خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب های زیاد نشستن را می دانید؟
کند بیش تر نشسته باشیم تا متحرک. بدن ما برای چنین نوع زندگی ساخته نشده! در واقع دقیقا برعکس این موضوع حقیقت دارد. بدن انسان برای حرکت کردن ساخته شده است. شواهد را می توانید در نحوه ی ساختار آن ببینید. در بدن ما 360 مفصل و حدود 70 ماهیچه ی اسکلتی وجود دارد که حرکت ساده و روان را امکان پذیر می کند. ساختار فیزیکی بی همتای بدن انسان این امکان را می دهد که برخلاف جهت کشش گرانشی سرپا بایستیم ...
7 چیز که درباره استویا نمی دانید
سایت دکتر کرمانی: به خاطر فنجان قهوه یا چایی که هر روز صبح می خورید این را می دانید که همه شیرین کننده ها یکسان ساخته نشده اند. بازار پر است از جایگزین های شکر از ساخارین گرفته تا آسپارتام، راه های زیادی وجود دارد تا تلخی را از قهوه و چای خود بگیرید. خیلی ها به خاطر اینکه مقدار کالری مصرفی خود را کاهش دهند به این شیرین کننده های مصنوعی و طعم نه چندان خوشایندشان پناه می برند. میزان ...
راه های پیشگیری از ریزش مو هنگام شیمی درمانی
علی یعقوبی جویباری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در ارتباط با شیمی درمانی و مشکل ریزش مو در بیماران مبتلا به سرطان که تحت درمان هستند، گفت: ریزش مو یک عارضه شایع داروهای شیمی درمانی است، البته همه این داروها منجر به ریزش مو نشده، بلکه در برخی موارد نازک شدن مو و شکننده تر شدن آنها را سبب می شود. وی افزود: ریزش مو ممکن است بسیار استرس زا باشد، با این وجود، ریزش مو ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه ، طالبی و خربزه آشنا شوید
میزان که دلشان خواست، میل کنند. در صورتی که اصلا این طور نیست. در واقع، نشاسته موجود در صیفی جات در طول مدت رسیدن میوه با تبدیل شدن به قند باعث شیرین تر شدن آن می شود. اگر هر کدام از صیفی ها، شیرینی لازم را نداشته باشند به این معناست که شرایط آب و هوایی یا زراعی مناسب برای تبدیل نشاسته به قند درون آنها وجود نداشته است، اما همین صیفی های کم شیرین هم دارای کالری هستند و مصرف بیش از اندازه آنها توصیه ...
اسرار سلامتی یک استخر شنا
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان ژیاردیا ژیاردیا نوعی انگل است که باعث بیماری اسهال می شود. این انگل تک سلولی از مدفوع فرد بیمار جدا می شود. ژیاردیا از طریق بلع آب استخر وارد بدن می شود و به علت پوست سختی که در اطرافش دارد، می تواند حتی تا 45 دقیقه در داخل بدن زنده بماند. این انگل به واسطه ی کلر موجود در آب هم از بین نمی رود. باکتری های مقاوم به کلر ...
نقش مکمل های زینک پلاس در سلامت
دستگاه تولید مثلی تاثیر می گذارد. در بلوغ و تکامل اسپرم در مردان و نیز تکامل طبیعی نوزاد نیز تاثیر دارد. مصرف روی در بسیاری از موارد بزرگ شدگی غده پروستات نیز موثر بوده است. تحقیقات اخیر دانشمندان در این زمینه نشان می دهد که روی تا حدود زیادی در جلوگیری از ناباروری بویژه در مردان نقش دارد. کمبود روی در مردان می تواند منجر به کاهش عملکرد ترشحی بیضه ها، کاهش قدرت و میل جنسی و نیز بزرگ شدگی غده ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
زیادی به مصرف گوشت ها و به خصوص کباب نشان می دهند. اما این غذای لذیذ چندان مناسب فصل تابستان نیست. بدن ما برای هضم گوشت قرمز نیاز به انرژی زیادی دارد و دمای بدن برای هضم آن بالا می رود. اگر می خواهید در این فصل بدنتان خنک بماند برای تأمین پروتئین به سراغ مواد غذایی دیگری مانند نخود بروید. به طور کلی حبوبات حاوی میزان زیادی از فیبرها و ویتامین ها هستند. افزودن نخود به سالادی که حاوی زیتون؛ گوجه فرنگی یا کرفس و آب لیموترش و غیره است یک غذای خوب و سبک برای تابستان محسوب می شود که علاوه بر تأمین مواد مغذی بدنتان، به خنک تر ماندن آن نیز کمک می کند. ...
مصرف الکل موجب 7 نوع سرطان می شود
اساس شواهد فعلی، هیچ سطح مصرف امنی از نوشیدن الکل وجود ندارد هرچند در برخی از سرطان ها قطع مصرف موجب کاهش احتمال ابتلا به سرطان می شود. وی با اشاره به یک گفتمان رایج در میان برخی از مصرف کنندگان مبنی بر مفید بودن مصرف شراب قرمز برای قلب گفت: "این سخنان هیچ پایه و مبنای علمی ندارد و به شدت ریاکارانه و بی ربط هستند". بر اساس این گزارش، زنانی که به طور منظم در روز دو واحد الکل مصرف می کنند 16 درصد ابتلا به سرطان سینه و مرگ ناشی از آن را در خود افزایش می دهند و کسانی که به طور منظم پنج واحد در روز الکل مصرف می کنند این میزان تا 40 درصد افزایش می یابد. ...
زنانی که قصد سیندرلا شدن دارند مراقب این عمل زیبایی باشند!
به گزارش کمال مهر ؛؛ کارشناسان به تازگی دریافتند که لیزر موهای زائد صورت و بدن می تواند منجر به ابتلا به انواع سرطان ها به علت تنفس هوای آلوده ناشی از دود موهای سوخته شود. پرستاران و متخصصانی که روزانه با دستگاه لیزر موهای زائد در ارتباط هستند با درصد بالایی به سرطان دچار می شوند. متخصصان دانشگاه کالیفرنیا در جدیدترین تحقیقات خود به این نتیجه دست یافتند در اتاقی که عمل لیزر ...
سازوکارهای سرمایه گذاری خطرپذیر
های کوچک زیادی در آن به دنیا آمده اند و به همین نسبت پروژه های نیازمند سرمایه گذاری در این حوزه زیادتر شده اند. در ذات صنعت آی تی کاهش هزینه برای مصرف کننده و افزایش دسترسی وجود دارد و اینها باعث از بین رفتن یکسری از کسب وکارهای موسپید و قدیمی شده است. مثلا فروشگاه های آنلاین به سرعت دارند مدل فروش سنتی را تغییر می دهند و واسطه گری را حذف می کنند تا هزینه ها مدام برای مشتری کاهش یابد، همین امر ...
تنظیم تعطیلات در دستورکار
...، باعث رفع فشردگی، ازدحام و ترافیک سفرهای برون شهری و انتقال آن از معدود تعطیلات چندروزه به تعطیلات دوروزه آخر هر هفته خواهد شد. در نتیجه، مسافرت ها، توزیع زمانی و مکان مناسب پیدا می کند.اثر سوم ساماندهی تعطیلات، کاهش مصرف سوخت در نتیجه کاهش ترافیک در جاده ها هنگام معدود تعطیلات و اثر چهارم نیز تعدیل ترافیک درون شهری در روزهای کاری هفته است.در این میان، یکی از دو هدف اصلی که همان کاهش آلودگی ...
افزایش کدام ماده معدنی در بدن با اعتیاد در ارتباط است؟
استفاده بدن قرار گیرد. بدون استفاده از محرک ها، غدد آدرنال تضعیف و از میزان پروتئین حمل کننده مس Ceruloplasmin کاسته شده و مس به صورت آزاد شروع به جمع شدن در بافت های بدن می کند. بنابراین عوارضی مانند افسردگی، خستگی و ... در فرد بروز پیدا می کند. این امر می تواند فرد را به استفاده از روش هایی که باعث تقویت موقت غدد آدرنال می شوند مانند ورزش کردن بیشتر، خوردن مواد حاوی کافئین، الکل، مصرف ...
با خانواده توهمی ها آشنا شوید
مانند شیشه اثرات روحی و روانی دارند و با این که فرد ابتدا برای کاهش تنش و اضطراب از آنها استفاده می کند، اما موجب تخریب بخش هایی از مغز می شود. اوایل فقط سرخوشی یا حال خوب به فرد می دهد، اما بعد از مدتی بسته به مقدار مصرف این مواد توهم ها هم سراغ فرد می آید و رفته رفته زندگی واقعی را از فرد می گیرد. مصرف کننده زندگی می کند، اما نه در دنیای واقعی. خواب و خیال را آنقدر طبیعی می بیند که باور نمی کند ...
کلاس های تابستانی سازنده یا بی ثمر؟
به گزارش بلاغ ، روزنامه کیهان در گزارش روز خود نوشت: - پسرخاله ات را ببین هزار تا کلاس تابستانی ثبت نام کرده تو چه کار کردی؟ - دخترعمه ات آن قدر فعال و پرانرژی است که از صبح تا شب به کلاس های مختلف می رود بدون اینکه احساس خستگی کند. - آبروی من رفت، بچه های فامیل در کلاس های مختلف ثبت نام کرده اند و به من فخر می فروشند اما من هنوز فرزندان خود را در یک کلاس هم ثبت نام ...
داماد در روز عروسی راهی بیمارستان شد+عکس
به گزارش بلاغ ، حبیب حسینقلی زاده در گفت و گو با ایسنا گفت: با گزارش وقوع این سانحه رانندگی در ساعت 7 صبح امروز، به اپراتوری اورژانس 115، پایگاه 209 فوریت های پزشکی تبریز به بلوار شهریار، اعزام شد. حسینقلی زاده ادامه داد: با تلاش بیش از یک ساعته نیروهای آتشنشانی، مصدوم که مرد 31 ساله و بنا به گفته خودش روز عروسی اش بود، از چندین نقاط بدن دچار شکستگی شده و در خودرو گیر کرده بود، رهاسازی ...
معجونی که قاتل سرطان است
است که علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان برای شبکیه چشم و پوست نیز مفید است. آب هویج به خودی خود خوش طعم است و می توان از آن برای طعم دهی به آب سبزیجات دیگر نیز استفاده کرد. نحوه تهیه آب سبزیجات در برخی از کشورها آب سبزیجات به صورت آماده در بطری ها به فروش می رسد. بدون شک شما نیز در هر آب میوه فروشی می توانید آب هویج یا آب کرفس را پیدا و نوش جان کنید؛ اما هیچ راهی بهتر از تهیه ...
نمک نخورید تا سرطان معده نگیرید
: سرطان معده ناشی از رشد خارج از کنترل سلول های بدخیم در معده است که طی سالیان به آرامی رشد می کند. این متخصص رادیوتراپی آنکولوژی، با بیان اینکه در بروز سرطان معده تغذیه نقش بسیار مهمی دارد، ادامه داد: افرادی که سوء تغذیه دارند و بدن شان با کمبود کالری مواجه بوده، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند. ایزدپناهی با بیان اینکه سرطان معده جزو سه سرطان پر خطر بین ...
مواد غذایی کاهش دهنده فشارخون
مصرف آن زیاده روی کنید. توصیه می کنیم برش های موز را به غلات صبحانه تان اضافه کنید و یا اینکه بعد از غذا آن را به عنوان دسر میل کنید. آووکادو آووکادو روز به روز شناخته تر می شود و این شهرت مدیون اسیدهای چرب اشباع نشده مفیدی است که زیر پوست این میوه قرار دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که داشتن یک تغذیه سرشار از انواع اسیدهای چرب می تواند باعث کاهش فشارخون و خطرات مربوط به ...
زمانی برای پرورش کروکودیل در ایران
ایده راه اندازی مزرعه پرورش کروکودیل را در ایران عملیاتی کند، ایده یی که بلافاصله پس از رسانه یی شدن به یکی از بخش های پرجاذبه برای سرمایه گذاری بدل شد. کروکودیل موجودی شگفت انگیز و باقیمانده از عصر دایناسورهاست. ویژگی های منحصربه فرد آنها نظیر پوست بادوام و زیبا و خواص پزشکی گوشت آنها باعث شده تجارتی برای این حیوان در جهان شکل بگیرد که گردش مالی سالانه آن بالغ بر 350میلیون دلار است. بر اساس ...
دورنمای زیبایی برای منطقه نمی بینم
مقابله با اشغال و اشغالگری نیروهایی مجاهد تحت هر عنوانی تشکیل شود. این نیروها توسط کشورها و گروه های مختلف حمایت شدند که بتوانند کشور خود را آزاد کنند و کار حقی هم بود. از آن دوره، جریانات مختلفی در اینجا شکل گرفت که به همین گروه های مجاهد یا رزمنده منجر شد. آنهایی که تحت تأثیر عربستان یا پاکستان بودند، کم کم ریشه های طالبان را ایجاد کردند. طالبان، القاعده را ایجاد کرد و القاعده نیز باعث حوادث یازده ...
10 دلیل و توصیه مهم برای خوردن صبحانه
انرژی موردنیاز بدن شما در صبح این صبحانه شمارا کاملاً بیدار و سرحال می کند. 4- ویتامین و مواد معدنی بخورید شاید صبحانه جزو معدود فرصت هایی در طول روز باشد که به شما این فرصت را می دهد تا بتوانید برخی از مواد غذایی را که در طول روز فرصت خوردن آن ها را پیدا نمی کنید را بخورید، برای مثال شما می توانید در وعده صبحانه خود از انواع آبمیوه های طبیعی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین است ...
چیزهایی که باید درباره ی سرطان تیروئید بدانید
، علت اش این واقعیت است که آدم ها در حال آگاه شدن از وجود این بیماری هستند و این باعث تشخیص بیماری می شود. انجمن سرطان امریکا می گوید این یک بیماری نادر است، در واقع در 2014 سرطان تیروئید در حدود 60000 نفر در امریکا تشخیص داده شد، و حدود 2000 نفر از این تعداد منجر به مرگ خواهدشد. چه کسانی در معرض بیش ترین خطر هستند؟ زنان جوان در سنین باروری- هرچند می تواند مردان، زنان، و کودکان را نیز ...
علت و علائم افتادگی مثانه چیست و چگونه درمان می شود؟
یکی دیگر از دلایلی است که زنان را در معرض ابتلا به این اختلال قرار می دهد؛ زیرا هورمون استروژن در بدن، باعث قوام و استحکام خوب عضلات در بدن می شود. پس از یائسگی و قطع هورمون استروژن، عضلات تمام نقاط بدن از جمله قسمت قدامی واژن شل شده و افتادگی مثانه در زنان مشاهده می شود. ژنتیک: برخی از زنان به طور ژنتیکی دچار یائسگی زودرس می شوند؛ برخی از زنان نیز به طور مادرزادی عضلات کف لگن شان شل است. زور زدن ...
سونامی طلاق و راه های مقابله با آن
مانند آن که موجب پایداری خانواده می شوند معنایی پیدا نمی کنند. 7-نداشتن مهارت های زندگی یکی دیگر از عواملی که باعث شده است تا زوجین در زندگی زناشویی با همدیگر ناسازگار شوند، نداشتن مهارت های ارتباطی، رفتاری و کلامی و در یک کلام نداشتن مهارت های زندگی است. به دلیل نداشتن همین گونه مهارت ها است که متأسفانه زندگی زوجین به طلاق عاطفی و در نهایت به طلاق رسمی منجر شده است. متأسفانه ...
برطرف کردن مشکلات هورمونی
مصنوعی عوارض زیر را به همراه دارند: وابستگی به داروهای تجویزی عوارض جانبی مانند سکته مغزی، پوکی استخوان، اضطراب، مشکلات باروری، سرطان و ... خبر خوب این است که از طریق برخی درمان های طبیعی می تواند تعادل هورمونی را در سطح بدن حفظ کرد. علائم و نشانه های عدم تعادل هورمونی برخی از شایع ترین علائم و نشانه ها از این قرارند: ناباروری ...
حمله ویروسی جدید با گرم شدن هوا/ هشدارها را جدی بگیرید
...: به دلیل گرمای هوا، مصرف آب بیشتر می شود که اگر از بهداشت آن مطمئن نباشیم یا آلوده باشد، باعث اسهال و استفراغ شده و و این ویروس و میکروب ها به سوءهاضمه و بیماری های گوارشی منجر می شود. وی افزود: تا زمانی که حال فرد خوب نشده، از خوردن برخی چیزها مثل آب قند، نعناع و شربت باید خودداری شود و در صورت مصرف، از ترکیبات الکترولیز که در داروخانه ها موجود است استفاده کنند. رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران افزود: غذاهای سرخ کردنی، چرب و سنگین در این مدت مصرف نشود و فرد در هوای خنک استراحت کند، همچنین اگر بیش از 5 بار در طول روز دچار اسهال و استفراغ شد حتماً به پزشک مراجعه کند. ...
سه روش برای تبدیل استرس به یک ابزار سودمند
خواهید گرفت. آیا استرس مضر است؟ خب باید بگوییم که استرس به طور مطلق مضر نیست. با وجود تمام هشدارهای جدی ای که درباره ی بدی های استرس و تاثیر منفی آن بر روی سلامت و عملکرد بدن شنیده اید، باید گفت که مقدار کمی از استرس می تواند باعث افزایش عملکرد شود و علم نشان می دهد که چگونگی طرز فکر شما نسبت به استرس است که بر روی شما اثر می گذارد. به عنوان مثال اگر می ترسید که استرس فراوان بر ...
شروعی نچسب و ناامید کننده در ساعات طلایی پربیننده
بعضی از سریال هایش نشان داده خوب بلد است چطور با عادی سازی روابط و عبور از خطوط قرمز در طول سریال و نتیجه گیری مصلحانه در آخرین قسمت رگ خواب مخاطبین و مدیران را به دست بیاورد، این بار کمی دست از دوستی های ساده دختر و پسری برداشته و در پریا به سراغ سوژه حساس و ویژه تری رفته است. پرداختی جسورانه به موضوع ایدز تیتری بود که از میان صحبت های عوامل پریا و قبل از شروع پخشش قابل توجه بود. عاشقانه ...
حجامت و خالکوبی، 2 عامل ابتلا به هپاتیت
ابتلا به آن است که باعث مراجعه دیرهنگام به پزشک و حتی افزایش خطر مرگ و نابودی افراد می گردد. با این وجود و در حالی که تعداد مبتلایان به این بیماری در کشور ما رقم کمی نیست، روز گذشته خبری خوشحال کننده در مورد درمان این بیماری توسط داروی ساخت محققان ایرانی از سوی رئیس شبکه هپاتیت ایران مطرح شد. پیش بینی می شود با داروی سوفیرا و رونمایی از آن تا سال 1410 هپاتیت سی در ایران ریشه کن شود. ...
چند خبر متنوع از استان اصفهان
apple میوه خوش عطر و طعم، حاوی پتاسیم، سدیم، کلسیم، فسفر و ویتامین آ و ب با خاصیت ضد سرطان ، درمان زخم و رفع سوء هاضمه است. شهرستان سمیرم در حاشیه رشته کوه های مرتفع زاگرس از آب وهوای معتدل کوهستانی و از خاک حاصلخیز و منابع آبی مستعد برخوردار است. بیش از دو هزارهکتار از زمین های کشاورزی استان اصفهان به زیر کشت ارزن رفت . کارشناس علوفه جهاد کشاورزی استان اصفهان ...
