خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خداحافظی زود هنگام جلال پور از مسند ریاست اتاق بازرگانی/ ابقای رییس یا انتخاب پنجمین سکاندار
را بهانه ای برای شانه خالی کردن از مسؤلیت تعبیر کردند و گروهی مدعی شدند، انتقادات اخیر رئیس اتاق بازرگانی موجب شده تا از سوی دولت تحت فشار قرارگیرد و این استعفاء نه به دلیل بیماری که از سر اجبار است و اما آنچه بیش از همه به واقعیت نزدیک است و مورد تأیید قریب به اکثریت اهالی بخش خصوصی بیماری است که سلامتی محسن جلال پور را تهدید می کند. اما اظهارنظرها به علت استعفای جلال پور خلاصه نشده و ...
صبح ورزش کنیم یا بعدازظهر؟
ورزش کنید، هر زمانی که باشد به گزارش پیک هشترود به نقل از سلامت نیوز،در گام اول، مهم ترین مسئله ورزش کردن است. شما هر زمانی که فرصت دارید ورزش کنید. این کار به سلامت قلب و عروق، افزایش استقامت بدن، نرمی مفاصل و ایجاد نشاط و غیره کمک می کند. در گام بعدی که ورزش جزو لاینفک برنامه روزانه تان شد، باید بدانید که بدن در ساعات مختلف تاثیر متفاوتی از ورزش می گیرد، به عنوان مثال اگر شب هنگام و ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
.../ افراد زیادی هستند که با نیت خیرخواهانه، خون خود را بدون هیچ چشم داشتی به دیگران هدیه می کنند. این کار اهدای دوباره زندگی به یک فرد دیگر است و البته فوایدی هم برای فرد اهداکننده در بر دارد. به گزارش ، در مرداد سال 1353 هجری شمسی، سازمان انتقال خون ایران با هدف سامان بخشیدن به وضع آشفته خون رسانی و به منظور ترویج فرهنگ اهدا، تهیه و تامین خون و فرآورده های خونی سالم و ...
رسوایی گروه های تروریستی و تکفیری وهابیت، النصره و داعش در حال آشکار شدن است
هیچ کشوری قرار نداده بودند. وی خاطرنشان کرد: حضرت امام خمینی(ره) در نامه ای که به گورباچف داشتند مشکل اساسی ابرقدرت ها را مبارزه با خدا عنوان کردند و اعلام کردند که هرکس در مقابل خدا ایستادگی کند سرنوشتش فنا و نابودی خواهد بود. آیت الله حسینی شاهرودی افزود: امام(ره) با فرماندهی مدبرانه خود در آن شرایط سخت توانستند کشور را در مقابل توطئه و فشار دشمنان نگه دارند و مرور خاطرات ...
استرس؛ از سرماخوردگی تا سرطان
گروه دانش تیتریک ؛ تحقیقات نشان داده است که نوراپی نفرین موجب تقویت رابط های یاخته های عصبی می شود تا خاطرات رویدادهای عاطفی ما حفظ شوند و احتمالا ما را بیشتر ترغیب کنند که به فکر وقایع تکان دهنده و دلخراش زندگی مان فرو برویم و احساس استرس داشته باشیم. این هورمون ها ضربان قلب را سریع تر می کنند، میزان تنفس را بالا برده و گلوکوز (سوخت سلولی) را در خون افزایش می دهند، در نتیجه واکنش معروف جنگ یا ...
گرمازده شدن و هشدارهای آن
بدنش کاهش یافته و دچار فرسودگی گرمایی می شود. محبی با بیان این که فرسودگی گرمایی باعث مرطوب شدن و عرق کردن پوست بدن فرد می شود، اذعان داشت: بدن این افراد اصلا داغ نیست و فشار خون پایین و نبض کندی دارند، تشنه نیستند و گفته می شود تنظیم آب و الکترولیت های بدنشان به هم خورده است که در صورت عدم رسیدگی به بیمار احتمال مرگ آنها بالاست. وی درباره فرد گرمازده توصیه کرد: برخلاف فرسودگی ...
مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب
روماتیسمی مفاصل کمک می کند. برای ماساژ راحت تر حتما از روغن یا کرم استفاده کنید. هر روز 5 تا 10 دقیقه ماساژ را تکرار کنید. فلفل دلمه را وارد برنامه غذایی تان نمایید فلفل دلمه ای منبع بسیار خوبی از ویتامین B6 نیز می باشد. فلفل شیرین را حتما در یخچال نگه داری کنید. هر چند پوست سفت و براق فلفل به طور طبیعی این ماده مغذی را از خراب شدن سریع محافظت می کند اما با قرار دادن آن در ...
اهمیت تغذیه با شیر مادر در نقطه شروع طلایی سالم زیستن
خون بالا قرار می دهد، برهمین اساس تغدیه هزار روز اول سرنوشت ساز است که به طور مستقیم روی سلامتی در بزرگسالی و پیری تأثیر داشته و برای پیشگیری از مشکلات در آینده ضروری است. این کارشناس برنامه ترویج تغذیه با شیر مادر در شهرستان نکا، خاطرنشان کرد: امروزه مشخص شده است که مرگ و میر ناشی از بیماری عروق کرونری در سن بزرگسالی با وزن نوزاد متولد شده و تغذیه او در دو سال اول ارتباط دارد و این ...
خطر پتاسیم و سدیم برای کلیه ها
خود سرانه دارو: مصرف دارو بدون تجویز پزشک یکی از مهمترین دلایل بیماری های کلیوی است. کاهش مصرف نمک در غذا. اجتناب از مصرف غذاهای آماده و فست فود. عدم استفاده از دخانیات و الکل. کاهش استرس. چه کسانی در معرض بیماری قرار دارند افراد بالای 60 سال، بیماران دیابتی، افراد با فشار خون بالا، افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی، سابقه خانوادگی از بیماری های کلیوی، افراد سیگاری و افراد چاق در معرض این بیماری اند. منبع: آرمان + 0 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
"ماجلان" در اسارت فقر و نابرابری
جیب بزنند. اینجا اگر مریض شویم باید بمیریم. چند وقت پیش یک نفر به دلیل فشار خون حالش بد شد، تا به خلخال برسد، مرد. در این روستا نانوایی و بقالی نیست، همه چیز را باید از شهر بخریم که با اینجا فاصله زیادی دارد. در این روستا امنیت هم نداریم، دزدی می شود، اینجا دکل مخابرات نداریم و موبایل آنتن نمی دهد. اصلاً در این روستا هیچ چیز نداریم، هیچ چیز... آنطور که اهالی می گویند، منبع آب روستا، چشمه ...
راه و رسم ورزش در نقطه ذوب
در فصلی مثل تابستان که حتی فعالیت روزمره هم ممکن است دشوار باشد، ورزش کردن نیاز به مراقبت بیشتری دارد. در این فصل، فعالیت بدنی با از دست دادن بخش زیادی از آب بدن همراه است. از سوی دیگر بدن شما برای خنک نگه داشتن خود، عرق می کند و املاح زیادی را از دست می دهد. در نتیجه ممکن است وسط تمرین ناگهان احساس ضعف و بی حالی کنید و قادر به ادامه ورزش نباشید. وضعیت می تواند آنقدر وخیم شود که دچار ...
انجیر؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
بهترین درمان های افسردگی است. اگر فشار خون بالا دارید انجیر بخورید فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که متاسفانه روز به روز در جامعه در حال افزایش بوده و افراد زیادی از ابتلا به آن، رنج می برند. بیماری که از اصلی ترین دلایل سکته های قلبی و مغزی معرفی شده و میزان مرگ و میر را در یک جامعه ی بشری، تا حدود قابل توجهی، افزایش می دهد. خوشبختانه یکی از بهترین میوه هایی که مصرف آن توسط ...
تاثیر گرمای هوا بر دیابتی ها و توصیه های یک کارشناس
بالارفتن آن شوند، ادامه داد: داروهای این افراد می تواند آب بدن را کاهش دهد و سلامتی آنان را با مخاطره جدی روبرو کند. مشکلات خاص دیابت مانند آسیب به عروق خونی و اعصاب می تواند در نتیجه گرمازدگی، تبدیل به یک اورژانس پزشکی شود. رستمی گفت: افراد مبتلا به دیابت در تابستان بیشتر در خطر گرمازدگی و از دست دادن آب بدن هستند و کم آبی بدن عاملی برای افزایش قندخون در مبتلایان به دیابت بوده و یکی از ...
یک تغذیه سالم شامل چیست ؟
چه گروه غذایی در رژیم شما وجود ندارد. برای دانستن کمبود مواد مورد نیاز در رژیم خود به مدت یک هفته از غذاهایی مصرفی خود یادداشت برداریدو به این نکته که آیا همه گروههای غذایی در رژیم شما قرار دارد یا نه آگاه شوید. سپس متوجه می شوید که با تغییرات کوچکی در غذای خود از رژیم غذایی سالمی بهره مند می شوید. آیا باید در رژیمهای غذایی تغییرات زیادی ایجاد کرد؟ زمانیکه از ...
نداشتن تناسب بدنی و سیگار؛دو عامل اصلی مرگ های زودهنگام
...، موسوم به بیماری قلبی ایسکمیک، متداول ترین علت مرگ در سراسر جهان است. محققان با استفاده از تست ورزش میزان تاثیر تناسب اندام بر مرگ زودهنگام را تعیین کردند. آنها همچنین به بررسی عوامل پرخطر اثبات شده بیماری قلبی نظیر سیگار کشیدن، کلسترول بالا و فشار خون بالا پرداختند. در این مطالعه جدید، 792 مرد متولدشده در سال 1913 که در سال 1967 و در سن 54 سالگی تست ورزش را انجام دادند ...
دولت بیشتر مقاومت اقتصادی می کند تا اقتصاد مقاومتی
به گزارش عصر امروز، همه چیز در دفترش سبز است درست مثل عنوان حزبی که دبیرکلی آن را به عهده دارد اما می گوید بعد از آن رنگ بازی که سال 88 صورت گرفت، نام حزب هم کمی تحت الشعاع قرار گرفته است. وی در مورد وضعیت فعلی احزاب نگرانی هایی از جنس دیگری دارد و می گوید که احزاب برندهای خود را به سرمایه داران اجاره داده اند و به شرکت پیمانکاران تبلیغاتی بدل شده اند. از شعاری عمل کردن دولت ...
آنچه باید درباره اهدای خون بدانید/ دست هایی که زندگی می بخشند
جبران کند. پس از اهدا نیز توصیه می شود، فرد خوراکی میل کند تا دچار خستگی و رنگ پریدگی نشود. پس از اهدا، بدن خیلی سریع و به طور طبیعی خون از دست رفته را جبران می کند. عروق خونی نیز منقبض می شوند تا فشار خون طبیعی حفظ شود. خون فوراً در بدن جریان پیدا می کند تا اکسیژن ابتدا به قلب و مغز برسد. پلاسما نیز دوباره ساخته می شود. ذخایر پلاکت آزاد شده و تولید پلاکت های تازه تسریع می شود. باید ...
دارویی طبیعی برای پیشگیری از سرطان
، فلاونوئیدها، اسیدسیتریک و بنزوئیک اسید است و مصرف آب این میوه می تواند به سلامت مغز،سیستم ایمنی و قلب-عروق (بهبود گردش خون در بدن)کمک کند. وی اذعان داشت: تاننهای فشرده موجود در کرنبری از اکسیداسیون کلسترول جلوگیری کرده و در نتیجه بدن را دربرابر گرفتگی رگ ها محافظت می کند،کرنبری برای بیمارانی که از بیماری آسم رنج می برند نیز موثر است. ...
6 راه ساده برای رهایی از استرس!
می گذاریم. نفس عمیق اغلب ما تصور می کنیم تنفس ساده ترین کار انسانی است که نیازی هم به آموزش ندارد؛ اما این تصور کاملاً غلط است چراکه ما تنها در شرایطی می توانیم از مزایای خوب نفس کشیدن بهره مند شویم که آن را تمرین کنیم. برای این کار پیش از هر چیزی لازم است شما چند بار در طول روز نفس عمیق بکشید، نفسی که نه تنها ضربان قلب را کاهش می دهد و فشار خون را پایین می آورد بلکه موجب ...
اصول 6گانه تندرستی و جلوگیری از چاقی از نگاه طب سنتی
به گزارش ایسنا، بر اساس منابع طب سنتی ایران، چاقی مفرط موجب بروز بیماری هایی مانند تنگی نفس به سبب پر بودن رگ ها، غشی و سکته به واسطه ریختن مواد و فضولات به قلب یا مغز، شکافته شدن و ایجاد پارگی در رگ ها، خفقان به سبب گرفتگی عروق و عدم نفوذ هوای تازه به اندام ها و فساد مزاج روح، عقیم شدن یا ناباروری، افزایش احتمال سقط، اسهال به سبب کثرت رطوبات و... می شود. در افراد چاق به سبب وجود رطوبت ...
راه های درمان بی اشتهایی عصبی (درمان خانگی بی اشتهایی)
...> علائم بی اشتهایی چیست؟ برخی علائم بی اشتهایی عبارتند از وزن کم بدن، خستگی، پوست رنگ پریده، شکنندگی ناخن ها، ریزش مو، خشکی پوست، یبوست، افسردگی، قاعدگی نامنظم، فشار خون پائین و خروج از فعالیت های اجتماعی. اگر این اختلال به موقع درمان نشود، می تواند عوارض متعددی را به همراه داشته باشد، از قبیل ضربان نامنظم قلب، عدم تعادل الکترولیت ها در بدن، کم خونی، پوکی استخوان و مشکلات کلیوی. ...
برطرف کردن عیب و ایراد در صورت
موهایی اضافی بین دو ابروی خود دارند. اصولا همه دخترها و خانم ها از وجود موهای اضافی روی صورت خود ناراحت هستند و بعضا در سنین پایین به خاطر همین موها از سوی دیگران مورد تمسخر قرار می گیرند. برداشتن و بندانداختن این موها می تواند چند هفته مفید باشد. برای موهای بالای لب و چانه، استفاده از کرم های موبر موثر است و فقط باید دقت شود با چشم تماس نداشته باشد. برداشتن لیزری مو و الکترولیز راه حلی طولانی مدت ...
با یائسگی چگونه کنار بیاییم
صحبت کردن با هم گروهی های شان حین پیاده روی لذت می برند، اما بعضا با وجود 30 دقیقه پیاده روی روزانه در طول هفته نمی توانند وزن کم کنند. لیزا جین، مربی تناسب اندام، در این باره می گوید: دلیل عدم موفقیت در کاهش وزن این است که بدن شما به اندازه کافی تحت فشار قرار نمی گیرد. در این سن، باید در مورد نحوه ورزش کردن تان تجدیدنظر کنید. بدن انسان یک ماشین هوشمند است و به سرعت خود را با شرایط ثابت وفق می دهد ...
ریشه های سردمزاجی زنان و مردان در چیست؟
بسیاری از موارد پس از چند ماه شیردهی از پستان میل جنسی زن دوباره افزایش می یابد، در غیر این صورت باید پرولاکتین خون اندازه گیری شود. پزشک بر اساس نتایج آزمایش، اگر میزان پرولاکتین خون زن خیلی بالا باشد، ممکن است از داروهای ضدپرولاکتینی مانند کابرگولین استفاده کند. البته شیوه عاقلانه این است که ابتدا روابط کلی زن و شوهر مورد بررسی قرار گیرد تا معلوم شود آیا کاهش میل جنسی زن تحت تاثیر اختلافات آنها ...
عسل طبیعی و خواص شگفت انگیز انواع عسل
) منتهی می شود زنبور عسل در صورت لزوم جهت تغذیه خویش با اندک فشار بوسیله ماهیچه های اطرافش دریچه را باز می کند و از این طریق عسل مورد نیاز زنبور وارد معده اصلی شده و صرف تغذیه آن می شود و سایر عملیات از جمله گوارش و دفع مدفوع مربوط به معده دوم زنبور عسل می باشد. بعضی از افراد فکر می کنند که عسل مدفوع یا فضولات زنبور عسل است در صورتیکه کاملا اشتباه است مدفوع زنبور عسل ماده ای است آجری رنگ تا ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
عادت های غذایی نادرست در طولانی مدت مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می کنند. کبد، یکی از مهمترین اندام های بدن است که تحت تأثیر همین عادت ها قرار دارد. برای آشنایی با بهترین خوراکی هایی که می توانند تاثیر محافظتی برای کبد داشته باشند، این مطلب را بخوانید . ویتامین C به کبد
نازنین! خرامان می روی!
هنگام راه رفتن، بالا نگه دارید، این کار باعث می شود که جریان خون از قلب به مغز(خون شریانی) به آسانی انجام گیرد، حجم ریه ها افزایش یابد و در واحد زمان اکسیژن بیشتر مبادله شود. راه های هوایی از قبیل نای، نایژه ها و حلق و بینی، تا حدودی در یک امتداد قرار گیرد و نفس راحت تر شده میزان دید بهتر شود و از همه مهم تر اعتماد به نفس شخص را زیاد می کند. ...
رفتارهای اشتباه والدین که منجر به بدغذایی کودک می شود
نظر می رسد در حالی که برای کودک که پیش فرضی از این طعم ها ندارد بدون شکر یا نمک نیز این خوردنی های ناقص نیستند. امروزه علاقه به قند و نمک دو نگرانی اصلی پزشکان برای سلامت افراد است. گسترش دیابت و مشکلات فشار خون به همین علاقه و عادت ما برمی گردد که ریشه در کودکی ما دارد. اگر از همان سال های اولیه تولد کودک ما آنها را به این طعم ها عادت ندهیم بعدها دچار مشکل نخواهند شد. 2. از ...
اطلاعاتی در مورد ارگاسم های چندگانه در مردان
.... ارگاسم چندگانه فقط شامل ارگاسم است نه انزال. تنها استثناء آن زمانی است که انزال با آخرین ارگاسم همراه می شود. قبل از توضیح بیشتر بد نیست که با فرایند تکنیکی "چرخه تحریک جنسی” آشنا شوید. 1٫ مرحله تحریک گرفتگی عروق نعوظ بالا رفتن ضربان قلب بلند شدن نسبی بیضه و افزایش سایز سفت شدن نوک سینه ها 2٫ مرحله پایان ...
ورزش کردن در چه زمانهایی خطرناک است!؟
دیابت بسیار مفید است در حالی که تمرینات استقامتی بلند مدت موجب تغییرساختار قلب، گشاد شدن سرخرگ ها و افزایش اضطراب و افسردگی می شود. ورزش چه زمانی خطرناک است؟ تمرینات مدام و همیشگی برای رقابت های شدیدی مانند ماراتن، ماراتن تند، ورزش های سه گانه و مسابقات دوچرخه سواری در مسافت های طولانی می تواند تأثیرات منفی کوتاه مدت روی قلب و عروق داشته باشد. برای مثال در میان بیمارانی که بیماری ...
