سایر خبرها
سفید ترشدن دندان با این خوردنی ها
تلخ یکی از این غذاهاست. کاکائو سرشار از ترکیبی به نام تسوبرومین است که مانع از لک شدن مینای دندان می شود. برای آن که از مزایای آن بهره مند شوید بی آنکه به دندان هایتان آسیب برسد، شکلات تلخی را انتخاب کنید که درصد شیرینی آن کم بوده و کاکائوی آن حدود 70 درصد باشد. روغن نارگیل به جای خوردن روغن نارگیل، بهتر است یک قاشق از آن را در دهانتان بریزید و به مدت 20 دقیقه در روز مثل ...
مواد غذایی که شما را طولانی تر سیر نگه میدارند
8 ماده غذایی که شما را طولانی تر سیر نگه میدارند چه شما بخواهید وزن کم کنید و یا حتی روزه بگیرید، شناخت مواد غذایی پرخاصیت که در حجم کم، مدت طولانی شما را سیر نگه میدارند و نیازهای ضروری بدن شما را تامین میکنند اهمیت زیادی دارد. در این مقاله، ما 8 ماده غذایی را به شما معرفی میکنیم که با خوردن آنها دیرتر گرسنه خواهید شد. 1) تخم مرغ یک دلیل افراد برای مصرف تخم مرغ ...
آیا دولت با گرانفروشی مرغ مقابله می کند ؟
– اعلام کرد که قیمت منطقی برای گوشت مرغ در چنین شرایطی کیلویی 7000 تا 7200 تومان است و اگر در جایی بیشتر از این قیمت فروخته می شود، سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان باید با متخلفان و گرانفروشان برخورد کنند، چرا که هیچ کمبودی در بازار وجود ندارد و ذخائر استراتژیک مرغ و تولید و عرضه گوشت گرم به اندازه کافی در بازار وجود ندارد. وی در ادامه به ایسنا گفت: عرضه مرغ دولتی برای شکستن قیمت در ...
مسئولیت مراکز ترک اعتیاد الکل با کیست؟
. شاید همین آمار و اطلاعات بود که مسئولان وقت در سازمان بهزیستی و وزارت بهداشت را به این فکر انداخت تا کلینیک های ترک اعتیاد به الکل را در کشور راه اندازی کنند. طرح هایی که تا حدی اجرایی شد اما ادامه و توفیق عملکرد آنها چندان روشن نیست. با اینکه براساس آمار نیروی انتظامی حدود 200 هزار نفر در کشور درگیر اعتیاد به الکل هستند و حتی ستاد مبارزه با مواد مخدر، مصرف مشروبات الکلی را پیش زمینه ای ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
بدن می کند. چرا باید هر روز آب هویج بخوریم؟ علاوه بر آگاه شدن از خواص ترکیبات هویج، لازم است که به مصرف روزانه آن فکر کنید. در واقع توصیه می کنیم در هفته چندین مرتبه آب هویج بنوشید و اگر می توانید این کار را به صورت ناشتا انجام دهید. در ادامه خواهیم گفت که چرا لازم است مصرف هویج و نوشیدن آن هویج را به طور مرتب و روزانه انجام دهید: آب هویج برای ارتقای سلامت دهان و دندان ...
سه دستورالعمل ساده برای سلامت بدن
سلامت نیوز: داشتن یک بدن سالم و به عبارتی سلامت ماندن کار خیلی سختی نیست. انجمن رژیم غذایی امریکا در نشست سالانه شیکاگو با تأیید یافته های دانشمندان در این زمینه، برای آن دسته از افرادی که به دنبال راهی برای سلامتی هستند، نسخه ای ساده با 3 دستورالعمل ارائه کرده است: بیشتر از سبزیجات و غذا های گیاهی استفاده کنید. مصرف گوشت قرمز را محدود کنید و با گوشت های فرآوری شده خداحافظی کنید تا ...
استخر ونکات مهم بهداشت استخر
باید در محیط های مرطوب و از همه مهم تر استخر دمپایی ها را در حوضچه کلر حداقل به مدت 15 ثانیه ضدعفونی کنید. استفاده مشترک از وسایل استخر ممنوع! به گفته دکتر محمودی، برای تمیز نگهداشتن آب استخرها پیش از ورود به استخر و پس از خارج شدن از آن، باید بدن و موهایتان را با مواد شوینده مناسب تمیز کنید، اما نباید این کار را به خانه موکول کرد. در عین حال، برای پیشگیری از بیماری ...
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید!
؟ شاید فشار خون دارد شاید درخواست ارائه اثر انگشت در روز خواستگاری، در خواستی عجیب، غیرمعمول و حتی برخورنده به نظر برسد اما بد نیست بدانید که اثر انگشت افراد می تواند احتمال دچار بودن شان به فشارخون بالا را ارزیابی کند. به گفته محققان، کسانی که اثر انگشت شان مارپیچ است، دو برابر بیشتر از افرادی که اثر انگشت شان شبیه حلقه یا قوس دار است به بیماری فشارخون دچار می شوند. چنین اثر انگشتی به خاطر تغییراتی که در زمان جنینی اتفاق افتاده ایجاد می شود و همان تغییرات باعث می شوند که فرد در مراحل بعدی زندگی اش دچار بیماری نوسان فشارخون شود. ...
همه چیز در مورد بمب های الکترومغناطیسی (EMP)
تلویزیون و اینترنت و گرم کن های برقی سطح استرس شما تا سقف منزلتان هم بالا می رود. اما این تمام ماجرا نیست و قطعی برق در ابعاد وسیع تر آثار بسیار گسترده تری دارد. اگر قطعی برق صرفاً منحصر به منزل شما نشده و تمام شهر را در برمی گیرد، متعاقب آن افراد زیادی براثر نبود امکانات پزشکی و بهداشتی جان خود را از دست می دهند و همچنین شرکت های بزرگ میلیون ها دلار خسارت می بینند و از طرف دیگر میلیون ها تن مواد ...
جدال پنج سدان کامپکت مشهور +تصاویر
برای فروش ارائه کرده است. طراحی داخلی الانترا هنری بوده و ما صفحه نمایش لمسی آن را دوست داریم. طراحی دکمه ها منطقی بوده و از طریق آن ها به راحتی سیستم صوتی و تهویهٔ خودرو کنترل می شود. کابین گسترده و روشن آن احساس خودرویی لوکس در این کلاس را ارائه می کند حتی اگر کیفیت مواد داخلی الانترا پایین تر از شورلت، هوندا و مزدا باشد؛ اما درحالی که پیشرفت هیوندای در طراحی همچنان ادامه دارد، به نظر می رسد ...
شدت یافتن سردرد با این عوامل
می توانند سردرد و میگرن خود را درمان کنند. اگرچه نمی توان وقایع پراسترس زندگی را حذف کرد اما امکان تغییر در نحوه برخورد با این وقایع وجود دارد. تکنیک هایی مثل مدیتیشن، ماساژ و یوگا از جمله روش هایی هستند که می توانند به کنترل استرس کمک موثری کنند. داروها: داروهای غیر استروئیدی و ضد التهابی، مثل آسپرین و ایبوبروفن برای درمان بسیاری از سردردها مفید است. اما از مصرف بیش از حد و طولانی مدت ...
مواد غذایی موثر برای حفظ سلامت بدن
ایمنی بدن ضروری هستند؛ ضمن این که از سلامت پوست محافظت کرده و به کاهش وزن موثر کمک می کنند. ،انجمن پزشکان آمریکا در سال 2010، 13 ماده غذایی را به زنان سراسر دنیا برای حفظ سلامت عمومی و پیشگیری از برخی بیماری های خاص معرفی کرد: پنیر: کلسیم و مصرف آن بخصوص در زنان، کلیدی برای پیشگیری از پوکی استخوان است. علاوه بر شیر و ماست, مصرف هر نصف فنجان پنیر کم چرب در روز، 75 میلی گرم ...
نشانه های بر هم ریختن تعادل در آب و الکترولیت
عدم تعادل الکترولیت باشد. شیمی درمانی می تواند سطح آب بدن را به دلیل عوارض جانبی مانند اسهال، کاهش اشتها، و استفراغ، کاهش دهد. بیماری های کوتاه مدت: اغلب اوقات عدم تعادل الکترولیت می تواند ناشی از ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوانزا باشد. این اتفاق به دلیل تعریق بیش از حد، کم آبی بدن، اسهال و استفراغ رخ می دهد. طبعا هر بیماری که باعث تب بالا، استفراغ، یا اسهال برای دوره های طولانی شود ...
نوشیدنی عالی لاغری! +روش تهیه
تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده و فعال تر باشند. سیب مصرف روزانه ی سیب و به خصوص سیب سبز برای بهبود سلامتی فوق العاده است. این میوه ی کم کالری و کم چرب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. سیب به دلیل دارا بودن همین ترکیبات مفید به طور مؤثری روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و هضم مواد غذایی تأثیر می گذارد. فیبرهای موجود در سیب جزو فعال ترین ترکیبات این ...
اسهالی که بیمار را به کام مرگ می کشاند
) شروع شد. پس از 6 ساعت حال بیمار در حدی بهبود یافت که می توانست صحبت کند. با گویش زیبای جنوبی عنوان می کرد که در سفر به اهواز و مصرف غذا در یکی از اغذیه فروشی ها دچار اسهال شده است. بیمار سابقه ای از چنین پیشامدی را در چند ماه قبل می داد که با مراجعه به پزشک و با درمان، بهبود یافته بود. جوان همان دستورات دارویی را خودسرانه و بدون مراجعه به پزشک شروع کرده بود. با گذشت دو روز از ...
دانستنی هایی درباره خواص زیره سیاه
از چند ماده دارویی و موثر مثل تانن، رزین. صمع، نوعی الکل و کمی ترکیبات نیتروژن است. اروپاییان از آن به عنوان ادویه غذا استفاده می کنند. اگر به پنیر اضافه شود باعث افزایش قدرت نگهداری پنیر و خوشبو شدن پنیر می شود. یک نوع از زیره نیز به آن اضافه می شود که می تواند خاصیت لاغری داشته باشد. زیره با برخی از مواد غذایی ترکیب می شود و خواص جادویی از خود به جای می گذارد. خواص زیره زیره ...
در رستوران دنبال غذای محلی طالقان نباشید
– گردشگری – به دلیل آن که طالقان در نزدیکی تهران است، مردم ساکن، از نظر عادت های غذایی به تهرانی ها شباهت فراوانی دارند اما می توان از مصرف زیاد عسل و مصرف نکردن غذای دریایی به عنوان عادت های غذایی منطقه نام برد. جالب است بدانید که بیشتر خانه ها در روستاهای طالقان تنور دارند و زنان طالقانی نان مصرفی شان را در خانه می پزند. یکی از نان های آنها پیتک نام دارد که برای تهیه اش، در هر چانه ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
افرادی که ویتامین E و C را به صورت همزمان به مدت چهار ماه مصرف می کنند ، خشکی و سختی کمتری در پوست دارند و حتی پوستی روشن تر خواهند داشت. مقدار مصرفی به جنسیت شما بستگی دارد؛ زنان 19 ساله و بالاتر باید 75 میلی گرم در روز و مردان 19 سال به بالا باید 19 میلی گرم در روز مصرف کنند، ویتامین Cمقدار جذب آهن را افزایش می دهد که می تواند یک مشکل برای افراد مبتلا به هموکروماتوز_ بیماری آهن بیش از حد_ باشد ...
8 پیشنهاد برای عبور از چالش های الگوی کشت ایران
میزان بارش و پراکندگی تغییر شکل بارش در شرایط گرم شدن زمین به ویژه در طول سه دهه اخیر با آن روبه رو است که مناسبت کشت محصولات پرتوقع آبی بهاره کشت مثل ذرت دانه ای و علوفه ای، سیب زمینی و... از دست داده است. به عنوان مثال؛ ذرت علوفه ای که اکنون جایگزین کشت دوم اکثر نقاط مانند زنجان، همدان، قزوین و... شده بیش از پنج هزار و 800 مترمکعب آب با تولید حداکثری 80 تن در هکتار (72.5 لیتر در ...
مرز مصرف شیرینی های طبیعی در دیابتی ها/ دلایل سردردهای دوران بارداری و پس از زایمان/راه های پیشگیری از ...
های ضد بارداری اتفاق می افتد. تقاء ادامه داد: برخی از زنان قرص های ضد بارداری را خارج از استاندارد های معمول 21 روزه بنا به دلایلی مانند سفرهای زیارتی و در ماه رمضان مصرف می کنند که در این صورت اگر بدن در شرایط کم آبی شدید و یا گرمای آب و هوایی قرار گیرد می تواند منجر به سردردهای شدید شود که علت آن بروز لخته در سیاهرگهای مغزی باشد که برای زنان خطرناک است. وی افزود: مصرف قرص ضد ...
5 مرداد همه خواص درمانی و فواید غذایی کدو (1)
... دانه های کدو حلوایی بیضی شکل است که به رنگ سفید یا سفید مایل به زرد می باشد. مغز دانه حاوی روغن فراوان است و مصرف خوراکی دارد. کدو حلوایی به صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن و... استفاده می شود.اگر مثل اکثر افراد به ندرت در طول سال به یاد این محصول جالیزی می افتید، باید بدانید که این ماده غذایی خواص بیشماری دارد. بعنوان مثال سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است که سلامت بدن را تقویت می ...
5 مرداد همه خواص درمانی و فواید غذایی کدو (2)
سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند هر فرد در روزبه 30 گرم فیبر نیاز دارد که بخصوص در فصل زمستان کدو حلوایی می تواند منبع فوق العاده تامین فیبر روزانه محسوب شود.براساس نتایج پژوهش های متعدد، کدو سلولهای مغز را فعال می کند و به شکل چشمگیری حافظه را تقویت می کند. پزشکان می گویندکه کدو کار هضم غذا را آسانتر می کند.خوردن کدو، خوابی راحت به دنبال دارد و کسانی که دچار کم خوابی هستند، کدو برای درمان کم ...
واکنش به تحریم سردار سلیمانی توسط دولت
تولیدی وارد عمل شوند تا ما شاهد افزایش اشتغال و کاهش نرخ بیکاری در کشور باشیم از این رو هیچ قصوری در این زمینه قابل قبول نیست. سخنگوی دولت در پاسخ به سوال خبرنگاری پیرامون اینکه دولت بنا دارد در صورت عضویت در FATF برخی از افرادمثل سردار سلیمانی و همچنین سازمان هایی مثل سپاه و وزارت دفاع را که در لیست تحریم کشورهای خارجی قرار دارند در داخل کشور نیز مورد تحریم قرار دهد خاطر نشان کرد: بنده این ...
در مصرف این غذاها زیاده روی کنید!
مدت آلوئه ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط است. 3. شیر در واقع همه ی مواد لبنی را شامل می شود. در حالی که ترکیب هایی مثل شیر کم چربی و پنیر در برنامه غذایی خود می تواند سلامت استخوان را ترویج دهد و مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم را فراهم می کند، مصرف بیش از حد می تواند مشکل ساز شود. مصرف ...
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید
مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. جوش های قرمز کوچک در پشت، ران ها بازوها و گونه ها اگر متوجه شده اید برخی از قسمت های بدن تان مانند ران ها، بازوها، گونه ها و پشت تان دچار جوش های قرمز کوچکی می شود، احتمال دارد دچار کمبود ویتامین های A،D و همچنین اسیدهای چرب شده اید. برای مقابله با این جوش های ریز مزاحم مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات رنگی را در اولویت بگذارید ...
حراج سلامت در خیابان های بندرعباس همچنان ادامه دارد
و سلامت مواد اولیه تا مکان تهیه و بسته بندی آنها اطلاعات درست و واضحی در دست نیست و ظاهرا دستگاه های مسئول هنوز متوجه خطرات احتمالی مصرف این غذاها نشده اند. جدا از اینکه این غذاها در چه فضا و با چه موادی طبخ می شوند فروش خیابانی و بدون امکانات لازم برای نگهداری مواد غذایی که ظاهرا به کسب و کاری سود آور تبدیل شده، نشان از غیر بهداشتی بودن این گونه غذاها دارد، در حالی که این موضوع به ...
بی مهری به کالای داخلی، آجر کردن نان سفره کارگر ایرانی
دهه ای و با چه سیاستی به صورت اپیدمی در ایران شکل گرفت در حالی که بسیاری از این کالاها مثل کفش، کیف، مواد خوراکی و حتی پوشاک در کشورهای دیگر به ویژه کشورهای همسایه بازاری گرم دارد. در عرصه پوشاک 80 درصد تولیدات داخلی فروش نمی رود! این در حالی است که بسیاری از تولیدی ها تعطیل شده یا در حال تعطیلی هستند جواد دوردیان رئیس اتحادیه پیراهن دوزان با اشاره به واردات بی رویه پوشاک ...
در رستوران های بین راهی به چه نکاتی توجه کنیم؟
دستشویی ها، لباس کارگران، حضور حشرات، وسایل صرف غذا مانند قاشق، لیوان، پارچ آب و... توجه کنید. این کارشناس بهداشت درباره غذاهای خورشی در رستوران های بین راهی بیان کرد: تا حد امکان از خوردن انواع خورش خودداری کنید، زیرا خورش از جمله غذاهایی هستند که می توان آن را چندین بار گرم کرد و ماندگی آن به سختی قابل تشخیص است. وی در ادامه افزود: از مصرف کباب کوبیده و همبرگر به دلیل عدم اطلاع ...
8 باور غلط رایج درباره بهداشت دستگاه گوارش
لبنی که منبع خوبی از کلسیم هستند، از پزشک تان مشورت بگیرید. افسانه: مصرف فیبر بیشتر، همیشه بهتر است حقیقت: فیبر یک ماده غذایی سالم است که می تواند علائم بیماری های گوارشی از قبیل سندرم روده تحریک پذیر را تسکین دهد. هدف دریافت روزانه 20 تا 35 گرم فیبر در روز است. اما مصرف فیبر بیش از حد می تواند فرد را دچار نفخ شدید کند. برای جلوگیری از بروز نفخ می توان فیبر را به تدریج به ...
5 مرداد همه خواص زرشک (2)
بالارا مزیت دیگر لواشک به عنوان یک خوراکی بین غذاها دانسته و می گویند: مصرف شیرینی ها و چیپس و مواد مشابه همگی به علت کالری بالا، چاقی در پی دارند که خوشبختانه این مشکل با لواشک بروز نمی کند. لواشک همان عصاره گرفته شده میوه ها و مورد علاقه همه افراد به ویژه بچه هاست، که متخصصان تغذیه به آن اکستراکت می گویند و با خشک کردن به دست می آید. خشک کردن از ساده ترین و متداول ترین روش های نگهداری ...