خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 نکته برای سالم ماندن به همراه یک نکته فراموش شده
رژیم غذایی نظریات بی شماری پیرامون چگونگی رژیم غذایی سالم ارائه شده است. دکتر کاترین کیلوران (Katherine Killoran) می گوید رژیم غذایی سالم علاوه بر متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن تا حد زیادی به ذائقه ی فردی نیز بستگی دارد و فرقی نمی کند از کدام رژیم غذایی پیروی می کنید، گیاهخواری یا مدیترانه ای، اصل مطلب خودِ خودِ غذاست. او توصیه می کند وعده های غذایی تان ر ...
زخم در معده با این عادات مخرب غذایی
کمبود خواب و کم خوابی مواجه می شوید عصبی تر هستید و استرس مزمن روی معده تأثیر منفی می گذارد و مشکل اسیدی شدن و ریفلاکس تشدید می شود. افرادی که از آپنه ی خواب رنج می برند نیز بیشتر در معرض مشکل ریفلاکس اسید معده قرار دارند. چون تنفس بد زمینه را برای بالا آمدن اسید معده به سمت مری فراهم می کند. برخی داروها مانند داروهای ضدالتهاب و آسپرین نیز باعث بروز معده درد و مشکل ریفلاکس اسید معده می ...
سرگیجه علت، علائم و درمان
سر نیز ادامه پیدا می کند.. سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم در زنان شایع تر از مردان است و معمولا افراد کهنسال را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالیکه بیشتر موارد خود به خودی است اما BPPV ممکن است به دنبال شرایط زیر ایجاد شود: آسیب به سر کاهش جریان خون در ناحیه مشخصی از مغز(ایسکمی ورتبروباسیلار) آماس گوش درونی جراحی گوش استراحت در بستر طولانی مدت علاوه ...
با کرن بری خود را درمان کنید
عفونت مخصوص معده (هلیو باکتری) را درمان کند.که عدم درمان به موقع عفونت HBP (هلیو باکتری) موجب بروز سرطان معده می شود . عزیزی در رابطه با هلیوباکتری معده اظهار کرد:گاهی این عفونت به علت سرعت بالای رشد و انتقال، هر چند سال یک بار شخص معالجه شده را دوباره بیمار می کند .دردهای طولانی مدت،سوزش و ترش کردن که شباهت زیادی با زخم معده دارد از علایم آلوده بودن به هلیو باکتری است و با آزمایش خون ...
وقتی تک همسری برده داری و بی بندوباری جنسی آزادی محض می نماید +فیلم و عکس
تهاجم جنسی قرار می گیرد در ادامه این گزارش، ابتدا به 10 مورد از مشهورترین آثاری می پردازیم که فرهنگ سازان در آمریکا از جمله فیلم سازان و نویسندگان با استفاده از آن ها مفهوم تجاوز جنسی و پیامدهای آن در زندگی متجاوز و قربانی را برای مردم کشورشان عادی سازی کرده اند. تمام موارد زیر، در زمان خود یا حتی تا امروز بخشی از فرهنگ عامه آمریکایی ها بوده و هستند. هر دو دقیقه به یک آمریکایی ...
از کندن پوست سر تا تزریق سیانور؛ روزی که عملیات مهندسی، قرون وسطی را شرمنده کرد+تصاویر
کردیم که از گلویشان صدای خُرخُر می آمد و در حالی که هنوز زنده و در حال جان دادند بودند، بدن آنها را طوری طناب پیچ کردیم که داخل صندوق عقب ماشین جا شود. بسته ها را داخل صندوق عقب ماشین گذاشتیم و ماشین حامل اجساد را تحویل خسرو زندی دادیم و او به همراه محمدجعفر هادیان آنها را برای دفن برد. خسرو زندی: پس از اینکه این سه نفر ربوده شدند و توسط تیم های عملیاتی سازمان مورد شکنجه قرار ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
ادامه پیدا می کند.. سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم در زنان شایع تر از مردان است و معمولا افراد کهنسال را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالیکه بیشتر موارد خود به خودی است اما BPPV ممکن است به دنبال شرایط زیر ایجاد شود: آسیب به سر کاهش جریان خون در ناحیه مشخصی از مغز(ایسکمی ورتبروباسیلار) آماس گوش درونی جراحی گوش استراحت در بستر طولانی مدت علاوه بر موارد ...
سرنوشت تاریک اولین غار ماهی جهان/ماهی شیشه ای در فهرست قرمز
نظیر خداوند در بدنی میلی متری بدن این ماهی برهنه و فاقد فلس است به جز اینکه ردیفی از فلس های کوچک در قاعده باله های پشتی و در برخی نمونه ها تعداد اندکی فلس بر روی پهلوها دارند. ماهی کور دارای دندان های بزرگ و مخروطی است و در کل فاقد رنگ است و تنها در برخی نمونه ها آثار مایل به صورتی یا قرمز کم رنگ مشاهده می شود. کم رنگی با بی رنگی این ماهی به قدری است که رگ های خونی ...
پرده بکارت + انواع، توضیحات کامل، عکس
موجب پارگی دهانه واژن، درد و خونریزی می شوند. در صورتیکه، اگر زن هنگام سکس آمادگی کافی داشته و به دور از احساس اضطراب باشد هیچ نیازی به فشار از جانب مرد نیست. نکات قابل توجه در مورد پرده بکارت: رشته های عصبی در پرده کم هستند و به همین دلیل در صورت آرامش جسمی و روانی، پارگی آن معمولا بدون درد است. عمل دخول و پاره شدن پرده بهتر است در زمانی که بدن آرام است و هیچ اضطراب و خستگی ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
...> 4. بدن را قلیایی می کند. مطابق با گزارش وب گاه نچرال هلث اسکول ( natural health school.com) انبه سرشار از اسید تارتاریک، اسید مالیک و کمی اسید سیتریک است که اساسا به حفظ ذخیر ه ی قلیایی بدن کمک می کند. 5. به کاهش وزن کمک می کند. انبه دارای ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است که باعث می شوند بدن احساس سیری کند. همچنین، این میوه ی فیبردار فرآیند گوارش بدن را با سوزاندن کالری ...
دکتر احمد جلالی
آنجا بود و تحقق آرزوی خود را می دید. حدیث فضل بن شاذان از حضرت رضا(ع) را که ایشان هم در همان دو مقاله خطابه و منبر مورد استناد و توضیح قرار داده بودند بیاد داشتم.... انما جعل الخطبتین لمکان رکعتین.... آنچه می دانستم برای مردم توضیح دادم و دانشگاه تهران را به عنوان محل نماز اعلام کردم. البته چون مشورت کافی نشده بود گفتم که در صورت تغییر محل، مطلب را به اطلاع مردم خواهیم رسانید. ولی صبح ...
سنگر 37 ساله در قلب تهران + تصاویر
: شما در اکثر نامه ها و صحبت ها و موضعگیری هایتان نشان دادید که معتقدید لیبرال ها و منافقین باید بر کشور حکومت کنند) و با صراحتی به مراتب بیشتر ادامه داد و موجب رنجش دوست داران انقلاب اسلامی شد. آیت الله منتظری در سال های پایانی عمرش ملاقات ها و دیدارهای بسیاری را با معاندینی برقرار کرد که همگی جزو پیشتازان رویارویی با آرمان انقلابی ملت ایران بودند و بارها ضمن تایید آنها مورد تشویقشان ...
نشانه های واضحی که می گوید کم تحرک هستید
است که دقایقی بیرون بزنید و کمی پیاده روی داشته باشید. هورمون ها به مراقبت بیشتری احتیاج دارند ورزش یکی از بهترین راه ها برای کمک به تنظیم هورمون ها است و شاید وقتی میزان تاثیرش روی طرز فکر، ظاهر و احساستان را ببینید متعجب شوید. برای مثال تحرک سطح تستوسترون را تقویت می کند که موجب افزایش سوخت و ساز، تثبیت ظاهر جوان پوست، و بهبود عملکرد مناسب ذهن می شود. گوارشتان دچار ...
چگونه بوی بد دهان را با طب سنتی درمان کنیم؟
مفید ترکیب سقز، کندر و عسل برای معده و دندان، خاطرنشان کرد: جوشانده "گلنار" به همراه "مورد" لثه ها را تقویت کرده و از ترکیب سقز، کندر و عسل می توان آدامس تهیه کرد و بعد از غذا آن را جوید که موجب تقویت معده بهبود هضم و تقویت دندان می شود. به گزارش ایسنا، مطالعات پزشکی جدید نشان می دهد بوی بد دهان به گروه خاص و کوچکی از مردم منحصر نمی شود ، بلکه افراد بسیاری نیز به این مشکل مبتلا هستند، ولی چون بدن غالباً با این بوها سازگاری پیدا می کند، بیمار آن را احساس نمی کند. انتهای پیام ...
6 مرداد کاهش وزن با برداشتن چربی اضافی فقط برای گروههای خاص
بسیار چاق را که بین سالهای 2000 تا 2011 عمل جراحی میانبر زدن معده داشتند، تحت نظر قرار داد. میزان متوسط شاخص جرم بدن (میزان چربی بدن) در آنها 46 بود. شاخص بیش از 40 بسیار چاق در نظر گرفته می شود. علاوه بر این در این تحقیقات دو گروه کنترل نیز شرکت داشتند در گروه کنترل اول 417 فرد شرکت داشتند که در مورد جراحی فکر کرده بودند اما هرگز آن را امتحان نکرده بودند. در گروه ...
نور هم به اندازه سیگار و شکر مضر است
محققان مرکز پزشکی دانشگاه لیدن در هلند در مقاله ای در مجله Current Biology عنوان کرده اند که تماس مداوم با نور موجب پیر شدن موش ها می شود. سیکل 24 ساعته آن ها را دستخوش تغییر می کند و یکسری مسایل و مشکلات پشت سر هم برای سلامتی آن ها به وجود می آورد. موش هایی که در این آزمایش در معرض نور مداوم قرار گرفتند دچار کاهش تراکم استخوان، ضعف اسکلتی عضلانی و التهاب و آماس شدند. با حذف نور، سلامت ...
مفاهیم علم تغذیه
مقدمه به طور حتم تغذیه غلط اولین عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها، نظیر انواع سرطان، سکته های قلبی و مغزی، دیابت، پوکی استخوان و... است. چنان که در سوی مقابل، اصلاح الگوی تغذیه به شکل گیری جامعه ای تندرست و برخوردار از سلامت جسمی و روانی منجر می گردد و کارآمدی افراد را در زمینه های علمی، فرهنگی، اقتصادی و گونه های مختلف فعالیت اجتماعی افزایش می دهد. تغذیه سالم و رعایت اصول بهداشتی در سبک غذایی، علاوه بر آنکه بهداشت جسمی ...
شش دلیل علمی که می گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید!
سمت چپ نه تنها باعث بهبود گردش خون در زنان باردار می شود بلکه می تواند به کاهش فشار در پشت، در امان نگه داشتن رحم از فشردن کبد و افزایش جریان خون به رحم، کلیه ها و جنین کمک کند. به همین دلیل پزشکان به زنان باردار توصیه می کنند که به اندازه ای که ممکن است زمان خواب خود را در حالی که به سمت چپ خوابیده اند، سپری کنند. کاهش سوزش های معده مطالعه منتشر شده در مجله گوارش بالینی نشان ...
توصیه های جالب و کاربردی امام رضا (ع) درباره چگونه خوابیدن
به گزارش پیک هشترود به نقل ازالو دکتر،در توصیه های طبی و بهداشتی امام رضا(ع) آمده است: در هنگام خوابیدن انرژی اصلی و حرارت حاصل از آن در عمق بدن تمرکز می یابد و حاصل آن گوارش خوب، هضم دقیق و بهتر است. در هنگام خواب بیشتر اعضا در حالت استراحت است و به انرژی و تمرکز نیازی ندارد. به همین دلیل بیشترین تاثیر انرژی بدن در دستگاه گوارش و کبد است که نتیجه آن تغییر و تبدیل غذای تناول شده به خون سالم و ...
کی و چه وقت این مواد غذایی را بخوریم؟
دهد و بر سیستم گوارشی و خواب تاثیر منفی می گذارد. موز: از آن جایی که سرشار از فیبر است و به روند گوارش کمک می کند ، خاصیت ضد اسیدی دارد و سوزش دل را رفع می کند. آن را هنگام ظهر مصرف کنید.مصرف آن هنگام شب احتمال سرفه،سرما خوردگی و تشکیل خلط را بالا می برد.موز سرشار از منیزیم است. مصرف آن با شکم خالی می تواند مشکل معده ایجاد کند. پنیر: این لبنیات را که منبع عالی پروتئین است اول صبح مصرف کنید. مصرف آن به میزان متعادل می تواند مانع افزایش وزن و نفخ شود اما برای شب هضم آن سنگین است و می تواند منجر به افزایش وزن شود. ...
پنج چیزی که محتضر هنگام مرگ می بیند
سکونت دارد؟. محتضر در لحظه ای که ملک الموت و جهان ناآشنای پس از مرگ را مشاهده می کند، متوجه می شود که زندگی دنیایش سپری شده و در آستانه رحلت به عالم آخرت قرار گرفته است. در این موقع، سخت نگران و مضطرب شده، دچار شدیدترین فشار روحی می گردد. به موجب روایات رسیده در این باب، این هنگام برای آدمی از ساعات بسیار سنگین و دشوار است. امّا اینکه انسان در هنگام مرگ، فرشتگان قبض روح را در چه ...
طرز تهیه انواع خورشت آلو با مرغ + خواص آلو
بیماری هایی نظیر فشارخون و قند مبتلا هستند مفید بوده و همچنین باعث پیش گیری از بروز بیماری های قلبی-عروقی، سرطان، بیماری های گوارشی و چربی خواهد شد. این میوه تابستانی و پرآب، دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و مصرف آن در این فصل موجب جبران آب ازدست رفته بدن در اثر گرما و تعرق خواهد شد. آلو به دلیل داشتن مقادیر مناسبی از فیبر، برای کنترل قندخون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است ...
اردوغان مدیون مردم است
توسط نیروی نظامی، نمی توان رخدادی را کودتا نامید. کودتا با واژه های دولت ملی، ارتش ملی و حزب حاکم یا گروه های مقتدر مورد استفاده قرار می گیرد. دولت ملی در ترکیه هم زمان با اقدامات آتاتورک با واژه ژاکوبنیسم همراه بوده است. اکثریت طبقه حاکمه ای که همراه آتاتورک در اوایل قرن بیستم به سوی ایجاد دولت مدرن خیز و گام برداشته بودند، تحت تاثیر مکتب انقلاب فرانسه، رژیم جمهوری و رویکرد ژاکوبنیسم در اداره ...
غلبه سودا در بدن، برای سلامتی مضر است
. وی خاطرنشان کرد: تغییر سبک زندگی، فعالیت های بدنی، ورزش های نشاط آور و... و همچنین استفاده از داروهایی که توسط پزشک متخصص طب سنتی تجویز شده و باعث خارج کردن مقدار اضافی سودا از بدن می شود، در این رابطه مهم بوده و باید مورد توجه قرار بگیرد. فضل جو در توصیه به کسانی که دچار غلبه ی سودا هستند، بیان کرد: این افراد باید سبک زندگی خود را تغییر داده و از مصرف موادی چون سس، سوسیس، کالباس، ترشیجات، گوشت گاو، قارچ، غذاهای سرخ کردنی، عدس، بادمجان، پیاز خام و... پرهیز کنند. ...
جستاری در نظام اخلاقی قرآن
... 3- عمل نکردن دیگران به مکارم اخلاقی و وضعیت جامعه مجوّز بی اعتنایی انسان به گزاره های اخلاقی نمی باشد. اصل مهم دیگری که در نظام اخلاقی قرآن مورد توجه است اینکه: بی اعتنایی افراد جامعه به مکارم اخلاقی مجوّزی برای عدم توجّه به شؤن اخلاقی نمی باشد و مجاز به همرنگ شدن با جماعت در هر شرایطی نمی باشیم. اکثریت در بینش قرآنی همواره ملاک حقانیت نمی باشند و ممکن است با حق انطباق داشته باشد ...
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید
که سال 1998 انجام شده ، نشان می دهد افرادی که در طول زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند از بقیه افراد روحیه بهتری دارند و کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند. فرقی نمی کند در چه فصلی از سال قرار دارید؛ حتما به فکر جذب ویتامین D بیشتری باشید. در فصل زمستان به دلیل کاهش نور خورشید این مشکل رواج بیشتری دارد. در نتیجه بهتر است با مشورت پزشک مکمل مصرف کنید. ریزش موی شدید ریزش موی زیاد ...
جنایتی به نامِ کم تحرکی
. زهرا محققی، کارشناس طب ورزشی، با اشاره به اینکه در میان آرتروزها، آرتروز زانو بیش از انواع دیگر شیوع دارد، در گفت و گو با ایران می گوید: چنانچه هرکدام از مکانیزم های حفاظتی مفصل مانند عضلات، کپسول مفصلی، مایع سینوویال، تاندون ها و اعصاب حسی آسیب ببینند، می تواند نقطه شروعی برای آرتروز باشد. به گفته او، به دلایل مختلفی مانند چاقی، کشیده شدن تاندون ها، ضربه و فشار مداوم، مفصل دچار درد می ...
8 باور غلط رایج درباره بهداشت دستگاه گوارش
وعده های غذایی افزود. افسانه: افزایش سن باعث یبوست می شود حقیقت: افزایش سن باعث یبوست نمی شود، بلکه داروهایی که افراد مسن مصرف می کنند موجب یبوست می گردد. افراد مسن به اندازه کافی ورزش نمی کنند، خوب غذا نمی خورند و به اندازه کافی مایعات نمی نوشند. همه این عوامل باعث یبوست می گردد. افسانه: سیگار، سوزش معده را آرام می کند حقیقت: این نظریه غلط است، زیرا نیکوتین می تواند باعث شل شدن اسفنگتر (دریچه) بین مری و معده و در نتیجه برگشت اسید و محتویات معده به سمت مری شود. برگشت اسید معده باعث سوزش معده می گردد. منبع: ...
با خوردن این مواد غذایی دچار بی خوابی یا بد خوابی می شوید
، ماکارونی، در هنگام شب به دلیل وجود چربی فراوان در بی خوابی و کابوس های شبانه دخیل است. وی با بیان اینکه غذاهای فست فودی هم در بدخوابی شبانه موثر است گفت: پیتزا و مواد موجود در آن فرد را دچار خواب زدگی و تپش قلب می کند. عزیزی افزود: غذاهای پر ادویه، تند همراه با سیر زیاد،سوسیس ، کالباس، خواب را دچار مشکل کرده و فرد به کابوس های شبانه مبتلا می شود. این متخصص علوم تغذیه ...
5 مرداد خواص میوه جات و سبزیجات تابستانی
علاوه بر طعم مطبوع و شیرین به علت مغذی بودن به هر دو حالت خشک و تازه مصرف می گردد و میوهای ملین و نرم کننده است. انجیر خشک، فعالیت معده و روده را زیاد می کند، از این جهت می توان از آن برای جهت برای رفع سوء هاضمه و بعضی یبوست های دیر علاج استفاده درمانی به عمل آورد و یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن زوده بزرگ می باشد. انجیر خشک درمان کننده نفخ و باد معده است. برای افرادی که دچار ضعف ...
