خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتیاد به برخی عادات در زندگی
است که در بدن شما اتفاق می افتد و باعث تقویت این رفتار در شما می شود. مانند هر نوع اعتیادی، اعتیاد به کار هم می تواند عواقب منفی در ابعاد دیگر زندگی ازجمله روابط خانوادگی و حتی سلامت جسمی داشته باشد. از آنجا که جامعه به کار زیاد بها می دهد بنابراین به سختی می توان تشخیص داد که فردی به کار معتاد است. وقتی همیشه آنلاین هستید اشتیاق برخی افراد به بودن در فضای مجازی ...
ارتباط سبک زندگی با سلامت روان
زندگی سالمی داشتند در مدت پنج سال 22 درصد کمتر در معرض ابتلا به افسردگی بوده اند در حالیکه افرادی با سابقه ابتلا به افسردگی 46 درصد بیشتر به عادات ناسالم در سبک زندگی روی آورده اند. همچنین این ارتباط صرف نظر از دیگر فاکتورهای بالقوه همچون وضعیت اجتماعی – اقتصادی، وضعیت تاهل، حمایت اجتماعی و سابقه بیماری قلبی – عروقی وجود داشته است. در این مطالعه سبک زندگی افراد با شاخص هایی ...
شبکه های اجتماعی قوای ذخیره بدن را از بین می برند
به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایسنا، بدون شک احساس خستگی مزمن، نگرانی جدی جوامع امروزی به حساب می آید و آمارهای قابل توجهی وجود دارد که نشان دهنده تحلیل رفتن نیروهای انسانی به لحاظ روحی – روانی در بخش هایی همچون خدمات درمانی است. در مطالعه پزشکان آلمانی آمده است که نزدیک به 50 درصد پزشکان دچار احساس خستگی مفرط می شوند و در تمامی ساعت های روز خسته هستند. همچنین حتی فقط فکر به کار کردن در هنگام صبح ...
بوی بد دهان نشانه چیست؟
بیماری های مذکور، باکتری های مولد بوی دهان در سطح زبان وجود دارند که با مسواک زدن بر سطح زبان، برطرف می شوند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد افزود: گاهی بوی بد دهان با منشاء غیربیماری، خود را نشان می دهد که علت اصلی ایجاد آن عادات غذایی و کشیدن دخانیات است. صحرانشین علت تنفس نامطبوع صبحگاهی را کاهش بزاق در موقع خواب و تخمیر موادغذایی توسط میکروب ها دانست و گفت: معمولا ...
مدارس سمپاد و غیر دولتی نیز موظف به روند هدایت تحصیلی میباشند
وزارت آموزش و پرورش دنبال شد. چکیده ای از این طرح ارائه دهید؟ زرافشان: در دنیا دو سبک برای متوسطه دوم وجود دارد. یک سبک ادامه آموزش عمومی است و یک درس را همه مطالعه می کنند. 50 درصد کشورهای دنیا در این سبک کار می کنند و علایق دانش آموزان بر انتخاب برخی از دروس تعریف می شود. سبک دوم که ما داریم این است که دانش آموزان وارد یک دوره نیمه تخصصی می شوند. این قانون مصوبه مجلس است و دانش ...
سست شدن پایه های مذهبی از علل اصلی تک زیستی و ازدواج سفید
که با دوستان در دانشگاه شهید بهشتی انجام دادیم در مرکز تهران یک سوم و در جنوب تهران یک چهارم است و نرخ طلاق در کشور 22 درصد است. این موضوع نشان می دهد تک زیستی صرفا محصول اقتصاد بد نیست؛ خاطرم هست با شخصی که صاحب مجموعه تالارهای بزرگی در تهران دارند و در جاهای مختلف تالارهای متعدد دارند و معروف هم هست صحبت می کردم وی می گفت در سال 89 یک تالار در شهرک غرب افتتاح کردم ورودی این تالار در ...
تحول اقتصادی نیازمند مدیران باورمند به اثرگذاری علوم انسانی اسلامی است
برخوردار است که علیرغم دسترسی برای استفاده حتی المقدور بدان نزدیک نمی شود و می داند در استفاده حلال از آن حساب و کتاب دقیق اخروی وجود دارد و در حظ حرام آن عقاب و مجازات سخت در انتظار است. هر مقدار افراد جامعه و به ویژه مدیران از این آموزه های زلال فاصله بگیرند و باورشان تضعیف شود، امکان لغزیدن آنان و سوءاستفاده شان بیشتر می شود و همین که فرد آلوده به لقمه حرام شد شیطان اعمال زشتش را در نزدش ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
توسعه داده اند: بیماران مرکز پزشکی دانشگاه واشینگتون اولین کسانی هستند که از این دستگاه استفاده می کنند. هدف این دستگاه سرکوب کردن سرگیجه مرتبط با بیماری منییر است. مانورهای سر ممکن است سرگیجه را تسکین دهد: تا همین اواخر، معلوم نبود که کدام یک از درمان های موجود برای سرگیجه موثر و بهتر است.اما اخیرا مطالعات انجام شده نشان می دهد که حرکات سر می تواند برای درمان سرگیجه موثر باشد. محققان در مطالعات اخیر دریافته اند بیمارانی که از BPPV رنج می برند خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل دارند. این خطر در زنان بیشتر است. منبع: بیتوته ...
رهایی از دست زیکا در المپیک 2016
خشک تر است. احتمال کاهش شیوع بیماری در زمستان وجود دارد. علائم بالینی بیشتر افرادی که به زیکا آلوده می شوند از این مساله آگاهی ندارند، زیرا معمولا این ویروس نشانه هایی ندارد. کمتر از 20 درصد افرادی که به زیکا آلوده می شوند نشانه هایی مشاهده می کنند. این نشانه ها نیز خاص نیستند. برای مثال تب، سردرد، ورم، احساس بی قراری، درد ماهیچه، درد مفاصل و التهاب پوست از نشانه های زیکا ...
مواد غذایی که شما را طولانی تر سیر نگه میدارند
تواند شما را طولانی تر سیر نگه دارد. خوردن حدود 15 بادام بین ناهار و شام می تواند کمک کند 400 کالری کم تر انرژی به شما برسد و به شما کمک کند تا تنقلات چرب و شیرین مصرف نکنید . یک مطالعه نشان داد که بدن ما ممکن است از چربی بادام استفاده کند و به همان میزان کالری های دریافتی کمتری هنگام خوردن غذا جذب کند. اما نباید بیش از حد مصرف شود زیراخوردن بیش از حد بادام اشتهای شما را را برای وعده غذایی بعدی کور می کند و کالری قابل توجهی به مصرف روزانه تان می افزاید. ...
کنترل موثر علائم دیابت با 8 ویتامین و مینرال
سلامانه : به گزارش آوای سلامت ،خبر خوب این است که درمان دیابت هر روز امکان پذیرتر می شود و یک گزینه عالی برای کنترل علائم این بیماری استفاده از مکمل ها و ویتامین ها است. برخی از تحقیقات نشان داده اند که استفاده از مینرال ها و مکملهای مشخص شده برای دیابت، به طور قابل توجهی منجر به بهبود حساسیت به انسولین و جلوگیری از علائم خطرناک و خارج از کنترل دیابت خواهد شد. منیزیم: افراد ...
فشار خون خود را با این نوشیدنی تنظیم کنید
به گفته محققان این نوشیدنی دارای قدرت زیادی در بهبود فشار خون و تقویت استقامت بدن است! دانشمندان مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست کارولینای شمالی در مطالعه اخیر خود دریافته اند که دوز بالای آب چغندر موجب بهبود استقامت در ورزش و فشار خون در بیماران مسن مبتلا به نارسایی قلبی می شود. ناتوانی در ورزش کردن، تنگی نفس و بروز خستگی در حالت تقلا و تلاش عادی از علائم اولیه ابتلا به نارسایی ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
های آزاد را خنثی می کند. ویتامین A هویج علاوه بر بتاکاروتن، همچنین حاوی میزان زیادی ویتامین A است. یک لیوان آب هویج 70 درصد نیاز بدن یک فرد بزرگسال به ویتامین A را تأمین می کند. این ویتامین برای حفظ سلامت چشم ها مفید بوده و از بروز بیماری های دژنراتیو پیشگیری می کند. اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. ویتامین A همچنین باعث حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها شده و خطر ابتلا به بیماری های ...
استخر ونکات مهم بهداشت استخر
استخر و... لباس خود را تعویض نکند. یادتان باشد خارش دهانه رحم، ترشحات سفید پنیری شکل، سوزش ادرار، قرمزی همراه با خشکی و حساسیت پوست در ناحیه تناسلی، التهاب و ورم دهانه رحم و قرمزی آن، ضایعات حاشیه ای، ساییدگی و حساسیت پوست از جمله شایع ترین نشانه های ابتلا به عفونت های قارچی محسوب می شوند، اما بر خلاف باور عموم، این نوع عفونت ها معمولا بو ندارند و در صورت ترشحات چرکی با بوی نامطبوع باید به فکر ...
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید!
هایش رنگ عوض کرده؟ شاید سرطان پوست دارد یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث این تغییر رنگ می شود و البته افراد کم خون هم اغلب ناخن هایی رنگ پریده دارند. اما اگر دیدید که فرد مقابل تان نیمی از ناخنش سیاه است یا اینکه نوارهای رنگی عمودی زیر بستر ناخن هایش ایجاد شده ...
مواد غذایی موثر برای حفظ سلامت بدن
جلوگیری از نواقص هنگام تولد کمک می کند. هر یک فنجان اسفناج خام فقط 7 کالری دارد. تخم مرغ: یک عدد تخم مرغ در روز 215 میلی گرم از کلسترول خون را تامین می کند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه بیش از 300 میلی گرم پیشنهاد می کند. به علاوه، زرده تخم مرغ منبع خوبی از آهن و سرشار از لسیتین است. قارچ: یک مطالعه نشان داد زنانی که در روز یک سوم اونس قارچ خام مصرف می کنند، با کاهش خطر 64 درصدی ...
چگونه تغذیه اشتباه، معده را تا سر حد نابودی پیش می برد؟
غذا است. یعنی در نتیجه ی واکنش بین قند و پروتئین ماده ی غذایی تغییر رنگ داده و قهوه ای می شود. این واکنش باعث بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به سرطان می شود. بنابراین بهتر است مواد غذایی را به روشی ملایم و با درجه حرارت پایین طبخ کنید. مصرف زیاد محصولات لبنی موجب مشکلات معده ای می شود مصرف روزانه بیش از دو واحد از محصولات لبنی و زیاده روی در مصرف گلوتن (پروتئین موجود در نان های مدرن ...
بهترین گیاهان برای تصفیه هوای خانه
سلامت کلی بدن شنیده باشید. بسیاری از بیماری ها توسط انواع قارچ و آلاینده های هوازی منتقل می شوند. بنابراین وجود گیاهان در منزل می تواند علاوه بر تصفیه هوای خانه به درمان برخی بیماری ها نیز کمک کند. به طور خلاصه، فواید گیاهان خانگی عبارتند از: کیفیت مطلوب تر هوای خانه، کاهش استرس، کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب، بهبود خلق و خوی فردی، پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و بیماری های دیگر ...
تاتوی الکتریکی فوق باریک که وضع ماهیچه ها را کنترل می کند
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از LiveScience ، این فناوری برای ثبت مداوم فعالیت های عضلانی طراحی شده است که بدون زحمت و دردسر روی پوست بدن قرار می گیرد و جزو فناوری های پوشیدنی هم به حساب می آید. دانشمندان می گویند: نوآوری اصلی این فناوری، ساخت الکترودهای بسیار نازک بود. این قابلیت همه چالش هایی را که سازندگان الکترودهای معمولی با آن دست به گریبان بودند، برطرف کرده است . ...
5 مرداد همه خواص درمانی و فواید غذایی کدو (3)
می کنند. نتایج تحقیقات نیز دانه و روغن کدو را مواد غذایی مناسبی برای کارکرد بهتر پروستات و سلامت آن نشان داده اند. 5) اثر ضد دیابتیک: در آزمایشاتی که بر روی حیوانات انجام شد مشخص شد که دانه های کدو باعث بهبود عملکرد انسولین شده و همچنین از طریق کاهش استرس اکسیداتیو مانع بروز عوارض دیابت می گردد. مطالعات برای یافتن نتایج مشابه در انسان ادامه دارد. 6) بهبود علائم یائسگی: دانه ...
بزودی ربات ها این 10 شغل را تصاحب می کنند
به عهده بگیرند. محققان بر این باورند که تقریبا تمامی کارهایی که افراد حرفه ای به طور میانگین در یک روز کاری انجام می دهند را می توان با استفاده از هوش مصنوعی، خودکار کرد. کارشناسان معتقدند که تا سال 2035 میلادی، بیش از نیمی از مشاغل فعلی با ریسک 50 درصدی در معرض اتوماسیون خواهند بود. در ادامه با فهرستی از 10 حرفه آشنا خواهید شد که در مراحل اولیه جای خود را به هوش مصنوعی داده ...
5 مرداد تازه های انار
. این اثر با افزایش میزان عصاره استفاده شده، بیشتر شد. محققان همچنین سلول های سرطانی را در بدن چند موش قرار دادند؛ تومورهای سرطانی در بدن موشهایی که تغذیه عادی داشتند تقریبا بعد از یک هفته ظاهر شدند. اما تومورها در بدن موش هایی که در برنامه غذایی شان انار هم وجود داشت، دیرتر ظاهر شدند و همچنین اندازه آن ها نیز بسیار کوچک تر بود. مدت زمان زنده ماندن موش ها نیز متفاوت بود: گروه ...
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید
که سال 1998 انجام شده ، نشان می دهد افرادی که در طول زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند از بقیه افراد روحیه بهتری دارند و کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند. فرقی نمی کند در چه فصلی از سال قرار دارید؛ حتما به فکر جذب ویتامین D بیشتری باشید. در فصل زمستان به دلیل کاهش نور خورشید این مشکل رواج بیشتری دارد. در نتیجه بهتر است با مشورت پزشک مکمل مصرف کنید. ریزش موی شدید ریزش موی زیاد ...
جنایتی به نامِ کم تحرکی
خشک تر می شوند؛ این در حالی است که تجربه نشان داده، با بهره مندی از ورزش یوگا و یا دست کم با نرمش های صحیح روزانه، دردهای افراد سالمند کاهش پیدا می کند و توانایی انجام فعالیت های فردی و اجتماعی در آنها افزایش می یابد. مطمئناً این امر سبب می شود تا افراد احساس بهتری نسبت به زندگی داشته باشند./آ
4 نوع آجیل برای حفظ سلامت قلب تان
به انسولین و دیابت را نیز کاهش می دهد و منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته؛ کمک به کاهش فشار خون: اضافه کردن این ...
آلزایمر را ضربه فنی کنید
آلزایمر تهیه کنید. به فعالیت اجتماعی دعوتش کنید اگر بیمار مبتلا به آلزایمر در گذشته از نواختن پیانو لذت می برده، از او بخواهید دوباره برای تان پیانو بزند. مطالعه محققان روی نزدیک به 200ساکن مراکز مراقبت های بهداشتی در سال2015 نشان می دهد افراد سالخورده ای که در فعالیت های کمتری شرکت دارند، از کیفیت زندگی پایین تری برخوردارند. به زعم محققان، این نتیجه چندان هم دور از ذهن نیست ...
5 مرداد 8 خاصیت طلایی شلغم
اکسیدان های موجود در شلغم از اکسیداسیون کلسترول و التهاب ها جلوگیری کرده و از خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می کاهد. همچنین شلغم حاوی ویتامین ها و مواد مغذی موثر در عملکرد قلب و عروق مانند اسیدفولیک می باشد. مس، ویتامین B1 و اسید فولیک فراوان موجود در شلغم در خون سازی نقش موثری داشته و همچنین شلغم حاوی آرسنیک است که تأثیر مستقیم در تشکیل گلبول های خونی دارد. از دیگر فواید قابل توجه ...
16 فایده بی نظیر انار برای سلامتی
می کند. زمانی که مقدار فراوانی انار می خورید، به دلیل مقادیر بالای آهنی که در این میوه وجود دارد، هموگلوبین در خون افزایش می یابد، بنابراین به درمان کم خونی کمک می کند. 5. علیه آرتروز مبارزه می کند. انار می تواند ابتلا به آرتروز را عقب بیندازد، به ویژه زمانی که آن را به صورت روزانه مصرف کنید. با خوردن این میوه استحکام استخوان های تان افزایش می یابد و بنابراین ...
چطور می توان یائسگی مردانه را به تاخیر انداخت؟
سالگی شروع و پس از آن تقریبا هر سال یک درصد از میزان تستوسترون خون کاسته می شود. در 7 درصد مردان 60-40 ساله، و 70 درصد مردان 79-70 ساله، میزان تستوسترون خون کمتر از حداقل آن در افراد جوان خواهد بود. برای مردان و بخصوص کسانی که دارای رژیم غذایی فقیر و فعالیت بدنی کم هستند، یائسگی مردانه همراه با کاهش عملکرد جنسی، سطح انرژی، تغییرات خلقی، تحلیل توده عضلانی، کاهش قدرت عضلانی، خستگی، تحریک پذیری و ...
شوک تکان دهنده تجاوز به محارم 18+
تجاوز جنسی قرار می گیرند، معمولا از حدود سنی 10 تا 12 سال و خواهرانی که از سوی برادر خود مورد تجاوز قرار می گیرند، از حدود سنی 15 تا 16 سال آزار جنسی شان آغاز می شود هر چند که تجاوز به محارم به خصوص تجاوز برادر و پدر به خواهر و دختر در تمام طبقات اجتماعی دیده شده، اما بر اساس تجربیات حاصل از مطالعه بر روی این دست از پرونده ها، کارشناسان می گویند که احتمال گزارش دهی تجاوز در گروه های ...
