خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی خصوصی سجاد غریبی؛ هالک ایرانی!
خود را در یک کار تبلیغاتی آغاز کرده است. البته اگر خوردن روزی 7 تا 11 وعده غذایی به او وقت کار بیشتر را بدهد. این گفت وگو را بخوانید. چه ورزش هایی را تا به حال انجام داده ای؟ پاورلیفتینگ را به صورت حرفه ای انجام می دادم ولی از ناحیه پا آسیب دیدم و دکتر گفت یا ورزش را برای همیشه باید کنار بگذاری یا رکوردهایت را خیلی آهسته افزایش بدهی. من هم ورزش را نمی توانم کنار ...
از کجا بفهمیم کبدمان چرب است؟
. استفاده از نان و غلات سبوس دار باید جدی گرفته شود. در نهایت تعیین مقدار مورد نیاز درشت مغذی ها اعم از پروتئین، چربی و کربوهیدرات بر اساس شرایط افراد باید تنظیم گردد. انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم: چاقی به ویژه چاقی شکمی نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به کبد چرب دارد. بر همین اساس، داشتن پیاده روی منظم به میزان حداقل 30 تا 60 دقیقه در روز توصیه می شود. اگر شما وقت رفتن به باشگاه ورزشی را ...
چطور در زندگی تان تغییر ایجاد می کنید؟
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تبیان، کاهش وزن یا ورود به شغلی جدید یا سرمایه گذاری تجاری همه اینها شاید تغییراتی باشند که به شدت علاقه مند به انجام شان هستید اما شروع به تغییر سخت است.ما می توانیم زندگی را تغییر دهیم و آنچه را می خواهیم به دست آوریم ولی به اندازه ای شجاعت و اعتمادبه نفس نیاز داریم که بتوانیم زود خسته نشویم و دست از تلاش برنداریم. به علاوه باید به خودمان احترام بگذاریم و باور کنیم ...
آمریکا می تواند برجام را فریز کند
...> ** خیلی از افرادی که در لیست امید قرار گرفتند، از نظر سیاسی حرفه ای نبودند خیلی از کسانی که در لیست قرار گرفتند، از نظر سیاسی واقعاً حرفه ای نبودند. ما زمانی می توانیم یک رقابت انتخاباتی را دقیق رصد کنیم که هم رقیبمان با تمام نیرویش بیاید و هم ما. سال هاست نه فقط در گفت وگو با شما بلکه در همه جا تأکید می کنم که اصلاح طلبان و اصولگرایان مثل استقلال و پرسپولیس هستند؛ باید با بهترین کیفیتشان ...
چند پیشنهاد خوشمزه و سالم که دوست خواهید داشت
تبدیل کرده باشد. غذا خوردن سر میز کار مشغله های فراوان کاری، تغذیه ی سالم را برای ما به کاری سخت تبدیل می کند. و کمبود زمان در این میان نقش مهمی بازی می کند. اما آنچه گفتیم بهانه های خوبی برای داشتن عادات بدِ غذایی در محل کار نیست. می توانیم با داشتن برنامه و لیستی از میان وعده های سالم، از زمان خود به درستی استفاده کنیم و خوراکی های سالم و در عین حال خوشمزه، با خود به محل ...
کدام ورزشکاران مطرح زن به المپیک نرسیدند؟
به گزارش جام جم آنلاین ؛ از دختران و بانوان ورزشکاری حرف می زنیم که با وجود تمام تلاش هایی که کردند هرگز نتوانستند سهمیه المپیک 2016 را به دست بیاورند. حضور در المپیک می تواند نهایت آرزوی هر ورزشکاری باشد و عدم دستیابی به آن می تواند به معنای پایان عمر حرفه ای ورزش یک ورزشکار باشد. در حالی که 9 دختر و بانوی ایرانی سهمیه حضور در رقابت های المپیک را به دست آورده اند تا از این لحاظ در تاریخ ورزش ...
گفتگوی جالب باخالق دیرین دیرین +تصاویر
این ترس هم وجود داشت که مورد توجه قرار نگیرند. ولی همه کاری که می توانستیم را انجام دادیم و در عین اینکه به موضع امانت دار می ماندیم، ایرانی حرف می زدیم و شوخی های ایرانی داشتیم. در حقیقت موج نویی بودیم که همه تلاشمان را می کردیم شبیه به قدیمی ها نباشیم، چون معتقد بودیم آن ها سال هاست که راکد هستند و شاید باورتان نشود حتی در نحوه دوبله گفتن هم تغییر ایجاد کردیم، وقتی دیدیم در دیگر کشورها دوبله تک ...
تیم رسانه ای دولت حرفه ای نیست/ مردان دولت، رئیس جمهور را همراهی نمی کنند/روحانی از مخاطبی رأی می گیرد ...
، در بعضی از شهرها از بچه های راست حمایت کردیم. بچه های راستی که فکر می کردیم برای دولت مزاحمت کمتری ایجاد می کنند. ** خیلی از افرادی که در لیست امید قرار گرفتند، از نظر سیاسی حرفه ای نبودند خیلی از کسانی که در لیست قرار گرفتند، از نظر سیاسی واقعاً حرفه ای نبودند. ما زمانی می توانیم یک رقابت انتخاباتی را دقیق رصد کنیم که هم رقیبمان با تمام نیرویش بیاید و هم ما. سال هاست نه فقط ...
مردها چه گناهی دارند مسئولیت همه زندگی دوش آنها باشد؟
این روزها که بازار بازیگری کساد است، بیشتر وقتش را صرف فیلمنامه نویسی می کند، اما آشپزی، بافندگی و باغبانی هم بلد است. با همه اینها خودش اقرار می کند که پس انداز کردن را بلد نیست! لاله صبوری در ظاهر آدمی است با انرژی خیلی زیاد، اما به گفته خودش او هم آدمیزاد است و گاهی بی حوصله می شود. با او وقتی گپ زدیم که انرژی چندانی نداشت شاید به همین دلیل به سوالات ما آرمانی و دست نیافتنی جواب نداد. روزی که منطقش بر احساسش غلبه کرده بود با او درباره زندگی گفت وگو کردیم. از مصاحبه هایی که با نشریات و برنامه های تلویزیونی انجام می دهید می توان به این نتیجه رسید که نگاه مثبتی به زندگی دارید، این روحیه را چگونه به دست آوردید؟ این انرژی که از آن صحبت می کنید مثل کش می ماند؛ گاهی کاملا رها شده و به من نیرو می دهد و گاهی هم کاملا در درونم جمع می شود و آن وقت است که دیگر انرژی ندارم. پرانرژی بودن و نگاه مثبت داشتن از آدم توان زیادی می گیرد، یعنی تو تلاش می کنی در بیشتر مواقع در موقعیت مثبت و خوبی قرار بگیری. این روزها که شرایط کار و زندگی سخت تر شده، انرژی من هم تحلیل رفته است. یک سرِ کش انرژی که مردم در من می بینند در دست خودم است و توان زیادی باید صرف آن کنم تا فشرده نشود. کاش این خصلت ذاتی بود و این همه از من انرژی نمی گرفت! راستش گاهی خسته می شوم از این که خوب باشم و سرحال به نظر برسم. یعنی این روحیه، مهارتی است که به دست آورده اید و تلاش می کنید که تقویت شود؟ بله! برای همین است که گاهی کم می آورم. زمانی که با بیکاری های طولانی مدت مواجه می شوم، انرژی ام را از دست می دهم و بدخلق می شوم. در این شرایط فقط باید کاری انجام بدهم تا حالم خوب شود. مدتی است فیلمنامه می نویسم .مردم بیشتر مرا به عنوان بازیگر می شناسند، اما وقتی امکان بازی ندارم به نوشتن پناه می برم تا روحیه ام بهتر شود. یعنی ظاهرتان را حفظ می کنید که سرحال و با روحیه مثبت به نظر برسید؟ حفظ ظاهر نیست! می دانم که باید مثبت باشم تا بتوانم زندگی را بهتر سپری کنم. اما بپذیریم که همه ما آدمیم و خلق و خوی همه آدم ها تقریبا شبیه هم است. فقط بعضی ها به مرور زمان یاد می گیرند که چگونه زندگی بهتر و مثبت تری را برای خود و اطرافیان رقم بزنند. بعضی ها وقتی کج خُلق می شوند علاوه بر خودشان به دیگران هم با زبان یا رفتارشان آسیب می زنند. اما کسانی هم هستند که وقتی حالشان خوب نیست از اطرافیان دوری می کنند و برای مدتی به خلوتی پناه می برند تا حالشان بهتر شود.شما از کدام گروه هستید؟ همه چیز به تعامل فرد با محیط و آدم های پیرامون بستگی دارد. در خانواده این تعامل باید خیلی قوی باشد. من آدم خانه هستم، خیلی کم بیرون می روم مگر این که کاری داشته باشم، بنابراین اعضای خانواده برایم اهمیت زیادی دارند. ما با هم تعامل خوبی داریم در واقع ما یاد گرفته ایم و می دانیم چگونه با هم کنار بیاییم، با هم مدارا کنیم یا به هم انرژی بدهیم. این طور نیست که وقتی مثلا من عصبانی هستم به اتاقم پناه ببرم و در را ببندم. همسر و فرزندانم متوجه حال و روحیه ام می شوند و همکاری و همیاری می کنند. این درباره دیگر اعضای خانواده هم صدق می کند. ما تلاش می کنیم برای گذار از حال بد به حال خوب، به هم کمک کنیم. دختری هشت ساله دارم به همین دلیل خیلی سعی می کنم رفتار اشتباهی انجام ندهم که او در محیط خانه احساس ناامنی کند. به نظرتان آیا حرفه و شغل بر سبک زندگی آدم ها تاثیر می گذارد؟ ما شغل ثابتی نداریم به همین دلیل شرایط روی زندگیمان بیشتر تاثیر می گذارد.مثلا یک کارمند بانک می داند که روزانه چه کارهایی را باید انجام دهد از چه ساعت تا چه ساعتی باید سرکار باشد و آخر ماه هم حقوق مشخصی می گیرد. همه اینها باعث می شود او بتواند برای زندگی اش برنامه ریزی مناسب تری داشته باشد. همین نظم و ترتیب، روحیه و خلق و خوی او را متاثر کرده و او را آرام تر و منظم تر می کند. اما شرایط کاری ما اصلا معلوم نیست به همین دلیل خیلی سخت است که بتوانیم برای زندگی خود برنامه ریزی منسجم و منظمی داشته باشیم. برخی می گویند بهتر است زنان دغدغه کار نداشته باشند تا بهتر بتوانند خانواده را مدیریت کنند، شما با این نظر موافق هستید؟ اصلا نگاه زنانه و مردانه به قضایا ندارم. بهتر است نگاهمان انسانی باشد. مردها مگر چه گناهی دارند که مسئولیت همه زندگی بر دوش آنها باشد؟ در شرایط سخت فعلی که گرانی بیداد می کند، نباید همه دغدغه ها را به عهده مرد خانواده گذاشت و خانم ها فقط بنشینند و تماشا کنند. معتقدم در خانواده همه چیز باید تقسیم شود حتی کار کردن و به عهده گرفتن بخشی از هزینه های زندگی. خیلی جوان بودم که کار را شروع کردم و هیچ وقت منتظر نماندم که پدرم یا همسرم خرجم را بدهند. از کار هراسی ندارم، اما اکنون امنیت کاری وجود ندارد و کلا زندگی با اضطراب همراه است. این استرس هاست که انسان را آزار می دهد. چه توصیه ای به خانم ها دارید که با انگیزه بیشتر توانمندتر زندگی کنند؟ معتقدم هر زنی بخصوص خانم هایی که متاهل هستند و مسئولیت خانواده بر دوش آنهاست، ساعتی در روز را به خود اختصاص دهند. صبح ها یک ساعت زودتر بیدار شوند، گوشی خود را خاموش کرده؛ ورزش یا مطالعه کنند، پیاده روی را در برنامه های روزانه خود بگذارند یا ب ...
تمام هم و غم من کسب خوش رنگ ترین مدال المپیک است
زندگی حرفه ای بسیار سخت است و هر کسی قادر به کنار آمدن با آن نیست زیرا نمیتوانی مانند هم سن و سال های خود به تحصیل و تفریح مشغول باشی و گاهی اوقات فشار تمرینات ، دوری از خانواده و ... باعث می شود به این موضوع فکر کنم اگر به گذشته بازمی گشتم پای در این ورزش نمیگذاشتم اما مشوقین و حامیان من و همچنین لذت کسب پیروزی و خدمت گذاری به وطنم باعث میشود انگیزه ای مضاعف پیدا کنم. و آخرین سوال کیمیای طلایی ایران به مربیگری نیز فکر میکند؟ به هیچ عنوان، به نظرم مربیگری کاری بسیار پرمسئولیت است و انتظارات از یک مربی بسیار است اما در دوران رقابت و بازی من فقط مسئولیت خودم را دارم. ...
همایون ارشادی: کیارستمی به سینمای ایران اعتبار داد
بازیگران ایرانی بعد از گذشت چند سال تجربه ی کار در سینما، به آن دست پیدا می کنند. نزدیک به پنجاه سال داشت که در فیلم تهمینه میلانی بازی کرد و همان سال با بازی در فیلم طعم گیلاس به کارگردانی عباس کیارستمی و به واسطه ی حضور این فیلم در فستیوال های جهانی و موفقیت آن در جشنواره ی کن به عنوان بهترین فیلم، نظر کارگردانان بزرگ سینمای جهان را به خود جلب کرد. ارشادی با بازی در فیلم سینمایی ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ معده
غذایی حاوی فیبر بالا دارید. مصرف فیبر باید حداقل 25 تا 30 گرم در روز باشد. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات، میوه ها، اجیل و دانه های بیشتری را مصرف کنید. آلرژی به گندم و یا حساسیت به لاکتوز را مشخص کنید: این 2 ماده نفخ آور است اما باید توسط پزشک تشخیص داده شود. از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده ...
شهسواری: برای کسب تجربه به ریو نمی روم/ زنان را باور ندارند
انتخابی المپیک برای نخستین بار ماهیانه مبلغی را دریافت می کنیم که خوب است و تا خود بازی های المپیک ادامه دار است ولی انتظارم این است که ادامه دار باشد چون در زندگی خود کاری جز پینگ پنگ انجام نداده ام و تمام زندگی خود را برای ورزش گذاشته ام. بعد از لندن بسیار بی انگیزه شده بودم بعد از رقابت های المپیک لندن یکی دو سال بسیار بی انگیزه شده بودم، و در اردو ها و مسابقات بی انگیزه بودم ...
قربانی: به نفت گل بزنم خوشحالی نمی کنم
علی قربانی به "ورزش سه" گفت که اگر به نفت تهران گل بزند هرگز خوشحالی نخواهد کرد. * سخت نیست که در هفته اول لیگ باید برابر تیم سابقت بازی کنی؟ واقعاً خیلی سخت است چون من به نوعی فوتبالم را مدیون باشگاه نفت تهران هستم. برای بازی کردن روبه روی این تیم بسیار سخت است ولی فوتبال حرفه ای این حرف ها را برنمی دارد و من تمام تلاشم را برای استقلال می کنم. * به نفت گل بزنی خوشحالی ...
توانبخشی دوباره به قلب های خسته
...، افزایش عملکرد جسمانی است. به دلیل وجود ارتباط تنگاتنگ میان سلامت جسمی و روحی بدن انسان، این درمان نقش بسزایی در سلامت روانی بیماران مخصوصا بعد از اعمال جراحی دارد. دکتر شیروی معتقد است، عمل جراحی تعداد سال های عمر انسان را کاهش داده، اما درمان فیزیوتراپی کیفیت سال های عمر را افزایش می دهد. بنابراین فیزیوتراپی نقش کلیدی در بهبود کیفیت زندگی افراد، تسریع در روند بازگشت به فعالیت ...
خطرزلزله7ریشتری چگونه به خیرگذشت؟
وزیر نفت پنچشنبه سه هفته پیش وارد منطقه ماهشهر می شود. استاندار خوزستان به استقبالش می رود. از آغاز حادثه، استاندار هر گونه درخواست پشتیبانی فرماندارش را پاسخ مثبت داده است. به نوشته هفته نامه صدا، شعله آتش را از 30 کیلومتری ماهشهر دیدم. به یکباره خاطره بد آتش سوزی ماه رمضان چهار سال پیش پتروشیمی بندر امام روی سرم خراب شد. در آن حادثه هشت نفر از همکارانم را از دست داده بودم. در دلم ...
یک تهمت بزرگ : وجود هورمون در گوشت مرغ! / یادداشت و فیلم
سرعت رشد طیور را فرضا با مصرف این هورمون افزایش دهیم، جوجه های گوشتی دچار آسیت و مرگ ناگهانی( سکته) خواهند شد، لذا تلفات به طرز چشم گیری افزایش پیدا می کند. 3 - هورمون رشد جزء استروئیدهای آنابولیک می باشد. مشابه هورمون تستسترون که برای افزایش حجم عضلات ورزشکاران انجام می شود و تنها با فعالیت بدنی سخت موثر خواهد شد. حال آنکه ماکیان چندین هزار سال است که قادر به پرواز نمی باشند لذا فعالیت ...
پیشگیری از افتادگی پوست و ماهیچه های صورت
هایی را برای لاغری صورت پیشنهاد می کنید؟ اگر کسی چاق است و اضافه وزن دارد، می تواند با رژیم درمانی و ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا و ایروبیک صورتش را لاغر کند. ماساژ صورت راه دیگری برای لاغر کردن صورت است. توصیه می شود هر روز صبح به مدت 15 دقیقه صورتتان را با روغن های طبیعی مانند روغن آفتابگردان، روغن زیتون، روغن کنجد و گلاب ماساژ دهید زیرا ماساژ صورت باعث می شود پوست سفت و چاقی صورت ...
بازیگرانی که برای ایفای نقش، به شدت تغییر کردند!
کوبریک فرستاد؛ اما بعد از افزایش 31 کیلوگرم به وزن خود و فرستادن سه نوار دیگر پس از اضافه وزن، توانست نقش را به دست بیاورد. 1 1 - رابرت دنیرو برای بازی در فیلم گاو خشمگین (1980)، بیش از 27 کیلوگرم به وزن خود اضافه کرد و برای هرچه واقعی تر شدن بازی اش در نقش جیک لاموتا به یادگیری ورزش بوکس پرداخت! رابرت دنیرو برای بازی در فیلم نیویورک، نیویورک نواختن ساکسیفون را آموخت، برای بازی در فیلم ...
راهنمای کم کردن سایز برای شکم گنده ها!
ما روی ظاهر شما قضاوت نمی کنیم. نمی خواهیم بگوییم وقتی که شکم تان بزرگ است، شیک پوش بودن برای تان سخت می شود یا اینکه مثل سال های قبل در عکس ها خوب نمی افتید. ما تنها نگران سلامت شما هستیم و گفته های محققانی که معتقدند چاقی شکمی برای قلب و کلیه شما ضرر دارد و به معده و دستگاه تنفسی شما هم آسیب می زند را با شما در میان می گذاریم. محققان می گویند چاق ها بیشتر به دیابت دچار می شوند و ...
هنرمندانی که با بیماری مبارزه می کنند
، چاق و لاغر، پایتخت، معمای شاه، اسپاگتی در هشت دقیقه، وقتی همه خواب بودیم، پسر آدم دختر حوا و. . . نیز بازی کرده است. او حدود 15 سال است که با بیماری سرطان دست و پنجه نرم می کند، اما باید با او همکلام شد تا متوجه عمق امیدواری او به زندگی شویم؛ امیدی که ریشه در توکل به خدا و تسلیم در برابر مشیت او دارد. او درباره بیماری خود گفته است: حق ندارم به خدایی که به من زندگی داده و مرا خلق کرده ...
فرمول استخدام شدن را یاد بگیرید
فروش در همه ابعاد زندگی ما به نوعی خواسته یا ناخواسته نقش خود را ایفا می کند. هر چقدر دانش آن را بیشتر بدانیم، بهتر می توانیم توانایی های خود را بروز دهیم. متاسفانه اغلب کارجویان چه باتجربه و چه بی تجربه نمی دانند چطور از تخصص مهارت رزومه نویسی و مصاحبه شغلی به عنوان یک ابزار قوی برای جذب و استخدام و قرار گرفتن در بهترین موقعیت های شغلی و ارتقای شغلی استفاده نمایند. این افراد همچنین نمی ...
عادت های روزانه که شما را باهوش تر می کند
را تحریک کنید پیاده روی روزانه، راه خوبی برای حرکت ذهن و حفظ سلامت روانی است. هم چنین پیاده روی روش خوبی برای اندیشیدن پیرامون تصمیمات سخت یا پردازش اطلاعات جدید در ذهن تان است. 14. در دوره های آنلاین شرکت کنید فهرست محبوب ترین دوره های آنلاین حرفه ای را بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید بیش از حد خودتان را گرفتار نمی کنید و برحسب علایق تان یک یا دو دوره از آنها را ...
در خطبه های سیاسی نمازهای جمعه این هفته همدان چه گذشت؟
و مومنان را نقش بر آب می کند. حجت الاسلام سیاح بر ضرورت نهادینه کردن اخلاق اسلامی در خانواده تأکید کرد و گفت: سخت گیری های بموقع که مانع از سقوط اعضای خانواده به ورطه نابودی اخلاق می شود، برای حفظ نظام خانواده ضروری بوده و رعایت اخلاق اسلامی ضامن بقای خانواده است. وی همچنین به تأکیدات مقام معظم رهبری به پرداختن نسل جوان به تحصیل، تهذیب و ورزش اشاره کرد و افزود: پرداختن ...
مشکل خاموش سخت افزار و راه حل های جلوگیری از آن مطلب ویژه
.... در حالت خاموش، در مدار آزمون، اندازه گیری های فیزیکی (به عنوان مثال، ولتاژ) می تواند انجام شود. در حالت روشن، آزمون عملکردی، فقط چیزی را چک می کند که به آن دستور داده شده است. (برد مدار چاپی مالتی لایر - 4 لایه - آبکاری طلا) آزمون های دیگری نیز وجود دارد که بدون دخالت انسانی،تنها توسط سیستم های تولید و به صورت تمام دیجیتال انجام می گیرد.به عنوان مثال ...
ادارات مهم ترین مانع تحقق اقتصاد مقاومتی در کشور هستند
ما بر فراگیری مهارت ها و ورزش کردن بوده است و امروز نیز آموزش نقش اساسی در تولید و اشتغالزایی دارد. وی با بیان اینکه نخستین قدم در بحث تولید آموزش است، گفت: در شهرستان درمیان اقدامات مناسبی برای آموزش در بحث های مختلف نظیر صنایع دستی، فناوری اطلاعات و پوشاک برای بانوان و در رشته های جوشکاری، برق، تاسیسات و صنایع ساختمان برای برادران توسط فنی و حرفه ای صورت گرفته است که زمینه ساز اقتصاد ...
مشت هایی که به جای حریفان به صورت خودی می خورد!
دو نوبت تمرینات پرفشار را زیر نظر کادر فنی انجام می دهم و شرایط بدنی خوبی دارم . زمان زیادی تا المپیک نمانده و باید با حداکثر آمادگی در ریو به مصاف حریفان بروم. احسان که واقعا در شرایط سختی دارد خودش را برای المپیک آماده می کند درباره قرعه های احتمالی در این رقابت ها می گوید: طبق اعلام فدراسیون جهانی بوکس آیبا قرعه کشی مسابقات بوکس با سید بندی انجام می شود . در هر وزن 4 نفر برتر مشخص و ...
با سابقه قهرمانی اروپا به پرسپولیس آمدم - چند کیلو اضافه دارم اما آن را کم می کنم
برای هواداران پرسپولیس اطلاع داری؟ طبق اطلاعاتی که در اینترنت دیده ام عدد 6 یک سمبل برای پرسپولیسی ها است و آن هم به خاطر برد با 6 گل مقابل استقلال است که مهم ترین برد در دربی های تهران بوده است. البته این نمادها تنها برای کری خانی است که همه جای دنیا هم وجود دارد و برای ما چیز جدیدی نیست. * در این چند روز که به ایران آمدی صحبت از اضافه وزن تو به گوش می رسد و گفته می شود چاق ...
با بهترین هدفون های مرداد ماه آشنا شوید
صدای بیشتر استفاده شده است.این محصول دارای 280 گرم وزن و کابل 1٫3 متری است.حساسیت آن در رنج 110 دسی بل بوده و امپدانس آن 32 اهم است.حداکثر توان ورودی این هدفون،50 میلی وات است. Razer Krakenمی تواند به عنوان یک هدفون چند کاره در زمینه های موسیقی و بازی مورد استفاده قرار گیرد.این هدفون با قیمتی در حدود 295 هزار تومان عرضه می گردد. Logitech G430 لاجیتک G430 از لحاظ ظاهری، شباهت ...
کیارستمی به سینمای ایران اعتبار داد
با پروژه های بین المللی همکاری داشته است. ارشادی برخلاف اغلب بازیگران از دوران جوانی وارد این حرفه نشد، اما از همان ابتدای کار به موفقیتی رسید که شاید بازیگران ایرانی بعد از گذشت چند سال تجربه ی کار در سینما، به آن دست پیدا می کنند. نزدیک به پنجاه سال داشت که در فیلم تهمینه میلانی بازی کرد و همان سال با بازی در فیلم طعم گیلاس به کارگردانی عباس کیارستمی و به واسطه ی حضور این فیلم در ...
