خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایت مادر شهید از خوابی که قبل از شهادت پسرش دید
گفت شما همین جا بمان و فعالیتهایت را ادامه بده اما او قبول نکرد. زمانی که امام پیام اعزام به جبهه را صادر کرد، حسین گفت: اینجا دیگر جای من نیست و باید بروم و بعد از یک ماه و نیم آموزش به جبهه رفت. در 21 ماه رمضان من خیلی دل نگران برگشت حسین بودم. آن شب در خواب دیدم که در جلوی مسجد یک دسته بزرگ عزاداری به راه افتاده و دو پیکر شهید در حال تشییع است و حسین در جلوی آن دسته در حال حرکت است. من به حسین ...
کی "بخوابیم" و کی "بیدار" شویم؟
...: خوابیدن به موقع و بیدار شدن به موقع و منظم می تواند کیفیت پوست افراد را بالا برد و از طرفی هم دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن اثرات سویی بر پوست دارد. خزایی بهترین ساعت خوابیدن را ساعت یازده تا 12 شب و بهترین ساعت بیدار شدن را پنج تا هفت صبح اعلام کرد و افزود: در کنار این خواب شبانگاهی، نیم ساعت خواب نیم روزی هم می تواند به آمادگی بیشتر فرد برای انجام فعالیت های روزانه خود کمک کند. ...
چهلم سربازان اتوبوس مرگ
بیش از تعداد مسافر سوار می کنی. سربازها می گویند اتوبوس را اصلا بازرسی نکردند، نه در ترابری و نه در ایست بازرسی. عکسی از مخزن اتوبوس نشان می دهند که پر از سیگار است و می گویند در نی ریز بعد از تصادف یک عده این بارها را جمع می کردند. سربازهایی که با اتوبوس های بعدی به سمت خانه هایشان رفتند، در مسیر اتوبوسی را دیدند که به نظر نمی رسید کسی از آن سالم بیرون آمده باشد. می گوید اسمم ...
اعمال محدودیت ترافیکی در منطقه تونل حیران
...؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 11 درصد ، اوج تردد بین ساعات 19 الی 20 و کمترین تردد بین ساعات 4 الی 5 صبح صورت پذیرفته که هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. پرترددترین جاده های کشور آزادراه کرج-تهران، آزادراه کرج-قزوین ، آزادراه تهران-کرج ، آزادراه قزوین-کرج ، آزادراه تهران-قم ، آزادراه قم-تهران ...
متن و حاشیه سفر ظریف به غرب آفریقا
...> محمدجواد ظریف شامگاه دوشنبه چهارم مرداد پس از ورود به غنا در جمع ایرانیان مقیم این کشور با بیان این که ایران هراسی با هزینه و سرمایه گذاری فراوان صهیونیست ها و بدخواهان به ویژه رژیم سعودی در حال انجام است، گفت: جنایات این رژیم کودک کش در یمن و سوریه به شکل سرسام آوری جهان را به اندوه واداشته است. این ها تلاش فراوانی در طول سالیان گذشته کردند که یک چهره غیرواقعی از جمهوری اسلامی را نشان بدهند؛ با این ...
اصول 6 گانه تندرستی طب سنتی در جلوگیری از چاقی
صبح ناشتا انجام دهند. 4- خواب و بیداری: داشتن خواب منظم و کافی بخصوص خواب ابتدای شب (9 تا 10 شب) و عدم خوابیدن در ساعات بعد از طلوع آفتاب. هر یک ساعت خواب قبل از نیمه شب به اندازه دو ساعت خواب بعد از نیمه شب، موجب ایجاد شادابی بدن و افزایش قدرت هضم مواد و دفع فضولات می شود. همچنین خواب بعد از طلوع آفتاب، موجب تولید بلغم و رطوبات در بدن است. 5- احتباس و استفراغ: ...
پرسش های آرایشی خانم های شیک
و تپش قلب در شرایط خاص می تواند باعث این اختلال و سرخ شدن چهره شود. اگر این موضوع برای شما در محیط کار و روابط اجتماعی تبدیل به مشکل شده، با یک پزشک مشورت کنید. چرا دهان من بدبو است؟ شما روزانه دو بار مسواک می زنید و هر روز از نخ دندان جهت تمیز کردن دندان های تان استفاده می کنید، ولی هنوز احساس می کنید طعم دهان تان بد و نفس تان بدبو است. عفونت لثه، سوزش و مشکلات معده، دهان ...
پنج صبحانه ای که مغزتان را به کار می اندازد
خون دارد. مصرف صبحانه شیرین باعث افزایش سریع قند خون می شود و در طی ساعات بعدی نیز افت قند حادث می شود؛ اما بلغور جوی دو سر به آرامی جذب بدن می شود. بعد از خوردن این ماده غذایی کامل، قند خونتان با ریتمی آرام و منظم افزایش پیدا می کند و دچار افت قند خون نمی شوید. نتایج بررسی ها نشان می دهد بچه هایی که برای صبحانه جوی دوسر مصرف می کنند در مقایسه با کودکانی که غلات صبحانه آماده می خورند ...
چطور اشتهای تان را کور کنید؟
آب می نوشیم، حجم معده افزایش می یابد. این افزایش حجم قابل ملاحظه بوده و باعث می شود که کمتر غذا بخوریم. شما می توانید لیوان آب خود را با چیزهایی مثل آبلیمو بنوشید تا طعم و مزه بهتری بدهد. آب بهترین سم زدا برای بدن است. اگر ورزش می کنید یا در مناطق گرم و خشک زندگی می کنید، آب بیشتری بنوشید. چای سبز، سیاه، سفید و دمنوش های گیاهی نیز گزینه های مناسبی هستند، چون شما را از انواع بیماری ها ...
13 راهکار برای سریع به خواب رفتن
کنید یک تجربه زیبا را تجسم کنید اگر فکر شما درگیر چیزی است که امروز اتفاق افتاده است، ذهن خود را به چیز دیگری مشغول کنید. فکر خود را با چیزهایی که دوست دارید، مانند تعطیلات مورد علاقه درگیر کنید. 11. به اندازه کافی در طول روز ورزش کنید اگر شما در طول روز هیچ کاری انجام نداده باشید، بدن شما احساس نیاز به استراحت کمتری دارد. هرچه در طول روز فعال تر باشید خواب ...
آیا شما هم وقتی گرسنه هستید عصبی می شوید؟
خونمان بالا می رود. با گذشت زمان گلوکز خون افت می کند. در نهایت اگر این مقدار به اندازه کافی افت کند، بدن آن را به عنوان عامل تهدید کننده جان شناسایی می کند. برخلاف دیگر ارگان ها که پشتیبانی انرژی دارند، مغز تنها از گلوکز به عنوان سوخت استفاده می کند، بنابراین به یک منبع مداوم نیاز دارد . در واقع جدای اینکه مغز تنها 2 درصد از توده بدن را در بر گرفته اما تخمین زده شده 20 تا 23 درصد از انرژی که در طول ...
10 مرداد فشار خون بالا در دوران بارداری (2)
وضعیت دچار بوده است، احتمالا شما نیز دچار آن خواهید شد. همچنین اگر مادر شوهرتان به فشار خون بالا و پره اکلامپسی در دوران بارداری دچار بوده، ممکن است دختر شما نیز در آینده به همین مشکل دچار شود سیستم ایمنی بدن زن نسبت به اسپرم مرد، جفت و جنین واکنش هایی نشان می دهد داشتن فشار خون بالا معمولا در دوران بارداری احتمال ابتلا به پره اکلامپسی را افزایش می دهد. مشکلاتی که باعث افزایش احتمال فشار ...
سخنرانی بی سابقه سید علی خمینی؛ نوه امام
صاحب الامر(عج) مستحکم باشیم؛ اما اگر باز در خودمان یکدیگر را قطع کنیم وضع بدتر می شود. وی گفت: در انتخابات خبرگان که برادر ما را ردصلاحیت کردند، ایشان چه کار کرد؟ دشمنان ما را ناامید کردند. هفته قبل از ثبت نام ایشان و رهبری با هم صحبت کردند؛ دو هفته بعد ردصلاحیت دوباره ملاقات کردند و به خدمت ایشان رفتند. رهبری هم در زمان سالگرد امام به حرم امام آمدند. اگر شما بعد از سالها تدریس در حوزه ...
ابعاد تازه از مرگ مشکوک 3 بیمار دیالیزی
که مراجعه کردیم گفتند باید بیمار بستری شود و در ساعت 6 بعد از ظهر روز چهارشنبه در بخش ای سی یو بستری شد. وی ادامه داد: چهارشنبه شب اجازه دیدن برادرم را به ما ندادند، تنها خواهرم از او بازدید کرد که گفت دست او را به تخت بسته بودند؛ صبح بدون هیچ خبر قبلی وقتی به بیمارستان مراجعه کردیم متوجه شدیم همه چیز تمام شده و به ما اعلام کردند که او فوت شده است. مقدم با بیان این که پیگیر ...
شناگر المپیکی ایران در مشهد تمرین می کند
جهانی شنا در استخر 9دی مجموعه ورزشی شیرودی تهران زیر نظر خشایار حضرتی شنا می کرد پس از چند جلسه تمرین به تشخیص کادر فنی به مشهد رفت تا ضمن پیگیری تمرینات مهیای سفر به ریو شود. آریا همراه با کاروان ورزشی ایران رأس ساعت 5:00 صبح روز چهارشنبه (13 مرداد 1395) تهران را به مقصد ریو ترک می کند. پیش از این سفر او روزانه یک جلسه تمرین داخل آب و جلسه تمرینی بیرون از آب مثل کشش، شکم و کمر و... در ...
بسته خبری سفیر جمعه 08 مردادماه 1395
ماست و مردم از آنها خبر ندارند... اینها را احیا و زنده کنید؛ چون جزو فرهنگ شما و اصلاً جزو ملیت شماست. 75/10/8 ، 92/9/19 _____________ telegram.me/joinchat/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow شبکه خبری سفیر, [27.07.16 23:17] [] [ ❤️ Sticker ] شبکه خبری سفیر, [27.07.16 23:20] yon.ir/fGq4 نتانیاهو در خانه سفیر مصر: قاهره نشان داد که صلح ...
روایت این روزهای زندگی نمناک مردم خوزستان/ سونای رایگان در خیابان
رطوبت در شهرهای خوزستان به 90 درصد و حتی 99 درصد رسید، یعنی چیزی شبیه قدم زدن در استخر. کوروش بهادری مدیرکل هواشناسی استان خوزستان در خصوص وضع رطوبت و گرما برای روز شنبه این هفته اظهار می کند: دراین روز بستان با دمای هوای 46 درجه و اهواز با دمای 45 درجه گرمترین شهرهای استان خوزستان و دهدز با دمای هوای 24 درجه سانتیگراد خنک ترین شهر خوزستان بودند. در این زمان میزان رطوبت در امیدیه 99 درصد ...
علایم کمبود کربوهیدرات
سلامانه : علایم کمبود کربوهیدرات: *کمبود انرژی: به گزارش روزنامه خراسان، نقش عمده آن تأمین انرژی بدن است.با حذف کربوهیدرات بدن دسترسی آنی به انرژی ندارد، درنتیجه در طول روزاحساس بی حالی و خستگی می کنید. *قدرت ذهنی پایین: کربوهیدرات نه تنها عضلات بلکه مغز را نیز تقویت می کند.به همین دلیل است که احساس می کنید همانند قبل نمی توانید درست فکر کنید ، ...
اثرات جالب کاهش وزن
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، محققان آمریکایی دریافته اند، پس از کم کردن وزن، قدرت تشخیص و به یادآوردن اشخاص بهتر می شود زیرا عملکرد آن نواحی از مغز که به تشخیص دادن چهره کمک می کند، افزایش پیدا می کند. کاهش وزن باعث می شود مغز بهتر خاطرات جدید و اطلاعات را ذخیره کند. در هزینه صرفه جویی می شود: هله هوله ها و غذای فوری کمتر در رژیم غذایی شما قرار می گیرد و در هزینه ...
10 ساعت سمی هوای تهران
هوا در زیرمجموعه شهرداری تهران نشان می دهد: غلظت نانوذرات سمی موجود در هوای پایتخت، برحسب ساعات شبانه روز ، فصول سال ، مناطق و محله های مختلف و همچنین روزهای کاری و تعطیل ، کاملا در نوسان است طوری که با شناسایی زمان و مکان اوج آلودگی هوا در پایتخت، می توان پارامتر هوای سمی را در انتخاب محل اقامت مسکونی و فعالیت های ورزشی دخالت داد و اثر تخریبی آن بر سلامت را به حداقل رساند. جزئیات آزمایش کیفی هوای ...
شهید این خانواده منم
. ابوالفضل، بعضی روزها همسرش را به خانه مادرش می برد و خودش به خانه ما می آمد که من تنها نباشم. هر وقت که وارد خانه می شد چشمانش پر از اشک می شد، از او می پرسیدم چرا گریه می کنی؟ می گفت؛ شما را که می بینم این طور می شوم. یک روز به من گفت می خواهم مژده ای بدهم، گفت اسمت را برای سفر مکه ثبت نام کرده ام. ابوالفضل با اولین حقوقش اسم من را برای مکه نوشته بود، چون می دانست که من برای مکه رفتن خیلی بی ...
آب پاکی سفیر عراق بر روی دست مدعیان دخالت
و الحمدلله هماهنگی بین سفارت عراق و سازمان های وابسته به جمهوری اسلامی ایران بسیار خوب بود. 11 دفتر کنسولی در 11 استان ایران ایجاد کردیم و این رخ نمی دهد که کشوری در این سطح در کشور دیگر دفاتر کنسولی برقرار کند، در یک مدت زمان کوتاه، توانستیم کاملا موفق باشیم، شبانه روز فعال بودیم و از ساعت 8 صبح تا 4 صبح روز بعد کار می کردیم. همچنین یادداشت ها و پیام های تشکر از رهبر معظم ...
پورموسوی: بردن استقلال با رحمتی شیرین تر است
رافائل خوب بود. ما زمان کمی بین بازی ذوب آهن و تراکتور داشتیم و نمی توانستیم بازی تدارکاتی انجام دهیم اما رافائل نشان داد می تواند با بازیکنان خیلی زود هماهنگ شود و به ما کمک کند. من بارها گفتم مطمئن باشید رافائل بهتر از خسوس است که این را زمان مشخص خواهد کرد. در تیم مقابل هم دروازه بان مطمئنی قرار دارد. البته بخشیده شدن مهدی رحمتی در آستانه بازی با استقلال خوزستان کمی عجیب بود. نسبت به ...
گروگان گیری فالانژها بعد از حاج احمد هم ادامه داشت
موسوی (ابو هشام) عرض کردیم که چنین اتفاقی برای دو نفر از دوستان ما رخ داده است و ما تصمیم گرفته ایم که اگر تا ساعت شش بعد از ظهر آنها آزاد نشوند، با تمام قدرت نیروهای خود را وارد شهر زحله کنیم و جهت پیدا کردن آنها، خانه به خانه را جستجو خواهیم کرد و شما این پیام را به آنها برسانید. برادران لبنانی مقداری شوکه شدند و ابتدا این حرکت را باور نمی کردند، ولی زمانی که متوجه شدند نیروهایمان در ...
نامه امام صادق(ع) به شیعیان
...> بپرهیزید از اینکه زبان به گفتار دروغ و بهتان و گناه و دشمنی بیالایید، زیرا اگر زبان خود را از آنچه خدا نمی پسندد و شما را از آن بازداشته حفظ کنید، نزد پروردگارتان برایتان بهتر خواهد بود تا آنکه زبان آلوده کنید، زیرا آلودن زبان به آنچه خدا را ناخوش آید و از آن باز داشته نزد خدای برای بنده هلاکت بار خواهد بود و مورد دشمنی خدا و کری و کوری و گنگی در روز رستخیز است و چنانچه خداوند در باره منافقان فرموده ...
زندگی آتش نشان وقف مردم است
بینی نمی توانیم داشته باشیم. این حادثه باعث شد تا ما یکی از بهترین آتش نشان های کشورمان را از دست بدهیم. به نظر شما ما شهروندان چه باید بکنیم تا میزان بروز حادثه در شهرهایمان کاهش پیدا کند؟ ما آتش نشان ها متعلق به مردم هستیم و تمام زندگی مان وقف خدمت به آنهاست. ما سرمایه های مردمیم تا در موقع خطر بتوانیم از آنها محافظت کنیم. مردم هم باید ایمنی محیط زندگی شان را بالا ...
5 فایده سحرخیزی
... قدرت و استقامت بیشتری در فعالیت های بدنی خود در طول روز را دارید. همچنین خوردن صبحانه می تواند در کاهش سطح کلسترول موثر باشد. برای درست کردن یک صبحانه کامل 10 دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید. حتی اگر عجله دارید، موز و ماست را به همراه خود ببرید که یک صبحانه دلچسب و مقوی است. مطمئنا آب پرتقال یک انتخاب سالم به عنوان یک نوشیدنی صبح است، اما قهوه نیز برای شما بد ...
10 توصیه مهم صبحانه ای، از کاهش وزن تا خوش اخلاقی
حاضر شوید بایستی صبحانه بخورید زیرا با خوردن صبحانه علاوه بر تأمین انرژی موردنیاز بدن شما در صبح این صبحانه شمارا کاملاً بیدار و سرحال می کند. ویتامین و مواد معدنی بخورید شاید صبحانه جزو معدود فرصت هایی در طول روز باشد که به شما این فرصت را می دهد تا بتوانید برخی از مواد غذایی را که در طول روز فرصت خوردن آن ها را پیدا نمی کنید را بخورید، برای مثال شما می توانید در وعده صبحانه ...
دوستدار روحانی اما منتظر احمدی نژاد
روزی که مقابل مسجد جامع مسعودیه در ابتدای خیابان خاوران آغاز شد و مقابل مسجد جامع نارمک در میدان هفت حوض به پایان رسید؛ به گزارش تیک، روزی در میان موافقان و مخالفان محمود احمدی نژاد. صبح یک روز تابستانی در خیابان خاوران زمزمه بازگشت مرد بهاری بلندتر شنیده می شود اما غروب همان روز در میدان هفت حوض خیلی از این زمزمه ها خبری نیست، همسایگان احمدی نژاد در نارمک شانسی برای او قایل نیستند اما ...
تعادل میان کار و زندگی
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ، هر یک از ما هر روز تقریبا 10 تا 12 ساعت از زندگی خود را به کار اختصاص می دهیم. زمان آن است که از خود بپرسیم آیا این همان کاری است که می خواهم انجام دهم یا کاری است که باید انجام دهم؟ ما هر روز ساعت 6:30 صبح از خواب بیدار می شویم، همه روز کار می کنیم. به سر کار می رویم و برمی گردیم و این پروسه همچنان تکرار می شود. از خودمان یک سوال ساده بپرسیم آیا من در ...
