سایر منابع:
سایر خبرها
دردهای شایع بدن را بشناسید
درمان درست طول بکشد. درد شانه منجمد منجر به سفتی مفاصل شده و حتی ساده ترین حرکات مانند بالا بردن بازو را غیر ممکن می کند. فعالیت های روزانه مانند پوشیدن لباس، بلند کردن اجسام نه چندان سنگین، و حتی شانه کردن موها با این درد به سختی انجام می شود. هنوز مشخص نشده که چه علتی باعث بروز شانه منجمد می شود اما این عارضه پس از یک آسیب به شانه یا بازو و یا در افراد دیابتی بسیار شایع ...
تهیه گران ترین قهوه دنیا کابوسی برای لوواک ها!
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه خبری کوارتز؛ یک فنجان از گران بهاترین قهوه جهان بیش از 100 دلار است. اما هزینه تهیه این قهوه را حیواناتی به نام "لوواک"ها متحمل می شوند. لوواک ها حیوانات بومی در جنگل های آسیای جنوب شرقی هستند و جمعیت زیادی از آن ها در جزیره سوماترای اندونزی زندگی می کنند. این حیوانات با خوردن دانه های قهوه، بهترین نوع قهوه در ...
چرا در هوای گرم بد اخلاق میشویم؟!
...: خوابیدن مشکل، کم آبی بدن و کاهش فعالیت های روزانه (افراد مجبورند برای جلوگیری از بدحالی ناشی از گرمای هوا، بیشتر روز را در خانه بمانند) در روزهای گرم تابستان، باعث بداخلاقی و بی حوصلگی افراد می شود و عدم کنترل این اوضاع می تواند برخی افراد را بیشتر عصبانی و تحریک کند. اگر هوای گرم تابستان، شما را عصبانی و تندخو می کند، بهتر است در این زمان هیچ تصمیم مهمی برای زندگی خود نگیرید، زیرا بعدها ...
مهمترین عوارض شیمی درمانی و رادیوتراپی
خونریزی میشود و تاثیر بر سلول های قرمز منجر به بروز آنمی( کم خونی) در بیمار کمک می کند که نقش تغذیه در این مورد بسیار با اهمیت تلقی می گردد. وی افزود: سومین بافتی که از سرعت تکثیر بالایی برخوردارهستند سلول های پوشاننده مخاط های بدن نیز می باشند که در نتیجه احتمال بروز زخم ها یی در دهان و سایر قسمت هایی دستگاه گوارش را فراهم می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ...
برطرف کردن التهاب با این روش
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می توانیم التهاب بدن را از طریق خوراکی کنترل کنیم و برای رفع آن بکوشیم رژیم های غذایی مختلف به بیماران در این زمینه کمک خواهند کرد و باعث برطرف کردن التهاب در بدن خواهند شد التهاب زمینه ابتلا به مشکلات و عارضه های خطرناک زیادی در مبتلایان خواهد شد مطالعه جدید محققان نشان می دهد با خوردن کمتر می توان بروز التهاب را کاهش داد ...
از کجا بفهمیم کبدمان چرب است؟!
کبد چرب و آسیب کبدی می شود. از علائم شایع ابتلا به کبد چرب می توان به موارد زیر اشاره کرد : تمایل به پرخوری: از نشانه های اولیه ابتلا به بیماری کبد چرب پرخوری و یا احساس گرسنگی در همه زمان ها علاوه بر داشتن میل شدید به مصرف قند است. تمایل به دریافت کالری اضافی به خصوص از سوی کربوهیدرات های غنی از قند برای یک دوره طولانی، منجر به تجمع چربی در کبد یم شود. اضافه وزن و ...
دریافت روی و آهن بیشتر به کمک نان های سبوس دار
دار مانند کاهش قند و چربی خون، پیشگیری از سوء تغذیه، پیشگیری از افزایش وزن و چاقی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ به دلیل فیبر بالا، جلوگیری از جذب اسیدهای صفراوی و پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو هم غافل نشویم. او ادامه داد: نان سلامت بخش با آرد سبوس دار تهیه شده و ظاهر آن تیره تر از نان های دیگر است. رشیدی گفت: نان مناسب، نانی ...
10 بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
از شایع ترین بیماری ها که با چای التیام می یابند نگاهی می اندازیم. 1.اضطراب چنانچه مضطرب هستید، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می کند. قرنهاست، گیاهانی که گل های مرواریدی مانند دارند برای تسکین انواع بیماری ها استفاده می شوند. در یکی از مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا ارتباط اختلال اضطراب حاد و مصرف چای بابونه مورد بررسی ...
5 علامت کمبود ویتامین B12 و عوارض آن که پزشکان نادیده می گیرند
گوشت و لبنیات به مقدار کافی مصرف نمی کنند و همچنین افراد بالای 50 سال و افرادی که الکل مصرف می کنند و بیماران مبتلا به سلیاک در معرض خطر کمبود ویتامین B12 قرار دارند. ویتامین B12 و کاهش وزن اما خبر خوب این است که این کمبود در صورت تشخیص به راحتی قابل جبران است. پس بیایید با هم نگاهی به علائم کمبود ویتامین B12 در بدن بیاندازیم تا در صورت وجود این علائم زودتر اقدام به جبران این ماده حیاتی ...
انسداد ریه سومین عامل مرگ و میر در جهان در سال 2030
سلامت نیوز : بیش از 64 میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری مزمن انسداد ریه COPD مبتلا هستند بدون آنکه خود از آن با خبر باشند. بر اساس ارزیابی های سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سومین عامل مرگ و میر در جهان در سال 2030 بیماری COPD خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، بیماری مزمن انسداد ریه در اثر تنگ شدن مجاری تنفسی و بروز اختلال در کارکرد ریه هنگام بازدم نمود پیدا می کند و نشانه ...
مهم ترین تحولات آمریکای لاتین در هفته ای که گذشت
جزییات درباره دلایل مرگ وی خودداری کرده اند. آنیبال چاوز 60 ساله از سال 2013 میلادی، شهردار 'آلبرتو آرولو توره آلبا' بود. - 98 هزار نفر ونزوئلایی در طول روز یکشنبه از مرزهای کشور با کلمبیا گذشته اند تا اصلیترین مایحتاج های اساسی خود نظیر مواد غذایی و دارو را خریداری کنند . مقامات ونزوئلایی از نخستین ساعت های روز یکشنبه 27 تیر یک گروه ویژه هزار نفری از ماموران پلیس ملی را در ...
روزهایی که به پای قلیان دود می شود
گرفته دود قلیان حاوی 4000 ماده سمی و 70 نوع ماده سرطان زاست، افزود: بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها به طور مستقیم و تصادفات نیز به صورت غیرمستقیم مرتبط با مصرف مواد دخانی هستند. افزایش مصرف قلیان در میان بانوان این کارشناس با اشاره به افزایش مصرف قلیان توسط بانوان خاطرنشان کرد: امروز نه تنها مصرف قلیان در میان مردان بلکه در میان زنان نیز به طور گسترده ای افزایش یافته است به ...
رفع مشکلات مختلف بدن با آنغوزه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا تا به حال نام ادویه ای به نام آنغوزه به گوشتان خورده است آشپزهای هندی بیشترین مصرف کنندگان این ادویه به شمار می روند می خواهیم درباره خواص درمانی این ادویه صحبت کنیم و بدانیم چه مشکلاتی در بدن با کمک این ادویه ها قابل درمان خواهد بود اما هشدار می دهم: آنغوزه ادویه ای تلخ و تند است با بویی ناخوشایند. در واقع این بوی بد باعث ...
نقش زینک در سلامت بدن
: بیماری ویلسون یک اختلال ژنتیکی است که در آن مقادیر اضافی مس در بدن دفع نمی گردد. مقدار کم مس بدست آمده از طریق غذا جهت حفظ سلامت بدن مهم می باشد ولی میزان بیش از حد آن برای بدن سمی است. در بیماری ویلسون مس موجود در کبد، مغز، چشم ها و سایر اندام ها در طول زمان موجب رساندن آسیب به آنها می گردد. مصرف روی می تواند موجب کاهش چشمگیر جذب مس در این بیماران گردد. رشد عمومی بدن: ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
کار به این منظور نیست که آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید بلکه آن ها را کم کم به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به ترکیبات عادت کند. به وعده های غذایی کوچک تر رو بیاورید: به جای 3 وعده غذایی کامل به وعده های متعدد و کوچک تر بپردازید این کار باعث می شود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قند خون و گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به 5 تا6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو ...
گرمتر شدن هوا و آسیب های بیماری زای آن
خودداری شود. رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران ادامه داد: به دلیل گرمای هوا، مصرف آب بیشتر می شود که اگر از بهداشت آن مطمئن نباشیم یا آلوده باشد، باعث اسهال و استفراغ شده و و این ویروس و میکروب ها به سوءهاضمه و بیماری های گوارشی منجر می شود. وی افزود: تا زمانی که حال فرد خوب نشده، از خوردن برخی چیزها مثل آب قند، نعناع و شربت باید خودداری شود و در صورت مصرف، از ترکیبات الکترولیز ...
چطور از فرزندتان دربرابر عفونت حفاظت کنید
او در وان حمام بازی می کند) ممکن است به خاطر هر نوع باکتری یا ویروس موجود در آن دچار اسهال و بیماری های سخت شود. چه کار می توانید بکنید؟ در این مواقع باید آب وان را خالی کرده و آن را سریعا با آب و صابون و در نهایت مواد ضدعفونی کننده بشویید و بعد کار حمام کردن بچه را تمام کنید. 2. وقتی نوشیدنی چند روز در فنجان دردار می ماند گاهی پیش می آید کودک تان نوشیدنی ...
حمله ویروسی جدید با گرم شدن هوا/ هشدارها را جدی بگیرید
ایران ادامه داد: به دلیل گرمای هوا، مصرف آب بیشتر می شود که اگر از بهداشت آن مطمئن نباشیم یا آلوده باشد، باعث اسهال و استفراغ شده و و این ویروس و میکروب ها به سوءهاضمه و بیماری های گوارشی منجر می شود. وی افزود: تا زمانی که حال فرد خوب نشده، از خوردن برخی چیزها مثل آب قند، نعناع و شربت باید خودداری شود و در صورت مصرف، از ترکیبات الکترولیز که در داروخانه ها موجود است استفاده کنند. ...
پیشگیری از دیابت و آرتروز با مصرف تمرهندی
به گزارش خبرنگار مهر، به گفته کارشناسان تمر هندی درمان خانگی مناسبی برای سوءهاضمه، عفونت های گلو، آرتروز و همچنین سرطان است. در ادامه به برخی از فواید متداول این میوه برای سلامت اشاره می شود. گلودرد: آب میوه تمر هندی به عنوان یک دهان شویه طبیعی قابل استفاده است چراکه سرشار از ترکیبات ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که به مقابله با گلودرد، سرماخوردگی و سرفه کمک می کند. مقدار کمی پودر میوه ...
لیزر موی زائد و این آسیب ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: لیزر موی زائد می تواند بسیار خطرساز و مشکل آفرین باشد تنفس در هنگام انجام لیزر می تواند باعث ابتلای افراد به انواع سرطان های مهلک و خطرناک شود بهتر است مراقب باشید و بدنتان را از خطر موادشیمیایی ناشی از لیزر در امان نگه دارید کارشناسان به تازگی دریافتند که لیزر موهای زائد صورت و بدن می تواند منجر به ابتلا به انواع سرطان ها به علت ...
6 خوراکی بسیار خطرناک برای قلب
سلامت نیوز : قبلا رعایت رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم آسان به نظر می رسید. اجتناب از خوراکی های سرشار از کلسترول و نمک، و چشم پوشی از قطعه های چرب گوشت کافی بود. البته گفتن اش آسان تر از انجام آن است. اما حداقل می دانستید مراقب چه چیزهایی باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، اما پژوهش های جدید تمام توصیه های قدیمی سلامت قلب را پیچیده کرده است. فقط در چند سال گذشته، پژوهش ...
برای کاهش وزن فوری فوتی ، بخوانید
غذا نباید خوابید. بهتر است بعد از قرار دادن بالون در معده، هر دوماه یک بار به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامت شما مورد بررسی قرار بگیرد. مراقب باشید بالون پاره نشود ممکن است بالون پاره شده و وارد روده شود، به همین دلیل بعد از وارد کردن بالون به معده ماده رنگی نورمالسین را به بدن تزریق می کنند. اگر بالون پاره شود، ماده آبی رنگی از مدفوع خارج می شود و در این هنگام فرد با ...
مواد غذایی کاهش دهنده فشارخون
خطرات مربوط به پرفشاری خون شود. می توانید آووکادو را به انواع غذاها، ساندویچ ها و سالادها اضافه کنید. بافت کرمی این میوه می تواند جایگزین مناسبی برای سس مایونز باشد. سیب زمینی سیب زمینی ها جزو مقاوم ترین، خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین مواد غذایی جهان هستند. اما آیا می دانید که نشاسته موجود در این مواد غذایی به کاهش فشارخون کمک می کند و در پیشگیری از ابتلا به پرفشاری موثر است. سیب ...
بالاترین جذب آهن با ساده ترین راهها!
) + توت فرنگی (C) دو روش موثر هنگام خوردن غذا 1.از ظروف آهنی برای پخت و پز استفاده کنید این روش هنگام پختن مواد ترش و اسیدی مثل گوجه بسیار کارآمد است. تحقیقی نشان داد سس اسپاگتی زمانی که در ظرف آهنی آماده شود، منجر به جذب آهن بیشتری در بدن می شود. 2.به ترکیبات خوراکی خاصی توجه کنید تانن موجود در چای و قهوه و کلسیم در فرآیند جذب آهن مشکل ایجاد می کند. بنابراین قبل از خوردن غذاهای آهن دار از مصرف مواد غذایی دارای تانن و کلسیم بپرهیزید. ...
شیوع سرطان کیسه صفرا در میان زنان
فرد در معرض خطر تومور مجاری صفراوی ، کیسه صفرا و همچنین کلون یا سرطان روده بزرگ قرار می گیرند. وی با اشاره به تومور ناشی از کیست های مادر زادی در دختران جوان تاکید کرد: افرادی که به طور مادرزادی دچار اختلال در مجرای صفراوی هستند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان کیسه صفرا قرار دارند . پولیپ های کیسه صفرا تومورهای غیر سرطانی و خوش خیمی هستند که در بدن برخی افراد وجود دارد و ممکن است در شرایطی ...
نتایج یک مطالعه در نیوزیلند: پیوند قوی بین مشروبات الکلی و 7 نوع سرطان وجود دارد
که یافته ها نشان می دهد مصرف مشروبات الکلی به طور مستقیم با سرطان دهان و گلو، حنجره، مری، کبد، روده بزرگ؛ روده و سرطان سینه ارتباط دارد. وی گفت شواهدی وجود دارد که الکل در سال 2012 باعث حدود 500 هزار مرگ ناشی از سرطان و یا 5.8 درصد از مرگ های ناشی از سرطان در سراسر جهان شده است. براساس این گزارش، بالاترین ریسک در مورد افراد مبتلا به سرطان مربوط به افرادی است که معتاد به الکل هستند، اما افرادی که الکل کمی نیز مصرف کرده اند، تحت تاثیر قرار گرفته اند. ...
30 مورد غذایی میان وعده زیر 100 کالری
بسیار خوب پتاسیم است که برای تنظیم فشار خون و تعادل سدیم بدن مناسب است. هندوانه این میوه سنتی تابستانی با خواص درمانی قابل توجه، نه تنها کم کالری است (کمتر از 50 کالری در هر فنجان)، بلکه می تواند منبع بسیار خوب لیکوپن محسوب شود که یک رنگدانه شیمیایی برای محافظت در برابر انواع خاص سرطان است و میزان بالای آب آن (90٪) از برشهای آبدار است که می تواند از نفخ جلوگیری کند و شما را در ...
10 خاصیت باورنکردنی گوجه فرنگی!
که لیکوپن می تواند تا 31 درصد احتمال سرطان لوزالمعده را در میان آقایان با بالاترین و پایین ترین مقدار مصرف از این کارتینوئید، کاهش دهد. 5- گوجه فرنگی حاوی 3 آنتی اکسیدان بسیار مهم است: بتا-کاروتیئن (که فعالیت ویتامین A را در بدن دارد)، ویتامین E، و ویتامین C. 6- گوجه فرنگی سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی که بیشتر ما با کمبود آن مواجه هستیم. یک لیوان آب گوجه فرنگی حاوی 543 ...
بهبود سلامت کلی بدن با مصرف "کرنبری"
همچون پلی فنول ها و آنتی اکسیدان ها بر تمام قسمت های بدن تاثیر گذاشته و به بهبود عملکرد کلیه ها، قلب و گردش خون منجر می شود. پلی فنول ها خاصیت ضد التهابی دارند و در خوراکی ها و نوشیدنی های دیگری همچون چای سبز و قهوه وجود دارد. بیشتر میوه های توت مانند از قبیل تمشک، توت فرنگی و کرنبری سرشار از پلی فنول ها هستند. "جفری بلومبرگ" از متخصصان دانشگاه "تافتس" آمریکا گفت: زیست فعال ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
آیا می توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود نمک ضروری است، اما مصرف زیادش خطرناک بوده و عواقب ناخوشایندی خواهد داشت. در این مطلب دلایل مهمی را ذکر می کنیم که چرا باید کمتر نمک بخورید. 1. می تواند باعث افزایش فشار خون شود دفعه ی بعدی که تلاش کردید تا عصبانیتتان را کاهش دهید، نمک زیادی که مصرف کرده اید را به یاد ...