سایر منابع:
سایر خبرها
اگر زیاد دچار خشکی دهان, ورم دست و پا و خستگی می شوید, بخوانید
اختلال آب و الکترولیت عبارت است از وجود یک عدم تعادل در آب و نمک هایی (الکترولیت هایی ) که برای کار طبیعی بدن لازم هستند. الکترولیت های ضروری برای کار بدن : -سدیم -پتاسیم -کلسیم -بی کربنات -فسفات تمام قسمت های بدن در مایعی که حاوی نسبت های دقیقی از آب و نمک های طبیعی است شناور هستند. مایعات بدن همواره در یک حالت ثبات درونی قرار دارند به نحوی که ...
زخم معده چیست؟
Pylori) می باشد. این باکتری در عفونتهای انسانی بسیار شایع است . این باکتری توسط آب و غذا منتشر می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری می تواند به دیواره معده چسبیده و باعث ضعیف شدن و التهاب آن قسمت از معده می شود ●آیا میکروب ها نیز می توانند منجر به ایجاد زخم معده شوند؟ – تا پیش از 20 سال قبل تصور ...
8 ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
به بدن می رساند. این سبزی پرخاصیت انرژی زا است و باعث می شود در طول روز با نشاط باشید. توصیه می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شود. سپس می توانید پوست آن را به راحتی بکنید. توصیه می کنیم روی میز کارتان همیشه فلفل دلمه ای داشته باشید و از آن به عنوان میان ...
شیخ اشراق؛ وارث حکمت جاودان یونان و ایران
عالم فرهیخته به رشته تحریر درآورده است که از آن جمله می توان به رساله فی حقیقه العشق، لغت موران، روزی با جماعت صوفیان، آواز پر جبرئیل، عقل سرخ و از دست نوشته های عربی شیخ شهید می توان به حکمه الاشراق، قصه غربه الغربیه، تلویحات، المشارع و المطارحات، هیاکل النور، الواردات و التقدیسات اشاره کرد. ترجمه فارسی رساله الطیر ابن سینا، شرح بر اشارات ابن سینا، تالیف رساله فی حقیقه العشق که مبتنی بر رساله ...
میوه و سبزیجات را چگونه برای چند هفته تازه نگه داریم؟
پلاستیکی سوراخ دار در یخچال بگذارید. نگهداری کلم کلم تازه بهترین طعم را دارد؛ اما می توان آن را تا 2ماه درون یک کیسه پلاستیکی در یخچال نگهداری کرد. شما می توانید از کلم در کنار کاهو و سایر سبزیجات برگ دار در تهیه سالاد استفاده کنید. بیشتر سبزیجات سالادی به دلیل محتوای آب شان زود پژمرده می شوند . در ضمن بهتر است کلم را بدون برش و خرد کردن درون یخچال قرار دهید، زیرا باعث خراب شدن ...
با این موادغذایی انرژی کسب کنید
ویتامین C به بدن می رساند. این سبزی پرخاصیت انرژی زا است و باعث می شود در طول روز با نشاط باشید. توصیه می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شود. سپس می توانید پوست آن را به راحتی بکنید. توصیه می کنیم روی میز کارتان همیشه فلفل دلمه ای داشته باشید و از آن به عنوان ...
11 راه حل برای کاهش چربی مو
استفاده کنید شامپوهای شفاف ماده چسبناک کمتری در خود دارند و بدون باقی گذاشتن مواد اضافی٬ چربی مو را بهتر پاک می کنند. 3. هنگام شامپو زدن پوست سر خود را ماساژ دهید توجه داشته باشید که این کار را در زمان شامپو کردن انجام دهید نه بعد از حمام کردن. ماساژ بین دفعات شامپو ممکن است باعث ترشح چربی اضافه از غدد چربی شود. 4. شامپو را به مدت کافی روی سر نگه دارید ...
زخم در معده با این عادات مخرب غذایی
می دهد. بهتر است بدانید که اضافه وزن نیز به نوبه ی خود خطر بروز مشکل ریفلاکس معده را افزایش می دهد؛ یعنی اینکه اسید معده بالا می آید و به اصطلاح معده ترش می کند. زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده موجب التهاب معده می شود هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین ...
با محافظت از چشم ها تیزبین بمانید
باشد و بی آنکه متوجه شویم، دچار آسیب شود. البته همه ماجرا به تابستان ختم نمی شود، بیماری ها و اختلال های چشمی زیادی وجود دارد که رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غلط می تواند آنها را به ما تحمیل کند. لابد آن وقت باید از این دکتر به آن دکتر برویم. خب بهتر نیست قبل از آنها به فکر پیشگیری باشیم؟چشم ها آن قدر حساس اند که باید بیش از همه اندام های دیگرتان مراقب آنها باشید. محافظت از چشم در ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش سریع وزن
لاغر شدند. چگونه؟ یک نوشیدنی تلخ و شیرین مرکب از این گیاه دارویی و آب لیمو می تواند به بدن تان کمک کند چربی اضافی را از بین ببرد. پوست 3 حبه سیر را بگیرید و آن را مدت 10 دقیقه در فضای باز بگذارید؛ سپس آب یک عدد لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید. سیرها را له کرده به ترکیب اضافه کنید و آن را مدت 2 دقیقه هم بزنید و صبح ها قبل از هر چیز آن را بنوشید. منبع: دانشجو ...
24 تصویر ناراحت کننده از هیروشیما پس از بمباران سال 1945
چرخ شیر دستی که تشعشعات از آن عبور نکرده، نسبت به رنگ اطرافش که سوخته است، تیره تر است. پوست این قربانی با طرح لباس کیمونویی که به هنگام انفجار به تن داشت، سوخته است. قسمت های تیره این پارچه تشعشعات را عبور داده؛ اما بخش های روشن تشعشعات را عبور نداده است. زخم های برآمده روی پوست کمر یک قربانی که به طور مستقیم در معرض تشعشعات قرار گرفته است. مردی بر روی خرابه و ...
آفتابگیر حرفه ای هرگز شنا نمی کند
.... شیرجه هم ارزش بحث ندارد. مگر می شود استخر آمد و شیرجه نزد؟ شوخی هم که جزو لاینفک آب بازی است. هر چقدر آفتاب پایین تر می رود از تعداد جمعیت هم کاسته می شود. چون سایه ساختمان روبه رویی بیشتر فضا را پر کرده است. اینجا هم مانند همه استخرها سوت پایان نیم ساعت زودتر زده می شود. از یک ساعت قبل از تعطیلی هم کم کم محوطه از ته سیگار و قوطی روغن بچه و پوست چیپس و بطری آبمیوه تمیز می شود و صندلی ها از دل بدن های آفتاب سوخته و بازوهای قلمبه و عینک های دودی بیرون می آید. /ایران ...
طرز تهیه 20 صبحانه رستورانی در منزل (2)
را برگردانید تا طرف دیگر نان هم طلایی شود. حالا قسمت دایره ای را که از نان جدا کرده اید کنار تست ها بگذارید. 13. گوجه فرنگی و تن ماهی ابتدا یک عدد پیاز بزرگ را رنده و یک قوطی تن ماهی بدون روغن را ریز کنید. یک عدد سیر را بکوبید و به مخلوط پیاز و تن ماهی بیفزایید. یک قاشق سوپخوری جعفری خردشده و به مقدار لازم نمک و ادویه را با مخلوط تن ماهی و سیر مخلوط کنید. به تعداد لازم گوجه ...
تابه مرغ ادویه دار؛ غذای ترکیه ای لذیذ
خرد شده وآویشن را می ریزیم و نمک و فلفل سیاه و روغن مایع را می ریزیم و خوب هم میزنیم. در ظرف گرد چرب شده ریخته رویش کاغذ روغنی انداخته مواد را ریخته رویش فویل می کشیم در فر 180 درجه می پزیم. 3- سیب زمینی ها را مکعبی خرد می کنیم. در کاسه سیب زمینی ها را ریخته رویش روغن زیتون و نمک و فلفل سیاه قرار می دهیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته و سیب زمینی ها را می ریزیم در فر 180 درجه از قبل گرم شده وقتی مرغها را از فر در اوردیم سیب زمینی ها را قرار می دهیم وقتی آماده شد روی غذا ریخته و با جعفری تزیین میکنیم . ...
بادمجان سوخاری؛ تجربه یک لقمه خوشمزه
ابتدا در آرد سفید سپس در تخم مرغ و در نهایت در مخلوط آرد سوخاری و پنیر بزنید. 6- لقمه های بادمجان را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی رنگ شوند. 7- بادمجان ها را در ظرف سرو بچینید و روی آنها مقداری جعفری خرد شده بریزید وبا سس گوجه فرنگی یا سس مارینارا سرو کنید. بادمجان سوخاری با وجود اینکه خیلی سریع آماده میشه اما به شدت خوشمزه اس. تصور کنید یه لقمه ترد که وقتی گازش ...
از کندن پوست سر تا تزریق سیانور؛ روزی که عملیات مهندسی، قرون وسطی را شرمنده کرد+تصاویر
را به خانه امنی که برای شکنجه آماده شده بود، منتقل کردیم. ادامه ماجرای از زبان مهران اصدقی: این خانه مربوط به حسین ابریشمچی و در اختیار بخش ویژه بود. محل ساختمان در خیابان بهار و در کوچه ای بسیار خلوت قرار داشت. خانه 2 طبقه و جنوبی بود و دارای سه اتاق، هال، آشپزخانه، توالت، حمام، حیاط و زیرزمین بود. قسمت حمام خانه را با پوشاندن نایلون های کلفت به در و دیوار طوری درست کرده ...
13 غذایی که باید به رژیم غذایی زنان اضافه شود
در بیرون و خارج از سلول ها کمک کرده و منجر به عملکرد بهینه ماهیچه ها، مبارزه با بیماری های قلبی و حفظ فشار خون در حد پایین می شود. اسفناج: این سبزی تیره رنگ سرشار از ویتامین کا، کلسیم و منیزیم است و به کاهش سرعت از دست رفتن توده استخوانی کمک می کند. اسفناج همچنین حاوی فولات و ویتامین ب است که به جلوگیری از نواقص هنگام تولد کمک می کند. هر یک فنجان اسفناج خام فقط 7 کالری دارد. ...
سرمایه گذاری سودآور با طعم اسانس های خوراکی
صورت ترکیب های مختلفی مشاهده می شوند، ولی به طور کلی از گروه شیمیایی موسوم به ترپن ها هستند و یا منشا ترپنی دارند. این ترکیبات معمولاً از بو و مزه تندی برخوردارند و وزن مخصوص آنها اغلب از آب کمتر است. این مواد به روغن های فرار یا روغن های خاص نیز معروفند. اسانس ها در سلول ها و کرک های ترشحی منفرد و یا مجتمع، غده های ترشحی، مجاری ترشحی در قسمت های سطحی و درونی اندام های مختلف برگ ها، میوه ...
راه های درمان خارش مقعد (درمان خانگی خارش مقعد)
. علاوه بر این خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد عفونی کننده در سیر به درمان هر نوع عفونت مسئول خارش مقعد کمک می نماید. 2 تا 3 حبه سیر خام را با معده خالی به مدت یک هفته روزانه مصرف کنید. گزینه دیگر جوشاندن 2 حبه سیر خرد شده در 1⁄2 فنجان شیر است. این ترکیب را به مدت یک هفته با معده خالی بنوشید. 3. روغن نارگیل: روغن نارگیل یکی از بهترین روش های درمان خارش مقعد است. روغن نارگیل پوست را ...
وسایلی که آلودگی آنها از توالت هم بیشتر است +عکس
! شارون فرانک مدیر بخش آشپزخانه موسسه بهداشتی Good Housekeeping توصیه می کند که بعد از استفاده از تخته برش برای خرد کردن گوشت یا مرغ، آن را در محلول حاوی مواد ضد عفونی کننده، خیس کنید. صندلی ماشین کودک یک مطالعه در دانشگاه بیرمنگام نشان داده است، صندلی که هر روز کودکان خود را درون آن قرار می دهید میکروب هایی دو برابر حمام دارند. توصیه می شود که برای تمیز ...
کار و تلاش اقتصادی از دیدگاه امام صادق(ع)
به نحو شایسته ای برای بهبودی دین و دنیای خویش بهره گیرد. تیزبینی و آینده نگری افراد موجب می شود که این فرصتهای طلایی عاملی برای ارتقای جایگاه معنوی و اجتماعی آنان گردد. بدون شک از دست دادن چنین فرصت هایی موجب غم و اندوه و پشیمانی خواهد بود. امام صادق(ع) در این زمینه می فرمود: روزها سه گونه اند: یا روزی است که گذشته و دیگر به دست نمی آید و یا روزی است که مردم در آن به سر می برند و شایسته است ...
کیس های VRS Design با قیمت کم، بهترین محافظت از گلکسی نوت 7 را فراهم می کنند
مهم و اسمارت فون های پرچمدار به خصوص آن دسته از برندهایی که با کمپانی سازنده ارتباط نزدیک و مناسبات مالی گسترده ای دارند، قبل از اینکه خود محصول اصلی وارد بازار شود، لوازم جانبی و به خصوص قاب های محافظ آن را در اختیار کاربران قرار می دهند تا آنها بتوانند با ارزیابی قیمت و تعیین بودجه ی مورد نیاز خود، برنامه ریزی مناسبی برای فراهم کردن پول مورد نیاز برای خرید خود محصول اصلی و لوازم جانبی آن انجام ...
روش هایی طبیعی برای رفع خشکی موها
داده و سپس بشویید. برای استفاده از نرم کننده ابتدا قسمت پایینی موهایتان را به نرم کننده آغشته کنید. در مرحله بعد نرم کننده را به ریشه موهایتان بمالید. قبل از فر کردن موهایتان یک کف دست لوسیون به ساقه آن بمالید. خشک کردن ماهرانه موهایتان را با هوای آزاد خشک کنید. اگر مجبور به استفاده از سشوار هستید، مدت آن را کوتاه کنید. استفاده از ابزارهایی مانند بیگودی های فلزی و اتوی مو که موها را به صورت مستقیم ...
طرز تهیه ساندویچ مغذی برای اطفال
خرد شده را با هم مخلوط کنید و آن را بر تکه های نان بمالید. 2. روی آن موتزارلا و ژامبون را قرار دهید. فقط از هر طرف کمی فضای خالی بگذارید تا هنگام آب شدن بیرون نریزد. کمی نمک و فلفل را نیز به آن اضافه کنید. 3. روی هر تکه را با تکه نان دیگری بپوشانید و فشار دهید. 4. تخم مرغ و شیر را با هم مخلوط کنید و ساندویچ را در آن فرو برید طوری که همه جای آن را بپوشاند. ...
5 فایده باورنکردنی پوست موز
به گزارش بولتن نیوز ، درحالی که میوه موز بسیار نرم و خوش طعم است، پوست آن بسیار ضخیم، فیبردار و کمی تلخ است. برای خوردن پوست موز می توان آن را مخلوط کرده و به ترکیبی نرم تر تبدیل کرد یا آن را برای 10 دقیقه سرخ کرد، پخت یا آب پز کرد. گرما فیبرهای پوست را خرد کرده و از سختی آن می کاهد و جویدن و هضم آن را ساده تر می سازد. همچنین هرچه اجازه دهید موز رسیده تر شود، پوست آن باریک تر و شیرین تر خواهد شد ...
نقش موثر تغذیه در کودکان مبتلا به اوتیسم
ویتامین های E، C، A و نیز سلنیوم، مکمل های غذایی مثل روی و کلسیم و رژیم غذایی عاری از جیوه داشته باشد. عزیزی افزود:میوه ها و سبزی ها منبع خوب ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و آنزیمی که مسئول سم زدایی در بدن است و کودکان اوتیستیک فاقد آن هستند را دارا می باشند. این مواد غذایی بهتر است به صورت خام و تازه مصرف شوند (مانند سالاد و یا تکه های خرد شده میوه یا سبزی به عنوان میان ...
من ذهن و حافظه ام را دوست دارم تو چطور؟
ناآرامی را با یک ظرف ماست، چند تکه شکلات تلخ، غذای گرمِ خانگی، ترمیم کنیم و چند سطر کتاب را میان ازدحامِ تبلت و برگر قرار دهیم و از هوایی که امروز متعلقِ ماست، با ریه هایی سالم، نفس بکشیم و باور کنیم کار شاقی نیست اگر پروتئین به مقدار کافی مصرف کنیم و چربی و قند و غذاهایی با طعمِ روغن سوخته را که مجلل به آذین و زیب و هنر شده است را به فراموشی بسپاریم اگر؛ دلمان برای آینده و فراموشی و آلزایمر و ضعف حافظه و کندشدن کنترلِ اعصابمان می سوزد و یادمان بماند؛ "هر کسی آن دِرَوَد عاقبت کار که کِشت"... ...
نقد و بررسی سرخ کن های Viva و Avance فیلیپس؛ یک سرخ نکن خوب!
همان یک قاشق روغن هم نیست و تنها گرمای درون دستگاه کفایت می کند. خوبی این کار در این است که قالب های فلزی ممنوع در مایکروویوها، این جا قابل استفاده هستند و می توان در آن محصولاتی که به تابه ی پخت مجهز شده اند چنین کارهایی هم انجام داد. بیشتر کردن روغن هیچ تاثیری در خوش مزه تر شدن غذاها ندارد و نوع برخورد این سرخ کن ها با غذا، هیچ ارتباطی با میزان روغن ندارد. یعنی حداقلی از روغن کافی است ...
6 مرداد 8 خوراکی برای کاهش فشارخون
ماهی بخورند، زیرا ماهی سرشار از روغن امگا3 است که یک رقیق کننده طبیعی خون محسوب می شود؛ شما می توانید ماهی را به صورت های مختلف اعم از سرخ کردن در تابه، به صورت کبابی یا طبخ در فِر استفاده کنید. داروی محبوب خانم ها بروکلی، این گیاه حاوی فیبر، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و ویتامین C است؛ بروکلی را کمی بخارپز، بعد خرد و به آن کمی سبزیجات سبز روشن اضافه کنید یا اینکه آن را به صورت خام با لوبیا سفید میل کنید تا فشارخونتان را کاهش دهد. (فارس) منبع: جام جم آنلاین ...
اهمیت روش در آفرینش پژوهش و مقالات
داریم که مقاله ی پژوهشی بنویسد. کنش گران و پژوهش گرانی که در غرب در عرصه ی پژوهش کار کرده اند، دست کم در طی یک سده، یک نظام آگاهی ایجاد کرده اند که رفته رفته سیستماتیک، روش مند و مکتوب شده و متأسفانه ما با آن آشنا نیستم. یکی از آن ها پیش نگارش است. این مرحله به حدی مهم است که می گویند هفتاد هشتاد درصد خلق و پردازش ایده در مرحله ی پیش نگارش اتفاق می افتد یعنی قبل از اینکه نسخه ی اولیه ی کار را بنویسیم ...