خواص لیموترش را بشناسید

طرز تهیه پاچینی

خواص تمر هندی در پیشگیری از دیابت و آرتروز

حفظ کلسترول ایفاء می کند. همچنین حاوی اسید لینولنیک است که از بروز اختلالات قلبی-عروقی نظیر تصلب شرایین و بیماری عروق کرونر و همچنین فشار خون بالا پیشگیری می کند. سرطان: خاصیت ضدسرطانی تمر هندی خیلی شناخته شده نیست. عصاره این میوه نه تنها به درمان سرطان کمک می کند بلکه از ابتلا به سرطان روده هم پیشگیری می کند. همچنین آماس سلول های سرطانی کلیه را به تاخیر انداخته و موجب کاهش فشار اکسایشی که ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد می شود. میوه درخت تمر هندی، لوبیایی شکل، درشت، قهوه ای رنگ و ترش مزه است. ...

مربایی برای کم خون ها

. این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد. * انجیر برای آن هایی که قند خون شان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. * اگر در اثر کهولت سن با کاهش تمایلات جنسی مواجه شده باشید خوردن انجیر در این مورد هم به کمک شما می آید. * انجیر برای بهبود مشکلاتی نظیر تب، گوش درد و ورم چرکی کاربرد دارد و برای کمک به ...

طرز تهیه ماسک پرتقال + خواص ماسک پرتقال - ماسک صورت

شفاف بدون هیچ اثری از چربی لذت ببرید. ماسک شمار 2: وسایل مورد نیاز: آب پرتقال تازه گرفته شده، 8 قاشق آرد طرز استفاده: آب پرتقال را با آرد مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست بیاید. سپس آن را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی صورتتان بماند. حال آن را با آب گرم بشویید. حال پوستی شفاف و نرم خواهید داشت. ماسک شماره 3: وسایل مورد نیاز ...

رسپی یک نوشیدنی سالم و خنک برای روزهای گرم

شما را بعد از یک روز گرم بسیار خنک میکند. عرق بهارنارنج را با مقدار یکسان گلاب و یک لیوان آب مخلوط کنید و یک قاشق عسل به آن بیفزایید. عرق بیدمشک و مقدار مساوی گلاب را در یک لیوان آب حل کنید و به اندازه نوک قاشق چای خوری زعفران و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی خنک را بعد از یک روز پر از استرس بنوشید تا خواب راحتی داشته باشید. اگر میخواهید از یخ برای خنک کردن نوشیدنیهایتان استفاده کنید برای سرو کردن اجازه دهید یخ نوشیدنی شما را خنک کند سپس یخ را از آن خارج کنید. منبع : Phow. ...

 نسخه هایی برای خلاصی از کک و مک پوستی

.... 1- شیر ترش شده ممکن است کک مک ها را کامل از بین نبرد ولی می تواند کمک کند رنگ آن ها کمی روشن شود و این به علت اسید لاکتیک موجود در آن است. میزان این اسید در شیر ترش شده بسیار بیشتر از شیر ترش نشده است. برای این کار کافی است صورت تان را با مخلوط شیر ترش شده و آب بشویید. 2- روش دیگر، استفاده از ماسک خامه ترش است که تقریبا مثل شیر ترش عمل می کند، شما باید لایه ای ضخیم از ...

چطور از فرزندتان دربرابر عفونت حفاظت کنید

یا شیر خود را تمام نمی کند و مجبورید باقی مانده آن را نگه دارید. اگر این نوشیدنی را در یخچال نگهداری کنید، احتمال بیماری کودک تان کاهش می یابد. چه وقت باید نگران بود؟ اصلا فکر خوبی نیست که بگذارید شیر در یک ظرف دردار بماند؛ چرا که پیش از آنکه شانس آن را داشته باشید که بخواهید آن را داخل یخچال بگذارید، ترش و فاسد شده است. به علاوه دست تان می تواند ناقل باکتری به هر نوع ...

طرز تهیه سالاد ضد سرطان

رنگ قرمز در هر میوه و سبزی ای نشان از وجود آنتی اکسیدان های قوی در آن است. کلم قرمز از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدانی است که رادیکال های آزاد را که عامل اصلی سرطان است، در بدن از بین می برند. به گزارش جام جم، کلم قرمز یک ماده غذایی ضد سرطان است. سالاد اندونزی یکی از سالادهای خوشمزه و خوش طعمی است که بوسیله مخلوط کردن کلم قرمز با سس، باعث نرم تر شدن آن و خوردن راحت ترش می شود. ...

چند پیشنهاد خوشمزه و سالم که دوست خواهید داشت

آفتابگردان استفاده می کنیم.) در اینجا آزادید هر چه خودتان دوست دارید اضافه کنید. -نصف قاشق چایخوری وانیل -نصف قاشق چایخوری دارچین -نصف قاشق چایخوری جوش شیرین -یک چهارم قاشق چایخوری نمک فر را از قبل تا 350 درجه ی فارنهایت (177 درجه سانتیگراد) گرم کنید. همه ی مواد را در مخلوط کن یا آسیاب با یکدیگر کاملا مخلوط کنید. در اندازه های ...

طرز تهیه مافین سیب به سبک آمریکایی ها

. یک چهارم پیمانه از شکر قهوه ای رو هم به مواد خشک اضافه کنید. 10-مواد خشک رو حسابی با ویسک هم بزنید تا یکدست بشه و مواد یکنواخت بین هم پخش شه. کاسه ی مواد خشک رو کنار بذارید. 11-سیب رو پوست بکنید و بصورت نگینی برش بدید. 12-سیب ها رو توی یک کاسه بریزید و دو قاشق چایخوری آبلیمو بهش اضافه کنید. سعی کنید از لیمو ترش تازه استفاده کنید. 13-یک چهارم پیمانه شکر ...

علت درد در ناحیه ی اطراف ناف + راه های درمان.

: در کنار استفاده از مسکن ها، رژیم غذایی سالم (مصرف میوه ها و سبزی های تازه و پرهیز از تنقلات شیرین و غذاهای چرب) می تواند به کاهش این درد منجر شود. درد: احساس درد ناگهانی در سمت راست و بالای شکم که ممکن است به نقاط دیگر شکم یا کمر هم کشیده شود. دلیل: بروز سنگ کیسه صفرا یا التهاب کیسه صفرا. درمان: اگر درد همچنان ادامه دارد و پس از خوردن غذاهای چرب شدت علایم آن بیشتر می شود ...

غذاهای محلی استان ایلام

... مواد اولیه: برنج عنبر بو نیم کیلو گوشت چرخ کرده 250 گرم سیب زمینی 3 عدد کشمش 100 گرم پیاز 3 عدد زرده تخم مرغ 1 عدد روغن، رب، فلفل، زرد چوبه وسبزی معطر به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا مقداری برنج عنبر بو، که داری عطر و طعم بسیار خوبی است را در آب کافی روی حرارت قرار می دهید. 2. هنگامی که پخته شد، بعد از سرد شدن آن را خوب چنگ بزنید تا به حالت خمیری ...

تولید ملی پماد پایدار و استثنایی در درمان زخم پای دیابتی و زخم بستر

.... در این محصول هیچگونه مواد شیمیائی وجود ندارد. نحوه مصرف پماد را توضیح بدهید ابتدا محل زخم که عاری از لایه های نکروز شده است را با سرم نمکی کاملا تمیز نموده و هر 12 ساعت یکبار سطح زخم را کاملا با پماد پوشانده و پانسمان میگردد. این پماد کلیه مواد موثره را جهت ترمیم زخم دارا بوده و احتیاجی به هیچ دارو و یا پماد مکمل نمی باشد لذا توصیه میگردد از مخلوط کردن این پماد با ...

یک نوشیدنی سبز لاغر کننده +روش تهیه

پوست بکنید و دانه های آن را خارج کنید. سپس آن را نیز خرد کنید. این دو میوه را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و میکس کنید. نوشیدنی سبز را تازه به تازه مصرف کنید. برای دریافت نتیجه ی بهتر توصیه می کنیم که این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده و فعال تر باشند. زنجبیل برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند زخم معده، ورم معده، کولیت و بیماری کرون (التهاب روده) رنج می برند توصیه نمی شود. اگر شما هم دچار چنین مشکلاتی هستید نوشیدنی سبزتان را بدون زنجبیل تهیه و میل کنید. ...

آشنایی با روش تهیه ناگت بروکلی برای کودکان

مواد لازم برای تهیه ناگت بروکلی برای کودکان : 500 گرم بروکلی 250 گرم پنیر چدار نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری پودر سیر یک عدد تخم مرغ طرز تهیه ناگت بروکلی برای کودکان : بروکلی را در مخلوط کن ریخته و خرد می کنیم تا کاملا ریز و یکدست شود، پنیر ، تخم مرغ، فلفل و پودر سیر را اضافه کرده و دوباره ...

عوارض واقعی مصرف کراتین

هستند که مصرف تقریبی 20 گرم از این ماده برای 7-5 روز موجب افزایش عملکرد سرعتی فرد به میزان 5%-1 شده و کار انجام شده توسط وی را در ورزش های سرعتی تکرار شونده (متناوب) 15% افزایش می دهد.همچنین در صورتی که مکمل کراتین برای مدت یک یا دو ماه مصرف گردد. موجب افزایش توان سرعتی فرد (8%-5)، افزایش قدرت فرد (15-5 درصد) و توده بدون چربی فرد (3%-1) می شود.براساس اطلاعات موجود اثر کارافزائی این مکمل وابسته به ...

چگونه از سرماخوردگی کودکان جلوگیری کنیم؟

. حتی می توان مقدار کمی عسل را با چند قطره آبلیموی تازه مخلوط کرد و به کودک داد. مصرف مایعات گرم و غرغره کردن با آب نمک برای کاهش خارش و سوزش گلو مفید است. داروهای گیاهی مانند دمنوش آویشن نیز به بهبود سرفه کمک می کند. برای گرفتگی بینی کودک هم می توان از قطره های بینی استفاده کرد. دادن سوپ مرغ، آش، شیر، غذاهای گرم، آب میوه تازه و لیموشیرین برای کودک مفید است ولی باید از دادن غذاهای سرخ ...

آشنایی با روش تهیه اسموتی توت فرنگی و کیوی

مواد لازم برای تهیه اسموتی توت فرنگی و کیوی: یک فنجان توت فرنگی 2 عدد کیوی بدون پوست 2 قاشق غذاخوری شکر 2 فنجان یخ طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و کیوی: در مخلوط کن، همه مواد لازم را مخلوط کرده تا ترکیبی یکدست و نرم داشته باشیم . لیوان ها را با برش کیوی یا توت فرنگی تزیین و سریع سرو می کنیم . نوش جان و لذت ببرید! ...

تقسیم بندی علوم از نظر دانشمندان اسلامی

دارای دو گونه تقسیم است: فروع و اصول، فروع از قبیل طب، نجوم، کشاورزی و غیره. اصول نیز بر دو قسم است: قسمی که در آن از اموری که در عالم موجود از آن استفاده می شود و نهایت کوشش طالب آن این نیست که آنرا بیاموزد تا ابزاری برای دست یابی به علوم دیگر گردد و قسم دیگر آنکه می کوشد تا آنرا ابزاری برای طلب علم به امور موجود در جهان قرار دهد و عادت بر این جاری شده است که این علم منطق نامیده شود ...

دانه انگور و یک دنیا فایده

انتخاب می کنیم زیرا خوردن آن راحت تر است.اما اگر به سلامت خود اهمیت زیادی می دهید، بهتر است که انگور با هسته را انتخاب کنید. به گفته محققان خوردن دانه برخی میوه ها مانند سیب البته به مقدار بالا می تواند سم سیانور در بدن را افزایش دهد؛ درحالی که هسته انگور دارای خواص زیادی است.خوردن هسته انگور که کمی طعم تلخی دارد، هیچ ضرری به بدن نمی رساند. اما مزیت خوردن انگور با هسته: با ...

فواید شگفت انگیز جعفری برای پوست و مو

کننده ی پوست ملایم تمیز کنید. وقتی ترکیب روی صورت تان است، بگذارید 20 دقیقه بماند و بعد با آب شست و شو دهید. پوست تان باید تازه و باطراوات شده باشد. یک مشت برگ جعفری و کمی ماست را در مخلوط کن بریزید، و مخلوط کنید. مطمئن شوید مایه ای غلیظ و یک دست به دست آورده اید. یک قاشق چای خوری روغن بلغور جو دوسر و چند قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید. بگذارید این ترکیب 15 دقیقه روی صورت (و گردن تان ...

شیرخشت دشمن زردی نوزادان

....شیرخشت در فارسی به معنی شیرخشک مشابه شیر منجمد است و لغت شیرخشت به معنی صمغ، مشابه شیر است، چون خشت به معنی صمغ است. بهترین شیرخشت، تکه های بزرگ سفید و شیرین خالص است که چون در دهان گذارند، زود حل شود و زبان را بسیار شیرین و سرد کند و شیرینی آن با عسل و شکرمتفاوت است. طبیعت آن گرم و در رطوبت معتدل است. همچنین ملین طبع و مسهل صفرا، خلط آور، مقوی جگر و معده و کاهش دهنده حرارت بدن، رافع سرفه ...

آهن های بدون گوشت!

آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این نوشته چند مورد از غذاهای تایید شده ای که حاوی آهن هستند را معرفی می کنیم.اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند، اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها دو الی 20 درصد از آهن موجود در گیاهان از طریق سیستم گوارشی بدن ...

7 گیاه دارویی برای درمان سوزش معده

تحریک و ترشح بزاق داخل دهان و مری می شود که اثر تسکین دهنده ای را فراهم آورده و فرد را از شر سوزش سر دل خلاص می کند. این گیاه نباید توسط افراد کمتر از 2 سال و همچنین افرادی که سنگ صفرا دارند، مصرف شود. بقیه افراد می توانند از این گیاه، 2 تا 4 گرم در روز به صورت عصاره یا چای استفاده کنند. 4 - شوید شوید حاوی مقدار زیادی آنتول است. آنتول روغنی است که علاوه بر آنتی باکتری بودن، باعث هضم ...

6 نوشیدنی برای پیشگیری و درمان کم خونی

خستگی مقابله می کند و مواد مغذی موجود در آن برای درمان ضعف و شکنندگی موها و ناخن ها فوق العاده است. مواد لازم چغندر 1 عدد هویج 1 عدد مخمر آب جو 1 قاشق (5 گرم) آب 1 لیوان (200 میلی لیتر) روش تهیه چغندر و هویج را بعد از شستشوی کامل به چند قسمت تقسیم کنید و در میکسر بریزید. سپس یک لیوان آب و یک قاشق مخمر آب جو اضافه کرده و مواد را میکس کنید. بعد از اینکه یک ...

برای بازکردن اشتهای خردسال بخوانید

قرمز 1 مشت شوید 500 گرم اسپاگتی 1 قاشق غذاخوری کره به میزان لازم روغن زیتون 600 گرم میگو 1/2 عدد لیمو ترش برای تزیین پنیر پارمزان طرز تهیه: 1. اسپاگتی را طبق دستور العمل روی بسته ی آن بپزید. در این میان، درماهیتابه ای بزرگ کره را به همراه مقدار کمی روغن زیتون روی حرارت متوسط آب کنید. کدو ها را به آن اضافه کنید و تا کمی قهوه ای شوند، تفت دهید. 2. سیر، فلفل چیلی و ...

خوراک قارچ با برنج، غذایی ضدفشار خون و سکته!

به گفته متخصصان، قارچ ها منبعی غنی از ماده معدنی پتاسیم هستند که به کاهش فشار خون بالا و نیز کاهش خطر سکته مغزی کمک می کنند... مواد لازم برای 2 نفر برنج: 2پیمانه قارچ: 150 گرم پیاز: یک عدد بزرگ نمک به مقدار لازم ادویه کاری: یک قاشق غذاخوری سینه مرغ آب پز شده: یک عدد بزرگ کره: 150 گرم زعفران آب کرده: 2 ...

غذایی برای جلوگیری از سرطان

کنندگی معده است. نیاسین یا همان ویتامین B3 نه تنها از بین برنده قوی رادیکال های آزاد است که باعث جلوگیری از رسوب آهن اضافی موجود در بدن می شود. آهن زیاد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را بالا می برد ، تجمع آهن در زنان یائسه و مردان بیشتر اتفاق می افتد. نیاسین موجود در بادمجان به حفظ کلسترول خون ، از اکسید شدن و رسوب در جداره رگ ها جلوگیری می کند و از تخریب بافت های سلولی که ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، ممانعت و از اثر تخریبی رادیکال های موجود در مفاصل بدن که از ابتدایی ترین موارد ابتلا به بیماری روماتیسم است جلوگیری می کند. ...

سوپ قارچ، غذایی سرشار از ویتامین

در یک قابلمه 2 قاشق کره را روی حرارت متوسط آب کنید. پیاز را اضافه و تفت دهید تا نرم و شفاف شود مواد لازم برای 4 نفر کره: 6 قاشق غذاخوری پیازکوچک خرده شده: یک عدد قارچ: 340 گرم آب مرغ: 4 پیمانه جعفری خرد شده: یک دسته سرکه سفید: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان دلخواه. روش تهیه: در یک قابلمه 2 قاشق کره را روی حرارت متوسط آب ...