خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فعالیت در بارداری، ورزش کنید
شما کمک می کند تا برای مرحله دشوار زایمان آماده شوید. این نتیجه را به خوبی خواهید دید، هر چه وضعیت بدنی بهتری داشته باشید، قویتر خواهید بود و بهتر از عهده زایمان برخواهید آمد. زایمان مشابه با دویدن در دوی ماراتن است. به استقامت، اراده و توجه نیاز دارد. فعالیت فیزیکی در دوران حاملگی، آمادگی خوبی برای مرحله سخت زایمان است. بعلاوه، برخی محققان نشان داده اند که جنین خانمهایی که در دوران ...
ستاد مبارزه با چرندیات (42)
اگر در زمان حمله قلبی سرفه کنید، همین سرفه می تواند باعث وخیم تر شدن سکته و مرگ شما شود. در سال 2003 نتایج تحقیقی منتشر شد که مدعی بود این روش با موفقیت به بیماران آموزش داده شده است. در آن زمان، دکتر تدیوس پتلنز بیان کرد که استفاده از روش را - همراه با شیوه تشخیص علایم ایست قلبی - به تعدادی بیمار در معرض حمله قلبی آموزش داده است. وی ادعا کرد که در 365 مورد که بیماران احساس ...
توصیه هایی برای 20 تا 30 سالگی
...> وقت خود را تلف نکنید، چون همه چیز با زمان ساخته می شود. این توصیه ی بنجامین فرانکلین در آن زمان یک توصیه ی بسیار خوب بوده است. البته در حال حاضر هم یک توصیه ی بی همتاست و مهم نیست که چند سال داشته باشید. اما شاید دهه ی 20 زندگی شما به طور ویژه ای یک زمان بسیار مهم در زندگی هر فرد است. بسیاری افراد این سال ها را به عنوان سال های سازنده ی زندگی به شمار می آورند و عاداتی که شما در این ...
آیا این همان کاری است که میخواهم انجام دهم یا کاری است که باید انجام دهم؟
کنترل من است؟ زمان آن است که از روزمرگی رها شوید و به خود قدرت دهید تا به آنچه می خواهید برسید. انجام فعالیت های زیر باعث بهتر شدن روز کاری شما می شود و در کار و زندگی تان پیشرفت حاصل خواهد شد تا بتوانید از طریق ایجاد تعادل، راندمان کاری بهتری نیز داشته باشید. هفت اصل مهم که به شما قدرت می دهند کنترل زندگی خود را دوباره در دست بگیرید عبارتند از: استعداد: به معنی ...
خانواده ها باید فرزندان را هوشیار بار بیاورند - غرب به شدت به دنبال از بین بردن خرده فرهنگ هاست
...، مدیریت فرهنگی ما ضعیف بوده است. * شما در ابتدای دهه هفتاد، کتاب تن تن و سندباد را نوشتید. ماجرای نوشتن آن چه بود و چرا احساس کردید باید چنین کتابی با این مضمون نوشته شود؟ من از سال 61 تا 72 سردبیر و نویسندۀ قصۀ ظهر جمعۀ رادیو بودم. خیلی از داستان ها را در آن زمان من می نوشتم یا بازنویسی و تنظیم رادیویی می کردم. یکی از کارهایی که مجبور بودم برای رادیو انجام بدهم، این بود که ...
8 میان بر واقعی برای آب کردن چربی های شکمی
بالاتنه را روی آرنج و ساعد تکیه داده اید دراز بکشید. بعد نوک زانوها را به زمین چسبانده و باسن و پاها را از روی زمین بلند کنید تا همراه با بالاتنه در یک راستا و با فاصله از زمین قرار بگیرد. به مدت 30تا 60ثانیه در این حالت بمانید. بعد پلانک از بغل انجام دهید: روی یک آرنج و ساعد و یک طرف پا قرار بگیرید و در همان حال کمی خودتان را از زمین بلند کنید، باسن و پاها باید در یک راستا قرار داشته باشند و دست ...
حمله رئیس کانون هواداران باشگاه استقلال به رئیس هیات مدیره آبی ها و وزیر ورزش!
و زحمت کشیده هستند ولی سابقه اجرایی آنها برای تیمی مثل استقلال تمام شده و سن و سال بالای این نفرات هم مزید بر علت است که آنها امتحانشان را در این باشگاه پس دادند. طبیعی است که با این اتفاق هواداران استقلال نگران تیم شان باشند. در وهله اول ترکیب مسعود معینی و منصور پورحیدری با وجود اینکه این دو از عزیزان پیشکسوت و فنی در ساختار استقلال هستند. باعث ایجاد نگرانی در بین اهالی طرفدار استقلال شده است ...
چرا پوتین، ایران را متحد استراتژیک خواند؟
ترکیه در ناتو یک بحث اساسی است. از این رو ترکیه بخشی از اقداماتش را در راستای انجام وظایف اتحادش با قدرتهای جهان است. ترکیه نمی تواند چه در چارچوب توافق با قدرتهای بزرگ و چه در چارچوب توافق با کشورهای عربی در یک لحظه تصمیم بگیرد؛ من مثالی برای شما می زنم. زمانی که ترکیه طی ماههای اخیر چرخش در سیاست خارجی خود را اعلام کرد، یکی از مقامات عربی در اظهارنظری اعلام کرد: اینگونه نیست که ترکیه هر ...
طه هاشمی: نمی توان بین کرسی های آزاداندیشی و نظریه پردازی مرزبندی ایجاد کرد/ وقتی فضا امنیتی شد، فکر می ...
وجود دارد. در مورد کرسی های آزاداندیشی اشاره داشتید که تنها ناظر به پرسش هایی است که دانشجویان دارند و جنبه اقناعی پیدا می کند، تا آنجایی که من به خاطر دارم این ایده محدود به دانشجویان نیست و استادان هم می توانند در آنها شرکت کنند. اگر شما آئین نامه ای را ببینید که در زمان وزارت علوم قبل تدوین شده و به دانشگاه ها داده شده است، هرچند در این دوره در شورای اسلامی شدن دانشگاه ها ...
تعرفه پزشکان باید 20 برابر تعرفه فعلی باشد
....حالا مقایسه کنید رشد قیمت دلار را در مقایسه با رشد قیمت پراید (که جایگزین پیکان شده) و ویزیت پزشکان عمومی .حالا خودتان وضعیت تعرفه های پزشکی را مقایسه کنید آیا ویزیت یک پزشک عمومی به 5 دلار می رسد؟ همه بر این مساله اذعان داشتند به همین دلیل ابتدای دولت فعلی قرار شد کتاب کالیفرنیا بازنگری شود و به موازات اجرای طرح تحول نظام سلامت تعرفه ها اصلاح شود. بر این اساس هر یک از انجمن های شاخه های ...
تدریس با لپ تاپ در کلاس بدون برق/معلمی که اسیر محبت مردم روستا شد
خواهد و با این درخواست خیلی زود پذیرفته می شوی. سربازی ات هم در استان خودمان سیستان و بلوچستان خواهد بود. من هم با این امید که سرباز معلم هستم و قرار است 2سال خدمتم را بیخ گوش خانواده ام در زابل باشم درخواست دادم. اما چه کنم که آنچه در تصور من بود نشد و اتفاقات زیاد دیگری افتاد؛ اتفاقاتی که هرگز باورم نمی شد برایم رخ دهد، اما هر زمان که به آن فکر می کنم، خوشحال می شوم. روزهای اول که وارد این ماجرا ...
قبل از بچه دار شدن، بخوانید
ناف با او همراه خواهد بود. و شما باید این بند ناف را تمیز نگه دارید. و ناگهان متوجه می شوید که افتاده. اگر هنگام افتادن آنجا بودید و دودل شدید که آن را نگه دارید یا خیر، پاسخ منفیست! هزار و یک چیز ارزشمند دیگر که بتوانید از این مرحله زندگی نوزاد یادگاری نگه دارید، وجود خواهد داشت. تصور کنید که فردا مادرتان بند ناف خشک شده شما را از کشو دربیاورد و به دستتان بدهد! آیا واقعا دوست دارید که آن را ببینید ...
خبرنگاری؛ میانبری برای نویسنده شدن!
روزنامه دیلی استار آنها را مجبور می کردند که نوشتن جملات ساده خبری را بیاموزند، جملاتی که به درد همه می خورده است! از این که بگذریم تجربه کار به عنوان خبرنگار خارجی این امکان را برای او به وجود آورد که به گوشه و کنار دنیا سفر کرده و تجربیاتی بدیع از زندگی و آداب و رسوم مردم این مناطق داشته باشد. به خصوص اینکه این پاره ای از این سفرها در ایامی خاص و پرحادثه انجام می شد که فرصت هایی بینظیر ...
سه شبحی که بر حزب جمهوریخواه سایه انداخته اند
... می توان گفت که لگن حزب جمهوریخواه پر از بنزین شده و ترامپ کبریت در دست گرفته است. نظم کهنه را بسوزانید و نظم جدیدی در اندازید. آیا چنین اتفاقی نمی تواند رخ دهد؟ به صدای درونی تان گوش فرادهید. می شنوید که می گوید این ماجرا به همین شکل شروع می شود. اگر نمی ترسید پس از تاریخ خودتان مطلع نیستید. مردم می گویند که ترامپ یک ابله است، یک احمق است. آنها اشتباه می کنند. او با هوش ...
دولت برای پرداخت یارانه ناله می کند اما حواسش به حقوق های آن چنانی نیست/ اصلاح طلبان، روحانی را بدعادت ...
قبلی رفته بود. اما فارغ از انضباط تئوریک به نظر می رسد آقای روحانی برای دگردیسی وضعیت اقتصادی خیلی روی برجام حساب کرده بودند. همین جا حرف آخرم را درباره برجام بزنم. سوال من از کسانی که مخالف برجام هستند این است که اگر برجام نبود چه می شد؟ یعنی نگاه شما به برجام، نگاه گره گشایی از مسائل اقتصادی نیست؟ اصلا نفس برجام، برداشتن سایه تهدید جنگ علیه ایران بود که ...
محموله تسلیحاتی ایران به ارتش لبنان آماده است
مدتها است که در اردن پایگاه های متعدد آموزشی و تسلیحاتی در اختیار دارند و تلاش می کنند که افراد از آنجا ورود کنند و مأموریتهایشان را انجام دهند. تصور بنده این است که با توجه به محاصره حلب، آنها برای ایجاد توازن و فشار آوردن به دولت سوریه، جبهه جنوب را فعال کنند تا از این طریق فشار در حلب را کاهش دهند. * ایران هیچ دخالتی در امور داخلی لبنان ندارد بروجردی با بیان اینکه جمهوری ...
بسته خبری سفیر یکشنبه 17 مردادماه 1395
گذشته حسین شریعتمداری و خرازی درشبکه یک سیما(1) خرازی: رییس جمهوری که شما طرفدارش بودید در زمان شهردار بودنش فجیع ترین فسادها صورت گرفت اما شما سکوت کردید. رییس دولت قبلی گفت کابینه من خط قرمز است اما روحانی دستور بررسی فساد را داد. باید با فساد غیرجناحی برخورد کرد. این فسادها در دولت قبل هم بود. در برابر چند صد میلیارد فساد سکوت صورت گرفت. ...
شستن نوزاد، چه اصولی؟
انجام دهند و مجبور نباشند برای این مشکل به پزشک مراجعه کنند. بد نیست به توصیه های دیگر والدین و البته والدین خودتان نیز توجه کنید. به هر حال آن ها شما را بزرگ کرده اند و می دانند چه کار باید انجام دهند. آداب حمام کردن نوزادان کاری که زمستان با پوست می کند در درجه اول ایجاد خشکی زیاد است. در اثر این خشکی، پوست کودک لایه لایه شده و در آن ترک ایجاد می شود. اگر در این مرحله به داد ...
وزرای اقتصادی دولت با هم اختلاف دارند/ مدیران خودشان عامل فساد هستند
شعار سال : روزنامه آرمان امروز شنبه 95/5/16 گفت و گویی با اسدالله عسگراولادی، رئیس اتاق بازرگانی و صنایع ایران و چین انجام داده که مشروح آن را در ادامه می خوانید: دولت آقای روحانی در زمینه سیاست خارجی و مراودات اقتصادی تلاش کرده از سیاست درهای باز استفاده کند. به نظر شما دولت تدبیر و امید به چه میزان در این زمینه موفق عمل کرده است؟ گروه های تجاری که به ایران سفر کردند سرمایه ...
دشمن در حوزه محصولات تراریخته هزینه های هنگفتی کرده است
کنند و می سوزانند تا ملت ایران در داخل کشور در امنیت باشند؛ اما دشمن با تحمیل جنگ نرم که بسیار خطرناک تر از جنگ سخت است زیرا مخفی بوده و در درون خودی است، حملات خزنده و نامحسوس حملات خطرناک خود را با پروژه نفوذ ادامه می دهد . در جنگ سخت همه ملت ایران با هر طرز فکر و اندیشه از مبارزان و جوانمردان ایرانی مدافعان حرم حمایت می کنند و کشته شدگان آنها را شهید می نامند اما در جنگ نرمی که درگیر ...
باورهای غیرمنطقی در مورد انتخاب همسر را فراموش کنید
آن شخص مناسب احساس خاص و جادویی را تجربه کند؟ آیا در انتظار آمدن آن شخص مناسب، شانس های دیگر فرد برای ازدواج از دست نخواهد رفت؟ بی تردید، چنین باوری باعث انفعال در فرایند انتخاب همسر می شود. برای مثال، برخی از افراد باور دارند که شاهزاده رؤیاهایشان سرانجام می رسد و بنابراین، هیچ دلیلی وجود ندارد که فعالانه به شناخت دیگران برای ازدواج می پردازند. شاهدی این باور را تأیید نمی کند زیرا اگر این چنین ...
مصاحبه اختصاصی مکران با وحید پورمرادی قهرمانی که معلولیت را زیر وزنه ها له کرد .
میرسم چون میخوام وبرای رسیدن به اهدافم تلاش میکنم. در حال حاضر دارم برای مسابقات بعدی خودم را آماده میکنم که شهریور ماه امسال برگزار میشه و هدفم کسب مقام دراین مسابقاته . ممنون از وقتی که به ما دادید اگر حرف پایانی دارید بفرمایید . فقط میخواهم به تمام کسانی که وضعیتی مشابه وضعیت من دارند و یا دچار یک معلولیت جسمی هستند بگویم که هرگز امید خودتان را از دست ندهید و معلولیت هیچ وقت پایان کار نیست به تلاش خودتان ادامه بدهید انشالله همان طور که من توانستم بر مشکل خود غلبه کنم شما هم میتوانید پس هرگز نا امید نباشید و برای لذت بردن از زندگی خود تلاش کنید . ...
ساختار فرهنگی کشور باید بازمهندسی شود - حفظ فرهنگ از سیاست زدگی
مهندسی فرهنگی در کشور دارد صورت می گیرد باعث می شود اقداماتی که داریم در قالب برنامه و مدیریت فرهنگی انجام می دهیم بعضا تاثیرات مورد انتظار را برجای نگذارد و ما هم نفهمیم که چرا این تاثیرات را برجای نمی گذارد. به دلیل اینکه ساختارهای نامتجانسی را ممکن است خودتان ایجاد کرده باشید یا به شما تحمیل شده باشد. به طور مثال در مورد بازی های رایانه ای، ما مبدع آن نبودیم. این از یک جا شروع شده ...
کارکردهای چهارگانه عقل - از کاربرد عقل در فقه تا عقلانیت فقهی
مصلحت و عرف در عین این که کاربرشان ضروری است چنانچه به درستی مورد استفاده قرار نگیرد می توانند بسیار خطرساز شوند *با تعریفی که حضرت عالی از عقل دارید کارکرد آن را در فهم معارف دینی تا کجا می بینید؟ علیدوست: عقل همیشه مدرک کلیات است عقل هیچ گاه مدرک جزئیات نیست به همین دلیل شما نمی توانید جزئیات را از عقل سؤال کنید هیچ وقت نمی توانید بپرسید که پلاک خانه فلانی چند است اسم پسر ...
کشف معادن غنی کشور با کمک ماهواره در ایران
مجموعه صنعتی وجود داشت حال این مجموعه صنعتی را یا شما خودتان می توانید داشته باشید یا اینکه باید به یک ابرقدرت متکی باشید. با توجه به اینکه قبل از انقلاب تکیه عمده کشور روی آمریکا بود، می توان گفت که آن سیستم با هزینه زیاد و با تکیه بر یک ابرقدرت جواب خوبی می داد. حال اتفاقی که بعد از انقلاب افتاد این بود که آمریکا یک مرتبه پشت آن سیستم را خالی کرد و ما با یک سیستم پیچیده و پرهزینه ...
خرازی: اگر برجام روال و رویه بشود، خیانت به کشور است
...، یعنی از زمانی که نفت را استخراج کردند تا زمانی که دولت نهم و دهم که شما یکی از مدافعان پر و پا قرص وی بودید و تا روزهای آخر هم از آقای احمدی نژاد دفاع کردید، همین آقا این بی انضباطی های مالی را به وجود آورد. خرازی با بیان اینکه در دولت قبل سازمان برنامه را منحل کردند تا هرگونه که دوست دارند عمل کنند، ادامه داد: برای آقای شریعتمداری متاسفم که خدمات دولت های دیگر را نادیده می گیرند و از ...
رجایی حقوق کابینه خود را 75 درصد کاهش داد/بازرگان حقوق نخست وزیر شاه را می گرفت
باقی الصالحات می شود از این رو بنده برای هر کسی که خطا می کند دعا می کنم که هدایت شود. خبرگزاری میزان: آقای بادامچیان با توجه به سبقه کاری که از شما وجود دارد دوست داریم کمی هم از خودتان بدانیم به فرض مثال ساعت کاری شما در روز چه مقدار است؟ بادامچیان: ساعت کاری ما متفاوت است و تقریبا کار ما 24 ساعته است و همسرم هم به این موضوع عادت کرده و زندگی صمیمی با هم داریم و احساس نکردیم ...
سخنرانی مناظره وار استاندار کرمانشاه و مدیر شبکه اطلاع رسانی مرصاد در روز خبرنگار؛ معین: پسرفت حاصل ...
عنوان تهدید مانعی در توسعه استان ها قلمداد کردند که البته این نظر بنده نیست و فقط این را شنیده ام و می گویم. اما اگر فرض بگیریم که درصدی از حقیقت در این گفته هست آن وقت از جمله وظایف مطبوعات، رسانه ها و خبرنگار این است که به این مشکلات اجتماعی، فرهنگی که در جامعه وجود دارد هم بپردازد چون به نظر می رسد که بخشی از دلایل توسعه نیافتگی هم در کشور به مسائل فرهنگی بر می گردد. وی تصریح کرد: 50 ...
برخی تلاش می کنند مردم در حاشیه باقی بمانند/ فکر نمی کردم مسئولی حقوق بالای 20 میلیون بگیرد
این مسئله درباره مسئولان حیطه شخصی نیست و باید بیان شود، بعد از آغاز این کار آقای حبیبی با من تماس گرفتند و گفتند که آقای رئیس جمهور از این کار ناراحت است اما من به او گفتم به ایشان بگویید که من وظیفه خبرنگاری خود را انجام می دهم. این فعال رسانه ای با بیان اینکه رئیس بانک مرکزی وقت با ماشین 100 میلیونی که آن زمان 100 میلیون پول زیادی بود، رفت و آمد داشت، یادآور شد: این قرار انقلاب ...
بادامچیان: رجایی به نعمت زاده و نوربخش به دلیل اینکه پدر پولداری داشتند حقوق نداد
شهید بشود در خانواده خیلی تأثیرگذار است تا اینکه فرزندش معتاد شود پس اینکه یک کسی فرزندش خوب بشود باقی الصالحات می شود از این رو بنده برای هر کسی که خطا می کند دعا می کنم که هدایت شود. آقای بادامچیان با توجه به سبقه کاری که از شما وجود دارد دوست داریم کمی هم از خودتان بدانیم به فرض مثال ساعت کاری شما در روز چه مقدار است؟ ساعت کاری ما متفاوت است و تقریبا کار ما 24 ساعته است و ...
