خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای بیماران دچار زخم معده
بیمارانی که دچار زخم معده شده اند توصیه کرد: عادت غذا خوردن خود را باید تغییر دهند، با آرامش و آهسته غذا بخورند و خوب غذا جویده شود. وی افزود: بیماران دچار زخم معده باید از غذاهای سنگین و پرچرب و دیر هضم پرهیز کنند و از غذاهایی با حجم سریع استفاده کنند. کرد افشاری افزود: غذاهای مفید برای این بیماران آش جو، شیربرنج و فرنی است به خصوص برای بیمارانی که دارای معده گرم هستند مناسب
مقاومت به انسولین در زنان نابارور با عامل تخمدانی
. وی با اشاره به اینکه در مواردی که بدن قادر به جذب قند دریافتی نیست، این مشکل بروز می کند، گفت: هرچند این اتفاق بیشتر در کسانی رخ می دهد که در خانواده آنها سابقه ابتلا به دیابت وجود دارد، اما این بیماری دلیلی بر ابتلای فرد به دیابت نیست. به گفته صارمی در بیماری مقاومت به انسولین به دلیل نرسیدن قند به سلول ها فرد دائما دچار گرسنگی است و سعی می کند با خوردن، این مشکل را برطرف کند
تداوم توطئه اعراب علیه حوثی ها/ هشدار درباره 1 میلیون کودک یمنی
: در راستای تلاش وزارت خارجه مصر برای کمک به اتباع مصری در یمن 380 مصری از یمن از طریق هوایی و زمینی و دریایی خارج شده اند. خبر دیگر اینکه جنگنده های سعودی مرکز نظامی الحفاء و مناطق صرف و جبل نقم، مرکز لشگر زرهی را صنعا هدف قرار دادند. در همین حال منابع یمنی از بحران آب آشامیدنی در عدن و به وجود آمدن شرایط 21 سال قبل یعنی زمان جنگ داخلی یمن خبر دادند. 17:51 اذعان
همه دلایل دل درد را بشناسید
بیماری التهاب روده منجر به دل دردهای شدید می شوند که باید مداوا گردند. ● واکنش بدن نسبت به برخی غذاها بدن برخی افراد قادر به هضم بعضی غذاها نیست؛ مثلا برخی افراد نمی توانند لاکتوز موجود در شیر را هضم کنند و به همین دلیل باید از خوردن آن و تمامی فرآورده های حاوی لاکتوز پرهیز کنند. اگر شما نیز جزء افرادی هستید که به برخی از غذاها واکنش نشان می دهید و دچار دل درد می شوید
سندرم کوشینگ (افزایش کورتیزول) را بیشتر بشناسید
استئوپروز دچار نشوید. برای سنین 10-1 سال،800 میلی گرم و برای سنین 24-11 سال، 1200 میلی گرم و برای افراد 24 سالبه بالا، 800 میلی گرم کلسیم مورد نیاز است. محدود کردن نمک در غذا باعث می شود که فشار خون بالا نرود. چرا که همانطور که گفته شد یکی از عوارض این سندرم افزایش فشار خون می باشد. برای محدود کردن اثرات بد سدیم، میوه، سبزی، نان و غلات و گوشتها را بدون نمک تهیه کنید. به جای
رژیم سالمی به نام "دش"
چربی بخورید. ماست کم چرب یخ زده نیز خوب است. یک سهم معادل یک فنجان ماست یا شیر یا 40 گرم پنیر (تقریبا به اندازه سه حبه قند) است. 5- ماهی و گوشت بدون چربی بخورید در این رژیم میتوانید گوشت قرمز بخورید اما باید بدون چربی باشد. گوشت قرمز منبع خوبی برای پروتئین و منیزیم است. ماهی و مرغ بدون پوست نیز در این رژیم قرار دارند. تعداد سهم گوشت و ماهی مصرفی خود را به 6 سهم یا کمتر در روز
با این گیاه خون خود را تصفیه کنید
شده است. * برگ و ساقه ی خرفه مسکن صفرا است و حرارت خون و کبد و معده را تسکین می دهد و برای تسکین حدت تب های گرم و صفراوی و تسکین عطش و کنترل ترشح ادرار در مورد بیماری دیابت مفید است. * در مواردی که چرک از سینه آید قطع می کند و برای خرد کردن سنگ مثانه و ازدیاد ترشح بول مفید است، یعنی مدر است. * جویدن برگ آن به مقدار کم، کندی دندان را رفع می کند (که از خوردن میوه ترش
خواص انواع تخمه ها بر بدن انسان
برای سلامت قلب و عروق بسیار مفیدند. یک مشت از این تخمه ها، 90 درصد نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می کند. در 100 گرم تخمه آفتابگردان 580 کالری انرژی نهفته است. این تخمه حاوی 24 درصد مواد پروتئینی، 47 درصد روغن، 20 درصد کربوهیدرات و سرشار از فسفر، پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین A، B و E است. تخمه کدو: سلامت پروستات با خوردن 100 گرم تخمه کدو نیمی
بازخوانی پیام تاریخی خمینی کبیر به مناسبت قطع رابطه آمریکا با ایران در 35 سال قبل
کامیون ها و خودروهایی که از قبل توسط عمال داخلی و نفوذی آمریکا آماده شده بود به اطراف جاسوسخانه انتقال یابند اما یکی از هلی کوپترها پس از ورود به حریم ایران اسلامی دچار نقص فنی شد و سرنشینان آن با هلی کوپتر دیگری خود را به ناو نیمتیز رساندند و بدین ترتیب شش هواپیما و شش هلی کوپتر در صحرای طبس فرود آمد اما در حال سوختگیری جهت انجام مرحله بعد عملیات یکی دیگر از هلی کوپترها دچار نقص فنی شده و با بهم
رونی کلمن در تهران/1میلیون 800هزارتومان برای عکس یادگاری ایرانی ها همراه سلطان زیبایی اندام/علی دایی ...
پیرامون نحوه برگزاری و اعداد و ارقام دیگری در این ماجرا بر سر زبان هاست، می چرخد. از چند روز قبل در شبکه های اجتماعی، پیامی دست به دست می چرخید که صف طولانی برای خرید بلیت های یک میلیون و هشتصد هزار تومانی دیدار با رونی کلمن ؛ عددی که البته کمی عجیب به نظر می آید و با اعداد و ارقامی که در معروف ترین کنفرانس های علمی کشور که بعضا با حضور چهره های شناخته رشته شان هم برگزار می شود هم خوانی
کاهش وزن با خوردن برنج
می کند. نتیجه این پژوهش نشان داد که گلوکز اضافی که به گلیکوژن تبدیل نمی شود در اینجا به چربی تبدیل نمی شود که بتواند باعث افزایش وزن و یا چاقی شود. برای کاهش میزان کالری برنج کافی است یک قاشق چای خوری روغن نارگیل به آب در حال جوش افزود و سپس نصف فنجان برنج به آن بیفزایید؛ سپس اجازه دهید برنج برای 20 تا 40 دقیقه بجوشد تا کاملا بپزد. سپس این برنج را برای 12 ساعت در یخچال
بهترین زمان برای میوه خوردن کدام است؟
املاح در فواصل زمانی مختلف به بدن رسیده و بدن فرصت بیشتری برای جذب بهتر ریزمغذی ها دارد. البته این را هم بدانید خوردن همزمان میوه ها و سبزی ها در یک وعده، بهتر از نخوردن آنهاست. متخصصان تغذیه می گویند بهتر است افراد لاغر میوه را نیم تا یک ساعت بعد از غذای اصلی و افراد چاق قبل از وعده اصلی میل کنند، زیرا میوه تا حدودی جلوی اشتها و ولع به خوردن را می گیرد. وقتی میوه چربی خون را بالا می برد برخی افراد
چهره ها در شبکه های اجتماعی (96)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره های هر جامعه ای نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با طرفداران خود و مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد
این گونه غدا بخورید و چاق هم نشوید!
که سعی نکنید تمام محتویات بشقاب خود را مصرف کنید اگر هنگام غذا خوردن احساس سیری کردید بقیه غذا را مصرف نکنید. و اگر در خارج از منزل و رستوران مشغول صرف غذا هستید، اضافی غذایتان را با خود ببرید. از بشقابهای کوچکتر برای صرف غذا و لیوانهای بلند و باریک برای نوشیدن استفاده کنید. هنگام صحبت کردن یا گوش دادن به صحبت های دیگران در زمان صرف غذا، خوردن را متوقف کنید. اگر خارج از منزل غذا می خورید، قبل از شروع به صرف غذا، بخشی از آن را که احساس می کنید بیش از ظرفیت شما است، داخل بشقاب دیگری، جدا کنید. ...
این بسته نرم افزاری از شما یک عکاس حرفه ای می سازد + نکات طلایی عکاسی
زیادی به چشم می خورد که می توانید از آن ها در شرایط مختلف استفاده کنید. ویژگی بارز Camera360 این است که می توانید قبل از عکس برداری جلوه ها و ابزارهای خود را انتخاب کنید تا با این کار تمام تنظیمات و جلوه های انتخاب شده در عکس تاثیر خود را بگذارند. در این برنامه می توانید از 7 حالت عکاسی که در دسترس هستند، نظیر Special Effect، Self Portrait، Quick Shoot، Funny، Tilt Shift Color Shift، Audio Camera
خوراکی هایی که خواب را بهتر می کنند
مدت شما می تواند باعث کاهش سطح کلسترول خونتان هم بشود، بنابراین خوردن این سوپ حدود 2 تا 3 ساعت پیش از خواب همراه یک کف دست نان سبوس دار به افراد بد خواب توصیه می شود. غلات سبوس دار: غلات سبوس دار جزو کربوهیدرات های پیچیده ای محسوب می شوند که ارزش غذایی به مراتب بالاتری نسبت به غلات تصفیه شده دارند. نان های سبوس داری مانند نان سنگک، ماکارونی و برنج های قهوه ای همگی جزو غلات کامل
خوردنی هایی برای جنگ با غم و غصه
غذایی خود قرار می دهند، کمتر از دیگر افراد دچار افسردگی می شوند. خوردن توت ها علاوه بر سالم نگه داشتن سلول ها، از بیمار و سرطانی شدن آنها جلوگیری می کند. قارچ محققان بر این باورند که قارچ به دو دلیل برای سلامت روح و روان مفید است؛ یکی خواص شیمیایی آن است که برخلاف انسولین عمل کرده و به پایین آوردن قند خون کمک می کند. قارچ همچنین مانند پروبیوتیک است به طوری که باعث بالا رفتن
لعنت بر ماهواره/ اگر شهدا نبودند همین دوستان نمی توانستند سیاه فیلم بسازند!
خواند و ادعایی هم ندارد، فیلم جاسوسی می سازد، ملودرامی هایی مثل شوکران ، آذر، شهدخت، پرویز و دیگران و فیلم های بیوگرافیکی مثل جهان پهلوان تختی را در کارنامه خود دارد. افخمی نشان هم داده که کاربلد است. متاسفانه یک مشت افرادی هستند که غوره نشده، مویز می شوند! کارکردن با این افراد واقعا برای بازیگری مثل من زور دارد. سینمایی که ستاره هایش را بیخودی خاموش می کند و می خشکاند. الان آقای امین حیایی کجاست
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
فلسطینی ذبح شده اند. شبکه تلویزیونی الاقصی نیز تاکید کرد گروه تروریستی داعش شماری از فلسطینی ها را در یرموک اعدام کرده و دست کم 80 جوان فلسطینی را نیز ربوده اند. تکفیری ها به سبک موارد قبلی، تصاویر سر ذبح شده سه فلسطینی را به قصد ایجاد رعب و وحشت در میان ساکنان این اردوگاه منتشر کرده اند. گفته شده است یکی از این افراد عضو حماس بوده است. اردوگاه فلسطینی یرموک قبل از شروع
جایگزین های طبیعی ژلوفن و کدئین را بشناسید
دردها به حساب می آید، استفاده می کنند. ترکیب شیمیایی سالیسین که با عنصر اصلی موجود در آسپرین شباهت دارد در پوست درخت بید موجود است. از مدت ها قبل برخی از افراد پوست درخت بید را برای رهایی از درد و تب می جویدند. اکنون نیز این ماده به عنوان گیاهی خشک فروخته شده و شبیه به چای مصرف می شود. همچنین می توان از آن برای درمان سردرد، کمردرد، التهاب مفاصل و چندین بیماری دیگر استفاده کرد. با این وجود زیاده روی در
کاربردهای شگفت انگیز خمیر دندان/خطرناک ترین نوشیدنی قبل از خواب
/> عده زیادی از افراد علاقمند به خوردن چای داغ قبل از خواب هستند، کارشناسان هشدار می دهند انجام این کار می تواند سبب تحریک پوستی، دندان درد و حتی خونریزی از بینی در افراد شود . کارشناسان نوشیدن چای داغ را با سرطان مری مرتبط دانسته اند . بررسی ها نشان می دهند، نوشیدن چای بسیار داغ تنها دو دقیقه پس از ریختن آن به داخل فنجان یا لیوان می تواند با خطر پنج برابری ابتلا به سرطان مری همراه باشد . در عین حال
گفت وگو با مادری متفاوت/ راهنمای خرید هدیه روز مادر
همه چیز به حالت نرمال و طبیعی درآمد. با خنده و شیطنت هایش قند در دل آدم آب می شود. هر سختی که بکشم باز هم می ارزد. با نزدیک شدن به روز مادر، تعریف شما از مادری چیست؟ در این که الآن من از حرکت و نگاه پسرم متوجه می شوم که چه می خواهد و چه در دلش می گذرد. حاضرم برایش از جانم مایه بگذارم. از هیچ کاری برای خوشبختی اش دریغ ندارم. قبل از آمدنش هم به خدا قول داده بودم که برای پسرم
دلیل دل درد نوزاد چیست؟
آید. اگر بچه شما غذاهای سفت می خورد، می توانید با دادن غذاهایی که شکم او را به کار می اندازند، مدفوع او را نرم کنید. زردآلو، گلابی، آلو و لوبیا می توانند مفید باشند. در عوض جلوی خوردن غذاهایی مثل موز، سیب، هویچ، برنج و کدو را بگیرید.همچنین به بچه مایعات بیشتری دهید. تمرین و ورزش هم می تواند به حرکت روده ها و کار کردن شکم کنند. بچه را روی تخت بخوابانید و پاهای او را به صورت دوچرخه زدن تکان دهید.
آیا شاه بلوط مواد مغذی دارد؟
4ر22 میلی گرم در هر وعده است. چربی ها چه باور کنید چه نه، اما چربی اشباع در این سبزی صفر است. بنا بر این، این یک خبر خوب برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند و مواد غذایی سالم و غیر چرب را در رژیم غذایی خود اضافه کنند. خوب، آیا شما یکی از کسانی هستید که فکر می کنید سبزیجات فاقد چربی های سالم هستند. با این حال، یک تجزیه و تحلیل دقیق ثابت می کند که این سبزی دارای اسیدهای چرب ضروری
چیستی سعادت و اقسام آن از دیدگاه غزالی
عنوان مثال علوم الهیات که هیچ کس از آنها بی نیاز نیست، برای مردم نقش غذا را ایفا می کند و علوم سیاسی براساس نیازی که هر فرد بدان دارد مثل دارو است. (همان: 88 87) غزالی در کتاب نفیس احیاء علوم الدین، ضمن بحث وضعیت افراد بعد از مرگ، از حیث سعادت و شقاوت، سعادت را به دو قسم دنیوی (مجازی) و اخروی (حقیقی) تقسیم می کند و می گوید: مردم در آخرت به گروه های مختلف تقسیم می شوند و درجات و مراتب آنها
آیا رابطه ی جنسی بعد از حمله ی قلبی مشکل ساز خواهد بود؟
به گزارش شفاآنلاین ،در واقع احتمال حمله ی قلبی حین رابطه ی جنسی بسیار ناچیز و جزئی است. محققان بلژیکی در تحقیقی، عملکرد افراد را پیش از حمله ی قلبی مورد آزمایش قرار دادند. حدود 56 درصد آنها کار خاصی انجام نمی دادند، اما بقیه: یا الکل نوشیده بودند، یا قهوه، یا هوای آلوده استنشاق کرده بودند، از مشکلات احساسی رنج می بردند، دچار سرخوشی ناگهانی شده بودند. مثلاً در یک مهمانی در صدر مهمانان
وقتی هر کاری می کنیم لاغر نمی شویم!
قرار است به آرامی و مرحله به مرحله طی شود، دچار مشکل می شود. فرض کنید فردی خیلی سریع غذا می خورد، در این لحظات بسیاری از عضلات ماستوئید فک که باید طی جویدن به کار بیفتند و حرکت کنند، کمتر کار می کنند و خبر های سیری که باید در اثر همین کارکردها به هیپوتالاموس مغز برسد، خیلی دیر می رسد. بدن حس می کند که هنوز سیر نشده است و به خوردن ادامه می دهد. همچنین افراد باید در مورد مصرف خوراکی هایی مثل شیرینی
10 علامت شروع آلزایمر
سرانجام آن ندارند. آیا تمام سالمندان به آلزایمر مبتلا خواهند شد؟ واقعیت این است که با افزایش سن، مقداری از توانایی های ذهنی و جسمی افراد کاهش می یابد زیرا مغز هم مثل سایر قسمت های بدن دچار تغییر، تحلیل و فرسودگی می شود و اگر برای حفظ و مراقبت از آن کاری نکرده باشیم، ممکن است رو به زوال و نابودی برود. آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. این بیماری یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی
درد قفسه سینه را جدی بگیرید
قادر به خوردن باشد، بهتر است به او خرما یا شکلات داد. در مراکز درمانی در چنین مواقعی برای بیماران دیابتی بد حال (که قادر به خوردن نیستند)، برای افزایش قند خون، گلوکز تزریق می کنند و در بیمارستان ها از این بیماران نوار قلبی گرفته می شود. چون علایم افت قند خون در این بیماران شبیه سکته است، اما در واقع سکته قلبی نیست، سکته قلبی هم در این گروه، گاهی بی درد و بی صداست. بنابراین پزشک برای تشخیص سکته
مراجعه قریب به نیم میلیون مسافر به پست های ایمنی و سلامت
، بین اقشار آسیب پذیر، تصریح کرد: با همکاری و مشارکت 1015 داوطلب، نیکوکار و نهاد خیر در جهت دستگیری و پر رنگ کردن سفره های نوروزی نیازمندان این استان، اقدام به توزیع سبد های عیدانه ای شامل برنج، روغن، گوشت، مرغ، حبوبات، رب گوجه، ماکارونی، قند، چای، شکر و ... شد. وی اجرای طرح سحاب در ده شهرستان آذربایجان غربی را از دیگر برنامه های این جمعیت در طول تعطیلات نوروزی معرفی کرد و آن را مخفف
