خانه
روش صحیح حمام کردن در تابستان از دیدگاه طب سنتی ایرانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محافظت از پوست در طب ایرانی
یافته و فعالیت های سبک مانند پیاده روی یا نرمش ملایم، در ساعت های خنک تر انجام شود. نکات مهم درباره استحمام عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در مورد استحمام صحیح در فصل تابستان گفت: توصیه می شود که افراد در فصل تابستان با آب ولرم استحمام کنند نه آب داغ و یا بسیار سرد، چراکه آب ولرم باعث باز شدن منافذ پوست، پاکسازی و آرامش پوست می شود. وی افزود: استحمام با آب
فواید مصرف خاکشیر در تابستان
به گزارش اختصاصی بهداشت نیوز، کارشناسان طب سنتی ایرانی توصیه می کنند که با شروع فصل تابستان و افزایش دمای هوا، مصرف نوشیدنی هایی مانند خاکشیر که دارای طبع سرد و تر هستند، می تواند به حفظ تعادل مزاج کمک کرده و از بروز عوارض گرمازدگی، جوش های پوستی و عطش شدید جلوگیری کند. دکتر محمود رضایی، متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در گفت وگو با بهداشت نیوز گفت: در فصل
تأثیر جنس پتو بر کیفیت خواب
در گرما افزایش دهند. استفاده از آن ها در تابستان توصیه نمی شود. پتوهای بامبو: این پتوها به دلیل خاصیت ضدباکتریایی و جذب رطوبت بالا، گزینه ای مناسب برای تابستان اند و دما را تا 1.5 درجه کاهش می دهند، اگرچه قیمت بالاتری دارند. انتخاب پتوی نخی یا بامبو با وزن 200 تا 300 گرم برای فصل تابستان توصیه می شود. شست وشوی هفتگی برای حفظ بهداشت ضروری است. از پتوهای سنگین یا مصنوعی در
رازهای درمانی خاکشیر از نگاه طب ایرانی
استفاده قرار می گیرد. خواص خاکشیر برای پوست خاصیت خاکشیر برای پوست شامل تسکین التهابات پوستی مانند آکنه و جوش، رفع خشکی و ترک های پوست، بهبود لکه های پوستی، جلوگیری از پیری زودرس پوست و افزایش رطوبت و نرمی پوست می شود. همچنین خاکشیر به دلیل داشتن ترکیباتی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان ها می تواند به بهبود سلامتی پوست و جلوگیری از آسیب های اکسیداتیو کمک کند. برای استفاده از خاکشیر
طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا چه می گوید؟
از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، استفاده از ماء الفاطر یا آب جوشیده ولرم است. زمانی که شخص در معرض آلودگی قرار می گیرد، اگر بلافاصله ریه ها گرم شوند، قطعاً دفع خلط خواهند داشت و فضولات ناشی از آلودگی را دفع خواهند کرد. حال اگر ریه ها با خوردن آب سرد، سرد شوند این آلودگی غلیظ شده و در ریه باقی می ماند و به مرور بیماری های زیادی به وجود می آورد. راهکارهای درمانی اولین راهکاری
توصیه هایی برای جلوگیری از عرق سوز شدن
گشاد می تواند از این مشکل پیشگیری کند. همچنین حفظ بهداشت پوست و خشک نگه داشتن نواحی حساس توصیه می شود. پیشگیری بهتر از درمان؛ چه کنیم که گرمازده نشویم؟ مهر سروش در پایان افزود: افرادی که قصد خروج از منزل در روزهای گرم را دارند، باید همراه خود مایعات داشته باشند. اما نوشیدن آب تنها کافی نیست؛ باید از نوشیدنی هایی استفاده شود که دارای املاح معدنی هستند. استفاده از محلول های خانگی مثل آب و شکر، تخم شربت یا نوشیدنی های سنتی حاوی نمک طبیعی می تواند به جبران املاح از دست رفته بدن و پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. منبع مهر انتهای پیام/ ...
سفید کردن پوست آفتاب سوخته چگونه است؟ 9 راهکارهای خانگی و دارویی آفتاب سوختگی
مانند شیر سرد، روغن نارگیل، آلوئه ورا و مانند آن ها و فقط در صورتی که به این مواد حساسیت ندارید، درمان کنید. همچنین می توانید از مرطوب کننده های بدون چربی برای افزایش اثربخشی استفاده کنید. برای درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست، راهکارهای خانگی و دارویی متعددی وجود دارد. نکته مهم در مورد استفاده از روش های سفید کردن پوست آفتاب سوخته در خانه، این است که مطمئن شوید به آن ها حساسیت ندارید. برای
آموزش صفر تا صد کاشت گوجه فرنگی+ نکات طلایی مراقبت و برداشت
ها و آفات؛ راه پیشگیری بهتر از درمان است آفت یا بیماری نشانه ها راه حل پیشنهادی شته یا مگس سفید حشرات کوچک روی برگ ها اسپری سیر، آب صابون یا کارت زرد سفیدک پودری لکه سفید پودری روی برگ ها حذف برگ آلوده، کاهش رطوبت پوسیدگی انتهایی لکه سیاه در ته میوه استفاده از محلول کلسیم دار نکته: هر دو هفته یک بار اسپری محلول آب+سیر، از بسیاری آفات پیشگیری می کند
5 نوشیدنی کره ای برای به تأخیر انداختن پیری
غنی از پروبیوتیک هاست که به پاک سازی طبیعی بدن و ترمیم میکروبیوتای پوست کمک می کند. مزیت اضافی: قند های طبیعی و آمینواسید های موجود در سیکهه باعث آبرسانی به پوست و حفظ سطح سالم کلاژن می شوند. 2. اومیجا-چا (چای پنج طعم) اومیجا چا با استفاده از توت خشک شده ی ماگنولیا (به زبان کره ای: اومیجا) تهیه می شود که نامش به معنای پنج طعم است. این چای طعمی منحصر به
ماساژ سر با 5 روغن موثر برای تقویت پوست و حفظ رطوبت
گولاتی، انتخاب روغن مناسب کاملاً به شرایط پوست و موهای هر فرد بستگی دارد. بااین حال، او تأکید می کند: روغن نارگیل به طور کلی، یکی از بهترین انتخاب ها برای کنترل اثرات رطوبت در فصل های مرطوب به شمار می رود. بنابراین برای محافظت از موهای خود در فصل بارانی، استفاده منظم از ماساژ سر با روغن مناسب را فراموش نکنید! %25 تخفیف ایمپلنت دندان و تمام خدمات دندانپزشکی اقساطی با
توصیه های طب سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی؛ از تخم شربتی تا ممنوعیت روغن های موضعی
سبزیجاتی مثل کاهو، خرفه، گشنیز، اسفناج و ریحان جایگزین شوند. درباره مراقبت های پوستی نیز دکتر یوسفی هشدار داد: استفاده از روغن های غلیظ مانند روغن گل سرخ، بنفشه یا بابونه روی پوست باعث ایجاد یک لایه عایق و جلوگیری از تعریق طبیعی بدن می شود. این کار می تواند باعث افزایش حرارت داخلی بدن و آسیب به ارگان های حیاتی مانند قلب و مغز شود. وی توصیه کرد به جای روغن ها و پمادهای چرب، از
ماکادمیا چیست؟ خواص آن برای پوست و مو؛ یک روغن طبیعی بی رقیب
تسریع کند. به گزارش صرافی کیف پول من، ترکیب خاص و منحصر به فرد روغن ماکادمیا باعث می شود که به خوبی در پوست جذب شود و بدون ایجاد حس چربی، لایه ای محافظ بر سطح پوست ایجاد کند. یکی از کاربردهای رایج روغن ماکادمیا، درمان پوست های خشک و حساس است. این روغن با خاصیت ضد التهابی خود، می تواند قرمزی، خارش و ترک های پوستی را کاهش دهد. مصرف منظم این روغن، به ویژه در فصل های سرد سال، می
چگونه در شب های گرم تابستان راحت تر بخوابیم؟/ 10 ترفند طلایی و کاربردی برای خواب آرام
به گزارش سرویس خانه داری پایگاه خبری تحلیلی ساعدنیوز، در طول تابستان و با گرم تر شدن هوا نمی توان مانند همیشه به راحتی به خواب رفت و خوابی آسوده داشت. بنابر گزارش ایسنا، گرمای شدید می تواند سلامت افراد را تحت تاثیر قرار دهد و انجام برخی از فعالیت ها نیز سخت تر می شود. خوابیدن در هوای گرم هم با چالش هایی روبرو می شود با این حال می توان با انجام برخی از راهکارهای کمک کننده خواب شبانه
موثرترین روش های درمان خانگی گرمازدگی در روزهای داغ تابستان
را در لگنی از آب خنک قرار دهید. در صورت هوشیار بودن فرد، یک دوش ملایم با آب ولرم می تواند بسیار مؤثر باشد. نباید از آب خیلی سرد استفاده شود چون ممکن است باعث شوک شود. لباس های تنگ و ضخیم باید فوراً تعویض شوند. پوشیدن لباس های نخی، روشن و آزاد به بدن اجازه می دهد تنفس کند و دمای بدن کاهش یابد. این روش برای پیشگیری از گرمازدگی نیز موثر است. برای درمان گرمازدگی چه
هرگز با شکم خالی این میوه دوست داشتنی تابستانه را نخورید
فصول گرم و در اقلیم های گرم بخصوص افراد گرم مزاج نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد که یکی از بهترین آنها هندوانه است که در اصطلاح طب سنتی تیزی و حدت و حرارت خون را تعدیل می بخشد. حالت شایعی که امروزه و مخصوصا در این فصل گرم تابستان زیاد دیده می شود احساس گرمای درونی یا سطحی بدن (چه از داخل و چه دست و پا و سر و صورت) است به طوری که گاهی شخص مجبور می شود دوش آب سرد گرفته یا
درباره بادکش درمانی که به یکی از رایج ترین روش های درمانی سنتی تبدیل شده است | درمان های آرام بخش
داشتن قسمت های فنجان زده شده با یک حوله گرم یا پد گرم می تواند آثار درمانی را افزایش دهد. دوره درمان با بادکش متوسط 7 تا 14 جلسه روزدرمیان است. برای درمان برخی بیماری های مزمن تا 40 جلسه هم ادامه می یابد. بدن افراد سرد مزاج پیش از بادکش بهتر است بامقداری روغن گرم مانند زیتون چرب شود. انجام روش درست بادکش درمانی و انتخاب محل مناسب آن مسئله مهمی در استفاده از این روش درمانی است که باید یک متخصص طب سنتی آن را تجویز کند و انجام دهد.
وقتی باد، عدد دماسنج را بی معنا می کند
با این حال، اگر همین شرایط در فصل سرد سال رخ دهد، یعنی زمانی که هوا به صورت طبیعی دمای پایینی دارد، وزش باد می تواند باعث کاهش دمای احساسی بدن شود؛ دمایی که انسان واقعاً حس می کند، نه آنچه دماسنج نشان می دهد. این پدیده که در علم هواشناسی با عنوان Wind Chill شناخته می شود، به دلیل افزایش سرعت تبخیر رطوبت از سطح پوست و برهم خوردن لایه ی محافظ هوای گرم اطراف بدن رخ می دهد. بنابراین، حتی اگر
طرز تهیه خورشت کدو با چاشنی غوره با طعمی بی نظیر
به گزارش آرمان ملی آنلاین ،در فصل تابستان حتما غوره بگیرید و فریز کنید تا در فصول دیگر بتوانید راحت و بی دغدغه خورشت کدو درست کنید. مواد اولیه گوشت چرخ کرده 300 گرم کدو سبز 3 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پیاز نگینی 1 عدد پیاز رنده شده 1 عدد گوجه گیلاسی 10 عدد پوره گوجه فرنگی 3 عدد غوره 3 قاشق
بهترین روش های خانگی برای کاهش پف صورت
مانند بلا حدید از آن استفاده می کنند یکی از مؤثرترین راه ها برای کاهش پف صورت، نوشیدن آب کافی در طول روز است. در روزهای گرم تابستان اهمیت این کار دوچندان می شود. ویکو توصیه می کند از آب هیدروژنه برای آبرسانی بهتر استفاده شود ، چون این نوع آب رادیکال های آزاد را خنثی می کند. همچنین می توانید مقدار کمی نمک سلتیک به آب اضافه کنید تا جذب آب در بدن افزایش یابد. کیت ماس
طبع ماکادمیا سرد است یا گرم
است باعث غلبه حرارت در بدن شود و نشانه هایی مانند بی قراری، التهاب دهان، خشکی پوست یا حتی افزایش فشار خون را در پی داشته باشد. افرادی که مزاج سرد و خشک دارند نیز می توانند از خواص ماکادمیا بهره مند شوند، ولی بهتر است در کنار آن از مواد غذایی مرطوب مانند لبنیات یا میوه های آبدار استفاده کنند تا از خشکی زیاد جلوگیری شود. افراد با مزاج گرم و تر باید مصرف این مغز را محدود کرده و در
چرا در تابستان سرما می خوریم؟
گروه علمی: خیلی از مردم تصور می کنند سرماخوردگی مخصوص فصل های سرد است و بنابراین وقتی در فصل های گرم سال مثل تابستان سرما می خورند، تعجب می کنند.به گزارش همشهری آنلاین، خیلی از مردم تصور می کنند سرماخوردگی مخصوص فصل های سرد است و بنابراین وقتی در فصل های گرم سال مثل تابستان سرما می خورند، تعجب می کنند. درحالی که به گفته پزشکان فعالیت ویروس ها در تابستان کمتر نمی شود و اتفاقا در تابستان شاهد شیوع
کلافه از عرق سوزی؟ با چند راه ساده پوستت را نجات بده
، اقدامات بالا را ادامه دهید. برای جلوگیری از عرق سوز شدن چه کنیم؟ عرق سوز شدن یکی از مشکلات شایع روزهای گرم است. علت اصلی آن، تعریق زیاد، لباس نامناسب و نبود تهویه مناسب برای پوست است. راه حل های پیشنهادی: پوشیدن لباس های نخی، سبک و گشاد حفظ بهداشت پوست و خشک نگه داشتن نواحی حساس مانند زیر بغل، کشاله ران و پشت زانو شست وشوی روزانه نواحی مستعد
مراقبت های بعد از تزریق ژل لب
موجود در محصولات آرایشی ممکن است باعث تحریک یا التهاب لب های حساس شوند. پس از گذشت این مدت، می توانید با احتیاط و با استفاده از محصولات تمیز و ملایم، آرایش خود را از سر بگیرید. شستشوی صورت و سر، حمام و استخر: با احتیاط کامل شستشوی صورت و سر در 24 ساعت اول پس از تزریق ژل لب باید با احتیاط فراوان انجام شود. بهتر است از آب ولرم و شوینده های ملایم استفاده کنید و از وارد آوردن فشار
تدابیر مقابله با عوارض آلودگی هوا
گرفتن در معرض آلودگی هوا، استفاده از ماء الفاطر یا آب جوشیده ولرم است. زمانی که شخص در معرض آلودگی قرار می گیرد، اگر بلافاصله ریه ها گرم شوند، قطعاً دفع خلط خواهند داشت و فضولات ناشی از آلودگی را دفع خواهند کرد. حال اگر ریه ها با خوردن آب سرد، سرد شوند این آلودگی غلیظ شده و در ریه باقی می ماند و به مرور بیماری های زیادی به وجود می آورد. استفاده از دود اسپند: دود کردن
گرمازدگی؛ نشانه ها، عوامل خطر و راهکارهای پیشگیری از زبان متخصص طب اورژانس
به گزارش راهبرد معاصر، حمیدرضا ریحانی با اشاره به اینکه درجه حرارت بدن در حالت طبیعی حدود 37 درجه است که برای کنترل این دما در فصل زمستان لباس گرم و در تابستان با خوردن نوشیدنی خنک و لباس مناسب می توان دمای بدن را در حالت طبیعی نگه داشت، اظهار کرد: گرمازدگی زمانی اتفاق می افتد که گرمای محیط بیش از توان بدن برای ثبات نگه داشتن دمای بدن باشد. وی با بیان اینکه افراد سالمند و کودکان ممکن
