خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات اشعه فرابنفش برای روی سلامتی / هشدار تابش اشعه UV را جدی بگیرید
(UV) در سال 1807 کشف شد و در سال 1980 موج نگرانی ها در مورد زیاد شدن این اشعه فراگیر گشت. با نازک شدن لایه ی ازن شدت این پرتو در کره ی زمین مورد سوال و نگرانی قرار گرفت و مطالعات در مورد مضرات آن گسترده تر شد. استفاده از عینک های آفتابی، کرم ضدآفتاب و وسایل محافظ چند راه حل ساده برای کم کردن تاثیرات UV بوده است، اما پرواضح است که با این راهکار ها نمی توان به جنگ خورشید رفت و از آسیب
تهران در تعطیلی هشدار اشعه فرابنفش یا صرفه جویی در انرژی؟
زیاد شدن این اشعه فراگیر گشت. با نازک شدن لایه ی ازن شدت این پرتو در کره ی زمین مورد سوال و نگرانی قرار گرفت و مطالعات در مورد مضرات آن گسترده تر شد. استفاده از عینک های آفتابی، کرم ضدآفتاب و وسایل محافظ چند راه حل ساده برای کم کردن تاثیرات UV بوده است، اما پرواضح است که با این راهکار ها نمی توان به جنگ خورشید رفت و از آسیب های آن کاست. عوارض پرتو های فرابنفش
ماهیت علمی اشعه فرابنفش از طیف الکترومغناطیس تا زندگی روزمره/ شاخص فرابنفش در تهران رکورد زد!
زهرا وجدانی: با ثبت شاخص بی سابقه فرابنفش (UV) در تهران، سلامت میلیون ها نفر با تهدیدی جدی مواجه شده است. سازمان هواشناسی کشور اعلام کرد دوشنبه 30 تیر 1404 شاخص UV در پایتخت به سقف خود یعنی عدد 11 می رسد؛ حدی که به گفته متخصصان، تنها راه ایمن ماندن از مضرات آن، ماندن در محیط های بسته عنوان شده است. این هشدار در حالی صادر می شود که آمار ها نشان می دهد روند افزایش شاخص فرابنفش طی سال های اخیر سیر
راز پوست شاداب در تابستان؛ خوراکی هایی که ضدآفتاب طبیعی هستند
به گزارش بهداشت نیوز، با افزایش شدت نور خورشید در ماه های گرم سال، نگرانی ها درباره پیری زودرس، لک های پوستی، خشکی و التهاب بیشتر می شود. در کنار استفاده از کرم های ضدآفتاب و مراقبت های موضعی، نقش تغذیه در سلامت پوست به ویژه در فصل تابستان بسیار پررنگ تر است. دکتر فرنوش رمضانی، متخصص تغذیه و سلامت پوست می گوید: برخی مواد غذایی دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی طبیعی هستند
راز جوانی پوست صورت؛ لیمو ترش را دست کم نگیرید!
حساس است و تماس مستقیم با اسیدهای طبیعی لیمو ممکن است باعث تحریک شدید یا التهاب شود. توصیه می شود از این روش برای دور چشم استفاده نشود و به جای آن از درمان های ملایم تری مانند روغن بادام یا کمپرس چای سبز استفاده شود. آنتی اکسیدان های موجود در لیمو، به ویژه ویتامین C، با خنثی سازی رادیکال های آزاد، فرآیند پیری پوست را کند می کنند. استفاده منظم از این ماده در روتین مراقبت پوستی باعث افزایش
ترتیب روتین پوستی
. آخرین و مهم ترین مرحله در هر روتین پوستی، محافظت در برابر آفتاب است. استفاده روزانه و مداوم از ضدآفتاب، پوست را از اشعه های مضر که باعث تحریک پوست، پیری زودرس و حتی ایجاد برخی سرطان های پوستی می شوند، محافظت می کند. در تمام طول سال، از ضدآفتاب با پوشش طیف گسترده یا مرطوب کننده حاوی SPF مناسب استفاده کنید تا پوستتان از آسیب نور خورشید در امان بماند. یکی از پرفروش ترین و محبوب ترین کرم ها
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه مربای انبه با طعم استوایی
پوست انبه برایتان دشوار است مطلب ساده ترین روش پوست کندن انبه کمک تان خواهد کرد. مرحله دوم: شربت را آماده کنید در دومین مرحله از طرز تهیه مربا انبه مانند دستور تهیه مربای زردآلو خانگی باید به سراغ شربت آن بروید. پس یک قابلمه بزرگ و نچسب انتخاب کرده و مقدار مشخصی شکر و آب داخل آن بریزید. قابلمه را روی حرارت کم قرار دهید. مخلوط را به آرامی هم بزنید تا شکر کامل در آب حل شود. در
بیانیه تاریخی امام خمینی(ره) و الگوی مقاومت هوشمند در جنگ های معاصر
رسیده تعداد شرکت های دانش بنیان دفاعی از 12 واحد به 470 شرکت افزایش یافته ارزش صادرات محصولات استراتژیک از 2 میلیون دلار به 3٫8 میلیارد دلار رشد کرده در جنگ 12 روزه اخیر، این ظرفیت ها به خوبی خود را نشان داد: 18 نوع تسلیح پیشرفته جدید رونمایی شد وابستگی به قطعات خارجی به 5 درصد کاهش یافت 14 خط تولید جدید در شرایط تحریم راه اندازی شد نکته جالب، تحول کیفی در رویکرد
کشفیات محوطه های پیش از تاریخ دره خرم آباد
شده از تیغه های کوچک و ابزارهای استخوانی مانند سوزن و تیزه بود که احتمالاً برای تولید پوشاک اولیه استفاده می شد. آویزهای ساخته شده از دندان های گوزن، وصدف های دریایی نیز به دست آمده که احتمالاً صدف ها از خلیج فارس آمده اند و دلالت بر ارتباطات دوردست و شبکه های مبادله اولیه دارد. وی افزود: مطالعات مرجان مشکور از موزه ملی تاریخ طبیعی پاریس نشان داد که شکارچیان و گردآورندگان در این منطقه
این روش آب مروارید را به طور قطع درمان می کند
اظهار کرد: عامل اصلی آب مروارید، افزایش سن است، اما عوامل دیگری مانند نور شدید آفتاب، ضربه به چشم، دیابت، بیماری های تیروئیدی، سوءتغذیه، مصرف برخی داروها مانند کورتون و استعمال دخانیات نیز در بروز آن نقش دارند. وی توصیه کرد: استفاده از عینک آفتابی استاندارد که اشعه فرابنفش(UV) را مسدود کند، بسیار مهم است. جراح و متخصص چشم، درباره نقش عینک آفتابی افزود: اگر عینک آفتابی کیفیت
چگونه راندمان کولر آبی را تا 40 درصد افزایش دهیم؟
کنید این روش به ویژه در روزهای بسیار گرم که پوشال ها سریع خشک می شوند، مؤثر است. نتیجه گیری افزایش بازدهی کولر آبی با روش های ساده و کم هزینه امکان پذیر است. با رعایت نکات زیر می توانید از کولر آبی خود بیشترین بازدهی را بگیرید: • سرویس منظم کولر قبل از شروع فصل گرما • ارتقای قطعات مانند استفاده از پدهای سلولزی به جای پوشال های سنتی • نصب سایبان
پرورش کرم ابریشم + روش پرورش کرم ابریشم
بندی است، به طوری که در تابستان حس خنکی و در زمستان گرما ایجاد می کند. این ویژگی ها باعث شده اند ابریشم در صنایع نساجی، پوشاک، لوازم خانگی و حتی پزشکی مورد استفاده قرار گیرد و همین امر به پرورش کرم ابریشم ارزش اقتصادی بالایی می بخشد. ابریشم مصنوعی در کنار ابریشم طبیعی، ابریشم مصنوعی نیز وجود دارد که به الیافی گفته می شود که ظاهری شبیه به ابریشم طبیعی دارند اما از مواد اولیه
با نگاهی به موزه های جنگ صورت گرفت سفر به اروپا، روایتی از تصور و تصدیق (بیگانه سازی آشنا و آشناسازی ...
ریلی و اتوبوس عادی به محوطه نماد یهود(هلوکاست) رفتیم. در این محوطه ستون هایی بلند که سطح آن ها شبیه قبر است و ارتفاع برخی به پنج متر می رسد در کنار هم احداث شده اند و بین آن ها به اندازه عبور یک فرد معمولی فاصله وجود دارد که به کوچه های باریک در میان ستون های بتونی شبیه شده است. کف زمین شیب داشت و ارتفاع ستون ها نامنظم بود. گفته می شد این نمادها برای نشان دادن ظلم و ستم به قوم یهود طراحی شده است
معرفی روش های موثر آبرسانی به پوست
سطح بی روحی و مات شدن رنگ چهره خارش و سوزش خفیف تشدید خطوط پنجه کلاغی دور چشم در نهایت، آبرسانی دقیق و منظم پوست پایه ی سلامت و زیبایی همیشگی است. با انتخاب ترکیبی از روش های خانگی ساده و درمان های پزشکی تخصصی و استفاده از محصولات هدفمند مثل آبرسان های حاوی هیالورونیک اسید، سرم های ویتامین C و کرم های دور چشم، می توانید سد دفاعی پوست را تقویت کرده و از تبخیر رطوبت جلوگیری کنید. فرقی نمی کند پوست شما خشک، معمولی یا مختلط باشد؛ با شناخت نیازهای آن و پیروی از یک روتین متعادل، رطوبت سلولی را بازیابی کرده و پوستی شاداب، انعطاف پذیر و جوان خواهید داشت. ...
مضرات نور خورشید بر مو
چرب کنید، البته به مقدار کم و با روغن های مناسب سر مثل روغن مو آرگان. این روغن موها را لطیف و نرم کرده و در عین حال از وز شدن موها ممانعت می کند و از ریزش و شوره سر نیز تا حدودی جلوگیری خواهد کرد. 3.پوشاندن سر در نور خورشید قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و اشعه UV به مو آسیب می رساند. برای جلوگیری از آسیب مو در معرض نورخورشید از کلاه، روسری و یا هر پوششی استفاده کنید.
سفید کردن پوست آفتاب سوخته چگونه است؟ 9 راهکارهای خانگی و دارویی آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی به حالتی گفته می شود که پوست قرمز شده و آسیب دیده است. آفتاب سوختگی بر اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماورابنفش آفتاب یا منابع مصنوعی مانند سولاریوم ایجاد می شود. البته این را در نظر داشته باشید که آفتاب سوختگی صرفاً به دلیل گذراندن یک روز کامل در معرض آفتاب اتفاق نمی افتد و افراد ممکن است هنگام انجام دادن فعالیت های روزمره مانند پیاده روی، رانندگی، ناهار خوردن
بهترین زمان برای استفاده از جکوزی در طول روز یا شب؟
استفاده از جکوزی در ابتدای روز، می تواند به کاهش استرس، افزایش سطح دوپامین و بهبود خلق وخو کمک کند. این امر می تواند عملکرد فردی و کارایی روزانه را ارتقا دهد. استفاده از جکوزی در شب نیز مزایای زیر را با خود به همراه دارد: استفاده از جکوزی یک تا دو ساعت قبل از خواب، باعث افزایش دمای پوست و شل شدگی عضلات بدن می شود. سپس، بعد از خارج شدن از جکوزی، دمای پوست کاهش می یابد؛ این افت
دیگه بادمجان تلخ نخورید/ ترفندهای طلایی آشپزها برای گرفتن تلخی بادمجون
تازه و جوان استفاده کنید که دانه های کمتری دارند. ویژگی های یک بادمجان خوب عبارتند از؛ پوست براق و بدون چروکیدگی سفت بودن و عدم وجود نقاط نرم رنگ یک دست و بدون لکه های قهوه ای کلام آخر با استفاده از روش های ساده ای مانند نمک زدن، خیساندن در آب نمک، شیر یا بلانچ کردن، میتوان تلخی بادمجان را به طور کامل از بین برد. همچنین، انتخاب بادمجان های تازه و باکیفیت نقش مهمی در کاهش تلخی دارد. با به کارگیری این تکنیک ها، میتوانید از بادمجان در تهیه غذاهای مختلف بدون نگرانی از طعم تلخ آن استفاده کنید. ...
مشاوره؛ بخش کوچکی از خدمات روان درمانی/ مراجعه روزانه حدود 200 نفر به بیمارستان روانپزشکی روزبه
جامعه از چگونگی مواجهه با افرادی که اقدام به خودکشی کرده اند آگاهی داشته باشند، در اقدام به خودکشی افراد بسیار اثرگذار خواهند بود. وضعیت دسترسی به داروهای روان پزشکی وی درباره دسترسی به داروهای روان پزشکی گفت: همانطور که سایر رشته های تخصصی پزشکی با کمبود مقطعی دارو در برخی بازه های زمانی روبرو می شوند، این شرایط برای روان پزشکی نیز وجود دارد. اگرچه تعداد محدودی از داروهای بیماری های
خواص شگفت انگیز ماچا برای پوست
. کلروفیل هم لک ها و تیرگی را کاهش می دهد. ترمیم پوست آسیب دیده ماچا تولید کلاژن و الاستین را تحریک می کند. این ویژگی روند پیری را کند می سازد و از آسیب های UV جلوگیری می کند. ☀️ محافظت در برابر آفتاب ماچا آنتی اکسیدان های فراوانی دارد. این ترکیبات از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کنند. تسکین پسوریازیس مطالعات نشان داده اند که ماچا التهاب های پوستی را کم می کند. این ماده می تواند در درمان مکمل پسوریازیس مؤثر باشد.
لوله کاندوئیت چیست؛ انواع و کاربرد آن
برق کشی به عنوان یکی از فرآیندهای مهم ساختمان سازی نیازمند تجهیزات مناسبی مانند سیم ها و کابل های برق مقاوم است. ازآنجایی که کابل های برق همواره در معرض عوامل آسیب زا مانند گردوغبار، رطوبت، حشرات و حتی مصالح ساختمانی قرار دارند، بایستی با لوله کاندوئیت پوشش داده شوند. لوله های کاندوئیت وظیفه محافظت از سیم ها و کابل های برق را برعهده دارند. درواقع، لوله کاندوئیت همان لوله برق است که در جنس ها و
گذاری بر روش شناسی آیت الله سیستانی؛ از بازخوانی تراث تا خلق مسائل جدید
منهج قدما در مباحثی همچون خبر واحد و وثوق صدوری، حمل حداقلی بر تقیه که گویای بازگشت به مبانی استوار گذشته، همزمان با بهره گیری انتقادی، چهره ای پویا از اجتهاد معاصر به نمایش گذاشته است. المنهج نه صرفاً یک متن فقیهانه، بلکه نقشه راهی برای تحول علمی حوزه و نزدیک شدن پژوهش های دینی به استانداردهای اجتهاد منقح است؛ و نوآوری های علمی آیت الله سیستانی با هدایت و تعامل محققان جوان و اساتی
دکترای اکوتوریسم در منابع طبیعی قزوین/ مدیری که توسعه ذخیره گاههای جنگلی را اولویت می دهد
به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین؛ با رویکرد دولت چهاردهم در استفاده بیشتر از بانوان توانمند در مسندهای مدیریتی و تاکید رئیس جمهور، در استان قزوین نیز دکتر نوذری استاندار در اجرای این روش و منش مدیریتی پای کار بوده و بانوان متعددی را در مسئولیت های بخشداری، مدیرکلی ادارات و حوزه های ستادی گمارده که برخی از آنها تاکنون موفق عمل کرده اند. در همین راستا در یک ماه اخیر خانم دکتر آزیتا اسدی
