خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه چیز برگر با سیب زمینی تنوری
، سیر، سس خردل و نمک و فلفل رابا هم مخلوط می کنیم، سپس کمی ورز می دهیم. بین دو کیسه فریزر همبرگرها را به شکل دایره در می آوریم. داخل ماهیتابه چدنی یا روی گریل کباب می کنیم و در آخر پخت روی آنها پنیر می گذاریم. 2 عدد سیب زمینی متوسط رو می شوییم و پوست می کنیم و آنها را حدود 8-5 دقیقه نیم پز می کنیم. سپس به آن کمی نمک و فلفل و کاکوتی و رزماری و پودر سیر و روغن ...
17 مرداد کاربردهای نمک در خانه داری (2)
اگر شک دارید، تخم مرغ تان تازه یا مانده است، 2 قاشق چایخوری نمک را با یک فنجان آب مخلوط کنید و تخم مرغ را به آرامی درون فنجان قرار دهید. تخم مرغ تازه زیر آب می رود اما تخم مرغ مانده، به روی آب شناور می ماند. برای خواندن بخش اول -کاربردهای نمک در خانه داری- اینجا کلیک کنید. ...
طرز تهیه سیب زمینی سرخ شده با ادویهٔ هندی
این دستور از دستور غذاهای سادۀ هندی است که به دلیل سبک خاص طبخ، طعم فوق العاده ای دارد. در این غذا می توانید از انواع دیگر ادویه نیز استفاده کنید. مواد لازم برای سیب زمینی سرخ شده با ادویهٔ هندی سیب زمینی آب پز شده :5 عدد متوسط روغن :3 قاشق غذاخوری زیره سبز :1 قاشق چایخوری پودر گشنیز :1 قاشق غذاخوری زردچوبه :1⁄2 قاشق چایخوری ...
چند دلیل برای خوردن ماهی
. روغن ماهی شهرت زیادی در مقابله با حالت افسردگی جزئی و حتی پیشرفته دارد. ماهی به دلیل دارا بودن امگا 3 ها باعث بهبود تکثیر هورمون های لذت و آرامش بخشی مانند سروتونین و ملاتونین و همچنین آندورفین می شود و افسردگی را از فرد دور می سازد کاهش استرس ماهی یک ماده غذایی ضداسترس طبیعی است و میزان استرس و عصبانیت را کاهش می دهد؛ به خاطر اینکه سرشار از ویتامین E و B هست.این ویتامین های ...
اگر از کوتاه کردن موهایتان پشیمانید این ماسکها در رشد سریع موها کمکتان می کند
.... این مخلوط را می توانید هر شب، قبل از خواب تکرار کنید. اما اگر موهای تان چرب است، 2 تا 3 بار در هفته کافی است. این ماسک علاوه بر اینکه رشد موها را سرعت می بخشد، آن را نرم و لطیف هم می کند. 9- ماسک موی ویتامین E یک چهارم فنجان روغن گیاه جوجوبا را با یک چهارم فنجان روغن ویتامین E ترکیب کرده و به آن عصاره نعنا و رزماری از هر کدام 15 قطره، اضافه کرده و محلول را خوب تکان ...
یک اسموتی ساده، با کلی میوه تابستانه
اسموتی یکی از راه های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است. در این دستور غذایی می خواهیم با استفاده از انبه، زرد آلو، شلیل، طالبی و ماست اسموتی فوق العاده مقوی و خوش طعم را به شما آموزش دهیم. از این اسموتی می توانید به عنوان صبحانه کودکان استفاده کنید و یا آن را منجمد کنید و به عنوان یک میان وعده خنک سرو کنید. مواد لازم: یک دوم فنجان انبه بدون ...
دسر هویج؛ دسر مهمانی های آخر هفته
دسر هویج تاثیر گذار برای مهمانی شام که بهتر است گرم و همراه خامه سرو شود. از آن جا که دسر هویج به سادگی منجمد می شود, می توان آن را از قبل آماده نموده و در فریزر نگه داشت. مواد لازم جهت تهیه دسر هویج: هویج : 1/5 کیلوگرم روغن حیوانی : 10 قاشق غذاخوری شیر : 600 میلی لیتر شیر تبخیر شده ی غلیظ : 175 میلی لیتر هل پوست کنده و له شده : 10 عدد شکر : 9 ...
شایع ترین بیماری پوستی بعد از زایمان چیست؟
مخلوط مغزها روزانه به اندازه 30 گرم یا یک مشت بسیار مفید است. مغزها تنها منبع ویتامین E طبیعی هستند و بر سلامت پوست تاثیر دارند. روغن ماهی نیز از روغن های موثر در پیشگیری و بهبود آلرژی های پوستی است؛ البته مصرف خود ماهی بهتر است. 3 2 بار خوردن ماهی در هفته به این دلیل که منبع خوب امگا3 است، مفید است. اگر فردی نمی تواند ماهی مصرف کند، مصرف روزانه قرص روغن ماهی به او توصیه می شود. ...
عادت هایی که زندگی اتان را به مرگ تهدید می کند
برای سرخ کردن یا پختن حرارت بالا خوب نیست، ولی برای پختن با حرارت های پایین یا به عنوان پوشش یا سس سالاد عالی است. روغن آووکادو، از طرف دیگر، برای پختن با حرارت بالا کم نظیر و فوق العاده است. به هنگام خرید روی برچسب روغن ها به نقطه ی دودشدن(یا سوختن) توجه کنید تا مطمئن شوید روغن با نیازهای شما هم خوانی دارد. و فراموش نکنید دستگاه تهویه یا هود را روشن کنید. 5.برنزه کردن بدن با دستگاه ...
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
خون می کند، بهترین دارو برای گلودرد است و غرغره مخلوط لیمو ترش و آب نیم گرم ورم گلو و گلو درد را برطرف می کند خواص ضد عفونی کننده ای که دارد زکام را درمان می کند. رابطه لیموترش و دندان ها لیموترش باعث محافظت از دندان ها و لثه ها و حفظ سلامت آنها می شود، بهترین دارو برای اسکوربوت(خنریزی لثه ها و تغییر حالت بافت لثه) و مخلوط آب لیموترش و عسل و آب برای رفع خونریزی پیشنهاد می شود ...
کدام ضدآفتاب برای کدام پوست مناسب است؟
باید هوشمندانه مناسب ترین محصول را خریداری کنید تا بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید. با آشنایی محصولات بیشتر می توانید با دقت نوع مناسبی از ضدآفتاب را خریداری کنید. پوست تان را زره پوش کنید ضدآفتاب ملاسکرین +SPF50 می توانید از این کرم به صورت برای دست و بدن خود استفاده کنید. ضد آفتاب ملاسکرین طیف وسیعی از اشعه ها را می پوشاند. با استفاده از این کرم می توانید از اشعه ...
ماسک ضد جوش طبیعی، بهترین راه برای از بین بردن جوش های صورت تان
و ضد باکتریایی است. استوقودوس ( اسطوخودوس ) نیز مانع بروز آکنه می شود. مواد لازم برای تهیه ماسک ضد جوش و آکنه یک قاشق مرباخوری پودر پرتقال یک قاشق مرباخوری عسل 3-2 قطره روغن استوقودوس طرز تهیه ماسک ضد جوش و آکنه همه مواد را باهم مخلوط کنید. به صورت و گردن بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید. این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید. ...
درمان پشه گزیدگی با 14 روش خانگی
را خارج کنید و آن را بر روی قسمت مورد نظر بگذارید. روغن درخت چای استفاده از این روغن در مبارزه با عفونت بسیار موثر است و یک ضدالتهاب طبیعی محسوب می شود. همچنین به ترمیم پوست کمک شایانی می کند. برای بهبود گزش پشه چند قطره از این روغن را بر روی منطقه مورد نظر بریزید. اگر پس از گزش پشه علائمی مانند درد و تب به همراه ورم شدید پوست را داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
خواص جالب آب نارگیل
دلایل شایع بیماری فشارخون عدم تنظیم سطح الکترولیت ها در خون است. از آنجایی که آب نارگیل حاوی تمام الکترولیت ها و آن هم در سطح مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است می تواند کاهنده خطر فشارخون باشد. از طرفی محتوای بالای منیزیم و پتاسیم آن را به یک نوشیدنی موثر در درمان فشارخون تبدیل کرده است. فراموش نکنید بهترین زمان مصرف برای رسیدن به این خواص آب نارگیل نوشیدن یک لیوان از آن در صبح و با معده خالی است ...
پخت و پز با اسفناج، یک ماده ی خوراکی عالی
...> فریتاتای سفیده تخم مرغ و اسفناج مواد تشکیل دهنده 1 فنجان سبزیجات خرد شده به انتخاب خودتان (مارچوبه، قارچ، کلم بروکلی، فلفل و غیره) 1 پیاز متوسط نگینی شده 2 فنجان اسفناج تازه ی خرد شده 4 حبه سیر خرد شده 1 قاشق چای خوری روغن زیتون یا کانولا 2 فنجان سفیده ی تخم مرغ 1 قاشق چای خوری شوید، پونه، ریحان یا آویشن نمک و فلفل سیاه پودر شده برای طعم حدود 100 گرم پنیر فتا یا چدار، خرد یا رنده شده اسپری آشپزی ...
ماسک لیمو برای پوست های چرب، خشک و حساس و جوش صورت
استفاده از لیمو برای پوست صورت، درمانی فوق العاده برای بسیاری از مشکلات پوستی است. این میوۀ کوچک ترش، غنی از سیتریک اسید، ویتامین C ، ویتامین B ، فسفر و کربوهیدرات است. اجزای فعال در لیمو، مشکلات پوستی مانند لک های سیاه، دانه های سیاه، جوش، آکنه و ... را کاهش می دهد و به سلامت و شادابی پوست کمک می کند. چگونه از لیمو روی صورت استفاده کنیم؟ لیمو به دلیل دارا بودن سیتریک اسید ...
روش تهیه لیموناد با عصاره گیاهی اسطوخودوس
بدن می گذارد؟ لیموناد حاوی 150 ترکیب فعال است که باعث بهبود سلامتی بدن و پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها می شود. لیموناد با اسطوخودوس یک درمان قدیمی است که خواص این گیاه فوق العاده و لیموترش را با هم دارد. اسطوخودوس به عنوان گیاهی معطر و طعم دهنده معروف است و همچنین اثرات زیادی در سلامت جسمی و روحی دارد. این گیاه آرامبخش به کاهش علائم ناشی از استرس و فشارهای روحی کمک زیادی می کند ...
به این دلایل باید ماهی بخورید
در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی، راهی برای سالم ماندن بیان شده است.این حرف کاملا درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است. این ماده غذایی برآمده از آب به لاغری و داشتن بدنی سالم کمک می کند.در ادامه دلایل خوب آورده شده تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید.ماهی منبع فوق العاده پروتئین است. تمام ماهی ها چه ماهی های روغنی و چه ماهی های کم چرب تر ...
آشنایی با درمان های خانگی برای بوی عرق بدن
زیست بوم-سلامت: بوی عرق بدن افراد به نوعی خود یک بیماری محسوب نمی شود. بعضی اوقات افرادی که مشکل تعرق دارند ممکن است متوجه نباشند که بوی بدن آنها دیگران را اذیت می کند. به غیراز باکتری ها دلایل مختلف دیگری نیزدر این امر دخیل هستند. مانند: - در بعضی موارد غدد عرقی بیش فعال شده اند. - مواد سمی یا مواد گیاهی از قبیل الکل، سم آرسنیک، سم کیانید یا کشیدن سیگار، گاهی باعث این ...
با خوردن این خوراکی ها 100 سال عمر کنید
، بلوبری، تمشک – همه ی این ها بمب های آنتی اکسیدانی کوچکی هستند که بیماری های مهلک و خطرناک را از ما دور می کنند. 5. سیر: شاید بوی خوشایندی نداشته باشد، ولی مواد شیمیایی گیاهی موجود در سیر می توانند مانع از ایجاد ترکیبات سرطان زا در بدن شوند. 6. روغن زیتون: چربی های تک سیرنشده ی موجود در روغن زیتون برای سلامتی مغز و قلب مفید هستند، و می توانند از سرطان نیز جلوگیری کنند. به علاوه ...
محلول آویشن راهی برای درمان آکنه
. این محلول را با 20 میلی لیتر روغن آووکادو مخلوط کرده و سپس 100 گرماوسرین اوسرین را اضافه و خوب مخلوط کنید. آویشن آرام بخش است و عطر ملایم و مطبوع آن به پوست حساس آرامش می دهد. روغن های دیگر موجود در آویشن مثل تیمول باعث تغذیه و حفاظت پوست می شود. با این بخور پوست تان را تمیز کنید بخورهای گیاهی تمیزکننده عمیق پوست هستند و دانه های سرسیاه را از بین می برد و به واسطه تحریک تعریق ...
بارداری چگونه اتفاق می افتد؟
است که این نوع روغن ها نیز تاثیر چندانی در پیشگیری از بروز این ترک ها ندارند، اما باعث می شود که احساس کشیدگی ناخوشایند روی پوست کاهش پیدا کند. یادتان باشد که پوست ما خاصیت ارتجاعی قوی دارد و قبل از باز شدن متراکم می شود. در دوره بارداری حتما با تغذیه مناسب پوست را تقویت کنید و با مصرف مواد غذایی مفید کمک کنید تا زودتر به حالت اول برگردد. حالت تهوع حالت تهوع صبحگاهی همه خانم ها را ...
راهکارهای کاهش درد زایمان به صورت طبیعی (3)
.... این روش ها: 1. به بدن شما کمک می کند تا ضد درد های طبیعی خود مانند اندورفین را ترشح کند. اندورفین پروتئینی است که در تسکین درد مؤثر است. 2. ذهن شما را از درد زایمان منحرف می کند. 3. باعث می شود موقع زایمان احساس آرامش بیشتری داشته باشید. بعضی از خانم ها ترجیح می دهند در ابتدای زایمان از روش های طبیعی کاهش درد استفاده کرده و در پایان دارو بگیرند. بعضی ...
13 مرداد پن کیک سیب زمینی با دیپ ماهی
...> کدو سبز رنده کرده 1 عدد آرد 3 قاشق سوپخوری خامه صبحانه 3 قاشق سوپخوری تخم مرغ 3 عدد نمک و فلفل به میزان لازم جوز هندی رنده کرده 1 پینچ روش تهیه پن کیک سیب زمینی با دیپ ماهی برای تهیه دیپ؛ روغن کنسرو ماهی را بگیرید و همراه با آبلیمو، خرده نان و خامه در کاسه دستگاه غذاساز بریزید. حالا دستگاه را روشن کنید تا مخلوط نرم و یکدستی ...
13 مرداد ترتیلای سه رنگ
رنده کرده 150 گرم سیر 1 حبه فلفل قرمز یک دوم قاشق چایخوری روغن زیتون به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم روش تهیه ترتیلای سه رنگ برای تهیه ترتیلای فلفلی؛ دانه های فلفل را در آورید و ریز خرد کنید. آن گاه فیله های مرغ را در تابه مناسبی بریزید و روی اجاق تفت دهید. پیاز، سیر و فلفل را هم بیفزائید و تفت دهید. سپس دسته سبزی معطر را درون ...
13 مرداد سالاد گوجه فرنگی
روش تهیه سالاد گوجه فرنگی هنگام مصرف، درون گوجه فرنگی ها را خالی کنید و به دلخواه سه نوع سس پیشنهادی را داخلشان بریزید. روش تهیه سس تارتار: زیتون ها را خرد کنید و همراه با آبلیمو، پوست لیمو و پیازچه در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید. سپس سس مایونز را بیفزائید و نمک و فلفل بزنید. روش تهیه سس آووکادو: آووکادو را در ظرف مناسبی بریزید، سس تبسکو، روغن زیتون و ...
بخور و نخورهای بارداری، 15 غذای مقوی برای سلامت مادر
نی نی بان: شما در دوران بارداری تان به انرژی بیشتری احتیاج دارید، بنابراین لازم است غذاهای مغذی مصرف کنید. ما در این جا غذاهای سالمی را به شما پیشنهاد می کنیم که شما و کودک در حال رشد تان به آن احتیاج دارید. 1. کلم بروکلی مواد مغذی ای چون کلسیم و فولات برای بارداری سالم ضروری است، به همین علت مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که سرشار از این دو ماده و البته فیبر و آنتی اکسیدان ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری
... - شکر: 4 قاشق غذاخوری - خیار: 4 عددمتوسط - یخ: یک لیوان - نعنای تازه: نصف لیوان روش تهیه: آب لیمو ها را بگیرید و پوست آن ها را رنده کنید. شکر را به همراه سه چهارم لیوان آب، نعنا و پوست لیموی رنده شده به مدت 5 دقیقه بجوشانید تا شکر کاملا حل شود. سپس آن را در دمای اتاق قرار دهید و بعد از خنک شدن، از صافی رد کنید تا یک دست شود. پوست خیارها را ...
طرز تهیه بادمجان سوخاری
بزنید تا یکدست شود. آرد سفید را در ظرفی بریزید. حالا بادمجان ها را به ترتیب ابتدا در آرد سفید سپس در تخم مرغ و در نهایت در مخلوط آرد سوخاری و پنیر بزنید. لقمه های بادمجان را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی رنگ شوند. بادمجان ها را در ظرف سرو بچینید و روی آنها مقداری جعفری خرد شده بریزید وبا سس گوجه فرنگی یا سس مارینارا سرو کنید. منبع: تصویر زندگی ...
