خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خواص نخودفرنگی، برای کودکان
برای بزرگسالان بلکه برای سلامتی کودکان نیز بسیار مفید است. اگر می خواهید باک ویتامین c بدن کودکتان را پر کنید از مصرف نخود فرنگی غافل نشوید زیرا سرشار از ویتامینc است و منبع خوبی از ویتامین b1، b2 ، b6 و b3 می باشد. همچنین دارای آهن و مواد معدنی بسیاری است. نصف فنجان نخود فرنگی پاک شده یعنی در حدود 90 گرم، 50 درصد نیاز روزانه فرزندتان را به ویتامین c تامین می کند که این مقدار ...
همه دلایلی که باید به گرجستان سفر کنید
کلی تمیز و سالم است و بهترین زمان بازدید از این شهر از میانه فروردین تا اوایل مهر است که روزهای گرم و داغی دارد. البته آب و هوای شهر در سمت شرق و غرب آن تفاوت محسوسی دارد. به هر حال مهم نیست که شما در چه فصلی از سال راهی تفلیس می شوید، فقط به خاطر داشته باشید که همراه داشتن یک ژاکت برای سپری کردن شب های سرد این شهر ضروری است. چگونه برویم؟ ایرانیان برای سفر به ...
مکمل هایی که اثر جادویی دارند
شدند مصرف روزانه 5 گرم کراتین به مدت 6 هفته باعث تقویت عملکرد ادراکی مغز و حافظه می شود. البته از آنجا که در اغلب این تحقیقات، افراد گیاهخوار مورد بررسی قرار گرفتند، لازم است مطالعات بیشتری در این خصوص صورت گیرد. 2.تیانین این ماده که بعضاً "ال تیانین" (L-theanine) نیز خوانده می شود، در چای سبز و قارچ به وفور یافت می شود و در آمریکا به عنوان مکمل غذایی به عموم عرضه می شود ...
تعیین جنسیت جنین از حالت شکم!(1)
تهیه عکس رادیولوژی به شما تابنده می شود. قرار می دهند. از طرفی هیچ تحقیقی خطر اجاق های مایکروویو و انواع وسایل کامپیوتری را برای زنان باردار اثبات نکرده اند. حدس زدن جنسیت بچه از حالت شکم جنسیت بچه از اصول ژنتیکی تبعیت می کند و در واقع اسپرم های مرد آن را تعیین می کند. اگر اسپرم حاوی کروموزوم X باشد، تخمک بارور شده دختر است و اگر اسپرم مرد حاوی کروموزوم Y باشد سلول بارور شده پسر است ...
تعیین جنسیت جنین از حالت شکم!(2)
مانند گذاشتن دست روی سر در هنگام خواب ربطی ندارد. بیماری صبحگاهی و احتمال به دنیا آوردن دختر بیشتر متخصصان این فرضیه را یک باور خرافی می داند اما برخی مطالعات دانشگاهی نشان داده حدود 53 تا 56 درصد از زنانی که از شدت بیماری صبحگاهی در بیمارستان بستری می شوند، دختر به دنیا می آورند. هنوز به طوردقیق مشخص نیست که چرا خانم ها در دوران بارداری دچار بیماری صبحگاهی می شوند. عده ای می گویند ...
درون زایی و برون نگری دو رکن اقتصاد مقاومتی
پرداخت و گفت: خداوند علاوه بر خلاقیت، امتیاز تعلیم را هم برای انسان در همان آغاز در نظر گرفته بود که علمّ الاسما نشان دهنده ی آن است. هاشمی رفسنجانی، تکبّر شیطان در این ماجرا را باعث شروع انحراف دانست و گفت: فرشتگان وقتی عظمت انسان را دیدند، به آن سجده کردند. وی با بیان این جمله که شما معلم ها، مسئول آموزش و پرورش چنین مخلوقی هستید ، گفت: امت اسلامی هر جا به علم رسیده، پیشرفت ...
باردارم، لواشک نخورم؟
ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن آن ها پرهیز شود. جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو اگر چه جگر و مواد تهیه شده از احشاء حیوانات، دارای آهن و فولات هستند این مواد همچنین حاوی غلظت زیادی از ویتامین A هستند. هر 100 گرم از این مواد حاوی 13 هزار تا 40 هزار واحد بین المللی ویتامین A است که بیش از 15 برابر نیاز زن باردار است. ...
مصرف کندر و پنیر سه ماهه اول بارداری
پژوهش اخیر نشان داده است؛ زنان بارداری که حتی روزانه یک فنجان قهوه استفاده می کنند در معرض به دنیا آوردن نوزادان کم وزن قرار می گیرند. به همین خاطر توصیه می شود حتی الامکان از مقدار قهوه مصرفی در طول روز کاسته شود. * زنان باردار باید از مصرف زیاد مواد قندی خودداری کنند. * هم چنین مصرف غذاهای دریایی که حاوی مقادیر زیاد جیوه هستند (مانند ماهی دودی و ماهی تن) باید به ...
7 مورد از عوارض رنگ کردن مو
حتما شما نیز دوست دارید موهای خود را همانند بازیگران مشهور رنگ کنید. اگرچه رنگ کردن مو سرگرم کننده است اما ممکن است تاثیرات خوبی بر روی موهای شما نداشته باشد. در بیشتر موارد، استفاده از رنگ های شیمیایی دارای عوارض جانبی بسیار خطرناکی است. نشانه ها و آسیب هایی که بر اثر رنگ کردن به مو وارد می شود همیشه بلافاصله بروز نمی کند. ممکن است چند روز یا حتی چند هفته طول بکشد تا اثرات این مواد شیمیایی بروز ...
شاید برای شما هم اتفاق بیفتد(3)
های مرحله دوم نشد . اهمیت آزمایش های مرحله دوم غربالگری معمولا آزمایش های مرحله دوم از حدود 15 تا 20 هفتگی انجام می شود که در این آزمایش های باز هم برخی شاخص ها و پروتئین های بدن جنین اندازه گیری می شود. اگر نتایج این مرحله میزان احتمال ابتلا از یک مورد در 200 مورد را نشان بدهد انجام آمنیوسنتز که مرحله بعدی است توصیه می شود. اگر احتمال ابتلای جنین از این میزان کمتر باشد، می توان ...
جنین اگر زیاد تکان بخورد، وزن نمی گیرد؟!
سوال مخاطب نی نی بان: من 20 سال دارم و بارداری اول هست. الان در 12 هفتگی هستم. امروز آزمایش غربالگری انجام دادم. جنین خیلی تکان می خورد و بالا پایین می کرد. سالم بود احتمال دادند که دختر باشد. تکان خوردن بچه خوب است یا خیر؟ چی کار کنم کمتر تکان بخورد چون اینجور که تکان می خورد فکر کنم اونجا وزن کم می کند. پاسخ از زویا طاووسیان، متخصص زنان و زایمان: جای نگرانی نیست و حرکات جنین در ...
7 روش استفاده از نمک برای زیباتر شدن
کننده ناخن ها نمک پوست های سخت اطراف ناخن را نرم کرده و در عین حال خود ناخن ها را مقاوم می کند. جوش شیرین و آب لیمو نیز از زردی ناخن ها می کاهند و ظاهری سالم و روشن به ناخن ها می بخشند. یک قاشق چایخوری نمک، یک قاشق چایخوری جوش شیرین و یک قاشق چایخوری آب لیمو را در نصف پیمانه آب گرم بریزید و ناخن ها را به مدت 10 دقیقه در این ترکیب قرار دهید. سپس با یک برس نرم بر روی آنها بکشید. دست هایتان را بشویید و از یک مرطوب کننده ...
به کمک این میوه، در 2 هفته 7 کیلو وزن کم کنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، شاید شما هم مثل بسیاری از افراد باور نکنید که با یک رژیم غذایی خاص می توان 7 کیلوگرم در 14 روز وزن کم کرد، خیار گیاهی سالم و مفید بوده که میل شدید به غذا را کاهش داده و از پرخوری جلوگیری می کند. رژیم غذایی شگفت انگیز برای لاغری: 300 گرم از میوه های تازه 3 تکه نان گندم کامل یا 2 عدد سیب زمینی آب پز 150 گرم ...
چرا اسلام ترکیه ای مدلی مطلوب نیست؟
ماکیاولیستی است. بیشتر مصلحت اندیش است و تنها منافع خود، حزب و گروه و کشور خود را در نظر می گیرد و حاضر نیست هیچ هزینه ای برای آرمان ها و منابع سایر مسلمانان جهان بپردازد . معرفی این الگو در حالی است که کودتای اخیر ترکیه و رخدادهای پس از آن نشان داد، الگوی معرفی شده در طی این سالها از سوی مستکبرین و مجامع آکادمیک نه تنها مناسب برای پیشرفت و توسعه یافتگی نیست بلکه شرایط را به سمت از هم ...
شیوع مصرف ماده مخدر گُل بین جوانان و نوجوانان
ارائه شود تا جوانان و نوجوانان و سایر اقشار جامعه توانمند شوند. مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر با بیان اینکه 23.6 درصد افراد 15 تا 64 سال کشور دارای یکی از اختلالات خلقی هستند، بیان کرد: سهم زنان از این رقم 26 درصد و سهم مردان 20 درصد است که این مسئله نشانگر افزایش حجم اختلالات روان در خانم هاست صرامی خاطرنشان کرد: متاسفانه متولیان امر هیچ گاه نگران این موضوع نشده اند ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
کالری همین میزان انگور تازه زیر 100 کالری است. اگر دیابت دارید بهتر است از مصرف کشمش زیاد بپرهیزید. سفید یا قرمز؟ حتما می دانید که انواع انگور با رنگ های مختلف وجود دارد که هر کدام خواص ویژه خود را دارند. در خصوص تاثیر انگور روی قلب بهتر است در بین انگور سفید و قرمز به سراغ دومی بروید. بدون شک بین این دو تفاوت وجود دارد البته نه زیاد! در هر حال نتایج پژوهش ها نشان داده اند ...
نکاتی درباره پرمویی مادران در دوران بارداری
استروئیدهای موضعی باید مراقب بود، زیرا در سطح وسیعی می تواند عوارضی مشابه استروئیدهای خوراکی روی جنین داشته باشد. این ماما با بیان اینکه بهترین راه مقابله با خارش، چرب و مرطوب نگه داشتن پوست است، یادآور شد: با سرد شدن هوا گرچه دوش گرفتن با آب گرم لذت بخش است، اما بهتر است خانم ها دمای آب را خیلی بالا نبرند و با آب ولرم دوش بگیرند، زیرا این کار باعث از بین رفتن چربی طبیعی روی پوست و خشکی و ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
می خوابند و صبح دیرتر از معمول از خواب بیدار می شوند و میل چندانی به صبحانه نشان نمی دهند. این یکی از عادت های غلط غذایی جوانان است خوشبختانه امروزه تعداد جوانانی که دنبال ورزش می روند کم نیست. یادتان باشد محتویات بشقاب هایتان برای سالم ماندن کافی نیست. بهتر است یک فعالیت ورزشی مناسب در برنامه روزانه تان داشته باشید. این کار باعث می شود سوخت و ساز بدنتان کنترل شود و تغذیه سالم تری در ...
علی قمصری با تارَش جادو می کند
صد برابر تعداد موزیسین های آن دوره هست و این موزیسین ها هر کدام با قابلیت هایی که دارند این موسیقی را آموزش می بینند و نگهداری می کنند و تا حدی آن را آموزش هم می دهند، حداقل به لحاظ کمیت این اتفاق قابل مشاهده نیست، فقط چیزی که من به آن اعتقاد دارم این است که موسیقی در آن زمان بیشتر شخصی و فردی بوده است، الان با جمعی شدن موسیقی و تشکیل شدن ارکسترها یکسری از ظرایفی که در آن موسیقی گذشته بوده به ...
5 هوس غذایی که نشانه ی بیماری در شماست
... می تواند نشانه کمبود امگا 3 باشد. اشتیاق به مصرف چربی و روغن می تواند نشانه ی کمبود امگا 3 در بدن شما باشد و در بین خوراکی های چرب و روغنی، مصرف سیب زمینی سرخ شده پیشتاز است. به این معنی که زمانی که افراد کمبود امگا 3 داشته باشند، هوس خوراکی ای مثل سیب زمینی سرخ شده می کنند نه سایر منابع سالم امگا 3٫ این درحالی است که منابع سالم چربی ها ماهی سالمون، مغز ها، دانه ها و روغن زیتون ...
رستوران بازهای بافرهنگ
.... غذاها می توانند فرهنگ ها را به هم پیوند بزنند و آن ها را با هم متحد کنند. وعده هایی که حداقل سه بار در روز برای خوردن انتخاب می کنیم، مجموعه ای از تجربیاتی گردهم می آورد که تاکنون در زندگی کسب کرده ایم؛ سرزمین هایی که در آن ها قدم گذاشته ایم، آدم هایی که با آن ها ملاقات کرده ایم و درس هایی که در زندگی یاد گرفته ایم. به بیان دیگر ما همیشه آن چیزی را برای خوردن انتخاب می کنیم که ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
(به نسبت مساوی عرق کاسنی و شاتره) بنوشند. البته استفاده از رازیانه تنها به خانم ها توصیه می شود و آقایان نباید از آن استفاده کنند. اگرچه میوه های شیرین مثل توت و مویز برای کبد مفیدند ولی نباید در مصرف آنها افراط کرد. نسخه اگر آزمایش های شما نشان از چربی کبدتان دارد: 1. دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک و نیم لیوان آب بجوشانید، یک لیوان باقی بماند. هر روز صبح ناشتا میل کنید ...
مردان بیشتر از زنان به تناسب اندام فکر می کنند سلامت نیوز: مردان بیشتر از زنان به تناسب اندام فکر می کنند
به گزارش اصفهان بیدار ، انجمن روانشناسی آمریکا در تحقیقات خود نشان می دهد زنان اضافه وزن و چاقی را بهتر از مردان می پذیرند. نارضایی از بدن و اندام باعث می شود افراد در هر رده سنی که هستند با اختلالات خوردن،بی اشتهایی عصبی یا پرخوری و... مواجه شوند و برخی از افراد نیز در معرض افسردگی قرار گیرند. طی دو دهه قبل پژوهش ها نشان می دهد درصد زنانی که همیشه از وزن خود ناراضی بودند در ...
آیت الله هاشمی رفسنجانی: به اسم انقلابی گری سفارت آتش می زنند
تعلیم بچه ها از همان کودکی، ذهن آنها را منحرف می کنند و با وعده های انحرافی ازجمله حورالعین و غلمان، آنان را فریب می دهند تا خود را منفجر کنند و عده ای مسلمان دیگر را بکشند. رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام، با اشاره به سوابق علمی ایران در جندی شاپور و حضور علمای همه جای جهان در آنجا، گفت: بعد از اسلام، منابع آن از طریق نهضت ترجمه به بغداد رفت و پس ازآن از طریق تحقیق و پژوهش، بزرگ ترین تمدن بشری خلق شده است ...
چشیدن طعم شادی و نشاط با این خوراکی ها
. کمبود آهن باعث کم خونی می شود که این مساله عوارض بسیاری را نیز به دنبال دارد. میزان نیاز روزانه زنان به آهن حدود 12 تا 15 میلی گرم است در حالی که مردان به روزانه 10 تا 12 میلی گرم آهن نیاز دارند. مقدار مورد نیاز زنان در شرایط عادی محاسبه شده و بدیهی است در زمان عادت ماهیانه، بارداری و پس از آن میزان نیاز به آهن افزایش می یابد. * بهترین منابع آهن: زردآلو و برگه آن، آلوی تازه، پسته، جگر و ...
پرافتخارترین ورزشکار المپیک چقدر می خورد؟
بالایی (حتی حدود هزار کالری در یک ساعت تمرین ) می سوزانند مایکل فلپس سال 2008 ویدیویی را منتشر کرد که در آن نشان می داد روزانه حداقل پنج ساعت و شش روز در هفته شنا می کند. در حال حاضر او این میزان را به 2 تا چهار ساعت در روزکاهش داده و هنوز از یک دستور غذایی مشابه رژیم سال 2012 استفاده می کند. او از طرفداران غذاهای مکزیکی است و علاقه زیادی به همبرگر، هات داگ، استیک و مرغ سوخاری ...
از اشک ها و لبخندها در ریو تا شکست پایاپای عابدینی + فیلم
ها در شهر ریو پنجمین نشان طلای المپیک بر گردن ورزشکار زن چینی سفر مشقت بار دو ومیدانی کاران المپیکی کشورمان به برزیل/ نصف دنیا در 24 ساعت! تا پایان روز هفتم؛ آمریکا در صدر قرار گرفت + جدول توزیع مدال ها بنا:فرنگی کاران شرایط خوبی دارند ساهاکیان: شانس تیم ملی آمریکا برای قهرمانی، بیشتر از سایر تیم ها است بیستمین طلای فلپس محقق شد لیتوانی با شکست نیجریه به مرحله یک چهارم نهایی صعود کرد کینگ بازهم ...
ارتباط کمبود آهن در بارداری و بیماری تیروئید
به گزارش شفا آنلاین ، محققان که نتایج این مطالعه را در Europea- Journa- of Endocrinology منتشر کرده اند، متذکر می شوند 35 درصد از تقریبا 2000 زن باردار که در طول تریمستر اول بارداری مبتلا به کمبود آهن بودند، در معرض افزایش خطر اتوایمیونیتی تیروئید تا حدود 50 درصد قرار داشتند. در حالی که مطالعات قبلی نشان داده اند کمبود آهن در طول بارداری می تواند 24 تا 44 درصد زنان را تحت تاثیر قرار دهد، این ...
تجربه کاهش وزن با این راهکارها
خود میل کنید. همچنین باید روزانه حداقل دو فنجان سبزیجات و همچنین دو تکه میوه، دو وعده غلات سبوس دار و مقادیر اندکی چربی های گیاهی مانند روغن آفتابگردان را میل کنید. وارنر اجتناب از مصرف آرد سفید، قند و شیرین کننده های مصنوعی و به حداقل رساندن مصرف کافئین را توصیه می کند. سطح تلاش: متوسط محدودیت ها: شما باید از مصرف غذاهای فراوری شده در اغلب اوقات خودداری کنید. ...
با مخاطب های آشنا (به بهانه سفر رئیس جمهور)
بسیار می برند اگر هم ته دیگ چیزی ماند آنانکه در شرف فامیلی هستند امتیاز بیشتری دارند و هر کاری یا کمکی هم کنند نام پرافتخارشان! را بر روی آن حک می کنند و سکه به نام خود می زنند و جارچیانی هم دارند که در قالب مثلاً رسانه بی طرف صبح تا شام به تعریف و تمجید می پردازند. استان کهگیلویه و بویراحمد مردان و زنان بزرگ و با افتخاری را در تاریخ خود دارد و از مناطق پرافتخار کشور است و در عین حال سایه ...
