سایر منابع:
سایر خبرها
سالانه چند ایرانی به سرطان مبتلا می شوند؟
به گزارش بی باک نیوز، با صنعتی شدن جوامع در سال های اخیر و رواج تغذیه نامناسب همچون غذاهای حجیم، پرکالری و چرب خطر ابتلا به انواع بیماری ها همچون سرطان ها در جوامع بشری امروز به شدت گسترش یافت تا جایی که بنا به گزارش رسمی وزارت بهداشت و درمان کشور سالانه 90 هزار نفر در کشور به انواع سرطان ها مبتلا می شوند. بر این اساس توجه به شیوه های صحیح تغذیه و استفاده از غذاهای سالم و بهداشتی و در ...
علت تکان خوردن نوزاد در خواب
غذای تکمیلی شروع شود و این غذا سفت نباشد. برای این کودکان بهتر است هنگام خوردن سوپ و غذا یک یا 2 قاشق مرباخوری روغن زیتون در نظر گرفته شود. مصرف مایعاتی مانند شیر و آب قند هم از زیر یک سال توصیه می شود به گونه ای که روزی 3 بار و هر بار 60 تا 90 سی سی باشد. گاهی اوقات یبوست بهبود می یابد ولی گاهی دردناک است و کودکان مدفوع خود را نگه می دارند که سخت می شود. در این موارد رژیم غذایی مناسب توصیه می شود ...
دلیل زردی گرفتن نوزاد
داشته باشد. لذا توصیه به خوردن غذاهای گرمی یا سردی، اغلب بی فایده است. 6- بسیاری از اوقات والدین سوال می کنند چرا نوزاد ما زرد شده است. علت زردی در بسیاری از اوقات دقیقاً مشخص نیست و علل مشخص شده زردی، نیز بسیار متفاوت هستند که شامل ناسازگاری خون و Rh مادر با نوزاد، کم کاری تیروئید نوزاد، کمبودهای آنزیمی گلبول های قرمز مثل بیماری فاوویسم، زردی ناشی از کمبود دریافت شیر مادر، زردی ناشی از شیر ...
نکته هایی درباره جراحی های زیبایی که باید بدانید
...، آنتی بیوتیک خود را دقیقا مصرف کنید. 25-روزی 3 بار با دهان شویه بتادینه دهان خود را بشویید. 26-بعد از عمل تا دو روز از رژیم غذایی نرم استفاده کنید. بعد از آن خوردن هرگونه غذایی بلامانع است. 27- نخ های بخیه داخل دهان شما قابل جذب است و نیازی به کشیدن آن ها نیست. 28- در تزریق چربی از یک پرکننده به عنوان فیلر استفاده می شود، اما تزریق چربی با مشکلاتی ...
18 چربی سالم گیاهی و حیوانی که شما را لاغر می کنند
بیش از سایر مغز ها حاوی اسیدهای چرب امگا3 است. مطالعه محققان در ایالت پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن گردو و روغن گردو به کاهش استرس کمک کرده و سطح فشار خون دیاستولیک را پایین نگه می دارد. گردو را می توانید هم به صورت تنقلات و میان وعده و هم به صورت استفاده در غذاهای مختلف استفاده کنید. نان و پنیر و گردو هم که محبوب آشنای همیشگی ایرانی هاست. خواص مغز آجیل بیشتر است یا کره آن ...
ادرار و مدفوع نوزاد، راه تشخیص بیماری ها
....اگر در مدفوع فرزندتان خون دیدید، برای اطمینان بیشتر نزد متخصص بروید تا احتمال مشکلات دیگر را برای فرزندتان رد کند. پزشکان توصیه میکنند هنگام یبوست کودک، مایعات و خوراکیهای فیبردار بیشتری به او بدهید. 3. مدفوع سبز:ا گر مدفوع کودک سبز و کف مانند است، احتمالا لاکتوز (قند شیر) بیش از حد به بدنش میرسد و این به این معناست که باید با فواصل کوتاهی به او شیر دهید. این حالت میتواند به دلیل کم غذا دادن یا زیاد غذا دادن به بچه یاحتی انگلهای گوارشی هم باشد. ...
دندان درآوردن کودک، وظیفه مادر چیست؟
که کودک برای مدت زمان طولانی شیر بخورد یا در حالی که مشغول خوردن شیر، آب میوه یا آب قند است بخوابد. پوسیدگی و خرابی دندان ها بیشتر در چنین مواقعی بروز می کند. کودک خردسال خود را تشویق کنید تا از سن یک سالگی با لیوان آب بخورد و از شیشه استفاده نکند. وقتی که کودکان بزرگتر می شوند و بازی هایی مانند دوچرخه سواری یا اسکیت انجام می دهند، باید بیشتر مواظب دندان هایشان بود. استفاده از ...
مصرف چیپس و پفک، عامل بیماری کودکان امروز
های چرب و... از جمله دلایل شیوع انواع سوء تغذیه در کودکان کشورمان است. پفک و چیپس یکی از میان وعده ها است. بر اساس مطالعات، پفک 9 برابر حجم خود آب جذب می کند. کودک با خوردن پفک و به دنبال آن آب، احساس سیری کاذب کرده و در نتیجه از خوردن غذای سفره محروم و دچار کمبود تغذیه ای می شود. مصرف چیپس هم به دلیل شوری و روغن زیاد (در روغن های ترانس بالا چندین بار سیب زمینی را سرخ می ...
تنها با روحیه انقلابی است که می توانیم جلوی اشرافیگری و فساد اقتصادی را بگیریم
باید زندگی دنیوی را یک زندگی معنوی و با تقوا قرار دهد و استفاده نماید که این فرصت همیشه در اختیار انسان نیست) وَاعْمَلُوا لِلْجَنَّهِ عَمَلَها، برای بهشت عمل انجام دهد (اعمالی که انسان را به بهشت می رساند) فَاِنَّ الدُّنْیا لَمْ تُخْلَقْ لَکُمْ دارَ مُقام، دنیا برای شما همیشگی ( که بتوانید در آن برای همیشه زندگی کنید) آفریده نشده است بَلْ خُلِقَتْ لَکُمْ مَجازاً بلکه دنیا یک رهگذر است انسان از این ...
روی کبد چهل درصد ایرانی ها یک وجب روغن نشسته است
تخصص بیماری های گوارش و کبد درباره چرایی چرب شدن کبد می گوید: در اکثر موارد چاقی، اختلال در چربی های خون و کم تحرکی از علل کبد چرب است، اما موارد دیگری مانند بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوءتغذیه، مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدتشنج و بیماری های مزمن نیز در بروز کبد چرب مؤثرند. از طرفی کبد نقش مهمی در سوخت وساز و شکستن چربی ها در بدن دارد. حال در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد ...
راهکارهای ساده برای داشتن شکمی تخت
خوب برای افزایش باکتری های خوب و مفید روده مصرف مکمل پروبیوتیک است. مواد غذایی متنوعی این قابلیت را دارند مانند شوکروت که نوعی ترشی کلم فرانسوی است. با افزایش جذب پروبیوتیک ها کمتر در معرض بیماری ها قرار می گیرد، احساس شادابی بیشتری دارد و دستگاه گوارشتان بهتر کار می کند. در این صورت نیز نفخ معده تان از بین رفته و بدون هیچ زحمتی شکمتان صاف تر می شود. پروبیوتیک ها همچنین در ماست و محصولات لبنی حاوی ...
برنامه جدید داعش علیه غرب
و بر امنیت بیرونی با اعزام افراد استخدامی به بیرون یا اعزام افرادی برای انجام اقدامات خشن نظارت می کند مانند آنچه که در داخل موزه تونس رخ داد تا توطئه خنثی شده ای که در بلژیک رخ داد. مورو می گوید رستورانی را در رقه اداره می کرد که چندین نوع غذا برای اعضای امنی - مانند عبدالحمید عبود، فرمانده حملات پاریس که چند روز بعد کشته شد- تدارک می دید. تحقیقات دیگر و روایت سارفو بازجویان را به این ...
چرا بعضی ها چاق نمی شوند؟
دفعات مصرف غذا در افراد لاغر زیاد و حجم غذای مصرفی و کالری دریافتی در هر وعده کمتر از دیگران باشد. در نتیجه، مشاهده این که برخی افراد که دائم در حال غذا خوردن هستند، اما لاغرند می تواند سبب برداشت اشتباهی از این مسأله شود . دکتر نمازی به علت دیگر لاغری اشاره می کند و می گوید ممکن است افراد لاغر دارای برنامه غذایی منظمی نباشند و فقط یک یا دو روز در هفته غذای نسبتا زیادی دریافت کنند و در ...
بوی بد دهان, خبر می دهد از سر درون!
.... راه درمان: -مصرف داروهای ضدآلرژی -شستشوی سینوس ها با سرم مخصوص -در صورت وجود عفونت باکتریایی مصرف آنتی بیوتیک (با تجویز پزشک) اگر نفس تان بوی میوه می دهد شما ممکن است به دیابت مبتلا باشید. قند موجود در خون به طور معمول برای تولید انرژی به سلول ها فرستاده می شود. اگر این اتفاق در بدن نیفتد، قندخون افزایش می یابد و سلول برای تولید انرژی از چربی کمک ...
16 مرداد نکته های طلایی درباره افسردگی
های منظم می توانند علائم آن را در خود کاهش دهند. بنابراین گزارش، خوردن غذاهایی چون ماهی های چرب، برنج، سبزیجات برگدار سبز، لوبیا و گوشت سفید حاوی مواد مغذی به رفع افسردگی کمک می کند و انجام ورزش های روزانه نیز احساس افسردگی را برطرف ساخته، اضطراب و پریشانی را کاهش می دهد و تمرکز را بالا می برد. رابطه ریتم و افسردگی افراد افسرده با افسردگی سخن می گویند. تن صدا و ...
16 مرداد سلامت در کنار چاقی
ورزشکارهستند ( البته ورزشکار نه به مفهوم حرفه ای ) بیشتر از اشخاصی که دارای وزنی عادی هستند اما از نظر جسمی و فیزیکی متناسب نیستند عمر می کنند. اضافه وزن داشتن ضرورتا به معنای محکوم به مرگ بودن نیست. شما باید نوع بدن، نسبت ماهیچه به چربی، نحوه سوخت وساز، مقدار ورزش، اندازه دور کمر، فشار خون و کلسترول و عوامل دیگر را هم در نظر بگیرید. برای بسیاری از مردم کم کردن وزن، اولین و ...
امارات مقصد گردوی ایرانی
روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا3 می گردد. همچنین مغز گردودارای پروتئین،قند، آب و ویتامین،املاح معدنی و فسفر می باشد.مقدار فسفر موجود در گردوبا ماهی و برنج وحتی تخم مرغ برابری می کند. اسیدهای چرب موجود در گردو،از اسیدهای چرب مفید است که می تواند در تنظیم کلسترول خون نقش اساسی داشته باشد.قابلیت پایین آوردن سطح کلسترول خون رادارد علاوه بر موارد فوق گردو حاوی ترکیباتی است که برای قلب ...
چگونه یک مرد شیک پوش باشیم؟
...، برای افراد درشت اندام مناسب نیست. چون چاک های پشت جلب توجه می کند و درشت بودن هیکل بیشتر به چشم می آید. ما می توانیم با استفاده از یک سری تکنیک ها در پوشش که منجر به خطای دید می شود، اندام هایمان را از آن چیزی که هست، بهتر نشان دهیم. رنگ هایی که برای لباس انتخاب می کنید به طور مستقیم و غیرمستقیم بر رفتار شما تاثیر می گذارد، از یک طرف به رفتار شما و از طرف دیگر به رفتار ...
پوست پیاز را دور نریزید
کاهش فشار خون بالا و جلوگیری از انسداد سرخرگ های خونی موثراست. همچنین پوست پیاز خواص ضد سرطانی، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد. بیات اضافه کرد: پزشکان، پوست پیاز را به رژیم غذایی روزانه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می کنند. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: انواع شیوه ها برای استفاده از خواص ...
چند دلیل برای خوردن ماهی
افراد مسن تاثیر گذاشته و باعث کاهش فعالیت های روزمره آن ها می شود. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که امگا 3 روی حافظه تاثیر مثبت می گذارد و علائم مربوط به بیماری آلزایمر را به تاخیر انداخته و کاهش می دهد. کم کالری آخرین و دل گرم کننده ترین دلیل برای مصرف ماهی بیشتر، کم کالری بودن این ماده غذایی است. حتی چرب ترین ماهی ها نیز کالری کمی دارند به طوری که میزان کالری موجود در 100 گرم از این ماهی ها از 150 کالری تجاوز نمی کند.اگر قصد لاغر شدن دارید و یا به تناسب اندام تان اهمیت زیادی می دهید بهتر است ماهی را وارد برنامه غذایی تان کرده و هر هفته حداقل دو مرتبه ماهی میل کنید. ...
فرق ما با "اپل" در چیست؟
سپس اول شد و 4 سال متوالی است که در رتبه نخست قرار دارد؛ البته فاصله این شرکت با شرکت رتبه دوم آن خیلی زیاد است و به حدود دو برابر می رسد؛ ارزش آن با کمتر از یکصد هزار نفر کارمند، حدود یک سوم تولید ناخالص داخلی ایران است! برخی افراد معتقدند که علت رشد این شرکت زمینه کاری آن یعنی مرتبط بودن با کالای دیجیتال و اینترنت است. قطعا بخشی از علت این است، ولی همه ماجرا نیست؛ چرا که شرکت های ...
دوغ؛ نوشیدنی ایرانی مخصوص تابستان
.... ما در ایران بیشتر نوع شور دوغ را استفاده می کنیم که توصیه می شود افرادی که دارای مشکل پرفشاری خون هستند از استفاده نمک در دوغ خودداری کنند. بدن افراد در حال رشد روزانه به چهار سهم و افراد معمولی سه سهم کلسیم نیاز دارد که 2 لیوان شیر معادل یک لیوان ماست و یا یک لیوان شیر به شمار رفته و یک چهارم نیاز بدن به کلسیم را رفع می سازد. طبیعت و مزاج دوغ سرد و تر است که ...
آشنایی با ادویه های پرکاربرد آشپزی
ای است. ادویه خورش قیمه : ترکیب ادویه خورش قیمه : ادویه خاص خورش قیمه پودر لیمو عمانی، دارچین و کمی پودر گل محمدی است. بعضی افراد به جای گل محمدی از گلاب استفاده می کنند که سلیقه ای است. ادویه چلوکباب : سماق قرمز و یا سماق قهوه ای. ( فرق این سماق ها، سماق قرمز رنگ دهنده ست و ترشی کمی دارد و سماق قهوه ای رنگ دهنده نیست ولی خیلی ترش ترست ) پس نسبت ...
عوارض اورژانسی دیابت نوع 2 را بشناسید!
مبتلایان به دیابت مهم است که به طور منظم قند خونشان چک کنند. افزایش قند خون اغلب با: تکرر ادرار تشنگی شدید احساس خستگی و ضعف تاری دید احساس گرسنگی حتی بعد از خوردن همراه است. اگر شما قند خون بالا دارید، با پزشک تان در تماس باشید و آنهم برای تغییرات در داروها، رژیم غذایی و تغییرات شیوه زندگی برای حفظ قند خون. ...
دنیای رنگارنگ و دوست داشتنی بستنی ها
...> متأسفانه در کشور ما بیش تر به طعم و مزه ی بستنی توجه می شود تا خاصیت آن، اما در بسیاری کشورها، بستنی های کم چرب و کم شیرین به طور گسترده تولید می شود. اگر بستنی هائی با چربی و شیرینی کم و بدون اسانس در ایران تولید شود، افرادی با بیماری های خاص نظیر دیابتی ها هم می توانند از این خوراکی خوشمزه استفاده کنند. بک به لحاظ صرفه ی اقتصادی هم، تفاوت چندانی میان بستنی های کارخانه ...
ایران جزو کشورهای برتر جهان در زمینه ارتقای کیفیت خدمات
گروه شهرستانها- امیرآبادی: مدیر کل انتقال خون استان البرز در آستانه روز خبرنگار و به مناسبت هفته انتقال خون در نشست صمیمی با اصحاب رسانه گفت: جمهوری اسلامی ایران در اهدای خون داوطلبانه، جزو 60 کشور اول دنیا است درحالی که در بیشتر کشورهای جهان، افراد در قبال اهدای خون خود، هزینه دریافت می کنند. دکتر حسینی افزود : از سال 1376 اهدای خون با جایگزینی کارت را حذف شده و در حال حاضر هیچکس بابت اینکه ...
سوءتغذیه کودکان چه علائمی دارد؟
...> عواملی چون مصرف تنقلات و مواد غذایی با ارزش غذایی ناچیز، ابتلا به بیماری های عفونی بخصوص اسهال، نبود تمام گروه های غذایی در رژیم غذایی همچون گروه میوه و سبزی یا گروه پروتئین و...، وجود انگل در بدن، پیروی از رژیم های غذایی نادرست و مانند اینها نیز از علل بروز سوءتغذیه محسوب می شود. سوءتغذیه چه علائمی دارد؟ برخی از نشانه های سوءتغذیه ممکن است در سنین متفاوت نوزادان و کودکان و ...
چه صبحانه ای مغز را فعال می کند؟
... ماست یونانی احتمالا عادت به مصرف ماست یونانی برای وعده صبحانه ندارید اما بهتر است بدانید این نوع ماست هر روز شهرت بیشتری در بین مردم پیدا می کند. ماست یونانی نه تنها دارای دو برابر پروتئین بیشتری نسبت به ماست های عادی است بلکه بهتر و خامه ای تر از ماست های دیگر است. پروتئین اضافه این نوع ماست احساس خوبی به شما می دهد و باعث می شود مغزتان کار بیفتد و روز خوبی آغاز کنید ...
مکمل های بدنسازی و این تاثیرات مختلف
قاچاق مطرح است. بهتر است افراد قبل استفاده از هر نوع دارو و مکمل غذایی برای پرورش اندام و بدنسازی با پزشک مشورت کنند و با صلاحدید و تجویز وی اقدام به مصرف هر نوع دارو یا مکمل کنند تا گرفتار عوارض جسمی جبران ناپذیر در اثر مصرف داروها و موادی که صرفا باید از داروخانه که تنها مرجع رسمی تهیه این محصولات است، نشوند. گزارش از زهرا رحیمی ...
شورای نظارت بر برجام باید گزارش نقض برجام را اعلام کند/ سایه جنگ را امثال بابارجب ها از سر این مملکت دور ...
افراد در داخل، که سعی دارند این عهد شکنی آمریکا را توجیه کنند، تصریح کرد: بعضی از افراد در داخل از ابتدای مذاکرات این گونه القا می کردند که بدون مذاکره با آمریکا مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم حل نمی شود و همه مسائل اقتصادی و معیشتی حتی آب خوردن ما، وابسته با مذاکرات است و وعده دادند بلافاصله بعد از به نتیجه رسیدن مذاکرات، همه تحریم ها برداشته می شود و مشکلات کشور حل می شود. رحمتی نیا ادامه ...