خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگی های درمانی مختلف اسیدهای چرب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم در این مطلب به ارزش و فایده مصرف امگا 3 اشاره کنیم این مکمل چه فایده هایی برای سلامتی ما به همراه دارد و در چه زمینه هایی خاصیت دارد استفاده از اسیدهای چرب امگا3 برای چه رده های سنی توصیه می شود به کمک آن ها چه مشکلاتی از بدن برطرف می شود روغن ماهی یکی از مواد غذایی است که متخصصان تاکید زیادی به مصرف آن دارند. هربار ...
صبحانه هایی که مغز را فعال می کنند
کند بعد از خوردن این صبحانه، مدتی طولانی احساس سیری خواهید کرد. در نتیجه علاوه بر کنترل وزن قند خون نیز در سطح سالمی نگه داشته می شود. سفیده تخم مرغ حاوی باکیفیت ترین نوع پروتئین است. کیفیت بالای این ماده در تخم مرغ به بدن کمک می کند تا آن را بهتر جذب کند.البته گفتنی است که تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز است که کمک می کنند جسم و روح در کنار هم و به کمک هم فعالیت کنند ...
کنترل وزن، نوشیدن آب تاثیری دارد؟
بررسی متخصصان دانشگاه ایلی نوی حاکیست افرادی که مصرف آب آشامیدنی را یک تا سه لیوان در روز افزایش می دهند، میزان جذب مجموع انرژی و نمک در آنان کاهش یافته است. همچنین مقدار مصرف مواد قندی آنان پنج تا 18 گرم کمتر بوده است. وزن مناسب پزشکان معتقدند افرادی که به دنبال کنترل وزن، کاهش جذب مواد قندی، نمک و چربی اشباع شده هستند باید آب بیشتری بنوشند. عادات رژیم غذایی ...
8 سوال و 8 پاسخ درباره درد
و این اختلال باعث کوتاه شدن عمر مبتلایان می شود. 8-آیا ماده غذایی می تواند ایجاد درد کند؟ انتخاب شیوه زندگی مانند مصرف غذای ناسالم می تواند درد را شعله ور کند.غذاهای فرآوری شده، سرخ کردنی ،قند و مشروبات الکلی را باید از برنامه غذایی حذف کرد و به خوردن چربی های سالم،پروتئین های بدون چربی،غلات سبوس دار و سبزی ها و میوه های متفاوت که سرشار از فیتونوترینت ضدالتهابی است رو آورد. ...
تصویب اصلاحیه کلیات قراردادهای جدید نفتی
یا سرعت در بهره برداری (افزایش نرخ تخلیه) می گردد و می تواند در همه مراحل تولید در طول عمر میدان یا مخزن حسب مورد انجام شود (از قبیل انجام مطالعات تکمیلی زمین شناسی، مهندسی نفت و مخازن، اجرای طرح های ژئوفیزیک و لرزه نگاری سه یا چهار بعدی حسب نیاز، طراحی و اجرای پروژه هایی نظیر حفاری های جدید (infill Drilling)، به کارگیری فناوری های پیشرفته حفاری نظیر استفاده از حفاری های چندجانبه و هوشمند فرازآوری ...
تغذیه خردسالان و این موارد مهم
نشان داده است وقتی کودک در تهیه غذا مشارکت می کند، تمایل بیشتری به خوردن آن پیدا می کند. 8. از ظروف تک نفره استفاده کنید استفاده از ظروف تک نفره برای سرو دسر و میان وعده ها کمک می کند که کودک پرخوری نکند. مطالعه اخیر محققان دانشگاه کرنل نشان می دهد که سرو غذا در ظروف بزرگ باعث می شود کهکودکان پیش دبستانی 52٪ بیشتر از حد نیازشان غذا بخورند، صرف نظر از اینکه چه وزنی دارند و شاخص توده بدنی شان چقدر است. + 0 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
زوایای پنهان پدیده مخوف بیوتروریسم
داشتند که انقلاب کوبا به وجود فیدل کاسترو بستگی دارد به همین خاطر هر طور شده باید حذف شود. آمریکایی ها برای ترور فیدل کاسترو حتی از روش های بیولوژیکی هم استفاده کردند تا بتوانند از این طریق او را بیمار کنند تا مرگ به سراغش بیاید. آلوده کردن غذا و مواد خوراکی به سموم کشنده، استنشاق مواد سمی و بهره گرفتن از عطر و ادکلن سمی، سیگارهای آلوده به مواد شیمیایی و میکروبی راه های ترور ...
تهوع و استفراغ در دوران بارداری، پیامد
برداشتن طحال اشاره نمود. راهکارهای تغذیه ای در راستای برطرف نمودن تهوع و استفراغ بارداری خوردن وعده های کوچک غذایی و افزایش وعده ها، خوردن بیسکوییت خشک در حالت ناشتا قبل از ترک رختخواب، پرهیز از غذاهای پرچرب و سرخ کردنی، خوردن مایعات سرد، استفاده از مواد غذایی حاوی پروتئین و کربوهیدرات، تجویز مکمل های ویتامین B6 در موارد شدید، پرهیز از استشمام رایحه های آزار دهنده و باز گذاشتن پنجره در هنگام آشپزی، استراحت و غذا خوردن در حالت آرامش، مصرف زنجبیل، استنشاق بوی لیمو ترش، استفاده از مچ بندهای آرامش بخش، در موارد بدخیم تغذیه با لوله به تغذیه وریدی ارجحیت دارد. ...
مردانی که احساس افسردگی می کنند
علاقه به دیدن دیگران وارتباط داشتن با دوستان ناتوانی در تمرکز کردن احساس گناه کردن به خاطر کارهایی که انجام نداده اید بدبین شدن احساس ناامیدی و حتی احساس خودکشی. علائم جسمی شامل: بی خوابی صبح زود یا در طول شب از خواب بیدار شدن از دست دادن علاقه به ارتباط جنسی غذا نخوردن و کاهش وزن یاگاهی پرخوری و افزایش وزن. همچنین علائم زیرممکن است در ...
روش دارو دادن به بچه، مراقبت های لازم
همه ماده ای که دارو با آن مخلوط شده است را بخورد و چیزی باقی نماند. 2- به خاطر داشته باشید که یک قاشق چایخوری معادل 5 میلی لیتر و یک قاشق غذاخوری معادل 15 میلی لیتر از مایع است. 3- داروها را همیشه در یک زمان و مکان خاص به کودک بدهید. کودک بعد از مدتی شرطی می شود و می پذیرد که در این زمان خاص باید دارو مصرف کند. 4-اگر کودک به حدی بزرگ است که می توانید با او در مورد ...
بوی دهان، نوع بیماری را بازگو میکند! + بیماریها
سلامانه : به گزارش تبیان، گاهی با وجود همه مراقبت های لازم مانند استفاده از نخ دندان، مسواک زدن و استفاده از دهانشویه، جویدن آدامس بعد از مصرف مواد غذایی خاص ، قطع داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و آنتی هیستامین، رفع خشکی دهان و .... هنوز هم دهان بوی بدی دارد. بنابراین دلیل هرچه هست، به بهداشت دهان و دندان مربوط نمی شود و مشکل از جای دیگری است. تنفس بدبوی مزمن یا بوی دهان ...
سبب شناسی یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر کرمانشاهیان/ قهر 75 درصدی مردم با یک عامل پیشگیری
را به یک ماده زیان آور تبدیل می کنند. وی بیان کرد: نان بدون سبوس و برنج، مصرف غالب مردم کشور است در حالی که با خوردن این مواد به سرعت انسولین ترشح و مواد فوق نیز به سرعت هضم می شود و نتیجه آن گرسنگی پی در پی، چاقی زود رس، دیابت و عوارض آن است. این متخصص تاکید کرد: مصرف غذا های گیاهی و حبوبات مهم است و هر رنگی در هر یک از مواد گیاهی و میوه ای، یک آنتی اکسیدان منحصر به آن است ...
نتیجه خشوع و نرمی با نامحرم/چرا گناه تلخ نیست؟!
قرار می گیرد، سر سه راهی ها قرار می گیرد، سر چند راهی ها قرار می گیرد باید یکی را انتخاب کند. انتخاب بشر بر اساس اطّلاع او است، اگر بفهمد کدام مفیدتر است، کدام آسان تر است، کدام لذیذتر است، کدام ماندگارتر است، اقتضای علم و اطّلاع، انتخاب بهتر است، ولی اطّلاع درمان کافی نیست، یک چیزهای دیگری هم لازم است. گرایش مهمترین عامل در زندگی انسان مهمترین عامل در زندگی انسان گرایش است ...
آیا غذاخوردن؛ اولین و آخرین تفریح جامعه ی ماست؟
عوامل تاثیر گذار بر متابولیسم بدن که منجر به بروز چاقی و اضافه وزن می شود، پرخوری ها و بدخوری ها نقش قابل توجهی دارند. این مسئله زمانی بیشتر جریان ساز و اثرگذار می شود که غذاخوردن، از یک نیاز روزانه به یک تفریح هم بدل شود و در هر برنامه ی اجتماعی و فردی افراد به عنوان یک پای ماجرا حضوری فعال و مهم داشته باشد. وجود رستوران ها، غذاخوری ها، مراکز عرضه ی انواع خوراکی های سنتی و مدرن ایرانی و ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
وزنتان کمک می کند به دنبال رسیدن به وزن سالم هستید؟ زیتون اینجا هم می تواند کمکتان کند. به لطف چربی های غیر اشباع، که با سوزاندن چربی شکمی و حساسیت بهتر به انسولین در ارتباط است، می توانید به عنوان ابزار کاهش وزن روی زیتون حساب کنید. برای اینکه اشتهایتان را به روشی سالم کنترل کنید، قبل از اینکه وعده های ناهار و شام را میل کنید، یک میان وعده کوچک زیتون استفاده نمایید.اسید های ...
زمان پر خطر بارداری، ریسک در سن نامناسب
، قندخون آنها کاملاً کنترل شود چرا که در صورت مثبت بودن قند خون، حتماً سبب بروز ناهنجاری های جنینی خواهد شد و گروه دوم زنانی هستند که در ظاهر سالم می باشند و قبلاً دیابت نداشته اند که معمولاً این افراد را غربالگری می کنیم و آزمایش قندخون آنها را بررسی می کنیم و به صورت معمول در زنانی که وزن بالا دارند و یا در بارداری های قبلی خود، نوزادی با وزن بالا به دنیا آورده و یا سقط های مکرر داشته اند و ...
وزارت نفت متن قراردادهای جدید نفتی را تنها با اصلاح چند کلمه به هیات وزیران تقدیم کرد!/ رهبر معظم ...
بنا شد اصلاح بشود. یک نوشته ای به من دادند که ما بررسی کردیم، تحقیق کردیم، معلوم شد که این ویراست شانزدهم است، یعنی شانزده بار این کیفیّت قراردادها و این گزارش ویراستاری شده؛ مدام اصلاح شده، تصحیح شده. بعد که به دفتر ما مراجعه شد، دفتر ما گفتند این کافی نیست، چون بعد از این باز اصلاحات دیگری هم لازم بوده که انجام بگیرد که هنوز انجام نگرفته. بنابراین تا وقتی که این اصلاحات انجام نگیرد و این کار به ...
از بین بردن کیست تخمدان و تنظیم قاعدگی با گیاهان دارویی
دارند بهتر است این گیاه را مصرف نکنند همچنین در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این دارو اجتناب کنید. ریشه ماکا ریشه ماکا به عنوان گیاه باروری شناخته شده است که میزان هورومونها را در بدن متعادل می کند و به بدن کمک می کند تا پروژسترون تولید کند. روزانه 200 تا 300 میلی گرم از این از آن توصیه میشود. به پودر ماکا نام ابر غذا هم داده اند زیرا سرشار از B12 کلسیم و منیزم است. برای ...
عادات غذایی کودکان، والدین آموزش دهند
از سایر بچه ها دچار اضافه وزن می گردند. دقت به برچسب مواد غذایی: این مهم است که به کودکان تان یادآوری کنید در مورد تعداد کالری بسته های غذایی در هر وعده، مقدار چربی های اشباع شده و ترانس، میزان قند و نمک آنها بر حسب گرم، به برچسب های تغذیه ای دقت کنند. لذت بردن از مصرف وعده های غذایی در کنار خانواده: تحقیقات محققان دانشگاه فلوریدا نشان داده است که به ...
تصویب قراردادهای جدید نفتی در دولت
تقویت آنها در امر صادرات و اصلاح ماده (104) قانون مالیات های مستقیم - مصوب 1391 - و دستورالعمل ها و آیین نامه های مربوط می باشد. پ- طرف دوم قرارداد متعهد می شود به استفاده حداکثری از نیروی انسانی داخلی در اجرای قرارداد و ارائه برنامه جامع آموزشی جهت ارتقای کیفی این نیروها و انجام سرمایه گذاری های لازم در قالب هزینه های مستقیم سرمایه ای برای انجام برنامه های آموزشی و تحقیقاتی از جمله ...
مشکلات نوزاد نارس، چه کاری می توان کرد؟
مواقعی ممکن است نوزاد دچار مشکل تنفسی شود و یا حتی قندخونش افت کند. بعد از آنکه نوزاد را به خانه می آورید بهتر است که محیط خانه را گرم تر نگاه دارید. مشکلات خونی کم خونی از جمله مشکلاتی است که ممکن است برای این نوزادان به وجود آید چرا که بدن نمی تواند گلبول قرمز کافی تولید کند به همین دلیل پوست این نوزادان و حتی چشم هایشان زرد است چرا که سلول های قرمز خون شان حاوی رنگدانه های زرد ...
مواد تشکیل دهنده شیر مادر، چیست؟
در آب نیز عبارتند از: ویتامین C، ریبوفلاوین، نیاسین و اسیدپانتئوتنیک. از آنجا که نیاز کودک به این ویتامین ها بسیار لازم است، زنان بعد از زایمان هم باید تحت مراقبت پزشک باشند تا با راهنمایی آنها و استفاده از یک رژیم صحیح غذایی، تمامی ویتامین های مورد نیاز نوزاد را دریافت کرده و از طریق شیر به کودک برسانند. کربوهیدرات ها: لاکتوز، اصلی ترین قندی است که در شیر مادر وجود دارد و ...
پیشگیری از دیابت با مصرف برنج قهوه ای
نیز تعمیر کند. سلنیوم در تنظیم متابولیسم هورمون تیروئید و عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز اهمیت اساسی دارد. برنج قهوه ای و کاهش قند خون 4- از افزایش وزن پیشگیری می کند نتایج تحقیقات دانشگاه هاروارد حاکی از آن است زنانی که غلات کامل ازجمله برنج قهوه ای را در برنامه غذایی خود وارد کرده اند بسیار بهتر از دیگران توانسته اند به وزن ایده ال خود دست یافته و آن را ...
قند خون نرمال در بارداری چند است؟
سلول های بدن براحتی قند را مصرف می کنند و در واقع سوخت اصلی بدن است. در دوران بارداری و بخصوص اوایل آن، به دلیل نیاز جنین به سوخت و ساز، قند خون مادر بیشتر مصرف می شود و مادر باردار را معمولا با افت قند مواجه می کند. این وضعیت را امروزه خیلی کم می بینیم، چون ما به مصرف زیاد و افسار گسیخته مواد غذایی رو آورده ایم و متاسفانه در خیلی موارد مادر باردار بی دلیل استراحت زیاد می کند و غذای ...
با این رژیم لاغری 15 روزه معجزه را به چشم تان ببینید+دستورالعمل
شما را به خطر می اندازد. روز سوم: وزن خود را اندازه بگیرید و آن را ثبت کنید روز چهارم: مسافتی مشخص را پیموده و رکورد خود را مشخص کنید از جمله موثرترین تحرکات بدنی می توان به پیاده روی آهسته، پیاده روی تند، دوچرخه سواری و شنا اشاره کرد. زمان و سرعت انجام این تمرینات را ثبت کنید. روز پنجم: در بشقاب های کوچک تر غذا میل کنید دانشمندان می گویند ...
نشانه هایی که می گوید در آینده چاق خواهید شد
آینده پیش بینی کنید. زیاد سفر می روید تعطیلات یک هفته ای روی شکم شما تاثیر نمی گذارند؛ اما اگر به طور دائم در سفر هستید، بهتر است لباس های بزرگ تری همراه خود داشته باشید. سفر می تواند تناسب اندام شما را به خطر انداخته و سلامت دستگاه گوارش را مختل کند؛ امری که در بلندمدت باعث اضافه وزن می شود، چون همان طور که می دانید وقتی در سفرید بالطبع بیشتر غذا می خورید و کمتر پیش می آید ...
متن کامل لایحه برنامه ششم توسعه منتشر شد
حداکثر تا پانزدهم ماه بعد به نسبت بیست درصد (20%) سهم کلانشهرها، پنجاه درصد (50%) سایر شهرها، و سی درصد (30%) روستاها بر اساس شاخص هایی که به موجب دستورالعملی که مشترکاً توسط سازمان و وزارت کشور ابلاغ می شود، محاسبه و بین شهرداری ها و دهیاری ها توزیع می گردد. سهم روستاهای فاقد دهیاری، به حساب فرمانداری شهرستان مربوطه واریز خواهد شد تا حسب مقررات و مصوبات کمیته های برنامه ریزی شهرستان ها صرف امور ...
مسکّنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
روز یکبار اضافه کنند. همچنین باید توجه داشته باشد، نخوردن صبحانه به آزاد شدن هورمون استرس و کاهش قند خون و در نتیجه تشدید سردردهای میگرنی منجر می شود . بعلاوه در خانم هایی که سردردشان از چند روز قبل تا چند روز بعد از شروع قاعدگی تشدید می شود، ممکن است حساسیت غذایی در این دوران بیشتر شود. دکتر ساسان ساکت، فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در این باره به جام جم می گوید: آلرژی غذایی خالص، یکی از انواع ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
ذرت و پنبه و... مصرف کود سرک و مدیریت دور آبیاری در زراعت های چغندر قند و ذرت برای مقابله با تنش های رطوبتی تمهیدات لازم به منظور برداشت بهینه و کاهش ضایعات در مزارع گندم و کلزا و انتقال سریع به انبارها و مکانهای مناسب انجام عملیات حفاظتی از جمله اجرای شخم اطراف مزارع جهت پیشگیری از هرگونه عواقب قبل و بعد از برداشت غلات مدیریت آبیاری در مزارع چغندرقند و ...
واقعیت هایی درباره سندرم متابولیک
، با پزشکتان مشورت کنید. سندرم متابولیک با اضافه وزن و چاقی و عدم فعالیت ارتباط نزدیک دارد. این سندرم همچنین با بیماری ای به نام مقاومت به انسولین ارتباط دارد. مقاومت به انسولین یک عارضه متابولیکی عمومی است که در آن بدن نمی تواند از انسولین به طور مؤثر استفاده کند. برای همین خاطر است که سندروم متابولیک را سندروم مقاومت به انسولین هم می نامند. تعهد مادام العمر به داشتن یک شیوه زندگی سالم ...
