خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعریق شبانه همیشه نشانه سرطان نیست
انواع داروها از قبیل داروهای افسردگی - استرس و اضطراب علاوه بر این برخی فاکتورهای سبک زندگی نیز می تواند موجب تعریق شبانه شود که عبارتند از: - ورزش کردن پیش از خوابیدن - مصرف نوشیدنی های داغ پیش از خوابیدن - استفاده از خوراکی های تند در ساعات نزدیک به زمان خواب کارشناسان توصیه می کنند در صورتی که افراد تنها برای چند شب دچار تعریق های ...
چطور بر بی خوابی های دوران بارداری غلبه کنیم؟
خواب دست و پنجه نرم می کنند؟ باید بدانید که مصرف هر گونه قرص خواب آوری برای جبران اختلالات خواب می تواند تهدید جدی برای جنین شما محسوب شود پس با راه حل های طبیعی به درمان این اختلال بپردازید. استرس یکی از حس های جدانشدنی از مادران باردار است، استرس زایمانی که نزدیک است، استرس کارها یا فعالیت هایی که می تواند به جنین آسیب بزند و ... باعث می شود تا مادران از شرایط نرمال خود فاصله بگیرند ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
سرطان روده ی بزرگ شوند. 3. نمک هرچند ما برای زنده ماندن به نمک احتیاج داریم، اما مصرف حدود 1500 میلی گرم نمک در روز می توانند باعث شود که احساس نفخ و بی حالی داشته باشید، و بدن تان آب خود را حفظ کند. اگر شما دائما یک برنامه ی غذایی پرنمک داشته باشید و به اندازه ی کافی آب ننوشید تا نمک مازاد دفع شود، آسیب جدی به پوست تان وارد خواهد شد، زیرا این امر سبب دهیدراته شدن (از دست ...
پزشکان بازار زیبایی پوست را داغ می کنند
اگر بتواند از خیر مطب داری گذشته و در یک موسسه دولتی یا خصوصی استخدام شود تا با درآمد حقوق و کلینیک ویژه بدون نگرانی از هزینه های داشتن مطب، گذر زندگی کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، در سه دهه اخیر با پیشرفت علوم پزشکی و طولانی شدن عمر، زیبایی ظاهری پوست و مو هم با تولید و ساخت کرم ها، داروها و دستگاه های مختلف رشد چشمگیری پیدا کرده است. تمایل شرکت های سازنده برای ...
8 ماده غذایی برای کاهش فشارخون
خون قرار می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهند که مصرف زیاد مواد غذایی سرشار از کلسیم به خصوص محصولات لبنی کم چرب مانند ماست و شیر کم چرب خطر ابتلا به پرفشاری خون را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. غلات نتایج بررسی هایی که در سایت WebMD به چاپ رسیده است نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی حاوی غلات کامل به دلیل دارا بودن فیبر زیاد به کاهش کلسترول و عوارض ناشی از پرفشاری خون کمک زیادی می کند ...
چرا افراد سالم غش می کنند؟
... سنکوپ وازوواگال: رایج تری نوع غش کردن است و زماین رخ می دهد که عصب واگ تحریک شده باشد و فرد را دچار ضعف و غش کند. این نوع سنکوپ بیشتر در افراد نوجوان یا مسن خود را نشان می دهد. واکنش وازوواگال عود کننده بوده و معمولا زمانی رخ می دهد که فرد در معرض یک محرک خاص قرار گیرد. ایستادن طولانی، استرس ها و هیجانات روانی و گاها محرک هایی از قبیل دیدن خون، ادرار کردن و یا اجابت مزاج به صورت متناقض باعث ...
8 ماده غذایی برای کاهش فشارخون
.... متأسفانه این کار باعث ایجاد مشکلاتی در افراد بزرگسال شده و آن ها را در معرض ابتلا به پرفشاری خون قرار می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهند که مصرف زیاد مواد غذایی سرشار از کلسیم به خصوص محصولات لبنی کم چرب مانند ماست و شیر کم چرب خطر ابتلا به پرفشاری خون را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. غلات نتایج مطالعات نشان می دهند که مصرف زیاد مواد غذایی سرشار از کلسیم به خصوص محصولات ...
چروکهای پوستی از کجا می آیند؟
جام جم سرا: البته مواجهه طولانی مدت با اشعه ماورای بنفش نور خورشید نیز در بروز چین و چروک پوستی بسیار موثر است . همچنین مواجهه طولانی مدت با منابع مصنوعی اشعه ماورای بنفش از جمله کابین های برنزه کننده نیز باعث ایجاد چین و چروک در صورت می شود. بعلاوه برخی بیماری های ژنتیک، ضربات پوستی یا التهابات مزمن و مصرف برخی داروها و نیز استعمال دخانیات از عوامل موثر در بروز چین و چروک پوستی هستند. فراموش نکنید آلودگی هوای کلانشهرها با افزایش رادیکال های آزاد در سطح پوست نیز باعث تشدید روند پیری و ایجاد چین و چروک و تغییرات رنگدانه ای در سطح پوست می شود. ...
ویژگی های منحصر به فرد طالبی
شود و کمبود آن می تواند با ایجاد انقباض در عروق زمینه بروز سکته های مغزی را فراهم آورد. معمولا در آب و هوای گرم و در کسانی که فعالیت بدنی شدید دارند مقدار زیادی پتاسیم همراه با سدیم از بدن دفع می شود. پیشگیری از سرطان طالبی یکی از منابع غنی از بتاکاروتن و ویتامین A است. بتاکاروتن که در گیاهان وجود دارد، رنگدانه ای به رنگ نارنجی است که پس از مصرف می تواند در دستگاه گوارش به ...
یک، دو، سه... ورزش
ضدآفتاب از شما در برابر اشعه های ماورای بنفش خورشید که بیش ترین لطمه را به پوست وارد می سازند، محافظت خواهد کرد. تغذیه ی ورزشی ورزش کردن از هر نوعی که باشد نیاز به تغذیه ی مناسب هم دارد. به خصوص نوشیدن آب و مایعات در هنگام ورزش مهم است. بنابراین در زمان ورزش بطری آب و مایعات را از خودتان دور نکنید، برای استفاده از مایعات هیچ نوع محدودیتی وجود ندارد. از سوی دیگر، مصرف ...
بایدها و نبایدهای مصرف ضد آفتاب
گویند مگر قرار گرفتن بدن در معرض نور خورشید موجب تولید ویتامین D در بدن نمی شود؟ پس چطور تابش آفتاب می تواند سرطان زا باشد؟ وی در پاسخ می گوید: نتایج مطالعات بسیار زیادی نشان می دهد مقدار ساخت ویتامین D در بدن در طول روز مقدار ثابتی است و در صورتی که بیش از حد زیر آفتاب بمانیم، تفاوت خاصی در مقدار ساخت این ویتامین در بدن ایجاد نمی شود. واقعیت این است که اگر 15 دقیقه در معرض نور آفتاب باشیم یا دو ...
معده ی خود را پاکسازی کنید
جستجو کنید و یا اگر در جایی زندگی می کنید که به این آلوهای ترش دسترسی دارید بهتر است آن ها را در یک شیشه آب گرم ریخته و سپس آب آن را به میزان کم اما منظم میل کنید. توصیه می کنیم آب این آلوها را بعد از غذا مصرف کنید. آب خاک رس یا آرژیل از آرژیل یا همان خاک رس برای سم زدایی از پوست استفاده می شود. با این حال می توان از آن به عنوان ماده ای خوراکی نیز استفاده کرد چون قدرت جذب و دفع ...
خواص هسته ی انگور برای بدن
را در برابر آلودگی ها حفظ می کنند بلکه تأثیر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش می دهند. اگر در شهرهای بزرگ و در میان آلودگی هوا زندگی می کنید و یا جزو سیگاری های غیرفعال (افراد غیرسیگاری که در معرض دود سیگار قرار دارند) یا فول استرس هستید حتماً انگور میل کنید و هسته های آن ها را درنیاورید. هسته ی انگور برای تحریک و تصفیه ی خون هسته ی انگور باعث تحریک جریان خون می شود. این کار ...
تولید دمنوش با طعم اقتصاد مقاومتی در روستای پولکان محلات
به استفاده از داروها و درمان های گیاهی در طی سال های اخیر رو به افزایش نهاده است، گفت: با توجه به اثراتی که مصرف داروهای شیمیایی بر سلامت افراد باقی می گذارند، استفاده از داروهای گیاهی به جای داروهای شیمیایی بسیار مورد تاکید و سفارش است، به طوری که رهبر معظم انقلاب اسلامی نیز به طب اسلامی تاکید دارند. وی با بیان اینکه در صورت بازاریابی مناسب فروش گیاهان دارویی سودآوری های کلان اقتصادی ...
خانم ها؛ استرس میل جنسی را میکُشد!
، وسطح کورتیزولشان بالا می رود نسبت به عوامل تحریک جنسی واکنشی ضعیف تر دارند. استرس قابلیت تمرکز و حضور کامل را از بین می برد، اما حواس پرتی تنها فاکتور نیست. تنش می تواند برای رابطه نیز گران تمام شود، تحقیقات نشان داده همسرانی که در موقعیت های استرس زا قرار داده شده اند کیفیت رفتارشان با یکدیگر کاهش پیدا کرده. خشم و عصبانیت مسلما نمی تواند از عوامل افزایش میل جنسی باشد. استرس حتی از درست خوابیدن نیز ...
شفافیت، تنها راه کارآمد سازی و مقابله با فسادهای ساختاری!
تنها موجب بروز بی کفایتی های افرادی می شود که یک شبه ارتقاءیافته اند یا باعث تداوم سوء مدیریت های کسانی می شود که نوع شایستگی ها و طریق ورود ایشان به چرخۀ مدیریتی در تاریخ محوشده است و جز عنوان مدیر در کارنامۀ خود افتخاری ندارند . نطق های پیش از دستور بی حاصل و نمایشی ! در این مدت نیز همانند گذشته بخش زیادی از وقت صحن علنی شورا به اظهارات اعضای شورا اختصاص یافت. از مرثیه سرایی برای ...
عوارض کم نوشیدن آب بر پوست و مو
. رژیم غذایی و مایعات متعادل و تقسیم مواد غذایی مصرف شده مابین ساعات روز و کاهش تماس با نور آفتاب از اهم نکات ضروری است که باید در این ماه به آن توجه شود . - کم آبی بدن و اشعه خورشید چه مشکلات پوستی را به دنبال دارد؟ کم آبی در کوتاه مدت باعث کم شدن هدایت خون به طرف پوست می شود و موقتاً اعمال پوست مانند برقراری درجه حرارت مناسب بدن را کند می کند. ولی زمانی که کم آبی جبران شود ...
حقایق باور نکردنی
مضر نیست. برخی از افرادی که از رنگ برای برنزه کردن پوست استفاده می کنند، به اشتباه معتقدند که با این کار بدن آن ها در برابر اشعه UV مقاوم تر می شود. بنابراین از انجام اقدامات مربوط به محافظت در برابر نور خورشید خودداری می کنند. این کار باعث می شود در معرض خطر بیشتری قرار گیرند. 16 - سوسک های بزرگ شده در فضا سریع تر، قوی تر و سرسخت تر از همتایان خود بر روی زمین هستند. طبق گزارش یک ...
اگر موهایتان را دوست دارید به این مشاغل نزدیک نشوید!
ساختمانی استفاده از کلاه ایمنی حتی به شکل طولانی مدت، باعث ریزش موها نمی شود، تنها ممکن است به علت تعریق و این سایشی که بین موها و کلاه است، موها کمی بد حالت شود. اتفاقا از این جهت که این افراد ساعات طولانی از روز را در معرض تابش آفتاب هستند، استفاده از کلاه ایمنی نه تنها به سلامتی و امنیت شان کمک می کند بلکه مانعی بسیار خوب در برابر آسیب های ناشی از نور بر موها است و یک عامل بسیار مفید و کمک کننده است ...
مراقب این اشعه های مرگ آور باشید
اکسین پرس: اشعه ماوراء بنفش و نور آفتاب مهمترین خطر برای بروز سرطان پوست است از این رو در اوج تابش آفتاب و نور خورشید پوشیدن لباس هایی با بافت شل توصیه نمی شود. اشعه ماوراء بنفش از ابر هم عبور می کند بنابراین استفاده از کرم ضدآفتاب حتی در روزهای ابری الزامی است. وی ادامه داد: همچنین باید به کودکان توصیه کرد کمتر در معرض نور آفتاب باشند و در همه سال های زندگی از کرم ضدآفتاب ...
آرامش جسم و روح با یک فنجان دمنوش اسطوخودوس
، آرتروز و نقرس است. • برای برطرف کردن بوهای نامتناسب در منزل چند قطره روغن اسطوخودوس را در آب ریخته و بگذارید بآرامی بجوشد. طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس: حدود 5 گرم سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. مقدار مصرف این دم کرده 4- 3 فنجان در روز است. توجه: اشخاص صفراوی مزاج از این گیاه استفاده نکنند چرا که باعث آشفتگی آنان می شود. این ...
مصرف آسپرین در یزد بالاتر از میانگین کشوری است
گوارش یا افرادی که در معرض این بیماری قرار دارند مفید است. مصدق با بیان اینکه مصرف آسپرین باید حتما با تجویز پزشک صورت گیرد گفت: همچنین اگر فردی نیاز به اعمال جراحی یا حتی خدمات ساده دندانپزشکی و غیره دارد باید هفت روز قبل انجام این اعمال با نظر پزشک این دارو را قطع کند زیرا موجب خونریزی شدید شده و خطر خونریزی پس از عمل را افزایش می دهد. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد ...
چگونه برگه آزمایشمان را بخوانیم؟
برای خانم ها مقداری کمتر و در کودکان مقداری بیشتر است. نکته: مقدار RBCدر طی بارداری به طور طبیعی کمی کمتر نشان داده می شود، چون حجم مایع خون افزایش پیدا می کند. همچنین خوردن داروهایی مانند کلرامفنیکل هم باعث کاهش آن می شود. HCT هماتوکریت درصدی از حجم کلی خون است که از گلبول قرمز ساخته شده و با اندازه گیری قسمت قرمز رسوب خون در لوله آزمایش نسبت به کل ارتفاع خون اندازه گیری می شود ...
بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقی رخ می دهد؟
قطع اندام تحتانی، بیماری های عروق محیطی است که قوی ترین عامل خطر آن مصرف دخانیات است. استعمال دخانیات عامل 90 درصد سرطان های ریه، 80 درصد برونشیت مزمن و 25 درصد بیماری های ایسکمیک قلبی است، به طور کلی سیگار کشیدن بر روی تمام قسمت های بدن آثار سوء خود را می گذارد؛ از پوست که باعث تیرگی و چین و چروک و پیری زودرس در آن شده، تا استخوان ها که باعث استئوپروز (پوکی استخوان) در آنها می شود. ...
10 روغن گیاهی برای مبارزه با چین و چروک و لکه های پوستی حاصل از افزایش سن
برای افزایش زیبایی پوست محسوب می شود. روغن استوخودوس با هر نوع پوستی سازگار است. آنتی اکسیدان موجود در این روغن پوست را از آسیب رادیکال های آزاد و همچنین اشعه ماورا بنفش خورشید حفاظت می کند. 10 قطره از روغن استوخودوس را با 28 گرم روغن زیتون مخلوط کنید. از این ترکیب برای ماساژ پوست صورت در صبح استفاده کنید. این کار را شب ها درست قبل از رفتن به رختخواب نیز تکرار کنید. این کار را هر روز تکرار کنید تا ...
دنیای اقتصاد:بهترین روش برای سودآوری لیزینگ ها
ده ها نوع دیگر، گستره جهانی را در نور دیده است. به نظر می رسد توسعه و گسترش خدمات لیزینگ و اهمیت به نقش و جایگاه آن در اقتصاد ایران نیز امری اجتناب ناپذیر به شمار می رود. به خصوص که با وجود تورم موجود در اقتصاد ایران، قدرت خرید مصرف کنندگان در خرید کالاها در معرض کاهش قرار دارد. شرکت های لیزینگ در ایران عموما از طریق قراردادهای عاملیت با تولیدکنندگان و بانک ها و نیز اخذ اعتبارات از فروشندگان امکان ...
30 تیر شب کارها بخوانند (2)
شامل حال کسانی نیز که عصرکار هستند یا در شیفت های چرخشی فعالیت می کنند هم می شود. در جوامع مختلف از جمله در ایران 30 20 درصد شاغلان شیفت کار محسوب می شوند. عوارض زودهنگام این فلوشیپ خواب معتقد است: برخی عوارض مانند ابتلا به بی خوابی و اختلال خواب، بسرعت گریبان فرد را می گیرد، بخصوص در کسانی که زمینه دارند. ریتم های بیولوژیک بدن این افراد به هم می خورد و از خواب طبیعی محروم ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!
تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد. شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح ...
این بیماری ناشناخته زنان را بیشتر مبتلا می کند
اس بیشتر در قشر جوان ، تحصیل کرده و کسانی که موقعیت اجتماعی زیادی دارند دیده می شود می توان گفت استرس یکی از عوامل تشدید کننده ام اس بوده و بیماران باید از آن دوری کنند. استرس شیوع و بروز این بیماری را افزایش می دهد . بیشتر بیماران در سنین 40-20 سال متوجه علائم بیماری ام اس می شوند. نوع این علائم و چگونگی پیشرفت آنها نیز بستگی به محل پلاکها در دستگاه عصبی مرکزی بیمار دارد. ...
موج گرما در راه اصفهان!
معرض اشعه فرا بنفش نور خورشید قرار گیرند، این هشدارها از زمانی شکل جدی تری به خود گرفت که بر اثر تولید بیش از حد گازهای گلخانه ای، لایه ازن نازک و در برخی مکان ها بسیار شکننده شد و به حد خطر رسید.گفتنی است اشعه فرابنفش مضرات متعددی بر پوست، چشم ها و سیستم ایمنی بدن انسان ها دارد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، صدمات زیادی به چشم ها می زند و می تواند بیماری های مربوط به چشم را از جمله ...
