سایر منابع:
سایر خبرها
ماست یونانی و مرغ سلامت موی شما را تضمین می کنند
سلامانه : به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از webmd درست مثل هر بخش دیگر از بدن، سلول ها و فرآیندهایی که درخشندگی و سلامت موهای شما را فراهم می کنند نیز به یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نیاز دارند. در اینجا برخی گزینه های غذایی مؤثر در حفظ سلامت مو معرفی شده است: ماهی: ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ماهی ساردین و یا قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. بدن به طور ...
تقویت قوای جنسی با تغذیه مناسب
هایی ... تقویت قوای جنسی مردان با مصرف این خوراکی قهوه، یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی که هر روز صبح چشم بسیاری را به زندگی باز می کند. اما این نوشیدنی خوش عطر تنها موجی سرحالی و تمرکز حواس ما نمی شود و تأثیراتی جالب و شگفت انگیزی بر ... درمان کم خونی با تخم مرغ محلی گردآوری توسط گروه اخبار روز سایت خبری ممتاز نیوز درمان کم خونی و راههای کاهش آن همیشه جزو پربحث ترین ها بوده است که به جرات در این ...
بیش از 6 هزارتن مرغ منجمد در بورس کالا و بازار برای کنترل قیمت ها عرضه شد
: مرغ منجمد از نظر کیفیت و بهداشت زیر نظر سازمان دامپزشکی و کارشناسان بهداشت با روش های علمی منجمد می شود و به مراتب کیفیت آن از مرغ گرم بالاتر است؛ بنابراین مصرف این محصول در کشور باید به یک فرهنگ تبدیل شود. وی اظهارداشت: شرکت پشتیبانی امور دام کشور آمادگی دارد مرغ منجمد مورد نیاز همه مراکز نظامی، دانشگاهی، هتل ها، رستوران ها، بیمارستان ها و مدارس را تامین کند. ...
جام نباید معیار بهترین مربی باشد
اولین بازی ها سخت هستند. تیم مشهد هم تغییرات زیادی داشته و فکر می کنم با یک تیم ناشناخته بازی داریم. تیم های آقای کاظمی همیشه پرانرژی و خوب بازی می کنند، در هر صورت باید انرژی زیادی را برای این بازی بگذاریم و سعی کنیم لیگ را خوب شروع کنیم. انتظارات از شما با قهرمانی در جام حذفی و سوپرجام خیلی بالا رفته اما عدم یارگیری مناسب باعث ایجاد نگرانی هایی شده که شاید نتوانید انتظارات را در حدیک تیم مدعی ...
با غذاهایی که دندان ها را سفید و درخشان میکند آشنا شوید
سفید کننده را به طور مداوم برای سلامت دندان ها مضر دانست. دکتر منصوره میرزایی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: مصرف طولانی مدت خمیردندان های سفید کننده به دلیل داشتن مواد اکسیدان و ترکیبات موجود ... این رنگ شما را در تابستان درخشان میکند تابستان شروع شد ، پیشنهاد ما برای این فصل گرم اما دلچسب؛ انتخاب یک رنگ تابستانی است. رنگی که تابستانی بودنش را بیش از هر چیز به رخ بکشد. درست مثل رنگ زرد که نماد ...
بیسکویت ماکارون
مرتب هم بزنید تا سفت شود , به طوری که وقتی کاسه را بر می گردانید , سفیده ها نریزد . سپس شکر و بادام را به آن اضافه نمایید . 2. مخلوط درست شده را داخل قیف با ماسوره ساده قرار دهید و به شکل انگشت به طول 7/5 سانتیمتر روی کاغذ بریزید . هنگام ریختن خمیر , آن ها را با فاصله بریزید تا فضای کافی برای پختن و پهن شدن داشته باشند . 3. بیسکویت ها را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 180 ...
5 مرداد کارنامه درخشان با تغذیه سالم
آرزو حقیقیان رودسری در اینجا به نکاتی در مورد غذا خوردن صحیح در دوره امتحانات اشاره می شود: نیازهای روزانه ویتامین ها و مواد معدنی باید تامین شود. آهن و ویتامین های گروه B، به طور ویژه برای حفظ انرژی بدنی و ذهنی و برقراری مطالعه خوب، لازم هستند. مواد غذایی حاوی آهن شامل تخم مرغ و مغزهاست. ماهی و سویا هم موادغذایی هستند که به نظر می رسد در تقویت مغز از طریق فراهم سازی مواد ...
مروری بر انتظارات مردم و آرزو های ضد انقلاب
طلیعه بسیار روشن و امید بخشی را فراروی ملت رشید ایران و همه مسلمانان و مستضعفان جهان قرار داده است. در این مسیر با نگاهی گذرا می توان دریافت که راهبرد های مهم انقلاب اسلامی با محوریت ایران سرافراز در کشور، منطقه و جهان عبارتند از: 1. توسعه ایمان و باور های اعتقادی، معرفت افزایی، بصیرت بخشی به خواص و عوام جامعه و بسط آزادی، گسترش عدالت، ارتقاء علم و دانش و حفظ استقلال کشور ...
من یکی مثل خودتان هستم
.... اجازه تبلیغ آمدن من دست آقا سیدضیاء، پدرم است. اگر اجازه بدهند، خیلی هم دلم بخواهد که دوباره بیایم ده بالا. شما همه نور چشم مایید. گفتم: من فقط آمده بودم همین چندتا حکم را که توی رساله ها نوشته اند برای شما بخوانم. مردم که آمده بودند، شبیه سیدضیاء که وقتی مهمان می آمد خانه مان عمامه سر می کرد، عمامه گذاشته بودم روی سرم. بعد عمامه را برداشتم و گفتم: من یکی مثل خودتان هستم. فقط خدا حق گذاشته ...
ذرت دامی 50درصد گران شد
کشاورزی اخیراً به موضوع افزایش قیمت خوراک دام ورود کرده و در این خصوص گزارشاتی به مسئولین ذیربط از قبیل سازمان حمایت ارائه کرده است. * هر کس امکانات بیشتری داشته باشد بازار نهاده های دامی را کنترل می کند یوسفی در پاسخ به این سوال که آیا انحصار افرادی مثل آقای “م” در بازار خوراک دام باعث افزایش قیمت شده است یا خیر، گفت: در بخش واردات نهاده های دامی به هیچ وجه انحصاری وجود ندارد و هر ...
سالاد الویه با دیزاین هویج، مخصوص تولد
شکل هویج: شما می توانید از این خمیر قیفی شکل برای پیتزا یا سالاد الویه و سالاد مرغ هم استفاده کنید. 1. خمیرمایه و شکر را مخلوط می کنیم و آب ولرم اضافه می کنیم و درب ظرف را می گذاریم و اجازه می دهیم 10 دقیقه در یک جای گرم و تاریک مثل داخل کابینت بماند تا عمل بیاید. 2. شیر را کمی گرم می کنیم و با روغن و مایه خمیر فعال شده مخلوط می کنیم بعد آرد و نمک را مخلوط و الک کرده و به مخلوط ...
4 روش برای جلوگیری از ریزش مو
آفتاب نیوز : به نوشته ایران، در بیشتر موارد بی توجهی به سلامت مو باعث ریزش و از دست دادن مقدار زیادی مو می شود و مو ها نازک و شکننده می شوند. اگر به تازگی متوجه ریزش موهایتان شده اید باید مراقبت جدی را شروع کنید. همه چیزهایی که برای مراقبت مو به آن نیاز دارید در خانه پیدا می شود. فقط کافی است با مراقبت دقیق روزانه مو های از دست رفته را بازگردانید. آب پیاز شما ممکن است به طور ...
تبارتان به کربلا می رسد
یک آفتاب و یک خاک و یک خیمه ایم. درست مثل خیمه ی ساده ی عاشورا ییان و در برابر دشمن دین و دیارمان هر که و هر چه باشد یک صدا می ایستیم. امروز به یمن نام شما شاهدان همیشه ی تاریخ، در جهان سَریم و سرآمدیم و این تن و وطن، این چشم و چشمه ها برای همیشه به شما مدیونند. ما برای همیشه ی تاریخ به سرخی خونتان که مثل فواره ای بی فرود در فراز همواره است و بالا می رود مدیونیم. حالا دوباره با چراغ ...
لباس دوم پرسپولیس در این فصل مشکی و طوسی است + عکس
. لباس اول پرسپولیس نکته مهم درباره طراحی لباس های جدید باشگاه پرسپولیس، کوچک شدن سایز تبلیغات روی پیراهن هاست. اتفاقی که باعث شده بود فصل قبل، لباس های این تیم مثل یک بیلبورد تبلیغاتی شلوغ باشد. این بار اما بر اساس استاندارد های اعلامی از سوی سازمان لیگ و با پیگیری باشگاه و شرکت تولیدکننده لباس، این نسبت ها منطقی شده اند. شرکت جیووا(Givova) که پیشتر برای رونمایی نصف و ...
نمی توانید آینده را پیش بینی کنید اما می توانید آن را خلق کنید
منظور از محیط همان موقعیتی است که شامل فناوری، شرایط اقتصادی و سیاسی و... است. شما نمی توانید محیط آینده را پیش بینی کنید، با این حال، آنچه می توانید انجام دهید خلق آینده است.باید دانست که برنامه ریزی راهبردی، یکی از وظایف اولیه، دشوار و بسیار پرمخاطره مدیریت است. البته برنامه ریزی راهبردی، تصمیم گیری در مورد آینده نیست، چون تصمیمات می توانند در زمان حال اتخاذ شوند و در آینده اجرا شوند. هدف اصلی خلق آینده ای مطلوب برای شرکت ها و رسیدن به هدف هایی است که از قبل مشخص شده اند. اجرا و عمل کردن به برنامه ها اهمیت بسیاری دارند. هرکس خواهان موف ...
مافین سیب به سبک آمریکایی ها
روشن یک دوم پیمانه پودر زنجبیل یک دوم ق غ سیب 1 عدد بزرگ آب لیمو ترش تازه 2 ق چ آرد شیرینی پزی یک و دو سوم پیمانه بکینگ پودر 1 ق غ سبوس گندم یک هشتم پیمانه شیر 1 پیمانه نمک یک هشتم ق چ روغن مایع یک چهارم پیمانه دارچین 1 ق غ تخم مرغ 1 عدد طرز تهیه: 1- فر روی 190 درجه ی سانتی گراد، معادل 375 درجه ی فارنهایت یا درجه ی 5 فر روشن کنید تا گرم شه. 2- مواد لازم رو آماده ...
7 دلیل که چرا هنوز مجرد هستید
داشته باشد، در غیر این صورت آن رابطه دیر یا زود با موانعی مواجه خواهدشد. اگر تنها و در تقلا هستید، ممکن است علت اش هر یک از موارد بالا باشد. این تقلا ناشی از مقصود شما است، نه این که در وجود همه ی مردهای دنیا مشکلی هست. انتظارات کم تری داشته باشید، تنها در این صورت از چیزهایی بهره مند می شوید که به طور غیرمنتظره در مسیرتان قرار می گیرند. ...
بازی هایی برای افزایش توجه و تمرکز کودکان
تصاویری از حیوانات یا دیگر چیزهای مورد علاقه ی کودک مقوا قیچی و چسب ماژیک روش انجام کار: تصاویر حیوانات یا چیزهای دیگری را که کودک دوست دارد بزیده و آنهارا روی مقوا بچسبانید. در کارت های دیگر، نام تصاویر را با ماژیک بنویسید. مثل سگ، سیب، خانه، اردک و ... هدف گذاشتن کارت حاوی نام تصاویر بر روی تصویر صحیح است. وقتی کودک شما در حال مشاهده است، کارت ها را به پشت روی میز ...
10 ترفند افزایش بهره وری برای متخصصین IT
.... بهترین اپلیکیشن لیست کار(to-do lists) را برای خود تهیه کنید با توجه به رتبه بندی اپلیکیشن ها، یک اپلیکیشن لیست کار باید رابط کاربری زیبا، سازماندهی ساده و سلسله مراتب قابل درک برای کاربرد داشته باشد. اپلیکیشن های لیست کاری رایگان خوبی برای مدیریت کارهای روزانه برای هر دو پلتفرم آیفون و اندروید در دسترس هستند. برخی از متخصصین IT از اپلیکیشن هایی مثل Wunderlist (4.99 دلار ...
شیوه جدید در انتخاب رئیس آموزش و پرورش مشگین
ولی ملکی در مصاحبه با ایلقار می گوید: تغییرات به تنهایی معجزه نمی کند و صرف تغییر مدیران نمی تواند در شهرستان تحول ایجاد کند مدیران یک فرمول و برنامه ای دارند دولت بودجه تصویب می کند ومدیران آن راهدایت می کنند در برخی سازمان ها مثل آموزش و پرورش تغییرات لازم بود به خاطر اینکه اکثر مردم و فرهنگیان با این سازمان ارتباط مستقیم دارند ومطالبات اکثر قریب به اتفاق فرهنگیان بود همچنین با توجه به نزدیک ...
بیم و امید در روابط ایران و بانک های بین المللی
با ایران وجود دارد ولی بانک های ما نه به علت رفتار نادرست بلکه به علت عدم آشنایی با قواعد جدید، بعضاٌ داده های درست را نمی دهند و اصلاح آن مستلزم بازآموزی بانک دارهای کشور است. و اما گروه سوم بانک هایی هستند که خواهان بازگشت به ایرانند ولی از کشورهای خودشان ضمانت هایی می خواهند که به آنها اطمینان دهد در مقابل فشارهای آمریکا مورد حمایت دولت متبوع شان قرار خواهند گرفت. برخی بانک های ...
بارعایت این نکات لپ تاپ مناسب خود را انتخاب کنید
خود امتحان کنید. قدم 4 : بخش های جهت نمایی (مثل صفحه لمسی) را حتماً امتحان کنید چون کارکردن با برخی از آنها بسیار سخت است. شما همیشه می توانید از یک موس خارجی استفاده کنید اما به یاد داشته باشید در صورت جابجایی زیاد استفاده از قطعات خارجی چندان عاقلانه نیست. قدم 5 : در مورد گرم شدن کامپیوتر همگام استفاده از آن و مقدار این گرما اطمینان حاصل کنید چون استفاده از آن روی پا به این ...
روحانی نباید همه تخم مرغ ها را در سبد برجام می گذاشت
حل می شود و چرخ اقتصاد به حرکت در می آید. این نگرش خیلی دقیق نبود و نباید همه تخم مرغ ها را در سبد برجام می گذاشتیم. مشکلات اقتصادی کشور ما از سال 1350 وجود داشته است و وقتی تحریم هم نبوده ایم مشکلات زیادی داشته ایم. این اشکالات عمده را باید یک دولتی با جسارت و جرات اصلاح کند. البته چند ماهی است که آقای رئیس جمهور هم و غم و تاکید خود را روی اقتصاد گذاشته و پذیرفته اند که اقتصاد اولویت ...
طنز؛ مصاحبه با مگسی که روی سر ترامپ نشست!
آدم ندارد. این مگس رو به موت که از مترجم جدید و جهانی گوگل برای زبان حیوانات استفاده می کرد، نام خود را اوسریک عنوان کرد و اعتراف کرد که به این دلیل بر سر کاندیدای جمهوری خواهان در انتخابات پیش روی ریاست جمهوری ایالات متحده آمریکا نشسته است چون عطر و بوی خیلی اشتهاآوری داشت. ریخت و قیافه اش به همان خروجی تازه بچه های کوچولو می زد، یا همان رنگ و همان قیافه. نتوانستم جلوی خودم را بگیرم ...
در تهران به کدام هتل ها برویم؟!
وقتی صحبت از مسافرت و ایرانگردی می شود، معمولا اسامی شهرهایی چون اصفهان و شیراز و مشهد یا کیش به ذهن ما می رسد. اما نباید از یکی از بزرگترین و پرجاذبه ترین شهرهای ایران یعنی پایتخت بزرگ آن تهران، غافل شد. اگر شما در شهری جز تهران زندگی می کنید، مطمئن باشید در تاریخ های خاصی مانند تعطیلات نوروز یا هر تعطیلی مناسبتی دیگری که خیل تهرانی ها با مشقت زیاد و در میان ترافیک عجیب و سرگیجه آور، رهسپار شمال ...
مسابقات دانشجویی روبات های پرنده برگزار می شود
...، در حال حاضر پهپادها برای شرکت در عملیات های دفاعی، شناسایی، مقابله با بحران، امداد رسانی، نظارت بر مرزها، تنگه ها، نیروگاه ها، خطور انتقال انرژی و مناطق مهم کشور مورد استفاده قرار می گیرند. این مسابقات طی سه روز در ورزشگاه ساصد (مجموعه ورزشی سازمان صنایع دفاع) برگزار می شود و در اولین دوره از این رویداد، تیم های اول تا سوم لیگ سرعت به ترتیب 150 میلیون ریال، 70 میلیون ریال و 30 ...
شرکای اجتماعی در سازمان تأمین اجتماعی
و ارتباط با مشتری که در اصطلاح CRM معرفی شده در دستور کار قرار گرفته و در آینده نزدیک به بهره برداری خواهد رسید . بدون تردید با راه اندازی این مرکز در ساختمان مرکزی تأمین اجتماعی بخش قابل توجهی از نیازمندیهای ارتباطی و اطلاعاتی مخاطبان سازمان در کشور برآورده می شود . 7- آموزش کارکنان شعب: با توجه به اینکه کارکنان شعب تأمین اجتماعی به عنوان سربازان خط مقدم سازمان در ارائه خدمات همواره ...
هنرمندان محتاج نگاه مردمند + فیلم
انها احترام بگذارد.هنرمند باید به حقیقت نه به تظاهر خاک پای مردم باشد . داریوش ارجمند در ادامه این مراسم گفت:جلسه کتابخوانی بود و در ان بزرگان هنر حضور داشتند. یکدفعه وزیر ما به همراه رییس سازمان سینمایی بلند شد و دولا دولا رفت.گفتم کجا میروید البته بروید چون نهایتا میروید من 5 تا مثل شما را دیده ام و از این به بعد هم خواهم دید .اینجا یک عمر تجربه نشسته است و شما می توانستید در یکی از ...
حمید رسایی: رفراندم برای رابطه با آمریکا؟ موافقم! (2)
خودتان هم خیلی رسانه ای هستید. - من این را قبول ندارم. یک مدیر باید اطلاع رسانی کند. هر کس کار نکرده و عرضه ندارد به آن یکی می گوید پوپولیست. یعنی از کابینه فقط آقای هاشمی قبول شدند؟ - بعضی ها نمره قبولی شاید بیاورند ولی نمره قابل قبول نه. بالاخره ساختار جوری است که شما وقتی در این ساختار قرار بگیری به صورت طبیعی خدماتی دارد. نمی توانیم بگوییم یک دولت ضرر دارد ...
چند گام مؤثر برای پیشگیری از حملات میگرن
...> آگاهی از محرک ها: تاثیرات میگرن روی همه مبتلایان یکسان نیست و به طور قابل توجهی از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد. درک این که کدام محرک در شما باعث شروع و تشدید علائم میگرن می شود، در کنترل بهتر آن نقش کلیدی دارد. محرک های رایج میگرن عبارتند از: استرس عاطفی، قاعدگی، تغییرات هورمونی در زنان، پرش از وعده های غذایی، تغییرات آب و هوا، خواب نامنظم، بوهای تند، چراغ ها و دیگر محرکات بصری، صداهای ...