خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان طبیعی سردرد
را کاهش می دهد در حالی که میخک دارای خواص ضد التهابی است. نعناع: نعناع گرم و خشک است و بوی معطری دارد، در درمان بیماری های التهابی نظیر آسم، برونشیت، کولیت و رینیت آلرژی بسیار موثر است؛ دم کرده نعناع را برای تقویت و رفع نفخ معده و روده مصرف می کنند؛ برگ خشک و نرم نعناع برای خوشبو کردن ماست و دوغ استفاده می شود؛ افرادی که کلسترول دارند بعد از غذا، دم کرده چای نعناع را به مدت دو ...
آیا مرغ های در دسترس ما هورمونی هستند؟
...، هورمون در این تولیدات به دلیل بالا بردن رشد مصرف نمی شد بلکه به دلیل افزایش بازارپسندی از هورمون استفاده می کردند اما از سال 1950 میلادی به بعد سازمان غذا و دارو ایالات متحده آمریکا مصرف هورمون به شکل ایمپلانت یا خوراکی را ممنوع کرد . اواسط دهه 1960 میلادی ، زمانی که نژادهای سریع الرشد مرغ گوشتی به وسیله کمپانی های اصلاح نژاد در حال تکامل بود، یک تولیدکننده مرغ در آمریکا برای ...
طرز تهیه کیک شربتی با پسته
انار : 1 پیمانهطرز تهیه :ابتدا شیر سرد را داخل قابلمه بریزین بعد نشاسته ذرت را اضافه ... طرز تهیه پودینگ موز، نارگیل و تخم شربتی این دسر، حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است مواد لازم: 2 فنجان شیر 4 قاشق غذاخوری تخم شربتی 1 موز له شده ی متوسط نصف فنجان نارگیل خرد شده بدون شکر 1 قاشق چای خوری عصاره ی وانیل 1 قاشق غذاخوری شربت آگاوه مقداری ... تولید 5 طیف رنگی از ضایعات پسته ...
نسخه خانگی برای درمان یبوست کودکان
تر عمل دفع را انجام دهد. همچنین می توانید از مخلوط آب گرم و لیمو به عنوان یک درمان خانگی بسیار عالی برای کمک به هضم غذا استفاده کنید. نوشیدن یک لیوان آب گرم نیز به رفع یبوست کمک می کند. اگر فرزندتان میلی به نوشیدن آب ندارد، می توانید آب را با میوه ها و مواد مختلف طعم دار کنید. فیبردرمانی را امتحان کنید یکی از بهترین راه های مقابله با یبوست در کودکان خوردن میوه های ...
10 عامل اصلی عدم تمرکز و چگونگی رفع آنها
زیادی در سوخت رسانی به ذهن و بدن انجام نمی دهد. همچنین اگر دچار کم آبی باشید، ذهن دچار گیجی و بدن تضعیف خواهد شد. شما نیاز به غذا رسانی به بدن، ذهن، آن هم از نوع مواد مغذی مورد نیاز به منظور بهترین عملکرد بدن دارید. خودتان را عادت دهید که پشت میز کار آب بنوشید. به صبحانه ی خود روغن ماهی و ویتاین ها را اضافه کنید. مواد غذایی تازه، میوه و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید. نیازی نیست یک شبه به ...
اهمیت مصرف زیتون با وعده غذایی
دکتر سلام: بهتر است زیتون را به صورت تازه مصرف کنید بد نیست بدانید ارزش غذایی آن در بسته بندی های کنسروی از بین خواهد رفت و حتما آن را همراه با غذا میل کنید تا به خوبی جذب بدنتان شود و باعث شود از خاصیت های مختلف آن بهره مند شوید. یک متخصص طب سنتی گفت: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف ...
با کدام نوشیدنی ها گرمای تابستان را تحمل کنیم ؟
رنگ های شیمیایی و اسانس هستند، دوری کنیم. با توجه به اینکه در روزهای گرم بیماری های گوارشی ناشی از خوردن نوشیدنی های ناسالم "نوشیدنی های باز و غیراستریلیزه" سبب ایجاد مشکلات زیادی می شود، بنابراین با خوردن نوشیدنی های طبیعی و سالم مراقب سلامت مان باشیم. شربت خاکشیر در روزهای گرم تابستان برای مقابله با گرمازدگی گیاه دارویی خاکشیر تب بر و مسکن بوده و مصرف آن برای ...
از زیتون بیشتر بدانیم!
به گزارش 9 صبح ، بهتر است زیتون را به صورت تازه مصرف کنید بد نیست بدانید ارزش غذایی آن در بسته بندی های کنسروی از بین خواهد رفت و حتما آن را همراه با غذا میل کنید تا به خوبی جذب بدنتان شود و باعث شود از خاصیت های مختلف آن بهره مند ش.ید یک متخصص طب سنتی گفت: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که ...
عصاره شفا بخش برای درمان فشار خون
خارج شده و آب ظرف را در بطری شیشه ای در یخچال نگهداری کنید. نحوه مصرف: سه بار در روزهمراه با غذا یک قاشق چایخوری از این عصاره را مصرف کنید و اگر طعم و مزه آن خیلی تند و مایع غلیظ بود مقداری آب به آن اضافه کرده تا رقیق شود. در صورتی که از عصاره برگ این درخت در دسترس نبود می توانید روزانه از روغن زیتون یا برگ زیتون در رژیم غذایی خود استفاده کنید. منبع:healthyfoodteam انتهای پیام/ ...
یبوست؛ علل، علائم و راه های درمان
محلول و فیبر نامحلول. فیبر محلول در آب حل می شود در حالیکه فیبر نامحلول اینگونه نیست. فیبر را نمی توان هضم کرد. با اینحال فیبر محلول به هنگام عبور از دستگاه گوارش تبدیل می شود. فیبر محلول آب را به خود جذب می کند و حالت ژلاتینی به خود می گیرد. فیبر نامحلول بدون اینکه تغییری در فرم و شکلش ایجاد شود از دستگاه گوارش عبور خواهد کرد. استفاده از فیبر می تواند اجابت مزاج را راحت تر کند و از بروز یبوست ...
خاصیت میگو و خواص جالب میگو
هضم غذا مشکل دارند غذای حاوی میگو گزینه مناسبی برای تامین پروتئین روزانه آنها است . میگوها در کل دارای چربی کمی می باشند ، اسیدهای چرب امگا 3 که از دسته اسیدهای چرب غیر اشباع بوده و برای سلامتی مفید هستند ، در میگو ها به وفور یافت می شوند . این دسته از اسیدهای چرب می توانند در کاهش خطر بیماریهای قلبی موثر واقع شود. اسیدهای چرب امگا 3 هم چنین اجزای ضروری برای غشا سلول مغز و ...
کاهش سایز شکم در یک ماه+ برنامه روزانه
نظیر لبنیات کم چرب، و غذاهای دارای فیبر بالا از جمله گلابی و سبزیجات سبز برگ. استرس را کنار بگذارید استرس می تواند دلیل دیگر چربی شکم باشد. استرس تولید هورمون کورتیزول، هورمونی که باعث افزایش اشتها و چربی شکم است را بالا می برد. می توانید با استفاده از یوگا، مدیتیشن، نوشیدن چای و دم نوش های آرامش بخش از میزان استرس خود در زندگی بکاهید و علاوه بر احساس آرامش به تخت شدن شکم نیز ...
تسکین یافتن و کسب آرامش
، یک روانشناس بالینی و ورزش از شهر نیویورک، سه روش تنفسی آسان برای کمک به آرامش ذهن پرمشغله در لحظات پر از استرس را آموزش می دهد. این روش به صرف وقت زیادی هم نیاز ندارد. می توانید این حرکت های چند دقیقه ای را در ساعت ناهار یا زمانی که در آسانسور هستید، انجام دهید! *قدرت 10: 10 نفس عمیق بکشید؛ در زمان دم به مدت 4 ثانیه روی اضطراب و استرس و هنگام بازدم به مدت 6 ثانیه روی رهایی ...
گیاه بومی اروپا با خواص عجیب و غریب در گیلان+عکس
آرتیشو یا کنگرفرنگی به افزایش میزان سوخت کالری غذا کمک کرده و موجب کاهش وزن و لاغری می شود. در حقیقت افرادی که از کنگرفرنگی در یکی از وعده های غذایی خود استفاده می کنند می توانند از خواص درمانی این گیاه به منظور کاهش وزن استفاده کنند. بهترین روش برای مصرف روزانه آرتیشو یا کنگر فرنگی استفاده از آن برای تهیه انواع سالادهاست. به این ترتیب می توانید هر روز با تهیه سالادهای متنوع از میوه ها و سبزی های ...
زیتون را فقط باید همراه غذا خورد
...! به گفته وی این ماده مؤثره که خواص پرشمار زیتون را موجب می شود، در روغن زیتون فرابکر (تصفیه نشده و بودار) وجود دارد و با تصفیه شدن، حذف می شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به خوبی جذب شوند و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی اکسیدانی ...
نسخه های بوعلی برای موها
به گزارش پایگاه 598 به نقل از مجله سیب سبز، برای داشتن موهایی شاداب و سالم می توانید سراغ محصولاتی بروید که حاوی روغن های طبیعی هستند. اگر موهای چرب ندارید با استفاده از این روغن ها مواد مغذی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و املاح را به موهای خود برسانید تا ببینید چقدر در درخشندگی و نشاط موهایتان موثر است. روغن کرچک روغن کرچک هر تار مو را تغذیه کرده و باعث قوی شدن رشته های مو شده تا هم ...
طراوت پوست با گیاهان دارویی
لیلا کهلانی امروزه با توجه به مصرف تغذیه ناسالم و زندگی پیچیده شهری مسائل و مشکلات پوستی بیشتر شده است، اما برای اینکه بتوانیم پوست را در برابر این عوامل حفظ کنیم بد نیست چند گیاه را که الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان داوریی به آنها اشاره می کند، بدانید. بابونه ابتدا از گیاه دارویی بابونه شروع می کنم حتما در داروخانه کرم های مختلف با عصاره بابونه را دیده اید. خواص آن ...
درمان سرخجه با داروهای گیاهی
به گزارش بلاغ ، گیاهان دارویی برای درمان سرخجه و روش مصرف آن به این شرح است. 1- هر روز پنج گرم گل گاو زبان را در یک لیتر آب سرد چند دقیقه بجوشانید و بعد 15 دقیقه دم کنید. سپس صاف کرده و آن را با شیر مخلوط و با عسل شیرین کنید و به بیمار بدهید تا بخورد. 2- سه قاشق چای خوری گل گاو زبان را در سه استکان آب جوش دم کرده؛ بعد از هر وعده غذا با کمی نبات صرف نمایید و تا بهبودی کامل ...
4 نشانه که می گوید بیش از حد پروتئین مصرف می کنید
زمینی ( دو قاشق غذا خوری = 8 گرم ) روغن بادام ( 2 قاشق غذا خوری = 7 گرم ) اسفناج ( یک فنجان پخته = 5 گرم ) شاهدانه ( 3 قاشق غذا خوری = 11 گرم ) ( منبع: USDA Nutrient Database for Standard Reference ) این را در ذهن داشته باشید که منابع گیاهی پروتئین مانند پروتئین حیوانی همه آمینو اسید های ضروری را که بدنتان به آنها نیاز دارد ندارند. اما اگر در ...
زیتون را فقط همراه غذا بخورید
... این متخصص طب سنتی اضافه کرد: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به خوبی جذب شوند و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی اکسیدانی دارد. رضایی پور در پایان یادآور شد: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد؛ زیتون و سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد. ...
روش های استفاده از نعنای تازه
از نعنای تازه می توان برای خوش طعم کردن آب، بهبود طعم سالاد یا همچنین برای مقابله با استرس و معده درد استفاده کرد. در این مقاله چند روش استفاده از نعنا این سبزی معطر را ذکر می کنیم. با ما باشید. ترکیبات غذایی جدید درست کنید احتمالاً نعنای تازه یا خشک را به آش اضافه می کنید. توصیه می کنیم هویج، سیب زمینی، بادمجان، لوبیاها و ذرتتان را نیز از طعم مطبوع این سبزی محروم نگذارید ...
دلیل اصلی بیماری ارتفاع، رفتن به بلندی ها با سرعت زیاد است
تعریق شدید باید نمک نیز به آب آشامیدنی افزوده شود. مصرف انجیر خشک ، کشمش ، آلو خشک و خرما در حین صعود مفید است. ترکیب نوشابه ورزشی بصورت اضافه کردن یک قاشق چایخوری+2قاشق غذا خوری شکر+1 سیسی آب لیمو نوشابه ورزشی به میزان 250سی سی هر 20دقیقه در حین صعود دشوار و در هوای گرم و هر 1 ساعت در صعود معمولی استفاده می شود. میوه های آبدار مانند پرتقال ، گوجه ، خیار و سیب نیز ضمن تامین ...
6 گیاه ضد التهاب برای کاهش علائم ام اس
کلسترول و کاهش التهاب در بدن می شود. روغن زیتون حاوی ترکیبات فنلی متعدد و ویژگی های ضد التهابی قوی است. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به مبتلایان به ام اس توصیه می شود. روغن کتان: سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و گزینه مناسبی برای کسانی است که مصرف ماهی را دوست ندارند. دانه کتان همچنین حاوی مواد شیمیایی گیاهی به نام لیگنان است که با التهاب مبارزه می کند لیگنان به کاهش عملکرد ژن ...
سلولیت را با حذف این غذاها از سبد خریدتان درمان کنید
می توانید بدون زنگ زدن به پیتزا فروشی محل، شامی روی میز خود داشته باشید.در هر صورت شما نمی توانید اشتباه کنید. چند دهه پیش، دانشمندان کشف کردند که اگر به روغن گیاهی هیدروژن تزریق کنند، به حالت جامد در می آید و حتی در دمای معمولی اتاق نیز به همان شکل باقی می ماند. این کشف منجر به تحریک نوع خاصی از چربی های ترانس که تمایل دارند درون بدن نیز به حالت جامد و سخت باشند شد، جایی که باعث مسدود ...
شیمی درمانی با عوارض کمتر
می شود استفاده کرد. همچنین به جای آب میوه باید از نکتار یا عصاره استفاده شود. مصرف مواد غذایی خیلی شیرین یا ترش هم باعث تحریک ترشح بزاق می شود. موقع نوشیدن باید از نی استفاده شود. مصرف مداوم مایعات و آب به صورت مکرر و جرعه جرعه نیز کمک کننده و استفاده از گوشت میوه آناناس نیز مفید است. مقابله با اسهال و نفخ ناشی از شیمی درمانی نوشیدن یک لیوان مایعات پس از اجابت مزاج از اصول ...
معده ی خود را پاکسازی کنید
جستجو کنید و یا اگر در جایی زندگی می کنید که به این آلوهای ترش دسترسی دارید بهتر است آن ها را در یک شیشه آب گرم ریخته و سپس آب آن را به میزان کم اما منظم میل کنید. توصیه می کنیم آب این آلوها را بعد از غذا مصرف کنید. آب خاک رس یا آرژیل از آرژیل یا همان خاک رس برای سم زدایی از پوست استفاده می شود. با این حال می توان از آن به عنوان ماده ای خوراکی نیز استفاده کرد چون قدرت جذب و دفع ...
لاغر شدن را با خوردن ادویه ها تجربه کنید
های خوشرنگش نگاه کنید. رنگ خردلی همیشه یکی از رنگ های محبوب بوده و هر چند سال یک بار، به عنوان رنگ سال شناخته می شود. این ادویه مفید خواص ضدالتهاب و ضدسرطان دارد و منبع بسیار خوبی از منیزیوم و سلنیوم است. سلنیوم به تناسب اندام کمک می کند. خردل قندخون را تنظیم می کند و به همین دلیل مصرف آن به کسانی که مشکل قند دارند توصیه می شود. خردل هم مانند فلفل سیاه خواص ترموژنیک دارد و باعث هضم بهتر و جذب مواد ...
خواص هسته ی انگور برای بدن
در این دانه ها ترشح کلاژن را فعال کرده و پوست را محکم، مرطوب کرده و به تقویت موها و مقابله با آکنه ها نیز کمک می کنند. روش مصرف هسته ی انگور برای برخورداری از خواص هسته ی انگور لازم است که در گام اول انگور را درسته و با هسته میل کنید.با این حال برای بهره مندی بیشتر از خواص آن راه های دیگری نیز وجود دارد. عصاره یا کپسول های هسته ی انگور نیز وجود دارد. اگر می خواهید صرفاً با مصرف ...
آسم را طبیعی درمان کنید
جوشیده بریزید و بگذارید 10 دقیقه در همان حالت دم بکشد. بعد از ده دقیقه ریشه ها را کمی فشار داده تا مواد آن کاملا خارج شود و می توانید چای را صاف کرده و بنوشید. 3 – زردچوبه حتما به یاد دارید که زردچوبه را به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی معرفی کرده ایم؟ بله، زردچوبه یک ادویه ی ضد التهابی برای مبارزه با اسم است. زردچوبه رگ های خونی را به منظور راحت شدن جریان هوا گشاد کرده، اسپاسم ...
تولید دمنوش با طعم اقتصاد مقاومتی در روستای پولکان محلات
به گزارش خبرگزاری فارس از اراک، کشت گیاهان دارویی و تهیه عصاره و عرقیات متنوع از آنها موضوعی است که بشر از گذشته تاکنون با آن همراه بوده و در طول قرون متمادی تجربیات انباشته تاریخی خود درباره خواص گیاهان دارویی را سینه به سینه و نسل به نسل منتقل کرده است. امروزه عوارض ناشی از مصرف داروهایی شیمیایی مردم کشورهای مختلف را به مصرف گیاهان دارویی سوق داده است و با توجه به تاکید دین مبین ...
