خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ حمله ویروسی جدید با گرم شدن هوا
.... زمانی که به مدت طولانی در فضا بمانند، عفونی می شوند و این ویروس و باکتری وارد بدن شده و فرد را دچار اسهال و استفراغ می کند. خسرونیا گفت: بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس ها، قبل از خوردن غذا باید دست ها به طور کامل شستشو داده شوند، غذاها بیرون از یخچال ها نمانند و از مصرف غذاهایی مثل کنسروهای مانده و تاریخ مصرف گذشته خودداری شود. رئیس انجمن متخصصان داخلی ...
الکل هایی با طعم مرگ؛ بیشترین علت مرگ ورزشکاران
...، گفت: ما نمونه سم را گرفته و نتیجه را اعلام می کنیم. مدیرکل پزشکی قانونی استان تهران افزود: پس از مرگ به صورت خود به خود در بدن الکل تولید می شود حتی ممکن است به 120 میلی گرم در دسیلیتر برسد. البته ما در موارد مشکوک نمونه را از خون و زجاجیه گرفته و آن را بررسی می کنیم. قادی پاشا گفت: الکل موجود در جسد می تواند در اثر فساد جسد ایجاد شده باشد و یا به دنبال مصرف الکل این موضوع ...
بهترین غذاها برای مبتلایان به کولیت زخمی
، کلم ترش و ... حاوی پروبیوتیک ها برای افزایش باکتری های مفید روده و در نتیجه بهبود فرایند هضم و داشتن سیستم ایمنی سالم هستند. در انتخاب ماست دقت کنید که نوع شیرین نشده آن با محصولات مصنوعی مثل قند را انتخاب کنید چون مصرف این محصولات فرایند التهاب را در بدن وخیم تر می کند. کدو: سرشاز از فیبر بالا و آنتی اکسیدان هایی مانند بتا کاروتن و ویتامین ث است. فیبر موجود در کدو موجب حفظ فلور روده ...
چرا زانو قفل میشود و چگونه آن را درمان کنیم؟کاملترین مقاله
قفل شدن زانو آشنا میکنیم با ما همراه باشید. مقدمه ای در مورد قفل شدن زانو قفل شدن زانو یکی از شایع ترین شکایات افراد است که به عللی چون آرتروز و زمین خوردن صورت می پذیرد که با تشخیص توسط آرتوسکوپی می توان با روش های فیزیوتراپی از جمله تجویز سرما و گرمادرمانی، برق درمانی و تجویز ورزش های ویژه آن را درمان کرد. درحالت قفل شدن زانو وی چند دقیقه زانو را تکان داده و بعد از آن ...
نکاتی برای داشتن خواب راحت در هواپیما
هواپیما به زمین می نشیند و به مقصد می رسید، دچار قرمزی چشم نشوید، کاری کنید که حتما بخوابید. 3. تهیه هدفون اگر می خواهید سر و صدای زیادی موجود در کابین باعث آزار شما نشود، قبل از سفر یک سرمایه گذاری درست انجام دهید و یک هدفون خریداری کنید. زمانی که در هواپیما هنگام خواب ببینید که این وسیله تا چه اندازه کارآمد است، از هزینه ای که پرداخت کرده اید ناراحت نخواهید شد. 4 ...
بهبود 138 میلیون دلاری تراز تجارت خارجی کشاورزی
... در برنامه های اولویت دار اقتصاد مقاومتی نیز که سی ام فروردین ماه از سوی معاون اول رییس جمهوری ابلاغ شد، 14 بند مربوط به وزارت جهاد کشاورزی به طور مستقیم به ساماندهی این بخش اختصاص داشت. در این برنامه بر افزایش ضریب خوداتکایی محصولات راهبردی اساسی (شامل گندم، شلتوک، دانه های روغنی، سیب زمینی، حبوبات، پنبه، شیر خام، گوشت قرمز، گوشت طیور، تخم مرغ، چغندرقند، جو و ذرت دانه ای)، ساخت ...
2 مرداد پیشگیری از کم خونی در بارداری (1)
گلبول های قرمز توجه شود. آهن آهن ملکول اکسیژن را برای تنفس به تمام یاخته های مادر و جنین انتقال می دهد. کار اولیه هموگلوبین گلبول های قرمز، انتقال اکسیژن از ریه ها به دیگر سیستم های تنفسی است، و برای متابولیسم سلولی حیاتی است. در دوران بارداری نیاز به اکسیژن برای متابولیسم سلولی افزایش می یابد. قدرت انتقال اکسیژن نیز بستگی به میزان هموگلوبین و آهن موجود در آن، در ...
2 مرداد پیشگیری از کم خونی در بارداری (2)
صورت گیرد. با تغذیه متعادل به تنهایی، مقدار کافی آهن جهت تامین نیاز زن باردار و جنین در نیمه دوم بارداری و همچنین از دست دهی حدود 600 تا 1000 میلی لیتر خون در زمان زایمان تامین نخواهد شد. پس از زایمان، مکمل آهن به مدت بیش از یکصد روز (12 هفته) و یا بیشتر حتی در مادری که شیر نمی دهد، جهت پرسازی ذخیره بدن باید مصرف شود. حتی با وجودی که در زن باردار قدرت جذب آهن افزایش می یابد، دادن مکمل آهن ...
نوشیدنی معجزه گر برای لاغری
العاده است. این میوه ی کم کالری و کم چرب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. سیب به دلیل دارا بودن همین ترکیبات مفید به طور مؤثری روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و هضم مواد غذایی تأثیر می گذارد. فیبرهای موجود در سیب جزو فعال ترین ترکیبات این میوه هستند که به هضم بهتر مواد غذایی و همچنین ایجاد احساس سیری بدون دریافت کالری زیاد کمک می کنند. سیب همچنین به مقابله با احتباس آب و ...
دانه انگور و یک دنیا فایده
انتخاب می کنیم زیرا خوردن آن راحت تر است.اما اگر به سلامت خود اهمیت زیادی می دهید، بهتر است که انگور با هسته را انتخاب کنید. به گفته محققان خوردن دانه برخی میوه ها مانند سیب البته به مقدار بالا می تواند سم سیانور در بدن را افزایش دهد؛ درحالی که هسته انگور دارای خواص زیادی است.خوردن هسته انگور که کمی طعم تلخی دارد، هیچ ضرری به بدن نمی رساند. اما مزیت خوردن انگور با هسته: با ...
بوی بد سیر و پیاز دهان تان را با این خوراکی ها از بین ببرید!
سایر باکتری های مضر در بدن ایفا نمایند. تحقیقات نشان داده ماست می تواند به برطرف کردن بوی بد دهان ناشی از باکتری کمک کند. خوردن ماست و سایر منابع پروبیوتیک به تمیزی و تازگی تنفس کمک می کند. یادتان باشد بهترین انتخاب ها برای منابع پروبیوتیک، انواع خالص آن هستند که قند اضافی ندارند. باکتری های دهان می توانند از قند و شکر تغذیه کنند، بنابراین توصیه می شود که مصرف قند اضافی را محدود کنید. ...
خوراکی های ضد استرس را بشناسید
به گزارش جام جم سرا به نقل از مهر ، کارشناسان برای کاهش میزان استرس مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می کنند. پروبیوتیک ها: مطالعات نشان داده اند مواد غذایی تخمیرشده نظیر ماست، کفیر و ترشی ها غنی از پروبیوتیک ها هستند از اینرو می توانند به کاهش میزان اضطراب کمک کنند. دانه های کدو تنبل: مطالعات نشان داده اند دانه های کدو تنبل به عنوان درمان طبیعی در کاهش علائم اضطراب عمل می کنند ...
با هفت دشمن دندان ها آشنا شوید
...> استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی، مانند: نوشیدنی های انرژی زا، مرکبات و گوجه فرنگی می تواند موجب ساییده شدن مینای دندان بشود. حال اگر شما بلافاصله پس از مصرف خوراکی هایی از این دست مسواک بزنید، دندان خود را در معرض آسیب بیشتری قرار داده اید. در واقع شما اسید خوراکی را به درون دندان راه داده اید و مانع خارج شدن آن شده اید. به جای مسواک زدن پس از غذا خوردن دهان و زبان خود را با آب بشویید و ...
خواص لیموترش را بشناسید
لیموترش که به یک لیوان آب گرم اضافه شده است، صبح ها، می تواند کبد را پاکسازی کند. 4- لیموترش می تواند حرکات دودی، روده ها را افزایش داده و باعث شود، مواد زاید به طور منظم از بدن خارج شوند. 5- هر 2 تا 4 ساعت یکبار، مصرف یک لیوان آب گرم و لیموترش، کمبود ویتامین C را از بین می برد. 6- اسید سیتریک موجود در آب لیموترش می تواند سنگ کیسه صفرا، سنگ کلیه و رسوبات کلسیم را از ...
برای قلب شما این غذاها ضرر دارد
سایر یافته های اخیر در زمینه وجود چربی و کلسترول در رژیم غذایی است. اگر یک غذا دارای مقداری از این مواد باشد، لزوماً به این معنی نیست که خوردن آن سبب افزایش وزن و چربی بدن میشود. ولی با این حال آنچه که شما میخورید، در زمینه سلامت قلب اهمیت دارد. “غذا میتواند سبب شادابی و انرژی بخشیدن به بدن شود یا میتوان سبب سمی شدن و ایجاد ضرر و زیان برای بدن شود.”، این جمله را کیت پاتون، یک متخصص تغذیه ...
تحول درنظام سلامت درکهگیلویه و بویراحمد نیازمند تعامل مردم و مسئولان
: کاهش استرس، عدم مصرف دخانیات، تحرک بدنی و اصلاح رژیم غذایی روزانه از راهکارهای پیشگیری از بیماری های قلبی است. وی اظهار کرد: مصرف میوه و سبزی،ماهی به جای گوشت قرمز، مصرف روغن های مایع برای پیشگیری از این بیماری خطرناک ضروری است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت:نتایج بررسی های انجام شده در طرح بیماریابی نشان می دهد بیش از 17 در صد جمعیت بالای 30 سال ساکن در مناطق روستایی و 10 درصد از ...
2 مرداد رفتارهای غذایی در دوران بارداری
غذاهای مورد علاقه آنها بوده اند. دلایل این تغییرات به خوبی مشخص نیست. تحقیقات نشان می دهند تغییرات هورمونی و حتی روانی در سه ماه اول بارداری باعث این تغییر در ذائقه خانم های باردار می گردد. این تغییر ذائقه در اصطلاح ویار نامیده می شود. تمایلات غذایی خانم ها در دوران بارداری محصولات لبنی از جمله مواد غذایی هستند که خانم های باردار تمایل به مصرف آن دارند. مثل بستنی و شیر، مواد ...
5 ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
به گزارش بولتن نیوز ، شکی نیست که افزایش وزن قطعا نگرانی بزرگی است و مصرف بیش از اندازه غذا می تواند سایز کمر شما را افزایش دهد. مصرف بیش از حد از یک نوع از غذاهای خاص می تواند اثر منفی بر سلامت شما بگذارد. بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است. اگر اشتهای زیادی دارید و می خواهید همیشه در ...
چگونه پوکمون به دست آوریم؟+ آموزش
استفاده از یک انگشت خود، به آرامی در خطی راست بر روی هدف خود بکشید. بهتر است در زمان خود صرفه جویی کرده تا حقله اطراف پوکمون هنگام ارتباط با شما، کوچک تر شود. رنگ سبز بهترین و آسان ترین، زرد سخت و قرمز سخت ترین حالت ممکن جهت دریافت پوکمون مورد نظر است. برای این که دریافت آسان تری داشته باشید، می توانید حالت AR دوربین خود را هنگام بازی تغییر دهید. شما می توانید به حرکت خود ادامه داده و سعی ...
مضرات خوردن ماست
به گزارش 9صبح، سید جواد علوی گفت: برنج سالم و نان سالم مهم ترین نقش را در سلامت خانواده بر عهده دارد و جزو اصلی ترین ماده غذایی است که در اولویت تولید قرار گرفته است. وی افزود: مصرف ماست در افراد سرد مزاج موجب بروز آبریزش بزاق دهان هنگام خواب, استخوان درد, یبوست، سردی اندام انتهایی مانند دست و پاها, کم خونی, درد مفاصل, خارپاشنه, زانو درد, درد سیاتیک و کمر درد می شود. این ...
روش بازی پوکمون گو در ایران
موقعیت پوکمون بر روی نقشه بازی به نمایش در آمد، بر روی موقعیت آن ضربه بزنید تا به رابط گرفتن پوکمون متصل شوید. رنگ حلقه ای که اطراف پوکمون را در بر گرفته است، شما راهنمایی می کند که گرفتن پوکمون چقدر آسان یا سخت است. رنگ سبز نشان دهنده این است که گرفتن این پوکمون بسیار راحت است. رنگ زرد شانس متوسط شما را نشان می دهد و اگر این حلقه قرمز رنگ باشد، یعنی گرفتن این پوکمون کار سختی است. پوکمون ها ...
تکنیک هایی برای بلندتر شدن قد
...، موقع خواب ترشح می شود. قدم چهارم، خوردن غذاهای مناسب جذب میزان کافی ویتامین و مواد معدنی به شما از اینکه قدتان به اندازه کافی و لازم رشد می کند، کمک می کند. صبح ها هنگام صرف صبحانه، از مکمل استفاده کنید و غذاهای مفقد از جمله مواردیکه در زیر بیان می کنیم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این خوراکیها شامل: کربوهیدرات و کالری کافی دریافت نمایید. میزان کافی کلسیم ...
تجلی اقتصادمقاومتی با پرورش شترمرغ در زاهدان/ کارآفرینان از نبود کشتارگاه و عدم حمایت دولت رنج می برند
کشتارگاه برای ذبح و فروش عنوان کرد و ادامه داد: هم اکنون اتاق مجهزی برای قصابی در اداره رندان ها در نظر گرفته شده تا گوشت این پرنده همراه بسته بندی و برند اداره زندان ها بین مصرف کنندگان توزیع شود. وی در خصوص مزایای این پرنده نیز گفت: ارزش شترمرغ صرفا به گوشت و تخم آن نیست بلکه این پرنده بزرگ دارای محصولات فراوان و با ارزشی است که هیچ دور ریزی ندارد بدی نحو که چربی و روغن، پوست، پر و حتی پوکه ...
3 مرداد غذاهایی برای افسردگی
هضم و جذب می باشند، مقابله کرده و به نوعی اثرات مضر آنها خنثی می نماید، پس مصرف آنتی اکسیدان های گوناگون کمک ویژه ای به نیروی دفاعی بدن محسوب می گردد. امروزه می دانیم مغز یکی از ارگان هایی است که به شدت در معرض خطر اکسیدان ها است و از آنجاییکه مغز محل تفکر و احساسات است، عوامل اکسیدان می توانند کارکردهای مغزی را مختل نمایند. بتاکاروتن از آنتی اکسیدانهای خوبی به حساب می آیند ...
چگونه دانمارک در مقابله با ضایعات مواد غذایی در جهان پیشرو شد؟/ گزارش تکان دهنده فائو از ضایعات مواد ...
برآورد این نهاد بین المللی 1.3 میلیارد تن از مواد غذایی و محصولات کشاورزی تولیدی در جهان طی یک سال از بین می رود که این رقم معادل تولید 28درصد از کل زمین های کشاورزی است. بر این اساس 30 درصد غلات، 20 درصد لبنیات، 35 درصد ماهی و غذاهای دریایی، 45 درصد میوه و سبزی، 20 درصد دانه های روغنی و 20 درصد گوشت تولیدی جهان به هدر می رود. از 1.3میلیارد تن غذایی که به هدر می رود حدود 450 میلیون تن ...
از ساخت داروی درمان قطعی تب برفکی تا درمان تبخال، پسوریازیس و سرطان!
طب بررسی کردم. هر جا هر کتابی در زمینه طب سنتی پیدا میکردم با دقت و تمرکز آن را مطالعه می کردم. این روش شیمیایی در طب سنتی کاربرد بسیار زیادی داشته است یکی از روش های طب سنتی که در ساخت این داروها بسیار کارساز بود، کُشته سازی برخی ترکیبات و عناصر بود. از جمله کشته سازی فلزاتی مانند نقره، آهن، مس، طلا و حتی الماس. این روش شیمایی در طب سنتی کاربرد بسیار زیادی داشت است. برخی ...
رشد گردشگری و توسعه پایدار/ نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
سمت بیماری های غیرواگیر تغییر یافته که یکی از دلایل آن افزایش طول عمر است؛ سبک زندگی ناسالم مانند مصرف سیگار و رژیم غذایی اشتباه موجب بروز بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و دیابت شده است. بار بیماری های غیرواگیر در جامعه 80 درصد بوده و قابل توجه است؛ بیش از 80 درصد کل مرگ های ناشی از بیماری های غیرواگیر در کشورهای با درآمد پایین و متوسط اتفاق می افتد. روزنامه آرمان نیز در گزارشی با عنوان ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
مانند کره بادام زمینی و موز یافت می شود، بیوتین یک نوع ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به ...
2 مرداد روز به خیر (1)
وعده است. به نظر متخصصان هر شخص باید دست کم یک سیب در کشوی میز کارش داشته باشد؛ زیرا هم یک غذای مختصر و بسیار سالم و مفید است و هم در هر موقعیتی خوردنش ساده و راحت می باشد. به غیر از سیب و یا آجیل، می توانید مقداری ماست همراه توت (توت فرنگی) میل کنید. هنگام خوردن غذا (هر چه باشد) تا می توانید زمان آن را طولانی تر کنید. هر چه غذای تان را بیشتر بجوید، مواد مغذی موجود در آن را بیشتر جذب ...
2 مرداد روز به خیر (2)
، بوقلمون و لوبیا سبز و کمی عدس آماده کنید. سعی کنید هر روز از یک نوع سبزی متفاوت استفاده کنید. هر چه تنوع رنگی سبزیجات بیشتر باشد، بهتر است. سالاد شما به کمی چربی نیاز دارد تا ویتامین هایی مثل E,D,A و K بهتر جذب بدن شوند و روغن زیتون بهترین انتخاب است. بعد از غذا کمی آب بنوشید. می توانید کمی نان هم در کنار غذای تان میل کنید. میزان کالری های دریافتی 400-500 کالری 2 ...
