خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم برای سکته مغزی
مربوط به فشار خون با پزشک تان صحبت کنید چرا که او می تواند درباره عوارض جانبی برخی از آنها اطلاعات کافی به شما بدهد. قلب تان تند می زند؟ این بیماری را به نام فیبریلاسیون دهلیزی یا AFib می شناسند که طی آن دو دریچه فوقانی قلب (دهلیزها) به جای آنکه به طور کامل منقبض شوند، دچار لرزش و ارتعاش خواهند شد. این مسئله باعث می شود جریان خون در دهلیزها دچار هم فشردگی شود، خطر لخته شدن ...
آیا اگر زنی نخواهد بچه دار شود گناه کرده است؟
طور است فرزند دار شدن که جلوگیری از آن به خودی خود گناه نیست. اما در رابطه با مورد اخیر باید گفت که بر خلاف اصل ازدواج، فرزنددار شدن تصمیمی یکطرفه نیست، بلکه همسرتان نیز در این زمینه دارای حق است. در همین راستا، با آنکه اسلام به فرزندآوری در صورت وجود حداقل امکانات توصیه می کند، اما با این وجود در صورتی که شوهرتان نیز تمایلی به فرزند نداشته باشد، طبیعی است که گناهی مرتکب نشدید، اما اگر ...
بررسی ملاک های ازدواج در میان دختران و پسران/ برای دختران وضع مالی و تعهد همسر آینده اولویت دارد
مرحله گزینش همسراست که فرد باید تقریباً تا پایان عمر پیامدهای انتخاب خود را بپذیرد، شرع مقدس 5 مولفه را مورد توجه قرار می دهد، چون مولفه جسمانی، مولفه روان شناختی (همگونی وتشابه نگرش ها)، مولفه اقتصادی، مولفه اجتماعی ( نوع فرهنگ، طبقه اجتماعی، قومیت، مذهب و دین) ومولفه خانوادگی. اهداف تشکیل خانواده و ازدواج بطور کلی ازمنظر دین چون انگیزه های اقتصادی، اجتماعی، محبت، آرامش و رفع نیازهای ...
خوش اندام شدن پس از زایمان(1)
.... آنابل مارتین روزنامه نگار 30 ساله می گوید: من فکر می کنم که این موضوع گمراه کننده است چون شما درباره ی اندام آنجلینا جولی و اینکه چطور شیر دادن به بچه کالری بیشتری می سوزاند، مطالبی می خوانید و به اشتباه این دو مساله را بهم ربط می دهید. وقتی 9 ماه طول می کشد تا کودک به دنیا بیاید، میتواند 9 ماه دیگر هم طول بکشد تا وزن پایین بیاید و شما صاحب اندام بهتری شوید. ادامه دارد... ...
ما این همه فریاد می زنیم تهاجم فرهنگی، حضور بیگانه و... خب چرا اقدامی نمی کنیم؟!
! بله ضمن اینکه خانواده در تلویزیون بحث مهمی است و شرایط سنی مختلف می تواند تأثیرگذار باشد و جایگاه خودش را داشته باشد. ولی واقعاً ما در کشورمان در این بحث دچار معضل هستیم. شما فکر کنید در کشورهای دیگر انسان ها در سنین مختلف می توانند رأس یک قصه باشند. در آن سوی دنیا ما می بینیم که فیلم مارگارت تاچر ساخته می شود. از یک سو اجازه نمی دهند بازیگری مثل مریل استریپ فنا شود. *چون ...
زایمان و ساک بیمارستان
برای وقتی که دست و روی تان را می شویید. • مسواک و خمیر دندان و شانه، مرطوب کننده صورت و البته یکسری لوازم آرایش ساه. • تلفن همراه، شارژر و هدفون • اگر بارداری دوم تان است بد نیست که هدیه کوچک برای وقتی که فرزندتان به ملاقات خواهر یا برادرش می آید داشته باشید. • همراه داشتن نوار بهداشتی الزامی است چون بلافاصله بعد از زایمان دوره قاعدگی شما آغاز خواهد شد. • دوربین ...
مشروطه ایران
! اگر جان و مالت را دوست داری، دکانت را ببند و برو! عیوض از جلوی دکانش چند قدم جلوتر آمد و گفت: شوهرت کجاست زن؟! برو بگو مَردت بیاید ببینم چه می گویی؟! دکان دارهای دیگر هم که حالا نزدیک تر آمده بودند با این حرف عیوض خندیدند. زینب گفت مَردم از دست بی انصاف هایی مثل شما دق کرد و مُرد، مردان همه این زن هایی هم که می بینی مُرده اند، مردانمان مُرده ، ولی مردانگی مان نمرده!! اگر شما مردان جرئت ندارید جزای ...
عدم کنترل ادرار در مردان و مدیریت آن
اگر دچار عدم کنترل ادرار شده اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن شناسایی شود اما تا درمان کامل، خودتان هم می توانید کارهایی برای مدیریت علایم انجام دهید. مدیریت عدم کنترل ادرار در مردان اگر دچار عدم کنترل ادرار شده اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن شناسایی شود اما تا درمان کامل، خودتان هم می توانید کارهایی برای مدیریت علایم انجام دهید: ...
راه کارهای بعد از شنیدن جواب رد در خواستگاری
لازم دارد تا سر جای خودش بیاید. پس به خودتان فرصت بدهید. 5. تصمیمات لحظه ای نگیرید. تا وقتی دوره تان تمام نشده اقدامی نکنید. قبل از انجام هر رفتاری در رابطه با این تجربه، از خودتان درباره تأثیر و فایده آن کار سوال کنید. یادتان باشد دل شما برای خنک شدن نیاز به زمان و عقلانیت دارد نه خدای نکرده اقدامات نسنجیده تلافی جویانه. 6. صحبت کنید. اگر خودتان در وضعیت مناسبی از لحاظ روانی و عاطفی ...
تکفیریت در پاکستان و راه برون رفت از آن
از آن خوب سوء استفاده کرد و گروهی که از دولت مردان مصری، که طرفداران آمریکا بودند و از کارهای آن ها و روابط مخفیانه شان با اسرائیل ناراحت بودند، با شکری مصطفی همراه شده و با شرکت و همراهی مردم گروه آن ها استحکام یافت. در اوایل آن ها در کوه ها و صحراها و ویرانه ها قیام خود را آغاز کردند و غیر از مسلمان های هم فکر خود با دیگران هیچ رابطه ای نداشتند. شکری مصطفی ادعا کرد که او مهدی موعود است و ...
نی نی به جای دمبل! (1)
اسم بدنسازی به میان می آید، همه به یاد دستگاه های ورزشی و دمبل و هارتل می افتند و فکر می کنند برای انجام این ورزش، حتما باید از دستگاه ها استفاده کنند و همین امر شاید انجام آن را برای شما سخت کند. اما شما خیلی راحت می توانید به جای دمبل و سایر دستگاه ها، از کودک تان کمک بگیرید! مثلا کودک تان را به سینه چسبانده و حرکت لانج (خیز برداشتن به جلو) انجام دهید. البته این حرکت را حین هل دادن کالسکه هم می ...
افسردگی بعد از زایمان، علائم هشداردهنده(2)
...> به چیزهای مثبت زندگی تان فکر کنید؛ هر چقدر هم که سخت باشد. مسائل خود را با همسرتان و یا کسی که از همه به شما نزدیک تر است، در میان بگذارید. زمان بیشتری را به استراحت و به دست آوردن آرامش اختصاص دهید. افکار خود را رها کنید. خوب بخورید زمانی را به سرگرمی و تفریح خود اختصاص دهید. سعی کنید بیشتر دوستان خود را ببینید؛ حتی به اندازه نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه. خود را درگیر موقعیت های استرس زا نکنید. در نوشیدن چای، قهوه و نوشابه ها زیاده روی نکنید، زیرا خواب شما را به هم می زنند. در مورد خودتان و همسرتان بیش از اندازه سختگیری نکنید. ...
علائم بروز اضافه وزن احتمالی
کورتیزول در بدن می شود؛ هورمونی که موجب افزایش ذخیره چربی و اشتها نیز می شود. همچنین از به کارگیری گلوکز توسط سلول های بدن جلوگیری کرده و پروتئین های عضلانی را در هم می شکند؛ در نتیجه موجب کاهش توده بدون چربی در بدن شده و سوخت وساز بدن را کاهش می دهد. خواب برای تان اولویت ندارد عدم توجه به خواب کافی در بلندمدت روی وزن شما تاثیر منفی می گذارد. تحقیقات نشان می دهند که خواب ناکافی ...
ترفندهایی برای بهبود رابطه زناشویی پس از زایمان
...، انجام دهند. • برگرداندن روحیه به زنان بسیاری از زنان افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند. به علاوه اگر چاقی و یا به هم خوردگی اندام زن طول بکشد، احتمال دارد مرد به راحتی جذابیت و اندام زیبای قبل از بارداریِ او را فراموش کند. اگر چه این تغییر شکل در اندام طبیعی است اما زن می تواند با ورزش به بازگشت به فرم سابق کمک کند. ملاقات با دوستان و یا سپری کردن اوقات دونفره با همسر می ...
گفتگویی جالب با مادر شیک، مدرن و سنتی سینمای ایران + تصاویر
وی همکاری با چهره هایی چون فریدون جیرانی، ایرج طهماسب، سیروس الوند، ابراهیم حاتمی کیا، خسرو سینایی و ابراهیم وحیدزاده به چشم می خورد. قاسمی اخیرا کمدی- اقتباسی پدر آن دیگری را روی پرده داشت و بازیش در این فیلم هم مورد توجه مخاطبان پیگیر سینما قرار گرفت. از آن سو بازپخش اخیر سریال در پناه تو با بازی وی نیز به شدت مورد توجه نسلی قرار گرفت که به هنگام پخش اول بار سریال هنوز متولد نشده بودند ...
بلوغ فکری ربطی به بلوغ جسمی ندارد
...، شک و تردید بی مورد، اعتماد به نفس پایین و اعتماد نداشتن به دیگران، پیش داوری عجولانه و شتابزده درباره اطرافیان، ناتوانی در پذیرش مسئولیت، شتابزدگی و بی برنامه بودن در کارها، از دست دادن دائمی فرصت های زندگی، پنهان کاری،همه را رقیب یا دشمن خود پنداشتن و خودمحوری نیز از مهمترین ویژگی های افرادی است که به بلوغ فکری و عاطفی نرسیده اند. نشانه های بلوغ فکری و عاطفی رسیدن به ...
بازیگر مرد ایرانی بعد از چندسال دوری از ایران، بازگشت
. ایشان خیلی کمال گرا است و به کمتر از ایده آل رضایت نمی داد. این مونتاژ را دوست نداشت. ولی این فیلم به نظر من فیلمی است که تاریخ مصرف ندارد و پنجاه سال دیگر هم شما ببینی باز هم جذاب است. چون درباره دو موضوع است که منحصر به زمان و مکان نیستند. اول ادبیات ایران و دوم سانسور که فقط متعلق به الان نیست. سانسوری که ریشه دار بوده در فرهنگ این سرزمین. از خیلی قبل ترها بوده. از همان ...
شوخی های ممنوعه با همسر
.... با شوخی ها مسخره نکنید مسخره کردن همیشه بد است ، مسخره کردن همسر بدتر و مسخره کردن همسر در حضور دیگران بدترین کار ممکن ! این مسخره کردن می تواند جنبه های مختلفی داشته باشد ، همسرتان کاری را درست انجام نداده شما با این کلمات او را صدا می کنید نابغه ! آی کیو ! دانشمند ! یا مسخره کردن قد ، هیکل یا لهجه همسر که این هم بسیار بد و زننده است ، مسخره کردن غذا را هم زیاد دیده ام ...
عطسه: یهویی همین حالا!
موفق است که تنها تکی اش به خودش باشد و هیچ گاه اتمام کار را به فرد دیگری نسپارد. از ظلم کردن به دیگران متنفرید و در حد توان عدالت را رعایت می کنید. از طرفی اگردرمورد شما، عدالت را رعایت نکنند، عصبانی می شوید. در صورتی که خود را به برنامه ریزی عادت دهید، می توانید خود واقعی تان را به نمایش بگذارید. عطسه را خفه یا سرکوب نکنید عطسه زدن باعث سلامتی کل بدن، جلوگیری از سخت شدن حفره های ...
بستن شکم پس از زایمان، شکم را جمع می کند؟(1)
نباید توقع داشته باشد ظرف یکی، دو هفته همه چیز درست شود. معمولا شش تا هشت هفته بعد از تولد نوزاد، بدن مادر سازوکار عادی خودش را بازمی یابد اما این موضوع بستگی به این دارد که در هفته های اول بعد از زایمان چطور از خود مراقبت کرده باشد. دکتر کتایون برجیس، جراح زنان و نازایی به شما می آموزد چطور در این روزها از خودتان مراقبت کنید. بعد از زایمان چه بخوریم؟ رژیم ...
برای زایمان بدون درد بخوانید (1)
را رفته اید. 3. مقایسه نکنید شاید شنیدن تجربه دیگران به شما کمک کند اما گاهی آدم ها با گفتن تجربیات تلخ شان شما را بیشتر از قبل می ترسانند. فراموش نکنید هر زنی توانایی های جسمی و روحی منحصر به فرد خودش را دارد و هیچ دو زایمان یکسانی وجود ندارد. شاید آستانه تحمل دوست تان از شما کمتر باشد، شاید او در زمان وضع حمل شرایط روحی مناسبی نداشته است و شاید او آگاهی لازم را نداشته و دچار ...
برای زایمان بدون درد بخوانید (2)
مراجعه کنید حواس تان به خورد و خوراک تان باشد. از همه گروه های غذایی اصلی باید در رژیم روزانه تان استفاده کنید. پیش از بارداری حتما سری به متخصص تغذیه بزنید تا وضعیت شما را از نظر وزنی و رژیم غذایی بررسی کند. در این زمینه از دوستان و آشنایان تان مشورت نگیرید چون قضاوت شما بر مبنای ظواهر امر است اما یک پزشک فاکتورهای علمی و جدی تری را برای تشخیص لحاظ می کند. شاید لازم باشد از وزن خود بکاهید یا ...
یک هفته مانده به آمدن نی نی!
هفته خانم باردار از وان و استخر استفاده نکند. لازم به ذکر است که درجه آب برای دوش گرفتن و استخر باید به اندازه درجه حرارت بدن یعنی ولرم باشد. رنگ مو در هفته آخر مجاز است خیلی از خانم های باردار سوال می کنند که آیا در هفته های آخر می توانند از رنگ مو استفاده کنند یا خیر. حقیقت این است که استفاده از رنگ موهای معمولی و دارای آمونیاک در تمام بارداری ممنوع است. با این حال یک بار رنگ کردن مو در هفته آخر بارداری خطر زیادی به همراه نخواهد داشت و می توانند این کار را انجام دهند. البته بهتر است حتی در این هفته هم موهای خود را با رنگ های بدون آمونیاک رنگ کنند. ...
ماجرای ازدواج “فرانسوا حسین آشپز” فرانسوی در ایران +عکس
. من میرزاقاسمی را خیلی دوست دارم؛ چون یک غذای اسپانیای هست که دستور تهیه اش خیلی به میرزاقاسمی شبیه است، اما مزه اش کاملا فرق می کند. ولی برای من خیلی جالب است که شما همه سبزیجات را با هم مخلوط می کنید، چون در فرانسه این طور نیست و هر سبزی مجاز و برای منظور خاصی استفاده می شود. یک سبزی برای ماهی است، یک سبزی خاص برای گوشت است و... ولی شما در اینجا همه سبزیجات را با هم مخلوط می کنید و یک ...
بازی های ذهنی که مردها روی زن ها امتحان می کنند
ببیند که فردی طبیعی هستید یا نه و اینکه می توانید وقتی فردی واکنش موردانتظارتان را ندارد، با اوضاع کنار بیایید؟ 6. شما را با دیگران مقایسه می کند، با خواهرتان یا دوستتان؟ این بدترین نوع این بازی های ذهنی است. با مقایسه کردن منفی یک زن با زنان دیگر، مرد از مخرب ترین روش برای نشان دادن نقص ها و اشتباهات آن زن استفاده کرده است. همه ما می دانیم که اشتباه کردن جزء انسان بودن ماست ...
چگونگی رابطه زناشویی بعد از زایمان (1)
طبیعی برای بقای نسل بشر می باشد. این مسئله اطمینان می بخشد که کودکان این گونه بخوبی مراقبت شوند . دلیل دیگر برای عدم تمایل همسر شما خستگی مفرط است. اغلب مادران بعلت کارهای نوزاد وکارهای خانه آنقدر خسته هستاند که هنگام شب تنها کاری که می خواهند انجام دهند،خوابیدن است. مادران این احساس پایان روز خلی شدن یا تمام شدن توضیح می دهند. عشق و احترام همسر برایتان رشد خواهد کرد و علاقه ...
چگونگی رابطه زناشویی بعد از زایمان (2)
نزدیکی می نوشتند که "شناختن شخص دیگر" عبارت "شناختن " معانی بسیاری را بدنبال دارد. این شرح می دهد که تعدیلات دو طرفه که یک زوج وقتی پدر مادر می شوند انجام می دهند با فهم اینکه ارتباط جنسی متضمن بسیاری چیزهای دیگری بیش از نزدیکی است وباعث می شود شوهر واقعا" به شناخت از همسر خود دست یابد. بله نزدیکی پس از تولد نیز وجود دارد. و نوع غنی و کامل تری از نزدیکی وجود دارد که یک مرد را بعنوان یک شخص مذکر، یک ...
زایمان و مراقبت های پس از آن (1)
دوستان و آشنایان برای دیدن مادر و فرزند تازه متولد شده اش به خانه شما می آیند. هرچند این دیدارها بر روحیه شما تاثیر مثبت می گذارد، اما هرگاه احساس خستگی کردید، خجالت نکشید و خیلی راحت با عذر خواهی از دیگران برای استراحت به اتاق خودتان بروید. هر گاه نوزاد می خوابد، مادر نیز باید بخوابد. شاید از نظر شما چند دقیقه خوابیدن تاثیر چندانی در خستگی مفرط شما نداشته باشد، اما توجه داشته باشید که با ...
5 روایت از نجات جان هایی که نمی خواستند بمانند
محل زندگی شان به خیابان و کوچه می آورند و اگر چشم های مان مسلح بود، می توانستیم سایه رازهای آدم ها را که پا به پای شان قدم می زند ببینیم. 8 سال است در اورژانس اجتماعی کار می کنم. در این 8 سال فقط به یک مورد دیر رسیدم. سال 89 که یک پسر 18 ساله خودش را از دکل 60 متری مخابرات پرت کرد. دیر رسیدیم چون توی ترافیک ماندیم. از 2 فروردین امسال تا امروز هم 8 مورد خودکشی به پایگاه ما گزارش داده اند. حس ...
علامت اصلی زایمان را می دانید؟
سلامت : اگرچه مراقبت در تمام دوران بارداری بسیارمهم است، اما خوب است بدانیم که روزهای پایانی بارداری اهمیت بیشتری دارد. 9 ماه از بارداری گذشته و شما به همه توصیه های پزشک تان عمل کرده اید، وزنتان زیاد شده و نفستان می گیرد از طرفی هم خوشحالید که کم کم انتظار سر می آید و کوچولویتان را همین روزها می بینید... در این روزها باید به برخی نکته ها خیلی توجه کنید که در مورد آنها با دکتر ژیلا ...
