سایر منابع:
سایر خبرها
علائم بروز اضافه وزن احتمالی
بینی کنید. زیاد سفر می روید تعطیلات یک هفته ای روی شکم شما تاثیر نمی گذارند؛ اما اگر به طور دائم در سفر هستید، بهتر است لباس های بزرگ تری همراه خود داشته باشید. سفر می تواند تناسب اندام شما را به خطر انداخته و سلامت دستگاه گوارش را مختل کند؛ امری که در بلندمدت باعث اضافه وزن می شود، چون همان طور که می دانید وقتی در سفرید بالطبع بیشتر غذا می خورید و کمتر پیش می آید که ورزش ...
تاثیر روغن ماهی در تسریع درمان سکته قلبی
های صدمه ندیده قلب را کاهش می دهد. سالیان سال است که روغن ماهی در بین مردم به خاطر کاهش فشار خون، کاهش التهاب، کاهش روند پیشرفت پلاک های لخته شده در عروق، کاهش احتمال لختگی خون و کاهش بروز ضربان قلب نامنظم شهرت دارد. طبق اعلام انجمن پزشکی آمریکا، منابع خوب اُمگا-3 عبارتند از ماهی های سالمون، هالیبوت، تن، ساردین، خال مخالی، شاه ماهی، و قزل آلا. روغن ماهی اُمگا-3 حاوی اسیدهای چربی است که بدن نیاز دارد اما خودش قادر به تولید آن نیست. ...
اگر دچار کم کاری تیروئید هستید, اینگونه وزن تان را کاهش دهید
نکنید و حداقل آنها را 30 تا 60 دقیقه قبل از مصرف صبحانه استفاده کنید. اگر سطوح هورمون های تیروئید هنوز با وجود مصرف داروها به میزان نرمال نرسیده باشد، ممکن است توانایی شما را برای کاهش وزن موثر تحت تاثیر قرار دهد. در این زمان نیاز است با پزشک تان درباره تنظیمات درمانی برای موفقیت در کاهش وزن مشورت کنید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:avayesalamati. ...
مرگ سالانه 22 هزار کودک در کشور/ نوزادان نارس در بزرگسالی دچار اضافه وزن و سکته قلبی می شوند
بوده و ریشه در عوامل خطر رفتاری و بیولوژیک دارد. وی اضافه کرد: اگر نوزادی 2 سال با شیر مادر تغذیه شود میزان بروز سرطان در مادر به ویژه سرطان سینه 20 تا 35 درصد کاهش می یابد و فشار خون نیز در مادران تقلیل خواهد یافت. معاون بهداشت وزارت بهداشت ادامه داد: سازمان ملل از همه کشورها خواسته برای پیشگیری از سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی تا مدت زمان مشخصی 25 درصد مرگ و میرهای ...
عوارض و خطر استفاده مداوم از داروهای خواب آور
رفتارهای عجیب یا نابهنجار می گردند، اما هر داروی خواب آوری می تواند آشفتگی و پریشانی در بر داشته باشد، مثلا از خواب بیدار شوید و ندانید کجا هستید. ایجاد مقاومت دارویی مقاومت دارویی زمانی ایجاد می شود که دارو برای مدت زمان طولانی مصرف شود، یعنی بدن شما به مرور با دارو سازگاری پیدا می کند و دیگر آنطور که باید به آن پاسخ نمی دهد. لذا نیاز به داروی بیشتر و قوی تری خواهید داشت تا ...
استفاده از پنی سیلین و این آلرژی ها
دکتر سلام: نشانه های حساسیت به پنی سیلین می تواند بر حسب شدت و درجات و شدت متفاوت باشد ، بسته به آلرژی فرد دارد. حساسیت به پنی سیلین می تواند در هر جای بدن رخ دهد. حساسیت شدید به احتمال زیاد باعث کهیر و خارش، می شود شوک آنافیلاکتیک همچنین ممکن است با حساسیت به پنی سیلین شدید شود ، که باعث تورم های شدید زبان و گلو و همچنین کاهش فشار خون و سرگیجه، می شود که اگر زود درمان نشوند کشنده خواهد بود ...
اگر می خواهید لاغر شوید روزی نیم ساعت با این فرمول بدوید
تنها فرم دویدن شما را بهبود می بخشد، بلکه خطر بروز آسیب دیدگی را کاهش می دهد در نتیجه باعث می شود، بتوانید این کار را به طور پیوسته انجام دهید و بیشتر از قبل لذت ببرید. در اینجا دوندگان حرفه ای، مربیان، پزشکان و سایر افراد فعال در رشته دوومیدانی نکاتی را بیان کرده اند که برای رسیدن به نتیجه مطلوب بسیار به کمک تان می آیند. عضلات تان را شل کنید بسیاری از دوندگان حین دویدن فشار ...
هزینه فرآوری قرنیه 560 هزار تومان است
. اخیراً ایدز یا همان اچ آی وی و بیماری های مزمن عصبی که ریشه ویروسی دارند نیز جزو عوامل خطر پیوند قرنیه به حساب می آیند بنابراین ضروری بود پیش از اینکه قرنیه ها به دهنده منتقل شود از نظر بیماری های واگیردار مورد بررسی قرار گیرند. برای این کار بانک های چشم به دو منظور تشکیل شدند که قرنیه دهنده را از نظر بیماری های واگیر بررسی می کنند و بعد هم شرایطی را فراهم می کنند که عمل پیوند در زمان بندی مشخصی انجام ...
چطور از استرس سبقت بگیرید؟/راهکارهای کاربردی
نیز عوارض جسمی به همراه دارد. استرس طولانی با پمپاژ مداوم هورمون های استرس در سراسر بدن، باعث اختلال می شود. فشار خون و ضربان قلبتان را افزایش می دهد و می تواند با پاسخ بدن به صورت درد و تورم در بدن آغاز شود. این پاسخ التهابی می تواند منجر به صدمه به دیواره سرخرگ ها، سپس تشکیل پلاک، انسداد عروق و در نهایت حملات قلبی شود. اکثر مردم دارای اندکی استرس روزانه هستند. رویدادهای پیش بینی نشده ...
چگونه پس از یک روز یکجا نشینی ریکاوری کنیم؟
به گزارش بلاغ ، یکجا نشینی برای مدت زمان طولانی می تواند برای بدنتان گران تمام شود. اما در این مقاله می خواهم ترفندهایی را به شما بیاموزم که بتوانید پس از یک روز پشت میز نشینی بدنتان را ریکاوری کنید تا آسیب نبیند. گردن درد کشیدن گردن برای خواندن نوشته های روی صفحه نمایشگر می تواند باعث کشیدگی ستون فقرات شود. وقتی سر را 30 درجه جلوتر می گیرید بدن برای صاف نگه داشتنش به سه تا ...
امگا3 بزن سالم شی!
التهاب وجود دارد، یکی التهاب حاد است و زمانی رخ می دهد که بدن در حال مبارزه با یک بیماری مانند، درمان رگ به رگ شدن یا سرفه ناشی از حمله آسم باشد. نوع دیگر التهاب مزمن است که ظاهرا بی خطر است، اما شما را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و آرتریت قرار می دهد. به نظر می رسد دریافت امگا3 از طریق رژیم غذایی و مکمل، بر هر دو نوع التهاب اثرگذار است. برای آنکه درک بهتری از قابلیت های امگا3 در رفع ...
با خوردن این خوراکی ها 100 سال عمر کنید
ماهی غنی از امگا-3 (و انواع دیگر ماهی نظیر ماهی تن، ماهی خال خالی، و ساردین) را به شکل منظم در رژیم غذایی تان قرار دهید؛ به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهید و از ایجاد التهاب جلوگیری می کنید. 3. آب: آب رسانی به بدن احتمال ایجاد لخته های خون را کاهش می دهد. هم چنین با افزایش سطح انرژی بدن، کمک تان می کند بیش تر احساس جوانی کنید. 4. انواع توت ها: توت فرنگی ...
انجام بیش از 17 هزار آنژیوگرافی و 3500 آنژیوپلاستی در بیمارستان روحانی بابل
سالم نگه داشتن قلب پس از آنژیوپلاستی اظهار کرد: ترک سیگار، پایین آوردن سطح کلسترول خون، متعادل کردن وزن بدن، کنترل دیابت یا فشار خون بالا ، ورزش منظم و همچنین استفاده از ترکیب آسپرین و کلوپیدوگرل از سوی همه بیماران پس از این عمل حداقل بمدت 6 الی 18 ماه برای سالم نگه داشتن قلب امری ضروری است. جلالی تصریح کرد: از زمان راه اندازی بخش آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی در بیمارستان آیت الله روحانی(ره ...
شما هم دعوتید به مهمانی در غبار
پدیده شدند و نکته حایز اهمیت زمان ورود ریزگردها به استان از لحاظ فعالیت های کشاورزی است که به عنوان مثال در حوزه باغبانی اگر پدیده ریزگردها همزمان با فصل به گل نشستن درختان باشد باعث بروز اشکال و کاهش کمی و کیفی ثمردهی درختان بارور می شود. وی گفت: مرغداری ها و احشام نیز موجب اختلال در روند حیات آنها می شود به عنوان مثال ریزگردها با ایجاد مشکل در عمل تولید مثل سقط جنین احشام و تنگی نفس ...
سنگ کیسه صفرا بیماری خاموش!
که به بیماری دیگری مبتلا هستید که عوارض را تشدید می کنند، باید سریعا برای درمان اقدام کنید تا از بروز عوارض سنگ کیسه صفرا مصون بمانید. این بیماری ها شامل، زخم شدن کبد (سیروز)، فشار خون بالا درون کبد که به فشار خون سیاهرگی معروف است و غالباً پیامد "بیماری کبد الکلی” است و دیابت است. انتهای پیام/ ...
بیماریهای قلبی در کمین فضانوردان آپولو
آزمایشات نشان داد که رگ های خونی در برابر این تابش ها از خود مقاومت نشان داده و سعی در استحکام و استقامت داشتند. همین امر باعث می شود تا خون به سختی در رگها جریان پیدا کند و در نهایت این امر در انسان ها سبب فشار خون بالا و مشکلات قلبی و سکته شود. این تحقیقات درک ما را از خطرات احتمالی که فضانوردان را در سفرهای اکتشافی تهدید می کند افزایش می دهد. + 0 - 0 ...
بررسی سلامت بیضه ها، علائم خطر
. اگر مشکل شما سرطان نباشد، از مراجعه به مطب پزشک سود برده اید. پزشک با کمک شما می تواند علت بروز درد را دریابد در مورد درمان مناسب اقدام کند. آزمایش بیضه ها با این حال بنا بر اعلام انجمن سرطان آمریکا، سرطان بیضه اغلب در مردان 20 تا 39 ساله اتفاق می افتد. انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند آزمایش بیضه ها به عنوان بخشی از چکاب روتین سرطان انجام شود. به گفته استادیار ...
پیامدهای این کارها قبل از خوابیدن
به گزارش بلاغ ، برخی کارها را در حین خوابیدن نباید انجام دهید توصیه می کنیم از انجام دادن آن ها پرهیز کنید و سعی کنید با آرامش بخوابید این کارها جز اختلال در خواب و بروز آسیب در بدنتان فایده دیگری ندارند قبل از رفتن به رختخواب به برخی نکات مهم و موثر برای راحت خوابیدن اهمیت دهید اگر می خواهید واقعا خواب شبانه ی راحتی داشته باشید، از انجام این شش کار در رختخواب تان خودداری کنید. ...
محلول آویشن راهی برای درمان آکنه
همراه است، برای مثال باعث بروز سوزش و التهاب روی پوست می شود، همچنین ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، حتی این احتمال وجود دارد که با گذشت زمان باکتری نسبت به آنتی بیوتیک مذکور مقاوم شود. محلول آویشن با اثر ضد باکتری آکنه اما محلول حاوی آویشن این دارو نسبت به کرم ها و محلول های شیمیایی بهتر می تواند باکتری های آکنه را از بین ببرد. دستور تهیه محلول جادویی ضدجوش ...
پرونده ای که تبعاتش در منزلگاه تاریخ ماند
میلاد لارستان : در گذار زندگی روزهای خوب یا بد در حافظه می مانند و عامل یا عواملی باعث بروز آن می شوند. بویژه اگر آن روز به عنوان یک نقطه عطف در تاریخ جایی باز کند و یا این که آثار سوء آن بر روان انسان پیامدهای منفی داشته باشد. خوب یا بد، هرچه که باشد قضیه بر محور روز بیست و هفتم مهرماه یک هزار و سیصد و بیست و هشت شمسی می چرخد. قضیه ای که منجر به وقوع واقعه ای تلخ شد. من بر ...
استرس چه مشکلاتی برای شما بوجود می آورد؟
بدنتان عملکردهای غیرضروری جسمانی را تعطیل می کند. به طور مثال وقتی تحت فشار هستید، غذا را به خوبی هضم نمی کنید. نوسانات خلق وخو و زودرنجی حساسیت بالا برای مدت طولانی می تواند باعث شود از کوره در بروید و از همیشه کج خلق تر شوید. کلید کار این است که روی فعالیت های پربار متمرکز بمانید و برای انجام شان انگیزه داشته باشید. به خودتان اجازه ندهید ترشرویی کنید یا به روال منفی ادامه دهید ...
عوامل مؤثر بر اعتیاد به مواد مخدر و نقش مهارت های زندگی در پیشگیری از آن
آوای رشت – معین رمضانی مقدمه مصرف نادرست مواد خطرناکی مانند تریاک ، هروئین ، کوکائین ، حشیش یا ماری جوانا و ال. اس. دی. در جهان افزایش می یابد و شبکه قاچاق بین المللی قاچاق مواد مخدر و سوادگران مرگ دام اعتیاد را در همه جا می گستردانند. اما چرا برخی از افراد آماده تجربه کردن و آزمودن ماده مخدر هستند و یا برای دسترسی به آن تمایل خاصی دارند، در حالی که بسیاری از افراد هرگز ...
9 بیماری عجیب و ترسناک در جهان
می شود. انگل میکروفیلاریا ممکن است از طریق نیش پشه ماده آلوده ، به انسان منتقل شده، و وارد جریان خون شود. این انگل به سرعت در بدن تکثیر شده، و در تمام رگ های خونی انسان پخش می شود که حتی ممکن است سال ها در بدن شخص زنده بماند. تا سال ها علائم این بیماری، بعد از عفونت ظاهر نمی شوند. با انباشه شدن این انگل ها در رگ های خونی، دستگاه گردش خون دچار اختلال و باعث تولید مایعی در بافت های پیرامون آن می شود ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
آنها سرشار از مواد مغذی هستند که به درد بدنتان می خورد. البته این را انکار نمی کنم که برخی از انواع زیتون ممکن است مزایای بیشتری داشته باشد. اینجا می خواهم به شما بگویم چرا باید زیتون یکی از غذاهای روزانه تان باشد و چطور می تواند از سرتاپا برایتان مفید باشد. 1- پادزهر التهابی بیماری های مدرن است هر کاری که در جهت کاهش التهاب انجام می دهید، گامی در جهت درست است و زیتون می تواند در ...
واقعیت هایی درباره عفونت کلیه
عبارت اند از: درد و ناراحتی در کمر، یا اطراف ناحیه تناسلی، درجه حرارت بالای بدن، لرز، احساس ضعف و خستگی، از دست دادن اشتها، احساس بیماری و مریضی، اسهال. اگر همزمان دچار التهاب مثانه و یا عفونت مجرای ادرار نیز باشید علائم اضافه تر از این قرارند: درد و یا احساس سوزش هنگام دفع ادرار، نیاز به ادرار کردن مکرر و فوری، وجود خون در ادرار، درد در قسمت پایین شکم. اکثر افراد مبتلا به عفونت کلیه با ...
شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد است
را شیر می دهند، کمتر دیده می شود. کارشناس تغذیه کودک خاطر نشان کرد: در شیرخوارانی که از شیر مادر تعذیه می کنند، مشکل افزایش کلسترول خون در بزرگسالی و بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی به علت سوخت و ساز کلسترول، کمتر است. در این جلسه نحوه دوشیدن شیر از پستان، نگهداری شیرمادر و درمان زخم سینه به مادران آموزش داده شد. انتهای پیام/ ...
زمان پر خطر بارداری، ریسک در سن نامناسب
، قندخون آنها کاملاً کنترل شود چرا که در صورت مثبت بودن قند خون، حتماً سبب بروز ناهنجاری های جنینی خواهد شد و گروه دوم زنانی هستند که در ظاهر سالم می باشند و قبلاً دیابت نداشته اند که معمولاً این افراد را غربالگری می کنیم و آزمایش قندخون آنها را بررسی می کنیم و به صورت معمول در زنانی که وزن بالا دارند و یا در بارداری های قبلی خود، نوزادی با وزن بالا به دنیا آورده و یا سقط های مکرر داشته اند و ...
تاثیرات قرص ضدبارداری، بر واریس
نه تنها جریان خون را در پاها بهبود می دهد و از پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ های واریسی جلوگیری می کند بلکه فشار خون بالا را کاهش می دهد و سیستم گردش خون کل بدن را تقویت می کند. این متخصص زنان، تناسب اندام و استفاده از رژیم غذایی مناسب را یکی دیگر از راه های مهم در کاهش بروز واریس دانست و گفت: اضافه وزن باعث می شود که فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد شود و خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، پوشیدن جوراب سفت و مخصوص واریس، صحیح نشستن، و نپوشیدن شلوار و دامن تنگ را از دیگر راهکارهای کاهش واریس دانست. ...
ورزش در دوران بارداری، به خود اهمیت دهید (1)
شروع حرکات و تمرین های جدید، حتماً با پزشک تان مشورت کنید. هر چیزی را که باعث نگرانی شما می شود، به او بگویید و اگر دچار هر یک از موارد فوق شدید، در نحوه و نوع تمرینات خود تغییراتی ایجاد کنید: بارداری همراه با فشار خون بالا فشردگی و انقباضات اولیه خونریزی مهبلی پاره شدن کیسه آب که در این صورت باید فوراً به پزشک مراجعه نمایید. تمریناتی که انجام می دهید، هم به علایق ...
قطع قرص ضدبارداری، برای این خانم ها
تحت درمان قرار گرفته اند. 5- خانم هایی که به هر دلیلی برایشان داروهای ضد انعقاد خون توسط پزشک تجویز شده است. 6- خانم هایی که سابقه تشکیل لخته ی خون در رگ هایشان را دارند. 7- خانم های سیگاری، زیرا در معرض خطر بالایی برای ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند.