکان سرطانی (1)
بین رفتن بسیاری از ویتامین های اصلی مثل ویتامین D و مواد معدنی مانند کلسیم و تضعیف فیزیکی می شوند. در چنین مواقعی معمولاً پزشکان استفاده از انواع مولتی ویتامین ها را تجویز می کنند. مصرف مولتی ویتامین ها ارتباط زیادی با بهبودی دارد... برای خواندن بخش دوم- شیوه تغذیه درکودکان سرطانی- اینجا کلیک کنید. ...
افزودن سرب در مواد مخدر و گسترش مسمومیت ها
را مورد تاکید قرار داد و تصریح کرد: در حال حاضر حدود 90 مرکز درمان اعتیاد دولتی و خصوصی در استان قم فعال است که آماده پذیرش افراد متقاضی ترک اعتیاد هستند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی قم با تاکید بر ضرورت پیگیری مسیر اصولی درمان مصرف مواد مخدر گفت: با نظارت و کنترل شدید مراکز موجود ترک اعتیاد، سعی بر این است که در درمان اعتیاد مسیر اصولی و صحیح مورد استفاده قرار گیرد. انتهای پیام ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!!
این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد. شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح گیاهخوار هستند، به دلیل عدم اطلاع کافی در زمینه ...
ارائه گزارش سه ماهه دوم اجرای برجام به مجلس
شعار بزرگ که برای آن مقاومت و ایثار زیادی صورت گرفته و خون شهدای گرانقدر هسته ای به پای آن رفته است، اکنون محقق شده است. برنامه هسته ای صلح آمیز جمهوری اسلامی ایران با تمامی ابعاد مهم و حساس آن شامل چرخه سوخت، غنی سازی اورانیوم، تولید آب سنگین، راکتور آب سنگین، تحقیق و توسعه سانتریفیوژهای پیشرفته و ... نه تنها بدون حتی یک روز توقف ادامه دارد، بلکه توسط همه کشورهای بزرگ و قدرتمند دنیا، و کل جامعه بین ...
چگونه زنجبیل را در برنامه غذایی خود بگنجانیم
... پس از 20 دقیقه با یک کف گیر مشبک زنجبیل ها را روی یک ظرف توری قرار دهید تا بعد از یک شبانه روز خشک شوند. سپس زنجبیل های خشک شده را در یک ظرف در دار بدون هوا به مدت 3 ماه نگه دارید. مکمل زنجبیل مصرف کنید می توان از قرص های کپسول زنجبیل برای درمان برخی مشکلات استفاده کرد: مشکلات شکمی: اگر مشکل تهوع یا انواع سوء هاضمه دارید، مصرف روزانه یک گرم زنجبیل ...
عوارض تستوسترون پایین در مردان
تدبیر24 : تستوسترون چیست ؟ تستوسترون ممکن است از بدنام ترین هورمون ها باشد این هورمون عامل اصلی بزرگ شدن عضلات و حالات مردانگی است. در واقع، تستوسترون سبب میل جنسی، سوخت و ساز و توده عضلانی می باشد، روی خلق و خوی فرد موثر بوده و قدرت بدنی و استخوانی وی را تنظیم می کند. هنگامی که سطح آن در یک مرد کمتر از حد نرمال باشد دکتر ممکن است آنرا به صورت قرص تجویز کند، اما هنوز هم در مورد اینکه ...
بخش مهمی از مسائل اقتصاد مقاومتی بر عهده مجموعه های دانش بنیان است
بیوتیک ها در اکثر عفونت های ویروسی موثر نبوده و منجر به بروز عوارض می شود. حمدا... شریفی دبیر کمیته تجویز و مصرف منطقی داروی معاونت غذا و داروی دانشگاه در این سمینار در رابطه با راه های کاهش مقاومت آنتی بیوتیک در جامعه و مراکز درمانی مباحثی ارائه نمود. وی گفت: با توجه به افزایش مقاومت آنتی بیوتیکی در جامعه مسئولیت ما در مقابل تجویز منطقی آنتی بیوتیک ها بیش از پیش است. دکتر شریفی در ادامه ...
موادغذایی حاوی فیبر
.... با اضافه کردن ضخامت به محتویات معده، سرعت هضم کربوهیدرات ها و قند را کند می کند. این کار باعث می شود معده دیر خالی شود و از سقوط قند خون پیشگیری می کند. اسید چرب های زنجیره کوتاه تولید می کند که باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود. این یعنی بدن به صورت موثر تر از انسولین استفاده می کند و سطح قند خون تحت کنترل در می آید. مصرف زیاد سبزیجات نشان داده می تواند احتمال وقوع دیابت نوع 2 را تا 80 درصد ...
این مشکل میل جنسی خانمها را می کشد !! + راه های درمان
... سال پیش، سازمان غذا و دارو آمریکا ( FDA ) Addyi را به عنوان اولین داروی افزایش میل جنسی برای خانم ها تایید کرد. بر خلاف ویاگرا همتای مردانه خود که با افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی کار می کند، Addyi با تغییر تعادل انتقال دهنده های عصبی ( مانند سروتونین و دوپامین ) در مغز خانم ها میلشان را بالا می برد. Alas، قرص روزانه ای که برای خانم های یائسه تایید شده است، عوارض جانبی غیر جنسی دارد – از ...
