سایر خبرها
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
...> محققان بر این باورند که استاتوس های عاشقانه نه تنها رازهای زندگی خصوصی شما را در اختیار دیگران قرار می دهند، بلکه در مورد عزت نفس شما هم حرف هایی می زنند. به باور پژوهشگران، کسانی که مدام استاتوس عاشقانه می گذارند، عزت نفس پایینی دارند. از سوی دیگر، برون گراها از این شبکه به عنوان ابزاری برای گسترس روابط اجتماعی و تعامل برقرار کردن با دیگران استفاده می کنند و برخلاف آنها، درون گراها ترجیح می ...
داروهای لاغری، اثرگذار یا مخرب؟
، نورتریپتیلین، دوکسپین، پاروکستین، ترازودون و...) از کاهش وزن جلوگیری می کنند. عزیزی افزود: متخصصین تغذیه تحت هیچ شرایطی بدون در نظر گرفتن سن، وزن و موقعیت های فیزیولوژیکی رژیم غذایی یا داروهای لاغری را حتی اگر مورد تأیید باشند، تجویز نمی کنند زیرا تداخلات غذا و دارو ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای فرد مصرف کننده ایجاد کند. وی در رابطه با ساخت داروهای لاغری که فاقد مجوز وزارت ...
با این خوراکی ها از استرس دوری کنید
آرامش بخش اظهار کرد:مصرف میوه هایی که دارای ویتامین cهستند مثل مرکبات و کیوی باعث آرامش وکم شدن استرس افراد می شود. این متخصص تغذیه عنوان کرد:مصرف غذا هایی که در آن ها مواد افزودنی وجود دارد و خوراکی هایی که حاوی مواد نگهدارنده هستند هیجان را زیاد می کنند و باعث استرس می شوند. وی ضمن تاکید بر عدم مصرف سوسیس و کالباس و انواع نوشابه تصریح کرد:نحوه ی غذا خوردن نیز بر افزایش استرس موثر است،عادت های غلطی مثل سریع غذا خوردن و خوردن آب زیاد بین غذا و به موقع نخوردن وعده های غذایی باعث استرس و عدم آرامش افراد می شود. ...
خاکشیر بهترین نوشیدنی برای مقابله با گرمازدگی
اختلال در بدن می شود. وی در ادامه استفاده از سبک درست تغذیه در فصل گرما را ضروری دانست و گفت: در روزهای گرم افراد حجم غذای مصرفی در هر وعده را کاهش داده و تعداد وعده ها را افزایش دهند از مصرف غذاهای آماده، فست فود و غذاهایی که حاوی پروتئین زیاد هستند، اجتناب کند چرا که این غذاها حرارت سوخت و سازی بدن را افزایش می دهند. این متخصص طب سنتی همچنین تاکید کرد: نوشیدن آب، آبمیوه های ...
حرف های تند مجری ممنوع التصویر در مورد تلویزیون!
وزارت ارشاد صحبت می کنم. بنابراین من همچنان به آن تعلق خاطرهایم در یک لاین و فضای دیگر عمل می کنم. اینکه از نظر سیاسی و انتخاباتی دیگر فعالیت ندارم برای این است که ضرورت آن روز احمدی نژاد را دیگر ندارم. آقای نوش آبادی هم که به نظر می رسد سخنگوی وزارت ارشاد یک دولت اصولگراست تا دولت آقای روحانی. - بله. یکی از سوال های من دقیقا همین بود. آدم فکر می کند یحیوی این برنامه ...
3 مرداد کودک و نوجوان سالم با تغذیه سالم (2)
عادت بسیار بدی است. به جای خوردن نوشیدنی هایی که حاوی شکر مصنوعی است، از نوشیدنی های شیرین طبیعی مانند آب میوه استفاده کنید. - حتی می توانید شیر مصرفی کودک تان را با میوه هایی مانند موز، توت فرنگی و... شیرین نمایید. - خودتان بستنی درست کنید. با استفاده از آب میوه های خالص و یا ماست و میوه و قرار دادن آن در فریزر می توانید برای کودک تان بستنی درست کنید و مصرف بستنی ...
چند پیشنهاد خوشمزه و سالم که دوست خواهید داشت
گرسنگی را برطرف می کند و هم قند خون را پایدار نگه می دارد، اما به خاطر بوی آن بهتر است به جای فضای اتاقِ کار، تخم مرغ را در غذاخوری میل کنید. همچنین می توانید با افزودن کمی سس تند تجربه ی جدیدی برای خودتان خلق کنید. 7. سبزیجات می توانید با استفاده از انواع سبزیجات مانند هویج، خیار، گوجه گیلاسی، کرفس و کاهو بر هوس خوردن میان وعده های کم ارزش غلبه کنید. سبزیجات خام به دلیل ...
کرمان پور: در تالیف کتاب درسی برای افراد مبتلا به ام اس به مشکل بینایی آن ها توجه شود/ ام اس در کمین ...
قلم 14 نیاز دارند. انتقال کند پیام در مغز مبتلایان به ام اس کرمان پور با اشاره به مشکلات دیگر افراد مبتلا به ام اس در مطالعه ادامه داد: علاوه بر اندازه قلم، مبتلایان به ام اس در تطابق بین خطوط همچنین تنظیم فاصله بین پاراگراف ها نیز با مشکل مواجهند، بنابراین پیشنهاد می شود در انتشار محتوای مکتوب فاصله بین پاراگراف ها و خطوط بیشتر شود. مساله اصلی نیز به انتقال کُند پیام به مغز مربوط ...
5 چیزی که حس بویایی در مورد سلامت می گوید
و طعم غذا را به خوبی حس نمی کنند، از نمک به عنوان جایگزین طعم استفاده خواهند کرد. چاقی و دیابت: اگر نتوانید بو و طعم غذایی را که می خورید به خوبی تشخیص دهید، حتما غذای بیشتری مصرف خواهید کرد زیرا زمان بیشتری نیاز دارید تا حس رضایت از غذا به شما منتقل شود. بنابراین مصرف بیش از حد غذا شما را در معرض چاقی و در نهایت ابتلا به دیابت قرار می دهد. چه زمانی باید نگران شوید ...
اگر هوس خوردن این 5 ماده غذایی را دارید، مشکلی در بدنتان وجود دارد!
دهد که هوس کردن مواد غذایی واقعی نیست؛ اما احتمالا زمانی که هوس پیتزا می کنید، به نیازهای احساسی شما ارتباط دارد و به دنبال یک ماده غذایی آرام بخش هستید که مواد شیمیایی ایجادکننده حس خوب را در مغز تولید کند. همچنین برخی تحقیقات نشان داده اند هوس برخی مواد غذایی در دورانی که رژیم لاغری دارید، از آن جهت اتفاق می افتد که محدود شده اید. در ادامه به 5 ماده غذایی اشاره می کنیم که اگر خوردن آن ...
جوش و آکنه از کجا می آیند و چگونه از بین میروند؟
. رویکرد درمانی طب سنتی به جوش همچون تمام بیماری ها، ریشه ای، کامل و برحسب مزاج و طبع است. فرونشاندن حرارت کبد، اصلاح خلط دموی و صفراوی با گیاه کاسنی، عناب، زرشک و خاکشیر که معمولا به شکل دم کردنی و جوشاندنی یا خیس کردنی استفاده می شود، برای درمان جوش به کار می رود. مصرف هندوانه، انجام حجامت عام ( بین دو کتف ) و فصد نیز در درمان جوش مورد تاکید و موثر است. منبع :دکترسلام ...
بهترین ورزش ها برای داشتن روح و روان سالم
...> ورزش و اختلالات خوردن: ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در سال 2002 در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است. ورزش و بیش فعالی: اگرچه اختلال کم توجهی - بیش فعالی هیچ نوع درمانی ندارد، اما ورزش می تواند تمرکز شخص را افزایش و ناآرامی فرد را کاهش دهد ...
این ادویه به گوارشتان کمک می کند
کند که در شرایط آزمایشگاهی جلوی ویروس N1H1 را گرفته است. بعلاوه از این ادویه برای درمان عصبانیت و برافروختگی، برونشیت، آسم، سیاه سرفه و همچنین تقویت کننده میل جنسی استفاده می شود. آنغوزه ادویه ای است که اگر می خواهید فوایدش شامل حالتان شود باید هفته ای چند مرتبه مورد استفاده اش قرار دهید. ساده ترین راه برای استفاده اش خوردن غذاهای حاوی ادویه کاری و یا نوشیدنش به شکل دمنوش است، مانند این ...
برترین درمانهای خانگی تابستانی برای پوست شما!
گرم حل کنید. محلول را کاملا روی موها بمالید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند. استفاده از دهان شویه برای درمان قارچ انگشتان پا استفاده از دهان شویه شاید بهترین درمان برای قارچ های پا است. یک توپ پنبه ای را درون مایع دهان شویه خیس کنید و سپس روی محلی که تحت تاثیر قارچ قرار گرفته بمالید، در روز چند مرتبه این کار را تکرار کنید. مقداری احساس سوزش خواهید کرد، اما پس از چند روز قارچ ها از بین خواهند رفت. التیام قارچ ناخن شاید چند ماه طول بکشد. اگر این کار تاثیر نداشت بهتر است با یک متخصص پوست صحبت کنید. منبع: جام جم سرا ...
4 مرداد تازه های تغذیه ای (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه تغذیه واکنش افراد بسیار چاق و لاغر به طعم ها در پی بررسی های انجام شده محققین دانشگاه کلرادو تشخیص طعم و مزه غذا و نوع عادت های فردی در غذاخوردن ما تاثیر دارد. به عبارتی وقتی شما نتوانید نسبت به طعم های مختلف واکنش نشان دهید، ممکن است بسیار چاق و یا بسیار لاغر شوید و دچار اختلال در خوردن شوید این مطالعه اخیراً در مجله اختلالات خوردن ...
مرثیه های کم حاصل
...> در کلیپ های منتشر شده، صاحبان این عقیده عنوان می کنند که در سالیانِ گذشته بخش قابل توجهی از بودجه ی آب کشور به سمتِ سدسازی رفته، در صورتی که آب زیرزمینی از موهبت بودجه محروم مانده است. باید گفت در یک تقسیم بندی ساده، استحصالِ آب از سه حلقه ی اساسیِ تأمین، انتقال و مصرف تشکیل شده که دو حلقه ی اول در موردِ آب سطحی بسیار هزینه بر هستند؛ مثلاً باید سد ساخت و یا تونل، کانال و خط لوله ی طولانی. اما در ...
علت درد در ناحیه ی اطراف ناف + راه های درمان.
: در کنار استفاده از مسکن ها، رژیم غذایی سالم (مصرف میوه ها و سبزی های تازه و پرهیز از تنقلات شیرین و غذاهای چرب) می تواند به کاهش این درد منجر شود. درد: احساس درد ناگهانی در سمت راست و بالای شکم که ممکن است به نقاط دیگر شکم یا کمر هم کشیده شود. دلیل: بروز سنگ کیسه صفرا یا التهاب کیسه صفرا. درمان: اگر درد همچنان ادامه دارد و پس از خوردن غذاهای چرب شدت علایم آن بیشتر می شود ...
توصیه های ساده برای پیشگیری از عوارض گرمازدگی
زیاد و از دست رفتن آب بدن، خوردن این غذاها می تواند آسیب بیشتری به سیستم گوارش وارد کند. وی مصرف کاهو سکنجبین کم شیرین، استفاده از غذاها و لبنیات کم چرب و مصرف ترکیب غلات و ترکیب تخم مرغ و سیب زمینی به جای مصرف گوشت ها را نیز در این زمینه بسیار موثر دانست. دکتر مظهری یکی از عوارض پوستی ناشی از گرمازدگی را ایجاد آکنه های ملتهب و دردناک روی سطح پوست عنوان کرد و افزود: آکنه ها و جوش های ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
به گزارش پایگاه 598 ، آیا می توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود نمک ضروری است، اما مصرف زیادش خطرناک بوده و عواقب ناخوشایندی خواهد داشت. در این مطلب دلایل مهمی را ذکر می کنیم که چرا باید کمتر نمک بخورید. 1. می تواند باعث افزایش فشار خون شود دفعه ی بعدی که تلاش کردید تا عصبانیتتان را کاهش دهید، نمک زیادی که مصرف ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ معده
...: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است ...
7 چیزی که افسردگی شما را بدتر می کند
استفاده می کنند شانس کمتری برای ابتلا به افسردگی خواهند داشت. محققان دانشگاه پزشکی دیکین در استرالیا، بر این باورند که ترکیب میکروبیوم ها ، که اجتماعی از میکروارگانیسم های زنده در سیستم گوارشی ماست ، تاثیر زیادی بر روی سلامت روان دارد. در ادامه تحقیقات، محققان تاثیر رژیم غذایی را بر روی بهبود نشانه ها و علائم بیماری های روانی مورد بررسی قرار داده اند. این افراد همچنین ارتباط بین افسردگی و بیماری ...
3 مرداد ارتباط چربی خون با بیماری های قلب و عروق (1)
دکتر منوچهر قارونی؛ متخصص قلب و عروق چربی خون یک موضوع علمی مورد توجه پزشکان و دانشمندان مختلف در طول چندین سال گذشته است. با اینکه در سی سال اخیر پژوهش های گسترده ای توسط پزشکان و دانشمندان در مورد چربی های خون انجام شده، ولی هنوز نقش مؤثر و معین چربی های خون در ایجاد بیماری های قلبی مورد بحث و بررسی است. توجه و علاقه مندی به این مسأله به حدی است که گاهی به نظر می رسد بعضی ...
برنج از منظر طب سنتی, سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟
خواص و مضرات برنج گروه: حبوبات و غلات مزاج: سرد و خشک مصلح برنج: زعفران، شوید، زیره سیاه و خیساندن در آب نمک البته اختلاف نظرهایی هم درباره طبیعت برنج وجود دارد. بعضی ها برنج را گرم ، و بعضی آن را سرد، و بعضی معتدل دانسته اند. ولی در خشک بودن آن اتفاق نظر وجود دارد. بعضی ها برنج را مرکب القوی دانسته اند، چون اگر برنج را در آب بجوشانید و آبکش کنید و چلو ...
پشت پرده اقدامات تروریستی در جهان/ رابطه بین فیش های نجومی و انتخابات
هایی با اورانیوم ضعیف شده بیشتر از هر روز دیگر متوجه می شویم که دنیای سلطه طلب غرب در فرآیند تجدد، بیش از هر چیز به سمت توحش پیش رفته است. امام بزرگوارمان سال ها پیش در سایه معارف قدسی، بطن این رخداد را مورد اشاره قرار داده و فرمودند: این چیزهایی که در ممالک دیگر شما خیال می کنید در تمدن است وقتی که درست تأمل کنید تمدن نیست بلکه به توحش نزدیکتر است برای اینکه تمام سلاح های مدرنی که درست کردند همه ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
مشکلاتی مانند گرما، کرامپ های عضلانی ، ورم دست، پاها و قوزک پا، خستگی غیرعادی و احساس ناخوشی عمومی روبه رو خواهید شد. یادتان باشد زمانی که بدن دچار بی آبی شده باشد علائمی مانند تشنگی زیاد، کاهش نیاز به ادرار، رنگ ادرار تیره، خشکی پوست، نبض تند و تنفس سریع بروز می کند. اگر با چنین علائمی مواجه شدید حتماً با متخصص مشورت کنید. چه افرادی بیشتر در معرض گرما و بی آبی قرار دارند؟ برخی ...
نان ما نان نیست!
لیلا کهلانی در سلسله همایش هایی که با سخنرانی دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم اجرا می شود، این بار با عنوان اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم در سالن آمفی تئاتر استانداری و جمعی از بانوان استانداری اصفهان برگزار شد. در این همایش ابتدا دکتر سهیلا اثنی عشران، مدیر کل امور بانوان و خانواد و پروفسور موسی صالحی، فوق تخصص تغذیه درباره اشتباهاتی که به تغذیه در کشورمان می شود، اشاره کردند ...
3 مرداد بیماری های قلبی عروقی و دیابت
به موقع مصرف کنید. به ازای هر 1000 کالری، 14 گرم فیبر در رژیم غذایی مصرف کنید. مقدار فیبر(سبزیجات) غذا را به تدریج افزایش دهید تا دچار مشکلات گوارشی نشوید. 2. حداقل 5 روز در هفته هر روز به مدت 30 دقیقه ورزش کنید و با پزشکتان در مورد ورزشی که برای شما مناسب تر است مشورت نمایید. وزن مناسب خود را حفظ کنید. 3. داروهای خود را هر روز سر ساعت مصرف کنید. 4. قندخون خود را هر روز کنترل کنید وآن ...
سونامی طلاق و راه های مقابله با آن
جامعه و خانواده را مورد هدف قرار داده است، اما بخش اعظمی مربوط به خودمان است. مسلماً ادامه این روند، برای فردای خانواده و جامعه، بسیار نگران کننده است و می تواند به یک معضل بزرگ برای جامعه تبدیل شود. مسئله طلاق فقط یک موضوع فردی نیست بلکه آسیب های اجتماعی زیادی در پی دارد. گسترش فساد و افزایش بچه های خیابانی و بزهکار مهمترین آسیب های اجتماعی طلاق هستند. در این مقاله سعی داریم در مرحله ...
خوردن این میوه تابستانی با پوست ممنوع!
در یخچال به مدت 6 ماه قابل نگهداری است. لیلا آذربایجانی عضو انجمن تغذیه ایران و متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به آلوزرد یکی دیگر از میوه های تابستانی، گفت: این میوه تابستانی علاوه بر آب فراوانی که دارد از پتاسیم فراوانی نیز تشکیل یافته و سرشار آنتی اکسیدان است. وی در مورد خواص آنتی اکسیدان ها، گفت: آنتی اکسیدان موجود در این میوه تابستانی بهترین راه مقابله با رادیکال های آزاد بوده ...
رهایی از استرس با چند روش ساده
استرس و هنگام بازدم به مدت 6 ثانیه روی رهایی از آن تمرکز کنید. تقویت قلب زمانی که احساس تنش می کنید ، دو مورد از بهترین لحظات زندگی خود را به یاد بیاورید و هنگام دم روی احساس شادی و عشقی که در آن لحظات حس کردید تمرکز کنید.با بازدم هر نوع فکر منفی را از ذهن خود خارج کنید تا وضعیت روحی شما بهبود پیدا کند. تغییر ریتم ضربان قلب در این فن بایدسه مرحله 5 دم 4 ...