خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جنبه های منفی جراحی های زیبایی
اعتراض می کنند. در کنار این موارد می توانیم نگرانی ها و استرس هایی را که دوستان و خانواده و اطرافیان به شما وارد می کنند، به مشکلات فوق اضافه کنیم. نتایج تحقیقات نشان می دهد که اغلب افرادی که تحت عمل زیبایی قرار می گیرند از قبل دچار وسواس فکری هستند و بیش از حد به ظاهر خود حساسیت نشان می دهند. چنین وسواسی باعث اعتیاد به وضعیت ظاهری در این افراد شده و باعث می شود تا اینگونه افراد چندین بار ...
7 عادت که 365 روز با شادی زندگی کنید
آنها را طوری تنظیم کنید که زمان بندی خواب تان بهینه باشد. هنگامی که می خوابید بدن و ذهن تان تازه می شود. اگر به اندازه ی کافی نخوابید، به ذهن و بدن تان زمان کافی را برای تجدید قوای کامل نمی دهید. هر شخص هر شب به طور متوسط 7.5 تا 9 ساعت خواب احتیاج دارد. امریکایی ها هر شب به طور متوسط 6.8 ساعت می خوابند که باعث می شود دچار “کمبود خواب” شوند. کمبود مداوم خواب اساسا یعنی زندگی محروم از ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
کاهش می یابد. غذا با چاشنی استرس سردرد می آورد! علاوه بر غذاها و نوشیدنی های خاص، عوامل شناخته شده دیگری مانند استرس، خستگی، ورزش، محرومیت از خواب، نور و روشنایی، ضربه به سر، عفونت، عادت ماهانه و قرص های پیشگیری از بارداری باعث تشدید یا آغاز میگرن می شود. حتی کودکان نیز مانند بزرگسالان به دنبال استرس، سردرد می گیرند. اضطراب با تأثیر روی شدت و آستانه درد، بروز و تعداد حملات سردرد را تغییر می دهد. منبع: جام جم + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
راهکارهایی برای افزایش انرژی
به گزارش شفا آنلاین ، عوامل بسیاری می تواند موجب از دست رفتن انرژی بدن شود اما روش های متعددی نیز برای افزایش سطح انرژی بدن در زمانی که انرژی شما به اتمام رسیده است و تمرکز کردن برایتان دشوار شده، وجود دارد. یک راه افزایش دهنده انرژی، حفظ آب بدن است اما نیازی نیست که شما به سراغ کافئین بروید. در ادامه چند روش افزایش انرژی طبیعی و ساده به شما ارائه می شود. این چند روش انرژی طبیعی بدن ...
خرازی: آقای شریعتمداری! تا حالا یک گام در دفاع از کشور برداشته اید؟
استفاده کنیم. شما نماینده ایران در سازمان ملل بودید. بقیه پول هایمان را نگه می دارند و نمی دهند. چند وقت پیش یکی از وزرای هندی گفت ما می خواهیم پول ها را بدهیم ولی آمریکایی ها نمی گذارند. شریعتمداری ادامه داد: آمریکایی ها بلافاصله بعد از برجام تا حالا نزدیک 12 مورد تحریم اضافه کردند. وی درباره اظهارات خرازی درباره رفع مشکل کشتی های ایرانی عنوان کرد: کدام کشتی آقای خرازی؟ فردا ...
علامت های آرتریت روماتوئید که نباید آنها را نادیده گرفت
علائم می تواند نشان دهنده یک عفونت باشد که در صورت بروز آن ها باید به یک متخصص روماتولوژی مراجعه کنید. خستگی: پیستسکی معتقد است که خستگی بیش ازحد مشخصه آرتریت روماتوئید است. باوجوداین، او اضافه می کند که اگر وضعیت مفصل های شما بهتر شد و تنها ازنظر درد و خستگی هیچ تغییری در شما به وجود نیامد، نشان دهنده این است که مبتلابه افسردگی، یکی از عوارض مرسوم آرتریت روماتوئید هستید. اگر پس از شروع ...
آقایان افسرده، چگونه می توانید به خودتان کمک کنید؟
چیزهای ناخوشایند فکر کنید. خوب غذا بخورید حتی هنگامی که گرسنه نیستید، غذای متعادل با مقدار زیادی میوه و سبزیجات میل کنید. در حالت افسردگی افراد، سریع وزن از دست می دهند وبدن با کاهش ویتامین مواجه می شود یا با خوردن غذاهای نامناسب چاقی ناخواسته ایجاد می شود. از الکل و داروهای مخدر پرهیز کنید با نوشیدن الکل برای مدت کوتاهی احساس خوبی پیدا می کنید ولی در درازمدت الکل ...
چاقی مغز را 10 سال پیرتر می کند
مطالعات محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد اضافه وزن در سرعت کاهش ماده سفید مغز موثر است و مغز یک فرد 50 ساله چاق، 60 ساله است. چاقی مغز را 10 سال پیرتر می کند چاقی سبب پیری زودرس مغز می شود و مغز افراد چاق نسبت به هم سن و سالان لاغر 10 سال پیرتر است. حجم ماده سفید مغز به طور طبیعی بر اثر افزایش سن کاهش می یابد؛ ولی چاقی این روند را تسریع می کند. ماده سفید مغز مسئول انتقال ...
از خستگی خسته ام
ناتوانی در تمرکز و ضعف حافظه، فعالیت بدنی و مغزی، سرحال نبودن، درد مفاصل (بدون قرمزی و تورم) و عضلات، سردرد، حساس شدن گره های لنفاوی گردن و زیربغل، سرفه ازجمله علائمی است که در افراد مختلف هنگام خستگی مزمن بروز می کند. به گفته متخصصان این واکنش ها پایدار نیستند و ممکن است برخی با علائم دیگری همچون دردهای شکمی، تهوع، اسهال و نفخ، عرق شبانه، درد سینه، تنفس کوتاه، سرفه شدید، مشکلات بینایی همچون تیرگی، حساسیت به نو ...
مصاحبه متفاوت و جذاب با خبرنگار فعال شهرستان کنگان+ عکس
...، توی هیچ زمینه ای صلاح ندید خرجش کنه، نکنه توقع دارید من با این یک میلیارد استان بوشهر را گلستان کنم؟ (شوخی) اگر اندازه هزینه 50 واحد ساختمان( دو خواب) پول میدهند خوبه. با آن 50 واحد ساختمان میسازم و هر برج فقط 100 هزار تومان به زوج های کم بضاعت آن را اجاره می دادم. مانند خانه های مهر، البته مقاوم تر از آن آلونک ها. *آیا تابه حال شده خبری را منتشر کنید اما بعد پی ببرید ...
18 چربی سالم گیاهی و حیوانی که شما را لاغر می کنند
زیتون این روغن مدیترانه ای سرشار از پلی فنول و چربی های اشباع نشده است که با سرطان مبارزه کرده و قلب شما را تقویت می کند. این چربی طبیعی به شما کمک می کند وزن کم کنید. مطالعه محققان نشان می دهد که مصرف روغن زیتون موجب بالا رفتن سطح آدیپونکتین در بدن می شود. این هورمون به تجزیه چربی در بدن کمک کرده و باعث می شود که شاخص توده بدنی کوچک تری داشته باشید. روغن زیتون را در سالاد و ...
چالش سه سینماگر برای دختر
گذاشتیم و از آنها خواستیم چند ساعت صحبت کنند. یعنی جرقه بحثی می زدیم و می خواستیم که بدون رودربایستی و راحت صحبت کنند. چند ماه به این شکل گذشت و معمولا من و مهران کاشانی و خانم صوفیان که تحقیق را انجام می داد و حتی یکی، دو بار به همراه فرهاد در این جلسه ها حضور داشتیم، می نشستیم و فقط گوش می دادیم. این اتفاق هم برای زمانی بود که فیلمنامه در حال بازنویسی بود و صحنه های کافی شاپ هنوز جدی ...
چگونه رابطه سالم داشته باشیم و ازدواجی موفق؟
ادای دیگران را در بیاورند. • می دانند که روابط رو به رشد به افراد کمک می کند به خود مطمئن تر شوند. • در فعالیت های سالم فیزیکی شرکت می کنند؛ خوب غذا می خورند، ورزش می کنند و به اندازه کافی می خوابند. • کمتر از طعنه و کنایه استفاده می کنند، کمتر غر می زنند و شکایت می کنند. • از حرف زدن و گوش دادن به هم لذت می برند، حتی اگر در مورد موضوعاتی باشد که با هم ...
شریعتمداری: آیا توبیخ دائم از طرف آمریکایی ها عزت است؟؛ فیش های نجومی دست برد چوپانان به اموال عمومی ...
. اتفاقا آن موقعی که ما انتقاد می کردیم، شماها و دوستانتان به به و چه چه می کردند. شریعتمداری افزود: از اول ما دادگاه رفتیم و گفتیم چرا آقای فلانی را به کار گرفتی و در کیش فلان هتل را ساختی. یا شما در ایران نبودید یا روزنامه ها را نخواندید. این کارشناس مسائل سیاسی گفت: ما به آقای روحانی و معاون اول ایشان احترام می گذاریم. آیا تا به حال با این نجومی ها برخورد کردند؟ آقای نوبخت ...
چرا بعضی ها چاق نمی شوند؟
آنلاین به نقل از جام جم، این متخصص تصریح می کند آهسته غذا خوردن به مغز فرصت دریافت سیگنال سیری را می دهد و فرد نسبت به افرادی که سریع غذا می خورند زودتر احساس سیری می کند و نمی تواند در حجم زیادی غذا بخورد. بنابراین ممکن است تعداد دفعات مصرف غذا در افراد لاغر زیاد و حجم غذای مصرفی و کالری دریافتی در هر وعده کمتر از دیگران باشد. در نتیجه، مشاهده این که برخی افراد که دائم در حال غذا خوردن هستند، اما ...
سرابِ تریاکِ ناب
تونن این قدر پول بدن. پای روغن موتور خودرو در میان است معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت های مردمی ستاد مبارزه با موادمخدر درباره نقاط مبهم ماجرا روایت دیگری دارد. پرویز افشار که مسئولیت سخنگویی این ستاد را هم برعهده دارد، احتمال افزوده شدن سرب را درخارج از کشور به تریاک ضعیف می داند: آنالیز تریاک های کشف شده درمبادی ورودی کشور در ماه های اخیر نشان می دهد که این مواد آغشتگی ...
بوی زهم مرغ را چگونه از بین ببرم؟
آن را ندارید می توانید از هویج استفاده کنید. برای از بین بردن بوی گوشت گوسفند یا مرغ هنگام پخت، چند شاخه رزماری به مواد گوشتی اضافه کرده و بعد پخت از دورن ظرف خارج کنید. یکی از روشهای از بین بردن بوی بد مرغ این روش بسیار ساده و ابتدایی در تهیه مرغ می باشد. ابتدا مرغ را تکه تکه کرده دو عدد پیاز را رنده کرده با نمک و زعفران آب شده و یک قاشق غذا خوری آبلیمو مخلوط می کنیم. سپس در ...
مرگ عجیب این سیزده ستاره راک جوان
... صبح روز سوم ژوییه سال 1971، نامزد موریسن، پاملا کورسن، بدن بی جان او را داخل وان حمام پیدا کرد. پلیس بدون این که بدن مور یسن را کالبدشکافی کند، علت مرگ او را نارسایی قلبی اعلام کرد. نامزد موریسن بارها علت مرگ او را رد کرد. براساس گفته های او، موریسن در اثر مصرف مقدار زیادی کوکایین و خون ریزی ناشی از سوءمصرف آن درگذشته بود. احتمال دیگری وجود داشت، این که مرگ او ناشی از مصرف الکل و ...
شریعتمداری: خزانه دولت دخل بقالی نیست / خرازی: دولت کنونی وارث دولتی پر از فساد اداری بود +ویدیو
دبیرکل حزب ندای ایرانیان با بیان اینکه روحانی هیچ خط قرمزی جز قانون نمی شناسد، گفت: تا جایی که اطلاع دارم، روحانی و جهانگیری اهتمام دارند با فساد برخورد جدی کنند و اگر رئیس دولتی با فساد برخورد کرد، باید از او حمایت کرد. به گزارش تابناک ، سید محمدصادق خرازی، رئیس شورای مرکزی حزب ندای ایرانیان و سفیر اسبق ایران در پاریس در برن ...
تولّد یک زوج از وصلت سنّت و مدرنیته
اشک راه می افتاد. خانم جان هم که نمی خواست کم بیاورد چادرش را روی موهای از فرق باز شده اش جلو می کشید، گوشه زبانی گاز می گرفت و با چشم، اشاره به نوه ها می کرد که یعنی این حرف ها پیش ما زشت است. بعد هم برای اینکه کم نیاورد در جواب پدربزرگ می گفت: نه اینکه شما هول نبودی؟ یکی نیست بگه دختر رو ندیده چطور اونقدر برای عقد کردن هول بودی که هنوز خطبه نخونده ور دل من نشسته بودی. البته حاجی آقا ...
گجت های هوشمند و متفاوت را ببینید
به پایان رسیدن زمان مصرف یا بی مصرف بودن، به کاربران اعلام می کند. این پارچ هوشمند در حال حاضر با قیمت 45 دلار در بازار به فروش می رسد. دستگاه تعویض پوشک نوزاد هوشمند Hatch: وقتی می خواهید پوشک نوزادتان را عوض کنید، او را روی این دستگاه هوشمند بگذارید تا اطلاعات مختلفی درباره وزن، قد، میزان مواد غذایی مصرفی او و... را به شما بدهد. البته این دستگاه با اپلیکیشن مخصوص خودش کار می کند و از ...
9 دلیل سرگیجه و غش
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان کم آبی بدن بعضی افراد با قرار گرفتن در معرض گرما و عرق ریختن، احساس سبکی سر کرده و یا غش می کنند که دلیل آن از دست دادن زیاد آب بدن است. گرما شروع کننده ی یک مسیر در سیستم عصبی است که در نهایت باعث افت فشار خون می شود. وقتی شما به دلیل گرما و کم آبی بدن احساس سرگیجه دارید، استراحت موجب بهبود عملکرد مغز و قلب شده و احساس بهتری به شما می دهد ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 26 قد جنین به اندازه پیازچه است
کودک درون قفسه سینه اش در حال تکمیل بوده تا از این طریق بتواند در مایع آمنیوتیک نفس بکشد تلاش های او برای تنفس در زمان جنینی تمرین خوبی برای نفس کشیدن پس از تولد است. جنین در هفته 26 بارداری چه شکلی است؟ در این هفته همچنان چربی های بدن نوزاد در حال افزایش و قد و وزن او به ترتیب 35 سانتی متر و وزنش به یک کیلوگرم رسیده است. اگر بخواهیم قد جنین را برای شما شبیه سازی کنیم باید ...
آویشن و درمان مشکلات پوستی
گرفته اند و یا به آلرژی دچار هستند؛منع مصرف دارد. گفتنی است؛ آویشن خواص ضد میکروبی و ضدانگلی وضد قارچی دارد و این به خاطر وجود ماده ای به نام تیمول است که اگر شما در خوردن ان زیاده روی کنید ممکن است مسموم شوید. باشگاه خبرنگاران + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
فال روزانه 1395/05/17
به همین دلیل هم بهتر است برنامه ریزی و شروع کارهایی که به منطق و استدلال نیاز دارند را در برنامه امروزتان قرار ندهید. ممکن است بین شما و اعضای خانواده تان برخی مشکلات و دلخوری های جزئی به وجود بیایند. به جای این که سعی کنید آنها را مجبور به پذیرفتن حرف ها و نظرات خود کنید بهتر است نسبت به آنها لطافت و مهربانی داشته باشید و از خودتان بخشش نشان دهید؛ این کار حس بسیار بهتری خواهد داشت. صبح ...
آیا برنج واقعا برای دیابتی ها مضر است؟
می شود و در کنترل دیابت به شما کمک خواهد کرد. -حجم برنجی را که می خورید کنترل کرده و سعی کنید در وعده های غذایی تان از سبزیجات تازه همراه با پنیر کم چرب و حبوبات استفاده کنید. علتش آن است که افزودن سبزیجات به وعده های غذایی نه تنها به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید گلوکز خون تان را کنترل کنید بلکه میزان کلی قند بدن را هم کم می کند. -از این مسئله مطمئن شوید که میزان مصرف برنج را کم کرده و میزان مصرف سالاد و سبزیجات را در غذاهایتان افزایش داده اید در نتیجه خیلی زود گرسنه نخواهید شد. ...
روی کبد 40 درصد ایرانی ها یک وجب روغن نشسته است
داروخانه جدید داده نمی شود. در برابر این اما کافی است تا به میادین اصلی شهر و نقاطی که به عنوان مرکز تفریحی به حساب می آید سری بزنید. در چنین مکان هایی انواع و اقسام رستوران ها و فست فودها با کمترین فاصله ممکن قدم به قدم چیده شده اند تا با راهکارهای مختلف از عروسک های آدمکی گرفته تا رنگ و طراحی و دکوراسیون، عابرانی را که از کنارشان رد می شوند به خوردن این غذاهای مضر تشویق کنند. مصرف زیاد غذاهای آماده در ...
6 عادت خطرناک که باعث مرگتان می شود
سالی هستند باید روزانه برای هر پوند وزن بدن شان 0.8 گرم پروتئین مصرف کنند. جالب است، در این مطالعه پی برده شد که وقتی از 65 سالگی عبور کردید، خوردن پروتئین های حیوانی به مقدار زیاد مضر نیست، چون تولید IGF-1 در بدن تان کندتر خواهد شد. 3.پختن با گاز طبیعی اگر شما یکی از 34درصد امریکایی هستید که به اجاق گاز مجهز هستند، در هر زمان که غذا می پزید مونواکسیدکربن، دی اکسیدنیتروژن و ...
کاهش وزن با وجود اختلالات تیروئید
...، و ... است. مصرف وعده های غذایی کوچک تر: کم کاری تیروئید عملکرد دستگاه گوارش را کند می کند. در این میان خوردن وعده های غذایی کوچکتر حاوی ریز مغذی ها، پروتئین های با کیفیت، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم، منجر به تعادل قند خون و جلوگیری از اضافه وزن می شود. ورزش: همان طور که گفتیم مشکل کم کاری تیروئید باعث کاهش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. حتی بعد از اینکه ...
چند نکته مهم برای جراحی بینی
. آن گروه از افرادی که قبل از عمل دچار آلرژی بودند، بعد از عمل آلرژی شان به مراتب شدیدتر خواهدشد و شاید چند هفته تا چند ماه هم طول بکشد. 16- بهتر است بیمار هرچه سریع تر و معمولا در روز عمل یا فردای آن شروع به راه رفتن کند. 17-شروع فعالیت ها یا ورزش هایی که احتمال تماس با بینی وجود دارد مثل فوتبال، بسکتبال یا ورزش های رزمی، حداقل هشت هفته پس از عمل تا زمانی که استخوان ها ترمیم ...
