خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هجوم سرمایه گذاران به سمت دلار
است. همین عوامل دلیلی شد تا ارزش پوند در مقابل دلار با 0,4 درصد کاهش به1.4653دلار برسد اما ارزش آن در برابر یورو تغییری نکرده و در 72.52 پنس(واحد خرد پول انگلیس) مانده است. به نوشته سایت خبری سی ان ان بازده صنعتی انگلیس در ماه فوریه کمتر از حد پیش بینی بود. با این وجود براساس پیش بینی شرکت NIESR هنوز هم نشانه هایی درباره بهبود اوضاع اقتصاد این کشور وجود دارد که نشان می دهد، رشد اقتصادی
هرآنچه باید درباره یائسه شدن مردان بدانید
دلیل افزایش سطح تستوسترون لازم است. خوردن روزانه یک مشت آجیل منجر به ایجاد یک رژیم متعادل به علاوه کمک به افزایش تستوسترون تان می شود. حالا استرس متهم ردیف اول است در زمان استرس، بدن ما هورمون کورتیزول یا هورمون استرس را ترشح می کند. برخی مطالعات نشان داده است استرس بالا (کورتیزول بالا) با تستوسترون کم همراه است. البته هنوز معلوم نشده استرس چگونه عامل کاهش این هورمون است اما
مصرف خودسرانه دارو؛ بلای جان یا آرامش تن؟!
نظر گرفتن کارکردهای یک دارو، در شرایط مختلف اقدام به مصرف آن می کنند که این مصرف های بدون مشورت، موجب بروز عواقب سوئی از جمله مسمومیت های دارویی، درمان نشدن، افزایش غلظت دارو در خون و حتی مرگ می شود. بیگی با بیان اینکه سدیم موجود در داروها باعث دفع بیش از حد کلسیم بدن می شود، تاکید کرد: تسریع روند پوکی استخوان ها از جمله عوارض مهم مصرف خودسرانه و بی رویه داروست که افراد با عارضه فشار
تاثیر مصرف نمک بر پرفشاری خون
نگار کریمی بیرگانی اظهار کرد: فشار خون عبارت است از نیرویی که خون به دیواره رگ ها وارد می کند. هیپرتانسیون یا پرفشاری خون ناشی از افزایش مداوم فشار خون است که نشانه هایی مانند سردردهای مکرر، اختلال در بینایی، تنگی نفس، خون ریزی بینی، درد قفسه سینه، سرگیجه، ضعف حافظه و اختلال گوارشی دارد. وی افزود: فاکتورهای زیادی فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهند که موجب می شوند سطح آن در روزهای مختلف
ویژگی های نان خوب
تهیه شده با آرد سفید دارد و مصرف روزانه آن ها می تواند بخشی از نیازهای بدن به املاح، پروتئین و ویتامین ها را تأمین کند. این کارشناس تغذیه گفت: به دلیل وجود فیبر در نان های سبوس دار، با مصرف آن عمل دفع مواد زائد از بدن راحت تر انجام می شود. علی نژاد تصریح کرد: در تهیه خمیر نان نیز باید از میزان نمک کمی استفاده شود، زیرا مقادیر زیاد نمک، ارزش تغذیه ای نان را از بین برده و خطر
محدودیت های غذایی کودکان دیابتی
انسولین است. روحانی تصریح کرد: در چند سال اخیر انسولین های جدید به نام گلاژین (آنالوگ طولانی اثر) و آسپارت (آنالوگ سریع الاثر) در ایران در دسترس بیماران است که مصرف آنها می تواند ترشح فیزیولوژیک انسولین در بدن را به خوبی تقلید کند. این فوق تخصص غدد کودکان با تاکید بر اینکه استفاده از انسولین گلاژین به صورت روزانه یک مرتبه و تزریق انسولین کوتاه اثر همزمان با صبحانه، نهار و شام
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
، نرخ سود واقعی مثبت و بهبود روابط بین المللی. همه این موارد باعث می شود ضرورت نگهداری نظام ارزی موجود مرتفع شود. نظام دونرخی تنها در دوره ای کوتاه مدت قابل توجیه بود که اقتصاد زمان لازم برای تطابق با شرایط جدید بعد از تحریم را نداشت، اما با گذشته سه سال از نظام چندنرخی به همراه شرایط اقتصادی مناسب تر باعث می شود دیگر منفعتی در ادامه این سیستم نباشد و هزینه های آن ناشی از برهم زدن تخصیص منابع بسیار
کمبود های استرس زا
باعث بروز لکه های سفید روی ناخن می شود. روی موجود در گیاهان به لحاظ زیستی کمتر امکان جذب در بدن دارد تا روی موجود در منبع حیوانی؛ زیرا به فیتیت (نوعی فیبر) می چسبد و عمل جذب را سخت می کند؛ بنابراین بهتر است افراد گیاهخوار با مشورت پزشک روزانه مکمل روی مصرف کنند. منبع غذایی: ماهی، گوشت، دانه آفتابگردان، کدو و کاج، آرد، پنیر چدار و ... گاهی یبوست و گاهی اسهال: کمبود منیزیم
شغل های سرطان زا را بشناسید!
یا تعرق شبانه؛ تورم یا ناراحتی در شکم؛ کاهش وزن بی دلیل؛ درد استخوان و مفاصل. سرطان ریه سرفه های مداوم یا مزمن شبیه به افراد سیگاری که ممکن است همراه با درد باشد، سرفه همراه با خون؛ سختی در تنفس؛ کاهش اشتها؛ احساس خستگی؛ درد در استخوان؛ تورم صورت، بازو یا گردن؛ سردرد، سرگیجه، ضعف و بی حالی؛ برآمدگی در گردن یا استخوان اطراف آن. سرطان تیروئید ایجاد توده
الو دکتر ...!
بازهم بوی دهان از بین نرفت باید به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید. متخصص باید سینوزیت ها را معاینه کند تا مشخص شود که عفونتی در آن ناحیه وجود دارد یا خیر. اما به طور کل بیشتر به دلیل پوسیدگی های بین دندانی این مشکل به وجود می آید حتی ممکن است افرادی که روکش های دندانی دارند به این مشکل دچار شوند زیرا به دلیل نداشتن روکش درست غذا زیر دندان های آنها رفته و باعث این مشکل یعنی بدبویی دهان
مهم ترین توصیه های مراقبتی برای شادابی پوست
حفظ سلامت پوست است. این ترکیبات در مورد پوست خشک باید ملایم بوده و صابون همراه با مرطوب کننده باشد. بهتر است علاوه بر شستن صورت از مالش آرام پوست هم استفاده شود و اسکراب هم انجام شود. پس از خشک کردن پوست، مالش و اصطکاک شدید آن را تحریک می کند و نباید این کار انجام شود و خشک کردن توسط یک حوله نرم انجام می شود. آب مورد استفاده جهت شست وشوی صورت باید ولرم باشد و از مصرف آب خیلی سرد یا خیلی
بهترین خوراکی ها در دوران رژیم لاغری
و ذخیره نشاسته به شکل چربی کمتری در پی دارند. در این باره تحقیقی روی 25 آقا و 25 خانم چاق به مدت 12 ماه انجام شد. همه این افراد برنامه غذایی یکسانی داشتند فقط نیمی از آنها تنها از غلات سبوس دار و نیمی دیگر از غلات تصفیه شده استفاده کردند. گرچه هر دو گروه کاهش وزن داشتند اما مصرف کنندگان غلات سبوس دار مقدار بیشتری توده چربی و چربی های شکمی را از دست داده بودند. با رعایت رژیم غذایی متعادل
آسیبهای ورزشی یکی از شایعترین علل کناره گیری قهرمانان از رقابت های ورزشی است
ورزشی در ورزشکاران : 1. درد شدید و ناگهانی 2) تورم، گرمی و التهاب ناحیه 3) عدم توانایی در تحمل وزن بدن روی اندام تحتانی 4) حساسیت در لمس ناحیه ی آسیب دیده 5) عدم توانایی در حد اکثر دامنه یک مفصل( محدودیت حرکتی ) 6) بدشکلی (دفورمیتی) 7) خونریزی های زیر جلدی و ... . ورزشکارانی که دچار آسیب های ورزشی شده اند باید توجه
آیا شما هم بیش ازاندازه عرق می کنید؟
تعریق بیش ازاندازه یا هیپروهیدروز چیست؟ هیپروهیدروز اصلی یک بیماری ژنتیکی است که باعث تعریق بیش ازحد در نواحی متمرکز بدن مانند کف دست، پا یا زیر بغل می شود. این بیماری معمولاً در دوران بلوغ یا زودتر شروع می شود و حداقل یک بار در هفته و معمولاً هر روز عود می کند. یکی از پزشکان متخصص می گوید: اگر دچار هیپروهیدروز هستید، ممکن است تمام مواقع عرق نکنید؛ اما زمان هایی که تحت فشار قرار
دشواری های زندگی بدون فرزند
ای برای دور شدن آنان از یکدیگر باشد. نکته مهم در این بحث این است که هرچند صدمات ناشی از ناباروری به مرور زمان کمتر می شود، اما احساس فقدانی که از نبود فرزند در زندگی وجود دارد تا سال ها ادامه دارد. در واقع این احساس کمبود گاه باعث همبستگی و نزدیکی و حمایت بیشتر زوجین از یکدیگر می شود و گاهی ممکن است زوج نتوانند در غم و اندوه هم شریک شوند و سال ها به عنوان دو غریبه در زیر یک سقف بدون هیچ
تخمه هندوانه را دور نریزید
گرم منیزیم وجود دارد. این ماده معدنی برای بسیاری از عملکردهای بدن ضرورت دارد و مصرف روزانه 400 میلی گرم از آن توصیه می شود. همچنین در حفظ سلامت و عملکرد اعصاب، عضلات از جمله قلب و استخوان های نقش حیاتی دارد. - آهن: یک مشت تخمه هندوانه حاوی 0.29 میلی گرم آهن است. اگرچه این میزان آهن خیلی زیاد نیست اما می توان بخشی از آهن مورد نیاز بدن را از این طریق تامین کرد. آهن بخش مهمی از هموگلوبین به
همه چیز درباره هند؛ غول اقتصادی آینده جهان
، به عاملی مؤثر برای رشد عامل دیگر یعنی سرمایه تبدیل خواهد شد. به یقین یکی از مهمترین عوامل رشد اقتصادی هند، مصرف پایین مردم آن است و الا با این جمعیت زیاد، اگر قرار بود هر کدام از هندی ها به اندازه یک آمریکایی مصرف می کرد، باید فاتحه هند را می خواندیم. مصرف سرانه انرژی در آمریکا طبق آمار بانک جهانی، 9 برابر هند، در ژاپن حدود 6 برابر و حتی در چین، کمی بیش از سه برابر هند است. جالب است که
عوامل موثر بر کیفیت روابط جنسی در دوره میانسالی
تغییراتی در ناحیه واژن خود شوند؛ به عنوان مثال می توان گفت که به موازات افزایش سن، واژن کوتاه تر و باریک تر می شود، دیواره آن نازک تر و سخت تر می شود و این تغییرات می تواند بر لذت جنسی تاثیرگذار باشد. خاصیت لیزی و رطوبت واژن هم در این دوران کمتر می شود و همین مسئله آمیزیش را سخت تر می کند. درباره کیفیت روابط جنسی مردان نیز می توان گفت که همراه با افزایش سن توانایی نعوظ کاهش می یابد. در واقع
چه بخوریم تا دیرتر پیرشویم ؟
*ماهی ماهی در جایگاه نخست قرارمی گیرد . باخوردن ماهی به راحتی دچار بیماری نمی شوید . بررسی ها نشان داده افرادی که مقدار زیادی ماهی مصرف می کنند تقریبا" هرگز دچار بیماری های قلبی نمی شوند . همانطور که می دانیم ماهی سرشار از امگا 3 است . امگا3 ریتم قلب را تثبیت کرده وضد چربی خون است . *روغن زیتون روغن زیتون در جایگاه دوم قرار می گیرد . این ماده سرشار از چربی اشباع ،ضد سرطان
باردارها باید قرص آهن بخورند؟
کلسیم خون نوزاد پایین آمده و استخوان ها و دندان هایش خوب شکل نمی گیرد. منابع ویتامین D: شیرغنی شده، ماهی تن، زرده تخم مرغ و روغن کبد ماهی. کلسیم جنین شما که در رحم تان در حال رشد است به کلسیم نیاز دارد تا بتواند قلب، استخوان، مفصل و شبکه عصبی سالمی داشته باشد بنابراین اگر در این دوران به اندازه کافی کلسیم دریافت نکنید جنین از ذخایر استخوانی شما استفاده می کند و این
مفاهیم: سندرم انفجار سر چیست؟
دهند. خاموشی ناگهانی شارپلس می گوید نظریه ها درباره دلیل بروز این سندروم بسیار گیج کننده هستند. نظریه های مختلفی مطرحند: اختلالات شنوایی یا حملات صرع. اما تعدادی از قابل توجه ترین این نظریه ها براساس مطالعاتی ارائه شده اند که در آنها سر افراد مبتلا در طول شب اسکن شده است. این مطالعات کوچک نشان می دهند همزمان با شنیده شدن صداهای انفجار مانند، مغز دچار انفجاری از فعالیت های
رسیدن به تناسب اندام با راهنمایی کتاب
کارشناسان فن را برای بهبود تناسب اندام و تقویت کلی بدن به منظور ارتقای سلامت جسمانی و تربیت بدنی در اختیار خواننده قرار می دهد. با کم تحرکی به مبارزه برخاستن ، تمرینات قلبی – عروقی ، عضله سازی و تقویت استخوان ها ، گرم کردن بدن با تمرینات انعطافی، تعادلی و ورزش ذهن و جسم ، تناسب اندامک در باشگاه و خانه ، ورزش برای تمام سنین و مراحل زندگی و بخش ده تایی ها عنوان بخش های هفت گانه این کتاب
شیوه جدید لاغری و کاهش وزن
غذاهای جامد، یک پیاله سوپ به عنوان پیش غذا میل کنید. این کار ساده باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. مرکبات مرکباتی مانند پرتقال قدرت کافی برای افزایش متابولیسم بدن را دارند و این قدرت را مدیون ویتامین C خود هستند که به کنترل انسولین خون کمک می کند.توصیه می کنیم در کنار مصرف این مواد غذایی فعالیت بدنی خود را نیز افزایش دهید. روزانه چند دقیقه پیاده روی و یا دوی نرم می تواند کمک
شهید فاتح فاتح دل ها شد
و ظریف شان نشانه ای برای چک کردن مدارک بود- ایرانی های زیادی هم دیده می شوند که برای تشییع شهدا و شرکت در مراسم عزاداری آنان به حرم رضوی و بهشت رضا(ع) می روند. جمع زیادی از مردم ایران پیش قدم شدند. این آغاز یک تغییر فرهنگی و ترویج نگاه انسانی به بشر افغانستانی متولد و ساکن شده در سرزمین جمهوری اسلامی است. ماجرا ادامه پیدا کرد و در روز تشییع پیکر شهیدان علیرضا توسلی معروف به ابوحامد و رضا بخشی
راهکارهای پیشگیری از اعتیاد در جوانان
- افسردگی 13- اختلالات روانی شدید و پایدار 14- از دست دادن زیبایی 15- تیره شدن رنگ پوست 16- از بین رفتن سلول های مغزی و کوچک شدن مغز 17- مسمومیت و مر 18- پیری زودرس در فعالیت های مغزی 19- دچار توهم و خیالات شدن 20- بوی بد دهان و پوسیدن دندان ها 22-سقط جنین و مرده زایی 23- تولد کودک نارس
"سندرم سوزش دهان" چیست؟
علائم و نشانه های سندرم سوزش دهان آشنا نیستند. همچنین در برخی موارد سندرم سوزش دهان با بیماری های دیگری همچون عفونت قارچی یا اختلال های خود ایمنی اشتباه گرفته می شود. در این مطالعه بسیاری از افراد شرکت کننده از داروهای ضد قارچ مصرف کرده بودند چرا که در اولین مرحله، بیماری شان اشتباه تشخیص داده شده بود. به گزارش لایو ساینس، این سندرم کشنده یا خطرناک نیست اما می تواند بر کیفیت زندگی بیمار تاثیر نامطلوب بگذارد.
مصرف روغن زیتون را فراموش نکنید
برای خوردن و مالیدن استفاده کنید؛ زیرا از شجره مبارکه گرفته شده است". خوب است که افراد حداقل هفته ای یک بار پس از حمام به بدن خود روغن زیتون بمالند و در مقابل نور آفتاب قرار گیرند که موجب سلامت استخوان ها شده و موجب شادابی پوست می شود. ماساژ با روغن زیتون برای کودکانی که دچار نرمی استخوان یا کم خونی هستند, بسیار مفید است و این کار موجب تقویت سیستم عصبی آنها نیز می شود.
تعارضی بین هنر و اجتماع وجود ندارد
سربرآورد و تفاوت هایی با آن دارد. بنیانگذار رئالیسم در رمان نویسی را به نوعی می توان بالزاک دانست و به دنبال او استاندال و فلوبر، اما زولا در عصری سربرآورد که عصری خاص است و علم و علم پرستی در آن رواج دارد. عصری که داروین ظهور کرده، بیولوژی مسلط است و علم به بدن انسان رشد کرده است. در این عصر زولا تحت تاثیر چند گرایش بود: گرایش داروینی، گرایش اگوست کنت پوزیتیویست، گرایش کالبدشناسانه کلود برنارد و نگرش
با بیماران قلبی- عروقی چگونه برخورد کنیم؟
روانشناختی مهم که باعث اختلال در عملکرد قلب می شود می توان به استرس اشاره کرد. از آنجا که قلب از اهمیت بالایی برخوردار است افراد باید توجه خاصی به این عضو از بدن خود داشته باشند. عدم رسیدگی به این عضو و کم کاری و غفلت درخصوص حفظ سلامت آن، باعث آسیب به این عضو بدن خواهد شد. از بعد روانی این پیام بارها از سوی افراد مختلف دریافت می شود اینکه قلبم شکست، قلبم درگیر است، قلبم جریحه دار شده، قلبم درد
تجلیل دیرهنگام از بانوی انقلاب
اسلامی و علت یادکردِ وی را با عنوان بانوی انقلاب مبرهن می سازد. منظور از عقیله انقلاب چیست؟ بدیهی است که هر انقلابی دو چهره دارد 1- چهره ای که کاملاً آشکار است با نمادهایی روشن مانند شهیدان، جانبازان و رهبران نهضت، که انقلابی بودن آنها چندان نیازی به اثبات ندارد و به اصطلاح طلبگی قضایا قیاسات ها معها یعنی مطلبی است که دلیلش به همراه خودش است. 2- چهره ای که بخش پنهان انقلاب است، نقش
