سایر منابع:
سایر خبرها
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
گیاه دارویی وجود دارد، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه این گیاه دارویی در طول روز است که باید ...
10 آسیب زیانبار مصرف قند
.... امروزه اهمیت توجه به میزان قندهای پنهان که مخفیانه راه خود را به رژیم غذایی روزانه ما باز می کنند، بیش از هر زمان دیگری است. اگر بدانید قند تا چه حد برای سلامتی تان مضر است، هرگز نگاهتان به یک بسته شکلات مانند قبل نخواهد بود. اینها 10 اثر زیانبار مصرف زیاد قند بر بدن شما است: 1-اولین علت ایجاد چین و چروک زودرس پوست است مشکل مصرف زیاد قند و شکر بروز فرآیندی است ...
صمیمیت خانواده در گرو سفره های ایرانی
رژیم های مکرر همه از عوارض اختلال در خوردن است. وی با تاکید بر اینکه با رعایت چند نکته می توان افراد را از آسیبهای سلامت روانی که آن ها را تهدید می کند در امان داشت تصریح می کند: افراد باید تلاش کنند وعده های غذایی خود را کنار خانواده باشند و در صورتی که به دلیل مشغله کاری یا عوامل دیگر این امکان وجود ندارد، سعی کنند حداقل یک بار در روز دور هم غذا بخورند. این کار شناس می گوید: باید به موضوع ...
همه عوارض مصرف بی رویه نمک
کارشناس مسوول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: نمک خوراکی حاصل ترکیب دو عنصر سدیم و کلر است که توجه و شناخت مضرات آن از ضروریات است. عصمت عباسی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: اثرات نمک بر فشارخون به علت وجود عنصر سدیم (ماده موثر بر نمک) در این ترکیب است. در افرادی که سطح سدیم خون بالا و سطح پتاسیم خون پایین است، خطر افزایش فشارخون که خود مسبب بیماری های قلبی و سکته ...
انتخاب جنسیت فرزند رویا نیست
همه جانبه علوم پزشکی در این خصوص راهکارهایی را تبیین نموده است که برخی از آنها به حوزه تغذیه مرتبط بوده و با ضریب اطمینان بالایی قابل تحقق می باشد روش انتخاب جنسیت از طریق تغذیه از نظر تاریخی منشأ حیوانی دارد. دکتر استول کوسکی موفق شد با تغییر دریافت بعضی از املاح در رژیم غذایی نوع جنسیت دلخواه را با 80 درصد موفقیت در گاو به دست آورد. او ایده ابتکار را از مطالعات قبلی که روی لاروکرم های ...
جراحی زیبایی بینی، پلک و صورت- دکتر ماریا مرادی
آقایان اندازه مشخص و تعریف شده ای دارد. ارتباط بینی با چانه: اهمیت بسیاری دارد، در بعضی افراد که دچار اختلالات چانه هستند (چانه خیلی جلو یا خیلی عقب باشد) برای رسیدن به نتیجه مناسب ممکن است نیاز به اصلاح اختلال چانه نیز باشد. عکس های قبل از عمل: اهمیت عکس قبل از جراحی مثل اهمیت نوار قلب برای متخصص قلب است، گرفتن این عکس ها در آنالیز چهره و تعیین روش جراحی بسیار مهم است. آدرس: میدان ونک، گاندی شمالی، کوچه صانعی، پلاک 42، ساختمان پزشکان ونک، واحد 5 تماس مستقیم 88783973 09353229100 www.drmariamoradi. ...
بخشی از اعتبارات بهبودیافتگان از اعتیاد محقق نشد
که تاکنون پرداخت نشده اما 20درصد سهم ستاد مبارزه با مواد مخدر در این زمینه پرداخت شده است و در این سند مقرر شده در مدت پنج سال 40میلیون نفر تحت پوشش اقدامات پیشگیرانه قرار گیرند. جزینی جوانان را اولویت اصلی در امر آموزش پیشگیری از اعتیاد بیان و اظهار کرد: در حوزه جوانان آموزش و پرورش، در حوزه دانشجویی وزارت علوم و دانشگاه آزاد و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی متولی اجرای طرح هستند ...
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
بیمارستان درست کرد. موسلی، ترکیبی از غلات، میوه های خشک و مغز های روغنی همراه با شیر، ماست یا شیر سویا است که معمولا به عنوان صبحانه در سوییس مصرف می شود اما امروزه سوییسی ها موسلی را به عنوان میان وعده و گاهی همراه نهار مصرف می کنند. غلات، میوه ها و مغزهایی که در این ترکیب وجود دارد همگی به ما کمک می کنند که سلامت بهتر و وزنی نرمال داشته باشیم. مقدار قابل توجه فیبر قابل هضم این ترکیب، تا 10 درصد ...
مصرف زیاد نمک ابتلا به سرطان معده را افرایش می دهد
عصمت عباسی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با اشاره به اینکه مصرف زیاد نمک از ابعاد گوناگون آثار مخربی برسلامت افراد دارد، افزود: متاسفانه تبعیت از الگوی غذایی نادرست موجب شده این ماده غذایی بیش از استانداردهای تعریف شده توسط افراد مورد استفاده قرار گیرد. وی یادآوری کرد: بر اساس تحقیقات انجام شده سرطان معده ارمغان مصرف زیاد نمک معرفی شده چرا که این نوع بیماری چهارمین سرطان رایج در ...
ایران مجهز به جدیدترین تجهیزات پزشکی برای درمان نارسایی قلبی
یک نقص مادرزادی یا اکتسابی در ساختمان یا عملکرد قلب دارند و همچنین در بزرگسالان که فشار خون، پرکاری تیروئید، بیماری مزمن ریوی، انسداد عروق کرونر و نارسایی کلیه دارند بروز می کند. این متخصص قلب و عروق با اشاره به این مطلب که آمار ابتلا به نارسایی قلبی در بین زنان و مردان خیلی متفاوت نیست، خاطرنشان کرد: به طور کلی میزان آمار ابتلا به نارسایی قلبی در مردان بیشتر ولی در زنان با شیوع کمتر اما ...
همه چیز درباره آکنه
. ایزوترتینوئین (آمنستیم، کلاراویس، سوترت) دارویی قوی است برای زخم آکنه کیستی یا آکنه ای که به درمان های دیگر جواب نمی دهد. این دارو در بسیاری از آکنه های شدید مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو بسیار موثر است اما به علت عوارض جانبی شدید احتمالی آن افراد مصرف کننده باید همیشه تحت نظر متخصص پوست باشند. ایزوترتینوئین با نقص های مادرزادی مرتبط است، بنابراین زنان باردار یا زنانی که در طول درمان یا طی چند ...
تاثیر غذا بر توانایی های مغزی
به گزارش عرش نیوز ، پژمان جوانشیر متخصص اعصاب و روان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، افزود: عادات غذایی تأثیر مستقیمی بر روی عملکرد اعصاب و مغز دارند و متأسفانه درصد بالایی از افراد جامعه گرفتار الگوهای تغذیه ای ناسالم و غیر سازنده هستند. وی تأکید کرد: براساس بررسی ها عوامل غذایی به ویژه مصرف زیاد چربی و قند، موجب کاهش روز افزون توانایی های مغزی به ویژه اختلال عملکرد حافظه و یاد گیری شده ...
مهمترین نکاتی که باید درباره پیشگیری از مسومیت ها بدانید !
لازم است والدین ضمن آگاهی از خطراتی که به دنبال ایجاد مسمومیت، فرزندشان را تهدید می کند، هر گونه موادشوینده، سموم و داروها را از دسترس کودکان دور نگه دارند. در این بخش ضمن اشاره به برخی از انواع مسمومیت ها، نکاتی را برای آگاهی بیشتر و نیز پیشگیری از بروز آن بیان می کنیم. نکات مورد توجه برای پیشگیری از مسمومیت دارویی: - با مصرف خودسرانه داروها بدون تجویز پزشک، سلامت خود را به خطر ...
45 درصد از معتادان کشور که از سرنگ مشترک استفاده می کنند به ایدز مبتلا هستند
شیوه پرهیزمدار داشته اند، کمک شایانی کرده اند و از حمایت ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور نیز بهره مند بوده اند. وی با بیان اینکه به تشخیص پزشک برای برخی بیماران باید دارو تجویز شود، در مورد ماده صنعتی شیشه، گفت: متاسفانه برای این نوع ماده مخدر صنعتی هنوز پروتکل درمانی نداریم و این به منزله عدم درمان معتادان شیشه با دارو می باشد. جزینی همچنین کف سن مصرف مواد مخدر در کشور را 15 سال عنوان ...
مشکلات قانونی، فردی و اجتماعی ازدواج سفید چیست؟
مسائل ما همیشه نقش جامعه را نادیده می گیریم. شعاع کاظمی: البته این را بگویم که به نظر من نمی توان تمام مساله را ناشی از نبودن تفریحات دانست چرا که در بیشتر موارد می بینیم که اقشار مرفه ای هستند که این نوع زندگی را انتخاب می کنند. اینها افرادی هستند که اسکیت سواری، اسب سواری، مسافرت های داخلی و خارجی و... را دارند. به نظر من این افراد، نسل تنبل ،بی مسولیت و دارای اختلال هویت هستند و باید از ...
چم و خم برخورد با معتاد در خانواده
تعریف مان را از معتاد عوض کنیم. یک معتاد می تواند تا پایان عمر مواد مخدر مصرف نکند اما همچنان معتاد باقی بماند. اعتیاد درمان نمی شود ، مدیریت می شود. دقیقا مانندمبتلا به یک بیماری مزمن که گرچه اگر دارو بخورد می تواند زندگی عادی و طبیعی داشته باشد و بیماری اش را مهار کند اما به هر حال او همیشه به آن بیماری مزمن مبتلا خواهد ماند. ...
غذاهای ضد سرطان را بشناسید !
سخت را کنار بگذارید. این برنامه های غذایی در مدت زمانی بسیار کوتاه بدن شما را با کمبود انواع و اقسام ویتامین ها و مواد معدنی رو به رو می کند. درعوض باید همه ذهن تان را روی داشتن یک رژیم غذایی متعادل متمرکز کنید و در صورتی که طی درمان بیماری تان لازم شد، زیر نظر یک کارشناس یا متخصص، کالری و پروتئین مصرفی تان را تغییر دهید. رژیم غذایی بیماران مبتلا به سرطان صرف نظر از کالری اش از سه اصل کلی پیروی می ...
قاتل خاموش...
آلرژی به این دارو یا مصرف هر نوع مسکن غیراستروئیدی مانند آسپرین و اسید مفنامیک مطلع کند چون مصرف این نوع مسکن ها با مشکلات گوارشی همراه است و دگزامتازون نیز بر شدت اختلالات گوارشی آن می افزاید و حتی شخص را در معرض ابتلا به زخم معده قرار می دهد. این پزشک تاکید می کند: پزشکان و مردم باید مصرف داروهای تزریقی را به حداقل برسانند و بیشتر از داروهای خوراکی مصرف کنند.اهمیت و ضرورت توجه به عوارض مصرف ...
غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید
از کورستین جذب می شود. نکته قابل توجه اینکه پختن غذاها تا 30 درصد از کورستین، کامپفرول و روتین در غذاها را از بین می برد. توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید 1. مواد غذایی که در بالا عنوان شد را در برنامه غذایی خود محدود کنید. 2. گواتروژن های قوی مانند سویا، ارزن و گیاهان خانواده کلم را حذف کنید. 3. اگر غذاهای سرشار از گواتروژن در طول روز مصرف می کنید مطمئن شوید که روزانه 150 میکروگرم ید دریافت می کنید. 4. مواظب باشید بیش از حد از نمک ید دار استفاده نکنید. منبع: diagnosisdiet ...
ترامادول با ما چه می کند؟
گروه با عوارض شدید ناشی از مصرف ترامادول دست به گریبان خواهند شد. عوارض: اختلال تعادل، افت فشار، تشنج، علائم یائسگی در زنان، نفخ، ضایعات جلدی و خارش، تکرر ادرار، اختلالات بینایی، یبوست، بی اشتهایی، دردهای مبهم شکمی، حالات عصبی، اختلالات خواب، نگرانی، گیجی، خستگی و ضعف عمومی. مصرف این دارو در کسانی که بیماری های مزمن کبدی و کلیوی دارند همچنین زنان حامله(به علت بروز ناهنجاری های ...
آنچه پدران آینده باید بدانند
از نه ماه پدر واقعی خواهدشد، در کنار لذت بردن از این موهبت بینظیر و خدادادی، وظایفی نیز وجود دارد. آیا مصرف دارو توسط پدر بر احتمال ناهنجاریهای مادرزادی نوزاد می افزاید؟ پاسخ منفی است. با وجودی که مصرف بسیاری از داروها اثرات منفی بر تعداد و حرکت اسپرمها دارند و درنتیجه باعث ناباروری می شوند ولی در صورت لقاح و شروع بارداری، احتمال ناهنجاریهای مادرزادی بیشتر از افرادی که دارو ...
فعالیت تیم نظارتی کارزار رسانه ای در استان مرکزی آغاز شده است
کیانوش امینی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در اراک ، با اشاره به اهمیت آشنای افراد با این ماده مخدر صنعتی به ویژه نسل جوان اظهار داشت: این تیم نظارتی با همکاری و تعامل نمایندگانی از استانداری، بهزیستی، شورای هماهنگی مواد مخدر بر روند اجرای این طرح در پایگاه های سیار و دائم دراستان وشهرستان های تابعه نظارت خود را شروع کرده اند. وی افزود: تاکنون و در راستای اجرای این طرح برنامه ها و همایش ...
جامعه تا چه اندازه نسبت به آسیب های اجتماعی زنان شناخت دارد/ راهکار های مهم برای پیشگیری از آسیب های زنان
تعریفی دیگر:ماده مخدر به معنای ماده ای است که به میزان زیاد بر ذهن اثر می گذارد مود تأیید دانشمندان علوم اجتماعی است این ماده بر کارکرد ذهن،وضع روحی،عاطفی،احساسات،ادراکات و فرایند تفکر تأثیر می گذارد(چهار خصوصیت عمده اعتیاد که پس از عادت به مصرف مواد قابل مشاهده است عبارتند از:گرایش به ازدیاد مصرف مواد اعتیادآور،وابستگی بدنی و روانی به اثرات ماده،تمایل و احتیاج شدید به دست زدن به هر کاری برای بدست ...
شیش قوه قضاوت در مغز را زایل میکند/شیشه مخرب ترین ماده مخدر در کشور
روانی شیشه بسیار بالاست ولی وابستگی جسمی شدید ندارد و یکی از عللی که فکر می کنند این ماده اعتیاد آور نیست همین است افزود:یکی دیگر از عللی که افراد فکر میکنند این ماده اعتیاد آور نیست،مصرف تفریحی آن است.مصرف شیشه طولانی اثر است و از 10 ثانیه بعد از مصرف تا 72 ساعت و گاه بیشتر بعد از مصرف اثرات آن باقی میماند و همین باعث مصرف تفریحی میشود که افراد فکر میکنند اعتیاد ندارد. وی الگوهای افراد ...
از اعتیاد به شیشه تا اعتیاد به الکل
غالبا ابتدا با سیگار است سپس انواع مواد مثل تریاک، حشیش و... بازه سنی 15-25 سال در کشور ما سنین غالب شروع اعتیاد است. چه نوع مخدر هایی در بین افراد جامعه ما به ویژه جوانان مورد استفاده است؟ برای جواب این سوال باید در ابتدا یک تعریف از موادمخدر داشته باشیم. ما ماده ای که خارج از برنامه غذایی یا دارویی یک فرد باشد که بدون تجویز پزشک مصرف شود و تاثیر روانشناختی بر انسان بگذارد را ...
جمعیت جوان کشور در آستانه خطری بزرگ/ نیمی از بازار سیگار کشور در اختیار محصولات قاچاق
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، موضوع قاچاق سیگار و دخانیات سالهاست در کشور ایران به طور مستمر مطرح می شود و تازگی ندارد، در سال های اخیر آمارهای تکان دهنده ای در رابطه با مصرف سیگار و هزینه های به جا مانده از آن در کشور منتشر می شود، با توجه به اینکه نسل جوان بیشترین جمعیت کشور را به خود اختصاص داده این موضوع به عنوان زنگ خطری مهم مطرح می شود، از سوی ...
ذائقه کودکان را شور نکنیم
هضم این نوع غذاها را ندارند. مسول برنامه سلامت کودکان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران سوءهاضمه را از اثرات استفاده غذا با افزودنی ها برای کودکان زیر یکسال برشمرد و ادامه داد: به منظور کنترل رفتارهای تغذیه والدین در قبال کودکان، آموزش های لازم در این خصوص ارایه می شود. سوادی یادآور شد: تلاش های واحد سلامت کودکان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران برای سوق ...
آموزش مهارت های زندگی، رکن اساسی پیشگیری از اعتیاد است
ماده مخدر شیشه و تغییر باورهای غلط نسبت به مصرف این ماده است. وی، تناسب اندام، افزایش ضریب هوشی، بیدار خوابی، افزایش تمرکز و افزایش میل و قدرت جنسی را از جمله باورهای غلط رایج در جامعه نسبت به مصرف ماده مخدر شیشه برشمرد و تصریح کرد: ممکن است برخی از این اثرات به صورت کوتاه مدت در فرد ایجاد شود اما مصرف حتی یک بار این ماده مخدر، اثرات مخربی بر سیستم مغز افراد می گذارد که جبران ناپذیر است ...
شایع ترین علایم کم خونی + درمان
بدن حاصل می شود و ترکیبات دارای آهن مانند فروس سولفات در درمان و پیشگیری از کم خونی فقرآهن به کار می رود. وی افزود: مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا و همچنین میوه های خشک (مانند برگه ها) و دانه های روغنی در درمان مفید است. مصرف ویتامین C بعد از غذا (مانند آب لیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و ...
باورهای درست و غلط درباره پوکی استخوان
ویتامین D از طریق مواد غذایی و نور خورشید تامین کنید، به شکل منظم ورزش کنید و از کشیدن سیگار و مصرف الکل پرهیز نمایید. 3-پوکی استخوان به اندازه بیماریهایی چون قلب و سرطان جدی نیست تصور اشتباه: پوکی استخوان می تواند کشنده باشد. شکستگی های Low-impact (ناشی از ضربات بسیار کوچک) می تواند باعث مجموعه ای از مشکلات شود از جمله بیماریهای عصبی، قلبی عروقی و حتی روحی روانی. درد و نقص ...