سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های ساده برای پیشگیری از عوارض گرمازدگی
خاکشیر یخمال البته نه با یخ زیاد علاوه بر اینکه می تواند به رفع عطش کمک کند، کمبود سدیم و پتاسیم از دست رفته در اثر تعریق را نیز جبران می کند. وی افزود: در روزهای گرم سال بهتر است از غذاهای سبک و خنک مانند آب دوغ و خیار استفاده کرد و از مصرف گوشت ها به ویژه به صورت کبابی پرهیز کرد؛ از آنجا که آب بدن در این روزها کاهش می یابد، خوردن غذاهای سبک سبب می شود آب کمتری برای هضم و جذب غذا مصرف شده ...
3 مرداد حقایقی پیرامون مکمل ها (2)
سلول های بدن لازمند و سلول های بدن بدون آنها قادر به ایفای نقش خود نیستند. پژوهشگران بر این باورند که روغن ماهی یک درمان جادویی است و مصرف روزانه آن (امگا- 3) احتمال مرگ بعد از سکته قلبی را کاهش داده، عروق خونی را لایروبی و ضربان قلب را تنظیم می کند و فشار خون را پایین می آورد. مصرف هفته ای دو تا سه بار ماهی های چرب، مانند ماهی آزاد، قباد، ساردین و شاه ماهی امگا- 3 لازم بدن را تامین می کند. ...
آزارهای دانش آموزی در پرده غفلت
چاپلوسانه نیز برخورد می کند- آگاهی رسانی و نتایج کارش را برای او روشن کند. البته مدرسه اگر دغدغه آموزش کیفی را دارد باید به موضوع آزار دانش آموزی اهمیت دهد. دانش آموز آزارشده- و به ویژه اگر ادامه یابد- به احتمال زیاد، دچار افسردگی، گوشه گیری، اضطراب، بی انگیزگی نسبت به درس، سردرد، افت آموزشی و حتی شکم درد و معده درد خواهد شد. همچنین برخی پژوهش ها از سونوشت بد دانش آموزان آزاردهنده خبر می دهند ...
دردهای شایع بدن را بشناسید
یک برنامه ورزشی مناسب را انتخاب کنید. میگرن یک سردرد میگرنی در بدترین حالت تا سه روز یا بیشتر ادامه می یابد. از آنجا که میگرن می تواند باعث استفراغ و به نور و صدا حساسیت شدید دارد و همچنین درد ضرباندار و شدید شود تمام یا بسیاری از مبتلایان به میگرن می توانند در یک مکان تاریک و آرام دراز بکشند تا سردرد آنها پایان یابد. داروها می تواند به کاهش تعداد و شدت میگرن کمک کند اگر درمان ...
نقش زینک در سلامت بدن
کمبود و یا کاهش میزان روی در بدن یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده زخم های پوستی به شمار می رود. همچنین روی در درمان آکنه و اگزما که از شایع ترین اختلالات پوستی است، بسیار موثر میباشد. به گزارش تبیان، روی بطور فعال در فرآیند ترمیم پوست شرکت کرده و نیز در درمان التهابات و اختلالات پوستی بویژه در دوران نوجوانی و بلوغ، نقش مهمی ایفا می کند. همچنین روی در ترمیم سریع زخم ها نیز موثر است. ...
تامین اجتماعی در بخش درمان تکالیف خود را به خوبی ایفا کرده است
تأمین اجتماعی در استان مرکزی فعالیت دارند . دکتر عدلی اظهار داشت: میانگین ضریب اشغال تخت بیمارستانی در مراکز ملکی تامین اجتماعی استان در سال 94 معادل 86 درصد بوده است و 4 میلیون مراجعه کننده بیمارستان های این استان سال گذشته از خدمات این سازمان استفاده کرده اند. وی اظهار کرد: سال گذشته3 هزار میلیارد ریال در حوزه درمان تامین اجتماعی استان هزینه شده که یکهزار و 200 میلیارد ریال آن در بخش ...
جنوبی ها چطور از گرمازدگی در امان بمانند؟
استفاده کرده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولاها خودداری کنند، زیرا این مواد باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوند. وی تصریح کرد: دوغ و شربت آبلیموی خنک، بهترین راه درمان گرمازدگی در فصل تابستان هستند، همچنین استفاده از خاکشیر یخ زده برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است، ترجیحا بهتر است این نوشیدنی ها خانگی و دست ساز باشد. این پزشک عمومی خاطرنشان کرد: اولین اقدام برای بهبود فرد ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
دیگر خواص آب هویج می پردازیم تا این بار که یک لیوان آب هویج سر می کشید آن را با تمرکزی بیشتری نوش جان کنید. لطفاً با ما همراه باشید. هویج: طلای نارنجی هویج یکی از پرمصرف ترین سبزیجات جهان است. این سبزی خواص بیشماری دارد. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که هویج حاوی 500 ترکیب فیتوشیمیک است که از هر ماده غذایی بیشتر می باشد. در زیر به برخی از عناصر مغذی هویج اشاره می شود. ...
7 مکمل طبیعی برای کاهش علائم افسردگی
ضدافسردگی تجویز می شود موثر است. ویتامین دی: بر طبق یافته های جدید، زنان مبتلا به افسردگی متوسط و شدید پس از درمان کمبود ویتامین دی در آنها بهبودی قابل توجهی پیدا شد. ویتامین دی می تواند بر خلق و خو اثر بگذارد و کمبود آن می تواند باعث افسردگی شدید شود. اثبات این نظریه در چگونگی درمان افسردگی موثر است. ویتامین ث: ویتامین ث دارای منافع متعددی است که از جمله می توان تاثیر آن را ...
10 بیماری مزمن که با چای طبیعی التیام می یابد
خواستگاه آن اروپا و آسیاست، گلهایی مروارید مانند دارد و برای درمان سردرد استفاده می شود. از آنجایی که این چای بسیار تلخ است، مقداری شیر یا شکر به آن اضافه نمائید. ترکیبات فعالِ موجود در چای گل مینا از خواص آرام بخشی و ضدالتهابی برخوردار است که در درمان سردردهای خفیف و میگرن موثر است. برای حصول نتیجه ی بهتر، یکی از چای های ذکر شده را به محض آنکه سردرد به سراغتان آمد، بنوشید. 8.آلرژی ...
گل گندم چه منفعت هایی دارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: امروز می خواهیم ببینیم آیا گل گندم برای بدن فایده د ارد و اگر دارد برای درمان چه بیماری ه ایی بکار می رود در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا در این باره اطلاعات زیادی بدست بیاورید گل گندم دارای مزاج گرم و خشک است و این گیاه مُدر , ضد دیابت, قاعده آور, ضد تب, تصفیه کننده خون, ضد یرقان و بیماری های کبد است همچنین برای رفع ...
جوش و آکنه از کجا می آیند و چگونه از بین میروند؟
رازیانه و آب جعفری روی پوست و نیز مالش دم کرده گیاه "باریجه” و "استخودوس” روی پوست در درمان جوش موثر است. حجامت پشت گوش و زیر چانه، فصد عروق داخل بینی و استفاده از زالو در ناحیه پشت گوش نیز نقش موثری در درمان جوش دارد. "آکنه و بثورات” پوستی که در فرهنگ گفتاری متداول نام جوش را به خود گرفته، به خودی خود بیماری محسوب نمی شود و در حقیقت نوعی واکنش بدن به نابسامانی های داخلی بدن است ...
بیماران تالاسمی هم دغدغه "کار" دارند
عمر این بیماران با تزریق خون مکرر و استفاده از داروهای متنوع آهن زدا، افزایش یافته است و برخلاف چند دهه قبل این بیماران دارای حیاتی طبیعی هستند. بر اساس آمار موجود از جامعه تالاسمی ایران، و هم راستا با برنامه های کارامد غربالگری و پیشگیری از تولد بیمار جدید تالاسمی، این جامعه هم اکنون دوران بزرگسالی خود را می گذراند. به تبع بزرگسال شدن این بیماران، به عنوان افراد و شهروندان این کشور، حقوق ...
10 دلیل برای مصرف بیشتر خیار
...> بسیاری از درمان های طبیعی پوست نیز بر پایه خیار است زیرا رطوبت و ریز مغذی های پوست را تامین می کند و همچنین در کاهش کبودی و تیرگی زیر چشم نیز مؤثر است. اگر با بی حالی و خستگی از خواب بیدار شدید حتما چند حلقه خیار را روی چشم هایتان بگذارید. تامین ویتامین ها و مواد معدنی همان طور که به خوبی می دانید 95% حجم خیار از آب تشکیل شده است. به کمک این ماده بدن می تواند بیشتر مواد زائد جمع ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ معده
معده شود. به جای آن آب معدنی با طعم لیمو، پرتقال، خیار بخورید و یا مصرف روزانه نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید. چای نعناع برای کاهش و تسکین نفخ معده نیز موثر است. نمک را محدود کنید: مواد غذایی آماده سرشار از نمک و میزان پایین فیبر است که هر دو ایجاد نفخ می کند. هنگام خرید مواد غذایی آماده و کنسرو به محتویات آن توجه کنید. مصرف حبوب و سبزی های نفاخ را کاهش دهید: اگر به خوردن حبوب ...
70 مرکز فیزیوتراپی در یزد فعالیت می کنند
به گزارش یزدی نیوز کارشناس توانبخشی اداره نظارت بر درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد از فعالیت 70 مرکز فیزیوتراپی در این استان خبر داد و گفت: 18 مورد از این تعداد دولتی و بقیه خصوصی هستند. محمد علی دهقانی به مناسبت روز ملی فیریوتراپی (دوم مردادماه) افزود: درمان بیماران با انجام اقدامات فیزیوتراپی، کمترین عارضه را نسبت به مصرف دارو و دیگر روشهای درمانی دارد. وی اظهار کرد ...
عملکرد متصدیان عفاف و حجاب در انتظار گزارش وزارت کشور
آموزشی به مناسبت روز عفاف و حجاب در سالن سینمایی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سخن می گفت، اظهار داشت: سخن گفتن درباره عفاف و حجاب در روزی که به آن متعلق است، در ذهن انسان یک مقاومت ایجاد می کند. وی افزود: وقتی در این روز از حجاب صحبت می شود، مخاطبان تصور می کنند که قصد، اجبار آنها به چادر سرکردن است اما اگر در زمان ها و مکان های مختلف به موضوع پرداخته شود، چنین تلقی نادرستی صورت نمی گیرد. ...
خوردن این میوه تابستانی با پوست ممنوع!
، صفرابر، مسکن عطش ، دافع بلغم و تب بر است. مصرف این میوه برای اشخاصی که مبتلا به انگل معده، جوش های تازه و مترشح، گلودرد، ورم کلیه، سنگ کلیه، کم خونی، یبوست، خشکی معده، نقرس، اسید اوریک، چربی خون، تصلب شرائین، سرطان، جوش سیاه، اوره ، خارش پوست، سردرد، ترک لب و دهان و بدبوئی آن، آرتروز، تلخی دهان، ناراحتی های عصبی و کبدی، چسبندگی پلاکتهای خون ، استسقاء و مسمومیت می باشند مفید است. به افرادی که بیشتر کارهای فکری می کنند و یا در زیر نور آفتاب کار میکنند توصیه شده است که از این میوه بیشتر استفاده کنند. ...
رهایی از استرس با چند روش ساده
ثانیه ای و بازدم 6 ثانیه ای را تمرین کنید. برای پنج نفس عمیق اولیه ، روی احساسات منفی تمرکز کنید و با هر بازدم آن ها را به بیرون بفرستید. برای سری دوم ، ذهن خود را از هر نوع فکر پاک و تنها روی دم و بازدم تمرکز کنید.برای آخرین نفس ، هنگام دم به در آغوش گرفتن دوست یا نزدیکان تمرکز کنید و هنگام بازدم هر نوع حس منفی رابیرون کنید. گوش دادن به موسیقی به گفته مربی ورزشی و مشاور پزشکی ...
چند خبر متنوع از استان اصفهان
apple میوه خوش عطر و طعم، حاوی پتاسیم، سدیم، کلسیم، فسفر و ویتامین آ و ب با خاصیت ضد سرطان ، درمان زخم و رفع سوء هاضمه است. شهرستان سمیرم در حاشیه رشته کوه های مرتفع زاگرس از آب وهوای معتدل کوهستانی و از خاک حاصلخیز و منابع آبی مستعد برخوردار است. بیش از دو هزارهکتار از زمین های کشاورزی استان اصفهان به زیر کشت ارزن رفت . کارشناس علوفه جهاد کشاورزی استان اصفهان ...
نعنا بهترین دوست دستگاه گوارش
به گزارش پیک هشترود به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،نعنا گیاهی آرامش بخش و تسکین دهنده است که در درمان ناراحتی های معده کاربرد دارد. وی افزود:نعنا گیاهی اشتها آور است که به بهبود عملکرد کیسه صفرا(کاهش تورم لوله های کیسه صفرا)، سرعت هضم غذا وافزایش فعالیت غدد بزاقی کمک کرده و باعث ترشح آنزیم های گوارشی می شود. درخشان پور اظهار کرد:عطر خوش نعنا یک محرک طبیعی محسوب می شود که ...
عوارض داروهای بدون نسخه/ خوددرمانی و تصمیم گیری شخصی ممنوع!
انسان سالم، از عوامل موثر در توسعه پایدار هر جامعه است. هرچند مصرف دارو به عنوان آخرین و حساس ترین مرحله در چرخه سلامت از مهمترین ارکان درمان بیماری ها است اما مصرف بی رویه و خودسرانه دارو یا به عبارتی “خوددرمانی” با توجه به گسترش ابعاد آن از مشکلات مهم درمانی بویژه در کشورهای در حال توسعه محسوب می شود. گرانی درمان یا نداشتن اطلاعات کافی؟ اگرچه مصرف بجا و درست یک دارو ...
درمان سردرد با نوشیدنی خانگی
به شما معرفی می کنیم. مواد لازم برای نوشیدنی خانگی برای درمان سردرد آب لیمو : نصف پیمانه عسل : یک قاشق غذاخوری استوخودوس : 2 قطره روغن در صورتی که سردرد شما علت خاص یا عمده ای ندارد، این معجون به طور مؤثر سردرد را از بین می برد. این معجون سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که وارد جریان خون می شود و التهاب رگ ها در قسمت سر را کاهش می دهد در نتیجه به ...
پرفشاری چشم چیست چه موقع چشم تان سکته می کند؟
چگونه می توان از ابتلا به بیماری پرفشاری خون و تبعات آن پیشگیری کرد، پاسخ داده است. دکتر فخرایی با بیان این که فشار چشم همچون فشار خون به صورت طبیعی در بدن همه انسان ها وجود دارد، در تعریف فشار چشم به طور ساده می گوید: چشم مانند توپی است که باید به اندازه کافی باد شده باشد، همان گونه که زیادی باد در توپ، خطر پارگی به همراه دارد و کمی آن، باعث شل شدن توپ می شود. فشار چشم در اثر ترشح و ...
عرقیجات گیاهی و خواص آنها
: ضد نفخ معده – ضد ترشی معده – ضد عفونت – ضد انگل – بادشکن – درمان عوارض بعد از ترک اعتیاد. عرق زیره: ضد چاقی – تصفیه کننده خون – ضد هیستری وتشنج – افزایش شیر مادران – بادشکن – هضم کننده غذا – کاهنده چربی خون. سرکه سیب: لاغر کننده – مکمل غذ عرق سنبل الطیب: خواب آور- مسکن – تقویت قلب – اشتها آور. عرق شاتره: ضد خارشهای پوستی – صفرا بر- تقویت کبد – نشاط آور ...
خواص نعناع از دیدگاه طب سنتی
بدن می شود. البته نباید فراموش کرد که زیاده روی در خوردن نعناع، باعث خارش گلو و نفخ می گردد. درواقع، کم خوردن نعناع باعث از بین رفتن نفخ و زیاده روی در خوردن آن باعث ایجاد نفخ می شود. مصرف این سبزی بعد از شیمی درمانی و رادیوتراپی به کنترل حالت تهوع و استفراغ کمک می کند. نعناع حتی در بهبود بیماری های ریوی از جمله سل و سرطان هم موثر است. ...
پاکسازی کبد با چای زردچوبه
می تواند به درمان اختلالات گوارشی، رفع تهوع و گاز روده کمک کند. 2- زنجبیل تازه: به همراه زردچوبه، بهترین ترکیب برای کمک به التیام درد مفاصل و درمان مشکلات تنفسی است. 3- فلفل سیاه، غنی از ویتامین C است و خواص ضد سرطانی دارد، به علاوه سبب کاهش وزن می شود. 4- دارچین، دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهاب است. 5- شیرنارگیل، چربی سالم موجود در شیر نارگیل به ...
ایجاد 37 هزار فرصت شغلی کمیته امداد در 10 سال
با ارائه خدمات اجتماعی، حمایتی فرهنگی و معیشتی به آنهاست و کمیته امداد امام خمینی (ره) موظف به شناسایی انواع محرومیت های مادی و معنوی نیازمندان و افراد و خانواده های لازم الحمایت در شهر و روستاهاست. وی تصریح کرد: پیشنهاد خط مشی ها، اجرایی سازی و طرح و برنامه ریزی موثر برای رفع محرومیت از وظایف مهم کمیته امداد امام خیمینی(ره) است همچنین فراهم سازی امکانات لازم برای برای خوداتکایی، استقلال ...
بدنی خوشبو با طب سنتی
دارویی مذکور، استفاده از جوش شیرین، گل ارمنی، زاج سفید و مردار سنگ نیز که در واقع جزو مواد معدنی دارویی هستند در درمان تعریق و بوی بد آن مؤثر است. گل ارمنی یا همان خاک ارژیل، نوعی گل رس خالص ورز داده شده است که در التیام زخم و ضد عفونی کردن پوست و رفع بوی بدن مؤثر است. طرز استفاده از این ماده معدنی به این صورت است که می توان آن را به صورت خشک به تنهایی یا ترکیب با پودر نعناع و گلسرخ روی ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف چای اصل بهترین دم نوش را بشناسید
و به شکل دردهای عضلانی بروز می کند وی با بیان اینکه از نظر علمی ثابت شده ترک عادت موجب مرض است، گفت: اشخاصی هم که وابسته به خوردن چای هستند باید آرام آرام اقدام به این کار کنند چرا که در غیر اینصورت دچار سردرد یا مشکلات عصبی خواهند شد. وی گفت: برای جایگزین کردن چای بهتر است از دم نوش ها استفاده شود و ترکیب به و سیب به دلیل اینکه رنگ آن مشابه چای و از نظر طعم نیز دارای عطر ...