خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس چه مشکلاتی برای شما بوجود می آورد؟
به گزارش دولت بهار، شاید شما هم با آن درگیر باشید، یک وضعیت بسیار ناراحت کننده، احساسی که در طولانی مدت وضعیت بدنی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیت و احساس چیزی نیست جزء اضطراب و استرس، اگر از این موضوع رنج می برید، بهتر است فکری به حال خودتان کنید وگرنه نشاط و شادابی در زندگی تان رنگ می بازد. اضطراب می تواند تن را فرسوده و ذهن را ناآرام کند. اینکه چرا فردی به این حالت می رسد می
برای بیشتر شدن علاقه همسرتان این مدلی دعوا کنید!
کافئین دار یا یک سرگرمی جدید به شما حال و هوایی ریلکس می دهد، باید بدانید که احساسات خوب باعث می شود لحظاتی شادتر و پربارتر در کنار همسرتان هم داشته باشید . قبول کنید:قبل از ازدواج عادت داشتید همیشه برای تختخواب جذاب ترین لباس تان را بپوشید یا موهایتان را درست کنید. ولی الان دیگر به این چیزها اهمیتی نمی دهید. دیگر وقتش رسیده که کمی به ظاهرتان برسید. موهایتان را شانه کنید، دندان هایتان را
ستاره پنهان خندوانه : تقریباً هیچ عکسی از من وجود ندارد
قبل از خندوانه وجود داشت که وقتی جواب هست، سؤال باید باشد تا شوخی کامل دربیاید .به همین خاطر من سؤال ها را ضبط می کردم تا جاهایی که ابهام ایجاد می شد استفاده شود و این گونه درست می شد. این تبدیل به یک فرم شد و اولین تجربه اش در برنامه پارک ملت آقای شهیدی فر و با راهنمایی های ایشان انجام شد و بعد در برنامه هایی مثل گوشه دل تهرون که اتفاقاً با رامبد جوان کار می کردیم ادامه پیدا کرد. در
ترفندهای شیک پوشی را از ما بپرسید
دارند، بهتر است از کفش های گرد استفاده کنند. برای اینکه مطمئن شوید پاشنه شما به راحتی در داخل کفش قرار گرفته یا خیر، از انگشت اشاره خود استفاده کنید، اگر توانستید انگشت اشاره خود را با کمی فشار بین پاشنه خود و پاشنه کفش تان قرار دهید، کفش مورد نظر شما در قسمت پاشنه راحت و مناسب است. اما اگر انگشت تان به راحتی در پشت پاشنه قرار نگرفت یا اینکه اصلا امکان قرار دادن انگشت وجود نداشت، باید
8 ماده غذایی حال نشاط آور
به گزارش خبرگزاری دانا،برخی دیگر نیز تا می توانند می خوابند به گمان اینکه خسته هستند و باید استراحت کنند. بعضی دیگر نیز خود را به قهوه خوردن می بندند تا شاید خواب و کرختی از سرشان بپرد و بتوانند به کارشان ادامه دهند. اما هیچ یک از این راه حل ها چاره ساز نیست. مشکل شما این است که انرژی کم آورده اید و کمی ضعیف شده اید. در نتیجه نیاز دارید تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و کمی مواد غذایی حال خوب کن میل کنید. با ما باشید تا با
کیانیان: بازهم به روحانی رای می دهم
/> ارزش هنرمند نزد اصولگرایان در واقع جریان راست، در طول این سالها بارها نشان داده که نه تنها پشیزی برای این قشر (هنرمند) ارزش قائل نیست، بلکه تره هم برای افتخارات ملی ایران خرد نمی کند. مگر همین رییس دولت سابق نبود که هرچه در چنته داشت رو کرد تا علیه روشنفکران و هنرمندانی که منتقد اویند سخن بگوید و دست آخر هم از واژه "بزغاله" دروصف آنها استفاده کرد؟ واژه ای که کسانی چون مرحوم پرویز مشکاتیان
چهره ها در شبکه های اجتماعی (287)
! خنده نداره! خیلی هم قشنگه،اصلا دوس داشته اینجوری طراحی کنه، همه حق تغییر دارند، بعضیا همه تَرَند یعنی بیشتر حق دارند، بعضیا حق دارترند یعنی بیشتر همه ترند، بعضیا اصلا کارگردان ترند، یعنی حق دارترند یعنی همه ترند، اصلا بعضیا بعضیا نیستند بعضیا همه اند. اینجاس که یک ترانه آذریِ بو داغدان آشماغ اولماز، قیرمیزی باشماغ اولماز به صورت خیلی قوی نقض میشه! رنج زندگی با الهام چرخنده
آداب رفتن به کنسرت موسیقی
میانۀ اجرا سالن را ترک کنید، حتماً صبر کنید تا قطعه تمام شود. فاصلۀ بین صندلی ها خیلی زیاد نیست و در راستای جابجایی شما باید چند نفر دیگر هم از روی صندلی خود بلند شود. در حین اجرای قطعه بلند نشوید تا نظم سالن بهم نریزد. * صحبت و تشویق حین اجرا درست نیست بهتر است زمانی هنرمند روی صحنه را تشویق کنید که قطعۀ اجرایی اش تمام شده باشد. حین اجرای ساز و آواز وقتی خواننده تحریر می گیرد، او
اگر ما را جدی نگیرید بهتر هم هست
رضایت خاطر بیشتری برایم دارد. بعد از برداشتن تحریم ها خیلی ها روی این مساله مانور دادند که دست کم در بخش هنرهای تجسمی اوضاع بهتر خواهد شد. شما در طول این سال ها هم با هنرمندان نشست و برخاست داشته اید و هم در بحث فروش آثار شرکت داشته اید؟ به نظر شما در این دوره چند ساله اوضاع بهتر شده است؟ واقعیت اینکه این اتفاقات روی تماشاچی های هنر بیشتر تاثیر داشته است. در هشت سال قبلی که من
آذر منصوری: قضاوت درباره عملکرد نمایندگان فراکسیون امید زود است
باشند. به نظرم این ایده واقع بینانه ای بود که کمتر مورد توجه واقع شد. من خودم این نقد را دارم که اگر روی اشتراکات حداقلی تاکید می شد فراکسیون می توانست فراگیری بیشتر را داشته باشد. ضمن اینکه ما نباید عوامل بیرونی مجلس را که در مقطع انتخابات از همه ظرفیت ها برای حذف یک جریان سیاسی استفاده می کرد، بعد از انتخابات هم به طور مضاعف فعال شدند تا این انسجام در داخل مجلس شکل نگیرد، از نظر دور داشته باشیم
چگونه از موخوره جلوگیری کنیم؟
یک متخصص پوست و مو گفت: موخوره مشکل شایعی در موها است که احتمال ایجاد این بیماری در موهای خشک و بلند بیشتر است. مهدی سبکتکین در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: مهم ترین علل آسیب به ساقه مو و ایجاد موخوره، عوامل فیزیکی و شیمیایی خارجی مانند رنگ کردن موها با رنگ های حاوی اکسیدان و دکلره، سشوار مو، استفاده از برس های پلاستیکی و شامپوهای نامناسب است. وی افزود: به هر اندازه که موها
11 مرداد هوش کودک را تیز کنید (2)
در یک محیط هوشمند پرورش داده می شوند، شخصیت بهتری خواهند داشت و هوش آنها بیشتر خواهد بود. تحریک نوزاد و بازی با او، هم برای شما و هم برای نوزادتان سرگرم کننده خواهد بود و نه تنها کودک بهتر رشد می کند، بلکه شما نیز به شناخت بهتری از کودک تان دست خواهید یافت و اولین معلم تأثیرگذار در زندگی اش خواهید بود. در زیر به برخی از بازی های متناسب با سن کودک اشاره شده است که با انجام
نجات الله ابراهیمیان: اگر نمی خواهیم حق مردم دستخوش سلایق شود، باید سازو کارهای مناسب قانونی را برای ...
نجات الله ابراهیمیان، یکی از معدود اعضای شورای نگهبان است که از مدت ها پیش موضوع آسیب شناسی مقررات انتخاباتی کشور را مطرح و دنبال می کند؛ مواضعی که گاه انتقادهایی را متوجه وی می کند، اما کماکان معتقد است برای استعلای نظام انتخاباتی همچنین تثبیت جایگاه شورای نگهبان چاره ای غیر از بازنگری قوانین و روندهای اجرایی نیست. او به آسیب شناسی بخش های مختلف فرآیند انتخابات پرداخته است. بخشی از این گفت و گو را در زیر می خوانید:
عکس های دختر ساده دل در اختیار پسر دروغگو
مجازی مان ادامه بدهیم و البته گاهی نیز نقشه هایی در سر داشت که دستش را خوانده بودم. بالاخره بعد از چهار ماه، اولین قرار ملاقات را گذاشتیم. سر قرار رفتم و هنوز با هم سلام و علیک نکرده بودیم که دایی ام سر رسید. او مرا دید و واویلا شد. آن روز دایی جواد آشی برایم پخت که یک وجب روغن و یک کیلو پیاز داغ روی آن بود. روزگارم سیاه شد. واقعیت را به مادرم گفتم و قول دادم دیگر از این غلط ها
لوریس چکناواریان، موسیقیدان جهانی ایران: هرچه دارم از خداست
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از وطن امروز، در روزهایی با چکناواریان گفت وگو کردم که هنوز سرحال بود و دچار عارضه قلبی نشده بود و آرزوهایی دوست داشتنی چون ساخت سمفونی دفاع مقدس داشت و حالا با آرزوی سلامتی برای این آهنگساز ارزنده کشور، گفت وگوی انجام شده تقدیم می شود. *** شما یکی از ایرانی ترین افراد این دیار هستید که نگاه مردمی در زندگی تان نمود بسیاری دارد. این
فواید صندلی های ارگونومیک
آیا بیشتر از شش ساعت سر کار پشت میز می نشینید؟ آیا به طور طبیعی در پایان روز کاری، بعد از خارج شدن از محل کار درد دارید (معمولا در کمر، شانه ها و گردن)؟ شاید بهتر باشد صندلی تان را در محل کار عوض کنید. وقتی در شرکتی کار می کنید، ناخودآگاه مجبور می شوید وقت بیشتری را پشت میزها سپری کنید. اگر بخواهیم بحث شرکت را نادیده بگیریم، نشستن در یک حالت برای ساعات طولانی اصلا چیز خوبی نیست؛ چرا که فشار
فال روزانه دوشنبه 11 مرداد 1395
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 11 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! تولد امسال شما می تواند عشق را به شکل تازه ای وارد زندگیتان کند. ممکن است ناگهان کسی وارد زندگیتان شود که از همان نگاه اول توجه شما را به خود جلب می کند. اگر با این احساسات درست برخورد کنید می توانید این عشق در نگاه اول را از احساسی زودگذر و غیر منطقی به رابطه ای تبدیل کنید که طی ماه های آینده دوام و ثبات بیشتری پیدا خواهد کرد. اگر هم متاهل هستید احساساتتان شکل تازه ای به خود گرف
تکنیک های پرستاری از کوچولو
دستگیره یخچال، روی اسباب بازی ها، در حمام و... به خاطر همین است که باید به طور مرتب آنها را تمیز کنید تا احتمال بروز بیماری در کودک کاهش یابد. از طرفی باید سعی کنید بعد از تماس با کودک، دادن دارو به او یا عوض کردن پوشک حتما دست های تان را بشویید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری توصیه می کند که بهترین راه برای شستن دست ها آن است که آنها را با آب گرم شیر خیس کنید. بعد به صابون آغشته کرده و به
با این ترفندها از شر موهای وز خلاص شوید
همین روغن ها مانع از وز شدن موها می شوند. 3. نباید: حوله های کهنه استفاده کنید باید حوله های جدید را جایگزین حوله های قدیمی خود کنید. به کیفیت حوله ای که موهای تان را در آن می پیچید، اهمیت ویژه ای بدهید. جنس این حوله های جایگزین بهتر است میکروفیبری باشد؛ چون این حوله ها نرم تر هستند و در عین حال اصطکاک کمتری بین موهای شما ایجاد می کنند. 4. باید: چربی بخورید!
8 ماده غذایی انرژی بخش و مفید
باشید. توصیه می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شود. سپس می توانید پوست آن را به راحتی بکنید. توصیه می کنیم روی میز کارتان همیشه فلفل دلمه ای داشته باشید و از آن به عنوان میان وعده استفاده کنید. خواهید دید خیلی زود حالتان خوب خواهد شد. لیموترش
با موادغذایی انرژی بخش آشنا شوید
می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شود. سپس می توانید پوست آن را به راحتی بکنید. توصیه می کنیم روی میز کارتان همیشه فلفل دلمه ای داشته باشید و از آن به عنوان میان وعده استفاده کنید. خواهید دید خیلی زود حالتان خوب خواهد شد. لیموترش تمام
برخی موادغذایی مضر برای سلامتی
به گزارش بلاغ ، برخی موادغذایی علاوه بر کم خاصیت بودن و بی فایده بودن از لحاظ انرژی زایی می توانند موجب از بین رفتن انرژی و بروز خستگی در بدنتان شوند بهتر است با آنها آشنا شوید و از مصرف آن ها پرهیز کنید تا دچار مشکلات مختلف نشوید. احساس خستگی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما گاهی بعضی غذاها مقصر چنین حسی هستند. اینجا می خواهیم چند غذا را که انرژی تان را می کشند به شما معرفی کنیم
گاهی نیم من باشید، گاهی من
در امید آمدن خواستگاری با وضع نسبتا مرفه، شاهد از دست رفتن عمرتان خواهیدبود؟ آیا به این باور رسیده اید که دیگر امیدی به تغییر شرایط وجود ندارد و به ناچار شما هم به همان سرنوشت خانواده تان مبتلا خواهید شد؟ آیا تصور می کنید تنها ازدواج با فردی ثروتمند می تواند جایگاه و موقعیت شما را تغییر دهد؟توصیه می کنم مسئولیت تلاش برای کسب داشته های بیشتر، تغییر شرایط و رقم زدن سبک زندگی بهتر از گذشته را خودتان
9 رفتار گیرا در افراد کاریزماتیک
جراحی پلاستیک ندارید، فقط کافیست این رفتارها را تمرین کنید. در این مقاله، عناصر کاریزما را بر اساس تحقیقات هوارد فریدمن (Howard Friedman) استاد برجسته ی روان شناسیِ دانشگاه کالیفرنیا، معرفی می کنیم. 1. واکنش های هیجانی رفتار مادربزرگ تان را در نظر بگیرید وقتی که بعد از مدت زیادی شما را می بیند؛ او دست هایش را بالا می برد و زانوهایش خم می شوند. یا اینکه وقتی شب ها به خانه برمی
با شادی به استقبال یائسگی بروید
، در جای خود کمی تحرک داشته باشید تا گردش خون در بدن ادامه یابد. با این کار، روند سوزاندن کالری ها تا چند دقیقه پس از نشستن ادامه خواهد یافت. پرش درجا به مدت 5دقیقه شما را به نتیجه دلخواه تان می رساند. از اهل مدیترانه الگو بگیرید رژیم غذایی مدیترانه ای بسیار فوق العاده است؛ چون شامل میوه های تازه و سبزیجات سالم است، اما تاکید زیادی بر روغن زیتون و سایر غذاهای چرب سالم مانند
برخی موادغذایی مضر برای سلامتی
خبرگزاری تسنیم: برخی موادغذایی علاوه بر کم خاصیت بودن و بی فایده بودن از لحاظ انرژی زایی می توانند موجب از بین رفتن انرژی و بروز خستگی در بدنتان شوند بهتر است با آنها آشنا شوید و از مصرف آن ها پرهیز کنید تا دچار مشکلات مختلف نشوید. احساس خستگی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما گاهی بعضی غذاها مقصر چنین حسی هستند. اینجا می خواهیم چند غذا را که انرژی تان را می کشند به شما معرفی کنیم
توصیه هایی برای ماندگاری بیشتر رنگ مو
داشته باشید. همچنین برخی از این محصولات حاوی عصاره ی چای سبز نیز می باشند که موهای شما را تغذیه کرده تا رنگ موها تثبیت و عمرش طولانی شود. – موهای رنگ شده ی خود را هرگز با آب داغ نشویید و سعی کنید از آب های ولرم یا خنک استفاده کنید. – موهایتان نیز به ضد آفتاب احتیاج دارد.نور خورشید رنگ موها را کمرنگ می کند، مثلاً موهای بلوند را به رنگ برنج در می آورد! اگر می خواهید
سیاست و فرهنگ، تیغ و ابریشم است
هایشان حضور پیدا کنم. در پاسخ به ایشان گفتم: دوست من! من به درد برنامه شما نمی خورم. نشستم با ایشان بحث کردم که انتخاب ها باید درست باشد. منظورم از این حرف این است که خود شما هم باید آن قدر تدبیر داشته باشید که هر کاری را نپذیرید. شما می توانید بهترین منتقد خودتان باشید. البته اگر منصف باشید. چرا؟ چون شما بهتر از هر کسی نقاط قوت وضعف خودتان را می دانید. اما ممکن است این فرصت، دیگر برایتان به
هیکل مانکن، مو بلوند، دماغ سر بالا
زیبایی نیستیم. وقتی از " دیگران " به عنوان شاخص و معیار زیبایی استفاده می کنیم و حتی با همین معیارها وارد حوزه ی ارزش های انسانی نیز می شویم، نتیجه اغلب وحشتناک است. مطمئنا شما هم خیلی وقت ها در تله ی قیاس افتاده اید. غیر از مقوله ی زیبایی، شاید مدام خودتان را قضاوت کنید که آیا از دخترهای اطراف تان باهوش تر، معروف تر و یا قهرمان تر هستید یا نه. شاید هم همیشه خودتان را با خواهر بزرگترتان
از کجا بفهمیم لوازم آرایش مان فاسد شده است؟
توانید تا 2 سال آن را نگه دارید اما بعد از باز کردن، باید نهایتا بین 6 تا 12 ماه از آن استفاده کنید، چراکه بعد از این تاریخ دیگر قابل استفاده نخواهد بود. همچنین یادتان باشد کرم پودرهای خود را دور از فضاهای مرطوب(مثل حمام)، گرم و پر نور نگهداری کنید چون این محیط ها رشد باکتری ها را بیشتر می کنند و باعث می شوند کرم پودر و به طور کلی تمام لوازم آرایشی شما سریع تر فاسد شوند. از
