سایر منابع:
سایر خبرها
شیر مادر را از نوزاد نگیرید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شیر مادر بهترین تغذیه برای شیرخواران است و می تواند بدن آن ها را از ابتلا به مشکلات مختلف در امان نگه دارد توصیه می کنیم نوزاد را از شیر مادر محروم نسازید چون می تواند محافظی در برابر عارضه های مختلف در نوزادان باشد و آن ها را از خطر مرگ نجات دهد یکی از بزرگترین تصمیماتی که تازه مادرها باید برای نوزادشان بگیرند روش تغذیه اوست؛ شیر ...
هفت دلیل اساسی برای پاکسازی کبد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش دکتر سلام به نقل از سلامت نیوز، یکی از ابتدایی ترین اطلاعات درباره کبد این است که این عضو بدن حیاتی ترین اندام برای پاک کردن سموم بدن، پاک کردن جریان خون، سنتز پروتئین ها و کنترل فرایندهای دیگر مانند سوخت و ساز بدن است. اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته ...
مواد غذایی که انسان را گرسنه تر می کند
تنها همه قندها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند.در نتیجه مصرف آب میوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. **تنقلات شور بارها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته چیپس و یا پفک، ولع بیشتری برای خوردن پیدا می کنید.شوری این تنقلات باعث می شود کربوهیدرات ها سریع تر هضم شده و در ...
محافظت از پوست، خوراکی های ضدآفتاب
نگرانی وجود دارد اما سالمون یکی از سالم ترین ماهی هاست. سالمون سرشار از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا3 است و برای سلامت مغز مفید می باشد. سالمون برای پوست عالی است. این ماهی دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است و برای جوانی و مبارزه با بیماری ها معجزه می کند. رزماری این گیاه با عطر بی نظیر با التهاب در بدن می جنگد و آسیب ناشی از نور خورشید و اشعه های مضر را از بین می برد. رزماری، مریم گلی، جعفری و ریحان مفیدترین گیاهانند. رزماری توانایی زیادی در مبارزه با رادیکال های آزاد داشته و دارای خواص میکروبی است. ...
7 مورد از عوارض جانبی رنگ کردن مو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: حتما شما نیز دوست دارید موهای خود را همانند بازیگران مشهور رنگ کنید. اگرچه رنگ کردن مو سرگرم کننده است اما ممکن است تاثیرات خوبی بر روی موهای شما نداشته باشد. در بیشتر موارد، استفاده از رنگ های شیمیایی دارای عوارض جانبی بسیار خطرناکی است. نشانه ها و آسیب هایی که بر اثر رنگ کردن به مو وارد می شود همیشه بلافاصله بروز نمی کند. ممکن است چند ...
تغذیه زنان، مواد مغذی مهم
که مادر وارد بدن خود می کند، وارد بدن نوزاد هم می شود. این قضیه در مورد مادران شیرده نیز صادق است. برنامه غذایی دختران: (کلسیم و آهن) همه والدین دوست دارند فرزندان نوجوان شان تغذیه سالمی داشته باشند. دختران نوجوان در این سنین علاقه زیادی به خوردن پیتزا و غذاهای فست فودی دارند. این غذاها سرشار از چربی های اشباع شده هستند و کالری و در عین حال مواد مغذی اندکی دارند. تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی، تأثیر زیادی روی سلامت افراد در بزرگسالی و سال های بعدی زندگی دارد. ...
سلامت بارداری، چه مکملی مصرف کنیم؟
همانطور که می دانید، سلامت مادر در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد. مهم ترین نقش سلامت را تغذیه مناسب ایفا می کند، بهتر است مادران در حین بارداری حتما نزد متخصص تغذیه بروند و از او برنامه غذایی مناسب بگیرند. داشتن برنامه غذایی مناسب که سرشار از ویتامین و مواد معدنی باشد برای سلامت و رشد جنین بسیار مفید است. مکمل و ویتامین در بارداری اکثر متخصصان، به زنان باردار توصیه می کنند ...
تیرگی دور چشم کودک، علت های مرتبط
کودکان است. کبودی زیر چشم ممکن است در اثر اگزما باشد که پوست را به خارش می آورد.مالش، پوست دور چشم را آزرده کرده و ممکنست باعث شکنندگی مویرگهای خونی خیلی ریز پوست شود و پوست دور چشم را کبودتر کند. گاه کمبود ویتامین K وB6 و اسید فولیک موجب سیاهی دور چشم کودک میشود. که این کمبود با آزمایش خون مشخص میگردد. کمبود خواب،تماشای زیاد تلویزیون و بازی زیاد کامپیوتری باعث ...
تاثیرات مختلف آسپرین را بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: داروی آسپیرین چه فایده هایی برای بدنمان دارد آیا با استفاده از آن می توانیم صاحب عمری طولانی شویم این دارو برای درمان چه بیمار یهایی کاربرد دارد توصیه های متخصصین و داروسازان درباره این قرص چیست تاثیرات مختلف این دارو بر بدن به چه صورت است محققان مصرف روزانه آسپیرین، یا استیل سالیسیلیک اسید را توصیه کرده اند، یک راه ارزان و ...
سندرم کوشینگ یا سندرم صورت ماه شکل چیست؟
سندرم کوشینگ یا صورت ماه شکل یکی از دلایل شایع سندرم کوشینگ، استفاده زیاد از داروهای خوراکی کورتیکو استروئید می باشد . اگر بدن نیز مقدار زیادی هورمون کورتیزول توسط غدد فوق کلیوی (آدرنال) بسازد، افزایش هورمون کورتیزول در بدن موجب بروز این سندرم صورت ماه شکل می شود. و درمان این سندرم با کاهش هورمون کورتیزول در حد طبیعی صورت می گیرد . علل سندرم کوشینگ 1 – تولید زیاد ...
سوسیس و کالباس های خارجی در بازار قاچاق هستند
سازمان غذا و دارو است به طوریکه به سمت کاهش نمک، شکر، چربی ها، روغن و حذف اسید چرب ترانس پیش می رویم. دکتردیناروند با بیان اینکه اثرات این اقدام برای سلامت مردم بسیار حائز اهمیت است افزود: باید توجه کرد که حضور اسید چرب ترانس در فرآورده های غذایی کمتر از حضور سم نیست. و تفاوت آن این است که سم به صورت سریع عمل می کند اما در اسید چرب ترانس 10 سال طول می کشد تا اثراتش روی بدن مشخص شود. ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغزتان می شود!
های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین ...
وقتی بدن آب و نمک قاطی میکند
مایعات و الکترولیت ها نیاز دارد؟ -برای اعمال حیاتی بدن -ثبات فشار خون -لخته شدن خون -حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها -بهبود عملکرد اعصاب عدم تعادل الکترولیت ها در بدن می تواند ناشی از عوامل زیر باشد: مصارف دارویی: مصرف برخی از داروها می تواند منجر به کاهش سطح الکترولیت ها در بدن شود. به عنوان مثال داروهای خاصی که باعث تعریق بیش از ...
آشنایی با 5 عارضه خاموش ناشی از استرس
تولید هورمون های خاص باعث تولید چربی بیش از حد در سطح پوست و ایجاد اختلال در سیستم لنفاوی و جریان خون می شود در نتیجه بیماری های پوستی مانند آکنه را عود می دهد و حلقه های تیره اطراف چشم و پف آلودگی اطراف چشم ایجاد می کند.
درمان تبخال دهان در منزل
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تبخال نوعی زخم موقت دهانی است که بسیار آزاردهنده و دردناک است که می خواهیم با راهکارهای درمانی طبیعی آن در این مطلب آشنا شویم این عارضه چگونه انتقال پیدا میکند و با چه روش هایی در ناحیه دهان پیدا می شود این عارضه چه مدت مانی برای درمان لازم دارد. تبخال نوعی عفونت است که به صورت زخم یا تاول در اطراف دهان به وجود می آید. این ...
کوتاهی قد از عوارض نخوردن شیر است
ترین مواد غذایی برای تمام مراحل زندگی دانست و گفت: شیر به تنهایی بسیاری از نیاز های تغذیه ای انسان را برآورده می سازد و مصرف روزانه دو لیوان آن 50 درصد از نیاز روزانه به کلسیم را تامین می کند . به گفته این کارشناس تغذیه مصرف شیر در کودکان و نوجوانان باعث افزایش تراکم استخوان و پرورش جسمی می شود و همچنین در دوران بارداری باعث رشد استخوان جنین و هنگام شیردهی نیز به حفظ بافت استخوانی مادر و ...
طرز تهیه شامی لپه بدون گوشت (شامی پوک) + خواص لپه
از این رو به حفظ سلامت قلب کمک می کند. لپه و کم خونی فقر آهن لپه از نظر موادمعدنی، لپه منبع خوبی از آهن بوده و برای افرادی که کم خون هستند، ماده غذایی مناسبی به حساب می آید. مصرف هر پیمانه لپه، 14درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می کند. لپه و سلامت دستگاه گوارش همان طور که ذکر شد، لپه منبعی غنی از فیبر است به همین دلیل برای پیش گیری از یبوست توصیه ...
بیهوشی عمومی در سزارین (1)
بیھوشی Anesthesia قطع تمام حس ھا (sensation) از جمله درد با استفاده از تجویز داروھای کاھنده فعالیت سلول ھای عصبی را بیھوشی گویند. ارتباط بیمار با متخصص بیھوشی جھت یک عمل مشخص از نظر زمانی سه مرحله دارد: مرحله قبل از جراحی، مرحله حین جراحی و مرحله بعد از جراحی الف) مرحله قبل از جراحی بیھوشی و جراحی بر روی سیستم داخلی بدن اثر دارد، در نتیجه ...
تاثر کمبود خواب در رنگ پوست
... ناصری گفت:در فاصله چند ساعت مانده به نیمه شب، سطح کورتیزول خون کاهش پیدا می کند و در صورتی که در این زمان به خواب برویم، صبح راحت تر و با هوشیاری بیشتری از خواب بیدار می شویم. از سوی دیگر، هر ساعت خواب قبل از نیمه شب، دو برابر خوابیدن پس از نیمه شب ارزش دارد. وی بیان داشت: کمبود خواب موجب تیرگی رنگ پوست می شود، پس برای داشتن پوست روشن و شاداب، برخورداری از خواب شبانه کافی، لازم ...
درمان فشار خون بالا با زردآلو!
به گزارش تابناک رضوی، زردآلو، منبع خوبی از ویتامین A یا رتینول است که فواید مختلفی برای بدن دارد. این ویتامین محلول در آب به افتراق سلولی، رشد سالم جنین و تقویت بینایی کمک می کند. علاوه بر این در عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارد، و پوست و غشاهای مخاطی را سالم نگه می دارد. این ویتامین مهم حتی می تواند به درمان آکنه ها و مشکلات پوستی کمک کند، خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای ناشی از سن را کاهش دهد ...
معجونی برای ترک سیگار
...> فضای اسیدی، بدن را در معرض اعتیاد قرار می دهد. جوش شیرین به شدت قلیایی است، بنابراین به خوبی سموم را خنثی می کند و میزان اسید را در بدن کاهش می دهد. وقتی بدن قلیایی تر شود، کم تر در معرض اشتیاق به نیکوتین قرار می گیرد. چگونه از جوش شیرین برای ترک سیگار استفاده کنیم راه های زیادی برای استفاده از جوش شیرین جهت ترک سیگار وجود دارد. یکی از این راه ها شامل مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری ...
خرید لباس کودک، حق انتخاب بدهید
...؛ چرا که ممکن است به دلیل رشد قابل توجهش، دیگر آن لباس به تنش نرود. لباس سالم برای بچه های سالم همه پدر و مادرها می خواهند فرزندانشان در محیطی سالم و ایمن رشد کنند و از محصولات سالم استفاده کنند. کودکان امروز در محیطی آلوده تر از پیشینیان خود زندگی می کنند. آب، هوا، میوه، سبزی و محصولات کشاورزی و پوشاکی که آنها استفاده می کنند با انواع مواد شیمیایی که ممکن است سلامت شان را به ...
صبحانه ای برای سکته نکردن
(با 85 درصد کاکائو) باعث کاهش فشار خون شده و در نتیجه خطر سکته قلبی را کاهش می دهد. اگر دنبال دلیل آن می گردید باید بگوییم که شکلات سیاه سرشار از پولیفنول هاست که به کاهش کلسترول بد خون و حفظ خاصیت ارتجاعی جداره رگ های خونی کمک زیادی می کند.باید بدانید که امروزه برخی از محققان به دنبال وارد کردن شکلات سیاه در ترکیب داروها هستند چون به این نتیجه رسیده اند که این ماده غذایی خواص فوق العاده ای دارد ...
سرنوشت تکان دهنده دختری به نام ستاره
حادثه دزدی در کوچه های اطراف خانه مان اتّفاق می افتاد، پلیس شتابان به سراغ پدرم می آمد. هر کدام از زن های محل که فرزندانشان معتاد شده بود به محض دیدن پدر روی ترش کرده و با بغض می گفتند: " خدا باعث و بانی بدبخت شدن جوونامون رو لعنت کنه. خدا به زمین گرمش بزنه که چنین بلایی سر بچّه هامون می یاره!" و خلاصه هیچ کس، از دوست و آشنا و فامیل گرفته تا در و همسایه دل خوشی از پدر نداشت. ...
توصیه های رایج اما کاملا اشتباه برای کاهش وزن
کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید و برنج سفید ممکن است باعث افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شود اما هیچ تحقیقی نشان نمی دهد که کربوهیدرات های سالم همچون غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات، و یا حبوبات بر سلامتی و یا وزن اثر منفی داشته باشند. در مقابل، بسیاری از مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از این موادغذایی گیاهی سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد. فقط ...
عفونت مفصل چیست و چگونه ایجاد می شود؟
عفونت مفصل کنند. راه های رسیدن میکروب ها به مفصل عبارتند از؛ وقتی نقطه ای از بدن عفونت فعال دارد مانند عفونت چرکی در گلو و یا عفونت پوستی، میکروب ها میتوانند از این مناطق به داخل جریان خون رفته و از آن طریق خود را به مفصل برسانند. گاهی حتی بدون وجود یک کانون عفونی میکروب ها میتوانند از راه روده و یا بینی به جریان خون راه پیدا کنند گاه اجسام برنده و نافذ به مفصل میتوانند میکروب ...
روش های کنترل - بیماری قند - برای کودکان تشریح شد
شوید و یا یکی از استخوان های شما بشکند، متوجه خواهید شد زمانی که سلامتی بدن شما به خطر افتاده، شاد بودن بسیار سخت و دشوار است. سرماخوردگی احساس کسالت و خستگی ایجاد می کند و آبله مرغان باعث خارش پوست می شود. شکستگی استخوان نیز بسیار دردناک است... در بخشی از این کتاب می خوانیم: در صورت ابتلا به دیابت، کلیه ها باید مقدار زیادی ادرار تولید کنند تا قند اضافه خون دفع شود، بنابراین فرد مبتلا ...
روش های زندگی سالم در مبتلایان به ایدز
به ایدز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، و دیابت را نیز افزایش می دهد. استفاده منظم از مسواک و نخ دندان و مراجعه به دندان پزشک حداقل هر 6 ماه یک بار برای جلوگیری از توسعه مشکلات دندانی ضروری است . کاهش استرس : کاهش استرس یکی از راه های بهبود وضعیت بیماران مبتلا به ایدز است و تحقیقات نشان داده است بین استرس و کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم وجود دارد. استرس می تواند باعث کاهش ...
تاثیر آسپرین درسلامت موها چیست؟
ناطقان :همه ما آسپیرین را می شناسیم و به احتمال زیاد آن را مصرف کرده، یا می کنیم. خیلی از افراد از این قرص برای سلامت قلب شان استفاده می کنند. اما آیا می دانید که می توان از آسپرین در موارد دیگر نیز استفاده کرد؟ آسپرین به مدد ترکیبات خود می تواند پایانی برای شوره سر باشد. این قرص شناخته شده باعث تحریک گردش خون در پوست سر شده و اکسیژن رسانی به سلول ها را سرعت می دهد. در ...
آنچه جرم گوشتان درباره سلامتی شما می گوید!
به گزارش شفا آنلاین ،ویژگی های مواد داخل بدن اعم از رنگ و تراکم ادرار، مدفوع، بزاق دهان و آب بینی می تواند گویای برخی بیماری ها بوده یا خیالتان را راحت کند که مشکلی نیست. این قضیه در مورد تراوش های گوش هم صدق می کند. جرم گوش مانع از ورود و نفوذ زیاد باکتری ها و چرک و کثیفی به اعماق گوش می شود و اگرچه جرم گوش مانند آب بینی نیست که سرنخ های زیادی به ما بدهد، با این حال از برخی علائم آن ...